Theo dõi Sức khỏe Thông minh với AI

Theo dõi huyết áp, tâm trạng, cân nặng, giấc ngủ và suy nghĩ hằng ngày với ứng dụng nhật ký thông minh đồng bộ Apple Health và cung cấp thông tin AI cá nhân hóa.

1M+
Lượt tải
21K+
Đánh giá
4.8★
Điểm trung bình
96%
Hài lòng
5M+
Lưu / Năm
12 năm
Thành lập 2013
Ưu tiên Quyền riêng tư — Không quảng cáo, không theo dõi, dữ liệu của bạn được bảo mật
Đồng bộ Apple Health Thông tin AI iPhone · iPad · Mac Sao lưu iCloud

Được Nhắc Đến Trên

"Ứng dụng được thiết kế như một công cụ theo dõi và nâng cao nhận thức hơn là một công cụ điều trị. Giá trị thực sự nằm ở việc giúp mọi người nhận ra các mô hình và tác nhân kích hoạt."

Chọn ứng dụng Theo dõi Sức khỏe của bạn

Biểu tượng ứng dụng Huyết áp

Huyết áp Feeltracker

Nhật ký AI Huyết áp cao OMRON

#1 tại Anh

Ứng dụng huyết áp số 1 tại Vương quốc Anh. Theo dõi chỉ số tâm thu, tâm trương và nhịp mạch dễ dàng. Nhận thông tin AI về những yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp. Tích hợp Apple Health và hỗ trợ Quét Camera AI để đọc trực tiếp từ màn hình máy đo.

  • Quét Camera AI để ghi lại chỉ số từ màn hình máy đo
  • Phân tích xu hướng và phát hiện mẫu
  • Xuất báo cáo chia sẻ với bác sĩ (PDF với tùy chọn chữ lớn, Excel)
  • Tích hợp Apple Health để theo dõi toàn diện
  • Theo dõi MAP (Áp lực động mạch trung bình)
Biểu tượng ứng dụng Nhật ký hằng ngày

Nhật ký hằng ngày Feeltracker

Ghi chú Ảnh Suy nghĩ Nhật ký AI

Viết suy ngẫm hằng ngày, theo dõi các sự kiện cuộc sống và khám phá các mẫu trong suy nghĩ. AI phân tích cảm xúc và giúp bạn hiểu các chủ đề lặp đi lặp lại qua phân tích tần số từ.

  • Viết nhật ký đơn giản, không bị phân tâm
  • Phân tích cảm xúc AI và thông tin chi tiết
  • Tần số từ để theo dõi chủ đề
  • MỚI: Quét Vật phẩm - AI mô tả đồ vật cho nhật ký
  • MỚI: Quét Văn bản - OCR để thu thập văn bản từ mọi nơi
  • Mẫu ghi chú để nhập nhanh
  • Tìm kiếm toàn văn và tích hợp Spotlight
  • Đính kèm tối đa 8 ảnh mỗi mục
Biểu tượng ứng dụng Theo dõi Tâm trạng

Sức khỏe Tâm thần Feeltracker

Nhật ký AI Bipolar DBT CBT ADHD

Theo dõi sức khỏe cảm xúc với đánh giá tâm trạng và ghi chú hằng ngày. Xác định tác nhân và mẫu bằng phân tích AI. Hỗ trợ tích hợp Sức khỏe Tâm thần iOS 18+ với Apple Health.

  • Thang đo tâm trạng 5 mức đơn giản
  • Đồng bộ Sức khỏe Tâm thần iOS 18+ (Trạng thái Tâm trí)
  • MỚI: Quét Khuôn mặt - phân tích tâm trạng từ ảnh selfie bằng AI
  • Xác định tác nhân bằng AI
  • Biểu đồ tâm trạng trực quan và xu hướng
  • Ghi chú riêng tư với phân tích cảm xúc
  • Giao diện đẹp, trực quan
Biểu tượng ứng dụng Theo dõi Cân nặng

Cân nặng Feeltracker

Nhật ký AI Giảm Khối lượng cơ thể % Thực phẩm

Theo dõi cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể và BMI theo thời gian. Quét chỉ số bằng Quét Camera AI, xem trung bình hằng tháng, xác định những gì giúp hoặc cản trở tiến trình, và đồng bộ với Apple Health để theo dõi thể dục toàn diện.

