Új bejegyzést adhat hozzá 1. a napra kattintva, vagy 2. a jobb felső sarokban lévő + gombra nyomva. Mindkét lehetőséget a lent látható képen lévő nyilak jelzik.
Igen. Naponta több bejegyzést is felvehet, ahogy fent látható. Csak nyomjon rá ismét a napra vagy a +-ra.
Egy bejegyzés törléséhez húzza balra a bejegyzést és nyomja meg a Törlés gombot, vagy nyomjon rá a bejegyzésre a megnyitáshoz, majd nyomja meg a képernyő bal felső sarkában lévő szemetes ikont. Mindkét módszert lent mutatjuk:
Ha a jegyzetek 8 vagy több szót tartalmaznak, egy emoji jelenik meg felettük a becsült szentiment jelzésére. Ez a funkció segíthet megérteni, hogy írása túlságosan negatívnak vagy pozitívnak tűnik-e, vagy emlékezteti Önt arra, mi működik és mi nem. A szentimentet teljesen az eszközén számítják ki az Apple Natural Language API segítségével, így semmilyen adat nem hagyja el az eszközt, biztosítva a teljes adatvédelmet. Ha szeretné, letilthatja ezt a funkciót a Beállítások > Általános menüpontban.
Amikor megnyomja az exportálás gombot (ahogy lent látható), egy megosztási lapot fog látni. Ezen görgessen le és nyomja meg a Nyomtatás gombot (ahogy lent látható). Szüksége lesz egy Apple AirPrint kompatibilis vezeték nélküli nyomtatóra az iPhone vagy iPad készülékéről való vezeték nélküli nyomtatáshoz.
Ha nincs AirPrint kompatibilis vezeték nélküli nyomtatója, vásárolhat egyet itt.
Igen. Az alkalmazás megkönnyíti ezt. Nyomja meg a megosztás gombot (ahogy lent látható), válassza a PDF-et, majd válassza ki a Mail alkalmazást. A PDF jelentés csatolva lesz egy emailhez, amelyet elküldhet az orvosának.
Az átlagokat és összesítőket elrejtheti a nézeti lehetőségekben, ahogy lent látható. Ez csak a beírt értékeket fogja megjeleníteni, nem az átlagokat. Ez hasznos lehet, ha zavarónak találja az átlagokat/összesítőket a beírt adatok között.
Igen. Kövesse a fenti utasításokat, de válassza az Excel vagy CSV formátumot a PDF helyett. Majd mentse a fájlt az eszközére, vagy emailben küldje el magának.
Az Excel formátum megbízhatóbb, míg a CSV szélesebb körben kompatibilis – mindkettőnek meg kell nyílnia az Excelben és hasonló szoftverekben, mint az Apple Numbers vagy a Google Sheets.
Bárkinek elküldheti emailben. Érdemes rendszeresen elküldeni az adatait magának megőrzési és biztonsági mentési célokból. A PDF vagy CSV fájlt is mentheti az eszközére későbbi használatra.
Duplán koppintson a Napló ikonra a képernyő alján lévő fülön.
Az előző hónapok adatainak megtekintéséhez (például szeptemberi adatok, amikor most október van):
Adatai mindig mentve és elérhetők – bármikor navigálhat a hónapok között a korábbi bejegyzések megtekintéséhez.
Ha még mindig nem látja adatait a havi nézet ellenőrzése után: Lépjen a Beállítások > Adatok > Biztonsági mentések kezelése menüpontba, és keressen biztonsági mentéseket a megtekinteni kívánt hónapból. Ha talál biztonsági mentést abból az időszakból, visszaállíthatja belőle az adatait.
Nyisson meg egy bejegyzést, és koppintson a képernyő tetején lévő dátumra vagy időre, ahogy lent látható. Megjelenik egy naptár, ahol kiválaszthatja a helyes dátumot, majd nyomja meg a Mentés gombot.
Tipp: Ha mindig a mai dátumú bejegyzést szeretne létrehozni, nyomja meg az aktuális nap melletti +-t, vagy a képernyő jobb felső sarkában lévő +-t.
Az adatai titkosítva vannak az eszközén tárolva. Ez azt jelenti, hogy még ha ellopják is az eszközét, senki sem férhet hozzá.
