Osobný denník
Vaše súkromné miesto na každodenné zamyslenia, myšlienky a spomienky. Píšte tak často, ako chcete, pripojte až 8 fotografií a sledujte témy, ku ktorým sa neustále vraciate, pomocou ukazovateľa nálady, oblaku slov a analýzy frekvencie slov.
Bezplatná aplikácia s voliteľnými prémiovými funkciami
iPhone, iPad a Mac • iOS 16.0+
Pozrite si Osobný denník v akcii
Všetko, čo potrebujete pre vedomé písanie denníka
Písanie bez rozptyľovania
Prehľadný textový editor, ktorý dá vašim slovám prednosť, so živým počítadlom slov počas písania. Klepnutím na AI prepis vylepšíte odsek a zapnutím zobrazovania Markdown si v zozname zápisov vychutnáte nadpisy, tučné písmo a zoznamy.
AI analýza sentimentu
Automatická detekcia sentimentu ukazuje emocionálny tón vašich záznamov počas písania. Používa AI rešpektujúcu súkromie — alebo Apple analýzu jazyka priamo v zariadení, keď je AI vypnutá.
AI skenovanie
Skenujte objekty, dokumenty, účtenky alebo text kamerou a nechajte AI, aby ich opísala a extrahovala text. Okamžite vytvárajte záznamy z reálnych predmetov.
Oblak slov a frekvencia slov
Zistite, čo vám naozaj chodí po hlave. Oblak slov a rebríček frekvencie ukazujú slová, ktoré používate najčastejšie, pričom bežné výplňové slová sú vo vašom jazyku vyfiltrované — klepnutím na ktorékoľvek slovo otvoríte všetky zápisy, ktoré ho spomínajú.
Fotografické denníky
Priložte až 8 fotografií na každý záznam, aby ste vizuálne zachytili spomienky. Perfektné pre cestovné denníky, denníky vďačnosti alebo jednoducho dokumentovanie dňa.
Šablóny poznámok
Rýchlo začnite záznamy pomocou prispôsobiteľných šablón. Perfektné pre denníky vďačnosti, ranné stránky, sledovanie cieľov alebo akúkoľvek opakujúcu sa praktiku písania denníka.
Skenovanie predmetov
Namierte kameru na akýkoľvek predmet a nechajte AI, aby ho opísala s kreatívnym kontextom pre váš denník. Premeňte každodenné chvíle na zmysluplné záznamy.
Skenovanie textu
Zachyťte text z dokumentov, tabúľ alebo obrazoviek pomocou AI OCR. Okamžite digitalizujte písaný obsah do zápisov denníka.
Výkonné vyhľadávanie
Nájdite akýkoľvek záznam okamžite pomocou fulltextového vyhľadávania. Vaše denníky sú tiež indexované v iOS Spotlight pre rýchly prístup odkiaľkoľvek na zariadení.
Váš rok na jednom pohľade
Vizuálna mriežka každého dňa, kedy ste písali — každá séria, každá medzera, každý impulz. Sledujte, ako vaša návyková rúch rastie na jednom pohľade, rok čo rok.
Slová, ktoré sa sčítavajú
Celkový počet slov napísaných za deň, mesiac a rok. Niektoré dni vás prekvapíte sami seba — a sledovanie rastúceho počtu je samo o sebe motiváciou.
Opakujúce sa zápisy
Nastavte si zápisy, ktoré sa vytvoria samy, denne alebo týždenne, takže váš záznam návykov, poznámka o liekoch alebo večerná pripomienka vďačnosti na vás už čaká, keď otvoríte aplikáciu.
Ako funguje Osobný denník
Váš osobný spoločník pri písaní denníka pre zachytávanie životných chvíľ a objavovanie vzorov
1. Napíšte svoje myšlienky
Okamžitý záznam: Otvorte aplikáciu a začnite písať ihneď. Žiadne nastavovanie, žiadna konfigurácia, žiadna zložitosť. Len vaše myšlienky a stránka. Čisté, nerušivé rozhranie vám pomáha sústrediť sa na vyjadrenie seba samého.
