Sıkça Sorulan Sorular

Kayıt nasıl eklerim?

Yeni bir kayıt eklemek için 1. güne basarak veya 2. sağ üstteki + simgesine basarak yeni bir kayıt ekleyebilirsiniz. Her iki seçenek de aşağıdaki görselde oklarla gösterilmektedir.

Günde birden fazla kayıt ekleyebilir miyim?

Evet. Yukarıda gösterildiği gibi günde birçok kayıt ekleyebilirsiniz. Bunu yapmak için tekrar güne veya + simgesine basın.

Bir kaydı nasıl silerim?

Bir kaydı silmek için kayıt üzerinde sola kaydırıp Sil'e basabilir veya kaydın üzerine basarak açıp ekranın sol üstündeki çöp kutusu simgesine basabilirsiniz. Her iki yöntem de aşağıda gösterilmektedir:

Notlarımın üzerinde neden bir duygu puanı görüyorum? Bu özel mi?

Notlarınızı yazarken, tahmin edilen duyguyu belirtmek için üzerlerinde bir emoji görünür. Bu özellik, yazınızın aşırı olumsuz veya olumlu görünüp görünmediğini anlamanıza yardımcı olabilir veya neyin işe yarayıp yaramadığını hatırlatarak yazınıza rehberlik edebilir. Varsayılan olarak duygu, uygulamanın gizlilik odaklı yapay zekası kullanılarak hesaplanır; yapay zekayı kapatırsanız, tamamen cihazınızda Apple'ın Doğal Dil çerçevesi kullanılarak hesaplanır. İsterseniz bu özelliği Ayarlar'da Genel altından devre dışı bırakabilirsiniz.

Yalnızca belirli bir tarih aralığını, örneğin son 6 ayı dışa aktarabilir miyim?

Evet. Günlük veya İstatistikler ekranındaki dışa aktarma düğmesine basın (Ayarlar'da da “Verileri PDF, CSV, Excel veya JSON olarak dışa aktar” olarak yer alır).

Dışa aktarma ekranının üst kısmında, Tarih Aralığı Seç altından 6 ay'ı seçin. Diğer seçenekler bir günden bir yıla kadar uzanır; ayrıca şimdiye kadar kaydettiğiniz her şey için Tümü, kesin bir başlangıç ve bitiş tarihi belirlemek isterseniz Diğer vardır.

Biçimi PDF olarak bırakın ve Dışa Aktar'a basın. Açılan paylaşım sayfasından raporu yazdırabilir, Dosyalar'a kaydedebilir veya doktorunuza e-postayla gönderebilirsiniz.

Nasıl yazdırırım?

Dışa aktar düğmesine bastığınızda (aşağıda gösterildiği gibi) bir paylaşım sayfası görürsünüz. Bu sayfada aşağı kaydırın ve Yazdır'a basın (aşağıda gösterildiği gibi). iPhone veya iPad'inizden kablosuz yazdırmak için Apple AirPrint uyumlu bir kablosuz yazıcıya ihtiyacınız olacak.

AirPrint uyumlu kablosuz yazıcınız yoksa buradan bir tane satın alabilirsiniz.

Takip ettiğim tıbbi bilgileri doktorumla paylaşabilir miyim?

Evet. Uygulama bunu kolaylaştırır. Paylaş düğmesine basın (aşağıda gösterildiği gibi), PDF'yi seçin ve ardından Mail uygulamanızı seçin. PDF raporu, doktorunuza gönderebileceğiniz bir e-postaya eklenir.

Günlük'teki ortalamaları veya toplamları nasıl gizlerim?

Ortalamaları ve toplamları aşağıda gösterildiği gibi görünüm seçeneklerinde gizleyebilirsiniz. Bu, yalnızca girilen değerlerinizi gösterir ve ortalamaları göstermez. Bu, girilen verilerinizin arasında ortalama/toplamların olması kafanızı karıştırıyorsa kullanışlı olabilir.

Excel veya benzer elektronik tablo yazılımına dışa aktarabilir miyim?

Evet. Yukarıdaki talimatları izleyin, ancak çıktı biçimi olarak PDF yerine Excel veya CSV'yi seçin. Ardından dosyayı cihazınıza kaydedin veya kendinize e-posta ile gönderin.

Excel biçimi daha güvenilirdir, CSV ise daha geniş uyumlu olabilir — her ikisi de Excel ve Apple Numbers veya Google Sheets gibi benzer yazılımlarda açılmalıdır.

Verilerimi kime gönderebilirim?

İstediğiniz kişiye e-posta ile gönderebilirsiniz. Güvende saklamak ve yedekleme amacıyla verilerinizi periyodik olarak kendinize e-posta ile göndermek isteyebilirsiniz. PDF veya CSV dosyasını daha sonra kullanmak üzere cihazınıza da kaydedebilirsiniz.

Ay görünümünde doğrudan bugüne nasıl kaydırırım?

Ekranın altındaki sekme çubuğundaki Günlük simgesine çift dokunun.

Önceki ayların verilerini nasıl görüntülerim?

Önceki bir ayın verilerini görüntülemek için (örneğin, şu an Ekim'deyken Eylül verilerini):

• Günlük sekmesine gidin
• Sol üstteki geri düğmesine basın — bu sizi ay seçimine götürecek
• Görüntülemek istediğiniz ayı seçin (örn. Eylül)
• Verilerinizi göremiyorsanız, Günlük seçenekleri düğmesine (üstteki 2. düğme, geri düğmesinin yanındaki) basın ve tüm görüntüleme seçeneklerinin "Göster" olarak ayarlandığından emin olun

Verileriniz her zaman kaydedilir ve erişilebilir — geçmiş kayıtlarınızı görüntülemek için herhangi bir zamanda aylar arasında gezinebilirsiniz.

Ay görünümünü kontrol ettikten sonra hala verilerinizi göremiyorsanız: Ayarlar > Veri > Yedeklemeleri Yönet'e gidin ve görüntülemeye çalıştığınız aydan (veya bir sonraki ayın başından) yedeklemelere bakın. O dönemden bir yedekleme bulursanız, verilerinizi kurtarmak için ondan geri yükleyebilirsiniz.

