تتبع الصحة المدعوم بالذكاء الاصطناعي بكل سهولة
تتبع ضغط الدم والمزاج والوزن والنوم وأفكارك اليومية مع تطبيقات يوميات ذكية تتزامن مع Apple Health وتقدم رؤى ذكاء اصطناعي مخصصة.
كما ظهر في
"«صُمِّم التطبيق كأداة للتتبع والتوعية لا كأداة علاجية. تكمن القيمة الحقيقية في مساعدة الناس على ملاحظة الأنماط والمحفزات.»"
اختر تطبيق تتبع صحتك
تطبيق ضغط الدم رقم 1 في المملكة المتحدة. تتبع قراءات الانقباضي والانبساطي والنبض بسهولة. احصل على رؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي حول ما يؤثر على ضغط دمك. يتكامل مع Apple Health ويدعم المسح الضوئي بالكاميرا بالذكاء الاصطناعي لقراءة القيم مباشرة من شاشة جهازك.
- مسح الكاميرا بالذكاء الاصطناعي لالتقاط القراءات من شاشات الأجهزة
- تحليل الاتجاهات واكتشاف الأنماط
- صدّر تقارير لمشاركتها مع طبيبك (PDF مع خيار النص الكبير، CSV، Excel، JSON)
- تكامل Apple Health للتتبع الشامل
- مراقبة MAP (متوسط الضغط الشرياني)
اكتب تأملاتك اليومية وتتبع أحداث حياتك واكتشف الأنماط في أفكارك. يحلل الذكاء الاصطناعي المشاعر ويساعدك على فهم الموضوعات المتكررة من خلال تحليل تكرار الكلمات.
- كتابة يوميات بسيطة وخالية من التشتيت
- تحليل المشاعر ورؤى الذكاء الاصطناعي
- تكرار الكلمات لتتبع الموضوعات
- جديد: مسح العناصر — يصف الذكاء الاصطناعي الأشياء ليوميتك
- جديد: مسح النص — OCR لالتقاط النص من أي مكان
- قوالب الملاحظات للإدخالات السريعة
- بحث نصي كامل وتكامل Spotlight
- إرفاق ما يصل إلى 8 صور لكل إدخال
راقب صحتك العاطفية مع تقييمات المزاج اليومية والملاحظات. حدد المحفزات والأنماط بتحليل الذكاء الاصطناعي. يدعم تكامل iOS 18+ للصحة النفسية مع Apple Health.
- مقياس مزاج بسيط من 5 نقاط
- مزامنة iOS 18+ للصحة النفسية (حالة الذهن)
- جديد: مسح الوجه — تحليل المزاج من صور السيلفي بالذكاء الاصطناعي
- تحديد المحفزات بالذكاء الاصطناعي
- مخططات المزاج البصرية والاتجاهات
- ملاحظات خاصة مع تحليل المشاعر
- واجهة جميلة وبديهية
تتبع الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم بمرور الوقت. امسح القراءات بمسح الكاميرا بالذكاء الاصطناعي، وشاهد المتوسطات الشهرية، وحدد ما يساعد أو يعيق تقدمك، وتزامن مع Apple Health لتتبع اللياقة الشامل.
- مسح الكاميرا بالذكاء الاصطناعي لالتقاط الوزن من شاشات الميزان
- تتبع الوزن ومؤشر كتلة الجسم ودهون الجسم
- المتوسطات الشهرية وتحليل الاتجاهات
- جديد: مسح الطعام — تحليل غذائي فوري بالذكاء الاصطناعي
- تحديد الأهداف وتتبع التقدم
- تكامل كامل مع Apple Health
- اكتشف ما يؤثر على وزنك من خلال رؤى الذكاء الاصطناعي
سجّل أوقات النوم والاستيقاظ لمراقبة أنماط نومك ومدته. يتكامل مع بيانات نوم Apple Health ويساعد على تحديد العوامل المؤثرة على جودة نومك من خلال تحليل الذكاء الاصطناعي.
