Śledzenie zdrowia wspierane przez AI — proste i skuteczne

Śledź ciśnienie krwi, nastrój, wagę, sen i codzienne myśli dzięki inteligentnym aplikacjom-dziennikom, które synchronizują się z Apple Health i dostarczają spersonalizowanych wglądów AI.

Prywatność przede wszystkim — bez reklam, bez śledzenia, Twoje dane pozostają prywatne
Works with Apple Health
Mocna AI iPhone · iPad · Mac iCloud i Apple Intelligence
1M+
Pobrania
22K+
Oceny
4.8★
Średnia ocena
96%
Zadowolenie
5M+
Zapisów / rok
100K+
Użytkownicy / rok

Jak widać w mediach

"Aplikacja jest zaprojektowana jako narzędzie do śledzenia i uświadamiania, a nie jako narzędzie lecznicze. Prawdziwa wartość polega na pomaganiu ludziom w zauważaniu wzorców i wyzwalaczy."

Wybierz swoją aplikację do śledzenia zdrowia

Ikona aplikacji ciśnienia krwi

Ciśnienie Krwi Feeltracker

Monitor OMRON Wysokie BP AI Dziennik

#1 w UK

Aplikacja nr 1 do ciśnienia krwi w Wielkiej Brytanii. Śledź odczyty skurczowe, rozkurczowe i tętno z łatwością. Uzyskuj wglądy AI dotyczące tego, co wpływa na Twoje ciśnienie krwi. Integruje się z Apple Health i obsługuje Camera Scan AI do odczytu wartości bezpośrednio z ekranu monitora.

  • Camera Scan AI do przechwytywania odczytów z ekranów monitorów
  • Analiza trendów i wykrywanie wzorców
  • Eksportuj raporty do udostępnienia lekarzowi (PDF z opcją dużego tekstu, Excel)
  • Integracja z Apple Health dla kompleksowego śledzenia
  • Monitorowanie MAP (średniego ciśnienia tętniczego)
Ikona aplikacji dziennika codziennego

Dziennik Codzienny Feeltracker

Notatki Zdjęcia Myśli AI Dziennik

Pisz codzienne refleksje, śledź wydarzenia życiowe i odkrywaj wzorce w swoich myślach. AI analizuje nastrój i pomaga zrozumieć powtarzające się motywy poprzez analizę częstotliwości słów.

  • Proste pisanie dziennika bez rozproszenia
  • Analiza nastroju i wglądy AI
  • Częstotliwość słów do śledzenia tematów
  • NOWOŚĆ: Skanowanie przedmiotów — AI opisuje obiekty do Twojego dziennika
  • NOWOŚĆ: Skanowanie tekstu — OCR do przechwytywania tekstu z dowolnego miejsca
  • Szablony notatek do szybkich wpisów
  • Pełnotekstowe wyszukiwanie i integracja ze Spotlight
  • Dołącz do 8 zdjęć na wpis
Ikona aplikacji do śledzenia nastroju

Zdrowie Psychiczne Feeltracker

Dwubiegunowe DBT CBT ADHD AI Dziennik

Monitoruj swoje zdrowie emocjonalne dzięki codziennym ocenom nastroju i notatkom. Identyfikuj wyzwalacze i wzorce dzięki analizie AI. Obsługuje integrację iOS 18+ Mental Health z Apple Health.

  • Prosta 5-punktowa skala nastroju
  • Synchronizacja iOS 18+ Mental Health (Stan umysłu)
  • NOWOŚĆ: Skanowanie twarzy — analiza nastroju z selfie przy użyciu AI
  • Identyfikacja wyzwalaczy wspierana przez AI
  • Wizualne wykresy i trendy nastroju
  • Prywatne notatki z analizą nastroju
  • Piękny, intuicyjny interfejs
Ikona aplikacji do śledzenia wagi

Waga Feeltracker

Chudnięcie Masa Ciała % Jedzenie AI Dziennik

Śledź wagę, procent tkanki tłuszczowej i BMI w czasie. Skanuj odczyty z Camera Scan AI, sprawdzaj miesięczne średnie, identyfikuj co pomaga lub przeszkadza w postępach i synchronizuj z Apple Health dla kompleksowego śledzenia kondycji.

