日記

広告なし · トラッキングなし · プライバシー最優先

日々の振り返り、考え、思い出のためのプライベートな空間です。好きなだけ書き込み、最大8枚の写真を添付でき、感情ゲージ、ワードクラウド、単語頻度分析で自分が繰り返し戻ってくるテーマを確認できます。

App Storeで日記をダウンロード

オプションのプレミアム機能付き無料アプリ
iPhone、iPad & Mac • iOS 16.0+

日記アプリを実際にご覧ください

日記アプリ スクリーンショット 1
日記アプリでの記録に対するAIフィードバック
日付、時刻、メモを含む日記の記録を書いているところ

マインドフルな日記に必要なすべてが揃っています

集中できるライティング環境

あなたの言葉を第一に考えた、シンプルなプレーンテキストエディタで、入力中にリアルタイムで文字数が表示されます。AIリフレーズをタップして段落を整えたり、見出し・太字・リストを記録一覧で使いたい場合はMarkdown表示をオンにしたりできます。

AI感情分析

書いているそばから、記録の感情のトーンを自動で感情検出。プライバシーに配慮したAIを使用 — AIをオフにするとAppleのオンデバイス自然言語解析に切り替わります。

AIスキャン

カメラでオブジェクト、書類、レシート、テキストをスキャンし、AIが説明やテキスト抽出を行います。実世界のアイテムから瞬時に日記エントリーを作成できます。

ワードクラウド&単語頻度

本当に気になっていることを発見しましょう。ワードクラウドとランキング形式の頻度リストが、よく使う単語を表示します。あなたの言語における一般的なつなぎ言葉は除外されます。単語をタップすると、それが登場するすべての記録を開けます。

フォトジャーナル

エントリーごとに最大8枚の写真を添付して、思い出をビジュアルに記録できます。旅行日記、感謝日記、またはその日の記録に最適です。

メモテンプレート

カスタマイズ可能なテンプレートですぐに書き始められます。感謝日記、モーニングページ、目標追跡など、繰り返しのジャーナリング習慣に最適です。

アイテムスキャン

カメラをオブジェクトに向けると、AIがクリエイティブなコンテキストとともに説明してくれます。日常の瞬間を意味のあるエントリーに変えましょう。

テキストスキャン

AI搭載のOCRで書類、看板、画面からテキストをキャプチャ。手書きのコンテンツを瞬時にデジタル化して日記エントリーに取り込めます。

パワフルな検索

全文検索であらゆるエントリーを瞬時に見つけられます。iOS Spotlightにもインデックスされるため、デバイスのどこからでもすぐにアクセスできます。

1年間を一目で

書いた毎日を視覚的なグリッドで表示——連続記録、抜けた日、勢いが増した瞬間。年を重ねるごとに、習慣の成長を一目で確認できます。

積み重なる言葉

日・月・年ごとの総執筆語数を記録。予想を超える日もある——数字が増えていくのを見るだけで、それ自体がモチベーションになります。

繰り返し記録

毎日または毎週、自動で作成される記録を設定できます。習慣の記録、服薬メモ、毎晩の感謝の一言などが、アプリを開いたときにすでに用意されています。

日記アプリの使い方

人生の瞬間を記録し、パターンを発見するためのパーソナルジャーナリングコンパニオン

1. 思いを書き留める

瞬時に記録: アプリを開いてすぐに書き始められます。セットアップも設定も複雑な手順も不要。あなたの考えとページだけ。シンプルで気が散らないインターフェースが、自分自身を表現することに集中させてくれます。

リッチメディア: 写真で記録を充実させましょう — カメラやライブラリから最大8枚の画像を添付して、思い出を視覚的に記録。またはAIにアイテムやテキストをスキャンさせて記録に追加できます。すべての記録が、あなたの一日の完全なスナップショットになります。

