Ο ιδιωτικός σας χώρος για καθημερινές αναστοχάσεις, σκέψεις και αναμνήσεις. Γράψτε ελεύθερα με ΤΝ-ενισχυμένη συναισθηματική ανάλυση, επισυναπτόμενες φωτογραφίες και ευφυείς πληροφορίες για τα μοτίβα γραφής σας.
Δωρεάν εφαρμογή με προαιρετικές premium λειτουργίες
iPhone, iPad & Mac • iOS 16.0+
Καθαρή, απλή διεπαφή που βάζει τις λέξεις σας πρώτες. Χωρίς ακαταστασία, μόνο εσείς και οι σκέψεις σας. Γράψτε όσο πολύ ή λίγο θέλετε κάθε μέρα.
Η αυτόματη ανίχνευση συναισθήματος δείχνει τον συναισθηματικό τόνο των καταχωρήσεών σας χρησιμοποιώντας το Natural Language API της Apple στη συσκευή. Πλήρως ιδιωτικό - δεν εγκαταλείπει ποτέ τη συσκευή σας.
Σαρώστε αντικείμενα, έγγραφα, αποδείξεις ή κείμενο με την κάμερά σας και αφήστε την ΤΝ να τα περιγράψει και να εξαγάγει κείμενο. Δημιουργήστε αμέσως καταχωρήσεις ημερολογίου από πραγματικά αντικείμενα.
Ανακαλύψτε τι σκέφτεστε πραγματικά. Δείτε ποιες λέξεις και θέματα εμφανίζονται συχνότερα στη γραφή σας για να εντοπίσετε μοτίβα και επαναλαμβανόμενες σκέψεις.
Επισυνάψτε έως 8 φωτογραφίες ανά καταχώρηση για να αποτυπώσετε αναμνήσεις οπτικά. Ιδανικό για ημερολόγια ταξιδιών, ημερολόγια ευγνωμοσύνης ή απλά για να τεκμηριώσετε την ημέρα σας.
Ξεκινήστε γρήγορα τις καταχωρήσεις σας με προσαρμόσιμα πρότυπα. Ιδανικό για ημερολόγια ευγνωμοσύνης, πρωινές σελίδες, παρακολούθηση στόχων ή οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη πρακτική καταγραφής ημερολογίου.
Στρέψτε την κάμερά σας σε οποιοδήποτε αντικείμενο και αφήστε την ΤΝ να το περιγράψει με δημιουργικό πλαίσιο για το ημερολόγιό σας. Μετατρέψτε καθημερινές στιγμές σε ουσιαστικές καταχωρήσεις.
Καταγράψτε κείμενο από έγγραφα, πινακίδες ή οθόνες με ΤΝ-ενισχυμένο OCR. Ψηφιοποιήστε αμέσως γραπτό περιεχόμενο στις καταχωρήσεις ημερολογίου σας.
Βρείτε οποιαδήποτε καταχώρηση αμέσως με αναζήτηση πλήρους κειμένου. Τα ημερολόγιά σας ευρετηριάζονται επίσης στο iOS Spotlight για γρήγορη πρόσβαση από οπουδήποτε στη συσκευή σας.
Ο προσωπικός σας σύντροφος ημερολογίου για την καταγραφή στιγμών της ζωής και την ανακάλυψη μοτίβων
Άμεση Καταχώρηση: Ανοίξτε την εφαρμογή και αρχίστε να γράφετε αμέσως. Χωρίς ρύθμιση, χωρίς διαμόρφωση, χωρίς πολυπλοκότητα. Μόνο οι σκέψεις σας και η σελίδα. Η καθαρή, χωρίς αποσπάσεις διεπαφή σας βοηθά να επικεντρωθείτε στην έκφρασή σας.