Az eszközén és az iCloudon. Ez az alkalmazás ugyanazt a technológiát használja, mint az Apple Notes és Photos, hogy mentse és szinkronizálja adatait az eszközök között, ami azt jelenti, hogy nagyon megbízható és biztonságos.
Nem. Az adatok csak az eszközén és az iCloudon találhatók, amely az Apple által kezelt szervereken fut.
Az iCloud lehetővé teszi az adatok biztonsági mentését és szinkronizálását az eszközök között. Ha elveszíti a telefonját vagy újat kap, adatai visszaállíthatók az iCloudból.
Az adatoknak automatikusan szinkronizálódniuk kell az eszközök között. Győződjön meg arról, hogy:
Nem. Egy előfizetés az összes eszközön feloldja a prémium funkciókat, amelyek ugyanarra az iCloud-fiókba vannak bejelentkezve. Ha a prémium nem jelenik meg egy másik eszközön, lépj a Beállítások > Előfizetés menüpontba (vagy az alkalmazás megfelelő részébe), és nyomd meg a Vásárlás visszaállítása gombot. Győződj meg róla, hogy minden eszköz ugyanabba az iCloud-fiókba van bejelentkezve.
A biztonsági mentések alapértelmezés szerint automatikusan készülnek hetente (bár ezt kikapcsolhatja a Beállításokban). Manuális biztonsági mentéseket is létrehozhat a Beállítások > Adatok menüpontban.
Nincs korlát a biztonsági mentések számára. A biztonsági mentések évekre visszamenőleg megmaradhatnak, és általában nagyon kevés helyet foglalnak, így törlésük nem fog nagy különbséget tenni az eszköz tárhelyén. Ha helyet kell felszabadítania, jobb nagyobb fájlokat törölni az eszközön, például fotókat és videókat.
Jelenleg a biztonsági mentések nem szinkronizálódnak az iCloudon, de az aktuális adatai igen. Ez azt jelenti, hogy ha új iPhone-t vagy iPadet kap, az aktuális adatai megjelennek ott, de a biztonsági mentések nem, mivel minden eszköz saját helyi biztonsági mentéseket tart.
Ez azt jelenti, hogy például ha töröl egy bejegyzést az iPhone-ján és az eltűnik az iCloudból és a telefonjáról, visszamehet az iPadjéhez és visszaállíthatja valamelyik régebbi biztonsági mentési pillanatképéből.
Nem. Azonnal használhatja bejelentkezés vagy regisztráció nélkül. Az alkalmazás az iCloud fiókját használja az adatok automatikus szinkronizálásához más eszközökre, az Apple infrastruktúrájának felhasználásával. Ez azt jelenti, hogy gyors, megbízható és biztonságos.
Igen, és adatai automatikusan szinkronizálódnak köztük, ha ugyanazzal az iCloud fiókkal van bejelentkezve. Az iPad verzióban több hely van a jegyzetek számára, és több elemet láthat.
Igen. Az alkalmazás elérhető Apple Silicon Mac-ekre (M1-től). A Mac alkalmazásban átméretezheti az ablakot, hogy nagyobb képernyőn több adatot láthasson. A Mac alkalmazást letöltheti itt az M1 vagy újabb Mac-jén.
Szívesen halljuk visszajelzéseit. Írjon nekünk: feedback@feeltracker.com.
Igen. Lépjen a Beállítások fülre, és kapcsolja ki a Hangeffektek engedélyezése melletti csúszkát.
A Trendek segítségével azonosíthatja, mi foglalkoztatja, miért, és milyen hatással van Önre. Görgessen le a részletekért és néhány példáért arról, hogyan működik a Trendek az alkalmazásban.
A Trendek működéséhez a bejegyzések mentésekor kell megjegyzéseket írni. Ezt bármely bejegyzés Megjegyzések mezőjében megteheti.
Ez jelenleg 2 dátum közötti összes bejegyzést és egy átlagot/összesítőt mutat az adott tartományban. Ez lehetővé teszi bármely időszak átlagának/összesítőjének megtekintését.
A Napló a fő napló/naplózó szakasz, amely lehetővé teszi az adatok bevitelét és megtekintését havi/éves/élettartam alapon, átlagokkal és összesítőkkel.
