Дневник артериального давления
Самый умный способ отслеживать и понимать своё артериальное давление. Сканируйте показания с помощью ИИ-сканирования камерой, синхронизируйте с Apple Health и получайте аналитику на основе ИИ о вашем сердечно-сосудистом здоровье.
Бесплатное приложение с опциональными премиум-функциями
iPhone, iPad и Mac • iOS 16.0+
Посмотрите «Дневник артериального давления» в действии
Мощные функции для контроля артериального давления
ИИ-сканирование камерой
Просто наведите камеру на экран вашего тонометра, и приложение автоматически считает и запишет значения систолического, диастолического давления и пульса. Ручной ввод не требуется.
Комплексное отслеживание
Контролируйте систолическое и диастолическое давление, частоту сердечных сокращений/пульс и среднее артериальное давление (САД). Записывайте несколько измерений в день, чтобы отслеживать изменения в течение дня.
Интеграция с Apple Health
Бесшовная синхронизация с Apple Health. Импортируйте исторические данные о давлении и автоматически сохраняйте новые измерения в HealthKit для комплексного отслеживания здоровья.
Аналитика на основе ИИ
Узнайте, что влияет на ваше давление, с помощью интеллектуального обнаружения закономерностей. Получайте персонализированные данные о триггерах, факторах образа жизни и тенденциях.
Отчёты для врача
Экспортируйте историю артериального давления в виде отчётов PDF, CSV, Excel или JSON. Делитесь полными данными с врачом в формате, который легко просмотреть.
Наглядные графики и тенденции
Просматривайте тенденции артериального давления с помощью наглядных графиков. Выявляйте закономерности по дням, неделям, месяцам или произвольным периодам.
Отчёт СДД для вашего врача
Бесплатный PDF-отчёт, который разбивает ваше среднее артериальное давление (MAP) на утренние, вечерние и суточные периоды за любой месяц, квартал, год или произвольный диапазон дат. Создан, чтобы упростить разговор с врачом. Pro добавляет к этому Pro MAP-отчёт, написанный ИИ.
Ваши диапазоны — ваши правила
Задайте собственные целевые значения систолического, диастолического давления и пульса — они отображаются как опорные линии на графиках — и настройте пороги диапазонов (Низкое, Норма, Повышенное, Высокое, Очень высокое) в соответствии с рекомендациями вашего врача. Графики и отчёты окрашивают каждое измерение согласно вашим собственным диапазонам.
Ваша история — надёжно сохранена
Измерения синхронизируются между iPhone, iPad и Mac через ваш собственный приватный аккаунт iCloud, а приложение автоматически создаёт еженедельные резервные копии, из которых вы можете восстановить данные в любой момент. Переходите с таблицы Excel? Импортируйте историю из файла Excel с помощью встроенного шаблона.
Как работает «Артериальное давление»
Комплексная система для эффективного контроля артериального давления
1. Запишите показания
ИИ-сканирование камерой: Просто наведите камеру на экран тонометра, и ИИ автоматически считает значения систолического, диастолического давления и пульса. Ввод вручную не нужен — приложение считывает цифры напрямую с OMRON, Microlife, Beurer и большинства цифровых тонометров.
Ручной ввод: Предпочитаете вводить данные сами? Введите значения вручную через удобный интерфейс. Запись измерения занимает всего пару секунд.
Подробный контекст: Добавляйте подробные заметки о том, чем вы занимались — что съели, какие лекарства приняли, физическая активность, уровень стресса, качество сна или любые другие факторы, которые могут повлиять на давление. К одному измерению можно прикрепить до 8 фото, а найти любую запись позже можно прямо из поиска iOS Spotlight.
2. Отслеживайте закономерности
Календарь: Смотрите все свои измерения в удобном календаре. Каждый день показывает ваши показатели с цветовыми индикаторами: низкое, нормальное, повышенное, высокое или очень высокое давление — по общепринятым рекомендациям или по диапазонам, которые вы задали сами.