メモテンプレート: 日々の振り返り、感謝日記、目標トラッキング、夢の記録などの既製テンプレートを使うか、独自のカスタムテンプレートを作成できます。テンプレートは、自然に書く自由を残しつつ構成を提供します。

2. パターンを発見する

感情ゲージ: 書いている間、オプションの色分けされたゲージが記録の感情のトーンを、ネガティブからニュートラル、ポジティブまで評価します。Proでは、そのトーンが週や月をまたいでどう変化するかをグラフ化する感情タイムラインが追加されます。

単語頻度: どんな話題、人物、テーマについて多く書いているかを発見しましょう。ワードクラウドとランキング形式の頻度リストが、常に気になっていることを明らかにします。単語をタップすると、それが使われているすべての記録を開けます。

年・月・日ビュー: 書いた日を示す年間ヒートマップから、単一の日まで、日記の履歴全体を閲覧できます。各日には、記録と文字数とともに、その日の記録がすべてリスト表示されるので、任意の日に何を考えていたかにすぐアクセスできます。

3. 振り返り、成長する

AI搭載インサイト: 「先月、一番幸せだった日はいつ?」「目標について書いた記録をすべて見せて」など、日記について質問できます。あなたの歩みを理解する助けになる、思慮深い答えがすぐに返ってきます。

個人的な成長のトラッキング: 考え、悩み、願望がどう変化してきたかを振り返れます。過去の記録で言及した目標への進捗を確認し、成長した部分を見つけて、これまでの歩みを祝いましょう。

すべてを検索: 何年分もの日記から任意の単語を検索し、期間を絞り込んで、該当する記録に直接アクセスできます。日記はiOSのSpotlightにも登録されているので、ホーム画面からの検索でも見つかります。

4. すべてを安全に保管

プライバシーと安全性: あなたの日記はデバイスとプライベートなiCloudアカウントに保存されます — それを保存するサーバーは存在せず、私たちがアクセスすることも、販売することも一切ありません。あなたの言葉はあなただけのものです。

自動バックアップ: 毎週の自動バックアップ(記録と写真のZIP)により、大切な考えを失うことはありません。いつでも手動バックアップして日記全体をエクスポートできます。デバイスの紛失や故障からあなたの言葉を守ります。

クロスデバイス同期: iPhoneで書き、iPadで続け、Macで振り返る。すべての記録はiCloud経由で自動的に同期されます。日記はどこにいても、常に最新の状態であなたと一緒です。

人工知能搭載

すべてのユーザーが毎日本物のAIを無料でご利用いただけます。Proマークの機能はオプションのProサブスクリプションに含まれ、最も高性能なAIで各機能を最大限にご利用いただけます。

