Śledzenie zdrowia wspierane przez AI — proste i skuteczne
Śledź ciśnienie krwi, nastrój, wagę, sen i codzienne myśli dzięki inteligentnym aplikacjom-dziennikom, które synchronizują się z Apple Health i dostarczają spersonalizowanych wglądów AI.
Jak widać w mediach
"Aplikacja jest zaprojektowana jako narzędzie do śledzenia i uświadamiania, a nie jako narzędzie lecznicze. Prawdziwa wartość polega na pomaganiu ludziom w zauważaniu wzorców i wyzwalaczy."
Wybierz swoją aplikację do śledzenia zdrowia
Aplikacja nr 1 do ciśnienia krwi w Wielkiej Brytanii. Śledź odczyty skurczowe, rozkurczowe i tętno z łatwością. Uzyskuj wglądy AI dotyczące tego, co wpływa na Twoje ciśnienie krwi. Integruje się z Apple Health i obsługuje Camera Scan AI do odczytu wartości bezpośrednio z ekranu monitora.
- Camera Scan AI do przechwytywania odczytów z ekranów monitorów
- Analiza trendów i wykrywanie wzorców
- Eksport raportów do udostępnienia lekarzowi (PDF z opcją dużego tekstu, CSV, Excel, JSON)
- Integracja z Apple Health dla kompleksowego śledzenia
- Monitorowanie MAP (średniego ciśnienia tętniczego)
Pisz codzienne refleksje, śledź wydarzenia życiowe i odkrywaj wzorce w swoich myślach. AI analizuje nastrój i pomaga zrozumieć powtarzające się motywy poprzez analizę częstotliwości słów.
- Proste pisanie dziennika bez rozproszenia
- Analiza nastroju i wglądy AI
- Częstotliwość słów do śledzenia tematów
- NOWOŚĆ: Skanowanie przedmiotów — AI opisuje obiekty do Twojego dziennika
- NOWOŚĆ: Skanowanie tekstu — OCR do przechwytywania tekstu z dowolnego miejsca
- Szablony notatek do szybkich wpisów
- Pełnotekstowe wyszukiwanie i integracja ze Spotlight
- Dołącz do 8 zdjęć na wpis
Monitoruj swoje zdrowie emocjonalne dzięki codziennym ocenom nastroju i notatkom. Identyfikuj wyzwalacze i wzorce dzięki analizie AI. Obsługuje integrację iOS 18+ Mental Health z Apple Health.
- Prosta 5-punktowa skala nastroju
- Synchronizacja iOS 18+ Mental Health (Stan umysłu)
- NOWOŚĆ: Skanowanie twarzy — analiza nastroju z selfie przy użyciu AI
- Identyfikacja wyzwalaczy wspierana przez AI
- Wizualne wykresy i trendy nastroju
- Prywatne notatki z analizą nastroju
- Piękny, intuicyjny interfejs
Śledź wagę, procent tkanki tłuszczowej i BMI w czasie. Skanuj odczyty z Camera Scan AI, sprawdzaj miesięczne średnie, identyfikuj co pomaga lub przeszkadza w postępach i synchronizuj z Apple Health dla kompleksowego śledzenia kondycji.
- Camera Scan AI do przechwytywania wagi z wyświetlaczy wag
- Śledzenie wagi, BMI i tkanki tłuszczowej
- Miesięczne średnie i analiza trendów
- NOWOŚĆ: Skanowanie żywności — natychmiastowa analiza odżywcza z AI
- Wyznaczanie celów i śledzenie postępów
- Pełna integracja z Apple Health
- Odkryj co wpływa na Twoją wagę dzięki wglądom AI
Zapisuj czasy zasypiania i budzenia, aby monitorować wzorce snu i czas trwania. Integruje się z danymi snu Apple Health i pomaga identyfikować czynniki wpływające na jakość snu poprzez analizę AI.
