Dziennik osobisty
Twoja prywatna przestrzeń na codzienne refleksje, myśli i wspomnienia. Pisz tak często, jak chcesz, dołączaj do 8 zdjęć i zobacz tematy, do których wciąż wracasz, dzięki wskaźnikowi nastroju, chmurze słów i analizie częstotliwości słów.
Bezpłatna aplikacja z opcjonalnymi funkcjami premium
iPhone, iPad i Mac • iOS 16.0+
Zobacz Dziennik osobisty w akcji
Wszystko, czego potrzebujesz do uważnego pisania dziennika
Pisanie bez rozproszenia
Czysty edytor zwykłego tekstu, który stawia Twoje słowa na pierwszym miejscu, z licznikiem słów na żywo podczas pisania. Dotknij Przeformułuj z AI, aby dopracować akapit, i włącz renderowanie Markdown, jeśli lubisz nagłówki, pogrubienia i listy na liście wpisów.
Analiza nastrojów AI
Automatyczne wykrywanie nastroju pokazuje emocjonalny ton Twoich wpisów w trakcie pisania. Korzysta z AI dbającego o prywatność — lub z analizy Natural Language firmy Apple wykonywanej na urządzeniu, gdy AI jest wyłączone.
Skanowanie AI
Skanuj przedmioty, dokumenty, paragony lub tekst aparatem i pozwól AI je opisać i wyodrębnić tekst. Natychmiast twórz wpisy dziennika z przedmiotów ze świata rzeczywistego.
Chmura słów i częstotliwość słów
Odkryj, co naprawdę zaprząta Twoje myśli. Chmura słów i uszeregowana lista częstotliwości pokazują słowa, których używasz najczęściej, z odfiltrowanymi typowymi słowami wypełniającymi w Twoim języku — dotknij dowolnego słowa, aby otworzyć każdy wpis, w którym się pojawia.
Dzienniki ze zdjęciami
Dołącz do 8 zdjęć na wpis, aby wizualnie uchwycić wspomnienia. Idealne do dzienników podróży, dzienników wdzięczności lub prostego dokumentowania swojego dnia.
Szablony notatek
Szybko zacznij wpisy dzięki konfigurowalnym szablonom. Idealne do dzienników wdzięczności, porannych stron, śledzenia celów lub dowolnej regularnej praktyki pisania dziennika.
Skanowanie przedmiotów
Skieruj aparat na dowolny przedmiot i pozwól AI opisać go z kreatywnym kontekstem dla Twojego dziennika. Przekształcaj codzienne chwile w znaczące wpisy.
Skanowanie tekstu
Przechwytuj tekst z dokumentów, znaków lub ekranów dzięki OCR zasilanemu AI. Natychmiast digitalizuj zapisane treści do wpisów dziennika.
Potężne wyszukiwanie
Znajdź dowolny wpis natychmiast dzięki pełnotekstowemu wyszukiwaniu. Dzienniki są również indeksowane w iOS Spotlight dla szybkiego dostępu z dowolnego miejsca na urządzeniu.
Twój rok na pierwszy rzut oka
Wizualna siatka każdego dnia, w którym pisałeś — każda seria, każda przerwa, każdy impuls napędowy. Obserwuj, jak twój nawyk rośnie na pierwszy rzut oka, rok po roku.
Słowa, które się sumują
Łączna liczba napisanych słów według dnia, miesiąca i roku. Niektóre dni zaskoczysz sam siebie — a widok rosnącej liczby jest sam w sobie motywacją.
Powtarzające się wpisy
Skonfiguruj wpisy, które tworzą się same, codziennie lub co tydzień, dzięki czemu Twój dziennik nawyków, notatka o lekach czy wieczorna podpowiedź wdzięczności czekają już na Ciebie, gdy otworzysz aplikację.
Jak działa Dziennik osobisty
Twój osobisty towarzysz pisania dziennika do uchwycenia chwil życia i odkrywania wzorców
1. Zapisz swoje myśli
Natychmiastowy wpis: Otwórz aplikację i zacznij pisać od razu. Bez konfiguracji, bez ustawień, bez komplikacji. Tylko Twoje myśli i strona. Przejrzysty, wolny od rozpraszaczy interfejs pomaga skupić się na wyrażaniu siebie.