質問する

日記エントリーについてのクイックQ&A - ライティングに関する即座の回答を取得

チャット

日記の旅について、インタラクティブな対話と個別のアドバイスを受けられます。クイックチャットは毎日無料、Proチャットは最も高性能なAIでさらに深く対応

音声サマリー

日記のテーマの音声サマリーを聴く - 移動中の振り返りに最適

AIスキャン

オブジェクト、書類、レシート、テキストをスキャンしてAIの説明付きで即座に日記エントリーを作成

笑わせて

日記エントリーからパーソナライズされたユーモアで気分を明るく

リラックスさせて

AI誘導の呼吸法とリラクゼーションエクササイズでストレスを軽減

ディープリサーチ Pro

詳細なインサイトを含む日記の包括的なAI分析

パターン探偵 Pro

日記エントリーに隠されたテーマやパターンを時系列で発見

目標アシスタント Pro

ジャーナリングパターンに基づいたパーソナライズされたデータ駆動型の人生目標を取得

医師向けサマリー Pro

医療機関の受診時に共有するための専門的なサマリーを生成

診断書 Pro

必要な時にAI生成の診断書を作成

ストーリージェネレーター Pro

日記エントリーをクリエイティブで魅力的なナラティブに変換

テキストサマリー Pro

日記のテーマの共有可能なテキストメッセージサマリーを作成

パーソナルクイズ Pro

あなたのデータに基づいた楽しいAI生成の10問クイズで知識をテスト

音声フィードバック Pro

保存するたびに、書いた内容に反応する短いAIの音声メモが届きます

カスタマイズ健康レポート Pro

ジャーナリングの進捗を追跡するための包括的でパーソナライズされたドキュメントを作成

テーマエクスプローラー Pro

AI搭載のテーマ分析で、ライティングに繰り返し現れるトピックやアイデアを発見

感情タイムライン Pro

AI分析の感情トラッキングで、時間の経過とともにあなたの感情の旅路を視覚化

Apple Intelligence(オンデバイス) Pro

Appleのファウンデーションモデルを使用してAIをデバイス上でローカルに実行するプライバシー優先のオプション — iPhoneやiPad、Macの外にデータが出ることはありません。対応するApple Siliconデバイス(iOS 26以降)で、有料アカウントなら無制限にご利用いただけます。

ボイスチャット Pro

画面に触れずに、あなたのデータについてAIとハンズフリーで音声による対話ができます — 質問して、答えを聞くだけ

AI免責事項

AIが生成する洞察は一般的な情報提供のみを目的としており、医学的助言、診断、治療に代わるものではありません。パターンは相関関係を示すものであり、因果関係ではありません。医療上の判断については、必ず有資格の医療提供者にご相談ください。

なぜ日記を毎日書くべきなのか?

研究により、日記がメンタルヘルス、明晰さ、創造性を向上させることが示されています

思考の明晰さ

書くことで思考を整理し、頭の中のごちゃごちゃを軽減できます

感情の処理

安全でプライベートな空間で感情を表現し、処理しましょう

進捗の追跡

過去のエントリーを振り返ることで、どれだけ成長したかを確認できます

自己発見

思考や行動のパターンを見つけましょう

感謝の実践

毎日の感謝日記で感謝の気持ちを育みましょう

思い出の保存

人生の瞬間のパーソナルアーカイブを作りましょう

32言語に対応

日記アプリは以下の言語に完全対応しています:英語(English)、スペイン語(Español)、フランス語(Français)、カナダフランス語、ドイツ語(Deutsch)、イタリア語(Italiano)、オランダ語(Nederlands)、ブラジルポルトガル語(Português)、ポルトガルポルトガル語、スウェーデン語(Svenska)、ノルウェー語(Norsk)、デンマーク語(Dansk)、フィンランド語(Suomi)、ポーランド語(Polski)、ロシア語(Русский)、ウクライナ語(Українська)、チェコ語(Čeština)、スロバキア語(Slovenčina)、ルーマニア語(Română)、クロアチア語(Hrvatski)、ハンガリー語(Magyar)、アラビア語(العربية)、ヘブライ語(עברית)、簡体字中国語(简体中文)、繁体字中国語(繁體中文)、日本語(日本語)、韓国語(한국어)、タイ語(ไทย)、ベトナム語(Tiếng Việt)、ギリシャ語(Ελληνικά)、トルコ語(Türkçe)、カタルーニャ語(Català)。

こんな方に最適...

日々の振り返り

その日起きたこと、学んだこと、感じたことを書いて一日を締めくくりましょう。リマインダーとテンプレートで一貫した日記の習慣を築けます。

感謝日記

メモテンプレートを使って、毎日感謝していることを3つすばやく記録しましょう。感謝の実践を追跡し、ポジティブなパターンが見えてきます。

旅行日記

写真と詳細なメモで冒険を記録しましょう。いつでも振り返れる豊かな旅の記録を作成できます。

目標追跡

目標について書き、進捗を追跡し、何がうまくいっているかを振り返りましょう。AIインサイトでどのアプローチが最も効果的かを確認できます。

クリエイティブライティング

毎日のライティング練習、アイデアのキャプチャ、自分の声を磨きましょう。集中できるインターフェースが創作に集中させてくれます。

気分日記

つらい一日を書くことで乗り越え、繰り返し出てくることに気づき、1ヶ月前の状況を振り返りましょう。感情ゲージが、各記録の感情のトーンをシンプルに読み解いてくれます。

よくある質問

日記はプライベートですか?