Πλούσια Μέσα: Εμπλουτίστε τις καταχωρήσεις με φωτογραφίες, επισυνάψτε εικόνες για να αποτυπώσετε αναμνήσεις οπτικά. Προσθέστε ηχογραφήσεις, σκίτσα ή οποιαδήποτε μέσα που βοηθούν να αφηγηθείτε την ιστορία σας. Κάθε καταχώρηση γίνεται ένα πλήρες στιγμιότυπο της ημέρας σας.
Πρότυπα Σημειώσεων: Χρησιμοποιήστε έτοιμα πρότυπα για καθημερινές αναστοχάσεις, ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, παρακολούθηση στόχων, αρχεία ονείρων ή δημιουργήστε τα δικά σας προσαρμοσμένα πρότυπα. Τα πρότυπα παρέχουν δομή ενώ σας δίνουν ακόμη την ελευθερία να γράφετε φυσικά.
Συναισθηματική Ανάλυση: Η ΤΝ ανιχνεύει αυτόματα τον συναισθηματικό τόνο των καταχωρήσεών σας - θετικό, αρνητικό ή ουδέτερο. Δείτε τις τάσεις της διάθεσής σας απεικονισμένες σε εβδομάδες και μήνες για να κατανοήσετε τα συναισθηματικά σας μοτίβα.
Συχνότητα Λέξεων: Ανακαλύψτε για ποια θέματα, πρόσωπα ή θεματικές γράφετε περισσότερο. Η εφαρμογή εντοπίζει επαναλαμβανόμενες λέξεις και φράσεις, αποκαλύπτοντας τι κυριαρχεί στο μυαλό σας και πώς αλλάζει η εστίασή σας με την πάροδο του χρόνου.
Προβολή Ημερολογίου: Περιηγηθείτε σε ολόκληρο το ιστορικό καταγραφής σας σε μια διεπαφή ημερολογίου. Κάθε μέρα εμφανίζει ένα απόσπασμα και δείκτη διάθεσης. Μεταβείτε γρήγορα σε οποιαδήποτε παλαιότερη καταχώρηση για να δείτε τι σκεφτόσασταν εκείνη την ημέρα.
Πληροφορίες ΤΝ: Κάντε ερωτήσεις για το ημερολόγιό σας: «Ποιες ήταν οι πιο ευτυχισμένες μέρες μου τον περασμένο μήνα;» ή «Δείξε μου όλες τις καταχωρήσεις που ανέφερα τους στόχους μου.» Λάβετε άμεσες, περιεχόμενες απαντήσεις που σας βοηθούν να κατανοήσετε το ταξίδι σας.
Παρακολούθηση Προσωπικής Ανάπτυξης: Ελέγξτε πώς εξελίσσονται οι σκέψεις, οι ανησυχίες και οι φιλοδοξίες σας. Δείτε πρόοδο προς στόχους που αναφέρθηκαν σε παλαιότερες καταχωρήσεις. Εντοπίστε τομείς ανάπτυξης και γιορτάστε πόσο έχετε προχωρήσει.
Αναζητήστε Τα Πάντα: Η ισχυρή αναζήτηση βρίσκει οποιαδήποτε λέξη, φράση ή έννοια σε χρόνια καταγραφής ημερολογίου. Φιλτράρετε κατά ημερομηνία, διάθεση ή λέξεις-κλειδιά. Ολόκληρο το γραπτό ιστορικό σας είναι αμέσως προσβάσιμο και αναζητήσιμο.
Ιδιωτικό & Ασφαλές: Όλες οι καταχωρήσεις κρυπτογραφούνται και αποθηκεύονται στον προσωπικό σας λογαριασμό iCloud. Μόνο εσείς μπορείτε να διαβάσετε το ημερολόγιό σας - η εφαρμογή χρησιμοποιεί κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο ώστε τα λόγια σας να παραμένουν εντελώς ιδιωτικά.
