Gyakran Ismételt Kérdések

Hogyan adhatok hozzá egy bejegyzést?

Új bejegyzést adhat hozzá 1. a napra kattintva, vagy 2. a jobb felső sarokban lévő + gombra nyomva. Mindkét lehetőséget a lent látható képen lévő nyilak jelzik.

Rögzíthetek naponta többször is?

Igen. Naponta több bejegyzést is felvehetsz, ahogy fent látható. Csak nyomj rá ismét a napra vagy a +-ra.

Hogyan törlök egy bejegyzést?

Egy bejegyzés törléséhez húzd balra a bejegyzést és nyomd meg a Törlés gombot, vagy nyomj rá a bejegyzésre a megnyitáshoz, majd nyomd meg a képernyő bal felső sarkában lévő szemetes ikont. Mindkét módszert lent mutatjuk:

Miért látok szentiment pontszámot a jegyzetek felett? Ez privát?

Ahogy írod a jegyzeteidet, egy emoji jelenik meg felettük, amely jelzi a becsült hangulatot. Ez a funkció segít megérteni, ha az írásod túl negatívnak vagy pozitívnak hat, vagy emlékeztet arra, hogy mi működik és mi nem, iránymutatásként szolgálva az írásodhoz. Alapértelmezés szerint a hangulat az alkalmazás adatvédelmet tiszteletben tartó AI-ját használja; ha kikapcsolod az AI-t, helyette teljes egészében az eszközön kerül kiszámításra az Apple Natural Language keretrendszerével. Ha szeretnéd, kikapcsolhatod ezt a funkciót a Beállítások > Általános menüben.

Exportálhatok csak egy adott időszakot, például az utolsó 6 hónapot?

Igen. Nyomd meg az exportálás gombot a Naplóban vagy a Statisztikákban (a Beállításokban is megtalálod „Exportáld az adatokat PDF, CSV, Excel vagy JSON formátumba” néven).

Az exportálási képernyő tetején, a Dátumtartomány kiválasztása alatt válaszd a 6 hónap lehetőséget. A többi lehetőség egy naptól egy évig terjed, plusz az Összes mindenhez, amit valaha rögzítettél, és az Egyéb, ha pontos kezdő és záró dátumot szeretnél megadni.

Hagyd a formátumot PDF-en, és nyomd meg az Exportálás gombot. A megjelenő megosztási lapon kinyomtathatod a jelentést, elmentheted a Fájlok appba, vagy elküldheted e-mailben az orvosodnak.

Hogyan nyomtatok?

Amikor megnyomod az exportálás gombot (ahogy lent látható), egy megosztási lapot fogsz látni. Ezen görgess le és nyomd meg a Nyomtatás gombot (ahogy lent látható). Szükséged lesz egy Apple AirPrint kompatibilis vezeték nélküli nyomtatóra az iPhone vagy iPad készülékedről való vezeték nélküli nyomtatáshoz.

Ha nincs AirPrint kompatibilis vezeték nélküli nyomtatód, vásárolhatsz egyet itt.

Megoszthatom az orvosommal a nyomon követett orvosi adataimat?

Igen. Az alkalmazás megkönnyíti ezt. Nyomd meg a megosztás gombot (ahogy lent látható), válaszd a PDF-et, majd válaszd ki a Mail alkalmazást. A PDF jelentés csatolva lesz egy emailhez, amelyet elküldhetsz az orvosodnak.

Hogyan rejthetem el az átlagokat vagy összesítőket a Naplóban?

Az átlagokat és összesítőket elrejtheted a nézeti lehetőségekben, ahogy lent látható. Ez csak a beírt értékeket fogja megjeleníteni, nem az átlagokat. Ez hasznos lehet, ha zavarónak találod az átlagokat/összesítőket a beírt adatok között.

Exportálhatok Excelbe vagy hasonló táblázatkezelő szoftverbe?

Igen. Kövesd a fenti utasításokat, de válaszd az Excel vagy CSV formátumot a PDF helyett. Majd mentsd a fájlt az eszközödre, vagy emailben küldd el magadnak.

Az Excel formátum megbízhatóbb, míg a CSV szélesebb körben kompatibilis – mindkettőnek meg kell nyílnia az Excelben és hasonló szoftverekben, mint az Apple Numbers vagy a Google Sheets.

Kinek küldhetem el az adataimat?

Bárkinek elküldheted emailben. Érdemes rendszeresen elküldeni az adataidat magadnak megőrzési és biztonsági mentési célokból. A PDF vagy CSV fájlt is mentheted az eszközödre későbbi használatra.

Hogyan görgethetek egyenesen az aktuális naphoz a havi nézetben?

Duplán koppints a Napló ikonra a képernyő alján lévő fülön.

Hogyan tekinthetem meg az előző hónapok adatait?

Az előző hónapok adatainak megtekintéséhez (például szeptemberi adatok, amikor most október van):

• Lépj a Napló fülre
• Nyomd meg a bal felső sarokban lévő vissza gombot – ez a hónap kiválasztáshoz visz
• Válaszd ki a megtekinteni kívánt hónapot (pl. szeptember)
• Ha nem látod adataidat, nyomd meg a Napló beállítások gombot (a felső sor 2. gombjára, a vissza gomb mellett) és győződj meg arról, hogy minden megjelenítési beállítás "Megjelenítés"-re van állítva

Adataid mindig mentve és elérhetők – bármikor navigálhatsz a hónapok között a korábbi bejegyzések megtekintéséhez.