  • Quét Camera AI để ghi lại cân nặng từ màn hình cân
  • Theo dõi cân nặng, BMI và mỡ cơ thể
  • Trung bình hằng tháng và phân tích xu hướng
  • MỚI: Quét Thực phẩm - phân tích dinh dưỡng tức thì với AI
  • Đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình
  • Tích hợp đầy đủ Apple Health
  • Khám phá những gì ảnh hưởng đến cân nặng qua thông tin AI
Biểu tượng ứng dụng Theo dõi Giấc ngủ

Giấc ngủ Feeltracker

Nhật ký Theo dõi Ngưng thở Ghi chép Giấc mơ

Ghi lại giờ ngủ và giờ thức để theo dõi các mẫu giấc ngủ và thời lượng. Tích hợp với dữ liệu giấc ngủ của Apple Health và giúp xác định các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ qua phân tích AI.

  • Ghi lại giờ ngủ và giờ thức đơn giản
  • Tự động tính thời lượng giấc ngủ
  • Tích hợp dữ liệu giấc ngủ Apple Health
  • Thông tin AI về các mẫu giấc ngủ
  • Xác định những gì ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
  • Biểu đồ giấc ngủ trực quan và thống kê

Tại sao chọn ứng dụng Feeltracker?

Thông tin AI

Nhận thông tin cá nhân hóa và phát hiện mẫu nhờ AI tiên tiến. Hiểu điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe và đưa ra quyết định sáng suốt.

Tích hợp Apple Health

Đồng bộ liền mạch với Apple Health để theo dõi toàn diện. Tự động đọc và ghi dữ liệu sức khỏe trên tất cả thiết bị.

Đồng bộ & Sao lưu iCloud

Dữ liệu tự động đồng bộ trên iPhone, iPad và Mac qua iCloud. Tự động sao lưu JSON hằng tuần để dữ liệu luôn an toàn và có thể xuất.

Ưu tiên Quyền riêng tư

Không quảng cáo. Không theo dõi. Dữ liệu sức khỏe được mã hóa và chỉ lưu trên thiết bị và iCloud. Chúng tôi không theo dõi bạn qua các ứng dụng hoặc trang web (không có IDFA hay công nghệ theo dõi tương tự), và không bao giờ bán dữ liệu cho nhà quảng cáo.

Xuất & Chia sẻ

Xuất dữ liệu dưới dạng PDF (có tùy chọn chữ lớn), Excel hoặc JSON. Chia sẻ báo cáo toàn diện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế dễ dàng.

32 Ngôn ngữ

Bản địa hóa đầy đủ bằng 32 ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Tây Ban Nha (Español), Tiếng Pháp (Français), Tiếng Pháp Canada, Tiếng Đức (Deutsch), Tiếng Ý (Italiano), Tiếng Hà Lan (Nederlands), Tiếng Bồ Đào Nha Brazil (Português), Tiếng Bồ Đào Nha Bồ Đào Nha, Tiếng Thụy Điển (Svenska), Tiếng Na Uy (Norsk), Tiếng Đan Mạch (Dansk), Tiếng Phần Lan (Suomi), Tiếng Ba Lan (Polski), Tiếng Nga (Русский), Tiếng Ukraine (Українська), Tiếng Séc (Čeština), Tiếng Slovak (Slovenčina), Tiếng Romania (Română), Tiếng Croatia (Hrvatski), Tiếng Hungary (Magyar), Tiếng Ả Rập (العربية), Tiếng Do Thái (עברית), Tiếng Trung Giản thể (简体中文), Tiếng Trung Phồn thể (繁體中文), Tiếng Nhật (日本語), Tiếng Hàn (한국어), Tiếng Thái (ไทย), Tiếng Việt (Tiếng Việt), Tiếng Hy Lạp (Ελληνικά), Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ (Türkçe) và Tiếng Catalan (Català).

Tích hợp Thời tiết

Tự động thêm dữ liệu thời tiết từ dịch vụ thời tiết Apple vào các mục nhật ký. Theo dõi cách thời tiết ảnh hưởng đến huyết áp, tâm trạng, giấc ngủ hoặc cân nặng theo thời gian.

Nhiều Hệ thống Lịch

Hỗ trợ lịch Gregorian, Hồi giáo (Hijri), Do Thái, Trung Quốc và Nhật Bản. Xem dữ liệu sức khỏe trong hệ thống lịch phù hợp nhất với bạn.

iPad Chế độ Chia đôi Màn hình

Bố cục nhiều cột tối ưu cho iPad với hỗ trợ đầy đủ chế độ chia đôi màn hình. Làm việc với dữ liệu sức khỏe cùng các ứng dụng khác để đạt năng suất tối đa.