Автоматическая статистика: Мгновенно получайте средние значения за любой период, самые низкие и высокие показатели, а также разбивку по количеству измерений в каждом диапазоне — никаких расчётов вручную.
Наглядные графики: Отдельные графики систолического, диастолического давления, MAP и пульса показывают тенденции за дни, недели, месяцы или любой произвольный период, а целевое значение отображается на каждом как опорная линия.
3. Получайте ИИ-аналитику
Выявление закономерностей: ИИ анализирует ваши измерения и заметки, чтобы найти взаимосвязи. Узнайте, какие занятия, продукты или ситуации стабильно повышают или понижают ваше давление.
Персональные рекомендации: Получайте конкретные выводы на основе своих данных. ИИ может заметить закономерности вроде «Ваше давление обычно выше в дни, когда вы упоминаете „стресс на работе“» или «Показатели ниже в дни с утренней зарядкой».
Общение с данными: Задавайте вопросы на обычном языке, например «Каким было моё среднее давление по вечерам в прошлом месяце?» или «Покажи измерения после приёма лекарства». ИИ понимает контекст и мгновенно даёт ответ.
Бесплатно каждый день: «Задать вопрос», «Быстрый чат», «Голосовая сводка» и «Быстрый отчёт о здоровье» доступны всем с щедрым дневным лимитом. Самые глубокие отчёты — «Глубокое исследование», «Детектив закономерностей», «Сводка для врача», Pro MAP-отчёт — доступны по подписке Pro.
4. Поделитесь с врачом
Профессиональные отчёты: Экспортируйте подробные отчёты в PDF, CSV, Excel или JSON, оформленные для медицинского обзора. Отчёты включают сводную статистику, графики тенденций и все ваши заметки — всё, что нужно врачу, в одном документе.
Интеграция с Apple Health: Автоматическая синхронизация всех измерений с Apple Health. Импорт исторических данных из других приложений или устройств. Ваши данные о давлении остаются связанными с полной картиной здоровья.
Облачное резервное копирование: Все данные автоматически сохраняются в вашей личной учётной записи iCloud. Переходите между устройствами без потерь — вся история давления переносится вместе с вами, зашифрованная и защищённая.
На основе искусственного интеллекта
Каждый пользователь бесплатно получает настоящий ИИ каждый день. Функции с пометкой Pro входят в дополнительную подписку Pro — самая полная версия каждой функции на нашем самом мощном ИИ.
Задать вопрос
Быстрые вопросы и ответы о ваших данных давления — мгновенные ответы на вопросы о здоровье
Чат
Ведите интерактивные беседы о вашем сердечно-сосудистом здоровье и получайте персонализированные рекомендации. Quick Chat бесплатен каждый день; Pro Chat даёт более глубокий анализ на нашем самом мощном ИИ
Голосовая сводка
Слушайте аудиосводки о тенденциях давления — идеально для получения информации на ходу
Рассмеши меня
Получайте персонализированный юмор на основе ваших данных для поднятия настроения
Успокой меня
Дыхательные и релаксационные упражнения под руководством ИИ, которые помогут расслабиться после напряжённого дня
ИИ-сканирование камерой
Считывайте показания прямо с экрана тонометра — работает с OMRON, Microlife, Beurer и большинством цифровых дисплеев. Бесплатно для всех, с щедрым дневным лимитом
Глубокое исследование Pro
Комплексный ИИ-анализ ваших данных о давлении с подробными выводами
Детектив закономерностей Pro
Находите скрытые корреляции между показаниями давления и факторами образа жизни
Помощник по целям Pro
Получайте персонализированные цели по давлению на основе ваших данных и закономерностей
Сводка для врача Pro
Создавайте профессиональные медицинские сводки для визитов к врачу
Больничная справка Pro
Справки о нетрудоспособности, сгенерированные ИИ, для работы или учёбы
Генератор историй Pro
Превращайте данные о здоровье в креативные и увлекательные истории
Текстовая сводка Pro
Создавайте текстовые сводки тенденций давления для отправки
Личная викторина Pro
Проверьте свои знания с помощью увлекательной ИИ-викторины из 10 вопросов о ваших данных
Озвучивание текста Pro
Слушайте ИИ-аналитику и сводки с натуральным голосовым воспроизведением
Индивидуальный отчёт о здоровье Pro
Создавайте подробные персональные отчёты о здоровье, чтобы отслеживать свой прогресс. Бесплатный «Быстрый отчёт о здоровье» доступен всем
Apple Intelligence (на устройстве) Pro
Приоритетный для конфиденциальности вариант, запускающий ИИ локально на вашем устройстве с помощью Foundation Models от Apple — ничего не покидает ваш iPhone, iPad или Mac. Безлимитное использование с платным аккаунтом на поддерживаемых устройствах Apple Silicon (iOS 26+).