はい。日記アプリは、記録をお使いのデバイスと、ご自身のプライベートなiCloudアカウントに保存します。日記を保存するサーバーは存在せず、Feeltrackerの誰もあなたが書いた内容を読むことはできません。広告もアプリ間トラッキングもありません。オプションのAI機能は、質問した内容に関する記録をプライバシーに配慮したクラウドサービスに送信しますが、AIはいつでもオフにできます。AIをオフにすると、感情ゲージはAppleのNatural Languageフレームワークを使って完全にオンデバイスで動作し、Apple Intelligenceオプションを使うとすべてのAI機能がオンデバイスで動作します。

感情分析はどのように機能しますか?

日記アプリは、書いている間に各記録の感情のトーンをスコア化し、テキストの下に赤(ネガティブ)から灰色(ニュートラル)、緑・青(ポジティブ)へと変化する色分けされたゲージとして表示します。このゲージはオプションで、設定でオフにできます。デフォルトではアプリのプライバシーに配慮したAIを使用しますが、AIをオフにすると、代わりにAppleが内蔵するオンデバイスのNatural Languageフレームワークに切り替わります。

単語頻度分析とは何ですか?

日記アプリの単語頻度分析は、すべての記録にわたって単語をカウントし、最もよく使う単語をランキング表示します。これにより、繰り返し登場する人物、場所、悩みが可視化されます。あなたの言語における一般的なつなぎ言葉は除外され、同じデータはワードクラウドとしても表示され、単語をタップするとそれを含むすべての記録が開きます。

日記に写真を追加できますか?

はい!各日記エントリーに最大8枚の写真を添付できます。写真は自動サムネイル生成により効率的に保存され、iCloud経由ですべてのデバイスに同期されます。

メモテンプレートとは何ですか?

テンプレートは、すぐに書き始められるように用意されたプロンプトです。感謝リスト、日々の振り返り、目標追跡、その他繰り返し使うフォーマットのカスタムテンプレートを作成できます。

日記エントリーをエクスポートできますか?

はい。記録をPDF、CSV、Excel、JSONファイルとしてエクスポートできます。バックアップの作成、選択した記録の共有、必要に応じた他プラットフォームへのデータ移行が可能です。

Macで使えますか?

はい!アプリはApple Silicon Mac(M1以降)でネイティブに動作します。エントリーはiCloud経由でiPhone、iPad、Mac間で自動同期されます。

1日に複数のエントリーを書けますか?

もちろんです。毎日好きなだけエントリーを書けます。朝と夜に日記を書く人もいれば、一日中メモを追加する人もいます。

広告やトラッキングはありますか?

いいえ。 アプリからすべての広告を完全に削除しました。他のアプリやウェブサイトをまたいでトラッキングすることはなく、データを広告主に販売することもありません。

データはiCloud経由で同期されます。Apple純正のメモやフォトと同じ仕組みです。つまり、メールアドレス、名前、その他の個人情報を知る必要がありません。日記エントリーはデバイスとiCloudアカウントに保存され、無料版でもプレミアム版でも完全にプライベートです。

サブスクリプションは必要ですか?

いいえ。日記アプリは無料でダウンロードでき、サブスクリプションは不要です。書くこと、写真、テンプレート、繰り返し記録、単語分析、検索、チャート、バックアップ、エクスポート、iCloud同期はすべて無料で、すべてのユーザーが毎日本格的なAI機能を無料で利用できます(クイックチャット、質問する、音声サマリー、笑わせて、落ち着かせて、さらにテキストスキャナーとアイテムスキャナー)- 広告は一切ありません。オプションのProサブスクリプションでは、最も詳細なAI機能(ディープリサーチ、テーマエクスプローラー、感情タイムライン、ドクターサマリー、Proチャットなど)が解放され、当社の最も高性能なAIで動作し、寛大な1日の利用回数がさらに引き上げられます。

日記アプリはオフラインで使えますか?

