שאלות נפוצות

כיצד מוסיפים רשומה?

ניתן להוסיף רשומה חדשה על ידי 1. לחיצה על היום, או 2. לחיצה על + בפינה הימנית העליונה. שתי האפשרויות מסומנות בחצים בתמונה להלן.

האם ניתן לתעד מספר פעמים ביום?

כן. ניתן להוסיף רשומות רבות ביום, כפי שמוצג לעיל. פשוט לחץ שוב על היום, או על +, כדי לעשות זאת.

כיצד מוחקים רשומה?

כדי למחוק רשומה, ניתן להחליק שמאלה על הרשומה וללחוץ על מחק, או ללחוץ על הרשומה כדי לפתוח אותה וללחוץ על סמל פח האשפה בפינה השמאלית העליונה של המסך. שתי השיטות מוצגות להלן:

מדוע אני רואה ציון רגש מעל ההערות שלי? האם זה פרטי?

תוך כדי כתיבת ההערות שלך, מופיע אימוג'י מעליהן שמציין את הסנטימנט החזוי. תכונה זו יכולה לעזור לך להבין אם הכתיבה שלך נקראת שלילית או חיובית מדי, או להזכיר לך מה עובד ומה לא, ולשמש כמדריך לכתיבה שלך. כברירת מחדל הסנטימנט משתמש ב-AI השומר על פרטיות של האפליקציה; אם תכבה/י את ה-AI, החישוב יתבצע במקום זאת כולו במכשיר שלך באמצעות מסגרת Natural Language של Apple. אם תרצה/י, ניתן לכבות תכונה זו בהגדרות, תחת כללי.

אפשר לייצא רק טווח תאריכים, למשל 6 החודשים האחרונים?

כן. לחץ על כפתור הייצוא ביומן או בסטטיסטיקות (הוא נמצא גם בהגדרות, תחת "ייצא נתונים ל-PDF, CSV, Excel או JSON").

בחלק העליון של מסך הייצוא, תחת בחר טווח תאריכים, בחר 6 חודשים. שאר האפשרויות נעות מיום אחד ועד שנה שלמה, ויש גם הכל לכל מה שרשמת אי פעם, וכן אחר אם ברצונך להגדיר תאריכים מדויקים בשדות מ- ועד.

השאר את הפורמט על PDF ולחץ על ייצא. מגיליון השיתוף שנפתח תוכל להדפיס את הדוח, לשמור אותו באפליקציית קבצים או לשלוח אותו בדוא"ל לרופא שלך.

כיצד מדפיסים?

כאשר לוחצים על ייצוא (כפי שמוצג להלן), תראה גיליון שיתוף. בו, גלול למטה וללחוץ על הדפס (כפי שמוצג להלן). תזדקק למדפסת אלחוטית תואמת Apple AirPrint כדי להדפיס באופן אלחוטי מ-iPhone או iPad.

אם אין לך מדפסת אלחוטית תואמת AirPrint, ניתן לרכוש אחת כאן.

האם ניתן לשתף מידע רפואי שאני עוקב אחריו עם הרופא שלי?

כן. האפליקציה מקלה על כך. לחץ על כפתור השיתוף (כפי שמוצג להלן), בחר PDF, ואז בחר את אפליקציית הדואר שלך. דוח ה-PDF יצורף לדוא"ל שתוכל לשלוח לרופא שלך.

כיצד ניתן להסתיר ממוצעים או סכומים ביומן?

ניתן להסתיר ממוצעים וסכומים באפשרויות התצוגה, כפי שמוצג להלן. פעולה זו תציג רק את הערכים שהזנת, ולא ממוצעים. זה יכול להיות שימושי אם אתה מוצא שהממוצעים/סכומים בין הנתונים שהזנת מבלבלים.

האם ניתן לייצא ל-Excel או תוכנת גיליון אלקטרוני דומה?

כן. עקוב אחר ההוראות לעיל, אך בחר Excel או CSV במקום PDF כפורמט פלט. לאחר מכן שמור את הקובץ במכשיר שלך, או שלח אותו לעצמך באימייל.

