자주 묻는 질문

기록을 추가하려면 어떻게 하나요?

새 기록은 1. 해당 날짜를 누르거나 2. 오른쪽 상단의 +를 눌러 추가할 수 있습니다. 아래 이미지의 화살표로 두 가지 방법이 표시되어 있습니다.

하루에 여러 번 기록할 수 있나요?

네. 위에서 보여진 것처럼 하루에 여러 번 기록할 수 있습니다. 날짜를 다시 누르거나 +를 누르면 됩니다.

기록을 삭제하려면 어떻게 하나요?

기록을 삭제하려면, 기록을 왼쪽으로 스와이프하여 삭제를 누르거나, 기록을 눌러 열고 화면 왼쪽 상단의 휴지통 아이콘을 누르면 됩니다. 두 가지 방법은 아래에 표시되어 있습니다:

메모 위에 감정 점수가 표시되는 이유는 무엇인가요? 이것은 비공개인가요?

메모를 쓰는 동안 예상되는 감정을 나타내는 이모지가 위에 표시됩니다. 이 기능은 글이 지나치게 부정적이거나 긍정적으로 느껴지는지 파악하는 데 도움을 주고, 무엇이 잘 통하고 있는지 상기시켜 글쓰기의 안내자가 되어줍니다. 기본적으로는 앱의 프라이버시를 보호하는 AI를 사용해 감정을 계산하며, AI를 끄면 Apple의 온디바이스 Natural Language 프레임워크를 사용해 전적으로 기기에서 계산됩니다. 원한다면 설정의 일반 메뉴에서 이 기능을 끌 수 있습니다.

최근 6개월처럼 특정 기간만 내보낼 수 있나요?

네. 일기나 통계에서 내보내기 버튼을 누르세요(설정에도 “데이터를 PDF, CSV, Excel, JSON으로 내보내기”로 들어 있어요).

내보내기 화면 맨 위의 날짜 범위 선택에서 6개월을 선택하세요. 하루부터 1년까지 다른 기간도 있고, 지금까지 기록한 모든 내용을 담는 전체, 시작일과 종료일을 직접 지정할 수 있는 기타도 있어요.

형식은 PDF 그대로 두고 내보내기를 누르세요. 나타나는 공유 시트에서 보고서를 프린트하거나, 파일에 저장하거나, 의사 선생님께 이메일로 보낼 수 있어요.

인쇄하려면 어떻게 하나요?

내보내기(아래 참조)를 누르면 공유 시트가 나타납니다. 아래로 스크롤하여 "프린트"를 누릅니다(아래 참조). iPhone이나 iPad에서 무선으로 인쇄하려면 Apple AirPrint 호환 무선 프린터가 필요합니다.

AirPrint 호환 무선 프린터가 없으시면 여기에서 구매하실 수 있습니다.

추적 중인 의료 정보를 의사에게 공유할 수 있나요?

네. 앱을 사용하면 쉽게 공유할 수 있습니다. 공유 버튼(아래 참조)을 누르고 PDF를 선택한 다음 메일 앱을 선택합니다. PDF 보고서가 이메일에 첨부되어 의사에게 보낼 수 있습니다.

일지에서 평균값이나 합계를 숨기려면 어떻게 하나요?

아래와 같이 보기 옵션에서 평균값과 합계를 숨길 수 있습니다. 그러면 입력한 값만 표시되고 평균값은 표시되지 않습니다. 입력한 데이터 사이에 평균값/합계가 있으면 혼란스러운 경우에 유용합니다.

Excel 또는 유사한 스프레드시트 소프트웨어로 내보낼 수 있나요?

네. 위의 지침을 따르되, 출력 형식으로 PDF 대신 Excel 또는 CSV를 선택하세요. 그런 다음 파일을 기기에 저장하거나 자신에게 이메일로 보내면 됩니다.

Excel 형식이 더 안정적이고, CSV는 더 폭넓은 호환성을 가질 수 있습니다. 두 형식 모두 Excel 및 Apple Numbers, Google Sheets 같은 유사 소프트웨어에서 열 수 있습니다.

데이터를 누구에게 보낼 수 있나요?

원하시는 누구에게나 이메일로 보낼 수 있습니다. 안전한 보관과 백업을 위해 정기적으로 자신에게 데이터를 이메일로 보내시는 것을 권장합니다. PDF 또는 CSV 파일을 기기에 저장하여 나중에 사용할 수도 있습니다.

월 보기에서 오늘 날짜로 바로 이동하려면 어떻게 하나요?

화면 하단의 탭 바에 있는 "일지" 아이콘을 더블 탭합니다.

이전 달의 데이터를 보려면 어떻게 하나요?

이전 달의 데이터를 보려면(예: 10월에 9월 데이터를 볼 때):

• 일지 탭으로 이동합니다
• 왼쪽 상단의 뒤로 버튼을 누릅니다 - 월 선택 화면으로 이동합니다
• 보려는 달을 선택합니다(예: 9월)
• 데이터가 보이지 않으면 일지 옵션 버튼(상단의 두 번째 버튼, 뒤로 버튼 옆)을 누르고 모든 표시 옵션이 "표시"로 설정되어 있는지 확인하세요

데이터는 항상 저장되어 있으며 접근 가능합니다. 언제든지 월을 전환하여 과거 기록을 볼 수 있습니다.