Bohaté médiá: Obohaťte záznamy o fotografie — pripojte až 8 obrázkov na vizuálne zachytenie spomienok priamo z fotoaparátu alebo knižnice, alebo nechajte AI naskenovať položky a text priamo do záznamu. Každý záznam sa stane úplným záznamom vášho dňa.
Šablóny poznámok: Použite hotové šablóny pre denné reflexie, denník vďačnosti, sledovanie cieľov, záznamy snov, alebo si vytvorte vlastné šablóny. Šablóny poskytujú štruktúru, no zároveň vám dávajú slobodu písať prirodzene.
2. Pozrite sa, ako vznikajú vzory
Ukazovateľ nálady: Počas písania voliteľný farebne odlíšený ukazovateľ hodnotí emocionálne ladenie zápisu, od negatívneho cez neutrálne až po pozitívne. Pro pridáva Časovú os nálady, ktorá zobrazuje, ako sa toto ladenie mení počas týždňov a mesiacov.
Frekvencia slov: Zistite, o akých témach, ľuďoch alebo motívoch píšete najčastejšie. Oblak slov a rebríček frekvencie odhalia, čo vám neustále chodí po hlave, a klepnutím na slovo otvoríte všetky zápisy, ktoré ho používajú.
Zobrazenie podľa roka, mesiaca a dňa: Prezerajte si celú svoju históriu písania, od ročnej mapy dní, keď ste si písali, až po jediný deň. Každý deň zobrazuje vaše zápisy v plnom znení, spolu so záznamom a počtom slov, takže sa rovno dostanete k tomu, na čo ste v ktorýkoľvek deň mysleli.
3. Premýšľajte a rastite
AI prehľady: Pýtajte sa na svoj denník: "Aké boli moje najšťastnejšie dni minulý mesiac?" alebo "Ukáž mi všetky zápisy, kde spomínam svoje ciele." Získajte okamžité, premyslené odpovede, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť vašu cestu.
Sledovanie osobného rastu: Sledujte, ako sa vaše myšlienky, obavy a túžby vyvíjajú. Sledujte pokrok smerom k cieľom spomínaným v minulých zápisoch. Identifikujte oblasti rastu a oslávte, ako ďaleko ste sa dostali.
Vyhľadávajte všetko: Vyhľadajte akékoľvek slovo naprieč rokmi písania, zúžte to na konkrétne obdobie a preskočte priamo na zodpovedajúce zápisy. Váš denník je indexovaný aj v iOS Spotlight, takže ho nájdete aj vyhľadávaním z plochy.
4. Udržte všetko v bezpečí
Súkromné a bezpečné: Váš denník žije vo vašom zariadení a vo vašom osobnom účte iCloud — nemáme žiadne servery, ktoré by ho ukladali, nikdy k nemu nepristupujeme a nikdy ho nepredávame. Vaše slová zostávajú vaše.
Automatická záloha: Týždenné automatické zálohy (ZIP súbor vašich záznamov a fotografií) zaisťujú, že o svoje myšlienky nikdy neprídete. Kedykoľvek si môžete vytvoriť manuálnu zálohu a exportovať celý denník. Vaše slová sú chránené pred stratou alebo poruchou zariadenia.
Synchronizácia medzi zariadeniami: Píšte na iPhone, pokračujte na iPade, prehliadajte na Macu. Všetky vaše záznamy sa automaticky synchronizujú cez iCloud. Váš denník vás sprevádza všade, vždy aktuálny na každom zariadení.
Poháňané umelou inteligenciou
Každý používateľ má skutočnú AI zdarma každý deň. Funkcie označené Pro sú súčasťou voliteľného predplatného Pro — najkompletnejšia verzia každej funkcie, na našej najschopnejšej AI.