Nhiều Chế độ Tối

Chọn từ nhiều biến thể chế độ tối bao gồm đen thực sự (hoàn hảo cho màn hình OLED) và chủ đề xám tối. Tùy chỉnh trải nghiệm xem để giảm mỏi mắt.

Hỗ trợ Múi giờ

Theo dõi các mục với cài đặt múi giờ tùy chỉnh. Lý tưởng cho người đi du lịch hoặc làm việc theo ca cần theo dõi thời gian chính xác qua các múi giờ khác nhau.

Theo dõi Cột mốc

Ăn mừng tiến trình với các cột mốc thành tích. Được ghi nhận vì theo dõi nhất quán, đạt mục tiêu sức khỏe và duy trì thói quen lành mạnh.

Được hỗ trợ bởi Trí tuệ Nhân tạo

Các tính năng AI giúp bạn hiểu dữ liệu sức khỏe hơn bao giờ hết

Tính năng AI Miễn phí

Đặt câu hỏi

Hỏi đáp nhanh về dữ liệu - nhận câu trả lời tức thì cho các câu hỏi sức khỏe

Trò chuyện

Trò chuyện tương tác về hành trình sức khỏe và nhận hướng dẫn cá nhân hóa

Tóm tắt Giọng nói

Nghe tóm tắt âm thanh về xu hướng sức khỏe - lý tưởng để cập nhật khi di chuyển

Làm tôi cười

Nhận hài hước cá nhân hóa từ dữ liệu theo dõi để làm sáng ngày của bạn

Làm tôi bình tĩnh

Bài tập thở và thư giãn hướng dẫn AI để giảm căng thẳng

Quét Camera AI

Quét chỉ số từ màn hình thiết bị, phân tích khuôn mặt để đánh giá tâm trạng, nhận diện đồ vật, chụp văn bản - AI thị giác cho tất cả ứng dụng

Tính năng AI Cao cấp

Banner Thông tin Hằng ngày

Thức dậy với các mẹo hằng ngày được tạo bởi AI dựa trên 30 mục gần nhất - thông tin thông minh 10-15 từ giúp bạn hiểu các mẫu sức khỏe

Báo cáo Nghiên cứu Sâu

Phân tích AI toàn diện về dữ liệu sức khỏe với thông tin chi tiết và tóm tắt chuyên nghiệp

Thám tử Mẫu

AI tiên tiến tìm các mối tương quan ẩn giữa các yếu tố lối sống, thời gian trong ngày và các chỉ số sức khỏe

Trợ lý Mục tiêu

Nhận mục tiêu sức khỏe cá nhân hóa, dựa trên dữ liệu theo các mẫu và tiến trình riêng của bạn

Tóm tắt cho Bác sĩ

Tạo tóm tắt y tế chuyên nghiệp cho các lần khám với thống kê và phân tích xu hướng

Tạo Giấy phép Bệnh

Giấy phép bệnh được tạo bởi AI cho công việc hoặc trường học dựa trên dữ liệu theo dõi sức khỏe

Tạo Câu chuyện

Chuyển đổi dữ liệu sức khỏe thành các câu chuyện sáng tạo, hấp dẫn và cá nhân hóa

Tóm tắt Văn bản

Tạo tóm tắt tin nhắn văn bản có thể chia sẻ về xu hướng sức khỏe cho bạn bè và gia đình

Quiz Cá nhân hóa

Kiểm tra kiến thức với bài quiz 10 câu hỏi do AI tạo về dữ liệu của bạn

Văn bản sang Giọng nói

Nghe thông tin và tóm tắt AI với giọng đọc tự nhiên - lý tưởng cho khả năng truy cập

Báo cáo Sức khỏe Cá nhân hóa

Tạo tài liệu sức khỏe toàn diện, cá nhân hóa với thông tin AI về tiến trình của bạn

Tuyên bố miễn trách nhiệm AI

Các thông tin, báo cáo và khuyến nghị được tạo bởi AI chỉ mang tính chất thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Các mẫu hình được AI xác định cho thấy mối tương quan, nhưng tương quan không có nghĩa là quan hệ nhân quả. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế có chuyên môn khi có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại y tế nào. Các công cụ này được thiết kế để giúp bạn tổ chức và hiểu dữ liệu sức khỏe của mình, không phải để cung cấp hướng dẫn y tế.