Bir kaydın saatini veya tarihini nasıl değiştiririm?

Aşağıda gösterildiği gibi bir kaydı açın ve ekranın üstündeki tarih veya saate dokunun. Doğru tarihi seçebileceğiniz bir takvim görünür, ardından Kaydet'e basın.

İpucu: Her zaman bugünün tarihi için kayıt oluşturmak için mevcut günün yanındaki + simgesine veya ekranın sağ üstündeki + simgesine basın. Bir kayıt yanlış bir tarihe girdiyse, bunun nedeni farklı bir günün yanındaki + simgesine basılmış olması olabilir — bazı kullanıcılar bunu geçmiş kayıtlar veya gelecek planlama için kullanır.

Verilerim ne kadar güvenli?

Feeltracker, verilerinizi cihazınızda şifreler; bu sayede iPhone'unuz veya iPad'iniz kaybolsa ya da çalınsa bile kimse şifrenizi, Face ID'nizi veya Touch ID'nizi bilmeden kayıtlarınızı okuyamaz. Veriler, iCloud hesabınıza senkronize edilirken de aktarım sırasında şifrelenir.

Verilerim nerede saklanıyor?

Feeltracker, verilerinizi cihazınızda ve yalnızca size ait özel iCloud hesabınızda saklar — asla sunucularımızdaki bir hesapta değil. Uygulamalar, kayıtları cihazlarınız arasında kaydetmek ve senkronize etmek için Notlar ve Fotoğraflar'ın kullandığı aynı Apple teknolojisini (CloudKit) kullanır; bu da hem güvenilir hem de gizli olmasını sağlar.

Başka biri özel verilerimi görebilir mi?

Hayır. Feeltracker'da hiç kimse kayıtlarınızı göremez: bunlar cihazınızda ve Apple tarafından yönetilen sunucularda barındırılan kendi iCloud hesabınızda yaşar, biz hiçbir kopyasını tutmayız.

Tek istisna, kullanmayı tercih ettiğiniz bir yapay zeka özelliğidir. Size yanıt verebilmek için uygulama, o özelliğin ihtiyaç duyduğu verileri, hiçbirini saklamayan küçük bir aktarım sunucumuz üzerinden OpenAI'ye gönderir. Feeltracker'da hiç kimse bu istekleri okumaz. Uygulamanın yapay zeka ayarlarından yapay zekayı cihaz üzerinde çalışan Apple Intelligence'a geçirebilir veya tamamen kapatabilirsiniz — tüm ayrıntılar gizlilik politikamızda yer alır.

Verilerimin neden iCloud'da kaydedilmesi gerekiyor?

iCloud, verilerinizin yedeklenmesini ve cihazlarınız arasında senkronize edilmesini sağlar. Böylece telefonunuzu kaybederseniz veya yeni bir tane alırsanız, verileriniz iCloud'dan geri yüklenebilir.

Neden verilerim cihazlarım arasında senkronize olmuyor?

Verileriniz otomatik olarak cihazlarınız arasında senkronize olmalıdır. Şunları kontrol edin:

• Tüm cihazlarda aynı iCloud hesabına giriş yapılmış olduğunuzdan emin olun.
• Tüm iOS cihazlar aynı iOS sürümünde olmalıdır (tercihen en son sürüm).
• iCloud Drive'ın tüm cihazlarda Açık olduğundan emin olun (Ayarlar > Adınız > iCloud > iCloud Drive yolunda, aşağıda gösterildiği gibi).

Her cihaz için ayrı bir aboneliğim olması gerekiyor mu?

Hayır. Tek bir abonelik, aynı iCloud hesabına giriş yapılmış tüm cihazlarda premium özelliklerin kilidini açar. Premium başka bir cihazda görünmüyorsa Ayarlar > Abonelik'e (veya uygulamadaki eşdeğerine) gidin ve Satın Alımı Geri Yükle'ye basın. Her cihazın aynı iCloud hesabına giriş yapıldığından emin olun.

Yedeklemeler nasıl çalışır?

Yedeklemeler varsayılan olarak her hafta otomatik olarak yapılır (ancak bunu Ayarlar'dan kapatabilirsiniz). Ayrıca Ayarlar > Veri bölümünden manuel yedeklemeler de oluşturabilirsiniz.

Kaç yedekleme yapılıyor? Silmeli miyim?

Yapılan yedekleme sayısında bir sınır yoktur. Yedeklemeler yıllara kadar uzanabilir ve genellikle çok az yer kaplar, bu nedenle silmek cihazınızın depolamasında fazla fark yaratmaz. Yer açmanız gerekiyorsa, cihazınızdaki fotoğraf ve videolar gibi daha ağır dosyaları silmek daha iyidir.

Yedeklemeler iCloud'a senkronize ediliyor mu?

Şu anda yedeklemeler iCloud'da senkronize edilmiyor, ancak mevcut verileriniz senkronize oluyor. Bu, yeni bir iPhone veya iPad aldığınızda mevcut verilerinizin orada da görüneceği, ancak yedeklemelerinizin görünmeyeceği anlamına gelir; çünkü her cihaz kendi yerel yedeklemelerini saklar.

Bu, örneğin iPhone'unuzdan bir kaydı silip iCloud ve telefonunuzdan gitmiş olsa bile, iPad'inize gidip eski yedekleme anlık görüntülerinden birinden geri yükleme yapabileceğiniz anlamına gelir.

Bu uygulamayı kullanmak için bir hesaba ihtiyacım var mı?

Hayır. Feeltracker uygulamaları hesap, kayıt olma veya e-posta adresi gerektirmez — indirin ve hemen takip etmeye başlayın. Senkronizasyon, mevcut iCloud hesabınızı ve Apple'ın altyapısını kullanır; böylece sizin için hiçbir zaman bir giriş bilgisi tutmadan hızlı, güvenilir ve güvenli olur.