  • Camera Scan AI do przechwytywania wagi z wyświetlaczy wag
  • Śledzenie wagi, BMI i tkanki tłuszczowej
  • Miesięczne średnie i analiza trendów
  • NOWOŚĆ: Skanowanie żywności — natychmiastowa analiza odżywcza z AI
  • Wyznaczanie celów i śledzenie postępów
  • Pełna integracja z Apple Health
  • Odkryj co wpływa na Twoją wagę dzięki wglądom AI
Ikona aplikacji do śledzenia snu

Sen Feeltracker

Monitor Bezdechu Sny Dziennik Snu

Zapisuj czasy zasypiania i budzenia, aby monitorować wzorce snu i czas trwania. Integruje się z danymi snu Apple Health i pomaga identyfikować czynniki wpływające na jakość snu poprzez analizę AI.

  • Proste rejestrowanie czasu zasypiania i budzenia
  • Automatyczne obliczanie czasu trwania snu
  • Integracja danych snu Apple Health
  • Wglądy AI dotyczące wzorców snu
  • Identyfikuj czynniki wpływające na jakość snu
  • Wizualne wykresy snu i statystyki

Dlaczego warto wybrać aplikacje Feeltracker?

Wglądy wspierane przez AI

Uzyskuj spersonalizowane wglądy i wykrywanie wzorców zasilane zaawansowaną AI. Zrozum, co wpływa na Twoje zdrowie i podejmuj świadome decyzje.

Integracja z Apple Health

Bezproblemowa synchronizacja z Apple Health dla kompleksowego śledzenia. Automatycznie odczytuj i zapisuj dane zdrowotne na wszystkich swoich urządzeniach.

Synchronizacja i kopia zapasowa iCloud

Twoje dane automatycznie synchronizują się między iPhone, iPad i Mac przez iCloud. Opcjonalne automatyczne cotygodniowe kopie zapasowe JSON zapewniają, że Twoje dane są zawsze bezpieczne i możliwe do eksportu.

Prywatność przede wszystkim

Bez reklam. Bez śledzenia. Twoje dane zdrowotne są szyfrowane i przechowywane tylko na Twoich urządzeniach i w iCloud. Nie śledzimy Cię między aplikacjami ani stronami internetowymi (bez IDFA ani podobnych technologii śledzenia) i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych reklamodawcom.

Eksport i udostępnianie

Eksportuj dane jako PDF (z opcją dużego tekstu), Excel lub JSON. Łatwo udostępniaj kompleksowe raporty lekarzowi lub dostawcy opieki zdrowotnej.

Integracja z pogodą

Automatycznie dołączaj dane pogodowe z usługi pogodowej Apple do swoich wpisów. Śledź, jak wzorce pogodowe wpływają na Twoje ciśnienie krwi, nastrój, sen lub wagę w czasie.

Wiele systemów kalendarza

Obsługa kalendarzy gregoriańskiego, islamskiego (Hidżry), hebrajskiego, chińskiego i japońskiego. Przeglądaj swoje dane zdrowotne w systemie kalendarza, który jest dla Ciebie najbardziej znaczący.

Widok podzielonego ekranu iPad

Zoptymalizowany układ wielokolumnowy dla iPada z pełną obsługą multitaskingu z podzielonym ekranem. Pracuj z danymi zdrowotnymi razem z innymi aplikacjami dla maksymalnej produktywności.

Wiele trybów ciemnych

Wybierz spośród wielu wariantów trybu ciemnego, w tym prawdziwej czerni (idealnej dla ekranów OLED) i motywów ciemnoszarych. Dostosuj swoje doświadczenie wizualne, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.

Obsługa stref czasowych

Śledź wpisy z niestandardowymi ustawieniami stref czasowych. Idealne dla podróżników lub pracowników zmianowych, którzy potrzebują dokładnego śledzenia czasu w różnych strefach czasowych.

Śledzenie kamieni milowych

Świętuj postępy dzięki kamieniom milowym osiągnięć. Bądź nagradzany za konsekwentne śledzenie, osiąganie celów zdrowotnych i utrzymywanie zdrowych nawyków.

Głos i Shortcuts

Dodaj pomiar głosem za pomocą Siri, wpleć rejestrowanie w swoje rutyny z Shortcuts lub przytrzymaj ikonę, by wejść od razu. Całkowicie bez rąk w biegu.

Widget na ekranie głównym

Sprawdź najnowsze wyniki i miesięczną średnią bezpośrednio z ekranu głównego. Stuknij, aby dodać nowy wpis — gotowe w kilka sekund.