Položiť otázku
Rýchle otázky a odpovede o zápisoch v denníku – okamžité odpovede o vašom písaní
Chat
Veďte interaktívne rozhovory o svojej ceste písania denníka a získajte personalizované odporúčania. Quick Chat je zdarma každý deň; Pro Chat ide do hĺbky na našej najschopnejšej AI
Hlasové zhrnutie
Počúvajte zvukové zhrnutia tém v denníku – perfektné na reflexiu počas pohybu
AI skenovanie
Skenujte objekty, dokumenty, účtenky alebo text na vytváranie okamžitých zápisov s AI opismi
Rozosmi ma
Získajte personalizovaný humor zo zápisov v denníku, aby ste si spríjemnili deň
Upokojte ma
Dychové a relaxačné cvičenia vedené AI na zníženie stresu
Hĺbkový výskum Pro
Komplexná AI analýza vášho denníka s podrobnými poznatkami
Detektív vzorov Pro
Nájdite skryté témy a vzory v zápisoch denníka v priebehu času
Asistent cieľov Pro
Získajte personalizované životné ciele na základe vašich vzoroch písania denníka
Zhrnutie pre lekára Pro
Generujte profesionálne zhrnutia na zdieľanie pri zdravotníckych návštevách
PN lístok Pro
AI generované PN lístky do práce alebo školy, keď ich potrebujete
Generátor príbehov Pro
Premeňte záznamy denníka na kreatívne, pútavé príbehy
Textové zhrnutie Pro
Vytvorte zdieľateľné zhrnutia tém denníka v textovej správe
Osobný kvíz Pro
Otestujte si vedomosti zábavným AI kvízom s 10 otázkami o vašich údajoch
Hovorená spätná väzba Pro
Krátka hlasová poznámka od AI po každom uložení, reagujúca na to, čo ste práve napísali
Prispôsobená zdravotná správa Pro
Vytvorte komplexné, personalizované dokumenty na sledovanie pokroku v denníku
Prieskumník tém Pro
Objavte opakujúce sa témy a nápady vo vašom písaní pomocou AI analýzy tém
Časová os sentimentu Pro
Vizualizujte emocionálnu cestu v priebehu času so sledovaním sentimentu analyzovaným pomocou AI
Apple Intelligence (na zariadení) Pro
Súkromná možnosť, ktorá spúšťa AI lokálne vo vašom zariadení pomocou Apple Foundation Models — nič neopúšťa váš iPhone, iPad ani Mac. Neobmedzené používanie s plateným účtom na podporovaných zariadeniach s Apple Silicon (iOS 26+).
Hlasový chat Pro
Obojsmerné hlasové rozhovory s AI o vašich údajoch bez použitia rúk — pýtajte sa otázky a počúvajte odpovede bez dotyku obrazovky
Vyhlásenie o AI
Poznatky generované AI slúžia len na všeobecné informovanie — nie sú lekárskou radou, diagnózou ani liečbou. Vzory ukazujú korelácie, nie príčinné vzťahy. Pri lekárskych rozhodnutiach sa vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Prečo praktizovať každodenné písanie denníka?
Výskum ukazuje, že písanie denníka zlepšuje duševné zdravie, jasnosť a kreativitu
Duševná jasnosť
Písanie pomáha organizovať myšlienky a znižovať duševný chaos
Emocionálne spracovanie
Vyjadrite a spracujte pocity v bezpečnom, súkromnom priestore
Sledovanie pokroku
Pozrite sa, ako ďaleko ste sa dostali prezeraním minulých zápisov
Sebapoznanie
Odhaľte vzory vo svojom myslení a správaní
Praktika vďačnosti
Kultivujte vďačnosť každodenným písaním o pozitívach
Uchovávajte spomienky
Vytvorte osobný archív momentov vášho života
Dostupné v 32 jazykoch
Osobný denník je plne lokalizovaný v: Angličtine, Španielčine (Español), Francúzštine (Français), Francúzskej kanadčine, Nemčine (Deutsch), Taliančine (Italiano), Holandčine (Nederlands), Portugalčine Brazília (Português), Portugalčine Portugalsko, Švédčine (Svenska), Nórčine (Norsk), Dánčine (Dansk), Fínčine (Suomi), Poľčine (Polski), Ruštine (Русский), Ukrajinčine (Українська), Češtine (Čeština), Slovenčine (Slovenčina), Rumunčine (Română), Chorvátčine (Hrvatski), Maďarčine (Magyar), Arabčine (العربية), Hebrejčine (עברית), Zjednodušenej čínštine (简体中文), Tradičnej čínštine (繁體中文), Japončine (日本語), Kórejčine (한국어), Thajčine (ไทย), Vietnamčine (Tiếng Việt), Gréčtine (Ελληνικά), Turečtine (Türkçe) a Katalánčine (Català).