Bu uygulamayı hem iPhone hem de iPad'imde kullanabilir miyim?

Evet ve verileriniz, aynı iCloud hesabına giriş yapılmışsa otomatik olarak aralarında senkronize olur. iPad sürümünde notlar için daha fazla alan ve daha fazla öğe görebilirsiniz.

Uygulamanın Mac sürümü var mı?

Evet. Feeltracker uygulamaları Apple Silicon Mac'lerde (M1 ve sonrası) çalışır ve kayıtlarınız aynı iCloud hesabı üzerinden otomatik olarak orada da senkronize edilir. Mac'te pencereyi yeniden boyutlandırarak daha geniş ekranda daha fazla veri görebilirsiniz. Mac uygulamalarını M1 veya sonrası bir Mac'inizden buradan indirin.

Uygulama için bir özellik veya iyileştirme önermek istiyorum.

Geri bildiriminizi duymaktan memnuniyet duyarız. [email protected] adresinden bize e-posta gönderin.

Sesi kapatabilir miyim?

Evet. Ayarlar sekmesine gidin ve Ses Efektlerini Etkinleştir'in yanındaki kaydırıcıyı kapatın.

Eğilimler sekmesi ne için?

Eğilimler, aklınızda ne olduğunu, neden olduğunu ve üzerinizde ne tür bir etkisi olduğunu belirlemenizi sağlar. Daha fazla ayrıntı ve Eğilimler'in uygulamanızda nasıl çalıştığına dair bazı örnekler için aşağı kaydırın.

Neden Eğilimler'de hiçbir şey göremiyorum?

Eğilimler'in çalışması için kayıt kaydederken notlar almanız gerekir. Bunu herhangi bir kaydın Notlar alanında yapabilirsiniz.

İstatistikler sekmesi ne için?

Bu, şu anda 2 tarih arasındaki tüm kayıtları ve bu aralıktaki bir ortalama/toplamı gösterir. Bu, herhangi bir dönem için ortalama/toplam almanızı sağlar.

Günlük, Eğilimler ve İstatistikler arasındaki fark nedir?

Günlük, veri girmenize ve aylık/yıllık/tüm yaşam boyunca görüntülemenize, ortalama ve toplamlarla birlikte görmenize olanak tanıyan ana günlük/kayıt bölümüdür

Eğilimler, harekete geçebileceğiniz örüntüleri belirlemek için Günlük'te kaydettiğiniz verilerdeki kalıpları tanımlamanızı sağlar.

İstatistikler, verilerinizi kronolojik sırayla (en yeni öğe önce) aylık veya yıllık gruplandırma olmaksızın görmenizi ve herhangi iki tarih arasındaki ortalama ve toplamları görmenizi sağlar.

Telefon belleğini ve pili korumak için çıkış yapmalı veya kapatmalı mıyım?

Çıkış yapmaya hiç gerek yok — cihaz, uygulamaları/kaynakları gerektiğinde bellekten otomatik olarak kaldırır.

Modern iPhone ve iPad'lerde çok fazla enerji verimli bellek bulunur, bu nedenle uygulamalar herhangi bir olumsuz etki olmaksızın uzun süre bellekte kalabilir. Bu belleğe erişim güvenlidir ve zaten Face ID, Touch ID veya şifre tarafından korunmaktadır.

Yine de bir uygulamayı kapatmak istiyorsanız (örneğin yanıt vermez hale geldiyse) Apple'ın talimatlarını buradan takip edebilirsiniz.

Giriş yapmaya da gerek yok, çünkü uygulama iCloud hesabınızı kullanır, bu nedenle Fotoğraflar ve Notlar uygulamasının yaptığına benzer şekilde, herhangi bir tanımlayıcı kişisel veri paylaşılmasına gerek kalmadan cihazlarınız arasında veri senkronize edebilir/yedekleyebilir.

Çıkış yapmazsam bu güvenli mi?

Evet. Normalde yaptığınız gibi cihazı kilitlemek için yan düğmeye bastığınız anda, cihaz kilitliyken kimse uygulamanıza veya verilerinize erişemez.

Uygulama reklam gösteriyor mu?

Hayır. Feeltracker uygulamaları üçüncü taraf reklam göstermez ve herhangi bir reklam ağı veya reklam izleme SDK'sı (AdMob gibi) kullanmaz. Kişisel ve sağlık verileriniz asla reklamverenlerle paylaşılmaz. Uygulamalar tamamen App Store üzerinden sunulan isteğe bağlı premium abonelikler ve tek seferlik satın almalar ile finanse edilmektedir.

Feeltracker ücretsiz mi?

Evet. Her Feeltracker uygulaması indirmesi ve kullanımı ücretsizdir; reklam yoktur ve hesap gerekmez. Herkes için ücretsiz: sınırsız kayıt, tüm grafik ve eğilimler, Apple Health senkronu, PDF/CSV/Excel/JSON dışa aktarma, AI Kamera Tarama ve her gün gerçek yapay zeka özellikleri — Hızlı Sohbet, Soru Sor, Sesli Özet, Beni Güldür, Beni Sakinleştir ve büyük raporların günlük Hızlı sürümü.

İsteğe bağlı Pro aboneliği, tam kapsamlı yapay zeka özelliklerinin (Derin Araştırma, Doktor Özeti, Örüntü Dedektifi, Hedef Asistanı, Pro Sohbet, Sesli Sohbet, Günlük İçgörüler, cihaz üzerinde çalışan Apple Intelligence ve her uygulama için özel araçlar) kilidini açar ve zaten cömert olan günlük limitleri yükseltir.

Aboneliğim ne için ödeniyor?

Aboneliğiniz süregelen geliştirmeyi finanse eder — yeni özellikler, hata düzeltmeleri, çeviriler ve isteğe bağlı yapay zeka özellikleri için sunucu maliyetleri. Reklam yayınlamadığımızdan, abonelikler ve tek seferlik satın almalar uygulamayı finanse etmenin tek yoludur ve herkes için deneyimi temiz ve gizli tutar.