פורמט Excel אמין יותר, בעוד CSV עשוי להיות תואם יותר בצורה רחבה - שניהם אמורים להיפתח ב-Excel ובתוכנות דומות, כגון Apple Numbers או Google Sheets.

למי ניתן לשלוח את הנתונים שלי?

ניתן לשלוח אותם בדוא"ל לכל מי שתרצה. ייתכן שתרצה לשלוח באופן תקופתי את הנתונים שלך לעצמך לצורך שמירה וגיבוי. ניתן גם לשמור את קובץ ה-PDF או ה-CSV במכשיר שלך לשימוש מאוחר יותר.

כיצד גוללים ישירות ליום הנוכחי בתצוגת החודש?

הקש פעמיים על סמל היומן בסרגל הכרטיסיות בתחתית המסך.

כיצד רואים נתונים מחודשים קודמים?

כדי לראות נתונים מחודש קודם (לדוגמה, נתוני ספטמבר כאשר אתה נמצא באוקטובר):

• עבור לכרטיסיית היומן
• לחץ על כפתור החזרה בפינה השמאלית העליונה - זה יוביל אותך לבחירת חודש
• בחר את החודש שברצונך לצפות בו (למשל, ספטמבר)
• אם אינך רואה את הנתונים שלך, לחץ על כפתור אפשרויות היומן (הכפתור ה-2 לאורך החלק העליון, ליד כפתור החזרה) וודא שכל אפשרויות התצוגה מוגדרות ל"הצג"

הנתונים שלך תמיד שמורים ונגישים - ניתן לנווט בין חודשים בכל עת לצפייה ברשומות ההיסטוריות שלך.

אם אינך רואה את הנתונים שלך לאחר בדיקת תצוגת החודש: עבור להגדרות > נתונים > נהל גיבויים וחפש גיבויים מהחודש שאתה מנסה לצפות בו (או מתחילת החודש הבא). אם תמצא גיבוי מאותה תקופה, ניתן לשחזר ממנו כדי לאחזר את הנתונים שלך. זה יכול לעזור אם התקנת מחדש את האפליקציה או אם היה בעיית סנכרון.

כיצד משנים את השעה או התאריך ברשומה?

פתח רשומה והקש על התאריך או השעה בחלק העליון של המסך, כפי שמוצג להלן. יופיע לוח שנה שבו תוכל לבחור את התאריך הנכון, ואז לחץ על שמור.

טיפ: כדי תמיד ליצור רשומה לתאריך של היום, לחץ על + ליד היום הנוכחי, או על + בפינה הימנית העליונה של המסך. אם רשומה הגיעה לתאריך שגוי, ייתכן שכפתור ה+ נלחץ ליד יום אחר — חלק מהמשתמשים משתמשים בזה עבור רשומות היסטוריות או תכנון עתידי.

עד כמה הנתונים שלי מאובטחים?

Feeltracker מצפינה את הנתונים שלך במכשיר שלך, כך שגם אם ה-iPhone או ה-iPad שלך אבד או נגנב, אף אחד לא יכול לקרוא את הרשומות שלך בלי קוד הגישה, Face ID או Touch ID שלך. הנתונים מוצפנים גם בזמן העברה כשהם מסתנכרנים לחשבון ה-iCloud שלך.

היכן הנתונים שלי מאוחסנים?

Feeltracker שומרת את הנתונים שלך במכשיר שלך ובחשבון ה-iCloud הפרטי שלך — אף פעם לא בחשבון בשרתים שלנו. האפליקציות משתמשות באותה טכנולוגיה של Apple כמו Notes ו-Photos (CloudKit) כדי לשמור ולסנכרן רשומות בין המכשירים שלך, מה שהופך אותן לאמינות ולפרטיות כאחד.

האם מישהו אחר יכול לראות את הנתונים הפרטיים שלי?

לא. אף אחד ב-Feeltracker לא יכול לראות את הרשומות שלך: הן נמצאות במכשיר שלך ובחשבון ה-iCloud הפרטי שלך, בשרתים המנוהלים על ידי Apple, ואנחנו לא שומרים עותק.