Ideálne pre...
Každodenná reflexia
Ukončite každý deň písaním o tom, čo sa stalo, čo ste sa naučili a ako ste sa cítili. Budujte konzistentnú návyk písania denníka s pripomienkami a šablónami.
Písanie denníka vďačnosti
Používajte šablóny poznámok na rýchle zaznamenanie troch vecí, za ktoré ste vďační každý deň. Sledujte praktiku vďačnosti a pozrite sa, ako vznikajú pozitívne vzory.
Cestovné denníky
Dokumentujte dobrodružstvá fotografiami a podrobnými poznámkami. Vytvorte bohatý záznam ciest, ku ktorému sa môžete kedykoľvek vrátiť.
Sledovanie cieľov
Píšte o cieľoch, sledujte pokrok a premýšľajte o tom, čo funguje. Používajte AI poznatky, aby ste videli, ktoré prístupy sú najúčinnejšie.
Kreatívne písanie
Precvičujte každodenné písanie, zachytávajte nápady a rozvíjajte hlas. Rozhranie bez rozptyľovania vám pomáha sústrediť sa na remeslo.
Denník nálady
Prepíšte sa cez náročný deň, všimnite si, čo sa stále opakuje, a pozrite sa späť, ako to bolo pred mesiacom. Ukazovateľ nálady vám dá jednoduchý prehľad o emocionálnom ladení každého zápisu.
Často kladené otázky
Je môj denník súkromný?
Áno — Osobný denník uchováva vaše zápisy vo vašom zariadení a vo vašom súkromnom konte iCloud, takže nemáme žiadne servery, ktoré by uchovávali váš denník, a nikto vo Feeltrackeri si nemôže prečítať, čo píšete. Nie sú tu žiadne reklamy ani sledovanie naprieč aplikáciami. Voliteľné AI funkcie posielajú zápisy, na ktoré sa pýtate, do cloudovej služby rešpektujúcej súkromie, a AI môžete kedykoľvek vypnúť; keď je AI vypnutá, ukazovateľ nálady beží úplne priamo v zariadení pomocou frameworku Natural Language od Applu, a s možnosťou Apple Intelligence beží priamo v zariadení každá AI funkcia.
Ako funguje analýza sentimentu?
Osobný denník ohodnotí emocionálne ladenie každého zápisu počas písania a zobrazí ho ako farebne odlíšený ukazovateľ pod textom, ktorý ide od červenej (negatívne) cez sivú (neutrálne) až po zelenú a modrú (pozitívne). Ukazovateľ je voliteľný a dá sa vypnúť v Nastaveniach. Predvolene používa AI aplikácie rešpektujúcu súkromie; ak AI vypnete, prepne sa na vstavaný framework Natural Language od Applu priamo v zariadení.
Čo je analýza frekvencie slov?
Analýza frekvencie slov v aplikácii Osobný denník počíta slová naprieč všetkými vašimi zápismi a zoraďuje tie, ktoré používate najčastejšie, takže sa ukážu ľudia, miesta a starosti, ktoré sa vám stále vracajú. Bežné výplňové slová sú vo vašom jazyku vyfiltrované, tie isté dáta sú zobrazené aj ako oblak slov, a klepnutím na ktorékoľvek slovo otvoríte každý zápis, ktorý ho obsahuje.
Môžem pridávať fotografie do denníka?
Áno! Ku každému záznamu môžete priložiť až 8 fotografií. Fotografie sú uložené efektívne s automatickým generovaním náhľadov a synchronizujú sa naprieč všetkými zariadeniami cez iCloud.
Čo sú šablóny poznámok?
Šablóny sú vopred napísané výzvy, ktoré vám pomôžu rýchlo začať písať. Vytvorte vlastné šablóny pre veci ako zoznamy vďačnosti, denné prehľady, sledovanie cieľov alebo akýkoľvek iný opakujúci sa formát.
Môžem exportovať záznamy z denníka?
