AI 기반으로 간편해진 건강 관리
Apple Health와 동기화하고 맞춤형 AI 인사이트를 제공하는 지능형 일기 앱으로 혈압, 기분, 체중, 수면, 일상의 생각을 기록하세요.
언론 소개
"이 앱은 치료 도구가 아닌 추적 및 인식 도구로 설계되었습니다. 진정한 가치는 사람들이 패턴과 트리거를 인식하도록 돕는 데 있습니다."
나에게 맞는 건강 관리 앱을 선택하세요
혈압 일기
오므론 고혈압 AI 다이어리
영국에서 1위 혈압 앱. 수축기, 이완기 혈압과 맥박을 간편하게 기록하세요. AI가 혈압에 영향을 미치는 요인을 분석합니다. Apple Health와 연동되며, 카메라 스캔 AI로 혈압계 화면에서 직접 수치를 읽을 수 있습니다.
- 카메라 스캔 AI로 혈압계 화면에서 수치 읽기
- 추세 분석 및 패턴 감지
- 의사와 공유할 보고서 내보내기(큰 글씨 옵션 PDF, CSV, Excel, JSON)
- Apple Health 연동으로 종합적인 기록 관리
- MAP(평균 동맥압) 모니터링
일상 일기
메모 사진 생각 AI 다이어리
매일의 성찰을 기록하고, 생활 속 사건을 추적하며, 생각의 패턴을 발견하세요. AI가 감정을 분석하고 단어 빈도 분석을 통해 반복되는 주제를 파악합니다.
- 심플하고 집중하기 좋은 일기 환경
- AI 감정 분석 및 인사이트
- 단어 빈도 분석으로 주제 파악
- 신규: 아이템 스캔 - AI가 사물을 인식해 일기에 기록
- 신규: 텍스트 스캔 - OCR로 어디서든 텍스트 캡처
- 메모 템플릿으로 빠른 입력
- 전체 텍스트 검색 및 Spotlight 연동
- 항목당 최대 8장의 사진 첨부
기분 일기
양극성장애 DBT CBT ADHD AI 다이어리
매일의 기분 평가와 메모로 감정 건강을 모니터링하세요. AI가 트리거와 패턴을 분석합니다. iOS 18 이상 정신 건강 기능(Apple Health 연동)을 지원합니다.
- 간단한 5단계 기분 척도
- iOS 18 이상 정신 건강(마음 상태) 동기화
- 신규: 얼굴 스캔 - AI로 셀카에서 기분 분석
- AI 기반 트리거 식별
- 시각적 기분 차트와 추세
- 감정 분석이 포함된 프라이빗 메모
- 아름답고 직관적인 인터페이스
체중 일기
체지방률 식단 관리 AI 다이어리
체중, 체지방률, BMI 변화를 시간별로 기록하세요. 카메라 스캔 AI로 체중계 화면을 읽고, 월간 평균을 확인하며, AI가 체중 변화에 영향을 미치는 요인을 분석합니다. Apple Health와 연동하여 종합적인 피트니스 기록을 관리하세요.
- 카메라 스캔 AI로 체중계 화면에서 수치 읽기
- 체중, BMI, 체지방률 기록
- 월간 평균 및 추세 분석
- 신규: 음식 스캔 - AI로 즉석 영양 분석
- 목표 설정 및 진행 상황 추적
- Apple Health 완전 연동
- AI 인사이트로 체중에 영향을 미치는 요인 발견
수면 일기
무호흡 모니터 꿈 기록 다이어리
취침 시간과 기상 시간을 기록하여 수면 패턴과 시간을 모니터링하세요. Apple Health의 수면 데이터와 연동하고, AI가 수면 품질에 영향을 미치는 요인을 분석합니다.
- 간편한 취침 및 기상 시간 기록
- 수면 시간 자동 계산
- Apple Health 수면 데이터 연동
- AI 기반 수면 패턴 인사이트
- 수면 품질에 영향을 미치는 요인 파악
- 시각적 수면 차트 및 통계
- 무료로 매일 이용할 수 있는 AI 꿈 분석이 포함된 꿈 일기
Feeltracker를 선택해야 하는 이유
AI 기반 인사이트
고급 AI가 제공하는 맞춤형 인사이트와 패턴 감지. 건강에 영향을 미치는 요인을 이해하고 현명한 결정을 내리세요.