היוצא מן הכלל היחיד הוא תכונת AI שבחרת להפעיל. כדי לענות לך, האפליקציה שולחת את הנתונים שהתכונה הזו זקוקה להם ל-OpenAI דרך שרת מעבר קטן שלנו שלא שומר מהם כלום. אף אחד ב-Feeltracker לא קורא את הבקשות האלה. אפשר לעבור ל-AI במכשיר עם Apple Intelligence, או לכבות את ה-AI לגמרי, בהגדרות ה-AI של האפליקציה — הפרטים המלאים נמצאים במדיניות הפרטיות שלנו.

מדוע הנתונים שלי צריכים להישמר ב-iCloud?

iCloud מאפשר לגבות את הנתונים שלך ולסנכרן אותם בין המכשירים שלך. כך אם תאבד את הטלפון שלך או תקבל טלפון חדש, ניתן לשחזר את הנתונים שלך מ-iCloud.

מדוע הנתונים שלי לא מסתנכרנים בין המכשירים שלי?

הנתונים שלך אמורים להסתנכרן אוטומטית בין המכשירים שלך. ודא ש:

• אתה מחובר לאותו חשבון iCloud בכל המכשירים.
• כל מכשירי iOS מריצים את אותה גרסת iOS (רצוי את האחרונה).
• ודא ש-iCloud Drive פעיל בכל המכשירים (בהגדרות > שמך > iCloud > iCloud Drive, כפי שמוצג להלן).

האם עלי להחזיק מנוי לכל מכשיר?

לא. מנוי אחד מפעיל את התכונות המיוחדות בכל המכשירים המחוברים לאותו חשבון iCloud. אם הפרמיום לא מופיע במכשיר אחר, עבור להגדרות > מנוי (או הגדרה שקולה באפליקציה) ולחץ על שחזר רכישה. ודא שכל המכשירים מחוברים לאותו חשבון iCloud.

כיצד פועלים גיבויים?

גיבויים נוצרים אוטומטית כל שבוע כברירת מחדל (אם כי ניתן לכבות זאת בהגדרות). ניתן גם ליצור גיבויים ידניים בהגדרות > נתונים.

כמה גיבויים נוצרים? האם עלי למחוק אותם?

אין הגבלה על מספר הגיבויים שנוצרים. גיבויים יכולים לחזור שנים אחורה, ובדרך כלל תופסים מעט מאוד שטח, כך שמחיקתם לא תשנה הרבה לאחסון המכשיר שלך. אם עליך לפנות שטח אחסון, עדיף למחוק קבצים כבדים יותר כגון תמונות וסרטונים.

האם הגיבויים מסתנכרנים ל-iCloud?

כרגע גיבויים לא מסתנכרנים ב-iCloud, אך הנתונים הנוכחיים שלך כן. משמעות הדבר היא שאם תקבל iPhone או iPad חדש, הנתונים הנוכחיים שלך יופיעו שם גם, אך לא הגיבויים שלך, מכיוון שכל מכשיר שומר את הגיבויים המקומיים שלו.

משמעות הדבר היא, לדוגמה, אם מחקת רשומה ב-iPhone שלך והיא נעלמה מ-iCloud ומהטלפון שלך, עדיין תוכל לעבור ל-iPad שלך ולשחזר מאחד ממצבי הגיבוי הישנים שלו.

האם אני צריך חשבון כדי להשתמש באפליקציה זו?

לא. אפליקציות Feeltracker לא דורשות חשבון, הרשמה או כתובת אימייל — הורידו והתחילו לעקוב מיד. הסנכרון משתמש בחשבון ה-iCloud הקיים שלכם ובתשתית של Apple, כך שהוא מהיר, אמין ומאובטח, מבלי שאנחנו אי פעם נחזיק פרטי התחברות שלכם.

האם ניתן להשתמש באפליקציה זו גם ב-iPhone וגם ב-iPad שלי?

כן, והנתונים שלך מסתנכרנים אוטומטית ביניהם אם מחוברים לאותו חשבון iCloud. בגרסת iPad יש לך יותר מקום להערות, וניתן לראות פריטים נוספים.