Голосовой чат Pro
Голосовое общение с ИИ о ваших данных в режиме реального времени, не касаясь экрана — задавайте вопросы и слушайте ответы
Pro MAP-отчёт Pro
Отчёт, написанный ИИ, о вашем среднем артериальном давлении: утренние и вечерние паттерны, изменчивость день ото дня и то, как ваши показания соотносятся с заданными вами диапазонами MAP — включая опциональный акцент на LVAD. Создан, чтобы передать лечащей команде
Отказ от ответственности ИИ
Данные, сгенерированные ИИ, предназначены только для общего информирования — они не являются медицинским советом, диагнозом или лечением. Закономерности показывают корреляции, а не причинно-следственные связи. Для медицинских решений всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому работнику.
Зачем отслеживать артериальное давление?
Регулярный мониторинг помогает вам и вашему врачу принимать лучшие решения
Контроль гипертонии
Ведите ежедневную запись измерений, чтобы вы и ваш врач видели, как на самом деле меняются показатели между визитами
Эффективность лекарств
Отмечайте принимаемые лекарства в каждой записи и наблюдайте, как меняются ваши показатели со временем
Влияние образа жизни
Узнайте, как диета, физические нагрузки, стресс и сон влияют на ваше давление
Синдром белого халата
Предоставьте врачу домашние измерения для получения более точной картины вашего здоровья
Раннее обнаружение
Выявляйте тревожные тенденции на ранней стадии и обращайтесь к врачу при необходимости
Достигайте целей
Стремитесь к целевому давлению с помощью регулярного мониторинга и аналитики
Доступно на 32 языках
«Артериальное давление» полностью локализовано на: английском, испанском (Español), французском (Français), канадском французском, немецком (Deutsch), итальянском (Italiano), нидерландском (Nederlands), бразильском португальском (Português), португальском, шведском (Svenska), норвежском (Norsk), датском (Dansk), финском (Suomi), польском (Polski), русском (Русский), украинском (Українська), чешском (Čeština), словацком (Slovenčina), румынском (Română), хорватском (Hrvatski), венгерском (Magyar), арабском (العربية), иврите (עברית), упрощённом китайском (简体中文), традиционном китайском (繁體中文), японском (日本語), корейском (한국어), тайском (ไทย), вьетнамском (Tiếng Việt), греческом (Ελληνικά), турецком (Türkçe) и каталанском (Català).
Часто задаваемые вопросы
Что считается нормальным артериальным давлением?
Согласно медицинским рекомендациям, нормальным считается артериальное давление ниже 120/80 мм рт. ст. Показатели от 120 до 129 систолического при диастолическом ниже 80 считаются повышенными. Значения 130/80 и выше могут указывать на гипертонию. Однако целевые диапазоны могут различаться в зависимости от возраста и состояния здоровья, поэтому за персональными рекомендациями обращайтесь к врачу. Дневник артериального давления окрашивает каждое измерение согласно этим диапазонам, и вы можете самостоятельно настроить пороги, если врач дал вам другие целевые значения.
Как работает ИИ-сканирование камерой?