- Proste rejestrowanie czasu zasypiania i budzenia
- Automatyczne obliczanie czasu trwania snu
- Integracja danych snu Apple Health
- Wglądy AI dotyczące wzorców snu
- Identyfikuj czynniki wpływające na jakość snu
- Wizualne wykresy snu i statystyki
- Dziennik snów z darmową codzienną analizą snów AI
Dlaczego warto wybrać aplikacje Feeltracker?
Wglądy wspierane przez AI
Uzyskuj spersonalizowane wglądy i wykrywanie wzorców zasilane zaawansowaną AI. Zrozum, co wpływa na Twoje zdrowie i podejmuj świadome decyzje.
Integracja z Apple Health
Bezproblemowa synchronizacja z Apple Health dla kompleksowego śledzenia. Automatycznie odczytuj i zapisuj dane zdrowotne na wszystkich swoich urządzeniach.
Synchronizacja i kopia zapasowa iCloud
Twoje dane automatycznie synchronizują się między iPhonem, iPadem i Makiem przez iCloud. Automatyczne cotygodniowe kopie zapasowe zachowują pełną kopię Twoich wpisów i zdjęć, dzięki czemu Twoje dane są zawsze bezpieczne i możliwe do wyeksportowania.
Prywatność przede wszystkim
Bez reklam. Bez śledzenia. Twoje dane zdrowotne są szyfrowane i przechowywane tylko na Twoich urządzeniach i w iCloud. Nie śledzimy Cię między aplikacjami ani stronami internetowymi (bez IDFA ani podobnych technologii śledzenia) i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych reklamodawcom.
Eksport i udostępnianie
Eksportuj swoje dane jako PDF (z opcją dużego tekstu), CSV, Excel lub JSON. Łatwo udostępniaj kompleksowe raporty swojemu lekarzowi.
32 języki
W pełni zlokalizowane w 32 językach:
Integracja z pogodą
Automatycznie dołączaj dane pogodowe z usługi pogodowej Apple do swoich wpisów. Śledź, jak wzorce pogodowe wpływają na Twoje ciśnienie krwi, nastrój, sen lub wagę w czasie.
Wiele systemów kalendarza
Obsługa kalendarzy gregoriańskiego, islamskiego (Hidżry), hebrajskiego, chińskiego i japońskiego. Przeglądaj swoje dane zdrowotne w systemie kalendarza, który jest dla Ciebie najbardziej znaczący.
Widok podzielonego ekranu iPad
Zoptymalizowany układ wielokolumnowy dla iPada z pełną obsługą multitaskingu z podzielonym ekranem. Pracuj z danymi zdrowotnymi razem z innymi aplikacjami dla maksymalnej produktywności.
Wiele trybów ciemnych
Wybierz spośród wielu wariantów trybu ciemnego, w tym prawdziwej czerni (idealnej dla ekranów OLED) i motywów ciemnoszarych. Dostosuj swoje doświadczenie wizualne, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.
Obsługa stref czasowych
Śledź wpisy z niestandardowymi ustawieniami stref czasowych. Idealne dla podróżników lub pracowników zmianowych, którzy potrzebują dokładnego śledzenia czasu w różnych strefach czasowych.
Śledzenie kamieni milowych
Świętuj postępy dzięki kamieniom milowym osiągnięć. Bądź nagradzany za konsekwentne śledzenie, osiąganie celów zdrowotnych i utrzymywanie zdrowych nawyków.
Głos i Shortcuts
Dodaj pomiar głosem za pomocą Siri, wpleć rejestrowanie w swoje rutyny z Shortcuts lub przytrzymaj ikonę, by wejść od razu. Całkowicie bez rąk w biegu.
Widget na ekranie głównym
Sprawdź najnowsze wyniki i miesięczną średnią bezpośrednio z ekranu głównego. Stuknij, aby dodać nowy wpis — gotowe w kilka sekund.