Neden abone olmalıyım? Neden bir kez ödeyemiyorum?

Küçük, düzenli bir abonelik ücreti, uygulamayı büyük bir ön ödeme yapmadan denemeyi kolaylaştırır — ve yıllık Pro aboneliği artık ücretsiz 1 aylık deneme süresi içeriyor, böylece herhangi bir ödeme yapmadan önce her şeyi keşfedebilirsiniz. Uzun vadede abonelik geliri, uygulamayı sürdürmemize ve yararlı yeni özelliklerin geliştirilmesine yardımcı olur.

Bu uygulamayı desteklemek için yapabileceğim bir şey var mı?

Uygulamayı büyütmek ve yeni özellikler geliştirmeye devam etmek için iyi yorumlara güveniyoruz. Lütfen uygulamanız için bağlantıyı takip ederek yorum bırakın:

• Tansiyon Günlüğü
• Günlük
• Ruh Hali Günlüğü
• Kilo Günlüğü
• Uyku Günlüğü

Feeltracker aboneliğimi nasıl iptal ederim?

Feeltracker abonelikleri Apple tarafından faturalandırılır, bu yüzden onları uygulamada değil Apple hesabınızda iptal edersiniz: Abonelikleri Yönet sayfasını açın (veya iOS Ayarlar'a gidip adınıza dokunun, ardından Abonelikler'e dokunun), Feeltracker uygulamasını seçin ve Aboneliği İptal Et'e dokunun. Zaten ödediğiniz dönemin sonuna kadar Pro özelliklerini kullanmaya devam edersiniz ve kayıtlarınız her durumda cihazınızda kalır — tüm temel özellikleriyle ücretsiz sürüm eskisi gibi çalışmaya devam eder.

Ücretsiz 1 aylık deneme süresindeyseniz (yıllık aboneliklerde dahildir), deneme süresi bitmeden iptal etmeniz hiçbir ücret ödemeyeceğiniz anlamına gelir. Yanlışlıkla abone olduysanız yukarıdaki gibi iptal edin ve reportaproblem.apple.com adresinden Apple'dan iade talep edin — yakın zamanlı satın almalar genellikle hızlı işlenir.

Ayrılmadan önce neyin işe yaramadığını [email protected] adresinden bize bildirin — kullanıcı geri bildirimlerine dayanan düzeltmeler ve iyileştirmeler genellikle aynı gün veya ertesi gün bir uygulama güncellemesiyle yayınlanır.

Uygulama adımı, doğum tarihimi veya cinsiyetimi topluyor mu?

Yalnızca kaydetmeyi seçerseniz. Deneyimi kişiselleştirmek için isteğe bağlı olarak küçük bir profil (ad, doğum tarihi, cinsiyet) doldurabilirsiniz — bu tamamen isteğe bağlıdır ve temel takip özellikleri onsuz da çalışır. Sağlandığında, profil bilgileri cihazınızda ve kendi iCloud'unuzda kalır, asla sunucularımızda değil.

Profil bilgilerim nasıl kullanılıyor?

İsteğe bağlı bir yapay zeka özelliği kullanırsanız (sohbet, içgörüler veya OpenAI ya da Apple Intelligence destekli özelleştirilmiş geri bildirim gibi), uygulama profilinizin ilgili bölümlerini — genellikle adınız, yaşınız (doğum tarihinizden hesaplanır) ve cinsiyetiniz — isteğe dahil edebilir; böylece yapay zeka daha ilgili yanıtlar verebilir (örneğin yaşa uygun sağlık rehberliği veya doğru zamirler). Bu yalnızca bir yapay zeka özelliğini aktif olarak kullandığınızda gerçekleşir. Profilinizi istediğiniz zaman düzenleyebilir veya temizleyebilir ya da yapay zeka özelliklerini kapatabilirsiniz.

Uygulama hangi yapay zeka hizmetlerini kullanıyor?

Uygulamalar üç tür yapay zeka kullanır; hepsi isteğe bağlı ve talep üzerinedir:

1. Cihaz üzerinde yapay zeka (Apple'ın Natural Language API'si) duygu puanlaması gibi şeyler için — tamamen cihazınızda çalışır, hiçbir veri dışarı çıkmaz.
2. Apple Intelligence destekli cihazlarda — mümkün olan durumlarda cihaz üzerinde, daha ağır görevler için Apple'ın Private Cloud Compute aracılığıyla işlenir. Apple verilerinizi saklamaz veya görmez ve bu veriler Apple'ın modellerini eğitmek için kullanılmaz.
3. OpenAI API sohbet, içgörüler ve özelleştirilmiş geri bildirim için — yalnızca aktif olarak tetiklediğinizde kullanılır. Yalnızca ilgili veriler (ve kaydedildiyse sınırlı profil bağlamı) gönderilir. OpenAI, API verilerini modellerini eğitmek için kullanmaz.

Apple Health zorunlu mu?

Hayır. Apple Health entegrasyonu tamamen isteğe bağlıdır. Uygulamalar onsuz tam olarak çalışır — okumaları manuel olarak girebilir, AI Kamera Tarama kullanabilir veya CSV içe aktarabilirsiniz. Açtığınızda, uygulamanın hangi veri türlerini okuyup yazabileceğini seçebilir ve iOS Ayarları'nda erişimi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Verilerimi nasıl silebilirim?

Kontrol sizdedir:

- Bireysel girişleri üzerlerinde kaydırarak silin.
- Profilinizi (ad, doğum tarihi, cinsiyet) uygulamanın profil ekranından istediğiniz zaman silin.
- Tüm uygulama verilerini bir seferde uygulamanın ayarlarından silin.
- Uygulamayı ve iOS Ayarları'ndaki iCloud yedeğini kaldırmak her şeyi temizler. Sunucularımızda bir kopyasını saklamadığımızdan, sizin adınıza silmemiz gereken ekstra bir şey yoktur.

Verilerimi buluta göndermeden yapay zekayı kullanabilir miyim?