Áno. Svoje záznamy môžete exportovať ako súbory PDF, CSV, Excel alebo JSON. To vám umožňuje vytvárať zálohy, zdieľať vybrané záznamy alebo presunúť svoje údaje na iné platformy podľa potreby.
Funguje to na Macu?
Áno! Aplikácia beží natívne na Apple Silicon Macoch (M1 a novší). Záznamy sa automaticky synchronizujú medzi iPhone, iPad a Mac cez iCloud.
Môžem písať viacero zápisov za deň?
Absolútne. Píšte toľko zápisov, koľko chcete každý deň. Niektorí ľudia vedú denník ráno a večer, iní pridávajú poznámky počas dňa.
Zobrazujete reklamy alebo ma sledujete?
Nie. Zo aplikácie sme úplne odstránili všetky reklamy. Nesledujeme vás naprieč inými aplikáciami alebo webovými stránkami a nikdy nepredávame vaše údaje inzerentom.
Vaše údaje sa synchronizujú cez iCloud – podobne ako Apple Notes a Photos. To znamená, že nepotrebujeme poznať vašu e-mailovú adresu, meno ani žiadne osobné informácie. Záznamy denníka sú uložené na zariadeniach a v iCloud účte a sú úplne súkromné bez ohľadu na to, či používate bezplatnú alebo prémiovú verziu.
Potrebujem predplatné?
Nie — Osobný denník je zadarmo na stiahnutie a predplatné nie je potrebné. Písanie, fotografie, šablóny, opakujúce sa zápisy, analýza slov, vyhľadávanie, grafy, zálohy, exporty a synchronizácia s iCloud sú všetky zadarmo, a každý používateľ má každý deň zadarmo aj skutočné AI funkcie (Rýchly chat, Opýtať sa, Hlasové zhrnutie, Rozosmej ma, Upokoj ma, plus skenery textu a predmetov) — bez reklám, navždy. Voliteľné predplatné Pro odomkne najpodrobnejšie AI funkcie (Hĺbkový prieskum, Prieskumník tém, Časovú os nálady, Súhrn pre lekára, Pro chat a ďalšie), spúšťa ich na našej najvýkonnejšej AI a zvyšuje veľkorysé denné limity.
Funguje Osobný denník offline?
Áno — Osobný denník funguje offline pre všetko podstatné: písanie zápisov, pripájanie fotografií, vyhľadávanie, prezeranie roka a zobrazovanie štatistík a grafov beží priamo vo vašom zariadení bez potreby internetového pripojenia. Všetko, čo napíšete offline, sa synchronizuje s vašimi ostatnými zariadeniami cez iCloud, hneď ako sa nabudúce pripojíte. Cloudové AI funkcie potrebujú pripojenie, ale ak zapnete režim Apple Intelligence priamo v zariadení (Pro, na podporovaných zariadeniach s iOS 26 alebo novším), AI funguje aj offline.
Môžem si importovať svoje staré zápisy z denníka?
Áno — Osobný denník importuje zápisy z tabuľky Excel. Stiahnite si šablónu na import z Nastavení, vložte dátum, čas a text každého zápisu, potom súbor importujte a z každého riadku sa stane zápis v denníku. Môžete tiež obnoviť predchádzajúcu zálohu, ktorá vráti späť vaše zápisy aj ich fotografie spolu.
Môžem si zamknúť denník pomocou Face ID?
Áno — Osobný denník môžete zamknúť pomocou Face ID alebo Touch ID cez zámok aplikácií zabudovaný v iOS: podržte ikonu aplikácie na ploche a zvoľte Vyžadovať Face ID. Nastavenia odkazujú na rovnaký postup. Keď je zapnutý, nikto nemôže otvoriť váš denník bez vašej tváre, odtlačku prsta alebo hesla.
Čo sa stane s mojím denníkom, ak stratím telefón?
Váš denník je v bezpečí: Osobný denník synchronizuje každý zápis a fotografiu s vaším súkromným kontom iCloud, takže prihlásenie na novom iPhone, iPade alebo Macu prinesie všetko automaticky späť. Aplikácia tiež vytvára automatickú zálohu približne raz týždenne (ZIP so zápismi a fotografiami), ktorú si môžete kedykoľvek sami obnoviť alebo exportovať, a kedykoľvek si môžete vytvoriť aj manuálnu zálohu.