Αυτόματο Αντίγραφο Ασφαλείας: Εβδομαδιαία αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας JSON διασφαλίζουν ότι δεν θα χάσετε ποτέ τις σκέψεις σας. Χειροκίνητο αντίγραφο ασφαλείας ανά πάσα στιγμή για εξαγωγή ολόκληρου του ημερολογίου σας. Τα λόγια σας προστατεύονται από απώλεια ή βλάβη συσκευής.
Συγχρονισμός Μεταξύ Συσκευών: Γράψτε στο iPhone, συνεχίστε στο iPad, ελέγξτε στο Mac. Όλες οι καταχωρήσεις συγχρονίζονται αυτόματα μέσω iCloud. Το ημερολόγιό σας σας ακολουθεί παντού, πάντα ενημερωμένο σε κάθε συσκευή.
Προηγμένες λειτουργίες ΤΝ για να αξιοποιήσετε περισσότερο την πρακτική καταγραφής ημερολογίου σας
Γρήγορες ερωτοαπαντήσεις για τις καταχωρήσεις ημερολογίου σας - λάβετε άμεσες απαντήσεις για τη γραφή σας
Κάντε διαδραστικές συνομιλίες για το ταξίδι καταγραφής ημερολογίου σας και λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση
Ακούστε ηχητικές συνόψεις των θεμάτων ημερολογίου σας - ιδανικό για αναστοχασμό εν κινήσει
Σαρώστε αντικείμενα, έγγραφα, αποδείξεις ή κείμενο για να δημιουργήσετε άμεσες καταχωρήσεις ημερολογίου με περιγραφές ΤΝ
Λάβετε εξατομικευμένο χιούμορ από τις καταχωρήσεις ημερολογίου σας για να φωτίσετε την ημέρα σας
ΤΝ-καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης για μείωση του άγχους
Ολοκληρωμένη ανάλυση ΤΝ του ημερολογίου σας με λεπτομερείς πληροφορίες
Βρείτε κρυφά θέματα και μοτίβα στις καταχωρήσεις ημερολογίου σας με την πάροδο του χρόνου
Λάβετε εξατομικευμένους, βασισμένους σε δεδομένα στόχους ζωής με βάση τα μοτίβα καταγραφής ημερολογίου σας
Δημιουργήστε επαγγελματικές συνόψεις για κοινοποίηση σε επισκέψεις υγειονομικής περίθαλψης
Ιατρικές βεβαιώσεις που δημιουργούνται από ΤΝ για εργασία ή σχολείο όταν τις χρειάζεστε
Μετατρέψτε τις καταχωρήσεις ημερολογίου σας σε δημιουργικές, συναρπαστικές αφηγήσεις
Δημιουργήστε κοινοποιήσιμες συνόψεις μηνυμάτων κειμένου των θεμάτων ημερολογίου σας
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας με ένα διασκεδαστικό κουίζ 10 ερωτήσεων που δημιουργείται από ΤΝ για τα δεδομένα σας
Ακούστε τις πληροφορίες και συνόψεις ΤΝ με φυσική αναπαραγωγή φωνής
Δημιουργήστε ολοκληρωμένα, εξατομικευμένα έγγραφα για την παρακολούθηση της προόδου καταγραφής ημερολογίου σας
Ανακαλύψτε επαναλαμβανόμενα θέματα και ιδέες στη γραφή σας με ΤΝ-ενισχυμένη ανάλυση θεμάτων
Απεικονίστε το συναισθηματικό σας ταξίδι με την πάροδο του χρόνου με ΤΝ-αναλυμένη παρακολούθηση συναισθήματος
Οι γνώσεις, αναφορές και συστάσεις που δημιουργούνται από την ΤΝ προορίζονται μόνο για γενική πληροφόρηση και δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Τα πρότυπα που εντοπίζει η ΤΝ δείχνουν συσχετίσεις, αλλά η συσχέτιση δεν συνεπάγεται αιτιότητα. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για οποιαδήποτε ιατρική ερώτηση ή ανησυχία. Αυτά τα εργαλεία έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθούν να οργανώνετε και να κατανοείτε τα δεδομένα υγείας σας, όχι για να παρέχουν ιατρική καθοδήγηση.