Apple Health 연동
Apple Health와 매끄럽게 동기화하여 종합적인 기록 관리를 실현합니다. 모든 기기에서 건강 데이터를 자동으로 읽고 쓸 수 있습니다.
iCloud 동기화 및 백업
데이터가 iCloud를 통해 iPhone, iPad, Mac 간에 자동으로 동기화됩니다. 매주 자동 백업이 기록과 사진의 전체 사본을 보관해 데이터가 항상 안전하고 내보낼 수 있습니다.
개인정보 보호 우선
광고 없음. 추적 없음. 건강 데이터는 암호화되어 사용자의 기기와 iCloud에만 저장됩니다. 앱이나 웹사이트 간 추적(IDFA 등의 추적 기술)을 일절 하지 않으며, 광고주에게 데이터를 판매하지 않습니다.
내보내기 및 공유
데이터를 PDF(큰 글씨 옵션 포함), CSV, Excel, JSON으로 내보내세요. 의사나 의료진과 포괄적인 보고서를 손쉽게 공유할 수 있습니다.
32개 언어 지원
32개 언어 완벽 지원:
날씨 연동
Apple 날씨 서비스의 날씨 데이터를 자동으로 항목에 포함합니다. 날씨 패턴이 혈압, 기분, 수면, 체중에 미치는 영향을 시간에 걸쳐 추적할 수 있습니다.
다양한 달력 시스템 지원
그레고리력, 이슬람력(히즈라력), 히브리력, 중국력, 일본력을 지원합니다. 자신에게 가장 의미 있는 달력 시스템으로 건강 데이터를 확인하세요.
iPad Split View
iPad에 최적화된 멀티 컬럼 레이아웃과 전체 화면 분할 멀티태스킹을 지원합니다. 다른 앱과 함께 건강 데이터를 활용할 수 있습니다.
다양한 다크 모드
트루 블랙(OLED 화면에 최적)과 다크 그레이 등 다양한 다크 모드를 선택할 수 있습니다. 눈의 피로를 줄이는 맞춤형 화면 설정을 해보세요.
시간대 지원
사용자 지정 시간대 설정으로 항목을 기록하세요. 다른 시간대에서 정확한 시간 추적이 필요한 여행자나 교대 근무자에게 최적입니다.
마일스톤 달성
성취 마일스톤으로 진행 상황을 축하하세요. 꾸준한 기록, 건강 목표 달성, 건강한 습관 유지에 대한 인정을 받으세요.
음성 및 단축어
Siri로 말해서 기록하거나, 단축어로 루틴에 녹여내거나, 아이콘을 길게 눌러 바로 시작하세요. 이동 중에도 두 손 자유롭게.
홈 화면 위젯
Home Screen에서 최신 수치와 월간 평균을 바로 확인하세요. 탭 한 번으로 새 기록 추가 — 몇 초면 끝납니다.
템플릿 및 자동 기록
나만의 빠른 기록 템플릿을 만들고 반복 기록을 예약하세요 — 매일, 매주, 매월, 또는 원하는 주기로. 빈 페이지에서 시작할 필요가 없습니다.
패턴을 드러내는 단어들
트렌드 기능이 메모의 단어들을 측정값과의 상관관계로 정렬합니다. 도움이 되는 것을 찾고, 그렇지 않은 것도 찾아보세요. 오직 내 데이터만이 줄 수 있는 인사이트입니다.
인공지능으로 강화된 건강 관리
모든 사용자는 매일 진짜 AI를 무료로 이용할 수 있습니다. Pro로 표시된 기능은 선택적 Pro 구독에 포함되며, 가장 강력한 AI로 각 기능을 최대한으로 이용할 수 있습니다.
