使用智慧日記應用追蹤您的血壓、情緒、體重、睡眠和日常心得,與Apple Health同步並獲取個性化AI分析洞察。
媒體報導
"這款應用程式設計為追蹤與覺察工具,而非治療工具。其真正價值在於幫助使用者發現規律與觸發因素。"
英國排名第一的血壓應用。 輕鬆記錄收縮壓、舒張壓和脈搏讀數。透過AI分析瞭解影響血壓的因素。整合Apple Health,支援相機掃描AI直接從血壓計螢幕讀取數值。
記錄每日感悟,追蹤生活事件,發現思維中的規律。AI分析情感傾向,透過詞頻分析幫助您瞭解反覆出現的主題。
透過每日情緒評分和筆記監測您的心理健康。AI幫助識別觸發因素和情緒模式。支援iOS 18+心理健康功能與Apple Health整合。
追蹤體重、體脂率和BMI的變化趨勢。相機掃描AI讀取體重秤顯示數值,檢視月度平均值,識別影響體重變化的因素,與Apple Health同步實現全面的健身追蹤。
獲取由先進AI驅動的個性化分析和模式檢測。瞭解影響您健康的因素,做出明智的決策。
與Apple Health無縫同步,實現全面的健康追蹤。在所有裝置間自動讀取和寫入健康資料。
您的資料透過iCloud在iPhone、iPad和Mac之間自動同步。可選的每週自動JSON備份確保您的資料始終安全且可匯出。
無廣告。無追蹤。 您的健康資料經過加密,僅儲存在您的裝置和iCloud中。我們不會在應用或網站間追蹤您(不使用IDFA或類似追蹤技術),也絕不會將您的資料出售給廣告商。
以PDF(含大字型選項)、Excel或JSON格式匯出資料。輕鬆生成綜合報告與醫生或醫療機構分享。
完整本地化支援32種語言:
自動將Apple天氣服務的天氣資料附加到您的記錄中。追蹤天氣模式如何長期影響您的血壓、情緒、睡眠或體重。
支援公曆、伊斯蘭曆(回曆)、希伯來曆、中國農曆和日本歷。用最適合您的日曆系統檢視健康資料。
為iPad最佳化的多列布局,完整支援分屏多工處理。可與其他應用並排使用健康資料,最大化工作效率。
提供多種深色模式,包括純黑(適合OLED螢幕)和深灰色主題。自定義您的視覺體驗以減少眼睛疲勞。
支援自定義時區設定記錄條目。非常適合需要在不同時區精確記錄時間的旅行者或輪班工作者。
透過成就里程碑慶祝您的進步。持續記錄、達成健康目標和保持健康習慣都會獲得認可。
透過 Siri 語音新增數據,用 Shortcuts 將記錄融入日常流程,或長按圖示直接進入。解放雙手,隨時隨地輕鬆記錄。
直接在 Home Screen 一眼看到最新數值與當月平均。輕觸即可新增記錄——幾秒搞定。
建立自己的快速記錄範本,並設定重複條目——每日、每週、每月或自訂間隔。從此不再從空白頁開始。
Trends 依文字與您數據的關聯性進行排序。找出有效的因素,也找出無效的。這是唯有您自己的數據才能給予的洞察。
我們的AI功能幫助您以前所未有的方式理解健康資料
關於您資料的快速問答 - 即時獲得健康問題的解答
與AI進行互動對話,討論您的健康之旅並獲取個性化指導
收聽健康趨勢的語音摘要 - 適合在外出時獲取洞察
從您的追蹤資料中生成個性化幽默,讓您一天更愉快
AI引導的呼吸和放鬆練習,幫助減輕壓力
從裝置螢幕掃描讀數、分析面部情緒、識別物體、捕捉文字 - 所有應用通用的AI視覺功能
每天醒來即可看到基於最近30條記錄的AI生成的個性化提示 - 10-15個字的智慧洞察幫助您理解健康模式
對您健康資料的全面AI分析,提供詳細洞察和專業級摘要
高階AI發現生活方式因素、時間段與健康指標之間的隱藏關聯
基於您獨特的模式和進展,獲取個性化的資料驅動健康目標
為就診生成專業醫療摘要,包含統計資料和趨勢分析
基於您的健康追蹤資料,AI生成用於工作或學校的病假條
將您的健康資料轉化為富有創意、引人入勝的敘事和個性化故事
建立可分享的健康趨勢文字訊息摘要,方便傳送給親朋好友
用有趣的AI生成10題測驗來測試您對自己資料的瞭解
以自然語音播放AI分析洞察和摘要 - 非常適合無障礙使用
