Monitorização de Saúde com IA de Forma Simples
Acompanha a tua pressão arterial, humor, peso, sono e pensamentos diários com aplicações de diário inteligentes que sincronizam com o Apple Health e dão insights personalizados de IA.
Como visto em
"A aplicação foi concebida como uma ferramenta de acompanhamento e consciencialização, e não como uma ferramenta de tratamento. O valor real está em ajudar as pessoas a identificar padrões e gatilhos."
Escolhe a Tua Aplicação de Monitorização de Saúde
Diário de Pressão Arterial
Monitorizar OMRON Hipertensão IA Diário
Aplicação número 1 de pressão arterial no Reino Unido. Acompanha facilmente as leituras sistólica, diastólica e de pulso. Recebe insights de IA sobre o que afeta a tua pressão arterial. Integra-se com o Apple Health e suporta o Camera Scan AI para capturar valores diretamente do ecrã do teu monitor.
- Camera Scan AI para capturar leituras dos ecrãs dos monitores
- Análise de tendências e deteção de padrões
- Exportação de relatórios para partilhar com o teu médico (PDF com opção de texto grande, CSV, Excel, JSON)
- Integração com o Apple Health para monitorização completa
- Monitorização de PAM (Pressão Arterial Média)
Diário Pessoal
Notas Fotos Pensamentos IA Diario
Escreve reflexões diárias, acompanha acontecimentos da vida e descobre padrões nos teus pensamentos. A IA analisa o sentimento e ajuda-te a perceber temas recorrentes através da análise de frequência de palavras.
- Diario simples e sem distracoes
- Análise de sentimento e insights de IA
- Frequencia de palavras para acompanhar temas
- NOVO: Digitalização de Itens - a IA descreve objetos para o teu diário
- NOVO: Digitalização de Texto - OCR para capturar texto de qualquer lugar
- Modelos de notas para registos rapidos
- Pesquisa de texto integral e integração com o Spotlight
- Anexe ate 8 fotos por registo
Diário de Humor
Bipolar TCD TCC TDAH IA Diario
Monitoriza a tua saúde emocional com avaliações diárias de humor e notas. Identifica gatilhos e padrões com análise de IA. Suporta a integração de Saúde Mental do iOS 18+ com o Apple Health.
- Escala de humor simples de 5 pontos
- Sincronizacao iOS 18+ Saude Mental (Estado de Espirito)
- NOVO: Digitalização Facial - analisa o teu humor a partir de selfies com IA
- Identificacao de gatilhos com IA
- Graficos de humor visuais e tendencias
- Notas privadas com analise de sentimento
- Interface bonita e intuitiva
Diário de Peso
Emagrecer Massa Corporal % Alimentos IA Diario
Acompanha o peso, a percentagem de gordura corporal e o IMC ao longo do tempo. Digitaliza leituras com o Camera Scan AI, vê médias mensais, identifica o que ajuda ou atrapalha o teu progresso e sincroniza com o Apple Health para uma monitorização completa do fitness.
- Camera Scan AI para capturar peso das ecrãs das balancas
- Monitorização de peso, IMC e gordura corporal
- Medias mensais e analise de tendencias
- NOVO: Digitalização de Alimentos - análise nutricional instantânea com IA
- Definicao de metas e acompanhamento de progresso
- Integracao completa com Apple Health
- Descobre o que afeta o teu peso através de insights de IA
Diário de Sono
Apneia Monitorização Sonhos Diário
Regista as horas de deitar e de acordar para monitorizares os teus padrões e a duração do sono. Integra-se com os dados de sono do Apple Health e ajuda a identificar fatores que afetam a qualidade do teu sono através de análise de IA.
- Registo simples das horas de deitar e de acordar
- Calculo automatico da duracao do sono
- Integracao com dados de sono do Apple Health
- Insights de IA sobre padroes de sono
- Identifica o que afeta a qualidade do teu sono
- Graficos visuais e estatisticas de sono
- Diário de sonhos com análise de sonhos por IA gratuita todos os dias
Por Que Escolher os Aplicações Feeltracker?