Čo hovoria používatelia
Skutočné recenzie z App Store
"Hľadal som niečo presne takéto viac ako rok. Perfektná aplikácia, ktorá robí, čo robí, bez zbytočností. Používam ju na zapisovanie poznámok o dokončených úlohách, uskutočnených hovoroch, získaných informáciách atď. Som samostatne zárobkovo činný a chcel som jednoduchý spôsob, ako si viesť záznamy informácií pre nespočetné projekty, ktoré mám v danom čase rozbehnuté. Má jednoduchú funkciu vyhľadávania, takže pokiaľ používam konzistentnú terminológiu/názvy projektov, viem si vytiahnuť záznamy podobne ako pri vyhľadávaní podľa značiek. Milujem jednoduchosť toho, čo je v podstate poznámková aplikácia založená na kalendári. Môžem si k jednému dátumu urobiť niekoľko krátkych záznamov, všetky viditeľné z úvodnej obrazovky. Táto funkcia je pre mňa obrovskou súčasťou funkčnosti aplikácie, pretože mi umožňuje pozrieť sa na všetky moje poznámky z daného dňa a zároveň mať záznamy oddelené podľa projektu. Nie je tu žiadne parádne/roztomilé formátovanie, ktoré ukazuje len ukážky záznamov — každý záznam si môžete celý prečítať priamo z hlavnej kalendárovej stránky."
"Je to pekná malá jednoduchá aplikácia, ktorá sa neprehnane nerozširuje do nepotrebných oblastí. Je to práve jej jednoduchosť vrátane jednoduchosti rozhrania, čo si vážim najviac. Nepotrebujem kvety a veveričky a hry a kukuč-schovávačky a dúhové jednorožce. Potrebujem len jednoduchú poznámkovú aplikáciu podobnú denníku. Zatiaľ táto aplikácia splnila tieto požiadavky alebo skôr túto absenciu požiadaviek. Je to svojím spôsobom osviežujúce. Oceňujem tiež, že ju môžete exportovať vo formáte PDF, keď je to potrebné. Ďakujem, že ste to nechali jednoduché."
"Snažím sa zaznamenávať úrovne bolesti počas dňa. Táto aplikácia je na to perfektná!"
"Sloboda v snehu a ako spravovať čas"
"Ďakujem za rýchlu odpoveď, to bolo rýchle. Tento projekt má určite moju podporu. Posledná žiadosť: Nech je AI trochu použiteľnejšia, výzvy o časoch atď. Odtiaľto doteraz, možno nejaké GUI na výzvy alebo urobte jedno normálne, veď viete"
"Práve som si stiahol túto aplikáciu, je úžasná! Milujem ju!"
"Snažil som sa vysvetliť synovi, ktorý prevezme moje podnikanie, čo robím každý deň, a uvedomil som si, že si to musím zapísať, pretože často na veci zabúdam. Táto aplikácia je skvelá, pretože mu teraz môžem presne vysvetliť, čo celý deň robím, aby mohol prevziať podnikanie a uspieť."
"Tento denník používam hlavne na uchovávanie malých víťazstiev (relatívny pojem) môjho dňa. Chytím ho kedykoľvek počas dňa, koľkokrát chcem, a používa sa úplne ľahko a jeho štatistiky sú úžasné (dokonca počíta, koľkokrát ste použili určité slovo). Povzbudzuje vás pokračovať ďalej a úprimne vám pomáha lepšie sa spoznať. Ďakujem tvorcom a milujem, že je zadarmo, pretože teraz musíte platiť za všetko. Duševné zdravie v posledných rokoch dostalo prednosť a cítim sa podporená. Ďakujem!"
"Táto aplikácia je presne to, čo som potreboval na zaznamenávanie všetkých vylomenín mojich zlých susedov s časom/dátumom a poznámkami. Nechcel som si zapratať svoj bežný kalendár. Vďaka nej je veľmi jednoduché vidieť iba tie udalosti, ktoré potrebujem zdieľať."