Szablony i automatyczne wpisy
Twórz własne szablony szybkiego logowania i planuj powtarzające się wpisy — codziennie, tygodniowo, miesięcznie lub w własnym interwale. Nigdy więcej nie zaczniesz od pustej strony.
Słowa, które ujawniają wzorce
Trendy sortuje słowa z twoich notatek według tego, jak korelują z twoimi pomiarami. Znajdź to, co pomaga. Znajdź to, co nie pomaga. Wgląd, jaki może dać tylko twoje własne dane.
Zasilane sztuczną inteligencją
Każdy użytkownik codziennie otrzymuje prawdziwe AI za darmo. Funkcje oznaczone jako Pro są częścią opcjonalnej subskrypcji Pro — najpełniejsza wersja każdej funkcji, na naszym najbardziej zaawansowanym modelu AI.
Zadaj pytanie
Szybkie pytania i odpowiedzi dotyczące Twoich danych — uzyskaj natychmiastowe odpowiedzi na pytania zdrowotne
Czat
Prowadź interaktywne rozmowy o swojej drodze zdrowotnej i otrzymuj spersonalizowane wskazówki. Szybki Czat jest darmowy każdego dnia; Czat Pro sięga głębiej dzięki naszemu najbardziej zaawansowanemu modelowi AI
Podsumowanie głosowe
Słuchaj podsumowań audio swoich trendów zdrowotnych — idealne do wglądów w podróży
Rozśmiesz mnie
Uzyskuj spersonalizowany humor z danych śledzenia, aby rozjaśnić swój dzień
Uspokój mnie
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne prowadzone przez AI, pomagające redukować stres
Camera Scan AI
Skanuj odczyty z ekranów urządzeń, analizuj twarze pod kątem nastroju, identyfikuj obiekty, przechwytuj tekst — wizja AI we wszystkich aplikacjach
Baner codziennych wglądów Pro
Budź się z personalizowanymi wskazówkami dziennymi generowanymi przez AI na podstawie Twoich ostatnich 30 wpisów — inteligentne wglądy 10-15 słów, które pomagają zrozumieć wzorce zdrowotne
Dogłębna analiza Pro
Kompleksowa analiza AI Twoich danych zdrowotnych ze szczegółowymi wglądami i podsumowaniami profesjonalnej jakości
Detektyw wzorców Pro
Zaawansowana AI wykrywa ukryte korelacje między czynnikami stylu życia, porą dnia i wskaźnikami zdrowotnymi
Asystent celów Pro
Uzyskuj spersonalizowane, oparte na danych cele zdrowotne na podstawie Twoich unikalnych wzorców i postępów
Podsumowanie dla lekarza Pro
Generuj profesjonalne podsumowania medyczne na wizyty u lekarza ze statystykami i analizą trendów
Zwolnienie lekarskie Pro
Generowane przez AI zwolnienia lekarskie do pracy lub szkoły na podstawie danych śledzenia zdrowia
Generator historii Pro
Przekształcaj dane zdrowotne w kreatywne, angażujące narracje i spersonalizowane historie
Podsumowanie tekstowe Pro
Twórz udostępnialne podsumowania SMS trendów zdrowotnych dla przyjaciół i rodziny
Osobisty quiz Pro
Sprawdź swoją wiedzę zabawnym quizem generowanym przez AI z 10 pytaniami o Twoje dane
Głosowa informacja zwrotna Pro
Usłysz krótką głosową reakcję za każdym razem, gdy zapiszesz wpis, odczytaną głosem, który wybierzesz — świetne rozwiązanie do obsługi bezdotykowej i dla ułatwień dostępu
Dostosowany raport zdrowotny Pro
Twórz kompleksowe, spersonalizowane dokumenty zdrowotne z wnioskami wygenerowanymi przez AI dotyczącymi Twoich postępów. Darmowy Szybki Raport Zdrowotny jest dostępny dla każdego
Apple Intelligence (na urządzeniu) Pro
Opcja stawiająca na prywatność, która uruchamia AI lokalnie na Twoim urządzeniu za pomocą modeli Apple Foundation Models — nic nie opuszcza Twojego iPhone'a, iPada ani Maca. Nieograniczone użycie z płatnym kontem, na obsługiwanych urządzeniach z Apple Silicon (iOS 26+).