ИИ-сканирование камерой считывает цифры прямо с экрана тонометра: наведите камеру iPhone или iPad на дисплей, и Дневник артериального давления сам заполнит поля систолического, диастолического давления и пульса. Никакого сопряжения и настройки под конкретный бренд — работает с большинством цифровых тонометров, включая OMRON, Microlife и Beurer. Сканирование бесплатно для всех, с щедрым дневным лимитом, и занимает пару секунд вместо ручного ввода трёх чисел.
Что такое САД и нужно ли его отслеживать?
MAP (среднее артериальное давление) — это расчётная величина, отражающая среднее давление в артериях за один сердечный цикл. Формула: MAP = (2 × диастолическое + систолическое) ÷ 3. Некоторые врачи используют MAP для оценки сердечно-сосудистого риска. Дневник артериального давления автоматически рассчитывает его для каждого измерения, отображает на графике рядом с систолическим и диастолическим давлением и может экспортировать PDF-отчёт по MAP, разбитый на утренние, вечерние и суточные периоды. Вы также можете задать собственные диапазоны MAP, включая опцию с акцентом на LVAD для тех, кто использует аппарат вспомогательного кровообращения.
Могу ли я импортировать старые данные о давлении?
Да — Дневник артериального давления может импортировать вашу существующую историю из Apple Health или из таблицы. Если вы уже вели учёт в Apple Health, приложение покажет найденные измерения и импортирует выбранные вами, а также можно включить автоматический импорт, чтобы новые записи из Health попадали в приложение сами. Если история хранится в таблице, скачайте Excel-шаблон приложения, вставьте в него свои данные и импортируйте файл. Файлы JSON и ZIP-резервные копии с другого устройства тоже подходят.
Как часто нужно измерять артериальное давление?
Рекомендации по домашнему контролю обычно предполагают два измерения в день — одно утром до приёма лекарств и одно вечером — в одно и то же время, хотя рекомендации вашего врача для вашей ситуации всегда в приоритете. Дневник артериального давления позволяет записывать сколько угодно измерений в день и настроить до четырёх напоминаний, каждое на выбранные дни недели, чтобы было проще придерживаться режима дважды в день.
Мои данные о давлении конфиденциальны?
Ваши измерения хранятся на вашем устройстве и в вашем собственном приватном аккаунте iCloud — в Дневнике артериального давления не нужно создавать аккаунт, указывать email, и копии вашей истории на наших серверах нет. Единственное исключение — функции ИИ: когда вы задаёте ИИ вопрос, нужные для ответа измерения проходят через наш собственный сервер-ретранслятор к поставщику ИИ, чтобы мы могли вам ответить. Этот ретранслятор ничего не сохраняет — ни запрос, ни ответ никогда не записываются на диск — а в настройках ИИ приложения вы можете переключить ИИ на локальный Apple Intelligence или отключить его полностью. Всё остальное, включая синхронизацию с Apple Health, остаётся между вашими устройствами и Apple.
Могу ли я отслеживать давление членов семьи?
Дневник артериального давления рассчитан на измерения одного человека, поэтому каждому члену семьи лучше вести учёт на своём устройстве со своим Apple ID и аккаунтом iCloud. Так история, графики и отчёты у всех остаются раздельными, а данные каждого синхронизируются только с его собственными устройствами.
Вы показываете рекламу или отслеживаете меня?
Нет. Мы полностью убрали всю рекламу из приложения. Мы не отслеживаем вас в других приложениях или на сайтах и никогда не продаём ваши данные рекламодателям.
Ваши данные синхронизируются через iCloud — так же, как «Заметки» и «Фото» Apple. Это значит, что нам не нужно знать ваш адрес электронной почты, имя или другую личную информацию. Ваши данные о давлении хранятся на ваших устройствах и в вашей учётной записи iCloud и полностью конфиденциальны, независимо от того, используете ли вы бесплатную или премиум-версию.
Нужна ли мне подписка?