Insights com Inteligência Artificial
Recebe insights personalizados e deteção de padrões com IA avançada. Percebe o que afeta a tua saúde e toma decisões informadas.
Integração com o Apple Health
Sincronização perfeita com o Apple Health para uma monitorização completa. Lê e grava dados de saúde em todos os teus dispositivos automaticamente.
Sincronização e Cópia de Segurança iCloud
Os teus dados sincronizam automaticamente entre iPhone, iPad e Mac via iCloud. As cópias de segurança semanais automáticas mantêm uma cópia completa das tuas entradas e fotos, para que os teus dados estejam sempre seguros e possam ser exportados.
Privacidade em Primeiro Lugar
Sem anúncios. Sem rastreamento. Os teus dados de saúde são encriptados e armazenados apenas nos teus dispositivos e no iCloud. Não te rastreamos em aplicações ou sites (sem IDFA nem tecnologias de rastreamento semelhantes), e nunca vendemos os teus dados a anunciantes.
Exportar e Partilhar
Exporta os teus dados em PDF (com opção de texto grande), CSV, Excel ou JSON. Partilha facilmente relatórios completos com o teu médico.
32 Idiomas
Totalmente localizado em 32 idiomas:
Integração com Meteorologia
Inclui automaticamente dados meteorológicos do serviço de meteorologia da Apple nos teus registos. Acompanha como os padrões meteorológicos afetam a tua pressão arterial, humor, sono ou peso ao longo do tempo.
Múltiplos Sistemas de Calendário
Suporte para calendários Gregoriano, Islâmico (Hijri), Hebraico, Chinês e Japonês. Vê os teus dados de saúde no sistema de calendário que fizer mais sentido para ti.
iPad Split View
Disposição multicoluna otimizada para iPad com suporte completo para multitarefa em ecrã dividido. Trabalha com os teus dados de saúde ao lado de outras aplicações para máxima produtividade.
Múltiplos Modos Escuros
Escolhe entre várias variantes de modo escuro, incluindo preto verdadeiro (perfeito para ecrãs OLED) e temas cinzento-escuro. Personaliza a tua experiência visual para reduzir o cansaço visual.
Suporte para Fusos Horários
Regista entradas com definições personalizadas de fuso horário. Perfeito para quem viaja ou trabalha por turnos e precisa de um registo preciso em diferentes fusos horários.
Acompanhamento de Conquistas
Celebra o teu progresso com marcos de conquistas. Sê reconhecido por uma monitorização consistente, pelo alcance de metas de saúde e pela manutenção de hábitos saudáveis.
Voz e Shortcuts
Adicione uma leitura por voz com a Siri, integre o registo nas suas rotinas com os Shortcuts, ou mantenha o ícone premido para aceder diretamente. Mãos livres para a vida em movimento.
Widget no ecrã principal
Consulta os teus últimos números e a média mensal diretamente no ecrã principal. Toca para registar uma nova entrada — feito em segundos.
Modelos e entradas automáticas
Cria os teus próprios modelos de registo rápido e agenda entradas recorrentes — diárias, semanais, mensais ou no teu próprio intervalo. Nunca mais comeces com uma página em branco.
Palavras que revelam padrões
As Tendências ordenam as palavras das tuas notas pela forma como se alinham com as tuas leituras. Descobre o que ajuda. Descobre o que não ajuda. Uma perspetiva que só os teus próprios dados podem dar.
Impulsionado por Inteligencia Artificial
Todos os utilizadores recebem IA verdadeira e gratuita todos os dias. As funcionalidades assinaladas com Pro fazem parte da subscrição Pro opcional — a versão mais completa de cada funcionalidade, na nossa IA mais avançada.
