AI驱动,让健康追踪更简单

使用智能日记应用追踪您的血压、情绪、体重、睡眠和日常心得,与Apple Health同步并获取个性化AI分析洞察。

隐私至上 — 无广告、无追踪、您的数据完全私密
Works with Apple Health
强大的 AI 洞察 iPhone · iPad · Mac iCloud 和 Apple Intelligence
1M+
下载量
22K+
评价数
4.8★
平均评分
96%
满意度
5M+
年记录数
100K+
每年用户

媒体报道

"该应用程序被设计为追踪和意识工具,而非治疗工具。其真正价值在于帮助人们发现规律和触发因素。"

选择适合您的健康追踪应用

血压应用图标

血压 Feeltracker

欧姆龙高血压AI日记

英国排名第一

英国排名第一的血压应用。 轻松记录收缩压、舒张压和脉搏读数。通过AI分析了解影响血压的因素。集成Apple Health,支持相机扫描AI直接从血压计屏幕读取数值。

  • 相机扫描AI从血压计屏幕捕捉读数
  • 趋势分析与模式检测
  • 导出报告与医生分享(大字体PDF、Excel格式)
  • Apple Health集成实现全面追踪
  • MAP(平均动脉压)监测
日记应用图标

每日日记 Feeltracker

笔记 照片 心得AI日记

记录每日感悟,追踪生活事件,发现思维中的规律。AI分析情感倾向,通过词频分析帮助您了解反复出现的主题。

  • 简洁无干扰的日记环境
  • AI情感分析与洞察
  • 词频分析追踪主题
  • 新功能: 物品扫描 - AI识别物体并为日记添加描述
  • 新功能: 文字扫描 - OCR从任何位置捕捉文字
  • 笔记模板快速创建条目
  • 全文搜索与Spotlight集成
  • 每条记录最多可附加8张照片
情绪追踪应用图标

心理健康 Feeltracker

双相情感 DBT CBT ADHD AI日记

通过每日情绪评分和笔记监测您的心理健康。AI帮助识别触发因素和情绪模式。支持iOS 18+心理健康功能与Apple Health集成。

  • 简洁的5级情绪量表
  • iOS 18+心理健康(心境状态)同步
  • 新功能: 面部扫描 - AI通过自拍分析情绪
  • AI驱动的触发因素识别
  • 可视化情绪图表与趋势
  • 带情感分析的私密笔记
  • 美观直观的界面设计
体重追踪应用图标

体重 Feeltracker

减重 体脂率 饮食AI日记

追踪体重、体脂率和BMI的变化趋势。相机扫描AI读取体重秤显示数值,查看月度平均值,识别影响体重变化的因素,与Apple Health同步实现全面的健身追踪。

  • 相机扫描AI从体重秤屏幕捕捉读数
  • 体重、BMI和体脂率追踪
  • 月度平均值与趋势分析
  • 新功能: 食物扫描 - AI即时营养分析
  • 目标设定与进度追踪
  • 完整Apple Health集成
  • 通过AI洞察发现影响体重的因素
睡眠追踪应用图标

睡眠 Feeltracker

呼吸暂停监测 梦境记录日记

记录入睡和醒来时间,监测您的睡眠模式和时长。与Apple Health的睡眠数据集成,AI分析帮助识别影响睡眠质量的因素。

  • 简便的入睡和醒来时间记录
  • 自动计算睡眠时长
  • Apple Health睡眠数据集成
  • AI对睡眠模式的分析洞察
  • 识别影响睡眠质量的因素
  • 可视化睡眠图表与统计数据

为什么选择Feeltracker应用?

AI驱动的分析洞察

获取由先进AI驱动的个性化分析和模式检测。了解影响您健康的因素,做出明智的决策。

Apple Health集成

与Apple Health无缝同步,实现全面的健康追踪。在所有设备间自动读取和写入健康数据。

iCloud同步与备份

您的数据通过iCloud在iPhone、iPad和Mac之间自动同步。可选的每周自动JSON备份确保您的数据始终安全且可导出。

隐私至上

无广告。无追踪。 您的健康数据经过加密,仅存储在您的设备和iCloud中。我们不会在应用或网站间追踪您(不使用IDFA或类似追踪技术),也绝不会将您的数据出售给广告商。