Подписка не требуется. Приложение бесплатно для скачивания, весь учёт, графики, синхронизация с Apple Health, резервные копии и экспорт бесплатны, а каждый пользователь ежедневно получает бесплатные полноценные функции ИИ — «Задать вопрос», «Быстрый чат», «Голосовая сводка», «Быстрый отчёт о здоровье», «Рассмеши меня», «Успокой меня» и ИИ-сканирование камерой — и никогда никакой рекламы. Дополнительная подписка Pro открывает самые глубокие функции ИИ (Глубокое исследование, Сводка для врача, Детектив закономерностей, Pro MAP-отчёт, Pro-чат и другие), запускает их на нашем самом мощном ИИ и повышает щедрые дневные лимиты.
Работает ли это с моим тонометром OMRON, Microlife или Beurer?
Дневник артериального давления работает с любым домашним тонометром, потому что считывает цифры, а не подключается к устройству. Наведите камеру на дисплей, и ИИ-сканирование камерой заполнит систолическое, диастолическое давление и пульс — это работает с большинством цифровых тонометров, включая OMRON, Microlife и Beurer — либо введите значения сами через колёсики выбора или клавиатуру. Никакого сопряжения по Bluetooth, никакого списка совместимости и ничего, что сломается при замене тонометра.
Как поделиться показаниями давления с врачом?
Дневник артериального давления за несколько нажатий создаёт готовый для врача PDF за любой период, который можно отправить по почте, в сообщении, распечатать или передать через AirDrop прямо из приложения. Экспорт в PDF, CSV, Excel и JSON бесплатен, как и отдельный MAP-отчёт, который разбивает среднее артериальное давление на утренние, вечерние и суточные значения за месяц, квартал, год или произвольный период. С Pro ИИ может также написать простым языком «Сводку для врача» за тот же период в дополнение к цифрам.
Могу ли я задать свои целевые значения и диапазоны давления?
Да — Дневник артериального давления позволяет задать целевые значения систолического, диастолического давления и пульса, которые отображаются как опорные линии на графиках, а также изменить пороги для каждого диапазона (Низкое, Норма, Повышенное, Высокое, Очень высокое), чтобы они соответствовали рекомендациям, которые вы получили. Ваши графики, цвета в календаре и PDF-отчёты используют именно заданные вами диапазоны, а не только значения по умолчанию. У MAP есть собственные настраиваемые диапазоны, включая опцию с акцентом на LVAD.
Работает ли Дневник артериального давления на iPad и Mac?
Да — одна загрузка охватывает iPhone и iPad, а также приложение работает на Mac с Apple Silicon через Mac App Store. Ваши измерения автоматически синхронизируются между всеми устройствами через ваш собственный приватный аккаунт iCloud, так что запись, сделанная на iPhone, через мгновение появляется на iPad. Есть виджет на главном экране с вашими недавними средними значениями, а записи индексируются в Spotlight, так что историю можно найти откуда угодно в iOS.
Что говорят пользователи
Реальные отзывы из App Store
"Раньше я пользовался другими приложениями, и скажу вам — ИИ-обратная связь выделяет это приложение среди всех остальных. Просто обожаю эту штуку. Раньше постоянно чувствовал, будто действую вслепую. Пытался гуглить, что могут означать колебания давления и на что обращать внимание. ИИ-обратная связь делает всё за меня. Говорит, на что следить, всегда рекомендует консультироваться с врачом по любым вопросам, но при этом даёт базовую информацию о том, что могут означать изменения. Даже учитывает короткие заметки, которые я пишу о том, что происходило в момент измерения — стресс, усталость, отдых и т.д. Да, потрясающая подробная обратная связь о возможных причинах, но всегда с осторожностью — не заменяет визит к врачу, просто отличная информация, которую можно взять с собой на приём. Создатели реально постарались!!! Очень благодарен."
"Я нашёл лучшее приложение для давления, которое когда-либо пробовал. Оно не только позволяет отправлять результаты врачу, но люди, похоже, неустанно работают над бесперебойной работой приложения. Они постоянно обновляют и улучшают его, и это потрясающе. Честно говоря, это лучшая подписка на моём телефоне."