Η έρευνα δείχνει ότι η καταγραφή ημερολογίου βελτιώνει την ψυχική υγεία, τη σαφήνεια και τη δημιουργικότητα
Η γραφή βοηθά στην οργάνωση σκέψεων και τη μείωση νοητικής σύγχυσης
Εκφράστε και επεξεργαστείτε συναισθήματα σε έναν ασφαλή, ιδιωτικό χώρο
Δείτε πόσο έχετε προχωρήσει ελέγχοντας παλαιότερες καταχωρήσεις
Ανακαλύψτε μοτίβα στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας
Καλλιεργήστε ευγνωμοσύνη με καθημερινό ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
Δημιουργήστε ένα προσωπικό αρχείο των στιγμών της ζωής σας
Το Ημερολόγιο είναι πλήρως τοπικοποιημένο σε: Αγγλικά, Ισπανικά (Español), Γαλλικά (Français), Γαλλικά Καναδά, Γερμανικά (Deutsch), Ιταλικά (Italiano), Ολλανδικά (Nederlands), Πορτογαλικά Βραζιλίας (Português), Πορτογαλικά Πορτογαλίας, Σουηδικά (Svenska), Νορβηγικά (Norsk), Δανικά (Dansk), Φινλανδικά (Suomi), Πολωνικά (Polski), Ρωσικά (Русский), Ουκρανικά (Українська), Τσεχικά (Čeština), Σλοβακικά (Slovenčina), Ρουμανικά (Română), Κροατικά (Hrvatski), Ουγγρικά (Magyar), Αραβικά (العربية), Εβραϊκά (עברית), Απλοποιημένα Κινεζικά (简体中文), Παραδοσιακά Κινεζικά (繁體中文), Ιαπωνικά (日本語), Κορεατικά (한국어), Ταϊλανδεζικά (ไทย), Βιετναμεζικά (Tiếng Việt), Ελληνικά (Ελληνικά), Τουρκικά (Türkçe) και Καταλανικά (Català).
Τελειώστε κάθε μέρα γράφοντας για ό,τι συνέβη, τι μάθατε και πώς νιώσατε. Χτίστε συνεπή συνήθεια καταγραφής ημερολογίου με υπενθυμίσεις και πρότυπα.
Χρησιμοποιήστε πρότυπα σημειώσεων για να καταγράφετε γρήγορα τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες κάθε μέρα. Παρακολουθήστε την πρακτική ευγνωμοσύνης σας και δείτε θετικά μοτίβα να αναδύονται.
Τεκμηριώστε τις περιπέτειές σας με φωτογραφίες και λεπτομερείς σημειώσεις. Δημιουργήστε ένα πλούσιο αρχείο των ταξιδιών σας που μπορείτε να επισκεφθείτε ξανά οποτεδήποτε.
Γράψτε για τους στόχους σας, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και αναστοχαστείτε τι λειτουργεί. Χρησιμοποιήστε πληροφορίες ΤΝ για να δείτε ποιες προσεγγίσεις είναι πιο αποτελεσματικές.
Εξασκηθείτε στην καθημερινή γραφή, αποτυπώστε ιδέες και αναπτύξτε τη φωνή σας. Η διεπαφή χωρίς αποσπάσεις σας βοηθά να επικεντρωθείτε στην τέχνη σας.
Επεξεργαστείτε συναισθήματα, εντοπίστε εναύσματα και παρακολουθήστε μοτίβα διάθεσης μέσω γραφής. Η συναισθηματική ανάλυση παρέχει αντικειμενική ανατροφοδότηση για τον συναισθηματικό τόνο.