Fazer uma Pergunta
Perguntas e respostas rápidas sobre os teus dados - recebe respostas instantâneas para as tuas dúvidas de saúde
Chat
Tem conversas interativas sobre o teu percurso de saúde e recebe orientação personalizada. O Chat Rápido é gratuito todos os dias; o Chat Pro vai mais fundo na nossa IA mais avançada
Resumo por Voz
Ouve resumos em áudio das tuas tendências de saúde - perfeito para insights em movimento
Me Faca Rir
Recebe humor personalizado a partir dos teus dados de monitorização para alegrar o teu dia
Me Acalme
Exercícios de respiração e relaxamento guiados por IA para ajudar a reduzir o stress
Digitalização por IA
Digitaliza leituras de ecrãs de dispositivos, analisa rostos para o humor, identifica objetos, capta texto - visão de IA em todas as aplicações
Banner de Insights Diarios Pro
Acorda com dicas diárias personalizadas geradas por IA com base nos teus últimos 30 registos - insights inteligentes de 10-15 palavras que te ajudam a perceber os teus padrões de saúde
Investigação Aprofundada Pro
Análise abrangente de IA dos teus dados de saúde com insights detalhados e resumos de nível profissional
Detetive de Padroes Pro
A IA avançada encontra correlações ocultas entre fatores de estilo de vida, hora do dia e as tuas métricas de saúde
Assistente de Metas Pro
Recebe metas de saúde personalizadas e baseadas em dados, fundamentadas nos teus padrões e progresso únicos
Resumo para o Medico Pro
Gera resumos médicos profissionais para consultas, com estatísticas e análise de tendências
Atestado Médico Pro
Atestados gerados por IA para o trabalho ou a escola, com base nos teus dados de monitorização de saúde
Gerador de Historias Pro
Transforma os teus dados de saúde em narrativas criativas e envolventes e em histórias personalizadas
Resumo em Texto Pro
Cria resumos em mensagem de texto partilháveis das tuas tendências de saúde para amigos e família
Questionário Pessoal Pro
Testa os teus conhecimentos com um quiz divertido de 10 perguntas gerado por IA sobre os teus dados
Feedback Falado Pro
Ouve uma pequena reação falada sempre que guardas uma entrada, lida na voz que escolheres - ótimo para uso sem mãos e acessível
Relatorio de Saude Personalizado Pro
Cria documentos de saúde completos e personalizados com insights gerados por IA sobre o teu progresso. Um Relatório de Saúde Rápido gratuito está incluído para todos
Apple Intelligence (no dispositivo) Pro
Opção que dá prioridade à privacidade e executa a IA localmente no teu dispositivo com os Foundation Models da Apple — nada sai do teu iPhone, iPad ou Mac. Utilização ilimitada com uma conta paga, em dispositivos Apple Silicon compatíveis (iOS 26+).
Chat por Voz Pro
Conversas por voz, bidirecionais e sem usar as mãos, com a IA sobre os teus dados — faz perguntas e ouve as respostas sem tocar no ecrã
Versões Rápidas, Grátis Todos os Dias
Os utilizadores gratuitos recebem uma versão Rápida dos grandes relatórios todos os dias, no mesmo intervalo de dados: Relatório de Saúde Rápido, Verificação Rápida de Gatilhos, Explorador de Temas Rápido, Ideias de Refeições Rápidas, e Análise de Sonhos Rápida na app Sono e Sonhos
Ferramentas Pro Criadas para Cada App Pro
Relatório PAM Pro em Diário de Pressão Arterial; Reestruturação Cognitiva, Identificador de Gatilhos e Linha do Tempo de Sentimentos em Diário de Humor; Explorador de Temas em Diário Pessoal; Análise de Sonhos Pro e Relatório CPAP em Diário de Sono; Planeador de Refeições e Planeador de Exercício em Diário de Peso
Aviso Legal de IA
As informações geradas por IA destinam-se apenas a fins informativos gerais — não constituem aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Os padrões revelam correlações, não causalidade. Consulta sempre um profissional de saúde qualificado para decisões médicas.