导出与分享

以PDF(含大字体选项)、Excel或JSON格式导出数据。轻松生成综合报告与医生或医疗机构分享。

天气集成

自动将Apple天气服务的天气数据附加到您的记录中。追踪天气模式如何长期影响您的血压、情绪、睡眠或体重。

多种日历系统

支持公历、伊斯兰历(回历)、希伯来历、中国农历和日本历。用最适合您的日历系统查看健康数据。

iPad分屏视图

为iPad优化的多列布局,完整支持分屏多任务处理。可与其他应用并排使用健康数据,最大化工作效率。

多种深色模式

提供多种深色模式,包括纯黑(适合OLED屏幕)和深灰色主题。自定义您的视觉体验以减少眼睛疲劳。

时区支持

支持自定义时区设置记录条目。非常适合需要在不同时区精确记录时间的旅行者或轮班工作者。

里程碑追踪

通过成就里程碑庆祝您的进步。持续记录、达成健康目标和保持健康习惯都会获得认可。

语音与快捷指令

用 Siri 语音添加记录,通过 Shortcuts 将记录融入日常习惯,或长按图标直接进入。在忙碌的生活中彻底解放双手。

主屏幕小组件

在 Home Screen 上直接查看最新数据和月度平均值。轻点即可记录新条目——几秒钟搞定。

模板与自动记录

创建你的快速记录模板,并安排重复条目——每天、每周、每月或自定义频率。再也不必从空白页开始。

揭示规律的文字

趋势功能将你笔记中的词汇按与数据的相关性排序。发现有帮助的因素,也找出没有帮助的。这是只有你自己的数据才能给出的洞见。

人工智能驱动

我们的AI功能帮助您以前所未有的方式理解健康数据

提问

关于您数据的快速问答 - 即时获得健康问题的解答

聊天

与AI进行互动对话,讨论您的健康之旅并获取个性化指导

语音摘要

收听健康趋势的语音摘要 - 适合在外出时获取洞察

逗我开心

从您的追踪数据中生成个性化幽默,让您一天更愉快

放松一下

AI引导的呼吸和放松练习,帮助减轻压力

相机扫描AI

从设备屏幕扫描读数、分析面部情绪、识别物体、捕捉文字 - 所有应用通用的AI视觉功能

每日AI洞察横幅

每天醒来即可看到基于最近30条记录的AI生成的个性化提示 - 10-15个字的智能洞察帮助您理解健康模式

深度研究报告

对您健康数据的全面AI分析,提供详细洞察和专业级摘要

模式侦探

高级AI发现生活方式因素、时间段与健康指标之间的隐藏关联

目标助手

基于您独特的模式和进展,获取个性化的数据驱动健康目标

医生摘要

为就诊生成专业医疗摘要,包含统计数据和趋势分析

病假条生成器

基于您的健康追踪数据,AI生成用于工作或学校的病假条

故事生成器

将您的健康数据转化为富有创意、引人入胜的叙事和个性化故事

文字摘要

创建可分享的健康趋势文字消息摘要,方便发送给亲朋好友

个性化测验

用有趣的AI生成10题测验来测试您对自己数据的了解

文字转语音

以自然语音播放AI分析洞察和摘要 - 非常适合无障碍使用

定制健康报告

创建包含AI生成的进展分析的全面个性化健康文档

Apple Intelligence(本地运行)

隐私优先的选项,使用 Apple 的 Foundation Models 在您的设备上本地运行 AI——数据不会离开您的 iPhone、iPad 或 Mac。在支持的 Apple Silicon 设备上,付费账户可无限制使用。

AI免责声明

AI生成的见解仅供一般参考,不是医疗建议、诊断或治疗。模式显示相关性,而非因果关系。医疗决策请务必咨询合格的医疗保健专业人员。

深受全球数千用户信赖

加入正在掌控自身健康的用户行列

4.8★
平均评分
22K+
评价数
96%
满意率
1M+
下载量
55K+
月活用户
5M+
年记录数
<24hr
客服响应
32
支持语言

用户评价

来自App Store的真实评论

★★★★★ 4.8 所有Feeltracker应用累计22,000+条评价 · on the App Store
★★★★★
最佳血压应用体验

"我找到了迄今为止试过的最好的血压应用。它不仅让我能将结果发送给医生,而且团队似乎不知疲倦地保持应用运行流畅。他们不断更新和改进,真的很棒。老实说,这是我手机上目前最值得的订阅。"

- MelGreer, Blood Pressure

★★★★★
连我的心理治疗师都喜欢这个应用

"大约一个月前我被诊断出ADHD。我不得不等了3周才拿到药物。在这段时间里我发现了这个应用,看到未服药时大脑的不稳定状态与服药后的对比真的太神奇了。服药后我的图表稳定多了。另外我喜欢能快速记下心中所想的功能。"

- CynnCatt, Mood Diary

★★★★★
目前为止很不错

"这是一个简洁实用的小应用,不会过度扩展到不必要的领域。我最看重的就是它的简洁性,包括界面的简洁。我不需要花朵、松鼠、游戏、躲猫猫和彩虹独角兽。我只需要一个简单的类似日记的笔记应用。目前这个应用满足了这些要求,或者说满足了我对简单的需求。这真的很清新。我也很欣赏在需要时可以导出PDF格式。感谢保持简洁。"

- PRE', Daily Journaling

★★★★★
所有睡眠医生请注意!