- تسجيل بسيط لأوقات النوم والاستيقاظ
- حساب تلقائي لمدة النوم
- تكامل بيانات نوم Apple Health
- رؤى الذكاء الاصطناعي في أنماط النوم
- تحديد ما يؤثر على جودة نومك
- مخططات النوم البصرية والإحصاءات
- يوميات الأحلام مع تحليل أحلام مجاني بالذكاء الاصطناعي كل يوم
لماذا تختار تطبيقات Feeltracker؟
رؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي
احصل على رؤى مخصصة واكتشاف للأنماط بالذكاء الاصطناعي المتقدم. افهم ما يؤثر على صحتك واتخذ قرارات مستنيرة.
تكامل Apple Health
تزامن سلس مع Apple Health للتتبع الشامل. اقرأ واكتب بيانات الصحة عبر جميع أجهزتك تلقائياً.
مزامنة iCloud ونسخ احتياطي
تُزامَن بياناتك تلقائيًا عبر iPhone وiPad وMac عبر iCloud. تحافظ النسخ الاحتياطية الأسبوعية التلقائية على نسخة كاملة من مدخلاتك وصورك، بحيث تكون بياناتك دائمًا آمنة وقابلة للتصدير.
الخصوصية أولاً
لا إعلانات. لا تتبع. بيانات صحتك مشفرة ومخزنة فقط على أجهزتك وiCloud. نحن لا نتتبعك عبر التطبيقات أو المواقع الإلكترونية (لا IDFA أو تقنيات تتبع مماثلة)، ولن نبيع بياناتك أبداً للمعلنين.
تصدير ومشاركة
صدّر بياناتك بصيغة PDF (مع خيار النص الكبير) أو CSV أو Excel أو JSON. شارك تقارير شاملة مع طبيبك أو مقدّم الرعاية الصحية بسهولة.
32 لغة
مترجم بالكامل إلى 32 لغة:
تكامل الطقس
أضف تلقائياً بيانات الطقس من خدمة Apple للطقس إلى إدخالاتك. تتبع كيف تؤثر أنماط الطقس على ضغط دمك أو مزاجك أو نومك أو وزنك بمرور الوقت.
أنظمة تقويم متعددة
دعم للتقويم الميلادي والإسلامي (الهجري) والعبري والصيني والياباني. اعرض بيانات صحتك في نظام التقويم الأكثر أهمية بالنسبة لك.
عرض iPad المنقسم
تخطيط متعدد الأعمدة محسّن لـ iPad مع دعم كامل لتعدد المهام بالشاشة المنقسمة. اعمل مع بيانات صحتك جنباً إلى جنب مع تطبيقات أخرى لأقصى إنتاجية.
أوضاع داكنة متعددة
اختر من بين متغيرات وضع الليل المتعددة بما فيها الأسود الحقيقي (مثالي لشاشات OLED) والمظاهر الرمادية الداكنة. خصص تجربة مشاهدتك لتقليل إجهاد العين.
دعم المناطق الزمنية
تتبع الإدخالات بإعدادات المنطقة الزمنية المخصصة. مثالي للمسافرين أو عمال الورديات الذين يحتاجون إلى تتبع دقيق للوقت عبر مناطق زمنية مختلفة.
تتبع الإنجازات
احتفل بتقدمك مع إنجازات المعالم. احصل على تقدير للتتبع المنتظم وتحقيق أهداف الصحة والحفاظ على العادات الصحية.
الصوت والاختصارات
أضف قراءة بصوتك عبر Siri، أو ادمج التسجيل في روتينك اليومي بـ Shortcuts، أو اضغط طويلاً على الأيقونة للانتقال مباشرةً. بلا يدين لحياة في حركة دائمة.
ويدجت الشاشة الرئيسية
اطّلع على أحدث أرقامك ومتوسطك الشهري مباشرةً من شاشتك الرئيسية. انقر لتسجيل إدخال جديد — ينتهي في ثوانٍ.
القوالب والإدخالات التلقائية
ابنِ قوالب التسجيل السريع الخاصة بك وجدوِل الإدخالات المتكررة — يومياً أو أسبوعياً أو شهرياً أو بفاصل زمني تختاره. لا تبدأ من صفحة فارغة بعد الآن.