"Мой врач хочет, чтобы я ежедневно записывал давление. Это приложение позволяет записывать данные в очень красиво оформленном формате. Отличное приложение."
"Всего несколько дней назад я начал вести записи давления — это приложение действительно крутое. Забавно, как оно появилось на моём телефоне именно сегодня. Рекомендую это приложение без раздумий."
"Такое отличное приложение. Оно следит за моим давлением. Вы не ошибётесь с ним!"
"Обожаю это приложение!❤️Мне нравится, как легко им пользоваться, и я показываю его своему врачу. Очень удобно!"
"Просто и полно."
"Очень полное"
"Лучшее приложение! Лучше, чем у Американской кардиологической ассоциации. Можно записывать несколько измерений в день с точным временем. Также есть место для заметок. В моём случае, когда давление снижается, я могу записать, чем занимался. Лучшее — это возможность создавать PDF-отчёты для визита к врачу."
"Я установил его для отслеживания проблем с очень низким давлением. Благодаря отслеживанию через приложение вместо моих неразборчивых записей я смог предоставить врачу больше информации, и мы нашли проблему. И вау! У меня был вопрос по приложению, я отправил письмо, не особо ожидая ответа, но в течение 3 часов мне ответили очень подробно. Пять баллов за клиентский сервис!"
"Это приложение просто работает для быстрого ввода данных и обзора. Оно прекрасно спроектировано и разработано. К тому же разработчик очень отзывчивый, и приложение — хоть уже и так отличное — продолжает становиться лучше."
"Это очень удобно показывать врачу на приёме. Пытаюсь подобрать точную комбинацию лекарств для лучшего контроля давления."
"Я искал приложение именно для давления, без всех остальных измерений. Это приложение идеально подходит. Оно работает превосходно, и служба поддержки быстро отвечает на вопросы."
"Это приложение делает то, что обещает, и бесплатной версии более чем достаточно для записи ежедневных измерений давления. Отличная работа, разработчики!"
"Это именно то, что я искал. Все остальные стоят слишком дорого — как визит к врачу. Мне просто нужен календарь с временем, чтобы когда я пойду к врачу, мои показания были записаны. 9,99 в год — это отлично."
"Я пользуюсь этим приложением около полугода, и оно превзошло мои ожидания. Когда я начал его использовать, я задал вопрос — будет ли оно автоматически обновлять Apple Health, и мне ответили, что это в планах. На данный момент они уже сделали это обновление, и оно работает великолепно. Приложение очень простое в использовании, никаких хлопот с оборудованием. С Omron я постоянно боролся за синхронизацию с Apple Health, и люди, отвечавшие за те приложения, похоже, не знали, что делают. Это приложение позволяет вводить данные и автоматически синхронизирует их с Apple Health — без проблем. Отличное приложение!!"
"Я начал использовать это приложение для записи давления в феврале 2023 года. Я очень доволен тем, насколько оно простое и удобное. Сейчас я, возможно, не использую его в полной мере, но планирую углубиться по мере того, как буду лучше вести записи обо всех аспектах здоровья, включая контроль давления. Спасибо, Blood Pressure Monitor Tracker!"
"Так держать!"
"Хорошо"
"Очень просто в использовании"
"Это приложение работает отлично. Именно то, что мне было нужно. Очень простое в использовании. Рекомендую."
"Это простой в использовании тонометр, и при подключении к приложению на телефоне даёт полную историю вашего давления."
"Очень просто в использовании и обеспечивает отличный журнал для мониторинга здоровья."
"Мне очень нравится это приложение. Это простой способ записывать давление, чтобы показать врачу, без необходимости вести бумажные записи."
"Очень удобно для быстрых и лёгких записей"
"Это приложение для давления/пульса простое в использовании и отлично синхронизируется/импортирует/экспортирует данные с Apple Health. Область для заметок очень полезна и удобна для организации и представления информации врачу. Полностью рекомендую."