האם יש גרסת Mac של האפליקציה?

כן. אפליקציות Feeltracker פועלות על מחשבי Mac עם שבבי Apple Silicon (M1 ומעלה), והרשומות שלכם מסתנכרנות שם אוטומטית דרך אותו חשבון iCloud. ב-Mac אפשר לשנות את גודל החלון כדי לראות יותר נתונים על מסך גדול יותר. הורידו את אפליקציות ה-Mac כאן מה-Mac שלכם עם שבב M1 ומעלה.

אני רוצה להציע תכונה או שיפור לאפליקציה.

נשמח לשמוע את המשוב שלך. שלח לנו דוא"ל ל-[email protected].

האם ניתן לכבות את הצליל?

כן. עבור לכרטיסיית ההגדרות וכבה את המחוון ליד הפעל אפקטי קול.

למה משמשת כרטיסיית מגמות?

מגמות מאפשרת לך לזהות מה עומד על דעתך, מדוע, ואת ההשפעה שיש לכך עליך. גלול למטה לפרטים נוספים ולדוגמאות כיצד מגמות פועלת באפליקציה שלך.

מדוע אינני רואה דבר בכרטיסיית מגמות?

כדי שמגמות יפעל, עליך לכתוב הערות בעת שמירת רשומות. ניתן לעשות זאת בכל רשומה בשדה ההערות.

למה משמשת כרטיסיית הסטטיסטיקות?

כרגע היא מציגה לך את כל הרשומות בין 2 תאריכים, וממוצע/סכום בין הטווח הזה. זה מאפשר לך לקבל ממוצע/סכום לכל תקופה.

מה ההבדל בין יומן, מגמות וסטטיסטיקות?

היומן הוא חלק הדיאריה/יומן הרישום הראשי המאפשר לך להזין נתונים ולצפות בהם על בסיס חודשי/שנתי/לכל החיים, עם ממוצעים וסכומים.

מגמות מאפשרת לך לזהות דפוסים בנתונים שאתה מתעד ביומן כדי שתוכל לפעול על פיהם.

סטטיסטיקות מאפשרת לך לראות את הנתונים שלך בסדר כרונולוגי (הפריט החדש ביותר ראשון) ללא קיבוץ חודשי או שנתי, ומאפשרת לך לראות ממוצעים וסכומים בין כל שני תאריכים.

האם עלי להתנתק או לכבות כדי לחסוך בזיכרון הטלפון ובסוללה?

אין צורך כלל להתנתק - המכשיר מסיר אוטומטית אפליקציות/משאבים מהזיכרון לפי הצורך.

ל-iPhone ו-iPad מודרניים יש הרבה זיכרון יעיל מבחינת אנרגיה, כך שאפליקציות יכולות להישאר בזיכרון זמן רב ללא השפעות שליליות. הגישה לזיכרון זה מאובטחת, ומוגנת כבר על ידי Face ID, Touch ID, או קוד גישה.

אם ברצונך לסגור אפליקציה בכל זאת (לדוגמה אם היא הפסיקה להגיב) ניתן לעקוב אחר הוראות Apple כאן.

אין צורך גם להתחבר, מכיוון שהאפליקציה משתמשת בחשבון ה-iCloud שלך ולכן כבר יכולה לסנכרן/לגבות נתונים בין המכשירים שלך, בדומה לאופן שבו אפליקציות Photos ו-Notes פועלות, מבלי לדרוש שיתוף נתונים אישיים מזהים.

אם אינני מתנתק, האם זה בטוח?

כן. ברגע שאתה לוחץ על כפתור הצד במכשיר כדי לנעול אותו כרגיל, אף אחד לא יכול להיכנס לאפליקציה שלך או לנתונים שלך בזמן שהוא נעול.

האם האפליקציה מציגה פרסומות?