Evet. Feeltracker, yapay zekayı tamamen cihazınızda, Apple'ın Foundation Models teknolojisini kullanarak çalıştıran bir Apple Intelligence modu içerir — hiçbir şey sunucularımıza veya OpenAI'ye gönderilmez. Bunun için Apple Intelligence destekli bir cihazda (iPhone 15 Pro veya iPhone 16 serisi ve sonrası, Apple Silicon'lu iPad ve Mac) iOS 26 veya sonrası ile birlikte bir Feeltracker Pro aboneliği gerekir; bu abonelik cihaz üzerindeki yapay zekayı sınırsız hale getirir. Uygulamanın yapay zeka ayarlarından istediğiniz zaman cihaz üzerinde çalışan ve bulut tabanlı yapay zeka arasında geçiş yapabilir veya yapay zekayı tamamen kapatabilirsiniz.

Feeltracker Pro aboneliğiyle neler elde ederim?

Feeltracker Pro, her yapay zeka özelliğinin tam kapsamlı sürümünün kilidini açar ve günlük limitleri yükseltir — takip özelliği zaten ücretsizdir, dolayısıyla Pro yalnızca yapay zekayla ilgilidir.

Pro şunları içerir: Pro Sağlık Raporu, Derin Araştırma, Örüntü Dedektifi, Hedef Asistanı, Doktor Özeti, Hastalık Raporu, Metin Özeti, Hikaye Oluştur, Kişisel Test, Pro Sohbet, Sesli Sohbet, Sesli Geri Bildirim, Günlük İçgörüler banner'ı, gizli cihaz üzerinde çalışan Apple Intelligence, gelişmiş PDF raporları ve her uygulama için özel araçlar: Pro MAP Raporu (Tansiyon Günlüğü); Bilişsel Yeniden Çerçeveleme, Tetikleyici Belirleyici ve Duygu Durumu Zaman Çizelgesi (Ruh Hali Günlüğü); Tema Gezgini (Günlük); Pro Rüya Analizi ve CPAP Raporu (Uyku Günlüğü); Yemek Planlayıcı ve Egzersiz Planlayıcı (Kilo Günlüğü). Aynı Apple hesabını kullandıklarında tek bir abonelik iPhone, iPad ve Mac'inizi kapsar.

Feeltracker uygulamaları çevrimdışı çalışır mı?

Evet. Takip ettiğiniz her şey çevrimdışı çalışır — kayıt ekleme ve düzenleme, fotoğraflar, grafikler, eğilimler, istatistikler, yedeklemeler ve PDF, CSV, Excel ile JSON dışa aktarmalarının tamamı tamamen cihazınızda çalışır.

İnternet bağlantısı yalnızca üç isteğe bağlı işlem için gereklidir: iCloud üzerinden diğer cihazlarınızla senkronizasyon, bulut tabanlı yapay zeka özellikleri ve diğer uygulamalardan Apple Health içe aktarmaları. Çevrimdışıyken kaydettiğiniz her şey, bir sonraki çevrimiçi olduğunuzda otomatik olarak senkronize edilir.

Feeltracker uygulamaları hangi iPhone, iPad ve Mac modellerini destekler?

Feeltracker uygulamaları, iOS 16.0 veya sonrasına sahip iPhone ve iPad'lerde ve Apple Silicon Mac'lerde (M1 ve sonrası) çalışır. Bunlar evrensel uygulamalardır, yani tek bir satın alma tüm cihazlarınızı kapsar ve verileriniz kendi iCloud hesabınız üzerinden cihazlar arasında senkronize edilir.

İki özellik daha yeni donanım gerektirir: cihaz üzerinde çalışan Apple Intelligence yapay zeka modu, Apple Intelligence destekli bir cihazda iOS 26 veya sonrasını gerektirir; Apple Health ile Ruh Sağlığı (Zihin Durumu) senkronu ise iOS 18 veya sonrasını gerektirir. Diğer her şey desteklenen tüm cihazlarda çalışır.

Feeltracker, verilerimi sunucularında ne kadar süre tutar?

Feeltracker, sağlık kayıtlarınızın hiçbir kopyasını sunucularında tutmaz — kayıtlarınız, uygulamayı elinizde tuttuğunuz sürece yalnızca cihazınızda ve kendi iCloud hesabınızda yaşar.

Bulut tabanlı bir yapay zeka özelliği çalıştırdığınızda, istek, isteğin veya yanıtın hiçbirini saklamayan aktarım sunucumuzdan geçer. Yine de her istek için bir maliyet kaydı tutar — tarih, uygulama, özellik, yapay zeka modeli, token sayıları ve tahmini maliyet; sağlık verisi, mesaj metni veya sizi tanımlayan hiçbir şey içermez — ve bu kayıtlar 30 gün sonra silinir. OpenAI, API verilerini kendi politikaları kapsamında ayrıca saklar (şu anda en fazla 30 gün). Tüm ayrıntılar gizlilik politikamızda yer alır.

Feeltracker kendi dilimde mevcut mu?

Feeltracker uygulamaları ve bu web sitesi 32 dilde tam olarak yerelleştirilmiştir: İngilizce, İspanyolca, Fransızca, Fransızca (Kanada), Almanca, İtalyanca, Hollandaca, Katalanca, Portekizce (Portekiz ve Brezilya), İsveççe, Norveççe, Danca, Fince, Lehçe, Rusça, Ukraynaca, Çekçe, Slovakça, Romence, Hırvatça, Macarca, Yunanca, Türkçe, Arapça, İbranice, Japonca, Korece, Basitleştirilmiş Çince, Geleneksel Çince, Tayca ve Vietnamca. Arapça ve İbranice, tam sağdan sola düzenler içerir.

Uygulamalar otomatik olarak iPhone'unuzun dilini takip eder; ayrıca yapay zeka ayarlarından, uygulamanın dilinden bağımsız olarak yapay zekanın hangi dilde yanıt vereceğini de seçebilirsiniz.

Uygulamayı silersem veya yeni bir iPhone alırsam verilerimi kaybeder miyim?