월 보기를 확인한 후에도 데이터가 보이지 않는 경우: 설정 > 데이터 > 백업 관리로 이동하여 보려는 달(또는 다음 달 초)의 백업을 찾아보세요. 해당 기간의 백업이 있으면 복원하여 데이터를 복구할 수 있습니다. 앱을 재설치했거나 동기화 문제가 있었던 경우에 도움이 됩니다.

기록의 시간이나 날짜를 변경하려면 어떻게 하나요?

기록을 열고 아래와 같이 화면 상단의 날짜 또는 시간을 탭하세요. 캘린더가 나타나면 올바른 날짜를 선택한 후 저장을 누르세요.

팁: 항상 오늘 날짜로 기록을 만들려면 현재 날짜 옆의 +를 누르거나 화면 오른쪽 상단의 +를 누르세요. 기록이 잘못된 날짜에 저장된 경우, 다른 날짜 옆의 +를 눌렀을 수 있습니다 — 일부 사용자는 이 기능을 과거 기록이나 미래 계획에 활용합니다.

내 데이터는 얼마나 안전한가요?

Feeltracker는 사용자의 기기에서 데이터를 암호화하므로, iPhone이나 iPad를 잃어버리거나 도난당하더라도 암호, Face ID, Touch ID 없이는 아무도 기록을 읽을 수 없습니다. 데이터는 iCloud 계정으로 동기화될 때도 전송 중 암호화됩니다.

내 데이터는 어디에 저장되나요?

Feeltracker는 사용자의 데이터를 기기와 본인의 개인 iCloud 계정에 저장하며, 당사 서버의 계정에는 절대 저장하지 않습니다. 앱은 메모나 사진과 동일한 Apple 기술(CloudKit)을 사용해 항목을 저장하고 기기 간에 동기화하므로 안정적이면서도 프라이버시가 보장됩니다.

다른 사람이 내 개인 데이터를 볼 수 있나요?

아니요. Feeltracker의 그 누구도 사용자의 기록을 볼 수 없습니다: 기록은 사용자의 기기와 본인의 iCloud 계정, 즉 Apple이 관리하는 서버에만 존재하며, 당사는 사본을 전혀 보관하지 않습니다.

유일한 예외는 사용자가 직접 실행하는 AI 기능입니다. 답변을 드리기 위해 앱은 해당 기능에 필요한 데이터를 당사의 작은 릴레이 서버를 통해 OpenAI로 전송하며, 이 서버는 데이터를 전혀 저장하지 않습니다. Feeltracker의 그 누구도 이 요청 내용을 열람하지 않습니다. 앱의 AI 설정에서 온디바이스 Apple Intelligence로 전환하거나 AI를 완전히 끌 수 있습니다 — 자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인하세요.

왜 데이터를 iCloud에 저장해야 하나요?

iCloud를 통해 데이터 백업과 기기 간 동기화가 가능합니다. 휴대폰을 분실하거나 새 기기를 구입해도 iCloud에서 데이터를 복원할 수 있습니다.

기기 간에 데이터가 동기화되지 않는 이유는 무엇인가요?

데이터는 자동으로 기기 간에 동기화되어야 합니다. 다음을 확인하세요:

• 모든 기기에서 동일한 iCloud 계정으로 로그인되어 있는지 확인합니다.
• 모든 iOS 기기가 동일한 iOS 버전(가급적 최신 버전)인지 확인합니다.
• 모든 기기에서 iCloud Drive가 켜져 있는지 확인합니다(설정 > 이름 > iCloud > iCloud Drive, 아래 참조).

기기마다 구독이 필요한가요?

아니요. 하나의 구독으로 동일한 iCloud 계정에 로그인된 모든 기기에서 프리미엄 기능을 사용할 수 있습니다. 다른 기기에서 프리미엄이 표시되지 않으면 설정 > 구독(또는 앱 내 동등한 항목)으로 이동하여 구매 복원을 누르세요. 모든 기기가 동일한 iCloud 계정에 로그인되어 있는지 확인하세요.

백업은 어떻게 작동하나요?

백업은 기본적으로 매주 자동으로 생성됩니다(설정에서 끌 수 있습니다). 설정 > 데이터에서 수동 백업을 만들 수도 있습니다.

백업은 몇 개 만들어지나요? 삭제해야 하나요?

백업 수에는 제한이 없습니다. 백업은 수년 전까지 거슬러 올라갈 수 있으며, 일반적으로 매우 적은 공간을 차지하므로 삭제해도 기기 저장 공간에 큰 차이가 없습니다. 공간을 확보해야 하는 경우 사진이나 동영상 같은 더 큰 파일을 삭제하는 것이 더 효과적입니다.

백업은 iCloud에 동기화되나요?

현재 백업은 iCloud에 동기화되지 않지만, 현재 데이터는 동기화됩니다. 즉, 새 iPhone이나 iPad를 구입하면 현재 데이터는 거기에도 나타나지만, 백업은 각 기기가 로컬로 보관하기 때문에 나타나지 않습니다.

이는 예를 들어 iPhone에서 기록을 삭제하여 iCloud와 휴대폰에서 사라진 경우에도, iPad로 돌아가서 이전 백업 스냅샷에서 복원할 수 있다는 것을 의미합니다.

이 앱을 사용하려면 계정이 필요한가요?