كلمات تكشف الأنماط
يُرتّب قسم الاتجاهات كلمات ملاحظاتك وفق ارتباطها بقراءاتك. اكتشف ما يفيد. اكتشف ما لا يفيد. رؤى لا يمكن أن تمنحها إلا بياناتك الخاصة.
مدعوم بالذكاء الاصطناعي
يحصل كل مستخدم على ذكاء اصطناعي حقيقي مجانًا كل يوم. الميزات المُعلَّمة بـ Pro هي جزء من اشتراك Pro الاختياري — النسخة الأكمل من كل ميزة، على أقوى نماذج الذكاء الاصطناعي لدينا.
اطرح سؤالاً
أسئلة وأجوبة سريعة حول بياناتك — احصل على إجابات فورية على أسئلتك الصحية
دردشة
أجرِ محادثات تفاعلية حول رحلتك الصحية واحصل على إرشادات شخصية. المحادثة السريعة مجانية كل يوم؛ محادثة Pro تتعمّق أكثر على أقوى نماذج الذكاء الاصطناعي لدينا
ملخص صوتي
استمع إلى ملخصات صوتية لاتجاهاتك الصحية — مثالي للرؤى أثناء التنقل
أضحكني
احصل على فكاهة مخصصة من بيانات تتبعك لتضيء يومك
هدّئني
تمارين تنفس واسترخاء موجهة بالذكاء الاصطناعي للمساعدة في تخفيف التوتر
مسح الكاميرا بالذكاء الاصطناعي
امسح القراءات من شاشات الأجهزة، وحلل الوجوه لتحديد المزاج، وتعرف على الأشياء، والتقط النص — رؤية الذكاء الاصطناعي عبر جميع التطبيقات
لافتة الرؤى اليومية Pro
استيقظ على نصائح يومية مخصصة مولّدة بالذكاء الاصطناعي بناءً على آخر 30 إدخالاً — رؤى ذكية من 10-15 كلمة تساعدك على فهم أنماطك الصحية
بحث معمّق Pro
تحليل شامل بالذكاء الاصطناعي لبيانات صحتك مع رؤى تفصيلية وملخصات على مستوى احترافي
محقق الأنماط Pro
يجد الذكاء الاصطناعي المتقدم ارتباطات خفية بين عوامل نمط الحياة ووقت اليوم ومقاييسك الصحية
مساعد الأهداف Pro
احصل على أهداف صحية مخصصة ومبنية على البيانات بناءً على أنماطك الفريدة وتقدمك
ملخص الطبيب Pro
أنشئ ملخصات طبية احترافية لزيارات الرعاية الصحية مع الإحصاءات وتحليل الاتجاهات
إشعار المرض Pro
إجازات مرضية مولّدة بالذكاء الاصطناعي للعمل أو المدرسة بناءً على بيانات تتبع صحتك
مولّد القصص Pro
حوّل بيانات صحتك إلى روايات إبداعية وقصص مخصصة شيّقة
ملخص نصي Pro
أنشئ ملخصات رسائل نصية قابلة للمشاركة لاتجاهاتك الصحية للأصدقاء والعائلة
اختبار شخصي Pro
اختبر معلوماتك مع اختبار مرح مولّد بالذكاء الاصطناعي من 10 أسئلة حول بياناتك
ملاحظات صوتية Pro
استمع إلى رد فعل صوتي قصير في كل مرة تحفظ فيها تدوينة، مقروءاً بالصوت الذي تختاره - مثالي للاستخدام دون استخدام اليدين وللوصول السهل
تقرير صحي مخصص Pro
أنشئ مستندات صحية شاملة وشخصية برؤى مولّدة بالذكاء الاصطناعي حول تقدمك. تقرير صحي سريع مجاني متضمَّن للجميع
Apple Intelligence (على الجهاز) Pro
خيار يركّز على الخصوصية يشغّل الذكاء الاصطناعي محليًا على جهازك باستخدام نماذج Foundation Models من Apple — لا شيء يغادر جهاز iPhone أو iPad أو Mac الخاص بك. استخدام غير محدود مع حساب مدفوع، على أجهزة Apple Silicon المدعومة (iOS 26 فأحدث).