Szablony i automatyczne wpisy

Twórz własne szablony szybkiego logowania i planuj powtarzające się wpisy — codziennie, tygodniowo, miesięcznie lub w własnym interwale. Nigdy więcej nie zaczniesz od pustej strony.

Słowa, które ujawniają wzorce

Trendy sortuje słowa z twoich notatek według tego, jak korelują z twoimi pomiarami. Znajdź to, co pomaga. Znajdź to, co nie pomaga. Wgląd, jaki może dać tylko twoje własne dane.

Zasilane sztuczną inteligencją

Nasze funkcje AI pomagają rozumieć dane zdrowotne jak nigdy dotąd

Zadaj pytanie

Szybkie pytania i odpowiedzi dotyczące Twoich danych — uzyskaj natychmiastowe odpowiedzi na pytania zdrowotne

Czat

Prowadź interaktywne rozmowy o swojej drodze zdrowotnej i uzyskuj spersonalizowane wskazówki

Podsumowanie głosowe

Słuchaj podsumowań audio swoich trendów zdrowotnych — idealne do wglądów w podróży

Rozśmiesz mnie

Uzyskuj spersonalizowany humor z danych śledzenia, aby rozjaśnić swój dzień

Uspokój mnie

Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne prowadzone przez AI, pomagające redukować stres

Camera Scan AI

Skanuj odczyty z ekranów urządzeń, analizuj twarze pod kątem nastroju, identyfikuj obiekty, przechwytuj tekst — wizja AI we wszystkich aplikacjach

Baner codziennych wglądów

Budź się z personalizowanymi wskazówkami dziennymi generowanymi przez AI na podstawie Twoich ostatnich 30 wpisów — inteligentne wglądy 10-15 słów, które pomagają zrozumieć wzorce zdrowotne

Pogłębione raporty badawcze

Kompleksowa analiza AI Twoich danych zdrowotnych ze szczegółowymi wglądami i podsumowaniami profesjonalnej jakości

Detektyw wzorców

Zaawansowana AI wykrywa ukryte korelacje między czynnikami stylu życia, porą dnia i wskaźnikami zdrowotnymi

Asystent celów

Uzyskuj spersonalizowane, oparte na danych cele zdrowotne na podstawie Twoich unikalnych wzorców i postępów

Podsumowanie dla lekarza

Generuj profesjonalne podsumowania medyczne na wizyty u lekarza ze statystykami i analizą trendów

Generator zwolnień lekarskich

Generowane przez AI zwolnienia lekarskie do pracy lub szkoły na podstawie danych śledzenia zdrowia

Generator historii

Przekształcaj dane zdrowotne w kreatywne, angażujące narracje i spersonalizowane historie

Podsumowanie tekstowe

Twórz udostępnialne podsumowania SMS trendów zdrowotnych dla przyjaciół i rodziny

Spersonalizowany quiz

Sprawdź swoją wiedzę zabawnym quizem generowanym przez AI z 10 pytaniami o Twoje dane

Tekst na mowę

Słuchaj wglądów AI i podsumowań z naturalnym odtwarzaniem głosu — idealne dla dostępności

Dostosowany raport zdrowotny

Twórz kompleksowe, spersonalizowane dokumenty zdrowotne z wglądami generowanymi przez AI dotyczącymi Twoich postępów

Apple Intelligence (na urządzeniu)

Opcja stawiająca prywatność na pierwszym miejscu, która uruchamia AI lokalnie na Twoim urządzeniu przy użyciu Apple Foundation Models — nic nie opuszcza Twojego iPhone'a, iPada ani Maca. Nieograniczone użytkowanie z płatnym kontem, na obsługiwanych urządzeniach Apple Silicon.

Zastrzeżenie dotyczące AI

Wnioski generowane przez AI służą wyłącznie celom informacyjnym — nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Wzorce pokazują korelacje, a nie związki przyczynowo-skutkowe. Decyzje medyczne zawsze konsultuj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia.