建立包含AI生成的進展分析的全面個性化健康文件
以隱私為優先的選項,使用 Apple 的 Foundation Models 在您的裝置上本地執行 AI——不會有任何資料離開您的 iPhone、iPad 或 Mac。在受支援的 Apple Silicon 裝置上,付費帳戶可無限使用。
AI生成的見解僅供一般參考,並非醫療建議、診斷或治療。模式顯示相關性,而非因果關係。醫療決定請務必諮詢合格的醫療保健專業人員。
來自App Store的真實評論
"我找到了迄今為止試過的最好的血壓應用。它不僅讓我能將結果傳送給醫生,而且團隊似乎不知疲倦地保持應用執行流暢。他們不斷更新和改進,真的很棒。老實說,這是我手機上目前最值得的訂閱。"
"大約一個月前我被診斷出ADHD。我不得不等了3周才拿到藥物。在這段時間裡我發現了這個應用,看到未服藥時大腦的不穩定狀態與服藥後的對比真的太神奇了。服藥後我的圖表穩定多了。另外我喜歡能快速記下心中所想的功能。"
"這是一個簡潔實用的小應用,不會過度擴充套件到不必要的領域。我最看重的就是它的簡潔性,包括介面的簡潔。我不需要花朵、松鼠、遊戲、躲貓貓和彩虹獨角獸。我只需要一個簡單的類似日記的筆記應用。目前這個應用滿足了這些要求,或者說滿足了我對簡單的需求。這真的很清新。我也很欣賞在需要時可以匯出PDF格式。感謝保持簡潔。"
"我很驚訝我的睡眠醫生居然想給我紙張來記錄睡眠時間,而且根本沒辦法彙總!?當我問有沒有應用時,他們推薦了Consensus Sleep Diary,完全沒用。幸運的是我找到了這個應用,我立刻請我的睡眠醫生開始推薦它。我也很感謝開發者的響應速度。顯然這個人想要改善人們的生活。非常感謝!!"
"我的醫生要求我每天記錄血壓。這個應用讓我能夠記錄資訊,並以設計精美的格式儲存。很棒的應用。"
"作為雙相情感障礙患者,我需要記錄情緒和感受,但找不到一個不要求昂貴訂閱的應用。我非常感謝這個應用,無需訂閱即可使用全部功能,如果需要也可以選擇訂閱。"
"首先,請忽略我的使用者名稱。那是我早期犯的一個錯誤,據蘋果說沒有Mac電腦就無法更改。現在來說說這個應用的評價。這個應用非常適合監測睡眠習慣、時間以及記筆記供將來參考。簡單易用。我有一個建議,是我希望能改進的地方,開發者Gaurav簡直太棒了!!我聯絡了他,他幾分鐘內就回復了我,幾天內就真的新增了我的建議!我強烈推薦用這個來記錄睡眠模式。訂閱絕對物超所值。Gaurav Sharma,你是最棒的!!"
"幾天前我剛開始記錄血壓,這個應用真的很酷。有趣的是今天這個應用恰好出現在我手機上。我毫不猶豫地推薦這個應用。"
"我喜歡不需要為所有功能付費。在其他情緒應用上,我得付費才能看到什麼觸發了我的情緒。我喜歡它告訴你哪些詞語對你影響最大。它有密碼或鎖定功能,可以讓只有自己能看到寫的內容。它真的幫助我改善了自己。我幾乎每天都在記錄,看圖表時能看到我在何時何處有進步或退步。我真的很喜歡這個應用,也喜歡點選情緒時的音效。"
"2022年11月開始CPAP治療時,我需要一個幫助追蹤睡眠的工具。這個應用非常有助於讓我保持作息規律和檢視進展。我可以記錄睡眠時長、做過的夢、睡眠模式以及其他想要回顧的資料。唯一的問題是有時應用在iPad上無法立即開啟,需要強制關閉後重新開啟。更新 - 已使用400多個夜晚,它向我展示了CPAP治療的進展和許多有用的洞察!"
"真的是很棒的應用。它準確地追蹤我的血壓。絕對不會出錯!"
"我覺得這個應用除了兩個小缺點外非常出色,雖然有些煩人但整體仍然執行良好。1: 體重總是回到150而不是停留在你上次輸入的體重。如果能保持在你輸入的體重而不用每次滾動查詢就更方便了。2: BMI應該自動計算而不是需要手動計算。"
評論翻譯自英文原文。最初發布在App Store上。
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