Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι μια φυσιολογική τιμή αρτηριακής πίεσης;

Σύμφωνα με τις ιατρικές οδηγίες, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι συνήθως κάτω από 120/80 mmHg. Μετρήσεις μεταξύ 120-129 συστολικής και κάτω από 80 διαστολικής θεωρούνται αυξημένες. Τιμές 130/80 ή υψηλότερες μπορεί να υποδεικνύουν υπέρταση. Ωστόσο, τα στοχευόμενα εύρη μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τις παθήσεις υγείας, γι' αυτό συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για εξατομικευμένη καθοδήγηση. Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης χρωματίζει κάθε μέτρηση ανάλογα με αυτές τις ζώνες, και μπορείτε να προσαρμόσετε τα όρια οι ίδιοι αν ο γιατρός σας σάς έχει δώσει διαφορετικούς στόχους.

Πώς λειτουργεί το AI Camera Scan;

Το Camera Scan AI διαβάζει τους αριθμούς απευθείας από την οθόνη του μετρητή πίεσης αίματός σας: στρέψτε την κάμερα του iPhone ή του iPad σας στην οθόνη, και το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης συμπληρώνει για εσάς τα πεδία συστολικής, διαστολικής πίεσης και παλμών. Δεν υπάρχει σύζευξη ούτε ρύθμιση ανά μάρκα — λειτουργεί με τους περισσότερους ψηφιακούς μετρητές, συμπεριλαμβανομένων των OMRON, Microlife και Beurer. Η σάρωση είναι δωρεάν για όλους, με γενναιόδωρο ημερήσιο όριο, και χρειάζεται μόλις δύο δευτερόλεπτα αντί να πληκτρολογείτε τρεις αριθμούς με το χέρι.

Τι είναι το MAP και πρέπει να το παρακολουθώ;

Η MAP (Μέση Αρτηριακή Πίεση) είναι μια υπολογιζόμενη τιμή που αντιπροσωπεύει τη μέση αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού κύκλου. Υπολογίζεται ως: MAP = (2 × Διαστολική + Συστολική) ÷ 3. Ορισμένοι γιατροί τη βρίσκουν χρήσιμη για την αξιολόγηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης την υπολογίζει αυτόματα για κάθε μέτρηση, την απεικονίζει σε γράφημα μαζί με τις τιμές συστολικής και διαστολικής σας, και μπορεί να εξάγει μια αναφορά PDF για την MAP χωρισμένη σε προβολές πρωινού, βραδινού και ολοήμερου διαστήματος. Μπορείτε επίσης να ορίσετε τις δικές σας ζώνες MAP, με προαιρετική εστίαση σε LVAD για άτομα που παρακολουθούν με αντλία καρδιάς.

Μπορώ να εισαγάγω τα παλαιά δεδομένα αρτηριακής πίεσης;

Ναι — το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης μπορεί να εισαγάγει το υπάρχον ιστορικό σας από το Apple Health ή από ένα υπολογιστικό φύλλο. Αν παρακολουθούσατε ήδη μέσω του Apple Health, η εφαρμογή σάς δείχνει τις μετρήσεις που βρήκε και εισάγει όσες επιλέξετε, και μπορείτε να ενεργοποιήσετε την αυτόματη εισαγωγή ώστε οι νέες μετρήσεις του Health να έρχονται μόνες τους. Αν το ιστορικό σας βρίσκεται σε ένα υπολογιστικό φύλλο, κατεβάστε το πρότυπο Excel της εφαρμογής, επικολλήστε εκεί τα δεδομένα σας και εισαγάγετε το αρχείο. Λειτουργούν επίσης αρχεία JSON και αντίγραφα ασφαλείας ZIP από άλλη συσκευή.

Πόσο συχνά πρέπει να μετράω την αρτηριακή μου πίεση;

Οι οδηγίες για την οικιακή παρακολούθηση γενικά προτείνουν δύο μετρήσεις την ημέρα — μία το πρωί πριν από τη φαρμακευτική αγωγή και μία το βράδυ — σε σταθερές ώρες, αν και η συμβουλή του γιατρού σας για τη δική σας περίπτωση έρχεται πάντα πρώτη. Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης σάς επιτρέπει να καταγράφετε όσες μετρήσεις θέλετε την ημέρα και να ορίσετε έως τέσσερις υπενθυμίσεις, καθεμία στις ημέρες της εβδομάδας που επιλέγετε, ώστε μια ρουτίνα δύο φορές την ημέρα να είναι εύκολο να διατηρηθεί.