לא. אפליקציות Feeltracker אינן מציגות פרסומות צד שלישי ואינן משתמשות ברשתות פרסום או ב-SDKs למעקב פרסומי (כגון AdMob). הנתונים האישיים ונתוני הבריאות שלך לעולם אינם משותפים עם מפרסמים. האפליקציות ממומנות לחלוטין על ידי מנויים מיוחדים אופציונליים ורכישות חד-פעמיות דרך App Store.

האם Feeltracker חינמית?

כן. כל אפליקציית Feeltracker חינמית להורדה וחינמית לשימוש, ללא פרסומות וללא צורך בחשבון. חינמי לכולם: רשומות ללא הגבלה, כל הגרפים והמגמות, סנכרון Apple Health, ייצוא PDF/CSV/Excel/JSON, סריקת מצלמה AI, ותכונות AI אמיתיות בכל יום — צ'אט מהיר, שאל שאלה, סיכום קולי, גרום לי לצחוק, הרגע אותי, וגרסת Quick יומית של הדוחות הגדולים יותר.

מנוי Pro אופציונלי פותח את תכונות ה-AI המלאות לעומק (מחקר מעמיק, סיכום לרופא, בלש הדפוסים, עוזר יעדים, Pro Chat, צ'אט קולי, תובנות יומיות, Apple Intelligence במכשיר, והכלים שנבנו במיוחד עבור כל אפליקציה) ומעלה את המגבלות היומיות הנדיבות.

למה ישמש המנוי שלי?

המנוי שלך מממן את הפיתוח השוטף — תכונות חדשות, תיקוני באגים, תרגומים ועלויות שרת לתכונות AI אופציונליות. מכיוון שאיננו מציגים פרסומות, מנויים ורכישות חד-פעמיות הם הדרך היחידה שבה אנו מממנים את האפליקציה, והם שומרים על החוויה נקייה ופרטית עבור כולם.

מדוע עלי להירשם? מדוע אינני יכול לשלם פעם אחת?

עמלת מנוי קבועה וקטנה מקלה על ניסיון האפליקציה בלי עלות התחלתית גבוהה — ומינוי ה-Pro השנתי כולל כעת תקופת ניסיון חינמית של חודש, כך שתוכלו לבחון הכול לפני שתשלמו על משהו. בטווח הארוך, הכנסות המינוי עוזרות לנו לתחזק את האפליקציה ולממן פיתוח של תכונות חדשות ושימושיות.

האם יש משהו שאוכל לעשות כדי לתמוך באפליקציה זו?

אנחנו תלויים בביקורות טובות כדי להצמיח את האפליקציה ולהמשיך לפתח תכונות חדשות. אנא השאר ביקורת בקישור עבור האפליקציה שלך:

• יומן לחץ דם
• יומן אישי
• יומן מצב רוח
• יומן משקל
• יומן שינה

איך מבטלים מנוי Feeltracker?

המינויים של Feeltracker מחויבים על ידי Apple, לכן מבטלים אותם בחשבון ה-Apple שלכם, לא באפליקציה: פתחו את ניהול המינויים (או עברו להגדרות iOS, הקישו על שמכם ואז על מינויים), בחרו באפליקציית Feeltracker והקישו על ביטול המינוי. תוכלו להמשיך וליהנות מתכונות ה-Pro עד סוף התקופה ששולמה כבר, והנתונים שלכם יישארו במכשיר בכל מקרה — הגרסה החינמית עם כל התכונות הבסיסיות תמשיך לפעול כרגיל.

אם אתם בתקופת הניסיון החינמית בת החודש (הכלולה במינויים השנתיים), ביטול לפני סיום התקופה אומר שלא תשלמו כלום. ואם נרשמתם בטעות, בטלו כמתואר למעלה ובקשו זיכוי מ-Apple בכתובת reportaproblem.apple.com — רכישות אחרונות בדרך כלל מטופלות במהירות.

לפני שאתם עוזבים, ספרו לנו מה לא עבד בכתובת [email protected] — תיקונים ושיפורים המבוססים על משוב משתמשים יוצאים לעיתים קרובות בעדכון לאפליקציה באותו יום או ביום שלמחרת.

האם האפליקציה אוספת את שמי, תאריך לידתי או מינی?