はい。日記アプリは、重要な機能はすべてオフラインで使えます。記録を書く、写真を添付する、検索する、年間表示を閲覧する、統計やチャートを見る、といった操作はすべて、インターネット接続なしでデバイス上で動作します。オフラインで書いた内容は、次にオンラインになったときにiCloud経由で他のデバイスに同期されます。クラウドAI機能には接続が必要ですが、オンデバイスのApple Intelligenceモード(Pro、iOS 26以降が動作する対応デバイス)をオンにすれば、AIもオフラインで使えます。

以前の日記の記録をインポートできますか?

はい。日記アプリはExcelスプレッドシートから日記の記録をインポートできます。設定からインポート用テンプレートをダウンロードし、各記録の日付、時刻、本文を貼り付けてファイルをインポートすると、各行が日記の記録になります。以前のバックアップを復元して、記録と写真をまとめて元に戻すこともできます。

Face IDで日記をロックできますか?

はい。iOSに内蔵されたアプリロック機能を使って、Face IDまたはTouch IDで日記アプリをロックできます。ホーム画面でアプリアイコンを長押しし、「Face IDを要求」を選択してください。設定にも同じ手順へのリンクがあります。オンにすると、顔、指紋、またはパスコードなしでは誰も日記を開けなくなります。

スマートフォンをなくした場合、日記はどうなりますか?

日記は安全です。日記アプリはすべての記録と写真をご自身のプライベートなiCloudアカウントに同期するため、新しいiPhone、iPad、Macでサインインすれば自動的にすべて元に戻ります。アプリはさらに、約週に1回、記録と写真をまとめたZIP形式の自動バックアップを作成し、いつでも復元・エクスポートできます。手動でバックアップを作成することもできます。

ユーザーの声

App Storeからの実際のレビュー

完璧でシンプル

"1年以上まさにこういうものを探していました。余計なものなく、やるべきことをきちんとやってくれる完璧なアプリです。完了したタスク、かけた電話、学んだ情報などのメモを書き留めるのに使っています。フリーランスなので、常に進行中の多数のプロジェクトの情報を記録するシンプルな方法が欲しかったのです。シンプルな検索機能があるので、用語やプロジェクト名を一貫させていれば、タグ検索のようにエントリを呼び出せます。基本的にカレンダーベースのメモアプリというシンプルさが大好きです。1つの日付に複数の短いエントリを作成でき、すべてスタート画面から見えます。この機能は私にとってアプリの大きな魅力で、プロジェクトごとにエントリを分けながら、ある日のすべてのメモを一目で確認できます。プレビューだけ表示するような凝ったフォーマットはなく、メインカレンダーページから各エントリの全文を読めます。"

- Danofishje

今のところ良い感じ

"これは不要な機能に手を広げない、素敵でシンプルなアプリです。何より大切にしているのは、インターフェースを含めたそのシンプルさです。花やリス、ゲームやいないいないばあ、虹色のユニコーンなんて必要ありません。シンプルな日記のようなメモアプリが欲しいだけです。今のところ、このアプリはその要件(または要件の少なさ)を満たしてくれています。ある意味新鮮です。必要な時にPDF形式でエクスポートできるのもありがたいです。シンプルさを保ってくれてありがとうございます。"

- PRE'

健康管理の記録にとても良い

"一日を通しての痛みのレベルを記録しようとしています。このアプリはそれにぴったりです!"

- LT351

自由

"自由、雪、そして時間の管理方法"

- 223tr

価値あり

"素早い返信ありがとうございます、早かったです。このプロジェクトは確実に応援します。最後に一つお願い:AIをもう少し使いやすくしてほしいです。時間についてのプロンプトとか、From Here to Now、何かしらのプロンプトGUIか、普通のものを一つ作ってくれれば、ね"

- Gualmarl

見た目が気に入りました!