محادثة صوتية Pro
محادثات صوتية ثنائية الاتجاه بدون استخدام اليدين مع الذكاء الاصطناعي حول بياناتك — اطرح أسئلة واستمع إلى الإجابات دون لمس الشاشة
نسخ سريعة، مجانية كل يوم
يحصل المستخدمون المجانيون على نسخة سريعة من التقارير الكبرى كل يوم، على نطاق البيانات نفسه: تقرير صحي سريع، وفحص محفزات سريع، ومستكشف مواضيع سريع، وأفكار وجبات سريعة، وتحليل أحلام سريع في تطبيق النوم
أدوات Pro مصمّمة لكل تطبيق Pro
تقرير MAP الاحترافي في مذكرات ضغط الدم؛ إعادة الصياغة المعرفية ومحدد المحفزات والخط الزمني للمشاعر في مذكرات المزاج؛ مستكشف المواضيع في المذكرة اليومية؛ تحليل الأحلام الاحترافي وتقرير CPAP في مذكرات النوم؛ مخطط الوجبات ومخطط التمارين في مذكرات الوزن
إخلاء مسؤولية الذكاء الاصطناعي
الرؤى التي يولدها الذكاء الاصطناعي هي للمعلومات العامة فقط — وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. تُظهر الأنماط ارتباطات، وليس علاقة سببية. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهلًا لاتخاذ القرارات الطبية.
ماذا يقول مستخدمونا
تقييمات حقيقية من App Store
"وجدت أفضل تطبيق لضغط الدم جربته على الإطلاق. لا يتيح لي فقط إرسال النتائج إلى طبيبي، بل يبدو أن الفريق يعمل بلا كلل للحفاظ على سير التطبيق بسلاسة. يحدّثونه ويحسّنونه باستمرار، وهو أمر رائع. بصراحة، إنه أفضل اشتراك أمتلكه على هاتفي الآن."
"تم تشخيصي بـ ADHD منذ شهر تقريباً. وكان علي الانتظار 3 أسابيع للحصول على الدواء. خلال تلك الفترة وجدت هذا التطبيق، وكان من المذهل رؤية عشوائية دماغي بدون دواء مقارنةً بدماغي مع الدواء. دماغي مع الدواء أكثر استواءً في الرسم البياني. بالإضافة إلى ذلك، أحب أنني أستطيع تدوين ما يدور في ذهني بسرعة كبيرة."
"هذا تطبيق صغير بسيط لطيف لا يتجاوز حدوده إلى مجالات غير ضرورية. إنه البساطة، بما فيها بساطة الواجهة، التي أقدّرها أكثر من أي شيء آخر. لا أحتاج إلى زهور وسناجب وألعاب وأشياء تظهر وتختفي ووحيدات قرن بألوان قوس قزح. أحتاج فقط إلى تطبيق ملاحظات بسيط يشبه المفكرة اليومية. حتى الآن لبّى هذا التطبيق تلك المتطلبات أو انعدام المتطلبات. الأمر منعش نوعاً ما. أقدّر أيضاً إمكانية تصديره بصيغة PDF عند الحاجة إلى ذلك. شكراً لكم على إبقائه بسيطاً."
"فوجئت جداً عندما حاول طبيب النوم الخاص بي إعطائي أوراقاً لتسجيل ساعات نومي دون أي طريقة لتجميعها! عندما طلبت تطبيقاً، اقترحوا consensus Sleep Diary، وهو عديم الفائدة. لحسن الحظ وجدت هذا التطبيق وطلبت على الفور من طبيب النوم البدء بالتوصية به. أقدّر أيضاً مدى استجابة المطور. من الواضح أن هذا الشخص يريد تحسين حياة الناس. شكراً جزيلاً!!"