רק אם תבחר/י לשמור אותם. ניתן למלא באופן אופציונלי פרופיל קטן (שם, תאריך לידה, מגדר) כדי להתאים אישית את החוויה — זה לגמרי אופציונלי, ותכונות המעקב המרכזיות פועלות גם בלעדיו. כשמסופקים, פרטי הפרופיל נשארים במכשיר שלך ובחשבון ה-iCloud האישי שלך, לעולם לא בשרתים שלנו.

כיצד נעשה שימוש בפרטי הפרופיל שלי?

אם תשתמש בתכונת AI אופציונלית (כמו צ'אט, תובנות, או משוב מותאם אישית), האפליקציה יכולה לכלול את החלקים הרלוונטיים מפרופילך עם הבקשה — בדרך כלל שמך הפרטי, גילך (המחושב מתאריך לידתך), ומינך — כדי שה-AI יוכל לתת לך תשובות רלוונטיות יותר (לדוגמה, הנחיות בריאות המתאימות לגיל או כינויי מגדר נכונים). זה קורה רק כשאתה פעיל משתמש בתכונת AI. תוכל לערוך או למחוק את פרופילך, או לכבות תכונות AI, בכל עת.

אילו שירותי AI משתמשת בהם האפליקציה?

האפליקציות משתמשות בשלושה סוגי AI, כולם אופציונליים וזמינים לפי דרישה:

1. AI במכשיר (Apple's Natural Language API) לדברים כמו ניתוח סנטימנט — פועל לחלוטין על המכשיר שלך, ללא שליחת נתונים לחוץ.
2. Apple Intelligence במכשירים נתמכים — מעובד במכשיר ככל האפשר, ודרך Apple's Private Cloud Compute למשימות כבדות יותר. Apple אינה שומרת או צופה בנתוניך, והם אינם משמשים לאימון מודלי Apple.
3. OpenAI API לצ'אט, תובנות ומשוב מותאם אישית — נמצא בשימוש רק כאשר אתה מפעיל אותו באופן פעיל. רק הנתונים הרלוונטיים (ואם נשמרו, הקשר פרופיל מוגבל) נשלחים. OpenAI אינה משתמשת בנתוני API לאימון המודלים שלה.

האם Apple Health נדרש?

לא. שילוב Apple Health הוא לחלוטין אופציונלי. האפליקציות פועלות במלואן בלעדיו — ניתן להזין מדידות ידנית, להשתמש בסריקת מצלמה עם AI, או לייבא CSV. כשמפעילים אותו, ניתן לבחור אילו סוגי נתונים האפליקציה יכולה לקרוא או לכתוב, ולבטל גישה בכל עת בהגדרות iOS.

כיצד ניתן למחוק את הנתונים שלי?

אתה בשליטה:

- מחק רשומות בודדות על ידי החלקה עליהן.
- מחק את פרופילך (שם, תאריך לידה, מין) בכל עת במסך הפרופיל של האפליקציה.
- מחק את כל נתוני האפליקציה בבת אחת מהגדרות האפליקציה.
- הסרת האפליקציה וגיבוי iCloud שלה בהגדרות iOS מנקה הכל. מכיוון שאיננו שומרים עותק בשרתים שלנו, אין שום דבר נוסף שעלינו למחוק עבורך.

האם אני יכול להשתמש בבינה מלאכותית מבלי לשלוח את הנתונים שלי לענן?

כן. Feeltracker כוללת מצב Apple Intelligence שמריץ AI לחלוטין במכשיר שלכם באמצעות Foundation Models של Apple — שום דבר לא נשלח לשרתים שלנו או ל-OpenAI. זה דורש iOS 26 ומעלה במכשיר התומך ב-Apple Intelligence (iPhone 15 Pro או סדרת iPhone 16 ואילך, iPad ו-Mac עם Apple Silicon) בתוספת מנוי Feeltracker Pro, שהופך את ה-AI במכשיר לללא הגבלה. אפשר לעבור בין AI במכשיר ל-AI בענן, או לכבות את ה-AI לגמרי, בהגדרות ה-AI של האפליקציה בכל עת.