질문하기
데이터에 관한 간단한 Q&A - 건강 관련 질문에 즉각 답변
채팅
건강 여정에 대해 대화형으로 소통하고 맞춤형 안내를 받으세요. 퀵 채팅은 매일 무료이며, Pro 채팅은 가장 강력한 AI로 더 깊이 있게 대화합니다
음성 요약
건강 추세의 오디오 요약을 들으세요 - 이동 중 확인에 최적
웃겨주기
기록 데이터에서 만들어진 맞춤형 유머로 하루를 밝게 해드립니다
마음 안정
AI 가이드 호흡법과 이완 운동으로 스트레스를 줄이세요
카메라 스캔 AI
기기 화면에서 수치를 읽고, 표정에서 기분을 분석하고, 사물을 인식하고, 텍스트를 캡처 - 모든 앱에서 사용 가능한 AI 비전
일일 인사이트 배너 Pro
최근 30개 항목을 기반으로 AI가 생성한 일일 팁으로 아침을 시작하세요 - 10~15단어의 간결한 인사이트로 건강 패턴을 이해하세요
딥 리서치 Pro
건강 데이터의 종합적인 AI 분석과 상세한 인사이트 및 전문가 수준의 요약 제공
패턴 탐정 Pro
고급 AI가 생활 습관, 시간대, 건강 지표 간의 숨겨진 상관관계를 발견
목표 어시스턴트 Pro
사용자 고유의 패턴과 진행 상황에 기반한 데이터 중심의 맞춤형 건강 목표 제안
의사 상담 요약 Pro
통계와 추세 분석이 포함된 전문 의료 요약을 생성하여 진료 시 활용
진단서 Pro
건강 기록 데이터를 기반으로 AI가 직장이나 학교용 진단서를 작성
스토리 생성기 Pro
건강 데이터를 창의적이고 흥미로운 이야기와 맞춤형 스토리로 변환
텍스트 요약 Pro
친구와 가족에게 공유할 수 있는 건강 추세 텍스트 메시지 요약 작성
맞춤 퀴즈 Pro
사용자 데이터로 AI가 생성한 재미있는 10문항 퀴즈로 지식을 테스트하세요
음성 피드백 Pro
항목을 저장할 때마다 원하는 음성으로 읽어주는 짧은 음성 반응을 들어보세요 - 핸즈프리와 접근성이 필요한 경우에 유용합니다
맞춤 건강 보고서 Pro
당신의 진전에 대한 AI 생성 인사이트를 담은 포괄적이고 개인화된 건강 문서를 만들어보세요. 모든 사용자에게 무료 퀵 헬스 리포트가 제공됩니다
Apple Intelligence（온디바이스） Pro
Apple의 Foundation Models를 사용하여 AI를 기기에서 로컬로 실행하는 프라이버시 우선 옵션 — iPhone, iPad, Mac 외부로 데이터가 전송되지 않습니다. 지원되는 Apple Silicon 기기(iOS 26 이상)에서 유료 계정으로 무제한 사용 가능합니다.
음성 채팅 Pro
화면을 터치하지 않고도 AI와 데이터에 대해 핸즈프리로 양방향 음성 대화를 나눌 수 있습니다 — 질문하고 답을 들어보세요
매일 무료로 이용하는 퀵 버전
무료 사용자도 매일 동일한 데이터 범위에 대해 주요 보고서의 퀵 버전을 이용할 수 있습니다: 퀵 헬스 리포트, 퀵 트리거 체크, 퀵 테마 탐색기, 퀵 식단 아이디어, 그리고 수면 앱의 퀵 꿈 분석까지
각 앱을 위한 Pro 전용 도구 Pro
혈압 일기의 Pro MAP 보고서, 기분 일기의 인지 재구성·트리거 식별·감정 타임라인, 일기의 테마 탐색기, 수면 일기의 Pro 꿈 분석과 CPAP 보고서, 체중 일기의 식단 플래너와 운동 플래너
AI 면책 조항
AI가 생성한 인사이트는 일반 정보 제공 목적이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 패턴은 상관관계를 나타낼 뿐 인과관계를 의미하지 않습니다. 의료 결정에 관해서는 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
사용자들의 이야기
App Store의 실제 리뷰
"지금까지 사용해 본 혈압 앱 중 최고를 찾았습니다. 결과를 의사에게 보낼 수 있을 뿐만 아니라, 앱이 원활하게 작동하도록 끊임없이 노력하는 것 같습니다. 계속해서 업데이트하고 개선하고 있어서 정말 대단합니다. 솔직히 지금 휴대폰에 있는 구독 중에서 가장 좋습니다."
"약 한 달 전에 ADHD 진단을 받았습니다. 약을 받기까지 3주를 기다려야 했습니다. 그 기간에 이 앱을 발견했는데, 약을 먹지 않았을 때의 불안정한 뇌와 약을 먹었을 때의 뇌를 비교하는 것이 정말 놀라웠습니다. 약을 먹었을 때 그래프가 훨씬 안정적입니다. 게다가 마음에 떠오르는 것을 빠르게 메모할 수 있는 점도 좋습니다."