Bogate media: Wzbogać wpisy o zdjęcia — dołącz do 8 obrazów, aby wizualnie uchwycić wspomnienia, bezpośrednio z aparatu lub biblioteki, albo pozwól AI zeskanować przedmioty i tekst do wpisu. Każdy wpis staje się pełnym zapisem Twojego dnia.
Szablony notatek: Korzystaj z gotowych szablonów do codziennych refleksji, dziennika wdzięczności, śledzenia celów, dzienników snów, lub twórz własne, niestandardowe szablony. Szablony dają strukturę, jednocześnie pozwalając Ci pisać naturalnie.
2. Obserwuj wyłaniające się wzorce
Wskaźnik nastroju: Podczas pisania opcjonalny, oznaczony kolorami wskaźnik ocenia emocjonalny ton wpisu, od negatywnego przez neutralny po pozytywny. Pro dodaje Oś czasu nastrojów, która pokazuje na wykresie, jak ten ton zmienia się w ciągu tygodni i miesięcy.
Częstotliwość słów: Odkryj, o jakich tematach, ludziach lub motywach piszesz najczęściej. Chmura słów i uszeregowana lista częstotliwości ujawniają, co konsekwentnie zaprząta Twoje myśli, a dotknięcie słowa otwiera każdy wpis, w którym się ono pojawia.
Widoki roku, miesiąca i dnia: Przeglądaj całą historię swojego dziennika, od rocznej mapy cieplnej dni, w których pisałeś, po pojedynczy dzień. Każdy dzień wyświetla Twoje wpisy w całości, wraz z zapisem i liczbą słów, dzięki czemu możesz od razu przejść do tego, o czym myślałeś danego dnia.
3. Refleksja i rozwój
Analizy oparte na AI: Zadawaj pytania dotyczące swojego dziennika: „Jakie były moje najszczęśliwsze dni w zeszłym miesiącu?” lub „Pokaż mi wszystkie wpisy, w których wspomniałem o swoich celach”. Otrzymuj natychmiastowe, przemyślane odpowiedzi, które pomagają Ci zrozumieć Twoją drogę.
Śledzenie rozwoju osobistego: Sprawdzaj, jak zmieniają się Twoje myśli, obawy i aspiracje. Zobacz postępy w realizacji celów wspomnianych we wcześniejszych wpisach. Zidentyfikuj obszary rozwoju i świętuj to, jak daleko zaszedłeś.
Wyszukaj wszystko: Wyszukaj dowolne słowo w latach prowadzenia dziennika, zawęź je do zakresu dat i przejdź od razu do pasujących wpisów. Twój dziennik jest też indeksowany w iOS Spotlight, więc wyszukiwanie z ekranu głównego również go znajdzie.
4. Zachowaj wszystko bezpiecznie
Prywatność i bezpieczeństwo: Twój dziennik znajduje się na Twoim urządzeniu i na Twoim prywatnym koncie iCloud — nie mamy serwerów, które by go przechowywały, nigdy do niego nie zaglądamy i nigdy go nie sprzedajemy. Twoje słowa pozostają Twoje.
Automatyczna kopia zapasowa: Cotygodniowe automatyczne kopie zapasowe (plik ZIP z Twoimi wpisami i zdjęciami) zapewniają, że nigdy nie stracisz swoich myśli. W dowolnym momencie możesz wykonać ręczną kopię zapasową, aby wyeksportować cały dziennik. Twoje słowa są chronione przed utratą lub awarią urządzenia.
Synchronizacja między urządzeniami: Pisz na iPhonie, kontynuuj na iPadzie, przeglądaj na Macu. Wszystkie Twoje wpisy synchronizują się automatycznie przez iCloud. Twój dziennik podąża za Tobą wszędzie, zawsze aktualny na każdym urządzeniu.
Zasilane sztuczną inteligencją
Każdy użytkownik codziennie otrzymuje prawdziwe AI za darmo. Funkcje oznaczone jako Pro są częścią opcjonalnej subskrypcji Pro — najpełniejsza wersja każdej funkcji, na naszym najbardziej zaawansowanym modelu AI.