Ha még mindig nem látod adataidat a havi nézet ellenőrzése után: Lépj a Beállítások > Adatok > Biztonsági mentések kezelése menüpontba, és keress biztonsági mentéseket a megtekinteni kívánt hónapból. Ha találsz biztonsági mentést abból az időszakból, visszaállíthatod belőle az adataidat.

Hogyan változtathatom meg egy bejegyzés idejét vagy dátumát?

Nyiss meg egy bejegyzést, és koppints a képernyő tetején lévő dátumra vagy időre, ahogy lent látható. Megjelenik egy naptár, ahol kiválaszthatod a helyes dátumot, majd nyomd meg a Mentés gombot.

Tipp: Ha mindig a mai dátumú bejegyzést szeretnéd létrehozni, nyomd meg az aktuális nap melletti +-t, vagy a képernyő jobb felső sarkában lévő +-t.

Mennyire biztonságos az adatom?

A Feeltracker titkosítja az adataidat az eszközödön, így még ha el is veszik vagy ellopják az iPhone-odat vagy iPadedet, senki sem tudja elolvasni a bejegyzéseidet a jelkódod, Face ID-d vagy Touch ID-d nélkül. Az adatok továbbítás közben is titkosítva vannak, amikor szinkronizálódnak az iCloud-fiókoddal.

Hol tárolódnak az adataim?

A Feeltracker az eszközödön és a saját privát iCloud-fiókodban tárolja az adataidat — sosem egy fiókban a mi szervereinken. Az alkalmazások ugyanazt az Apple-technológiát használják, mint a Jegyzetek és a Fotók (CloudKit), hogy elmentsék és szinkronizálják a bejegyzéseket az eszközeid között, ami egyszerre teszi megbízhatóvá és privátté.

Láthatja más is a privát adataimat?

Nem. A Feeltrackernél senki sem látja a bejegyzéseidet: ezek az eszközödön és a saját iCloud-fiókodban élnek, az Apple által kezelt szervereken, és mi nem őrzünk meg belőlük másolatot.

Az egyetlen kivétel egy olyan MI-funkció, amelyet te magad indítasz el. Hogy választ adhasson, az alkalmazás elküldi az ehhez szükséges adatokat az OpenAI-nak egy kis közvetítő szerverünkön keresztül, amely semmit sem tárol belőlük. A Feeltrackernél senki sem olvassa ezeket a kéréseket. Az alkalmazás MI-beállításaiban átválthatsz eszközön futó Apple Intelligence-re, vagy teljesen kikapcsolhatod az MI-t — a teljes részletek az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Miért kell az adataimnak az iCloudon tárolódni?

Az iCloud lehetővé teszi az adatok biztonsági mentését és szinkronizálását az eszközök között. Ha elveszíted a telefonodat vagy újat kapsz, adataid visszaállíthatók az iCloudból.

Miért nem szinkronizálódnak az adataim az eszközök között?

Az adatoknak automatikusan szinkronizálódniuk kell az eszközök között. Győződj meg arról, hogy:

• Ugyanazzal az iCloud fiókkal van bejelentkezve minden eszközön.
• Minden iOS eszköz ugyanazon az iOS verzión van (lehetőleg a legújabbon).
• Az iCloud Drive Be van kapcsolva minden eszközön (a Beállítások > A te neved > iCloud > iCloud Drive menüpontban, ahogy lent látható.

Kell minden eszközre előfizetés?

Nem. Egy előfizetés az összes eszközön feloldja a prémium funkciókat, amelyek ugyanarra az iCloud-fiókba vannak bejelentkezve. Ha a prémium nem jelenik meg egy másik eszközön, lépj a Beállítások > Előfizetés menüpontba (vagy az alkalmazás megfelelő részébe), és nyomd meg a Vásárlás visszaállítása gombot. Győződj meg róla, hogy minden eszköz ugyanabba az iCloud-fiókba van bejelentkezve.

Hogyan működnek a biztonsági mentések?

A biztonsági mentések alapértelmezés szerint automatikusan készülnek hetente (bár ezt kikapcsolhatod a Beállításokban). Manuális biztonsági mentéseket is létrehozhatsz a Beállítások > Adatok menüpontban.

Hány biztonsági mentés készül? Töröljem őket?

Nincs korlát a biztonsági mentések számára. A biztonsági mentések évekre visszamenőleg megmaradhatnak, és általában nagyon kevés helyet foglalnak, így törlésük nem fog nagy különbséget tenni az eszköz tárhelyén. Ha helyet kell felszabadítania, jobb nagyobb fájlokat törölni az eszközön, például fotókat és videókat.

Szinkronizálódnak a biztonsági mentések az iCloudra?

Jelenleg a biztonsági mentések nem szinkronizálódnak az iCloudon, de az aktuális adataid igen. Ez azt jelenti, hogy ha új iPhone-t vagy iPadet kapsz, az aktuális adataid megjelennek ott, de a biztonsági mentések nem, mivel minden eszköz saját helyi biztonsági mentéseket tart.

Ez azt jelenti, hogy például ha törölsz egy bejegyzést az iPhone-odon és az eltűnik az iCloudból és a telefonodról, visszamehetsz az iPadedhez és visszaállíthatod valamelyik régebbi biztonsági mentési pillanatképéből.

Szükségem van fiókra az alkalmazás használatához?

Nem. A Feeltracker alkalmazásokhoz nincs szükség fiókra, regisztrációra vagy e-mail-címre — töltsd le, és kezdd el a követést azonnal. A szinkronizálás a meglévő iCloud-fiókodat és az Apple infrastruktúráját használja, így gyors, megbízható és biztonságos anélkül, hogy nálunk bármikor is bejelentkezési adatokat tárolnánk rólad.