Απολύτως. Οι καταχωρήσεις σας αποθηκεύονται κρυπτογραφημένες στη συσκευή σας και στον ιδιωτικό σας λογαριασμό iCloud. Δεν βλέπουμε ποτέ τη γραφή σας. Ακόμα και η συναισθηματική ανάλυση ΤΝ γίνεται εντελώς στη συσκευή σας χρησιμοποιώντας το Natural Language API της Apple - τα λόγια σας δεν εγκαταλείπουν ποτέ το τηλέφωνό σας.
Όταν γράψετε 8 ή περισσότερες λέξεις, η εφαρμογή χρησιμοποιεί το ενσωματωμένο Natural Language framework της Apple για να αναλύσει τον συναισθηματικό τόνο. Εμφανίζεται ένα emoji για να δείξει αν η καταχώρηση διαβάζεται ως θετική, αρνητική ή ουδέτερη. Αυτό γίνεται εντελώς στη συσκευή για πλήρη ιδιωτικότητα.
Η λειτουργία Τάσεις αναλύει όλες τις καταχωρήσεις σας για να δείξει για ποιες λέξεις και θέματα γράφετε πιο συχνά. Αυτό σας βοηθά να εντοπίσετε επαναλαμβανόμενα θέματα, ανησυχίες ή ενδιαφέροντα στη σκέψη σας.
Ναι! Μπορείτε να επισυνάψετε έως 8 φωτογραφίες σε κάθε καταχώρηση ημερολογίου. Οι φωτογραφίες αποθηκεύονται αποτελεσματικά με αυτόματη δημιουργία μικρογραφιών και συγχρονίζονται σε όλες τις συσκευές σας μέσω iCloud.
Τα πρότυπα είναι προγραμμένες προτροπές που σας βοηθούν να ξεκινήσετε να γράφετε γρήγορα. Δημιουργήστε προσαρμοσμένα πρότυπα για πράγματα όπως λίστες ευγνωμοσύνης, καθημερινές αναθεωρήσεις, παρακολούθηση στόχων ή οποιαδήποτε άλλη επαναλαμβανόμενη μορφή χρησιμοποιείτε.
Ναι. Μπορείτε να εξάγετε τις καταχωρήσεις σας ως αρχεία PDF, Excel ή JSON. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας, να κοινοποιείτε επιλεγμένες καταχωρήσεις ή να μεταφέρετε τα δεδομένα σας σε άλλες πλατφόρμες αν χρειαστεί.
Ναι! Η εφαρμογή τρέχει εγγενώς σε Mac με Apple Silicon (M1 και νεότερα). Οι καταχωρήσεις σας συγχρονίζονται αυτόματα μεταξύ iPhone, iPad και Mac μέσω iCloud.
Απολύτως. Γράψτε όσες καταχωρήσεις θέλετε κάθε μέρα. Μερικοί άνθρωποι κρατούν ημερολόγιο το πρωί και το βράδυ, ενώ άλλοι προσθέτουν σημειώσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Όχι. Έχουμε αφαιρέσει πλήρως όλες τις διαφημίσεις από την εφαρμογή. Δεν σας παρακολουθούμε σε άλλες εφαρμογές ή ιστότοπους και δεν πουλάμε ποτέ τα δεδομένα σας σε διαφημιστές.
Τα δεδομένα σας συγχρονίζονται μέσω iCloud - ακριβώς όπως τα Apple Notes και Φωτογραφίες. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε τη διεύθυνση email, το όνομά σας ή οποιεσδήποτε προσωπικές πληροφορίες. Οι καταχωρήσεις ημερολογίου σας αποθηκεύονται στις συσκευές σας και στον λογαριασμό iCloud σας, και είναι εντελώς ιδιωτικές είτε χρησιμοποιείτε τη δωρεάν έκδοση είτε το premium.
Η εφαρμογή είναι εντελώς δωρεάν για λήψη και χρήση. Όλες οι βασικές λειτουργίες παρακολούθησης λειτουργούν χωρίς συνδρομή. Μια premium συνδρομή ξεκλειδώνει προηγμένες λειτουργίες ΤΝ, απεριόριστες εξαγωγές και βελτιωμένη προσαρμογή. Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις premium λειτουργίες κατά τη διάρκεια της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου.