"طبيبي يريد مني تسجيل ضغط دمي يومياً. يتيح لي هذا التطبيق تسجيل معلوماتي وحفظها بتنسيق مصمم بشكل جميل جداً. تطبيق رائع."
"بوصفي شخصاً يعاني من اضطراب ثنائي القطب، كنت بحاجة إلى تسجيل مزاجي وعواطفي لكنني لم أجد تطبيقاً لا يطلب اشتراكاً باهظ الثمن. أنا ممتن جداً لهذا التطبيق، وظائف كاملة دون اشتراك مع خيار اشتراك إن أردت."
"بدايةً، أرجو أن تسمحوا لي بالقول: تجاهلوا اسم المستخدم الذي ترونه لي هنا. كان ذلك خطأً ارتكبته في وقت مبكر ولا يبدو أن بإمكاني تغييره دون حاسوب Mac، حسب ما تقوله Apple. والآن لننتقل إلى مراجعة هذا التطبيق. هذا التطبيق رائع لمراقبة عادات نومك ووقته والتمكن من تدوين ملاحظات للرجوع إليها مستقبلاً. إنه بسيط وسهل الاستخدام. كان لديّ اقتراح، شيء كنت آمل أن يُغيَّر، وكان مطور التطبيق غوراف مذهلاً تماماً!! تواصلت معه فردّ عليّ في غضون دقائق، وفي غضون أيام أضاف اقتراحي فعلاً! أوصي بشدة باستخدامه لتسجيل أنماط نومك. وهو يستحق الاشتراك بلا شك. غوراف شارما، أنت نجم حقيقي!!"
"قبل بضع ليالٍ فقط بدأت بتسجيل ضغط دمي هذا التطبيق رائع حقاً. من المضحك أن هذا التطبيق ظهر فجأة على هاتفي اليوم. أوصي بهذا التطبيق من دون تردد."
"يعجبني أنني لست مضطراً للدفع مقابل كل شيء، في تطبيقات المزاج الأخرى التي عندي عليّ أن أدفع لأرى ما الذي يثير مشاعري. يعجبني عندما يخبرك بالكلمات التي تؤثر عليك أكثر. فيه رمز مرور أو قفل إذا أردت أن تقرأ ما تكتبه أنت وحدك. ساعدني فعلاً في تصحيح نفسي. أفعل هذا كل يوم تقريباً وأرى الرسوم البيانية وأستطيع أن أرى متى وأين أتحسن أو أتراجع. أستمتع حقاً بهذا التطبيق وتعجبني المؤثرات الصوتية التي يصدرها عندما تنقر على مزاجك."
"احتجت شيئاً للمساعدة في تتبع النوم حيث كنت أبدأ علاج CPAP في نوفمبر 2022. هذا التطبيق كان رائعاً في إبقائي ملتزماً بجدول والنظر في تقدمي. أستطيع تتبع ساعات النوم، والأحلام التي رأيتها، وأنماط النوم، وكذلك بيانات أخرى أريد مراجعتها. المشكلة الوحيدة أن التطبيق أحياناً لا يفتح مباشرة على IPAD الخاص بي وأضطر لإغلاقه بالقوة ثم إعادة فتحه. تحديث - استخدمت التطبيق 400 ليلة حتى الآن وهو يريني التقدم الذي أحرزته في علاج CPAP والكثير من الرؤى المفيدة!"
"تطبيق رائع جداً. يتتبع ضغط دمي. لن تندم على استخدامه!"
"أجد هذا التطبيق متميزاً باستثناء عيبين بسيطين يزعجانني فقط لكنه مع ذلك يعمل بشكل جيد جداً. 1: الوزن يعود دائماً إلى 150 بدلاً من أن يبقى عند الوزن الذي أدخلته آخر مرة. سيكون أكثر ملاءمة بكثير لو بقي عند الوزن الذي أدخلته بدلاً من الاضطرار للتمرير عبر الأوزان للوصول إلى وزنك الحالي. 2: يجب حساب مؤشر كتلة الجسم تلقائياً بدلاً من محاولة إجراء الحساب يدوياً."