Használhatom ezt az alkalmazást iPhone-on és iPaden is?

Igen, és adataid automatikusan szinkronizálódnak köztük, ha ugyanazzal az iCloud fiókkal vagy bejelentkezve. Az iPad verzióban több hely van a jegyzetek számára, és több elemet láthatsz.

Van Mac verzió az alkalmazásból?

Igen. A Feeltracker alkalmazások futnak Apple Silicon Mac-eken (M1-től felfelé), és a bejegyzéseid automatikusan szinkronizálódnak oda ugyanazon iCloud-fiókon keresztül. A Mac-en átméretezheted az ablakot, hogy nagyobb képernyőn több adatot láss. A Mac-alkalmazásokat itt töltheted le az M1-es vagy újabb Mac-edről.

Szeretnék javaslatot tenni egy funkcióra vagy fejlesztésre az alkalmazáshoz.

Szívesen halljuk visszajelzésedet. Írj nekünk: [email protected].

Ki lehet kapcsolni a hangot?

Igen. Lépj a Beállítások fülre, és kapcsold ki a Hangeffektek engedélyezése melletti csúszkát.

Mire való a Trendek fül?

A Trendek segítségével azonosíthatod, mi foglalkoztat, miért, és milyen hatással van rád. Görgess le a részletekért és néhány példáért arról, hogyan működik a Trendek az alkalmazásban.

Miért nem látok semmit a Trendekben?

A Trendek működéséhez a bejegyzések mentésekor kell megjegyzéseket írni. Ezt bármely bejegyzés Megjegyzések mezőjében megteheted.

Mire való a Statisztikák fül?

Ez jelenleg 2 dátum közötti összes bejegyzést és egy átlagot/összesítőt mutat az adott tartományban. Ez lehetővé teszi bármely időszak átlagának/összesítőjének megtekintését.

Mi a különbség a Napló, Trendek és Statisztikák között?

A Napló a fő napló/naplózó szakasz, amely lehetővé teszi az adatok bevitelét és megtekintését havi/éves/élettartam alapon, átlagokkal és összesítőkkel.

A Trendek segítségével azonosíthatod a Naplóban rögzített adatok mintázatait, hogy cselekvést tegyél.

A Statisztikák lehetővé teszi az adatok kronológiai sorrendben (legújabb elem először) való megtekintését havi vagy éves csoportosítás nélkül, és átlagokat és összesítőket látsz bármely két dátum között.

Ki kell jelentkeznem, vagy le kell állítanom, hogy megspóroljam a telefon memóriáját és az akkumulátort?

Egyáltalán nem szükséges kijelentkezni – az eszköz automatikusan felszabadítja az alkalmazásokat/erőforrásokat a memóriából szükség esetén.

A modern iPhone-ok és iPadek sok energiahatékony memóriával rendelkeznek, így az alkalmazások hosszú ideig a memóriában maradhatnak anélkül, hogy negatív hatást okoznának. A memória hozzáférése biztonságos, és már védett Face ID, Touch ID vagy jelszó által.

Ha mégis be szeretnél zárni egy alkalmazást (például ha nem reagál), kövesd az Apple utasításait itt.

Bejelentkezni sem szükséges, mivel az alkalmazás az iCloud fiókodat használja, így már szinkronizálhatod/biztonsági mentést készíthetsz az adatokról az eszközeiden, hasonlóan a Fotók és Notes alkalmazáshoz, anélkül hogy bármilyen azonosító személyes adatot kellene megosztani.

Ha nem jelentkezem ki, az biztonságos?

Igen. Amint megnyomja az eszköz oldalsó gombját, hogy lezárja azt, ahogy általában teszi, senki sem tud bejutni az alkalmazásba vagy az adatokba, amíg zárolva van.

Az alkalmazás mutat hirdetéseket?

Nem. A Feeltracker alkalmazások nem jelenítenek meg harmadik féltől származó hirdetéseket, és nem használnak hirdetési hálózatokat vagy hirdetéskövetési SDK-kat (például AdMob). Személyes és egészségügyi adataidat soha nem osztjuk meg hirdetőkkel. Az alkalmazások teljes egészében opcionális prémium előfizetésekből és egyszeri vásárlásokból finanszírozódnak az App Store-on keresztül.

Ingyenes a Feeltracker?

Igen. Minden Feeltracker alkalmazás ingyenesen letölthető és ingyenesen használható, hirdetések és fiók nélkül. Mindenki számára ingyenes: korlátlan bejegyzés, minden grafikon és trend, Apple Health szinkronizálás, PDF/CSV/Excel/JSON exportálás, AI kamerás beolvasás, és valódi MI-funkciók minden nap — Chat, Kérdés Feltevése, Hangos Összefoglaló, Nevettess meg, Nyugtass meg, és a nagyobb jelentések napi Gyors verziója.

Az opcionális Pro-előfizetés feloldja a teljes mélységű MI-funkciókat (Mélyelemzés, Orvosi összefoglaló, Mintafelismerő, Cél Asszisztens, Pro csevegés, Hangalapú csevegés, Napi Elemzés, eszközön futó Apple Intelligence és az egyes alkalmazásokhoz épített eszközök), és megemeli a bőkezű napi kereteket.

Mire fizetek az előfizetésemmel?