아니요. Feeltracker 앱은 계정도, 가입도, 이메일 주소도 필요하지 않습니다 — 다운로드해서 바로 기록을 시작할 수 있습니다. 동기화는 기존의 iCloud 계정과 Apple의 인프라를 사용하므로, 당사가 로그인 정보를 보관하지 않고도 빠르고 안정적이며 안전합니다.

iPhone과 iPad 모두에서 이 앱을 사용할 수 있나요?

네. 동일한 iCloud 계정에 로그인되어 있으면 데이터가 자동으로 기기 간에 동기화됩니다. iPad 버전에서는 메모를 위한 공간이 더 넓고 더 많은 항목을 볼 수 있습니다.

Mac 버전의 앱이 있나요?

네. Feeltracker 앱은 Apple Silicon Mac(M1 이상)에서 실행되며, 동일한 iCloud 계정을 통해 기록이 자동으로 동기화됩니다. Mac에서는 창 크기를 조절해 더 큰 화면에서 더 많은 데이터를 볼 수 있습니다. M1 이상의 Mac에서 여기를 통해 Mac 앱을 다운로드하세요.

앱에 기능이나 개선 사항을 제안하고 싶습니다.

피드백을 환영합니다. [email protected]으로 이메일을 보내주세요.

소리를 끌 수 있나요?

네. 설정 탭으로 이동하여 "사운드 효과 활성화" 옆의 슬라이더를 끄면 됩니다.

트렌드 탭은 무엇인가요?

트렌드를 사용하면 무엇이 마음에 있는지, 왜 그런지, 그것이 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 있습니다. 앱에서 트렌드가 어떻게 작동하는지에 대한 자세한 내용과 예시는 아래로 스크롤하세요.

트렌드에 아무것도 표시되지 않는 이유는 무엇인가요?

트렌드가 작동하려면 기록을 저장할 때 메모를 작성해야 합니다. 모든 기록의 메모 필드에서 이를 수행할 수 있습니다.

통계 탭은 무엇인가요?

현재 두 날짜 사이의 모든 기록과 해당 범위의 평균/합계를 표시합니다. 이를 통해 원하는 기간의 평균/합계를 확인할 수 있습니다.

일지, 트렌드, 통계의 차이점은 무엇인가요?

일지는 데이터를 입력하고 월별/연별/전체 기간으로 볼 수 있는 메인 일기/기록 섹션으로, 평균값과 합계가 포함됩니다.

트렌드는 일지에 기록하는 데이터의 패턴을 파악하여 그에 따라 행동할 수 있도록 합니다.

통계는 월별이나 연별 그룹 없이 시간순(최신 항목 먼저)으로 데이터를 표시하며, 두 날짜 사이의 평균값과 합계를 확인할 수 있습니다.

메모리와 배터리를 절약하려면 로그아웃하거나 종료해야 하나요?

로그아웃할 필요가 전혀 없습니다. 기기는 필요에 따라 자동으로 앱/리소스를 메모리에서 언로드합니다.

최신 iPhone과 iPad에는 에너지 효율적인 메모리가 풍부하여 앱이 부작용 없이 오랫동안 메모리에 남아 있을 수 있습니다. 이 메모리에 대한 접근은 안전하며 Face ID, Touch ID 또는 암호로 이미 보호되어 있습니다.

그래도 앱을 닫고 싶은 경우(예: 앱이 응답하지 않는 경우) Apple의 안내 여기를 따라주세요.

로그인도 필요 없습니다. 앱은 iCloud 계정을 사용하므로 사진 앱이나 메모 앱과 마찬가지로 개인 식별 데이터를 공유하지 않고도 기기 간에 데이터를 동기화/백업할 수 있습니다.

로그아웃하지 않아도 안전한가요?

네. 평소처럼 기기의 사이드 버튼을 눌러 잠그면 잠겨 있는 동안 아무도 앱이나 데이터에 접근할 수 없습니다.

앱에 광고가 표시되나요?

아니요. Feeltracker 앱은 제3자 광고를 표시하지 않으며, 광고 네트워크나 광고 추적 SDK(AdMob 등)도 사용하지 않습니다. 개인 데이터나 건강 데이터가 광고주와 공유되는 일은 없습니다. 앱은 App Store를 통한 선택적 프리미엄 구독과 일회성 구매만으로 운영됩니다.

Feeltracker는 무료인가요?

네. 모든 Feeltracker 앱은 무료로 다운로드하고 무료로 사용할 수 있으며, 광고도 계정도 필요하지 않습니다. 누구에게나 무료: 무제한 기록, 모든 차트와 추세, Apple Health 동기화, PDF/CSV/Excel/JSON 내보내기, AI 카메라 스캔, 그리고 퀵 채팅, 질문하기, 음성 요약, 웃겨주기, 마음 안정, 매일 이용할 수 있는 대형 보고서의 퀵 버전까지 진짜 AI 기능을 매일 무료로 제공합니다.

선택적인 Pro 구독은 딥 리서치, 닥터 요약, 패턴 탐정, 목표 어시스턴트, Pro 채팅, 음성 채팅, 일일 인사이트, 온디바이스 Apple Intelligence, 그리고 각 앱을 위한 전용 도구까지 포함한 완전한 심층 AI 기능을 열어주고, 넉넉한 일일 한도를 높여줍니다.