A Trendek segítségével azonosíthatja a Naplóban rögzített adatok mintázatait, hogy cselekvést tegyen.
A Statisztikák lehetővé teszi az adatok kronológiai sorrendben (legújabb elem először) való megtekintését havi vagy éves csoportosítás nélkül, és átlagokat és összesítőket lát bármely két dátum között.
Egyáltalán nem szükséges kijelentkezni – az eszköz automatikusan felszabadítja az alkalmazásokat/erőforrásokat a memóriából szükség esetén.
A modern iPhone-ok és iPadek sok energiahatékony memóriával rendelkeznek, így az alkalmazások hosszú ideig a memóriában maradhatnak anélkül, hogy negatív hatást okoznának. A memória hozzáférése biztonságos, és már védett Face ID, Touch ID vagy jelszó által.
Ha mégis be szeretne zárni egy alkalmazást (például ha nem reagál), kövesse az Apple utasításait itt.
Bejelentkezni sem szükséges, mivel az alkalmazás az iCloud fiókját használja, így már szinkronizálhatja/biztonsági mentést készíthet az adatokról az eszközein, hasonlóan a Fotók és Notes alkalmazáshoz, anélkül hogy bármilyen azonosító személyes adatot kellene megosztani.
Igen. Amint megnyomja az eszköz oldalsó gombját, hogy lezárja azt, ahogy általában teszi, senki sem tud bejutni az alkalmazásba vagy az adatokba, amíg zárolva van.
Nem. A Feeltracker alkalmazások nem jelenítenek meg harmadik féltől származó hirdetéseket, és nem használnak hirdetési hálózatokat vagy hirdetéskövetési SDK-kat (például AdMob). Személyes és egészségügyi adataidat soha nem osztjuk meg hirdetőkkel. Az alkalmazások teljes egészében opcionális prémium előfizetésekből és egyszeri vásárlásokból finanszírozódnak az App Store-on keresztül.
Igen. Minden funkció – korlátlan bejegyzések, diagramok és trendek, Apple Health szinkronizáció, PDF/CSV exportálás, AI kamerás szkennelés és az összes AI-funkció – teljesen ingyenes mindenki számára. Az opcionális prémium előfizetés csupán 10×-esére emeli az AI-használati korlátokat az ingyenes szinthez képest.
Az előfizetésed a folyamatos fejlesztést finanszírozza — új funkciókat, hibajavításokat, fordításokat és az opcionális AI funkciók szervere költségeit. Mivel nem futtatunk hirdetéseket, az előfizetések és az egyszeri vásárlások az egyetlen módja az alkalmazás finanszírozásának, és ezek tartják tisztán és privátnak az élményt mindenki számára.
Egy kis rendszeres előfizetési díj megkönnyíti az alkalmazás kipróbálását nagy előzetes költség nélkül. Hosszú távon az előfizetési bevétel segít az alkalmazás fenntartásában és finanszírozza a hasznos új funkciók fejlesztését.
A jó értékelésekre támaszkodunk az alkalmazás növeléséhez és az új funkciók fejlesztéséhez. Kérjük, hagyjon értékelést az alkalmazásához tartozó link követésével:
Köszönjük, hogy kipróbálta az alkalmazást. Tudassa velem, ha bármit tehetek jobban a gs@feeltracker.com címen, és megpróbálok segíteni. Gyakran a felhasználói visszajelzéseken alapuló javítások és fejlesztések az alkalmazás frissítésével ugyanazon vagy következő napon kerülnek kiadásra.
Ha még mindig elégedetlen, törölheti előfizetését itt.
Csak ha úgy döntesz, hogy elmentsz. Opcionálisan kitölthetsz egy kis profilt (név, születési dátum, nem) az élmény személyre szabásához — ez teljesen opcionális, és az alapvető követési funkciók enélkül is működnek. Ha megadod, a profiladatok az eszközödön és a saját iCloud-fiókodban maradnak, soha nem a szervereinkre kerülnek.