O Que Nossos Usuarios Dizem
Avaliacoes reais da App Store
"Encontrei o melhor app de pressão arterial que já experimentei. Ele não só me permite enviar resultados ao meu médico, como a equipa parece trabalhar incansavelmente para manter o app funcionando perfeitamente. Estão constantemente atualizando e melhorando, o que é incrível. Sinceramente, é a melhor assinatura que tenho no meu telemóvel agora."
"Recebi o diagnóstico de TDAH há cerca de um mês. E tive que esperar 3 semanas para conseguir os medicamentos. Durante esse tempo, encontrei este app, e foi incrível ver a instabilidade do meu cérebro sem medicação comparado ao meu cérebro medicado. Meu cérebro medicado é muito mais estável no gráfico. Além disso, gosto de poder anotar rapidamente o que estou pensando."
"Esta é uma app pequena, simples e agradável que não se estende a áreas desnecessárias. É a simplicidade dela, incluindo a simplicidade da interface, que valorizo mais do que tudo. Não preciso de flores, esquilos, jogos, brincadeiras de cucu e unicórnios arco-íris. Só preciso de uma app simples, do género de um diário. Até agora esta app cumpriu esses requisitos ou falta de requisitos. É algo refrescante. Também aprecio que se possa exportar em formato PDF quando é preciso. Obrigado por manter as coisas simples."
"Fiquei tão surpreso que meu médico do sono estava tentando me dar folhas de papel para registrar minhas horas de sono, sem nenhuma maneira de compilá-las!? Quando pedi um app, sugeriram o Consensus Sleep Diary, que é inútil. Felizmente encontrei este app e imediatamente pedi ao meu médico do sono para começar a recomendá-lo. Também agradeço a responsividade do desenvolvedor. Claramente essa pessoa quer melhorar vidas. MUITO OBRIGADO!!"
"O meu médico quer que eu registe a minha PA diariamente. Esta app permite-me registar as minhas informações e guarda-as num formato muito bem concebido. Ótima app."
"Como alguém com transtorno bipolar, eu precisava registrar meus humores e emoções, mas não conseguia encontrar um app que não exigisse uma assinatura cara. Sou muito grato por este app, funcionalidade completa sem assinatura e uma opção de assinatura se você quiser."
"Primeiro, deixe-me dizer, ignore o nome de utilizador que você vê aqui. Foi um erro que cometi no início e não consigo mudá-lo sem um computador Mac, segundo a Apple. Agora vamos à avaliação desta app. Esta app é incrível para monitorizar os seus hábitos de sono, o tempo e poder fazer anotações para referência futura. É simples e fácil de usar. Eu tinha uma sugestão, algo que esperava ver mudado, e o programador da app, o Gaurav, foi absolutamente incrível!! Entrei em contacto com ele, e ele respondeu-me em minutos e em poucos dias acrescentou mesmo a minha sugestão! Recomendo vivamente usar isto para manter um registo dos seus padrões de sono. E vale absolutamente a pena subscrever. Gaurav Sharma, você é uma estrela!!"
"Há apenas algumas noites comecei a manter um registo da minha pressão arterial e este app é muito legal. É engraçado como este app simplesmente apareceu no meu telemóvel hoje. Eu recomendaria este app sem hesitar."
"Gosto de não precisar pagar por tudo. Nos meus outros apps de humor, tenho que pagar para ver o que me afeta. Gosto quando ele te mostra quais palavras mais te afetam. Tem um código de acesso ou bloqueio se você quiser que só você leia o que digita. Realmente me ajudou a me corrigir. Tenho feito isso quase todos os dias e vejo os gráficos e consigo ver quando e onde melhoro ou pioro. Gosto muito deste app e dos efeitos sonoros quando você clica nos seus humores."
"Eu precisava de algo para ajudar com o acompanhamento do sono quando comecei a terapia CPAP em novembro de 2022. Este app tem sido ótimo para me manter responsável com um horário e ver meu progresso. Consigo acompanhar horas dormidas, sonhos que tive, padrões de sono e outros dados que quero revisar. O único problema é que às vezes o app não abre de imediato no meu iPad e tenho que forçar o fechamento e reabrir. Atualização - já usei o app por 400 noites e ele me mostra o progresso que fiz na terapia CPAP e muitos insights úteis!"