Az előfizetésed a folyamatos fejlesztést finanszírozza — új funkciókat, hibajavításokat, fordításokat és az opcionális AI funkciók szervere költségeit. Mivel nem futtatunk hirdetéseket, az előfizetések és az egyszeri vásárlások az egyetlen módja az alkalmazás finanszírozásának, és ezek tartják tisztán és privátnak az élményt mindenki számára.

Miért érdemes előfizetnem? Miért nem fizethetek csak egyszer?

A kis, rendszeres előfizetési díj megkönnyíti az app kipróbálását nagy előzetes költség nélkül – és az éves Pro előfizetés mostantól tartalmaz egy ingyenes 1 hónapos próbaidőszakot is, így mindent felfedezhetsz, mielőtt bármit fizetnél. Hosszú távon az előfizetési bevétel segít fenntartani az appot, és finanszírozza a hasznos új funkciók fejlesztését.

Van valami, amit tehetek az alkalmazás támogatásáért?

A jó értékelésekre támaszkodunk az alkalmazás növeléséhez és az új funkciók fejlesztéséhez. Kérjük, hagyj értékelést az alkalmazásodhoz tartozó link követésével:

• Vérnyomásnapló
• Napló
• Hangulatnapló
• Súlynapló
• Alvásnapló

Hogyan mondhatom le a Feeltracker-előfizetésemet?

A Feeltracker előfizetéseket az Apple számlázza, ezért az Apple-fiókodban mondod le őket, nem az appban: nyisd meg a Előfizetések kezelése oldalt (vagy menj az iOS Beállításokba, koppints a nevedre, majd Előfizetések), válaszd ki a Feeltracker appot, és koppints az Előfizetés lemondása gombra. A Pro funkciók a már kifizetett időszak végéig megmaradnak, a rögzített adataid pedig mindenképp a készülékeden maradnak – az ingyenes verzió az összes alapfunkcióval továbbra is működik, mint eddig.

Ha az ingyenes 1 hónapos próbaidőszakon vagy (amely az éves előfizetésekhez jár), a próbaidő vége előtti lemondással semmit sem kell fizetned. Ha pedig véletlenül fizettél elő, mondd le a fentiek szerint, és kérj visszatérítést az Apple-től a reportaproblem.apple.com oldalon – a friss vásárlásokat általában gyorsan feldolgozzák.

Mielőtt elmész, mondd el nekünk, mi nem működött jól a [email protected] címen – a felhasználói visszajelzések alapján a javításokat és fejlesztéseket gyakran még aznap vagy másnap kiadjuk egy appfrissítésben.

Az alkalmazás gyűjti a nevemet, születési dátumomat vagy nememet?

Csak ha úgy döntesz, hogy elmented őket. Opcionálisan kitölthetsz egy rövid profilt (név, születési dátum, nem), hogy személyre szabd az élményt — ez teljesen opcionális, és az alapvető követési funkciók nélküle is működnek. Ha megadod, a profiladatok az eszközödön és a saját iCloudodban maradnak, sosem a szervereinken.

Hogyan használják a profiladataimat?

Ha opcionális AI funkciót használsz (például csevegést, elemzéseket vagy személyre szabott visszajelzést), az alkalmazás a profilod releváns részeit — általában az utónevet, a kort (a születési dátumból kiszámolva) és a nemet — belefoglalhatja a kérésbe, hogy az AI relevánsabb válaszokat adhasson (például korosztálynak megfelelő egészségügyi útmutatást vagy a megfelelő névmásokat). Ez csak akkor történik, amikor aktívan használsz egy AI funkciót. Bármikor szerkesztheted vagy törölheted a profilodat, vagy kikapcsolhatod az AI funkciókat.

Milyen AI szolgáltatásokat használ az alkalmazás?

Az alkalmazások háromféle AI-t használnak, mind opcionális és igény szerinti:

1. Eszközön futó AI (az Apple Natural Language API-ja) olyan dolgokhoz, mint az érzelemfelismerés — teljes egészében az eszközödön fut, az adatok nem hagyják el azt.
2. Apple Intelligence a támogatott eszközökön — lehetőség szerint az eszközön kerül feldolgozásra, a nehezebb feladatoknál az Apple Private Cloud Compute segítségével. Az Apple nem tárolja és nem látja az adataidat, és azokat nem használják az Apple modelljeinek betanítására.
3. OpenAI API csevegéshez, elemzésekhez és személyre szabott visszajelzéshez — csak akkor kerül felhasználásra, ha aktívan elindítod. Csak a releváns adatok (és, ha elmentettük, korlátozott profilkontextus) kerülnek elküldésre. Az OpenAI nem használja az API adatait a modelljei betanítására.

Szükséges az Apple Health?

Nem. Az Apple Health integráció teljesen opcionális. Az alkalmazások nélküle is teljes mértékben működnek — manuálisan is megadhatsz méréseket, használhatod az AI kamera szkenner funkciót vagy importálhatsz CSV-fájlokat. Ha bekapcsolod, kiválaszthatod, hogy az alkalmazás mely adattípusokat olvashatja és írhatja, és bármikor visszavonhatod a hozzáférést az iOS beállításoknál.

Hogyan törölhetem az adataimat?

Te irányítasz mindent:

- Töröld az egyes bejegyzéseket úgy, hogy rájuk húzol.
- Töröld a profilodat (név, születési dátum, nem) bármikor az alkalmazás profilképernyőjéről.
- Töröld egyszerre az összes alkalmazásadatot az alkalmazás beállításaiból.
- Az alkalmazás és az iCloud biztonsági mentés eltávolítása az iOS beállításokban mindent töröl. Mivel nem tartunk másolatot a szervereinkre, nincs semmi extra, amit a neveden törölnénk.