Πραγματικές κριτικές από το App Store
"Το έψαχνα κάτι ακριβώς σαν αυτό για πάνω από ένα χρόνο. Τέλεια εφαρμογή που κάνει αυτό που κάνει χωρίς φασαρία. Το χρησιμοποιώ για να σημειώνω εργασίες που ολοκληρώθηκαν, κλήσεις που έγιναν, πληροφορίες που έμαθα κ.λπ."
"Είναι μια ωραία απλή μικρή εφαρμογή που δεν υπερβαίνει σε περιττούς τομείς. Είναι η απλότητά της, συμπεριλαμβανομένης της απλότητας της διεπαφής, που εκτιμώ περισσότερο από οτιδήποτε άλλο."
"Προσπαθώ να κρατώ αρχείο επιπέδων πόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η εφαρμογή είναι τέλεια για αυτό!"
"Ελευθερία και πώς να διαχειριστείτε τον χρόνο σας"
"Ευχαριστώ για γρήγορη απάντηση, ήταν γρήγορο. Αυτό το έργο έχει σίγουρα την υποστήριξή μου."
"Μόλις κατέβασα αυτή την εφαρμογή, είναι καταπληκτική! Την αγαπώ!"
"Προσπαθούσα να εξηγήσω στον γιο μου τι κάνω κάθε μέρα, καθώς θα αναλάβει την επιχείρησή μου, και κατάλαβα ότι χρειαζόμουν να το γράψω γιατί συχνά ξεχνώ πράγματα. Αυτή η εφαρμογή ήταν υπέροχη."
"Χρησιμοποιώ αυτό το ημερολόγιο κυρίως για να αποθηκεύω μικρές νίκες της ημέρας μου."
"Αυτή η εφαρμογή είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν για να καταγράφω όλα τα γεγονότα μου με ώρα/ημερομηνία και σημειώσεις."
"Μου αρέσει η απλή διεπαφή. Πολύ minimalist και διαισθητική. Η εφαρμογή κάνει πολύ καλά τις καταχωρίσεις ημερολογίου και την αναζήτηση."
"Αυτή είναι μια φανταστική εφαρμογή με ελάχιστες λειτουργίες αλλά που ωφελεί τον καθένα."
"Έψαχνα κάτι τόσο απλό σαν αυτό! Πολύ χρήσιμο για να με θυμίζει τι πέτυχα σήμερα."
"Εξαιρετική υποστήριξη, εύκολη στη χρήση και ακριβής. Δοκίμασέ τη, θα χαρείς!"
"Μόλις την κατέβασα και αμέσως κατάλαβα ότι ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα! Τόσο καθαρή και εύκολη στη χρήση!"
"Αυτή η εφαρμογή είναι πολύ απλή και κάνει την ημερολόγηση εύκολη και ευέλικτη."
"Ελπίζω ο ελεύθερος χρόνος να μην περνά πια ανεξέλεγκτος. Τώρα έχω καταγραφή."
"Χρησιμοποιώ αυτή την εφαρμογή με μη τυπικό τρόπο για να παρακολουθώ την πρόοδό μου με την πάροδο του χρόνου. Ωραία εφαρμογή!"
"Η καλύτερη εφαρμογή, την αγαπώ, 5 αστέρια"
Οι κριτικές έχουν μεταφραστεί από τα αγγλικά. Αρχικά δημοσιεύτηκαν στο App Store.
Ανακαλύψτε 20 συμβουλές ειδικών για αποτελεσματική αυτοαναστοχαστικότητα, ευγνωμοσύνη και προσωπική ανάπτυξη
Διαβάστε Συμβουλές ΕιδικώνΓίνετε μέλος χιλιάδων που ανακαλύπτουν τα οφέλη της καθημερινής αναστοχαστικότητας