تمت ترجمة التقييمات من الإنجليزية. نُشرت أصلاً في App Store.
متاح على جميع أجهزة Apple الخاصة بك
iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1+)
شراء واحد، جميع المنصات. تتزامن البيانات تلقائياً عبر iCloud.
الأسئلة الشائعة
هل تعرض تطبيقات Feeltracker إعلانات أو تتبعني؟
لا. لا تعرض تطبيقات Feeltracker أي إعلانات، ولا تستخدم أي شبكات إعلانية، ولا تبيع بياناتك أبداً. لا نتتبعك عبر تطبيقات أو مواقع أخرى (لا IDFA ولا معرّفات مشابهة).
تبقى تدويناتك على جهازك وتُزامَن عبر حساب iCloud الخاص بك، تماماً مثل Apple Notes وPhotos، لذا لا نحتاج أبداً إلى اسمك أو بريدك الإلكتروني. الاستثناء الوحيد هو إذا اخترت استخدام ميزة ذكاء اصطناعي سحابية: تُرسَل البيانات التي تحتاجها تلك الميزة إلى OpenAI لإنتاج إجابتك، كما هو موضح في سياسة الخصوصية. يمكنك التبديل إلى الذكاء الاصطناعي على الجهاز (Apple Intelligence) أو إيقافه تماماً.
هل أحتاج إلى اشتراك لاستخدام Feeltracker؟
لا — كل تطبيق من تطبيقات Feeltracker مجاني للتنزيل والاستخدام، دون إعلانات. كل التتبع والرسوم البيانية والاتجاهات ومزامنة Apple Health ومسح الكاميرا وتصدير PDF/CSV/Excel/JSON مجانية، ويحصل كل مستخدم أيضاً على ميزات ذكاء اصطناعي حقيقية مجانية كل يوم: الدردشة السريعة، اسأل سؤالاً، الملخص الصوتي، أضحكني، هدّئني، ونسخة سريعة يومية من التقارير الكبرى.
يفتح اشتراك Pro الاختياري الميزات الكاملة العمق للذكاء الاصطناعي — البحث المعمّق، محقق الأنماط، مساعد الأهداف، ملخص للطبيب، الدردشة الاحترافية، الدردشة الصوتية، رؤى يومية، Apple Intelligence على الجهاز، والأدوات المصمّمة لكل تطبيق — ويرفع الحدود اليومية.
ما هي تطبيقات Feeltracker الخمسة؟
Feeltracker مجموعة من خمسة تطبيقات لتتبع الصحة لأجهزة iPhone وiPad وMac، من تطوير Custom Arts. وهي: مذكرات ضغط الدم (الانقباضي والانبساطي والنبض وMAP)، ومذكرات المزاج (مقياس مزاج من 5 نقاط مع المحفزات والمشاعر)، والمذكرة اليومية (الملاحظات والصور والمواضيع المتكررة)، ومذكرات النوم (أوقات النوم والاستيقاظ، بالإضافة إلى يوميات الأحلام)، ومذكرات الوزن (الوزن ونسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم).
يعمل كل تطبيق بمفرده، ويشارك نموذج الخصوصية نفسه، ويُزامَن عبر حساب iCloud الخاص بك. استخدم واحداً أو استخدمها كلها.
على أي أجهزة تعمل تطبيقات Feeltracker؟
تعمل تطبيقات Feeltracker على iPhone وiPad بنظام iOS 16.0 أو أحدث، وعلى أجهزة Mac بمعالجات Apple Silicon (M1 وما بعدها). يغطي شراء واحد كل أجهزتك، وتُزامَن تدويناتك تلقائياً بينها عبر حساب iCloud الخاص بك.
تكامل Apple Health اختياري، ويحتاج وضع الذكاء الاصطناعي Apple Intelligence على الجهاز إلى جهاز يدعم Apple Intelligence على iOS 26 أو أحدث.
ابدأ تتبع صحتك اليوم
اختر التطبيق الذي يناسب احتياجاتك. مجاني للتنزيل مع ميزات مميزة اختيارية.