"이 앱은 불필요한 영역으로 확장하지 않는 깔끔하고 심플한 앱입니다. 인터페이스의 단순함을 포함해 그 심플함이 무엇보다 가치 있습니다. 꽃이나 다람쥐, 게임, 까꿍, 무지개 유니콘 같은 것은 필요 없습니다. 그냥 심플한 일기장 같은 메모 앱이 필요할 뿐입니다. 지금까지 이 앱은 그 요구 사항(또는 요구 사항의 부재)을 충족시켜 주고 있습니다. 어느 정도 신선합니다. 필요할 때 PDF 형식으로 내보낼 수 있는 것도 감사합니다. 심플함을 유지해 주셔서 감사합니다."
"수면 전문의가 수면 시간을 기록하라고 종이를 주려는 것에 정말 놀랐습니다. 집계할 방법조차 없는데 말이죠!? 앱을 추천해 달라고 했더니 Consensus Sleep Diary를 권했는데, 쓸모가 없었습니다. 다행히 이 앱을 발견했고, 바로 수면 전문의에게 추천하기 시작하라고 요청했습니다. 개발자의 빠른 응답에도 감사드립니다. 확실히 사람들의 삶을 개선하겠다는 진심이 느껴집니다. 정말 감사합니다!!"
"의사가 매일 혈압을 기록하라고 합니다. 이 앱으로 정보를 기록할 수 있고, 매우 깔끔하게 디자인된 형식으로 저장됩니다. 훌륭한 앱입니다."
"양극성 장애가 있는 사람으로서 기분과 감정을 기록해야 했지만, 비싼 구독을 요구하지 않는 앱을 찾을 수 없었습니다. 이 앱에 정말 감사합니다. 구독 없이도 모든 기능을 사용할 수 있고, 원하면 구독 옵션도 있습니다."
"먼저, 여기에 표시된 제 사용자명은 신경 쓰지 마세요. 초기에 실수로 만들었는데, Apple에 따르면 Mac 없이는 변경할 수 없다고 합니다. 이제 리뷰로 들어가겠습니다. 이 앱은 수면 습관, 시간 모니터링, 나중에 참고할 수 있는 메모를 남기기에 최고입니다. 심플하고 사용하기 쉽습니다. 개선 제안이 있었는데, 개발자 Gaurav가 정말 놀라웠습니다!! 연락했더니 몇 분 만에 답변이 왔고, 며칠 만에 제 제안을 실제로 추가해 주었습니다! 수면 패턴 기록에 강력히 추천합니다. 구독할 가치가 충분합니다. Gaurav Sharma, 당신은 최고입니다!!"
"며칠 전 혈압 기록을 시작했는데, 이 앱이 정말 멋집니다. 오늘 갑자기 폰에 이 앱이 뜬 것도 재미있네요. 주저 없이 이 앱을 추천합니다."
"모든 것에 돈을 내지 않아도 되는 점이 좋습니다. 다른 기분 앱에서는 트리거를 확인하려면 돈을 내야 합니다. 어떤 단어가 가장 많이 영향을 미치는지 알려주는 기능이 마음에 듭니다. 암호나 잠금 기능이 있어서 본인만 읽을 수 있게 할 수 있습니다. 자신을 바로잡는 데 정말 도움이 되었습니다. 거의 매일 기록하고 있는데, 차트를 보면 언제 어디서 개선되거나 나빠지는지 알 수 있습니다. 이 앱이 정말 즐겁고, 기분을 클릭할 때 나는 효과음도 좋습니다."
"2022년 11월에 CPAP 치료를 시작하면서 수면 추적에 도움이 되는 것이 필요했습니다. 이 앱은 일정을 지키고 진행 상황을 확인하는 데 큰 도움이 되었습니다. 수면 시간, 꿈, 수면 패턴 및 기타 데이터를 추적할 수 있습니다. 유일한 문제는 가끔 IPAD에서 앱이 바로 열리지 않아 강제 종료 후 다시 열어야 한다는 것입니다. 업데이트 - 이제 400번의 밤 동안 앱을 사용했는데, CPAP 치료에서 제가 이룬 진전과 많은 유용한 인사이트를 보여줍니다!"
"정말 훌륭한 앱입니다. 혈압을 잘 기록해 줍니다. 후회하지 않을 거예요!"