Zadaj pytanie
Szybkie pytania i odpowiedzi o wpisach w dzienniku — uzyskuj natychmiastowe odpowiedzi o swoim pisaniu
Czat
Prowadź interaktywne rozmowy o swojej drodze prowadzenia dziennika i otrzymuj spersonalizowane wskazówki. Szybki Czat jest darmowy każdego dnia; Czat Pro sięga głębiej dzięki naszemu najbardziej zaawansowanemu modelowi AI
Podsumowanie głosowe
Słuchaj podsumowań audio tematów dziennika — idealne do refleksji w podróży
Skanowanie AI
Skanuj przedmioty, dokumenty, paragony lub tekst, aby tworzyć natychmiastowe wpisy dziennika z opisami AI
Rozśmiesz mnie
Uzyskuj spersonalizowany humor z wpisów dziennika, aby rozjaśnić swój dzień
Uspokój mnie
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne prowadzone przez AI, pomagające redukować stres
Dogłębna analiza Pro
Kompleksowa analiza AI Twojego dziennika ze szczegółowymi wglądami
Detektyw wzorców Pro
Znajdź ukryte tematy i wzorce w wpisach dziennika w czasie
Asystent celów Pro
Uzyskuj spersonalizowane, oparte na danych cele życiowe na podstawie wzorców pisania dziennika
Podsumowanie dla lekarza Pro
Generuj profesjonalne podsumowania do udostępnienia na wizytach lekarskich
Zwolnienie lekarskie Pro
Generowane przez AI zwolnienia lekarskie do pracy lub szkoły, gdy są potrzebne
Generator historii Pro
Przekształcaj wpisy dziennika w kreatywne, angażujące narracje
Podsumowanie tekstowe Pro
Twórz udostępnialne podsumowania SMS tematów dziennika
Osobisty quiz Pro
Sprawdź swoją wiedzę zabawnym quizem generowanym przez AI z 10 pytaniami o Twoje dane
Informacja zwrotna głosowa Pro
Krótka głosowa notatka AI po każdym zapisie, reagująca na to, co właśnie napisałeś
Dostosowany raport zdrowotny Pro
Twórz kompleksowe, spersonalizowane dokumenty do śledzenia postępów w pisaniu dziennika
Eksplorator tematów Pro
Odkrywaj powtarzające się tematy i pomysły w swoim pisaniu dzięki analizie tematycznej AI
Oś czasu nastrojów Pro
Wizualizuj swoją emocjonalną podróż w czasie dzięki śledzeniu nastrojów analizowanemu przez AI
Apple Intelligence (na urządzeniu) Pro
Opcja stawiająca na prywatność, która uruchamia AI lokalnie na Twoim urządzeniu za pomocą modeli Apple Foundation Models — nic nie opuszcza Twojego iPhone'a, iPada ani Maca. Nieograniczone użycie z płatnym kontem, na obsługiwanych urządzeniach z Apple Silicon (iOS 26+).
Czat głosowy Pro
Rozmowy głosowe z AI o Twoich danych, prowadzone bez użycia rąk, w obie strony — zadawaj pytania i słuchaj odpowiedzi bez dotykania ekranu
Zastrzeżenie dotyczące AI
Wnioski generowane przez AI służą wyłącznie celom informacyjnym — nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Wzorce pokazują korelacje, a nie związki przyczynowo-skutkowe. Decyzje medyczne zawsze konsultuj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia.
Dlaczego warto prowadzić codzienny dziennik?
Badania pokazują, że pisanie dziennika poprawia zdrowie psychiczne, przejrzystość myślenia i kreatywność
Przejrzystość myślenia
Pisanie pomaga organizować myśli i redukować bałagan myślowy
Przetwarzanie emocji
Wyrażaj i przetwarzaj uczucia w bezpiecznej, prywatnej przestrzeni
Śledź postępy
Zobacz jak daleko doszedłeś, przeglądając poprzednie wpisy
Odkrywanie siebie
Odkrywaj wzorce w swoim myśleniu i zachowaniu
Praktyka wdzięczności
Kultywuj wdzięczność dzięki codziennemu dziennikowi wdzięczności
Zachowaj wspomnienia
Twórz osobiste archiwum chwil swojego życia
Dostępne w 32 językach
Dziennik osobisty jest w pełni zlokalizowany w: angielskim, hiszpańskim (Español), francuskim (Français), kanadyjskim francuskim, niemieckim (Deutsch), włoskim (Italiano), niderlandzkim (Nederlands), brazylijskim portugalskim (Português), europejskim portugalskim, szwedzkim (Svenska), norweskim (Norsk), duńskim (Dansk), fińskim (Suomi), polskim (Polski), rosyjskim (Русский), ukraińskim (Українська), czeskim (Čeština), słowackim (Slovenčina), rumuńskim (Română), chorwackim (Hrvatski), węgierskim (Magyar), arabskim (العربية), hebrajskim (עברית), chińskim uproszczonym (简体中文), chińskim tradycyjnym (繁體中文), japońskim (日本語), koreańskim (한국어), tajskim (ไทย), wietnamskim (Tiếng Việt), greckim (Ελληνικά), tureckim (Türkçe) i katalońskim (Català).