Használhatom az AI-t anélkül, hogy adataimat a felhőbe küldeném?

Igen. A Feeltracker tartalmaz egy Apple Intelligence módot, amely az MI-t teljes egészében az eszközödön futtatja az Apple Foundation Models-je segítségével — semmi nem kerül a szervereinkre vagy az OpenAI-hoz. Ehhez iOS 26 vagy újabb szükséges egy Apple Intelligence-kompatibilis eszközön (iPhone 15 Pro vagy iPhone 16-sorozat és újabb, Apple Silicont tartalmazó iPad és Mac), valamint egy Feeltracker Pro-előfizetés, amely korlátlanná teszi az eszközön futó MI-t. Bármikor válthatsz az eszközön futó és a felhőalapú MI között, vagy teljesen kikapcsolhatod az MI-t, az alkalmazás MI-beállításaiban.

Mit kapok a Feeltracker Pro-előfizetéssel?

A Feeltracker Pro feloldja minden MI-funkció teljes mélységű verzióját, és megemeli a napi kereteket — maga a követés már ingyenes, szóval a Pro csak az MI-ről szól.

A Pro tartalmazza: Pro Egészségjelentés, Mélyelemzés, Mintafelismerő, Cél Asszisztens, Orvosi összefoglaló, Betegigazolás, Szöveges Összefoglaló, Történet Generátor, Személyes kvíz, Pro csevegés, Hangalapú csevegés, Kimondott Visszajelzés, a Napi Elemzési Banner, a privát, eszközön futó Apple Intelligence-t, fejlett PDF-jelentéseket, valamint az egyes alkalmazásokhoz épített eszközöket: Pro MAP-jelentés (Blood Pressure); Kognitív Átkeretezés, Kiváltóok Azonosító és Hangulati Idővonal (Hangulatnapló); Témafelfedező (Napló); Pro álomelemzés és CPAP-jelentés (Alvásnapló); Étrendtervező és Edzéstervező (Súlynapló). Egy előfizetés fedezi az iPhone-odat, iPadedet és Macedet, ha ugyanazt az Apple-fiókot használják.

Működnek a Feeltracker alkalmazások internet nélkül?

Igen. Minden, amit ténylegesen követsz, offline is működik — a bejegyzések hozzáadása és szerkesztése, a fotók, a grafikonok, a trendek, a statisztikák, a biztonsági mentések, valamint a PDF-, CSV-, Excel- és JSON-exportok mind teljes egészében az eszközödön futnak.

Internetkapcsolatra csak három opcionális dologhoz van szükség: a többi eszközöddel való szinkronizáláshoz az iCloudon keresztül, a felhőalapú MI-funkciókhoz, és az Apple Health-importokhoz más alkalmazásokból. Amit offline rögzítesz, az automatikusan szinkronizálódik, amint legközelebb online vagy.

Mely iPhone-, iPad- és Mac-modelleket támogatják a Feeltracker alkalmazások?

A Feeltracker alkalmazások iPhone-on és iPaden futnak iOS 16.0 vagy újabb verzióval, valamint Apple Silicon Mac-eken (M1-től felfelé). Univerzális alkalmazások, így egyetlen vásárlás minden eszközödet lefedi, és az adataid a saját iCloud-fiókodon keresztül szinkronizálódnak közöttük.

Két funkcióhoz újabb hardver kell: az eszközön futó Apple Intelligence MI-mód iOS 26-ot vagy újabbat igényel egy Apple Intelligence-kompatibilis eszközön, a Mentális Egészség (Lelkiállapot) szinkronizálás az Apple Health-szel pedig iOS 18-at vagy újabbat. Minden más működik bármelyik támogatott eszközön.

Meddig őrzi meg a Feeltracker az adataimat a szerverein?

A Feeltracker egyáltalán nem őriz meg másolatot az egészségügyi bejegyzéseidről a szerverein — a bejegyzéseid kizárólag az eszközödön és a saját iCloud-fiókodban élnek, ameddig csak az alkalmazást használod.

Amikor egy felhőalapú MI-funkciót futtatsz, a kérés áthalad a közvetítő szerverünkön, amely semmit sem tárol a kérésből vagy a válaszból. Egy költségrekordot azonban megőriz minden kéréshez — dátum, alkalmazás, funkció, MI-modell, tokenszám és becsült költség, egészségügyi adat, üzenetszöveg és bármilyen azonosító adat nélkül —, és ezeket a rekordokat 30 nap után törlik. Az OpenAI külön, a saját szabályzatai szerint őrzi meg az API-adatokat (jelenleg legfeljebb 30 napig). A teljes részletek az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Elérhető a Feeltracker az én nyelvemen?

A Feeltracker alkalmazások és ez a weboldal teljesen lokalizálva vannak 32 nyelvre: angol, spanyol, francia, francia (kanadai), német, olasz, holland, katalán, portugál (portugáliai és brazíliai), svéd, norvég, dán, finn, lengyel, orosz, ukrán, cseh, szlovák, román, horvát, magyar, görög, török, arab, héber, japán, koreai, egyszerűsített kínai, hagyományos kínai, thai és vietnami. Az arab és a héber teljes jobbról balra futó elrendezést is tartalmaz.

Az alkalmazások automatikusan követik az iPhone-od nyelvét, és azt is kiválaszthatod, hogy az MI milyen nyelven válaszoljon, az alkalmazás nyelvétől függetlenül, az MI-beállításokban.

Elveszítem az adataimat, ha törlöm az appot, vagy új iPhone-t veszek?