"このアプリをダウンロードしたばかりですが、素晴らしいです!大好きです!"

- EdwardPrince91

私の仕事にぴったりの簡単アプリ

"事業を引き継ぐ息子に毎日の業務を説明しようとしていた時、よく忘れるので書き留める必要があると気づきました。このアプリのおかげで、息子が事業を引き継いで成功できるよう、毎日何をしているかを正確に説明できるようになりました。"

- Seandello 1

大好きです

"この日記を主に一日の小さな勝利(相対的な表現ですが)を記録するために使っています。一日中いつでも、何度でも使え、とても使いやすく、統計機能が素晴らしいです(特定の単語を何回使ったかまでカウントしてくれます)。前に進む勇気をくれ、自分自身をより深く知る手助けをしてくれます。作ってくれた方々に感謝します。無料なのが大好きです。今の時代、何でもお金がかかりますから。メンタルヘルスがここ数年で注目されるようになり、支えられていると感じます。ありがとう!"

- Luciernagas

シンプルで的を射ている

"このアプリは、悪質な隣人のやらかしを日時とメモ付きで記録するのにまさに必要なものでした。通常のカレンダーを詰まらせたくなかったのです。共有が必要なイベントだけを簡単に確認できます。"

- Ineedabass

素早く詳細な日記エントリに最適

"シンプルなUIが大好きです。とてもミニマリストで直感的です。日記のエントリと検索機能が優れていて、まさに謳い文句通りです。非常に便利で、整理整頓を保ち、一週間を通した細かい事柄をすぐに振り返るのに役立ちます。メインページが年ごとのツリービューになっているのは、ホーム画面のスペースが余っている感じもしますが、スペース埋めのように見えない何かで埋める方法もわかりません。このアプリが大好きで、まさに必要なものでした。文字通り毎日使います。"

- Nutelozopj

必須アプリ!!

"最小限の機能ながら誰にでも役立つ素晴らしいアプリです…しばらく使っていてとても満足しています…すべての機能がすぐに使えるので、生活が楽になります…"

- Blissful Sunshine

素晴らしいアプリ

"こんなシンプルなものをずっと探していました!小さなビープ音も好きです。クールなアプリです。自分が何をしたか忘れることがあるので、犬の散歩、夜のルーティン、シャワー、何か生産的なことをするたびに記録しています。今日怠けていたわけじゃないと思い出させてくれるのでとても助かります。"

- unicorona

日記やメモの保存に最高のアプリ

"サポートが素晴らしく、使いやすくて正確です。ぜひ試してみてください。きっと満足しますよ!"

- stanmoffat

完璧!

"ダウンロードしてすぐに、まさに探していたものだとわかりました!とてもクリーンで使いやすいです!"

- Val_MN

簡単

"このアプリはとてもシンプルで、ジャーナリングを簡単かつ柔軟にしてくれます。Moleskineの他のアプリ(TimepageやActions)と同期できたらいいのに。"

- Jdhott29

!! ありがとう

"もう空き時間が記録されずに過ぎていくことはないでしょう。これで記録に残り、後回しにしていたク○みたいなことが片付きます!"

- studioart

トレンド機能が大好き

"このアプリを少し変わった使い方をしています。依存症回復に関連する思考、感情、行動があるたびにT、F、Bを入力しています。すると、トレンドで時間の経過とともに進捗がどうなっているか確認できます。トレンドビューで自分で日付範囲を選択できる機能があればいいのですが。週や月を比較できるようになれば最高です。でもクールなアプリです、ありがとう!"

- Paul77785

星5つ

"最高のアプリ、大好きです。星5つ。"

- shaz1851985

レビューは英語から翻訳されています。元のレビューはApp Storeに掲載されたものです。

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