Ha opcionális AI funkciót használsz (például csevegést, elemzéseket vagy személyre szabott visszajelzést), az alkalmazás a profilod releváns részeit — általában az utónevet, a kort (a születési dátumból kiszámolva) és a nemet — belefoglalhatja a kérésbe, hogy az AI relevánsabb válaszokat adhasson (például korosztálynak megfelelő egészségügyi útmutatást vagy a megfelelő névmásokat). Ez csak akkor történik, amikor aktívan használsz egy AI funkciót. Bármikor szerkesztheted vagy törölheted a profilodat, vagy kikapcsolhatod az AI funkciókat.
Az alkalmazások háromféle AI-t használnak, mind opcionális és igény szerinti:
1. Eszközön futó AI (az Apple Natural Language API-ja) olyan dolgokhoz, mint az érzelemfelismerés — teljes egészében az eszközödön fut, az adatok nem hagyják el azt.
2. Apple Intelligence a támogatott eszközökön — lehetőség szerint az eszközön kerül feldolgozásra, a nehezebb feladatoknál az Apple Private Cloud Compute segítségével. Az Apple nem tárolja és nem látja az adataidat, és azokat nem használják az Apple modelljeinek betanítására.
3. OpenAI API csevegéshez, elemzésekhez és személyre szabott visszajelzéshez — csak akkor kerül felhasználásra, ha aktívan elindítod. Csak a releváns adatok (és, ha elmentettük, korlátozott profilkontextus) kerülnek elküldésre. Az OpenAI nem használja az API adatait a modelljei betanítására.
Nem. Az Apple Health integráció teljesen opcionális. Az alkalmazások nélküle is teljes mértékben működnek — manuálisan is megadhatsz méréseket, használhatod az AI kamera szkenner funkciót vagy importálhatsz CSV-fájlokat. Ha bekapcsolod, kiválaszthatod, hogy az alkalmazás mely adattípusokat olvashatja és írhatja, és bármikor visszavonhatod a hozzáférést az iOS beállításoknál.
Te irányítasz mindent:
- Töröld az egyes bejegyzéseket úgy, hogy rájuk húzol.
- Töröld a profilodat (név, születési dátum, nem) bármikor az alkalmazás profilképernyőjéről.
- Töröld egyszerre az összes alkalmazásadatot az alkalmazás beállításaiból.
- Az alkalmazás és az iCloud biztonsági mentés eltávolítása az iOS beállításokban mindent töröl. Mivel nem tartunk másolatot a szervereinkre, nincs semmi extra, amit a neveden törölnénk.
Igen. Az alkalmazás tartalmaz egy Apple Intelligence opciót, amely az AI-t teljes egészében az eszközön futtatja az Apple Foundation Models segítségével — semmi nem kerül a szervereinkre vagy az OpenAI-hoz. Szükséges hozzá egy támogatott Apple Silicon eszköz (iPhone 15 Pro vagy iPhone 16 sorozat és újabb, Apple Silicon-t tartalmazó iPad és Mac) és egy fizetős Feeltracker fiók, amely korlátlan eszközön futó AI-használatot biztosít. Bármikor válthat az eszközön futó és a felhőalapú AI között az alkalmazás AI-beállításaiban.
Nem, az alkalmazás nem csatlakozik közvetlenül Bluetooth-on keresztül a vérnyomásmérőkhöz. Ehelyett arra összpontosítottunk, hogy a manuális bevitelt könnyűvé tegyük MI kamera szkennelési technológián keresztül. Egyszerűen irányítsa az iPhone kameráját a monitor kijelzőjére egy mérés elvégzése után, és az alkalmazás automatikusan leolvassa a számokat. Ez szinte bármilyen digitális kijelzőjű vérnyomásmérővel működik, márkától és modelltől függetlenül. Nincs szükség párosításra, nincs speciális eszközkompatibilitás, és csak másodperceket vesz igénybe. Ez a funkció mindig ingyenes és korlátlan.
A vérnyomásmérés elvégzése után nyissa meg az alkalmazást és koppintson a "+" gombra, majd válassza a "Szkennelés kamerával" lehetőséget. Tartsa a telefonját stabilan körülbelül 15-30 cm-re a monitor kijelzőjétől, győződjön meg arról, hogy a számok jól láthatók és megfelelően megvilágítottak. Az alkalmazás automatikusan leolvassa a szisztolés, diasztolés és pulzusértékeket. A legjobb eredmény érdekében biztosítson jó megvilágítást és tartsa stabilan a telefonját a szkennelés során. Ez a legtöbb digitális monitorral működik, beleértve az OMRON, Microlife és Beurer márkákat.