구독 요금은 무엇에 사용되나요?

구독 요금은 지속적인 개발——새 기능, 버그 수정, 번역, 선택적 AI 기능의 서버 비용에 사용됩니다. 광고를 게재하지 않으므로, 구독과 일회성 구매가 앱을 유지하는 유일한 방법이며, 모든 사용자에게 깔끔하고 프라이빗한 경험을 제공할 수 있습니다.

왜 구독인가요? 한 번만 결제할 수 없나요?

소액의 정기 구독료 덕분에 큰 초기 비용 부담 없이 앱을 쉽게 사용해 볼 수 있어요. 게다가 연간 Pro 구독에는 이제 무료 1개월 체험판이 포함되어 있어서, 결제 전에 모든 기능을 살펴볼 수 있어요. 장기적으로 구독 수익은 앱을 유지하고 유용한 새 기능을 개발하는 데 도움이 돼요.

이 앱을 지원하기 위해 무엇을 할 수 있나요?

앱의 성장과 새로운 기능 개발을 위해 좋은 리뷰에 의존하고 있습니다. 아래 링크를 통해 사용 중인 앱의 리뷰를 남겨주세요:

• 혈압 일기
• 일기
• 기분 일기
• 체중 일기
• 수면 일기

Feeltracker 구독은 어떻게 취소하나요?

Feeltracker 구독은 Apple을 통해 결제되므로, 앱이 아니라 Apple 계정에서 해지해야 해요. 구독 관리를 열거나 (또는 iOS 설정에서 본인 이름을 탭한 다음 구독을 선택), Feeltracker 앱을 선택하고 구독 해지를 탭하세요. 이미 결제한 기간이 끝날 때까지는 Pro 기능을 계속 이용할 수 있고, 어느 경우든 기록은 기기에 그대로 남아요. 핵심 기능을 모두 갖춘 무료 버전은 이전과 같이 계속 사용할 수 있어요.

무료 1개월 체험판(연간 구독에 포함)을 이용 중이라면, 체험 기간이 끝나기 전에 해지하면 요금이 전혀 청구되지 않아요. 실수로 구독한 경우에는 위 방법대로 해지한 뒤 reportaproblem.apple.com에서 Apple에 환불을 요청하세요. 최근 구매 건은 보통 빠르게 처리돼요.

떠나시기 전에 무엇이 불편했는지 [email protected]으로 알려주세요. 사용자 의견을 반영한 수정 및 개선 사항은 대개 당일이나 다음 날 앱 업데이트로 제공돼요.

앱이 이름, 생년월일, 성별을 수집하나요?

저장하기로 선택한 경우에만 해당됩니다. 경험을 개인화하기 위해 간단한 프로필(이름, 생년월일, 성별)을 선택적으로 입력할 수 있습니다 — 이는 완전히 선택 사항이며, 핵심 트래킹 기능은 이 정보 없이도 작동합니다. 입력한 경우 프로필 정보는 기기와 본인의 iCloud에만 저장되며, 우리 서버에는 저장되지 않습니다.

프로필 정보는 어떻게 사용되나요?

선택적 AI 기능(채팅, 인사이트, 맞춤형 피드백 등)을 사용하는 경우, 앱은 프로필의 관련 부분——주로 이름, 나이(생년월일에서 계산), 성별——을 요청에 포함시켜 AI가 더 적절한 답변(예: 연령에 맞는 건강 지침이나 올바른 대명사)을 제공할 수 있게 합니다. 이는 AI 기능을 실제로 사용할 때만 발생합니다. 프로필을 편집하거나 지우거나 AI 기능을 언제든지 끌 수 있습니다.

앱은 어떤 AI 서비스를 사용하나요?

앱은 세 가지 종류의 AI를 사용하며, 모두 선택 사항이고 필요 시에만 작동합니다.

1. 온디바이스 AI (Apple의 Natural Language API): 감정 점수 산정 등에 사용——완전히 기기에서만 실행되며 데이터가 외부로 나가지 않습니다.
2. Apple Intelligence (지원 기기): 가능하면 기기에서 처리되고, 무거운 작업에는 Apple의 Private Cloud Compute를 사용합니다. Apple은 데이터를 저장하거나 확인하지 않으며, Apple의 모델 학습에도 사용되지 않습니다.
3. OpenAI API: 채팅, 인사이트, 맞춤형 피드백에 사용——직접 활성화할 때만 사용됩니다. 관련 데이터(저장된 경우 제한적인 프로필 정보)만 전송됩니다. OpenAI는 API 데이터를 모델 학습에 사용하지 않습니다.

Apple Health가 필요한가요?

아니요. Apple Health 연동은 완전히 선택 사항입니다. 앱은 그것 없이도 완전히 작동합니다——수동으로 수치를 입력하거나, AI 카메라 스캔을 사용하거나, CSV를 가져올 수 있습니다. 켜는 경우에도, 앱이 읽거나 쓸 수 있는 데이터 유형을 선택할 수 있으며 iOS 설정에서 언제든지 액세스를 취소할 수 있습니다.

데이터를 어떻게 삭제하나요?