Zaufany przez tysiące użytkowników na całym świecie

Dołącz do użytkowników, którzy przejmują kontrolę nad swoim zdrowiem

4.8★
Średnia ocena
22K+
Oceny
96%
Wskaźnik zadowolenia
1M+
Pobrania
55K+
Miesięczni użytkownicy
5M+
Zapisów rocznie
<24hr
Czas odpowiedzi wsparcia
32
Języki

Co mówią nasi użytkownicy

Prawdziwe recenzje z App Store

★★★★★ 4.8 22 000+ recenzji we wszystkich aplikacjach Feeltracker · on the App Store
★★★★★
Najlepsze doświadczenie z aplikacją do ciśnienia krwi

"Znalazłem najlepszą aplikację do ciśnienia krwi, jaką kiedykolwiek próbowałem. Nie tylko pozwala mi wysyłać wyniki do lekarza, ale ludzie wydają się niestrudzenie pracować, aby aplikacja działała sprawnie. Ciągle ją aktualizują i ulepszają, co jest świetne. Szczerze mówiąc, to najlepsza subskrypcja, jaką mam teraz na telefonie."

- MelGreer, Blood Pressure

★★★★★
Nawet mój terapeuta lubi tę aplikację

"Właśnie miesiąc temu zdiagnozowano u mnie ADHD. I musiałem czekać 3 tygodnie na leki. W tym czasie znalazłem tę aplikację i naprawdę niesamowite jest zobaczyć nieregularność mojego nielekowawanego mózgu w porównaniu z lekowanym. Mój lekowany mózg jest znacznie bardziej wyrównany na wykresie. Plus podoba mi się, że mogę bardzo szybko zapisać co mi chodzi po głowie."

- CynnCatt, Mood Diary

★★★★★
Jak na razie wszystko w porządku

"To fajna, prosta aplikacja, która nie wychodzi poza potrzebne obszary. To prostota, w tym prostota interfejsu, którą cenię najbardziej. Nie potrzebuję kwiatków i wiewiórek, gier i niespodzianek oraz tęczowych jednorożców. Potrzebuję tylko prostej aplikacji-dziennika z notatkami. Jak na razie aplikacja spełniła te wymagania lub ich brak. To jest w pewnym sensie odświeżające. Doceniam też, że możesz eksportować ją w formie PDF, gdy jest taka potrzeba. Dziękuję za prostotę."

- PRE', Daily Journaling

★★★★★
Uwaga, lekarze specjalizujący się w śnie!

"Byłem bardzo zaskoczony, że mój lekarz snu próbował dać mi kartki papieru do rejestrowania godzin snu bez możliwości ich zebrania! Kiedy zapytałem o aplikację, zasugerowali Consensus Sleep Diary, który jest bezużyteczny. Na szczęście znalazłem tę aplikację i od razu poprosiłem mojego lekarza snu, żeby zaczął ją polecać. Doceniam też responsywność dewelopera. Wyraźnie ta osoba chce poprawiać życie. DZIĘKUJĘ!"

- Jbobthebuilder, Sleep Diary

★★★★★
Bardzo dobra aplikacja

"Mój lekarz chce, żebym codziennie mierzył ciśnienie. Ta aplikacja pozwala mi rejestrować informacje i zapisuje je w bardzo ładnie zaprojektowanym formacie. Świetna aplikacja."

- Wiesiu33, Blood Pressure

★★★★★
Świetna aplikacja

"Jako osoba z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi musiałem rejestrować nastroje i emocje, ale nie mogłem znaleźć aplikacji, która nie wymagałaby drogiej subskrypcji. Jestem bardzo wdzięczny za tę aplikację — pełna funkcjonalność bez subskrypcji i opcja subskrypcji, jeśli chcesz."

- Aprthax, Mood Diary

★★★★★
Uwielbiam tę aplikację!! Taka łatwa w użyciu.

"Ta aplikacja jest świetna do monitorowania nawyków snu, czasu i możliwości robienia notatek do przyszłego wglądu. Jest prosta i łatwa w użyciu. Miałem sugestię, coś co chciałem zmienić, a deweloper Gaurav był absolutnie niesamowity!! Skontaktowałem się z nim i odpisał mi w ciągu kilku minut, a w ciągu dni faktycznie dodał moją sugestię! Gorąco polecam używanie tego do prowadzenia rejestru wzorców snu. I zdecydowanie warto subskrybować. Gaurav Sharma, jesteś gwiazdą!"

- Absolutely Annoyed!, Sleep Diary

★★★★★
Naprawdę fajne aplikacja

"Kilka nocy temu zacząłem prowadzić rejestr ciśnienia krwi, a ta aplikacja jest naprawdę fajna. Zabawne, jak ta aplikacja po prostu pojawiła się na moim telefonie dzisiaj. Poleciłbym tę aplikację bez wahania."