Được hàng nghìn người dùng trên toàn thế giới tin tưởng

Tham gia cùng những người dùng đang kiểm soát sức khỏe của mình

4.8★
Điểm trung bình
21K+
Đánh giá
96%
Tỷ lệ hài lòng
1M+
Lượt tải
55K+
Người dùng hằng tháng
5M+
Bản ghi lưu hằng năm
<24 giờ
Phản hồi hỗ trợ
32
Ngôn ngữ

Người dùng nói gì về chúng tôi

Đánh giá thực từ App Store

Trải nghiệm tuyệt vời với ứng dụng huyết áp

"Tôi đã tìm được ứng dụng huyết áp tốt nhất từ trước đến nay. Không chỉ giúp gửi kết quả cho bác sĩ, nhà phát triển còn luôn nỗ lực cải thiện ứng dụng. Họ liên tục cập nhật và cải tiến, thật tuyệt vời. Thực sự, đây là gói đăng ký tốt nhất tôi có trên điện thoại hiện tại."

- MelGreer, Blood Pressure

Ngay cả nhà trị liệu của tôi cũng thích ứng dụng này

"Tôi vừa được chẩn đoán ADHD khoảng một tháng trước và phải chờ 3 tuần để có thuốc. Trong thời gian đó tôi tìm thấy ứng dụng này và thật tuyệt khi thấy sự không ổn định của não chưa dùng thuốc so với não đã dùng thuốc. Não dùng thuốc ổn định hơn nhiều trên biểu đồ. Tôi cũng thích có thể ghi lại suy nghĩ nhanh chóng."

- CynnCatt, Mood Diary

Đến nay vẫn tốt

"Đây là ứng dụng nhỏ đơn giản, không lấn sang những mảng không cần thiết. Chính sự đơn giản của nó, kể cả giao diện, là điều tôi trân trọng nhất. Tôi không cần hoa lá cành, trò chơi hay kỳ lân cầu vồng. Tôi chỉ cần ứng dụng ghi chú đơn giản kiểu nhật ký. Đến nay ứng dụng đã đáp ứng được những yêu cầu đó. Tôi cũng đánh giá cao tính năng xuất PDF khi cần. Cảm ơn vì đã giữ nó đơn giản."

- PRE', Daily Journaling

Gọi tất cả bác sĩ giấc ngủ!

"Tôi rất ngạc nhiên khi bác sĩ giấc ngủ của mình cố đưa cho tôi những tờ giấy để ghi lại giờ ngủ mà không có cách nào tổng hợp! Khi tôi hỏi về ứng dụng, họ gợi ý một ứng dụng vô ích. May mắn thay tôi tìm thấy ứng dụng này và ngay lập tức yêu cầu bác sĩ giấc ngủ khuyến nghị nó. Tôi cũng đánh giá cao sự phản hồi nhanh chóng của nhà phát triển. Người này rõ ràng muốn cải thiện cuộc sống. CẢM ƠN!!"

- Jbobthebuilder, Sleep Diary

Ứng dụng rất tốt

"Bác sĩ muốn tôi ghi lại huyết áp hằng ngày. Ứng dụng này cho phép tôi ghi lại thông tin và lưu trữ theo định dạng được thiết kế rất đẹp. Ứng dụng tuyệt vời."

- Wiesiu33, Blood Pressure

Ứng dụng tuyệt

"Là người mắc rối loạn lưỡng cực, tôi cần ghi lại tâm trạng và cảm xúc nhưng không tìm được ứng dụng không yêu cầu đăng ký đắt tiền. Tôi rất biết ơn ứng dụng này, đầy đủ chức năng mà không cần đăng ký, và có tùy chọn đăng ký nếu muốn."

- Aprthax, Mood Diary

Yêu thích ứng dụng này!! Rất dễ sử dụng.

"Trước tiên, xin hãy bỏ qua tên người dùng của tôi — đó là lỗi sớm tôi mắc phải và không thể thay đổi nếu không có máy Mac theo Apple. Bây giờ về việc đánh giá ứng dụng. Ứng dụng này tuyệt vời để theo dõi thói quen ngủ, thời gian và ghi chú để tham khảo sau. Đơn giản và dễ sử dụng. Tôi có đề xuất và nhà phát triển Gaurav đã phản hồi trong vài phút và thêm đề xuất của tôi trong vài ngày! Tôi khuyên bạn hãy dùng ứng dụng này để ghi lại các mẫu giấc ngủ. Gaurav Sharma, bạn thật tuyệt vời!!"

- Absolutely Annoyed!, Sleep Diary

Ứng dụng thực sự thú vị

"Chỉ vài ngày trước tôi bắt đầu ghi lại huyết áp và ứng dụng này thực sự thú vị. Thật lạ khi ứng dụng này xuất hiện trên điện thoại tôi hôm nay. Tôi sẽ giới thiệu ứng dụng này ngay lập tức."