Hayır — aynı iCloud hesabında oturum açık olduğunuz sürece verileriniz otomatik olarak geri gelir. Kayıtlarınız kendi özel iCloud'unuzla senkronize edilir, bu yüzden uygulamayı yeniden yüklemek veya yeni bir iPhone ya da iPad kurmak her şeyi kendiliğinden geri yükler.

Cihaz değiştirmeden veya yeniden yüklemeden önce iCloud Drive'ın açık olduğunu (iOS Ayarlar > adınız > iCloud > iCloud Drive) ve en son kayıtlarınızın diğer cihazlarınızda da görüntülendiğini kontrol etmenizde fayda var. Uygulama ayrıca ekstra bir güvence olarak otomatik yerel yedekler de tutar (Ayarlar > Veri > Yedekleri Yönet).

Nasıl para iadesi alabilir veya fatura bilgilerimi değiştirebilirim?

Tüm ödemeler, faturalar ve para iadeleri bizim tarafımızdan değil, Apple tarafından yönetilir — ödeme bilgilerinizi asla görmeyiz, bu yüzden sizden doğrudan ücret alamaz, kendimiz iade işlemi yapamaz veya fatura bilgilerini düzenleyemeyiz.

Para iadesi talep etmek için reportaproblem.apple.com adresine gidin, Apple hesabınızla oturum açın ve Feeltracker satın alımınızı seçin — Apple genellikle bir iki gün içinde karar verir. Fatura bilgileri (adresiniz gibi) Apple hesap ayarlarınızdan yönetilir. Satın alımınızla ilgili bir sorun yaşadıysanız bize [email protected] adresinden de yazın — her zaman yardımcı olmaya çalışırız.

Ücretsiz deneme sürümü var mı?

Evet. Yıllık Pro aboneliği 1 aylık ücretsiz deneme içerir. Abonelikleri Yönet üzerinden deneme süresi içinde iptal ederseniz hiçbir ücret alınmaz.

Ve unutmayın: temel takip özellikleri zaten her zaman ücretsizdir, deneme sürümüne gerek yoktur. Deneme süresi, karar vermeden önce tam kapsamlı Pro AI özelliklerini keşfetmeniz içindir.

Uygulama Bluetooth aracılığıyla kan basıncı monitörüme bağlanıyor mu?

Uygulama, Bluetooth üzerinden cihazlarla eşleşmez — ancak bu, her şeyi elle girmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ölçümleri uygulamaya eklemenin üç yolu vardır:

AI kamera tarama (en kolayı): bir ölçüm aldıktan sonra iPhone'unuzun kamerasını cihazınızın ekranına doğrultun, uygulama sayıları otomatik olarak okusun. Marka veya modelden bağımsız olarak, dijital ekranı olan hemen hemen her cihazla çalışır — eşleştirme yok, kurulum yok ve sadece birkaç saniye sürer. Kamera tarama herkes için ücretsizdir ve cömert bir günlük kullanım hakkı sunar.

Apple Health içe aktarma: cihazınızın ölçümleri Apple Health ile senkronize eden kendi uygulaması varsa (OMRON connect gibi birçok Bluetooth cihaz bunu yapar), uygulama bunları Apple Health'ten otomatik olarak içe aktarabilir. Bunu Ayarlar > Veri > Apple Health bölümünden, hem okuma hem de yazma izinlerini etkinleştirerek açın.

Manuel giriş: her zaman + düğmesiyle birkaç saniyede bir ölçüm girebilirsiniz.

AI Kamera Tarama nasıl çalışır?

Kan basıncı ölçümünüzü aldıktan sonra uygulamayı açın ve "+" düğmesine dokunup "Kamerayla Tara"yı seçin. Telefonunuzu, ekrandaki rakamların açıkça görünür ve iyi aydınlatılmış olduğundan emin olarak monitörünüzün ekranından yaklaşık 15-30 cm uzakta sabit tutun. Uygulama sistolik, diyastolik ve nabız değerlerini otomatik olarak okuyacaktır. En iyi sonuçlar için iyi aydınlatma sağlayın ve tararken telefonunuzu sabit tutun. Bu, OMRON, Microlife ve Beurer markaları dahil çoğu dijital monitörle çalışır.

Neden yinelenen girişler görüyorum?

Bu genellikle Apple Health senkronizasyon yapılandırmasından kaynaklanır. En yaygın sorun, Apple Health için yalnızca yazma izinlerinin etkinleştirilmiş olması, ancak okuma izinlerinin etkinleştirilmemiş olmasıdır. Bunu düzeltmek için: Ayarlar > Veri > Apple Health'e gidin ve Kan Basıncı ile Kalp Hızı için HEM okuma HEM de yazma izinlerinin etkinleştirildiğinden emin olun — yalnızca yazma değil. Uygulama, Health'ten içe aktarmadan önce bir ölçümün zaten var olup olmadığını kontrol etmek için okuma iznine ihtiyaç duyar.

Birden fazla aile üyesinin ölçümlerini takip edebilir miyim?

Birkaç ay içinde, bir cihazda birden fazla kişinin ölçümlerini takip etmenizi sağlayacak bir etiket özelliği geliyor. Her girişi bir kişinin adıyla etiketleyebilecek ve ardından her aile üyesi için ayrı raporlar oluşturabileceksiniz.

Verilerim iPhone ve iPad arasında senkronize olmuyor. Neden?

Öncelikle her iki cihazda da aynı iCloud hesabına giriş yaptığınızdan emin olun. Ayarlar > [Adınız] bölümüne gidin ve Apple Kimliğini kontrol edin. İkinci olarak, iCloud Drive'ın her iki cihazda da etkin olduğunu doğrulayın (Ayarlar > [Adınız] > iCloud > iCloud Drive). Verileriniz iCloud aracılığıyla otomatik olarak senkronize olur, ancak bir internet bağlantısı gerektirir ve birkaç dakika sürebilir. Her cihazda uygulamayı açmayı ve yenilemek için aşağı çekmeyi deneyin.