Nem — amíg ugyanazzal az iCloud-fiókkal vagy bejelentkezve, az adataid automatikusan visszatérnek. A bejegyzéseid a saját, privát iCloud-fiókoddal szinkronizálódnak, így az app újratelepítése, vagy egy új iPhone/iPad beállítása magától visszaállít mindent.

Váltás vagy újratelepítés előtt érdemes gyorsan ellenőrizni, hogy az iCloud Drive be van-e kapcsolva (iOS Beállítások > a neved > iCloud > iCloud Drive), és hogy a legújabb bejegyzéseid megjelennek-e a többi eszközödön is. Az app emellett automatikus helyi biztonsági mentéseket is készít (Beállítások > Adatok > Biztonsági mentések kezelése) extra biztonságként.

Hogyan kérhetek visszatérítést, vagy hogyan módosíthatom a számlázási adataimat?

Minden fizetést, számlát és visszatérítést az Apple kezel, nem mi — soha nem látjuk a fizetési adataidat, ezért nem tudunk közvetlenül terhelést végezni, saját magunk visszatérítést kiadni, vagy számlaadatokat szerkeszteni.

Visszatérítés igényléséhez látogass el a reportaproblem.apple.com oldalra, jelentkezz be az Apple-fiókoddal, és válaszd ki a Feeltracker vásárlásodat — az Apple általában egy-két napon belül dönt. A számlázási adatokat (például a címedet) az Apple-fiókod beállításaiban kezelheted. Ha valami hiba történt a vásárlással, írj nekünk is a [email protected] címre — mindig igyekszünk segíteni.

Van ingyenes próbaidőszak?

Igen. Az éves Pro előfizetés 1 hónapos ingyenes próbaidőszakot tartalmaz. Ha a próbaidőszak alatt lemondasz az Előfizetések kezelése menüben, semmit sem számítunk fel.

És ne feledd: az alapvető nyomon követési funkciók amúgy is örökre ingyenesek — nincs szükség próbaidőszakra. A próbaidőszak csak arra való, hogy döntés előtt kipróbálhasd a teljes mélységű Pro AI-funkciókat.

Az alkalmazás Bluetooth-on keresztül csatlakozik a vérnyomásmérőmhöz?

Az app nem párosítható monitorokkal Bluetooth-on keresztül – de ez nem jelenti azt, hogy mindent kézzel kell beírnod. Háromféleképpen viheted be a méréseket az appba:

AI kameraszkennelés (a legegyszerűbb): mérés után irányítsd iPhoned kameráját a monitor kijelzőjére, és az app automatikusan beolvassa a számokat. Szinte bármelyik digitális kijelzős monitorral működik, márkától és modelltől függetlenül – nincs párosítás, nincs beállítás, és csak pár másodpercet vesz igénybe. A kameraszkennelés mindenki számára ingyenes, bőséges napi kerettel.

Apple Health importálás: ha a monitorodhoz tartozik olyan alkalmazás, amely szinkronizálja a méréseket az Apple Health-szel (sok Bluetooth-os monitor, például az OMRON connect is ilyen), az app automatikusan importálhatja azokat az Apple Health-ből. Kapcsold ezt be itt: Beállítások > Adatok > Apple Health, mindkét (olvasási és írási) engedélyt engedélyezve.

Kézi bevitel: bármikor beírhatsz egy mérést pár másodperc alatt a + gombbal.

Hogyan működik az MI kamera szkennelés?

A vérnyomásmérés elvégzése után nyisd meg az alkalmazást és koppints a "+" gombra, majd válaszd a "Szkennelés kamerával" lehetőséget. Tartsd a telefonodat stabilan körülbelül 15-30 cm-re a monitor kijelzőjétől, győződj meg arról, hogy a számok jól láthatók és megfelelően megvilágítottak. Az alkalmazás automatikusan leolvassa a szisztolés, diasztolés és pulzusértékeket. A legjobb eredmény érdekében biztosíts jó megvilágítást és tartsd stabilan a telefonodat a szkennelés során. Ez a legtöbb digitális monitorral működik, beleértve az OMRON, Microlife és Beurer márkákat.

Miért látok duplikált bejegyzéseket?

Ezt általában az Apple Health szinkronizálás konfigurációja okozza. A leggyakoribb probléma az, hogy csak írási engedélyek vannak engedélyezve az Apple Health-hez, de olvasási engedélyek nem. A javításhoz: Lépj a Beállítások > Adatok > Apple Health menüpontba, és győződj meg arról, hogy MINDKÉT olvasási ÉS írási engedély engedélyezve van a Vérnyomás és Pulzusszám esetén – ne csak az írás. Az alkalmazásnak olvasási engedélyre van szüksége annak ellenőrzéséhez, hogy egy mérés már létezik-e, mielőtt importálja a Health-ből.

Tudok méréseket rögzíteni több családtagnak?

Néhány hónapon belül érkezik egy címkék funkció, amely lehetővé teszi, hogy egy eszközön több személy méréseit is rögzítsd. Minden bejegyzést megcímkézhetsz egy személy nevével, majd egyedi jelentéseket generálhatsz minden családtagnak.

Az adataim nem szinkronizálódnak az iPhone és iPad között. Miért?

Először győződj meg arról, hogy ugyanazzal az iCloud fiókkal vagy bejelentkezve mindkét eszközön. Lépj a Beállítások > [Neved] menüpontra és ellenőrizd az Apple ID-t. Másodszor, ellenőrizd, hogy az iCloud Drive engedélyezve van-e mindkét eszközön (Beállítások > [Neved] > iCloud > iCloud Drive). Az adataid automatikusan szinkronizálódnak az iCloudon keresztül, de internetkapcsolatot igényel és néhány percet vehet igénybe. Próbáld meg megnyitni az alkalmazást minden eszközön és lehúzni a frissítéshez.