"Бесплатное и простое. Рассчитывает основные показатели — среднее и среднее артериальное давление. Спасибо, разработчики!!"
"Потрясающе для ведения записей для врачей"
"Простое в использовании и чрезвычайно полезное для ведения записей. Экономит время и поддерживает порядок. Обновление данных занимает секунды."
"Простое в использовании и чрезвычайно полезное‼️"
"Это просто отличное приложение. Простое в использовании и отличное место для хранения всех записей о давлении в одном месте."
"Это делает всё таким простым, плюс можно делать заметки. Моему врачу нравится то, что я ему показываю."
"Помогает отслеживать давление — я рад, что скачал его."
"Мне стало нехорошо примерно в середине дня, и я начал измерять давление 4-6 раз в день. Я нашёл это приложение и начал записывать всё. Можно добавлять заметки к каждой записи, отлично подходит для отчётов — можно даже отправить PDF врачу по электронной почте. Я очень доволен. И ещё — оно недорогое, мне нравится."
"Мне понравилось — очень хорошо сделано"
"Это лучшее приложение для записи давления, которое я смог найти. Самая важная для меня функция — синхронизация iPhone и iPad быстро, точно и автоматически через iCloud. Без абсурдных подписок. Мне нравится."
Отзывы переведены с английского языка. Первоначально опубликованы в App Store.
Руководства по артериальному давлению
Разберитесь в своих показателях с помощью наших подробных руководств простым языком — от чтения таблицы до снижения ваших цифр.
Таблица давления по возрасту
Все категории на одной таблице, плюс средние показатели по возрастным группам.
Что такое нормальное давление?
Здоровый диапазон и что заставляет ваши показатели меняться.
Как измерять давление дома
Пошаговая техника и 7-дневный протокол, которому доверяют врачи.
Как снизить давление естественным путём
10 научно обоснованных изменений с реалистичными цифрами для каждого.
Продукты, снижающие давление
15 продуктов с реальными доказательствами и принцип DASH-диеты, лежащий в их основе.
Симптомы высокого давления
Почему гипертония протекает бессимптомно и какие признаки — экстренные.
Низкое давление (гипотония)
Причины, симптомы и когда низкие показатели требуют визита к врачу.
Гипертония белого халата
Почему показатели выше в клинике — и как узнать свои реальные показатели.
Пульс и артериальное давление
Пульс, давление и СрАД — что означает каждый показатель.
Шаблон дневника давления
Что записывать и как поделиться этим с врачом.
Виды тонометров
Плечевые, запястные, безманжетные, механические и аптечные аппараты в сравнении.
Запястные тонометры
Точны ли они? Когда их стоит использовать и как держать руку.
Могут ли умные часы измерять давление?
Apple, Samsung, Huawei и безманжетные браслеты — устройство за устройством.
Измеряет ли Apple Watch артериальное давление?
Что такое уведомления о гипертонии и что делать, если вы получили такое.
Безманжетное измерение давления
Как работает оптическая оценка и почему калибровка постоянно устаревает.
Тонометры с Bluetooth и умные тонометры
Как показатели попадают в телефон и Apple Health — и где происходит сбой.
Может ли приложение измерить давление?
Почему приложения с пальцем на камере не могут работать и для чего приложения нужны на самом деле.
Суточный мониторинг артериального давления
Как проходит этот день и как читают результаты.
Ручное измерение давления
Тоны Короткова, анероидные манометры и метод, лежащий в основе вашего тонометра.
ЭКГ и артериальное давление
Что измеряет каждое из них и почему одно не заменяет другое.
Точны ли аптечные тонометры?
Почему аптечные аппараты завышают показатели и что делать с таким результатом.
Откройте для себя другие наши приложения
Начните отслеживать артериальное давление сегодня
Присоединяйтесь к тысячам пользователей, контролирующих своё сердечно-сосудистое здоровье