"我很惊讶我的睡眠医生居然想给我纸张来记录睡眠时间,而且根本没办法汇总!?当我问有没有应用时,他们推荐了Consensus Sleep Diary,完全没用。幸运的是我找到了这个应用,我立刻请我的睡眠医生开始推荐它。我也很感谢开发者的响应速度。显然这个人想要改善人们的生活。非常感谢!!"

- Jbobthebuilder, Sleep Diary

★★★★★
非常好的应用

"我的医生要求我每天记录血压。这个应用让我能够记录信息,并以设计精美的格式保存。很棒的应用。"

- Wiesiu33, Blood Pressure

★★★★★
优秀的应用

"作为双相情感障碍患者,我需要记录情绪和感受,但找不到一个不要求昂贵订阅的应用。我非常感谢这个应用,无需订阅即可使用全部功能,如果需要也可以选择订阅。"

- Aprthax, Mood Diary

★★★★★
超爱这个应用!!非常好用。

"首先,请忽略我的用户名。那是我早期犯的一个错误,据苹果说没有Mac电脑就无法更改。现在来说说这个应用的评价。这个应用非常适合监测睡眠习惯、时间以及记笔记供将来参考。简单易用。我有一个建议,是我希望能改进的地方,开发者Gaurav简直太棒了!!我联系了他,他几分钟内就回复了我,几天内就真的添加了我的建议!我强烈推荐用这个来记录睡眠模式。订阅绝对物超所值。Gaurav Sharma,你是最棒的!!"

- Absolutely Annoyed!, Sleep Diary

★★★★★
非常酷的应用

"几天前我刚开始记录血压,这个应用真的很酷。有趣的是今天这个应用恰好出现在我手机上。我毫不犹豫地推荐这个应用。"

- frdfranz, Blood Pressure

★★★★★
我很喜欢

"我喜欢不需要为所有功能付费。在其他情绪应用上,我得付费才能看到什么触发了我的情绪。我喜欢它告诉你哪些词语对你影响最大。它有密码或锁定功能,可以让只有自己能看到写的内容。它真的帮助我改善了自己。我几乎每天都在记录,看图表时能看到我在何时何处有进步或退步。我真的很喜欢这个应用,也喜欢点击情绪时的音效。"

- dariusslayss, Mood Diary

★★★★★
追踪睡眠模式的好应用

"2022年11月开始CPAP治疗时,我需要一个帮助追踪睡眠的工具。这个应用非常有助于让我保持作息规律和查看进展。我可以记录睡眠时长、做过的梦、睡眠模式以及其他想要回顾的数据。唯一的问题是有时应用在iPad上无法立即打开,需要强制关闭后重新打开。更新 - 已使用400多个夜晚,它向我展示了CPAP治疗的进展和许多有用的洞察!"

- Gadget guy Fl, Sleep Diary

★★★★★
非常棒的应用

"真的是很棒的应用。它准确地追踪我的血压。绝对不会出错!"

- Tippy's Dad, Blood Pressure

★★★★★
体重和BMI

"我觉得这个应用除了两个小缺点外非常出色,虽然有些烦人但整体仍然运行良好。1: 体重总是回到150而不是停留在你上次输入的体重。如果能保持在你输入的体重而不用每次滚动查找就更方便了。2: BMI应该自动计算而不是需要手动计算。"

- Rufuslynx, Weight Tracker

评论翻译自英文原文。最初发布在App Store上。

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一次购买,全平台使用。数据通过iCloud自动同步。

常见问题

你们会显示广告或追踪用户吗?

不会。 我们已从所有Feeltracker应用中完全移除了广告。我们不会在其他应用或网站间追踪您,也绝不会将您的数据出售给广告商。

您的数据通过iCloud同步 - 就像Apple自带的备忘录和照片一样。这意味着我们不需要知道您的电子邮件地址、姓名或任何个人信息。您的健康数据存储在您的设备和iCloud账户中,无论使用免费版还是高级版,都是完全私密的。

需要订阅吗?

无需订阅。所有应用均完全免费下载,所有功能——包括所有AI功能——均向所有人开放。可选的高级订阅仅将您的AI使用限额提升至免费版的10×。应用内绝不显示广告。

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