"이 앱은 저를 짜증나게 하는 두 가지 사소한 결함을 제외하면 뛰어나고, 그래도 매우 잘 작동합니다. 1: 체중이 마지막에 입력한 값이 아닌 항상 150으로 돌아갑니다. 입력한 체중이 그대로 유지되면 현재 체중까지 스크롤할 필요가 없어 훨씬 편리할 텐데요. 2: BMI는 수동으로 계산하려 애쓰지 않고 자동으로 계산되어야 합니다."
리뷰는 영어에서 번역되었습니다. 원본은 App Store에 게시되어 있습니다.
모든 Apple 기기에서 사용 가능
iPhone · iPad · Mac (Apple Silicon M1 이상)
한 번 구매로 모든 플랫폼 이용 가능. iCloud로 데이터 자동 동기화.
자주 묻는 질문
Feeltracker 앱은 광고를 표시하거나 저를 추적하나요?
아니요. Feeltracker 앱은 광고를 표시하지 않고, 광고 네트워크를 사용하지 않으며, 사용자의 데이터를 판매하는 일도 없습니다. 다른 앱이나 웹사이트에서 사용자를 추적하지도 않습니다(IDFA 등의 식별자도 사용하지 않습니다).
사용자의 기록은 기기에 남아 있으며 본인의 iCloud 계정을 통해 동기화됩니다. Apple 메모나 사진과 마찬가지 방식이라 이름이나 이메일 주소가 전혀 필요하지 않습니다. 유일한 예외는 클라우드 AI 기능을 사용하기로 선택한 경우입니다: 해당 기능에 필요한 데이터가 답변 생성을 위해 OpenAI로 전송되며, 자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인할 수 있습니다. AI를 온디바이스 Apple Intelligence로 전환하거나 완전히 꺼둘 수도 있습니다.
Feeltracker를 사용하려면 구독이 필요한가요?
아니요 — 모든 Feeltracker 앱은 무료로 다운로드하고 무료로 사용할 수 있으며, 광고도 없습니다. 모든 기록, 차트, 추세, Apple Health 동기화, 카메라 스캔, PDF/CSV/Excel/JSON 내보내기가 무료이며, 모든 사용자는 퀵 채팅, 질문하기, 음성 요약, 웃겨주기, 마음 안정, 그리고 매일 이용할 수 있는 대형 보고서의 퀵 버전까지 진짜 AI 기능을 매일 무료로 이용할 수 있습니다.
선택적인 Pro 구독은 딥 리서치, 패턴 탐정, 목표 어시스턴트, 닥터 요약, Pro 채팅, 음성 채팅, 일일 인사이트, 온디바이스 Apple Intelligence, 그리고 각 앱을 위한 전용 도구까지 포함한 완전한 심층 AI 기능을 열어주고, 일일 한도도 높여줍니다.
Feeltracker의 다섯 가지 앱은 무엇인가요?
Feeltracker는 iPhone, iPad, Mac용 건강 기록 앱 5종으로 이루어진 제품군으로, Custom Arts가 만들었습니다. 혈압 일기(수축기, 이완기, 맥박, MAP), 기분 일기(트리거와 감정을 포함한 5점 척도 기분 평가), 일기(메모, 사진, 반복되는 주제), 수면 일기(취침·기상 시간과 꿈 일기), 체중 일기(체중, 체지방, BMI)로 구성됩니다.
각 앱은 독립적으로 작동하며 동일한 프라이버시 모델을 공유하고, 본인의 iCloud 계정을 통해 동기화됩니다. 하나만 사용해도 되고, 다섯 개를 모두 사용해도 됩니다.
Feeltracker 앱은 어떤 기기에서 작동하나요?
Feeltracker 앱은 iOS 16.0 이상의 iPhone과 iPad, 그리고 Apple Silicon Mac(M1 이상)에서 작동합니다. 한 번 구매하면 모든 기기에서 사용할 수 있으며, 기록은 본인의 iCloud 계정을 통해 기기 간에 자동으로 동기화됩니다.
Apple Health 연동은 선택 사항이며, 온디바이스 Apple Intelligence AI 모드를 사용하려면 iOS 26 이상에서 Apple Intelligence를 지원하는 기기가 필요합니다.
오늘부터 건강 관리를 시작하세요
필요에 맞는 앱을 선택하세요. 무료 다운로드, 선택적 프리미엄 기능.