Abonelik neleri kapsıyor? Ücretsiz olan neler?

Tüm temel özellikler herkes için ücretsizdir — sınırsız kayıt, yapay zeka kamera tarama, tüm grafikler ve trendler, Apple Health senkronizasyonu ve PDF/CSV/Excel/JSON dışa aktarımları — ve her kullanıcı her gün Soru Sor, Quick Chat, Sesli Özet ve raporların hızlı sürümleri dahil gerçek yapay zeka özelliklerini ücretsiz kullanır. İsteğe bağlı Pro abonelik tam, en kapsamlı yapay zeka özelliklerini (Derinlemesine Araştırma, Doktor Özeti, Örüntü Dedektifi, Pro Chat, Sesli Sohbet ve daha fazlası) açar, bunları en yetenekli yapay zekamızda çalıştırır ve zaten cömert olan günlük limitleri yükseltir. Abone olsanız da olmasanız da uygulamalar hiçbir zaman reklam göstermez.

OAB nedir ve takip etmeli miyim?

OAB (Ortalama Arteriyel Basınç), bir kardiyak döngü boyunca arterlerinizdeki ortalama basıncı temsil eder. Her ölçüm için otomatik olarak hesaplanır. OAB, LVAD (Sol Ventrikül Yardımcı Cihazı) hastaları ve belirli kardiyovasküler koşulları olan diğerleri için özellikle önemlidir. OAB ekranını etkinleştirmek için Ayarlar > Kan Basıncı > Ortalama Arteriyel Basıncı (OAB) Göster'e gidin. Özelleştirilebilir OAB aralıkları sürüm 2.8.x'te geliyor.

Zaman kazanmak için not şablonlarını nasıl kullanırım?

Bir not girerken (örneğin "Sabah ölçümü - ilaçtan önce"), notlar alanının sol altındaki "Şablon" düğmesine dokunun ve bir şablon olarak kaydedin. Bir sonraki ölçümü girdiğinizde tekrar "Şablon"a dokunun ve kaydedilmiş şablonlarınızdan seçin — metin anında eklenir. Bu, "Sabah - ilaç öncesi" veya "Akşam - yemekten sonra" gibi tekrarlayan notlar için harikadır.

Çok yüksek veya düşük bir kan basıncı nedir?

Uygulama varsayılan olarak ACC/AHA aralıklarını kullanır: 120/80 mmHg'nin altı normal, 120-129 sistolik (diyastolik 80'in altındayken) yükselmiş ve 130/80 veya üzeri hipertansiyondur. 90/60'ın altı düşüktür. Bu aralıkların dışındaki tek bir ölçüm tanı anlamına gelmez — ölçümü tekrarlayın ve doktorunuzla tek bir sayıyı değil, genel eğilimi konuşun. Ölçüm 180/120 mmHg'nin üzerindeyse ve göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik veya görme değişiklikleri gibi belirtileriniz varsa derhal acil bakım alın.

İdeal kan basıncı nedir?

Çoğu yetişkin için 120/80 mmHg'nin altı normal, 90/60 mmHg'nin altı ise düşük kabul edilir. Hedefler yaşa, cinsiyete, gebeliğe ve böbrek veya kalp hastalığı gibi durumlara göre değişir; bu nedenle doktorunuz size kişisel bir hedef belirleyebilir — farklıysa doktorunuzun verdiği hedefi esas alın. Uygulamanın renk bantları varsayılan olarak ACC/AHA aralıklarını izler ve Ayarlar > Tansiyon > Tansiyon Aralıklarını Özelleştir bölümünden değiştirilebilir.

Kan basıncımı nasıl ölçerim?

Kan basıncı, dijital bir kan basıncı monitörü kullanılarak ölçülür. Buradan Kamera Tarama AI özelliğiyle harika çalışan kan basıncı monitörleri bulabilirsiniz. Uygulama, OMRON, Microlife ve Beurer markaları dahil çoğu dijital monitörden değerleri otomatik olarak okuyabilir.

Tansiyon Günlüğü'nde Eğilimler ne için?

Eğilimler ile bu uygulama verilerinizi ve notlarınızı alır, sizi nelerin etkilediğini ve nasıl etkilediğini gösterir. Örneğin, geçen yıl 20 kez meditasyon yaptığınızı ve meditasyonun kan basıncınızı düşürdüğünü görebilirsiniz. Tersine, her Bob'la buluştuğunuzda tartıştığınızı ve onun kan basıncınızı yükselttiğini görebilirsiniz. Notlar ne kadar fazla kullanılırsa, Eğilimler o kadar faydalı olabilir.

Tansiyon Günlüğü'ndeki Eğilimler'i bir örnekle açıklayabilir misiniz?

Örneğin, 10 kez koşuya gidiyorsunuz. 5 kez kan basıncınız 10 düşüyor ve diğer zamanlarda 5 düşüyor. Eğilimler, koşunun ortalama olarak kan basıncınızı yaklaşık 7,5 puan azaltmaya yardımcı olduğunu gösterecektir.

iPhone veya iPad'im kendi başına tansiyon ölçebilir mi?

Hayır. Hiçbir telefon veya tablet tek başına tansiyon ölçemez — bu sadece bu uygulamaya değil, her akıllı telefona özgü bir donanım sınırlamasıdır. Gerçek ölçümü almak için manşetli bir tansiyon aletine ihtiyacınız olacak.

Uygulamanın yaptığı şey, bu ölçümleri kaydetmeyi ve anlamayı zahmetsiz hale getirmektir: kameranızı tansiyon aletinin ekranına doğrultun, AI kamera tarama rakamları sizin yerinize girsin, ardından uygulama her şeyi zaman içinde izler, grafikleştirir, analiz eder ve doktorunuzla paylaşabileceğiniz raporlara dönüştürür.

Normal bir ölçüm "yüksek" olarak görünüyor — tansiyon aralıklarını değiştirebilir miyim?