"Milujem jednoduché UI. Veľmi minimalistické a intuitívne. Aplikácia zvláda záznamy denníka a vyhľadávanie veľmi dobre, presne to, čo o sebe hovorí. Neuveriteľne užitočná a naozaj pomáha udržať si poriadok a rýchlo si osviežiť drobné detaily počas týždňa. To, že „hlavná stránka“ je historický stromový prehľad každého roka, akosi pôsobí ako nevyužitý priestor „domovskej obrazovky“, ale neviem, čím by sa dal zaplniť tak, aby to nevyzeralo, že je to tam len na zabratie miesta. Milujem túto aplikáciu a je to presne to, čo som potreboval. Doslova ju teraz budem používať každý deň."
"Ide o úžasnú aplikáciu s minimálnymi funkciami, a predsa prospeje každému… Používam ju už nejaký čas a som s ňou veľmi spokojný… každá funkcia je na dosah ruky, čo vám uľahčuje život.."
"Hľadal som niečo jednoduché ako toto! A milujem aj tie malé pípnutia- je to super aplikácia. Niekedy zabudnem, čo robím, takže vždy, keď vyvediem psa von, dokončím večernú rutinu, osprchujem sa alebo urobím niečo produktívne, si to zapíšem. Takže mi to naozaj pomáha pripomenúť si, že som dnes nebol lenivec a ani nerobil príliš málo."
"Skvelá podpora, ľahko použiteľná a presná. Vyskúšajte to, budete radi!"
"Práve som si to stiahol a okamžite som vedel, že je to presne to, čo som hľadal! Také čisté a ľahko použiteľné!"
"Táto aplikácia je veľmi jednoduchá a robí písanie denníka ľahkým a flexibilným. Bolo by pekné, keby sa synchronizovala s inými aplikáciami."
"Dúfam, že nečinný čas už nikdy neprebehne bez povšimnutia. Teraz som v zázname a veci, ktoré som odkladal na neskôr, sú konečne hotové!"
"Používam túto aplikáciu netypickým spôsobom. Zadávam T, F alebo B vždy, keď mám myšlienku, pocit alebo správanie súvisiace so zotavovaním sa zo závislosti. Potom vidím v trendoch, ako vyzerá môj pokrok v priebehu času. Veľmi by som uvítal možnosť vybrať si v zobrazení trendov vlastný rozsah dátumov. A tiež môcť v trendoch porovnávať týždne/mesiace. Ale inak super aplikácia, ďakujem!"
"Najlepšia aplikácia, milujem ju, 5 hviezdičiek"
Recenzie boli preložené z angličtiny. Pôvodne uverejnené v App Store.
Sprievodcovia písaním denníka
Všetko, čo potrebujete, aby ste začali písať a vydržali – námety, šablóny, metódy a úprimné odpovede na to, čo písanie denníka robí.
Ako začať písať denník
Ako poraziť prázdnu stranu a ako málo naozaj stačí.
Námety do denníka na každý deň
Desiatky skutočných námetov, zoradených podľa toho, načo ich potrebujete.
Prínosy písania denníka
Čo výskum podporuje a čo sa zvykne zveličovať.
Ako si vybudovať návyk písania denníka
Spúšťače, dvojminútová verzia a návrat po prerušenej sérii.
Šablóna denného denníka
Hotové rozloženia na denné, večerné a týždenné písanie.
Ako si viesť denník vďačnosti
Ako na to, aby nezovšednel, plus námety, z ktorých môžete čerpať.
Ranné strany
Tri strany hneď ráno – načo táto prax vlastne slúži.
Bullet journal
Rýchle zapisovanie a migrácia, bez dekoratívnej záťaže.
Písanie denníka pri úzkosti a strese
Spracovanie verzus ruminácia a ako ich rozoznať.
Digitálny verzus papierový denník
Férové porovnanie v súkromí, vyhľadávaní, trvácnosti a cene.
Preskúmajte naše ďalšie aplikácie
Začnite praktiku písania denníka ešte dnes
Pridajte sa k tisícom objavujúcim výhody každodennej reflexie