מה אני מקבל עם מנוי Feeltracker Pro?

Feeltracker Pro פותח את הגרסה המלאה והעמוקה של כל תכונת AI ומעלה את המגבלות היומיות — המעקב עצמו כבר חינמי, כך ש-Pro נוגע רק ל-AI.

Pro כולל דוח בריאות Pro, מחקר מעמיק, בלש הדפוסים, עוזר יעדים, סיכום לרופא, אישור מחלה, סיכום טקסט, צור סיפור, חידון אישי, Pro Chat, צ'אט קולי, משוב מדובר, באנר תובנות יומיות, Apple Intelligence פרטי במכשיר, דוחות PDF מתקדמים, והכלים שנבנו במיוחד עבור כל אפליקציה: דוח MAP Pro (לחץ דם); מסגור קוגניטיבי מחדש, מזהה טריגרים וציר זמן סנטימנט (יומן מצב רוח); סייר נושאים (יומן אישי); ניתוח חלומות Pro ודוח CPAP (שינה); מתכנן ארוחות ומתכנן פעילות גופנית (משקל). מנוי אחד מכסה את ה-iPhone, ה-iPad וה-Mac שלך כשהם משתמשים באותו חשבון Apple.

האם אפליקציות Feeltracker עובדות במצב לא מקוון?

כן. כל מה שאתם בפועל עוקבים אחריו עובד במצב לא מקוון — הוספה ועריכה של רשומות, תמונות, גרפים, מגמות, סטטיסטיקות, גיבויים, וייצוא PDF, CSV, Excel ו-JSON, הכול פועל לגמרי במכשיר שלכם.

חיבור לאינטרנט נדרש רק לשלושה דברים אופציונליים: סנכרון למכשירים האחרים שלכם דרך iCloud, תכונות ה-AI בענן, וייבוא נתונים מ-Apple Health מאפליקציות אחרות. כל מה שאתם מתעדים במצב לא מקוון מסתנכרן אוטומטית בפעם הבאה שאתם מחוברים.

באילו דגמי iPhone, iPad ו-Mac תומכות אפליקציות Feeltracker?

אפליקציות Feeltracker פועלות על iPhone ו-iPad עם iOS 16.0 ומעלה, ועל מחשבי Mac עם שבבי Apple Silicon (M1 ומעלה). אלו אפליקציות אוניברסליות, כך שרכישה אחת מכסה את כל המכשירים שלכם והנתונים שלכם מסתנכרנים ביניהם דרך חשבון ה-iCloud הפרטי שלכם.

שתי תכונות דורשות חומרה חדשה יותר: מצב ה-AI של Apple Intelligence במכשיר דורש iOS 26 ומעלה במכשיר התומך ב-Apple Intelligence, וסנכרון Mental Health (State of Mind) עם Apple Health דורש iOS 18 ומעלה. כל השאר עובד בכל מכשיר נתמך.

כמה זמן Feeltracker שומרת את הנתונים שלי בשרתים שלה?

Feeltracker לא שומרת שום עותק של רשומות הבריאות שלכם בשרתים שלה כלל — הרשומות שלכם קיימות רק במכשיר שלכם ובחשבון ה-iCloud הפרטי שלכם, כל עוד אתם שומרים את האפליקציה.

כשאתם מפעילים תכונת AI בענן, הבקשה עוברת דרך שרת המעבר שלנו, שלא שומר כלום מהבקשה או מהתשובה. הוא כן שומר רשומת עלות לכל בקשה — תאריך, אפליקציה, תכונה, מודל AI, ספירת טוקנים ועלות משוערת, ללא נתוני בריאות, ללא טקסט הודעות, ובלי שום דבר שמזהה אתכם — ורשומות אלה נמחקות אחרי 30 יום. OpenAI שומרת בנפרד נתוני API לפי המדיניות שלה (כיום עד 30 יום). הפרטים המלאים נמצאים במדיניות הפרטיות שלנו.

האם Feeltracker זמינה בשפה שלי?