"Que app incrível. Ele acompanha minha pressão arterial. Você não vai se arrepender!"
"Acho este app excelente, exceto por duas pequenas falhas que só me irritam, mas mesmo assim funciona muito bem. 1: o peso volta sempre para 150 em vez de ficar no último peso que introduziste. Seria muito mais conveniente se ficasse no peso que introduziste, em vez de teres de percorrer os pesos todos até chegar ao teu peso atual. 2: o IMC devia ser calculado automaticamente, em vez de tentares fazer a conta manualmente."
As avaliacoes foram traduzidas do ingles. Publicadas originalmente na App Store.
Disponível em Todos os Teus Dispositivos Apple
iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1+)
Uma compra, todas as plataformas. Os dados sincronizam automaticamente via iCloud.
Perguntas Frequentes
As apps Feeltracker mostram anúncios ou rastreiam-me?
Não. As apps Feeltracker não mostram anúncios, não usam redes de anúncios e nunca vendem os teus dados. Não te rastreamos noutras apps ou websites (sem IDFA ou identificadores semelhantes).
As tuas entradas ficam no teu dispositivo e sincronizam através da tua própria conta iCloud, tal como o Apple Notas e Fotos, por isso nunca precisamos do teu nome ou endereço de e-mail. A única exceção é se escolheres usar uma funcionalidade de IA na nuvem: os dados de que essa funcionalidade precisa são enviados para a OpenAI para produzir a tua resposta, como explicado na nossa política de privacidade. Podes mudar a IA para a Apple Intelligence no dispositivo ou desativá-la por completo.
Preciso de uma subscrição para usar o Feeltracker?
Não — todas as apps Feeltracker são gratuitas para descarregar e usar, sem anúncios. Toda a monitorização, gráficos, tendências, sincronização com o Apple Health, digitalização por câmara e exportações em PDF/CSV/Excel/JSON são gratuitas, e todos os utilizadores também têm funcionalidades reais de IA gratuitas todos os dias: Chat Rápido, Faça uma Pergunta, Resumo por Voz, Me Faça Rir, Me Acalme, e uma versão Rápida diária dos relatórios maiores.
Uma subscrição Pro opcional desbloqueia as funcionalidades de IA de profundidade total — Investigação Aprofundada, Detetive de Padrões, Assistente de Metas, Resumo para o Médico, Chat Pro, Chat por Voz, Insights Diários, Apple Intelligence no dispositivo, e as ferramentas criadas para cada app — e aumenta os limites diários.
Quais são as cinco apps Feeltracker?
O Feeltracker é um conjunto de cinco apps de monitorização de saúde para iPhone, iPad e Mac, criado pela Custom Arts. São elas Diário de Pressão Arterial (sistólica, diastólica, pulso e PAM), Diário de Humor (uma escala de humor de 5 pontos com gatilhos e sentimento), Diário Pessoal (notas, fotos e temas recorrentes), Diário de Sono (horas de dormir e acordar, mais um diário de sonhos), e Diário de Peso (peso, gordura corporal e IMC).
Cada app funciona por si só, partilha o mesmo modelo de privacidade, e sincroniza através da tua própria conta iCloud. Usa uma ou usa as cinco.
Em que dispositivos funcionam as apps Feeltracker?
As apps Feeltracker funcionam em iPhone e iPad com iOS 16.0 ou posterior, e em Macs com Apple Silicon (M1 e posteriores). Uma única compra cobre todos os teus dispositivos, e as tuas entradas sincronizam automaticamente entre eles através da tua própria conta iCloud.
A integração com o Apple Health é opcional, e o modo de IA Apple Intelligence no dispositivo precisa de um dispositivo compatível com a Apple Intelligence com iOS 26 ou posterior.
Começa Hoje a Monitorizar a Tua Saúde
Escolhe a aplicação que responde às tuas necessidades. Gratuita para descarregar, com funcionalidades premium opcionais.