모든 것은 여러분이 제어합니다:

- 개별 항목은 스와이프하여 삭제할 수 있습니다.
- 프로필(이름, 생년월일, 성별)은 앱의 프로필 화면에서 언제든지 삭제할 수 있습니다.
- 모든 앱 데이터는 앱 설정에서 한 번에 삭제할 수 있습니다.
- iOS 설정에서 앱과 iCloud 백업을 제거하면 모든 것이 삭제됩니다. 서버에 사본을 보관하지 않으므로, 저희 측에서 추가로 삭제할 것은 없습니다.

데이터를 클라우드에 전송하지 않고 AI를 사용할 수 있나요?

네. Feeltracker에는 Apple의 Foundation Models를 사용해 AI를 완전히 온디바이스에서 실행하는 Apple Intelligence 모드가 포함되어 있습니다 — 당사 서버나 OpenAI로는 아무것도 전송되지 않습니다. Apple Intelligence를 지원하는 기기(iPhone 15 Pro 또는 iPhone 16 시리즈 이상, Apple Silicon이 탑재된 iPad와 Mac)에서 iOS 26 이상이 필요하며, 여기에 Feeltracker Pro 구독이 더해지면 온디바이스 AI를 무제한으로 사용할 수 있습니다. 앱의 AI 설정에서 언제든지 온디바이스 AI와 클라우드 AI를 전환하거나 AI를 완전히 끌 수 있습니다.

Feeltracker Pro 구독에는 무엇이 포함되나요?

Feeltracker Pro는 모든 AI 기능의 완전한 심층 버전을 열어주고 일일 한도를 높여줍니다 — 기록 자체는 이미 무료이므로, Pro는 오직 AI에 관한 것입니다.

Pro에는 Pro 건강 보고서, 딥 리서치, 패턴 탐정, 목표 어시스턴트, 닥터 요약, 진단서, 텍스트 요약, 스토리 생성기, 맞춤 퀴즈, Pro 채팅, 음성 채팅, 음성 피드백, 일일 인사이트 배너, 프라이빗 온디바이스 Apple Intelligence, 고급 PDF 보고서, 그리고 각 앱을 위한 전용 도구가 포함됩니다: Pro MAP 보고서(혈압), 인지 재구성·트리거 식별·감정 타임라인(기분 일기), 테마 탐색기(일기), Pro 꿈 분석과 CPAP 보고서(수면 일기), 식단 플래너와 운동 플래너(체중 일기). 동일한 Apple 계정을 사용하면 하나의 구독으로 iPhone, iPad, Mac을 모두 이용할 수 있습니다.

Feeltracker 앱은 오프라인에서도 작동하나요?

네. 실제로 기록하는 모든 것은 오프라인에서 작동합니다 — 항목 추가와 편집, 사진, 차트, 추세, 통계, 백업, PDF·CSV·Excel·JSON 내보내기까지 모두 사용자의 기기에서만 실행됩니다.

인터넷 연결이 필요한 것은 선택적인 세 가지뿐입니다: iCloud를 통한 다른 기기와의 동기화, 클라우드 AI 기능, 그리고 다른 앱에서 가져오는 Apple Health 가져오기입니다. 오프라인 상태에서 기록한 내용은 다음에 온라인 상태가 되면 자동으로 동기화됩니다.

Feeltracker 앱은 어떤 iPhone, iPad, Mac 모델을 지원하나요?

Feeltracker 앱은 iOS 16.0 이상의 iPhone과 iPad, 그리고 Apple Silicon Mac(M1 이상)에서 작동합니다. 유니버설 앱이라 한 번 구매하면 모든 기기에서 사용할 수 있고, 데이터는 본인의 iCloud 계정을 통해 기기 간에 동기화됩니다.

두 가지 기능은 더 최신 하드웨어가 필요합니다: 온디바이스 Apple Intelligence AI 모드는 Apple Intelligence를 지원하는 기기에서 iOS 26 이상이 필요하고, Apple Health와의 정신 건강(마음 상태) 동기화는 iOS 18 이상이 필요합니다. 그 외 모든 기능은 지원되는 모든 기기에서 작동합니다.

Feeltracker는 제 데이터를 서버에 얼마나 오래 보관하나요?

Feeltracker는 사용자의 건강 기록을 서버에 전혀 사본으로 보관하지 않습니다 — 기록은 앱을 사용하는 동안 오직 사용자의 기기와 본인의 iCloud 계정에만 존재합니다.

클라우드 AI 기능을 실행하면 요청은 당사의 릴레이 서버를 거치는데, 이 서버는 요청 내용도 응답 내용도 저장하지 않습니다. 다만 요청마다 비용 기록은 남깁니다 — 날짜, 앱, 기능, AI 모델, 토큰 수, 예상 비용이며, 건강 데이터도 메시지 내용도 사용자를 식별할 수 있는 정보도 전혀 포함하지 않고, 이 기록은 30일 후 삭제됩니다. OpenAI는 자체 정책에 따라 API 데이터를 별도로 보관합니다(현재 최대 30일). 자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인하세요.

Feeltracker는 제 언어로도 이용할 수 있나요?