Είναι ιδιωτικά τα δεδομένα αρτηριακής πίεσης μου;

Οι μετρήσεις σας παραμένουν στη συσκευή σας και στον δικό σας ιδιωτικό λογαριασμό iCloud — το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης δεν απαιτεί δημιουργία λογαριασμού, δεν σας ζητά διεύθυνση email, και δεν κρατά αντίγραφο του ιστορικού σας στους διακομιστές μας. Η μόνη εξαίρεση είναι οι λειτουργίες AI: όταν ρωτάτε κάτι την AI, οι μετρήσεις που χρειάζονται για την απάντηση περνούν μέσω του δικού μας διακομιστή αναμετάδοσης προς τον πάροχο AI, ώστε να μπορέσουμε να σας απαντήσουμε. Αυτός ο διακομιστής δεν αποθηκεύει τίποτα — κανένα αίτημα ή απάντηση δεν γράφεται ποτέ σε δίσκο — και μπορείτε να αλλάξετε την AI σε λειτουργία εντός συσκευής Apple Intelligence, ή να την απενεργοποιήσετε εντελώς, από τις ρυθμίσεις AI της εφαρμογής. Όλα τα υπόλοιπα, συμπεριλαμβανομένου του συγχρονισμού με το Apple Health, παραμένουν ανάμεσα στις συσκευές σας και την Apple.

Μπορώ να παρακολουθώ αρτηριακή πίεση για μέλη της οικογένειας;

Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης είναι σχεδιασμένο για τις μετρήσεις ενός ατόμου, γι' αυτό κάθε μέλος της οικογένειας παρακολουθεί καλύτερα στη δική του συσκευή, με το δικό του Apple ID και λογαριασμό iCloud. Έτσι το ιστορικό, τα γραφήματα και οι αναφορές κάθε ατόμου παραμένουν ξεχωριστά, και τα δεδομένα του καθενός συγχρονίζονται μόνο στις δικές του συσκευές.

Εμφανίζετε διαφημίσεις ή με παρακολουθείτε;

Όχι. Έχουμε αφαιρέσει εντελώς όλες τις διαφημίσεις από την εφαρμογή. Δεν σας παρακολουθούμε σε άλλες εφαρμογές ή ιστοτόπους και δεν πουλάμε ποτέ τα δεδομένα σας σε διαφημιστές.

Τα δεδομένα σας συγχρονίζονται μέσω iCloud - ακριβώς όπως οι Σημειώσεις και οι Φωτογραφίες της Apple. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε τη διεύθυνση email, το όνομα ή προσωπικές πληροφορίες σας. Τα δεδομένα αρτηριακής πίεσης αποθηκεύονται στις συσκευές σας και στον λογαριασμό iCloud σας και είναι πλήρως ιδιωτικά, είτε χρησιμοποιείτε τη δωρεάν έκδοση είτε το Premium.

Χρειάζομαι συνδρομή;

Δεν απαιτείται καμία συνδρομή. Η εφαρμογή είναι δωρεάν στη λήψη, όλη η παρακολούθηση, τα γραφήματα, ο συγχρονισμός με το Apple Health, τα αντίγραφα ασφαλείας και οι εξαγωγές είναι δωρεάν, και κάθε χρήστης έχει πρόσβαση σε πραγματικές λειτουργίες AI δωρεάν κάθε μέρα — Κάντε μια Ερώτηση, Γρήγορη Συνομιλία, Φωνητική Σύνοψη, μια Γρήγορη Αναφορά Υγείας, Κάντε με να Γελάσω, Ηρεμήστε με και Camera Scan AI — χωρίς καμία διαφήμιση, ποτέ. Μια προαιρετική συνδρομή Pro ξεκλειδώνει τις πιο εμπεριστατωμένες λειτουργίες AI (Εις Βάθος Έρευνα, Σύνοψη για τον Γιατρό, Ανιχνευτής Μοτίβων, η Αναφορά Pro MAP, Pro Συνομιλία και άλλα), τις εκτελεί στην πιο ικανή μας AI, και αυξάνει τα ήδη γενναιόδωρα ημερήσια όρια.