- frdfranz, Blood Pressure

Tôi thích nó

"Tôi thích việc không phải trả tiền cho mọi thứ, các ứng dụng tâm trạng khác tôi phải trả để biết điều gì kích hoạt tôi. Tôi thích khi nó cho bạn biết từ nào ảnh hưởng nhiều nhất đến bạn. Nó có mã PIN hoặc khóa nếu bạn chỉ muốn mình đọc những gì bạn nhập. Nó thực sự giúp tôi cải thiện bản thân. Tôi thực hiện gần như mỗi ngày và thấy biểu đồ, tôi có thể thấy khi nào và ở đâu tôi tiến bộ hay tụt lùi. Tôi thực sự thích ứng dụng này."

- dariusslayss, Mood Diary

Ứng dụng tốt để theo dõi mẫu giấc ngủ

"Tôi cần ứng dụng hỗ trợ theo dõi giấc ngủ khi bắt đầu liệu pháp CPAP vào tháng 11 năm 2022. Ứng dụng này rất tuyệt vời giúp tôi tuân thủ lịch trình và theo dõi tiến trình. Tôi có thể theo dõi giờ ngủ, giấc mơ, các mẫu giấc ngủ và dữ liệu khác. Vấn đề duy nhất là đôi khi ứng dụng không mở ngay trên iPad và phải tắt mở lại. Cập nhật - đã dùng ứng dụng 400 đêm và nó cho tôi thấy tiến trình trong liệu pháp CPAP và nhiều thông tin hữu ích!"

- Gadget guy Fl, Sleep Diary

Ứng dụng tuyệt vời

"Ứng dụng thật tuyệt. Nó theo dõi huyết áp của tôi. Bạn sẽ không thất vọng!"

- Tippy's Dad, Blood Pressure

Cân nặng và BMI

"Tôi thấy ứng dụng này xuất sắc ngoại trừ hai lỗi nhỏ hơi khó chịu nhưng vẫn hoạt động rất tốt. 1: Cân nặng luôn trở về 150 thay vì giữ nguyên cân nặng bạn nhập lần cuối. 2: BMI nên được tính tự động thay vì phải tính thủ công."

- Rufuslynx, Weight Tracker

Các đánh giá đã được dịch từ tiếng Anh. Ban đầu được đăng trên App Store.

Có trên tất cả các thiết bị Apple của bạn

iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1+)

Mua một lần, dùng trên tất cả nền tảng. Dữ liệu tự động đồng bộ qua iCloud.

Câu hỏi thường gặp

Bạn có hiển thị quảng cáo hoặc theo dõi tôi không?

Không. Chúng tôi đã xóa hoàn toàn tất cả quảng cáo khỏi tất cả ứng dụng Feeltracker. Chúng tôi không theo dõi bạn qua các ứng dụng hoặc trang web khác, và không bao giờ bán dữ liệu của bạn cho nhà quảng cáo.

Dữ liệu của bạn đồng bộ qua iCloud - giống như Apple Notes và Photos. Điều này có nghĩa là chúng tôi không cần biết địa chỉ email, tên hay thông tin cá nhân của bạn. Dữ liệu sức khỏe được lưu trên thiết bị và tài khoản iCloud của bạn, hoàn toàn riêng tư dù bạn dùng phiên bản miễn phí hay cao cấp.

Tôi có cần đăng ký không?

Tất cả ứng dụng đều miễn phí tải và sử dụng. Các tính năng theo dõi cơ bản hoạt động không cần đăng ký. Đăng ký cao cấp mở khóa các tính năng AI nâng cao, xuất không giới hạn và tùy chỉnh nâng cao. Bạn có thể dùng thử tất cả tính năng cao cấp trong thời gian dùng thử miễn phí.

Bắt đầu Theo dõi Sức khỏe ngay hôm nay

Chọn ứng dụng phù hợp với nhu cầu. Tải miễn phí với các tính năng cao cấp tùy chọn.

Huyết áp Feeltracker

Tải Huyết áp Feeltracker trên App Store

Nhật ký hằng ngày Feeltracker

Tải Nhật ký hằng ngày Feeltracker trên App Store

Sức khỏe Tâm thần Feeltracker

Tải Sức khỏe Tâm thần Feeltracker trên App Store

Cân nặng Feeltracker

Tải Cân nặng Feeltracker trên App Store

Giấc ngủ Feeltracker

Tải Giấc ngủ Feeltracker trên App Store