Idealne dla...
Codzienna refleksja
Zakończ każdy dzień pisząc o tym, co się wydarzyło, czego się nauczyłeś i jak się czułeś. Buduj konsekwentny nawyk pisania dziennika z przypomnieniami i szablonami.
Dziennik wdzięczności
Używaj szablonów notatek, aby szybko zapisać trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny każdego dnia. Śledź swoją praktykę wdzięczności i obserwuj wyłaniające się pozytywne wzorce.
Dzienniki podróży
Dokumentuj swoje przygody ze zdjęciami i szczegółowymi notatkami. Twórz bogate zapisy swoich podróży, które możesz przeglądać w dowolnym momencie.
Śledzenie celów
Pisz o swoich celach, śledź postępy i zastanawiaj się nad tym, co działa. Używaj wglądów AI, aby zobaczyć, które podejścia są najskuteczniejsze.
Twórcze pisanie
Ćwicz codzienne pisanie, zapisuj pomysły i rozwijaj swój styl. Interfejs wolny od rozproszenia pomaga skupić się na swojej twórczości.
Dziennik nastrojów
Wypisz się z trudnego dnia, zauważ, co wciąż powraca, i spójrz wstecz na to, jak wyglądały sprawy miesiąc temu. Wskaźnik nastroju daje Ci prosty odczyt emocjonalnego tonu każdego wpisu.
Często zadawane pytania
Czy mój dziennik jest prywatny?
Tak — Dziennik osobisty przechowuje Twoje wpisy na Twoim urządzeniu i na Twoim własnym prywatnym koncie iCloud, więc nie mamy serwerów przechowujących Twój dziennik i nikt w Feeltracker nie może przeczytać tego, co piszesz. Nie ma reklam ani śledzenia między aplikacjami. Opcjonalne funkcje AI wysyłają wpisy, o które pytasz, do dbającej o prywatność usługi chmurowej, a Ty możesz w każdej chwili wyłączyć AI; gdy AI jest wyłączone, wskaźnik nastroju działa całkowicie na urządzeniu, korzystając z frameworka Natural Language firmy Apple, a z opcją Apple Intelligence każda funkcja AI działa na urządzeniu.
Jak działa analiza nastrojów?
Dziennik osobisty ocenia emocjonalny ton każdego wpisu podczas pisania i pokazuje go jako oznaczony kolorami wskaźnik pod tekstem, od czerwonego (negatywny) przez szary (neutralny) po zielony i niebieski (pozytywny). Wskaźnik jest opcjonalny i można go wyłączyć w Ustawieniach. Domyślnie korzysta z dbającego o prywatność AI aplikacji; jeśli wyłączysz AI, przełącza się na wbudowany, działający na urządzeniu framework Natural Language firmy Apple.
Co to jest analiza częstotliwości słów?
Analiza częstotliwości słów w aplikacji Dziennik osobisty liczy słowa we wszystkich Twoich wpisach i szereguje te, których używasz najczęściej, dzięki czemu widoczne stają się osoby, miejsca i zmartwienia, które wciąż powracają. Typowe słowa wypełniające są odfiltrowywane w Twoim języku, te same dane są też pokazywane jako chmura słów, a dotknięcie dowolnego słowa otwiera każdy wpis, który je zawiera.
Czy mogę dodawać zdjęcia do dziennika?
Tak! Możesz dołączyć do 8 zdjęć do każdego wpisu dziennika. Zdjęcia są przechowywane efektywnie z automatycznym generowaniem miniatur i synchronizują się na wszystkich urządzeniach przez iCloud.
Co to są szablony notatek?
Szablony to gotowe podpowiedzi, które pomagają szybko zacząć pisać. Twórz niestandardowe szablony do list wdzięczności, codziennych przeglądów, śledzenia celów lub dowolnego innego regularnego formatu, którego używasz.
Czy mogę eksportować wpisy dziennika?