Mit tartalmaz az előfizetés? Mi ingyenes?

Minden alapfunkció ingyenes mindenki számára — korlátlan bejegyzés, AI kamerás beolvasás, minden grafikon és trend, Apple Health szinkronizálás, valamint PDF/CSV/Excel/JSON exportálás —, és minden felhasználó minden nap valódi AI-funkciókat kap ingyen, beleértve a Kérdezz egy kérdést, a Gyors csevegés, a Hangos összefoglaló és a jelentések gyors verzióit. Az opcionális Pro előfizetés feloldja a teljes, legrészletesebb AI-funkciókat (Mélyelemzés, Orvosi összefoglaló, Mintafelismerő, Pro csevegés, Hangalapú csevegés és további funkciók), a legfejlettebb AI-modellünkön futtatja azokat, és megemeli a bőkezű napi kereteket. Az alkalmazásokban soha nincs reklám, akár előfizetsz, akár nem.

Mi a MAP és nyomon kell követnem?

A MAP (Közepes Artériás Nyomás) az artériákban lévő átlagos nyomást jelöli egy szív ciklus alatt. Minden méréshez automatikusan kiszámítódik. A MAP különösen fontos az LVAD (Bal Kamrai Segédeszköz) betegek és más speciális kardiovaszkuláris állapotú személyek számára. A MAP megjelenítés engedélyezéséhez lépj a Beállítások > Vérnyomás > Közepes Artériás Nyomás (MAP) megjelenítése menüpontba. A testreszabható MAP tartományok a 2.8.x verzióban érkeznek.

Hogyan használhatok bejegyzési sablonokat az idő megtakarításához?

Egy megjegyzés beírásakor (például "Reggeli mérés – gyógyszer előtt") koppints a "Sablon" gombra a megjegyzés mező bal alsó sarkában, és mentsd el sablonként. Legközelebb amikor mérést veszel fel, koppints újra a "Sablon" gombra és válassz a mentett sablonok közül – a szöveg azonnal beillesztődik. Ez remek visszatérő megjegyzésekhez, mint például "Reggel – gyógyszer előtt" vagy "Este – vacsora után."

Mi a túl magas vagy túl alacsony vérnyomás?

Az alkalmazás alapértelmezés szerint az ACC/AHA tartományait használja: a 120/80 Hgmm alatti érték normál, a 120–129 szisztolés (80 alatti diasztolés mellett) emelkedett, a 130/80 vagy afeletti pedig magas vérnyomás. A 90/60 alatti érték alacsony. Egyetlen, ezeken a tartományokon kívül eső mérés még nem diagnózis — ismételd meg, és az orvosoddal a tendenciáról beszélj, ne egyetlen számról. Ha egy érték 180/120 Hgmm fölött van, és olyan tüneteid vannak, mint mellkasi fájdalom, légszomj, gyengeség vagy látászavar, azonnal kérj sürgősségi ellátást.

Mi az ideális vérnyomás?

A legtöbb felnőttnél a 120/80 Hgmm alatti érték számít normálnak, a 90/60 Hgmm alatti pedig alacsonynak. A célértékek életkortól, nemtől, terhességtől és olyan betegségektől függően változnak, mint a vese- vagy szívbetegség, ezért az orvosod személyes célértéket is megadhat — ha eltér, az övét kövesd. Az alkalmazás színsávjai alapértelmezés szerint az ACC/AHA tartományait követik, és a Beállítások > Vérnyomás > Vérnyomás-tartományok testreszabása menüben módosíthatók.

Hogyan mérhetem a vérnyomásomat?

A vérnyomást digitális vérnyomásmérővel mérik. Itt találsz olyan vérnyomásmérőket, amelyek remekül működnek a Camera Scan MI funkcióval. Az alkalmazás automatikusan leolvashatja az értékeket a legtöbb digitális monitorról, beleértve az OMRON, Microlife és Beurer márkákat.

Mire való a Trendek a Vérnyomásnaplóban?

A Trendekkel az alkalmazás veszi az adataidat és a megjegyzéseidet, és megmutatja, milyen dolgok érintenek téged és hogyan. Például láthatod, hogy tavaly 20-szor meditáltál, és hogy a meditáció csökkenti a vérnyomásodat. Ezzel szemben láthatod, hogy minden alkalommal, amikor Bobbal találkozol, vitatkoztok, és ő emeli a vérnyomásodat. Minél több megjegyzést írsz, annál hasznosabb lehet a Trendek.

Magyarázhattok egy példával a Vérnyomásnaplóban lévő Trendekről?

Például 10-szer futsz. 5 alkalommal a vérnyomásod 10-zel csökken, a többi esetben 5-tel csökken. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a futás körülbelül 7,5 ponttal csökkenti a vérnyomásodat.

Az iPhone-om vagy iPadem önmagában is tud vérnyomást mérni?

Nem. Egyetlen telefon vagy tablet sem képes önmagában vérnyomást mérni — ez minden okostelefon hardveres korlátja, nem csak ezé az appé. A tényleges méréshez egy mandzsettás vérnyomásmérőre lesz szükséged.

Az app azt teszi könnyűvé, hogy ezeket a méréseket rögzítsd és megértsd: irányítsd a kamerát a mérő kijelzőjére, és az AI kameraszkennelés beírja helyetted a számokat, majd az app idővel nyomon követi, ábrázolja és elemzi mindezt, és olyan jelentésekké alakítja, amelyeket megoszthatsz az orvosoddal.