Ezt általában az Apple Health szinkronizálás konfigurációja okozza. A leggyakoribb probléma az, hogy csak írási engedélyek vannak engedélyezve az Apple Health-hez, de olvasási engedélyek nem. A javításhoz: Lépjen a Beállítások > Adatok > Apple Health menüpontba, és győződjön meg arról, hogy MINDKÉT olvasási ÉS írási engedély engedélyezve van a Vérnyomás és Pulzusszám esetén – ne csak az írás. Az alkalmazásnak olvasási engedélyre van szüksége annak ellenőrzéséhez, hogy egy mérés már létezik-e, mielőtt importálja a Health-ből.
Néhány hónapon belül érkezik egy címkék funkció, amely lehetővé teszi, hogy egy eszközön több személy méréseit is rögzítse. Minden bejegyzést megcímkézhet egy személy nevével, majd egyedi jelentéseket generálhat minden családtagnak.
Először győződjön meg arról, hogy ugyanazzal az iCloud fiókkal van bejelentkezve mindkét eszközön. Lépjen a Beállítások > [Neve] menüpontra és ellenőrizze az Apple ID-t. Másodszor, ellenőrizze, hogy az iCloud Drive engedélyezve van-e mindkét eszközön (Beállítások > [Neve] > iCloud > iCloud Drive). Az adatai automatikusan szinkronizálódnak az iCloudon keresztül, de internetkapcsolatot igényel és néhány percet vehet igénybe. Próbálja meg megnyitni az alkalmazást minden eszközön és lehúzni a frissítéshez.
Minden funkció ingyenes mindenki számára – korlátlan bejegyzések, AI-kamerás szkennelés, összes diagram és trend, Apple Health szinkronizáció, PDF/CSV exportálás és az összes AI-funkció. Az előfizetés opcionális, és csupán az AI-használati korlátokat emeli nagyjából 10×-esére az ingyenes szinthez képest (például napi 100 AI-csevegés az ingyenes csomag 10-ével szemben). Az alkalmazások soha nem jelenítenek meg hirdetéseket, akár előfizet, akár nem.
A MAP (Közepes Artériás Nyomás) az artériákban lévő átlagos nyomást jelöli egy szív ciklus alatt. Minden méréshez automatikusan kiszámítódik. A MAP különösen fontos az LVAD (Bal Kamrai Segédeszköz) betegek és más speciális kardiovaszkuláris állapotú személyek számára. A MAP megjelenítés engedélyezéséhez lépjen a Beállítások > Vérnyomás > Közepes Artériás Nyomás (MAP) megjelenítése menüpontba. A testreszabható MAP tartományok a 2.8.x verzióban érkeznek.
Egy megjegyzés beírásakor (például "Reggeli mérés – gyógyszer előtt") koppintson a "Sablon" gombra a megjegyzés mező bal alsó sarkában, és mentse sablonként. Legközelebb amikor mérést vesz fel, koppintson újra a "Sablon" gombra és válasszon a mentett sablonok közül – a szöveg azonnal beillesztődik. Ez remek visszatérő megjegyzésekhez, mint például "Reggel – gyógyszer előtt" vagy "Este – vacsora után."
A vérnyomásának normálisan 90-140 között kell lennie a szisztolés érték esetén, és 60-90 között a diasztolés érték esetén. Ha ezen a tartományon kívül van, orvoshoz kell fordulnia.
Az NHS szerint az ideális vérnyomás 90/60 Hgmm és 120/80 Hgmm között van. Ez azonban nem és életkor, és más változók függvényében eltérhet. Ezért a legjobb felkeresni a helyi orvost a saját körülményein alapuló pontos vérnyomás értékeléshez.
A vérnyomást digitális vérnyomásmérővel mérik. Itt talál olyan vérnyomásmérőket, amelyek remekül működnek a Camera Scan MI funkcióval. Az alkalmazás automatikusan leolvashatja az értékeket a legtöbb digitális monitorról, beleértve az OMRON, Microlife és Beurer márkákat.