Czat głosowy Pro
Rozmowy głosowe z AI o Twoich danych, prowadzone bez użycia rąk, w obie strony — zadawaj pytania i słuchaj odpowiedzi bez dotykania ekranu
Szybkie wersje, darmowe każdego dnia
Darmowi użytkownicy otrzymują każdego dnia szybką wersję większych raportów, obejmującą ten sam zakres danych: Szybki Raport Zdrowotny, Szybkie Sprawdzenie Wyzwalaczy, Szybki Eksplorator Tematów, Szybkie Pomysły na Posiłki oraz Szybką Analizę Snów w aplikacji Sen
Narzędzia Pro stworzone dla każdej aplikacji Pro
Raport Pro MAP w Dzienniku ciśnienia krwi; Przeformułowanie poznawcze, Wykrywacz Wyzwalaczy i Oś czasu nastrojów w Dzienniku nastrojów; Eksplorator tematów w Dzienniku osobistym; Analiza snów Pro i Raport CPAP w Dzienniku snu; Planer Posiłków i Planer ćwiczeń w Dzienniku wagi
Zastrzeżenie dotyczące AI
Wnioski generowane przez AI służą wyłącznie celom informacyjnym — nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Wzorce pokazują korelacje, a nie związki przyczynowo-skutkowe. Decyzje medyczne zawsze konsultuj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia.
Co mówią nasi użytkownicy
Prawdziwe recenzje z App Store
"Znalazłem najlepszą aplikację do ciśnienia krwi, jaką kiedykolwiek próbowałem. Nie tylko pozwala mi wysyłać wyniki do lekarza, ale ludzie wydają się niestrudzenie pracować, aby aplikacja działała sprawnie. Ciągle ją aktualizują i ulepszają, co jest świetne. Szczerze mówiąc, to najlepsza subskrypcja, jaką mam teraz na telefonie."
"Właśnie miesiąc temu zdiagnozowano u mnie ADHD. I musiałem czekać 3 tygodnie na leki. W tym czasie znalazłem tę aplikację i naprawdę niesamowite jest zobaczyć nieregularność mojego nielekowawanego mózgu w porównaniu z lekowanym. Mój lekowany mózg jest znacznie bardziej wyrównany na wykresie. Plus podoba mi się, że mogę bardzo szybko zapisać co mi chodzi po głowie."
"To fajna, mała, prosta aplikacja, która nie rozszerza się na niepotrzebne obszary. To właśnie jej prostota, w tym prostota interfejsu, jest tym, co cenię najbardziej. Nie potrzebuję kwiatków i wiewiórek i gier i zabaw w a kuku i tęczowych jednorożców. Potrzebuję po prostu prostej aplikacji do notatek, takiej jak pamiętnik. Jak na razie ta aplikacja spełniła te wymagania, albo ich brak. To dość odświeżające. Doceniam też to, że można ją wyeksportować do formatu PDF, kiedy zajdzie taka potrzeba. Dziękuję za zachowanie prostoty."
"Byłem bardzo zaskoczony, że mój lekarz snu próbował dać mi kartki papieru do rejestrowania godzin snu bez możliwości ich zebrania! Kiedy zapytałem o aplikację, zasugerowali Consensus Sleep Diary, który jest bezużyteczny. Na szczęście znalazłem tę aplikację i od razu poprosiłem mojego lekarza snu, żeby zaczął ją polecać. Doceniam też responsywność dewelopera. Wyraźnie ta osoba chce poprawiać życie. DZIĘKUJĘ!"