Tak. Możesz eksportować swoje wpisy jako pliki PDF, CSV, Excel lub JSON. Pozwala to tworzyć kopie zapasowe, udostępniać wybrane wpisy lub przenosić dane na inne platformy w razie potrzeby.
Czy działa na Mac?
Tak! Aplikacja działa natywnie na Macach z Apple Silicon (M1 i nowszych). Wpisy automatycznie synchronizują się między iPhone, iPad i Mac przez iCloud.
Czy mogę pisać wiele wpisów dziennie?
Absolutnie. Pisz tyle wpisów, ile chcesz każdego dnia. Niektórzy piszą dziennik rano i wieczorem, inni dodają notatki przez cały dzień.
Czy wyświetlacie reklamy lub śledzicie mnie?
Nie. Całkowicie usunęliśmy wszystkie reklamy z aplikacji. Nie śledzimy Cię między innymi aplikacjami ani stronami internetowymi i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych reklamodawcom.
Twoje dane synchronizują się przez iCloud — tak jak Apple Notes i Zdjęcia. Oznacza to, że nie potrzebujemy znać Twojego adresu e-mail, imienia ani żadnych danych osobowych. Wpisy dziennika są przechowywane na Twoich urządzeniach i na Twoim koncie iCloud i są całkowicie prywatne, niezależnie od wersji bezpłatnej lub premium.
Czy potrzebuję subskrypcji?
Nie — Dziennik osobisty jest darmowy do pobrania i nie wymaga subskrypcji. Pisanie, zdjęcia, szablony, powtarzające się wpisy, analiza słów, wyszukiwanie, wykresy, kopie zapasowe, eksporty i synchronizacja iCloud są całkowicie bezpłatne, a każdy użytkownik codziennie otrzymuje prawdziwe funkcje AI za darmo (Czat, Zadaj pytanie, Podsumowanie głosowe, Rozśmiesz mnie, Uspokój mnie, a także skanery tekstu i przedmiotów) — bez reklam, zawsze. Opcjonalna subskrypcja Pro odblokowuje najbardziej rozbudowane funkcje AI (Dogłębna analiza, Eksplorator tematów, Oś czasu nastrojów, Podsumowanie dla lekarza, Czat Pro i inne), uruchamia je na naszym najbardziej zaawansowanym modelu AI i podnosi hojne dzienne limity.
Czy Dziennik osobisty działa offline?
Tak — Dziennik osobisty działa offline we wszystkim, co ważne: pisanie wpisów, dołączanie zdjęć, wyszukiwanie, przeglądanie roku oraz podgląd statystyk i wykresów działają na Twoim urządzeniu bez połączenia z internetem. Wszystko, co napiszesz offline, zsynchronizuje się z innymi urządzeniami przez iCloud, gdy tylko ponownie znajdziesz się online. Funkcje AI działające w chmurze wymagają połączenia, ale jeśli włączysz działający na urządzeniu tryb Apple Intelligence (Pro, na obsługiwanych urządzeniach z iOS 26 lub nowszym), AI również działa offline.
Czy mogę zaimportować stare wpisy z dziennika?
Tak — Dziennik osobisty importuje wpisy dziennika z arkusza Excel. Pobierz szablon importu z Ustawień, wklej datę, godzinę i treść każdego wpisu, a następnie zaimportuj plik — każdy wiersz stanie się wpisem w dzienniku. Możesz też przywrócić wcześniejszą kopię zapasową, która przywraca Twoje wpisy razem z ich zdjęciami.
Czy mogę zablokować dziennik za pomocą Face ID?
Tak — możesz zablokować Dziennik osobisty za pomocą Face ID lub Touch ID, korzystając z blokady aplikacji wbudowanej w iOS: naciśnij i przytrzymaj ikonę aplikacji na ekranie głównym i wybierz Wymagaj Face ID. Ustawienia prowadzą do tych samych instrukcji. Gdy blokada jest włączona, nikt nie otworzy Twojego dziennika bez Twojej twarzy, odcisku palca lub kodu.
Co się stanie z moim dziennikiem, jeśli zgubię telefon?
Twój dziennik jest bezpieczny: Dziennik osobisty synchronizuje każdy wpis i zdjęcie z Twoim prywatnym kontem iCloud, więc zalogowanie się na nowym iPhonie, iPadzie lub Macu automatycznie przywraca wszystko. Aplikacja tworzy też automatyczną kopię zapasową mniej więcej raz w tygodniu (plik ZIP z Twoimi wpisami i zdjęciami), którą możesz w każdej chwili sam przywrócić lub wyeksportować, a dodatkowo w dowolnym momencie możesz utworzyć ręczną kopię zapasową.