- frdfranz, Blood Pressure

★★★★★
Podoba mi się

"Podoba mi się, że nie muszę za wszystko płacić; w innych aplikacjach nastrojowych muszę płacić, żeby zobaczyć co mnie wyzwala. Podoba mi się, gdy mówi ci, które słowa najbardziej na ciebie wpływają. Ma kod dostępu lub blokadę, jeśli chcesz, żeby tylko Ty czytał to co wpisujesz. Naprawdę mi pomogło. Robię to prawie codziennie i widzę wykresy i mogę zobaczyć kiedy i gdzie się poprawiam lub pogarszam. Naprawdę lubię tę aplikację i podoba mi się dźwięk, który wydaje gdy klikasz nastroje."

- dariusslayss, Mood Diary

★★★★★
Dobra aplikacja do śledzenia wzorców snu

"Potrzebowałem czegoś do śledzenia snu, gdy zaczynałem terapię CPAP w listopadzie 2022. Ta aplikacja świetnie sprawdziła się w utrzymaniu mnie na harmonogramie i śledzeniu postępów. Mogę śledzić godziny snu, moje sny, wzorce snu i inne dane, które chcę sprawdzić. Jedynym problemem jest to, że czasami aplikacja nie otwiera się od razu na moim iPadzie i muszę ją wymusić zamknąć, a następnie ponownie otworzyć. Aktualizacja — używam aplikacji od 400 nocy i pokazuje mi postępy, jakie zrobiłem w terapii CPAP i wiele przydatnych wglądów!"

- Gadget guy Fl, Sleep Diary

★★★★★
Fantastyczna aplikacja

"Taka świetna aplikacja. Śledzi moje ciśnienie krwi. Nie pomylisz się z tym wyborem!"

- Tippy's Dad, Blood Pressure

★★★★★
Waga i BMI

"Uważam, że ta aplikacja jest wyjątkowa, z wyjątkiem dwóch drobnych wad, które mnie irytują, ale mimo to działa bardzo dobrze. 1: waga zawsze wraca do 150 zamiast pozostać na wadze, którą ostatnio wprowadzono. Byłoby znacznie wygodniej, gdyby pozostawała na wprowadzonej wadze zamiast przewijać się przez wagi, aby dojść do aktualnej wagi. 2: BMI powinno być obliczane automatycznie zamiast próbować wykonywać obliczenia ręcznie."

- Rufuslynx, Weight Tracker

Recenzje zostały przetłumaczone z języka angielskiego. Pierwotnie opublikowane w App Store.

Dostępne na wszystkich Twoich urządzeniach Apple

iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1+)

Jeden zakup, wszystkie platformy. Dane synchronizują się automatycznie przez iCloud.

Często zadawane pytania

Czy wyświetlacie reklamy lub śledzicie mnie?

Nie. Całkowicie usunęliśmy wszystkie reklamy ze wszystkich aplikacji Feeltracker. Nie śledzimy Cię między innymi aplikacjami ani stronami internetowymi i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych reklamodawcom.

Twoje dane synchronizują się przez iCloud — tak jak Apple Notes i Zdjęcia. Oznacza to, że nie potrzebujemy znać Twojego adresu e-mail, imienia ani żadnych danych osobowych. Twoje dane zdrowotne są przechowywane na Twoich urządzeniach i na Twoim koncie iCloud i są całkowicie prywatne, niezależnie od tego, czy korzystasz z wersji bezpłatnej, czy premium.

Czy potrzebuję subskrypcji?

Subskrypcja nie jest wymagana. Wszystkie aplikacje są całkowicie bezpłatne do pobrania i każda funkcja — w tym wszystkie funkcje AI — jest dostępna dla wszystkich. Opcjonalna subskrypcja premium jedynie podnosi limity użycia AI do 10× poziomu darmowego. Aplikacje nigdy nie wyświetlają reklam.

Zacznij śledzić swoje zdrowie już dziś

Wybierz aplikację dopasowaną do Twoich potrzeb. Bezpłatna do pobrania z opcjonalnymi funkcjami premium.

Ciśnienie Krwi Feeltracker Pobierz Ciśnienie Krwi Feeltracker z App Store Dziennik Codzienny Feeltracker Pobierz Dziennik Codzienny Feeltracker z App Store Zdrowie Psychiczne Feeltracker Pobierz Zdrowie Psychiczne Feeltracker z App Store Waga Feeltracker Pobierz Wagę Feeltracker z App Store Sen Feeltracker Pobierz Sen Feeltracker z App Store