"Mój lekarz chce, żebym codziennie zapisywał ciśnienie. Ta aplikacja pozwala mi rejestrować informacje i zapisuje je w bardzo ładnie zaprojektowanym formacie. Świetna aplikacja."
"Jako osoba z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi musiałem rejestrować nastroje i emocje, ale nie mogłem znaleźć aplikacji, która nie wymagałaby drogiej subskrypcji. Jestem bardzo wdzięczny za tę aplikację — pełna funkcjonalność bez subskrypcji i opcja subskrypcji, jeśli chcesz."
"Na początek, proszę, pozwólcie mi powiedzieć: zignorujcie nazwę użytkownika, którą tu przy mnie widzicie. To był błąd, który popełniłem na samym początku i którego chyba nie da się zmienić bez komputera Mac, jak twierdzi Apple. A teraz przejdźmy do recenzji tej aplikacji. Ta aplikacja jest świetna do monitorowania nawyków snu, czasu i możliwości robienia notatek na przyszłość. Jest prosta i łatwa w użyciu. Miałem sugestię, coś, co miałem nadzieję zmienić, a deweloper aplikacji Gaurav był absolutnie niesamowity!! Skontaktowałem się z nim, a on odpisał mi w ciągu kilku minut i w ciągu kilku dni faktycznie dodał moją sugestię! Gorąco polecam używanie jej do prowadzenia rejestru swoich wzorców snu. I absolutnie warto ją subskrybować. Gaurav Sharma, jesteś gwiazdą rocka!!"
"Kilka nocy temu zacząłem prowadzić rejestr ciśnienia krwi, a ta aplikacja jest naprawdę fajna. Zabawne, jak ta aplikacja po prostu pojawiła się dziś w moim telefonie. Poleciłbym tę aplikację bez wahania."
"Podoba mi się, że nie muszę za wszystko płacić; w innych aplikacjach nastrojowych muszę płacić, żeby zobaczyć co mnie wyzwala. Podoba mi się, gdy mówi ci, które słowa najbardziej na ciebie wpływają. Ma kod dostępu lub blokadę, jeśli chcesz, żeby tylko Ty czytał to co wpisujesz. Naprawdę pomogło mi się poprawić. Robię to prawie codziennie i widzę wykresy i mogę zobaczyć kiedy i gdzie się poprawiam lub pogarszam. Naprawdę lubię tę aplikację i podobają mi się efekty dźwiękowe, które wydaje gdy klikasz swoje nastroje."
"Potrzebowałem czegoś, co pomoże mi w śledzeniu snu, gdy w listopadzie 2022 zaczynałem terapię CPAP. Ta aplikacja świetnie sprawdza się w utrzymywaniu mnie przy harmonogramie i w śledzeniu moich postępów. Mogę śledzić przespane godziny, sny, które miałem, wzorce snu, a także inne dane, które chcę przejrzeć. Jedyny problem jest taki, że czasami aplikacja nie otwiera się od razu na moim IPADZIE i muszę ją zamknąć na siłę, a potem otworzyć ponownie. Aktualizacja - używam aplikacji już 400 nocy i pokazuje mi postępy, jakie zrobiłem w terapii CPAP, oraz mnóstwo przydatnych spostrzeżeń!"
"Taka świetna aplikacja. Śledzi moje ciśnienie krwi. Nie pomylisz się z tym wyborem!"
"Uważam, że ta aplikacja jest wybitna, poza dwiema drobnymi wadami, które mnie po prostu irytują, ale i tak sprawdza się bardzo dobrze. 1: waga zawsze wraca do 150 zamiast zostać przy wadze, którą ostatnio wpisałeś. Byłoby dużo wygodniej, gdyby zostawała przy wadze, którą wpisałeś, zamiast żeby trzeba było przewijać przez wagi, żeby dojść do swojej obecnej wagi. 2: BMI powinno być obliczane automatycznie, zamiast żeby próbować liczyć to ręcznie."