Co mówią użytkownicy
Prawdziwe recenzje z App Store
"Szukałem czegoś dokładnie takiego od ponad roku. Idealna aplikacja, która robi to, co robi, bez żadnego zamieszania. Używam jej do notowania rzeczy o wykonanych zadaniach, wykonanych telefonach, zdobytych informacjach itp. Jestem samozatrudniony i chciałem prostego sposobu na trzymanie zapisu informacji do niezliczonych projektów, które prowadzę w danym momencie. Ma prostą funkcję wyszukiwania, więc dopóki trzymam się spójnego nazewnictwa i nazw projektów, mogę wyciągać wpisy podobnie jak przy wyszukiwaniu po tagach. Uwielbiam prostotę czegoś, co jest w zasadzie aplikacją do notatek opartą na kalendarzu. Mogę zrobić kilka krótkich wpisów pod jedną datą, wszystkie widoczne z ekranu startowego. Ta funkcja to dla mnie ogromna część tego, co ta aplikacja potrafi, bo pozwala mi rzucić okiem na wszystkie notatki z danego dnia, a jednocześnie trzyma wpisy rozdzielone według projektów. Nie ma tu żadnego wymyślnego ani ślicznego formatowania, które pokazuje tylko podglądy wpisów — każdy wpis możesz przeczytać w całości prosto ze strony głównej z kalendarzem."
"To fajna, mała, prosta aplikacja, która nie rozszerza się na niepotrzebne obszary. To właśnie jej prostota, w tym prostota interfejsu, jest tym, co cenię najbardziej. Nie potrzebuję kwiatków i wiewiórek i gier i zabaw w a kuku i tęczowych jednorożców. Potrzebuję po prostu prostej aplikacji do notatek, takiej jak pamiętnik. Jak na razie ta aplikacja spełniła te wymagania, albo ich brak. To dość odświeżające. Doceniam też to, że można ją wyeksportować do formatu PDF, kiedy zajdzie taka potrzeba. Dziękuję za zachowanie prostoty."
"Próbuję prowadzić rejestr poziomów bólu w ciągu dnia. Ta aplikacja jest do tego idealna!"
"Wolność i jak zarządzać swoim czasem"
"Dziękuję za szybką odpowiedź, naprawdę szybko poszło. Ten projekt ma moje wsparcie, na pewno. Jeszcze jedna prośba: niech AI będzie trochę bardziej użyteczne, niech podpowiada o godzinach itp. Od Tu Do Teraz, może jakieś GUI do podpowiedzi albo zróbcie jedno normalne, no wiesz"
"Właśnie pobrałem tę aplikację, jest niesamowita! Uwielbiam ją!"
"Próbowałem wyjaśnić mojemu synowi, który przejmie mój biznes, co robię każdego dnia, i zdałem sobie sprawę, że muszę to zapisać, bo często o rzeczach zapominam. Ta aplikacja jest niesamowita, bo teraz mogę mu dokładnie wyjaśnić, co robię przez cały dzień, żeby mógł przejąć firmę i odnieść sukces."
"Używam tego dziennika głównie do zapisywania małych zwycięstw ( termin względny) mojego dnia. Sięgam po niego o każdej porze dnia, ile razy chcę i jest bardzo łatwy w użyciu, a jego statystyki są zdumiewające ( nawet liczy, ile razy użyłeś danego słowa) . Zachęca Cię, żeby iść dalej, i szczerze mówiąc pomaga Ci lepiej poznać samą siebie. Dziękuję twórcom i bardzo mi się podoba, że jest za darmo, bo teraz za wszystko trzeba płacić. Zdrowie psychiczne zaczęło mieć pierwszeństwo w ostatnich latach i czuję się w tym wspierana. Dziękuję!"
"Ta aplikacja jest dokładnie tym, czego potrzebowałem do rejestrowania antyków moich złych sąsiadów z czasem/datą i notatkami. Nie chciałem zapychać swojego zwykłego kalendarza. To sprawia, że łatwo jest zobaczyć tylko te zdarzenia, które muszę udostępnić."