Feeltracker 앱과 이 웹사이트는 32개 언어로 완전히 현지화되어 있습니다: 영어, 스페인어, 프랑스어, 캐나다 프랑스어, 독일어, 이탈리아어, 네덜란드어, 카탈로니아어, 포르투갈어(포르투갈·브라질), 스웨덴어, 노르웨이어, 덴마크어, 핀란드어, 폴란드어, 러시아어, 우크라이나어, 체코어, 슬로바키아어, 루마니아어, 크로아티아어, 헝가리어, 그리스어, 터키어, 아랍어, 히브리어, 일본어, 한국어, 중국어 간체, 중국어 번체, 태국어, 베트남어. 아랍어와 히브리어는 완전한 오른쪽에서 왼쪽 레이아웃을 지원합니다.

앱은 iPhone의 언어 설정을 자동으로 따르며, AI 설정에서 앱 언어와 별개로 AI가 답변할 언어도 선택할 수 있습니다.

앱을 삭제하거나 새 iPhone으로 바꾸면 데이터를 잃게 되나요?

아니요. 동일한 iCloud 계정으로 로그인되어 있다면 데이터는 자동으로 복원됩니다. 기록은 사용자만의 개인 iCloud에 동기화되므로, 앱을 다시 설치하거나 새 iPhone이나 iPad를 설정해도 모든 데이터가 자동으로 복원됩니다.

기기를 변경하거나 앱을 재설치하기 전에, iCloud Drive가 켜져 있는지(설정 > 이름 > iCloud > iCloud Drive) 확인하고, 다른 기기에서도 최신 기록이 잘 보이는지 확인해 보시면 좋습니다. 앱은 추가 안전장치로 자동 로컬 백업 기능(설정 > 데이터 > 백업 관리)도 제공합니다.

환불을 받거나 결제 정보를 변경하려면 어떻게 해야 하나요?

모든 결제, 영수증, 환불은 저희가 아닌 Apple에서 처리합니다. 저희는 결제 정보를 확인할 수 없으므로 직접 요금을 청구하거나 환불을 진행하거나 영수증 정보를 수정할 수 없습니다.

환불을 요청하려면 reportaproblem.apple.com으로 이동해 Apple 계정으로 로그인한 후 Feeltracker 구매 내역을 선택하세요. Apple은 보통 하루 이틀 안에 결정을 내립니다. 결제 및 영수증 정보(주소 등)는 Apple 계정 설정에서 관리됩니다. 구매 과정에서 문제가 있었다면 [email protected]으로도 이메일 주시면 최선을 다해 도와드리겠습니다.

무료 체험판이 있나요?

네. 연간 Pro 구독에는 무료 1개월 체험이 포함되어 있습니다. 구독 관리에서 체험 기간 중 해지하시면 요금이 전혀 청구되지 않습니다.

그리고 핵심 트래킹 기능은 원래부터 영구 무료이므로 체험판이 꼭 필요한 것은 아닙니다. 체험판은 전체 Pro AI 기능을 결정하기 전에 미리 살펴보실 수 있도록 제공됩니다.

앱이 Bluetooth로 혈압계에 연결되나요?

이 앱은 혈압계와 블루투스로 연결되지 않지만, 그렇다고 모든 걸 직접 입력해야 하는 건 아니에요. 측정값을 앱에 기록하는 방법은 세 가지가 있어요:

AI 카메라 스캔 (가장 쉬운 방법): 측정 후 iPhone 카메라를 혈압계 화면에 비추면 앱이 자동으로 숫자를 읽어줘요. 브랜드나 모델에 상관없이 디지털 화면이 있는 거의 모든 혈압계에서 작동하며, 페어링이나 설정 없이 몇 초면 끝나요. 카메라 스캔은 모두에게 무료이며, 넉넉한 일일 사용 횟수가 제공돼요.

Apple 건강 앱 가져오기: 혈압계에 측정값을 Apple 건강 앱과 동기화하는 전용 앱이 포함되어 있다면(OMRON connect 등 많은 블루투스 혈압계가 이에 해당해요), 이 앱이 Apple 건강 앱에서 자동으로 데이터를 가져올 수 있어요. 설정 > 데이터 > Apple 건강에서 읽기와 쓰기 권한을 모두 켜주세요.

직접 입력: + 버튼으로 언제든 몇 초 만에 측정값을 입력할 수 있어요.

AI 카메라 스캔은 어떻게 작동하나요?

혈압을 측정한 후 앱을 열고 "+" 버튼을 탭한 다음 "카메라로 스캔"을 선택합니다. 모니터 디스플레이에서 약 15~30cm 떨어져 휴대폰을 안정적으로 잡고 숫자가 선명하게 보이고 조명이 충분한지 확인하세요. 앱이 자동으로 수축기, 이완기, 맥박 값을 읽어냅니다. 최상의 결과를 위해 좋은 조명을 확보하고 스캔 중에 휴대폰을 안정적으로 유지하세요. OMRON, Microlife, Beurer 브랜드를 포함한 대부분의 디지털 모니터에서 작동합니다.

중복 항목이 표시되는 이유는 무엇인가요?

이는 보통 Apple Health 동기화 설정 때문입니다. 가장 흔한 문제는 Apple Health에 쓰기 권한만 활성화되어 있고 읽기 권한이 활성화되지 않은 것입니다. 해결 방법: 설정 > 데이터 > Apple Health로 이동하여 혈압과 심박수 모두에 대해 읽기와 쓰기 권한이 모두 활성화되어 있는지 확인하세요. 쓰기만이 아니라 읽기도 필요합니다. 앱은 Health에서 가져오기 전에 측정값이 이미 존재하는지 확인하기 위해 읽기 권한이 필요합니다.