Λειτουργεί με τον μετρητή μου OMRON, Microlife ή Beurer;

Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης λειτουργεί με οποιονδήποτε οικιακό μετρητή πίεσης αίματος, επειδή διαβάζει τους αριθμούς αντί να συνδέεται με τη συσκευή. Στρέψτε την κάμερά σας στην οθόνη και το Camera Scan AI συμπληρώνει τη συστολική, τη διαστολική πίεση και τους παλμούς — αυτό λειτουργεί με τους περισσότερους ψηφιακούς μετρητές, συμπεριλαμβανομένων των OMRON, Microlife και Beurer — ή πληκτρολογήστε τις τιμές μόνοι σας με τους επιλογείς ή το πληκτρολόγιο. Δεν υπάρχει σύζευξη Bluetooth, ούτε λίστα συμβατότητας, και τίποτα δεν χαλάει όταν αλλάζετε μετρητή.

Πώς μπορώ να μοιραστώ τις μετρήσεις πίεσης αίματός μου με τον γιατρό μου;

Το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης μπορεί να δημιουργήσει ένα PDF έτοιμο για τον γιατρό, για οποιοδήποτε εύρος ημερομηνιών, με λίγα μόνο πατήματα, και μπορείτε να το στείλετε με email, μήνυμα, να το εκτυπώσετε ή να το στείλετε με AirDrop απευθείας από την εφαρμογή. Οι εξαγωγές PDF, CSV, Excel και JSON είναι όλες δωρεάν, όπως και η ειδική αναφορά MAP που χωρίζει τη Μέση Αρτηριακή σας Πίεση σε προβολές πρωινού, βραδινού και ολοήμερου διαστήματος για έναν μήνα, τρίμηνο, έτος ή προσαρμοσμένο εύρος. Με το Pro, η AI μπορεί επίσης να γράψει μια Σύνοψη για τον Γιατρό σε απλή γλώσσα για την ίδια περίοδο, μαζί με τους αριθμούς.

Μπορώ να ορίσω τους δικούς μου στόχους και ζώνες πίεσης αίματος;

Ναι — το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης σάς επιτρέπει να ορίσετε στοχευόμενες τιμές συστολικής, διαστολικής πίεσης και παλμών, οι οποίες εμφανίζονται ως γραμμές αναφοράς στα γραφήματά σας, και να επεξεργαστείτε τα όρια για κάθε ζώνη (Χαμηλή, Φυσιολογική, Αυξημένη, Υψηλή, Πολύ Υψηλή) ώστε να ταιριάζουν με τις οδηγίες που σας έχουν πραγματικά δοθεί. Τα γραφήματα, τα χρώματα του ημερολογίου και οι αναφορές PDF ακολουθούν όλα τις ζώνες που έχετε ορίσει, όχι μόνο τις προεπιλογές. Η MAP έχει τις δικές της προσαρμόσιμες ζώνες, με προαιρετική εστίαση σε LVAD.

Λειτουργεί το Ημερολόγιο Αρτηριακής Πίεσης σε iPad και Mac;

Ναι — μία λήψη καλύπτει iPhone και iPad, και λειτουργεί επίσης σε Mac με Apple Silicon μέσω του Mac App Store. Οι μετρήσεις σας συγχρονίζονται αυτόματα μεταξύ όλων τους μέσω του δικού σας ιδιωτικού λογαριασμού iCloud, οπότε μια μέτρηση που καταγράφεται στο iPhone σας βρίσκεται στο iPad σας λίγες στιγμές αργότερα. Υπάρχει ένα γουίτζετ αρχικής οθόνης που δείχνει τους πρόσφατους μέσους όρους σας, και οι καταχωρίσεις ευρετηριάζονται στο Spotlight ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε το ιστορικό σας από οπουδήποτε στο iOS.

Τι Λένε οι Χρήστες

Πραγματικές κριτικές από το App Store

Οι κριτικές έχουν μεταφραστεί από τα αγγλικά. Αρχικά δημοσιεύτηκαν στο App Store.