Recenzje zostały przetłumaczone z języka angielskiego. Pierwotnie opublikowane w App Store.
Dostępne na wszystkich Twoich urządzeniach Apple
iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1+)
Jeden zakup, wszystkie platformy. Dane synchronizują się automatycznie przez iCloud.
Często zadawane pytania
Czy aplikacje Feeltracker wyświetlają reklamy lub śledzą mnie?
Nie. Aplikacje Feeltracker nie wyświetlają reklam, nie korzystają z sieci reklamowych i nigdy nie sprzedają Twoich danych. Nie śledzimy Cię w innych aplikacjach ani na stronach internetowych (brak IDFA i podobnych identyfikatorów).
Twoje wpisy pozostają na Twoim urządzeniu i synchronizują się przez Twoje własne konto iCloud, tak jak Apple Notatki i Zdjęcia, więc nigdy nie potrzebujemy Twojego imienia ani adresu e-mail. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy zdecydujesz się skorzystać z chmurowej funkcji AI: dane potrzebne tej funkcji są wysyłane do OpenAI w celu wygenerowania odpowiedzi, co wyjaśniamy w naszej polityce prywatności. Możesz przełączyć AI na tryb działający lokalnie na urządzeniu (Apple Intelligence) lub wyłączyć AI całkowicie.
Czy potrzebuję subskrypcji, aby korzystać z Feeltracker?
Nie — każda aplikacja Feeltracker jest darmowa do pobrania i darmowa w użyciu, bez reklam. Całe śledzenie, wykresy, trendy, synchronizacja z Apple Health, skanowanie aparatem i eksporty PDF/CSV/Excel/JSON są bezpłatne, a każdy użytkownik codziennie otrzymuje też prawdziwe funkcje AI za darmo: Szybki Czat, Zadaj pytanie, Podsumowanie głosowe, Rozśmiesz mnie, Uspokój mnie oraz codzienną Szybką wersję większych raportów.
Opcjonalna subskrypcja Pro odblokowuje najbardziej rozbudowane funkcje AI — Dogłębną analizę, Detektywa wzorców, Asystenta celów, Podsumowanie dla lekarza, Czat Pro, Czat głosowy, Codzienne wglądy, Apple Intelligence na urządzeniu i narzędzia stworzone dla każdej aplikacji — i podnosi dzienne limity.
Jakie są te pięć aplikacji Feeltracker?
Feeltracker to pakiet pięciu aplikacji do śledzenia zdrowia na iPhone'a, iPada i Maca, stworzonych przez Custom Arts. Są to: Dziennik ciśnienia krwi (skurczowe, rozkurczowe, tętno i MAP), Dziennik nastrojów (5-punktowa skala nastroju z wyzwalaczami i sentymentem), Dziennik osobisty (notatki, zdjęcia i powracające motywy), Dziennik snu (czasy snu i budzenia oraz dziennik snów) i Dziennik wagi (waga, tkanka tłuszczowa i BMI).
Każda aplikacja działa samodzielnie, ma ten sam model prywatności i synchronizuje się przez Twoje własne konto iCloud. Możesz używać jednej lub wszystkich pięciu.
Na jakich urządzeniach działają aplikacje Feeltracker?
Aplikacje Feeltracker działają na iPhonie i iPadzie z iOS 16.0 lub nowszym oraz na Makach z Apple Silicon (M1 i nowsze). Jeden zakup obejmuje wszystkie Twoje urządzenia, a Twoje wpisy synchronizują się między nimi automatycznie przez Twoje własne konto iCloud.
Integracja z Apple Health jest opcjonalna, a tryb AI Apple Intelligence działający na urządzeniu wymaga urządzenia obsługującego Apple Intelligence z iOS 26 lub nowszym.
Zacznij śledzić swoje zdrowie już dziś
Wybierz aplikację dopasowaną do Twoich potrzeb. Bezpłatna do pobrania z opcjonalnymi funkcjami premium.