A Trendekkel az alkalmazás veszi az adatait és megjegyzéseit, és megmutatja, milyen dolgok érintik Önt és hogyan. Például láthatja, hogy tavaly 20-szor meditált, és hogy a meditáció csökkenti a vérnyomását. Ezzel szemben láthatja, hogy minden alkalommal, amikor Bobbal találkozik, vitatkoznak, és ő emeli a vérnyomását. Minél több megjegyzést ír, annál hasznosabb lehet a Trendek.
Például 10-szer fut. 5 alkalommal a vérnyomása 10-zel csökken, a többi esetben 5-tel csökken. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a futás körülbelül 7,5 ponttal csökkenti a vérnyomását.
A Trendekkel az alkalmazás veszi az adatait és megjegyzéseit, és megmutatja, milyen dolgok érintik Önt és hogyan. Például láthatja, hogy tavaly 20-szor találkozott Jane-nel, és hogy átlagosan Jane nagyon boldoggá teszi Önt. Ezzel szemben láthatja, hogy minden alkalommal, amikor Bobbal találkozik, vitatkoznak, és ő boldogtalanná teszi Önt. Minél több megjegyzést ír, annál hasznosabb lehet a Trendek.
Például 10-szer találkozik Jane-nel. 5 alkalommal nagyon boldoggá tette Önt (+2), 5 alkalommal elég boldoggá tette (+1). A Trendek megmutatják, hogy átlagosan Jane elég (+1,5) boldoggá teszi Önt.
A Trendekkel az alkalmazás veszi az adatait és megjegyzéseit, és megmutatja, milyen szavak vannak leginkább az eszében. Például láthatja, hogy tavaly 20-szor használt egy szót. Ezzel szemben láthatja, hogy egy másik szót 50-szer használt – sokkal többször. Minél több megjegyzést ír, annál hasznosabb lehet a Trendek.
Például Jane-ről 120-szor ír a megjegyzéseiben, többet mint a munkájáról, amelyről 50-szer ír. A Trendek ebben az esetben megmutatja, hogy egyértelműen a legtöbbet Jane volt az eszében.
A Trendekkel az alkalmazás veszi az adatait és megjegyzéseit, és megmutatja, milyen dolgok érintik Önt és hogyan. Például láthatja, hogy múlt héten sok kávét ivott, és emiatt kevesebbet aludt. Ezzel szemben láthatja, hogy minden alkalommal, amikor salátát eszik vagy edzőterembe megy, jobban alszik. Minél több megjegyzést ír, annál hasznosabb lehet a Trendek.
Például 10-szer iszik kávét. 5 alkalommal 2 órával kevesebbet alszik, a többi 5 alkalommal 1 órával kevesebbet alszik. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a kávéivás 1,5 órával csökkenti az alvását.
A Trendekkel az alkalmazás veszi az adatait és megjegyzéseit, és megmutatja, milyen dolgok érintik Önt és hogyan. Például láthatja, hogy tavaly 20-szor evett gyorsételt, és hogy idővel gyors étkezés esetén hízik. Ezzel szemben láthatja, hogy minden alkalommal, amikor salátát eszik vagy edzőterembe megy, fogy. Minél több megjegyzést ír, annál hasznosabb lehet a Trendek.
Például 10-szer eszik fánkot. 5 alkalommal a súlya 0,1 kg-mal nő. A többi 5 alkalommal a súlya 0,3 kg-mal nő. A Trendek megmutatják, hogy átlagosan a fánkevés 0,2 kg-mal növeli a súlyát.
A testzsírt speciálisan tervezett mérlegek mérik, amelyek a testösszetételt is mérik a súly mellett. Itt talál egy ilyen mérleget az Omrontól. Más márkáktól is lesznek más lehetőségek – keresse a "Testösszetétel" funkciót a mérleg mellett.
Vegye figyelembe, hogy még ha csak a súlyt is adja meg, látni fog egy BMI értéket (a súlytól balra, színkódolva), amely általános jelzést ad arról, hogy egészséges testsúlya van-e (ahol a zöld jó, a piros pedig túlsúlyos).
Ha kérdése vagy javaslata van, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk: support@feeltracker.com.