Egy normál érték „magasnak” jelenik meg — módosíthatom a vérnyomás-tartományokat?

Igen. Nyisd meg a Beállítások > Vérnyomás > Vérnyomás-tartományok testreszabása menüt, hogy pontosan beállítsd, hol kezdődik és hol ér véget az egyes színsávok, így az app illeszkedik az orvosod által használt irányelvekhez.

Ez akkor is hasznos, ha az orvosod személyes célértékeket ad meg — például, hogy a szisztolés érték 100 fölött maradjon vese- vagy szívprobléma miatt. Az egyéni tartományaid ezután mindenhol érvényesülnek: a naplóban, a grafikonokon és a jelentésekben is.

Beszkenneltem egy mérést, és megnyomtam a Mentést, de nem látom az appban. Hova tűnt?

Szinte mindig sikerült elmenteni a mérést — csak egy másik dátumon, mint amire számítottál. Az új bejegyzés arra a napra jön létre, amelyet a szkenner megnyitása előtt kiválasztottál, szóval ha egy másik nap melletti + gombot nyomtad meg, a mérés oda kerül.

Nézd meg a mai nap körüli napokat a Naplóban, és győződj meg róla, hogy minden megjelenítési beállítás „Megjelenítés”-re van állítva (a Napló beállítások gombja felül). Ha még mindig nem találod, írj nekünk a [email protected] címre az app Beállításaiból, hogy segíthessünk.

Mire való a Trendek a Hangulatnaplóban?

A Trendekkel az alkalmazás veszi az adataidat és a megjegyzéseidet, és megmutatja, milyen dolgok érintenek téged és hogyan. Például láthatod, hogy tavaly 20-szor találkoztál Jane-nel, és hogy átlagosan Jane nagyon boldoggá tesz téged. Ezzel szemben láthatod, hogy minden alkalommal, amikor Bobbal találkozol, vitatkoztok, és ő boldogtalanná tesz téged. Minél több megjegyzést írsz, annál hasznosabb lehet a Trendek.

Magyarázhattok egy példával a Hangulatnaplóban lévő Trendekről?

Például 10-szer találkozol Jane-nel. 5 alkalommal nagyon boldoggá tett téged (+2), 5 alkalommal elég boldoggá tett (+1). A Trendek megmutatják, hogy átlagosan Jane elég (+1,5) boldoggá tesz téged.

Mire való a Trendek a Naplóban?

A Trendekkel az alkalmazás veszi az adataidat és megjegyzéseidet, és megmutatja, milyen szavak vannak leginkább az eszedben. Például láthatod, hogy tavaly 20-szor használtál egy szót. Ezzel szemben láthatod, hogy egy másik szót 50-szer használtál – sokkal többször. Minél több megjegyzést írsz, annál hasznosabb lehet a Trendek.

Magyarázhattok egy példával a Naplóban lévő Trendekről?

Például Jane-ről 120-szor ír a megjegyzéseiben, többet mint a munkájáról, amelyről 50-szer ír. A Trendek ebben az esetben megmutatja, hogy egyértelműen a legtöbbet Jane volt az eszében.

Mire való a Trendek az Alvásnaplóban?

A Trendekkel az alkalmazás veszi az adataidat és a megjegyzéseidet, és megmutatja, milyen dolgok érintenek téged és hogyan. Például láthatod, hogy múlt héten sok kávét ittál, és emiatt kevesebbet aludtál. Ezzel szemben láthatod, hogy minden alkalommal, amikor salátát eszel vagy edzőterembe mész, jobban alszol. Minél több megjegyzést írsz, annál hasznosabb lehet a Trendek.

Magyarázhattok egy példával az Alvásnaplóban lévő Trendekről?

Például 10-szer iszol kávét. 5 alkalommal 2 órával kevesebbet alszol, a többi 5 alkalommal 1 órával kevesebbet alszol. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a kávéivás 1,5 órával csökkenti az alvásodat.

Mire való a Trendek a Súlynaplóban?

A Trendekkel az alkalmazás veszi az adataidat és a megjegyzéseidet, és megmutatja, milyen dolgok érintenek téged és hogyan. Például láthatod, hogy tavaly 20-szor ettél gyorsételt, és hogy idővel gyors étkezés esetén hízol. Ezzel szemben láthatod, hogy minden alkalommal, amikor salátát eszel vagy edzőterembe mész, fogysz. Minél több megjegyzést írsz, annál hasznosabb lehet a Trendek.

Magyarázhattok egy példával a Súlynaplóban lévő Trendekről?

Például 10-szer eszel fánkot. 5 alkalommal a súlyod 0,1 kg-mal nő. A többi 5 alkalommal a súlyod 0,3 kg-mal nő. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a fánkevés 0,2 kg-mal növeli a súlyodat.

Hogyan mérem a testzsíromat?

A testzsírt speciálisan tervezett mérlegek mérik, amelyek a testösszetételt is mérik a súly mellett. Itt találsz egy ilyen mérleget az Omrontól. Más márkáktól is lesznek más lehetőségek – keresd a "Testösszetétel" funkciót a mérleg mellett.

Vedd figyelembe, hogy még ha csak a súlyt is adod meg, látni fogsz egy BMI értéket (a súlytól balra, színkódolva), amely általános jelzést ad arról, hogy egészséges testsúlyod van-e (ahol a zöld jó, a piros pedig túlsúlyos).