Evet. Her renk bandının tam olarak nerede başlayıp bittiğini ayarlamak ve uygulamayı doktorunuzun kullandığı yönergelere uydurmak için Ayarlar > Tansiyon > Tansiyon Aralıklarını Özelleştir bölümüne gidin.

Bu, doktorunuz size kişisel hedefler verdiğinde de faydalıdır — örneğin böbrek veya kalp rahatsızlığı nedeniyle sistolik değeri 100'ün üzerinde tutmak gibi. Özel aralıklarınız daha sonra her yerde uygulanır: günlükte, grafiklerde ve raporlarda.

Bir ölçümü taradım ve Kaydet'e bastım ama uygulamada göremiyorum. Nereye gitti?

Neredeyse her zaman ölçüm kaydedilmiştir — sadece beklediğinizden farklı bir tarihte. Tarayıcıyı açmadan önce seçtiğiniz gün için yeni bir kayıt oluşturulur, bu yüzden farklı bir günün yanındaki +'ya bastıysanız ölçüm oraya kaydedilir.

Günlük'te bugünün etrafındaki günleri kontrol edin ve tüm görüntüleme seçeneklerinin "Göster" olarak ayarlandığından emin olun (üstteki Günlük seçenekleri düğmesi). Yine de bulamıyorsanız, yardımcı olabilmemiz için uygulamanın Ayarlar bölümünden bize [email protected] adresine e-posta gönderin.

Ruh Hali Günlüğü'nde Eğilimler ne için?

Eğilimler ile bu uygulama verilerinizi ve notlarınızı alır, sizi nelerin etkilediğini ve nasıl etkilediğini gösterir. Örneğin, geçen yıl 20 kez Ayşe ile buluştuğunuzu ve ortalama olarak Ayşe'nin sizi çok mutlu ettiğini görebilirsiniz. Tersine, her Bob'la buluştuğunuzda tartıştığınızı ve onun sizi mutsuz ettiğini görebilirsiniz. Notlar ne kadar fazla kullanılırsa, Eğilimler o kadar faydalı olabilir.

Ruh Hali Günlüğü'ndeki Eğilimler'i bir örnekle açıklayabilir misiniz?

Örneğin, Ayşe ile 10 kez buluşuyorsunuz. 5 kez sizi çok mutlu etti (+2) ve 5 kez sizi oldukça mutlu etti (+1). Eğilimler, Ayşe'nin sizi ortalama olarak oldukça (+1,5) mutlu ettiğini gösterecektir.

Günlük'te Eğilimler ne için?

Eğilimler ile bu uygulama verilerinizi ve notlarınızı alır, aklınızda en çok hangi kelimelerin olduğunu gösterir. Örneğin, geçen yıl bir kelimeyi 20 kez kullandığınızı görebilirsiniz. Tersine, başka bir kelimeyi 50 kez kullandığınızı görebilirsiniz — çok daha sık. Notlar ne kadar fazla kullanılırsa, Eğilimler o kadar faydalı olabilir.

Günlük'teki Eğilimler'i bir örnekle açıklayabilir misiniz?

Örneğin, notlarınızda Ayşe hakkında 120 kez yazıyorsunuz, 50 kez yazdığınız işinizden daha fazla. Bu durumda Eğilimler, aklınızdaki en önemli şeyin açıkça Ayşe olduğunu gösteriyor.

Uyku Günlüğü'nde Eğilimler ne için?

Eğilimler ile bu uygulama verilerinizi ve notlarınızı alır, sizi nelerin etkilediğini ve nasıl etkilediğini gösterir. Örneğin, geçen hafta çok fazla kahve içtiğinizi ve bunun nedeniyle daha az uyuduğunuzu görebilirsiniz. Tersine, her salata yediğinizde veya spor salonuna gittiğinizde daha iyi uyuduğunuzu görebilirsiniz. Notlar ne kadar fazla kullanılırsa, Eğilimler o kadar faydalı olabilir.

Uyku Günlüğü'ndeki Eğilimler'i bir örnekle açıklayabilir misiniz?

Örneğin, 10 kez kahve içiyorsunuz. 5 kez 2 saat az uyudunuz ve diğer 5 kez 1 saat az uyudunuz. Eğilimler, ortalama olarak kahve içmenizin 1,5 saat az uyumanıza neden olduğunu gösterecektir.

Kilo Günlüğü'nde Eğilimler ne için?

Eğilimler ile bu uygulama verilerinizi ve notlarınızı alır, sizi nelerin etkilediğini ve nasıl etkilediğini gösterir. Örneğin, geçen yıl 20 kez fast food yediğinizi ve zaman içinde fast food yediğinizde kilo aldığınızı görebilirsiniz. Tersine, her salata yediğinizde veya spor salonuna gittiğinizde kilo verdiğinizi görebilirsiniz. Notlar ne kadar fazla kullanılırsa, Eğilimler o kadar faydalı olabilir.

Kilo Günlüğü'ndeki Eğilimler'i bir örnekle açıklayabilir misiniz?

Örneğin, 10 kez çörek yiyorsunuz. 5 kez kilonuz 0,1 kg artıyor. Diğer 5 kez kilonuz 0,3 kg artıyor. Eğilimler, ortalama olarak çörek yemenizin kilonuzu 0,2 kg artırdığını gösterecektir.

Vücut yağını nasıl ölçerim?

Vücut Yağı, ağırlığın yanı sıra vücut kompozisyonunu da ölçen özel olarak tasarlanmış tartılar tarafından raporlanır. Buradan Omron'dan böyle bir tartı örneği bulabilirsiniz. Diğer markalardan da başka seçenekler mevcuttur — aranacak şey tartı fonksiyonunun yanı sıra „Vücut Kompozisyonu"dur.

Ayrıca yalnızca kilo girerseniz bile, sağlıklı bir kiloda olup olmadığınıza dair genel bir gösterge sağlayan bir VKİ değeri (kilonun solunda, renk kodlu) göreceğinizi de unutmayın (yeşil iyidir, kırmızı ise fazla kilolu anlamına gelir).