"Uwielbiam prosty interfejs. Bardzo minimalistyczny i intuicyjny. Aplikacja bardzo dobrze radzi sobie z wpisami do dziennika i z wyszukiwaniem, dokładnie tak, jak obiecuje. Niesamowicie przydatna i naprawdę pomaga zachować porządek oraz szybko odświeżyć sobie drobne szczegóły z całego tygodnia. To, że „strona główna” jest historycznym widokiem drzewa każdego roku, trochę sprawia wrażenie niewykorzystanej przestrzeni „ekranu głównego”, ale nie wiem, czym można by ją wypełnić, żeby nie wyglądało to tak, jakby było tam tylko po to, żeby zająć miejsce. Uwielbiam tę aplikację i jest dokładnie tym, czego potrzebowałem. Dosłownie będę jej teraz używać codziennie."
"To jest niesamowita aplikacja z minimalnymi funkcjami, które przynoszą korzyści każdemu... Używam jej od jakiegoś czasu i jestem z niej bardzo zadowolony... każda funkcja jest na wyciągnięcie ręki."
"Szukałem czegoś tak prostego jak to! Podobają mi się też te małe piknięcia – to fajna aplikacja. Czasami zapominam, co robię, więc kiedy wyprowadzę psa, skończę wieczorną rutynę, wezmę prysznic albo zrobię coś produktywnego, zapisuję to. Dzięki temu naprawdę pomaga mi przypomnieć sobie, że nie byłem dziś leniem ani nie zrobiłem zbyt mało."
"Świetne wsparcie, łatwa w użyciu i dokładna. Spróbuj, będziesz zadowolony!"
"Właśnie ją pobrałem i od razu mogłem powiedzieć, że to dokładnie to, czego szukałem! Taka czysta i łatwa w użyciu!"
"Ta aplikacja jest bardzo prosta i sprawia, że pisanie dziennika jest łatwe i elastyczne. Byłoby miło, gdyby mogła synchronizować się z innymi aplikacjami moleskine, takimi jak timepage i actions"
"Mam nadzieję, że czas bezczynności nigdy więcej nie umknie bez kontroli. Teraz jestem na liście i realizuję odłożone zadania!"
"Używam tej aplikacji w niekonwencjonalny sposób. Wpisuję T, F lub B za każdym razem, gdy mam myśl, uczucie lub zachowanie związane z moim powrotem do zdrowia po uzależnieniu. Potem mogę zobaczyć w trendach jak wygląda mój postęp w czasie. Naprawdę chciałbym możliwości wyboru własnego zakresu dat w widoku trendów. Fajna aplikacja!"
"Najlepsza aplikacja, uwielbiam ją, 5 gwiazdek"
Recenzje zostały przetłumaczone z języka angielskiego. Pierwotnie opublikowane w App Store.
Przewodniki po prowadzeniu dziennika
Wszystko, czego potrzebujesz, by zacząć pisać i nie przestać — pytania na start, szablony, metody i uczciwe odpowiedzi na pytanie, co daje dziennik.
Jak zacząć prowadzić dziennik
Jak pokonać pustą stronę i jak niewiele naprawdę wystarczy.
Pytania na start do dziennika na każdy dzień
Dziesiątki prawdziwych pytań pogrupowanych według tego, do czego są Ci potrzebne.
Korzyści z prowadzenia dziennika
Co potwierdzają badania, a co bywa mocno przesadzone.
Jak zbudować nawyk pisania dziennika
Sygnały startowe, wersja dwuminutowa i powrót po przerwanej serii.
Szablon codziennego dziennika
Gotowe do skopiowania układy na pisanie dzienne, wieczorne i tygodniowe.
Jak prowadzić dziennik wdzięczności
Jak robić to tak, by nie spowszedniało, plus pytania do wykorzystania.
Poranne strony
Trzy strony od razu po przebudzeniu — po co naprawdę jest ta praktyka.
Bullet journal
Szybkie zapisywanie i migracja, bez dekoracyjnego balastu.
Dziennik na lęk i stres
Przetwarzanie kontra ruminacje i jak je od siebie odróżnić.
Dziennik cyfrowy czy papierowy
Uczciwe porównanie: prywatność, wyszukiwanie, trwałość i koszt.
Odkryj nasze inne aplikacje
Zacznij swoją praktykę pisania dziennika już dziś
Dołącz do tysięcy odkrywających korzyści codziennej refleksji