여러 가족 구성원의 측정값을 기록할 수 있나요?

몇 개월 이내에 하나의 기기에서 여러 사람의 측정값을 기록할 수 있는 태그 기능이 추가될 예정입니다. 각 항목에 사람의 이름을 태그하고 각 가족 구성원의 개별 보고서를 생성할 수 있게 됩니다.

iPhone과 iPad 간에 데이터가 동기화되지 않습니다. 왜 그런가요?

먼저 두 기기 모두에서 동일한 iCloud 계정으로 로그인되어 있는지 확인하세요. 설정 > [이름]에서 Apple ID를 확인합니다. 다음으로 두 기기 모두에서 iCloud Drive가 활성화되어 있는지 확인하세요(설정 > [이름] > iCloud > iCloud Drive). 데이터는 iCloud를 통해 자동으로 동기화되지만 인터넷 연결이 필요하며 몇 분이 걸릴 수 있습니다. 각 기기에서 앱을 열고 아래로 당겨 새로고침해 보세요.

구독에는 무엇이 포함되나요? 무료로 사용할 수 있는 것은?

무제한 기록, AI 카메라 스캔, 모든 차트와 추세, Apple Health 연동, PDF/CSV/Excel/JSON 내보내기 등 모든 핵심 기능이 모든 사용자에게 무료입니다. 또한 질문하기, 퀵 채팅, 음성 요약, 간단 버전 보고서를 포함해 모든 사용자가 매일 진짜 AI 기능을 무료로 이용할 수 있습니다. 선택적 Pro 구독은 가장 심층적인 AI 기능(딥 리서치, 닥터 요약, 패턴 탐정, Pro 채팅, 음성 채팅 등)을 가장 강력한 AI로 실행하고, 넉넉한 일일 한도를 높여줍니다. 구독 여부와 관계없이 앱에는 광고가 표시되지 않습니다.

MAP이란 무엇이며 기록해야 하나요?

MAP(평균 동맥압)은 한 심장 주기 동안의 동맥 내 평균 압력을 나타냅니다. 모든 측정에 대해 자동으로 계산됩니다. MAP은 LVAD(좌심실 보조 장치) 환자 및 기타 특정 심혈관 질환을 가진 분들에게 특히 중요합니다. MAP 표시를 활성화하려면 설정 > 혈압 > 평균 동맥압(MAP) 표시로 이동하세요. 사용자 정의 가능한 MAP 범위는 버전 2.8.x에서 추가될 예정입니다.

메모 템플릿으로 시간을 절약하려면 어떻게 하나요?

메모를 입력할 때(예: "아침 측정 - 복용 전") 메모 필드 왼쪽 하단의 "템플릿" 버튼을 탭하고 템플릿으로 저장합니다. 다음에 측정값을 입력할 때 "템플릿"을 다시 탭하고 저장된 템플릿에서 선택하면 텍스트가 즉시 삽입됩니다. "아침 - 복용 전"이나 "저녁 - 식사 후" 같은 반복 메모에 적합합니다.

혈압이 너무 높거나 낮은 것은 어느 정도인가요?

앱은 기본적으로 ACC/AHA 범위를 사용합니다. 120/80 mmHg 미만은 정상, 수축기 120-129(이완기 80 미만)는 상승, 130/80 이상은 고혈압입니다. 90/60 미만은 저혈압입니다. 이 범위를 벗어난 측정값이 한 번 나왔다고 해서 진단이 되는 것은 아닙니다. 다시 측정해 보시고, 하나의 수치가 아니라 전체적인 패턴에 대해 의사와 상담하세요. 측정값이 180/120 mmHg를 넘고 흉통, 호흡 곤란, 쇠약감, 시야 이상 같은 증상이 있다면 즉시 응급 진료를 받으세요.

이상적인 혈압은 어느 정도인가요?

대부분의 성인에게 120/80 mmHg 미만은 정상으로, 90/60 mmHg 미만은 저혈압으로 봅니다. 목표 수치는 나이, 성별, 임신 여부, 그리고 신장 질환이나 심장 질환 같은 건강 상태에 따라 달라지므로, 담당 의사가 개인별 목표를 정해 줄 수 있습니다. 의사가 제시한 목표가 다르다면 그 기준을 따르세요. 앱의 색상 구간은 기본적으로 ACC/AHA 범위를 따르며, 설정 > 혈압 > 혈압 범위 사용자 지정에서 조정할 수 있습니다.

혈압은 어떻게 측정하나요?

혈압은 디지털 혈압계를 사용하여 측정합니다. 여기에서 카메라 스캔 AI 기능과 잘 작동하는 혈압계를 찾으실 수 있습니다. 앱은 OMRON, Microlife, Beurer 브랜드를 포함한 대부분의 디지털 모니터에서 자동으로 수치를 읽어낼 수 있습니다.

혈압 일기의 트렌드는 무엇을 위한 것인가요?

트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 20번 명상을 했고 명상이 혈압을 낮춘다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 철수 씨를 만날 때마다 다투고 혈압이 올라간다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.

혈압 일기의 트렌드를 예시로 설명해 주시겠어요?

예를 들어, 10번 달리기를 했다고 합시다. 5번은 혈압이 10 내려갔고, 나머지 5번은 5 내려갔습니다. 트렌드는 평균적으로 달리기가 혈압을 약 7.5포인트 낮춘다고 보여줍니다.

iPhone이나 iPad만으로 혈압을 측정할 수 있나요?

아니요. iPhone이나 iPad뿐 아니라 어떤 스마트폰이나 태블릿도 자체적으로 혈압을 측정할 수 없습니다. 이는 이 앱만의 제약이 아니라 모든 스마트폰의 하드웨어적 한계입니다. 실제 측정을 위해서는 커프가 있는 혈압계가 필요합니다.

이 앱이 잘하는 것은 측정한 수치를 손쉽게 기록하고 이해하도록 돕는 것입니다. 혈압계 화면에 카메라를 비추면 AI 카메라 스캔이 자동으로 수치를 입력해 주고, 이후 앱이 시간에 따라 데이터를 기록, 차트화, 분석하여 의사와 공유할 수 있는 리포트로 만들어 줍니다.

정상 수치인데 “높음”으로 표시돼요. 혈압 범위를 변경할 수 있나요?

네. 설정 > 혈압 > 혈압 범위 사용자 지정에서 각 색상 구간의 시작과 끝을 정확하게 설정할 수 있어, 담당 의사가 사용하는 기준에 맞출 수 있습니다.

이는 담당 의사가 개인별 목표 수치를 제시했을 때도 유용합니다. 예를 들어 신장이나 심장 질환으로 인해 수축기 혈압을 100 이상으로 유지해야 하는 경우입니다. 사용자 지정 범위는 일지, 차트, 리포트 등 앱 전체에 동일하게 적용됩니다.

수치를 스캔하고 저장을 눌렀는데 앱에서 보이지 않아요. 어디로 간 걸까요?

거의 대부분의 경우 기록은 저장되었지만 예상과 다른 날짜에 저장된 것입니다. 새 기록은 스캐너를 열기 전에 선택했던 날짜에 생성되므로, 다른 날짜 옆의 +를 눌렀다면 해당 날짜에 기록이 저장됩니다.

일지에서 오늘 전후의 날짜를 확인하고, 모든 표시 옵션이 “표시”로 설정되어 있는지도 확인해 보세요(일지 상단의 옵션 버튼). 그래도 찾을 수 없다면 앱의 설정에서 [email protected]으로 이메일을 보내주시면 도와드리겠습니다.

기분 일기의 트렌드는 무엇을 위한 것인가요?

트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 영희 씨를 20번 만났고 평균적으로 영희 씨가 매우 행복하게 해준다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 철수 씨를 만날 때마다 다투고 불행해진다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.

기분 일기의 트렌드를 예시로 설명해 주시겠어요?

예를 들어, 영희 씨를 10번 만났다고 합시다. 5번은 매우 행복하게(+2) 해줬고, 5번은 꽤 행복하게(+1) 해줬습니다. 트렌드는 평균적으로 영희 씨가 상당히(+1.5) 행복하게 해준다고 보여줍니다.

일기의 트렌드는 무엇을 위한 것인가요?

트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 단어가 가장 많이 마음에 있는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 어떤 단어를 20번 사용했다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 다른 단어를 50번이나 사용했다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.

일기의 트렌드를 예시로 설명해 주시겠어요?

예를 들어, 메모에 영희 씨에 대해 120번 썼다고 합시다. 일에 대해서는 50번 썼습니다. 이 경우 트렌드는 분명히 가장 많이 마음에 있던 것이 영희 씨였다는 것을 보여줍니다.

수면 일기의 트렌드는 무엇을 위한 것인가요?

트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난주에 커피를 많이 마셨고 그로 인해 수면이 줄었다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 샐러드를 먹거나 운동을 할 때마다 더 잘 잔다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.

수면 일기의 트렌드를 예시로 설명해 주시겠어요?

예를 들어, 커피를 10번 마셨다고 합시다. 그 중 5번은 2시간 수면 부족이었고 나머지 5번은 1시간 수면 부족이었습니다. 트렌드는 평균적으로 커피를 마시면 1.5시간 수면이 부족해진다고 보여줍니다.

체중 일기의 트렌드는 무엇을 위한 것인가요?

트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 패스트푸드를 20번 먹었고 시간이 지남에 따라 패스트푸드를 먹으면 체중이 증가한다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 샐러드를 먹거나 운동을 할 때마다 체중이 줄어든다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.

체중 일기의 트렌드를 예시로 설명해 주시겠어요?

예를 들어, 도넛을 10번 먹었다고 합시다. 5번은 체중이 0.1kg 증가했고, 나머지 5번은 0.3kg 증가했습니다. 트렌드는 평균적으로 도넛을 먹으면 체중이 0.2kg 증가한다고 보여줍니다.

체지방은 어떻게 측정하나요?

체지방은 체중과 함께 체성분을 측정하는 전용 체중계로 측정됩니다. 여기에 Omron의 이러한 체중계 예시가 있습니다. 다른 브랜드에서도 선택할 수 있습니다. "체성분" 기능이 있는 체중계를 찾으시면 됩니다.

또한 체중만 입력해도 BMI 값(체중 왼쪽에 색상으로 표시)이 표시되어 건강한 체중인지에 대한 대략적인 지표를 확인할 수 있습니다(녹색은 양호, 빨간색은 과체중).