אפליקציות Feeltracker והאתר הזה מתורגמים באופן מלא ל-32 שפות: אנגלית, ספרדית, צרפתית, צרפתית קנדית, גרמנית, איטלקית, הולנדית, קטלאנית, פורטוגזית (פורטוגל וברזיל), שוודית, נורווגית, דנית, פינית, פולנית, רוסית, אוקראינית, צ'כית, סלובקית, רומנית, קרואטית, הונגרית, יוונית, טורקית, ערבית, עברית, יפנית, קוריאנית, סינית מפושטת, סינית מסורתית, תאית וויאטנמית. ערבית ועברית כוללות פריסות מלאות מימין לשמאל.

האפליקציות עוקבות אוטומטית אחר שפת ה-iPhone שלכם, ותוכלו גם לבחור באיזו שפה ה-AI יענה, בנפרד משפת האפליקציה, בהגדרות ה-AI.

האם אאבד את הנתונים שלי אם אמחק את האפליקציה או אעבור לאייפון חדש?

לא — כל עוד אתם מחוברים לאותו חשבון iCloud, הנתונים שלכם חוזרים באופן אוטומטי. הרשומות שלכם מסתנכרנות אל ה-iCloud הפרטי שלכם, כך שהתקנה מחדש של האפליקציה, או הגדרת אייפון או אייפד חדשים, משחזרת הכול בעצמה.

לפני מעבר למכשיר חדש או התקנה מחדש, כדאי לבדוק במהירות ש-iCloud Drive מופעל (הגדרות iOS > השם שלכם > iCloud > iCloud Drive) ושהרשומות האחרונות שלכם מופיעות גם במכשירים האחרים שלכם. האפליקציה גם שומרת גיבויים מקומיים אוטומטיים (הגדרות > נתונים > ניהול גיבויים) כרשת ביטחון נוספת.

איך מקבלים החזר כספי, או משנים את פרטי החיוב?

כל התשלומים, החשבוניות וההחזרים הכספיים מטופלים על ידי Apple, לא על ידינו — אנחנו לעולם לא רואים את פרטי התשלום שלכם, ולכן אנחנו לא יכולים לחייב אתכם ישירות, להנפיק החזרים בעצמנו, או לערוך פרטי חשבונית.

כדי לבקש החזר כספי, גשו אל reportaproblem.apple.com, התחברו עם חשבון ה-Apple שלכם, ובחרו את הרכישה שלכם ב-Feeltracker — Apple בדרך כלל מחליטה תוך יום או יומיים. פרטי החיוב והחשבונית (כמו הכתובת שלכם) מנוהלים בהגדרות חשבון ה-Apple שלכם. אם משהו השתבש ברכישה שלכם, כתבו לנו גם לכתובת [email protected] — תמיד ננסה לעזור.

האם יש תקופת ניסיון חינם?

כן. המנוי השנתי ל-Pro כולל תקופת ניסיון חינם של חודש אחד. אם תבטלו במהלך תקופת הניסיון בניהול המנויים, לא תחויבו בכלל.

וזכרו: תכונות המעקב הבסיסיות חינמיות לתמיד בכל מקרה — אין צורך בתקופת ניסיון בשבילן. תקופת הניסיון נועדה רק לחקור את תכונות ה-AI המלאות של Pro לפני שתחליטו.

האם האפליקציה מתחברת למד לחץ הדם שלי דרך Bluetooth?

האפליקציה לא מתחברת למכשירים דרך בלוטות' - אבל זה לא אומר שצריך להקליד הכול ידנית. יש שלוש דרכים להזין מדידות לאפליקציה:

סריקת מצלמה עם AI (הכי קלה): אחרי שמדדת, כווני את מצלמת האייפון אל מסך המכשיר, והאפליקציה קוראת את המספרים אוטומטית. זה עובד עם כמעט כל מכשיר עם מסך דיגיטלי, בלי קשר למותג או לדגם - בלי חיבור, בלי הגדרות, ולוקח רק כמה שניות. סריקת מצלמה חינמית לכולם, עם מכסה יומית נדיבה.

ייבוא מ-Apple Health: אם המכשיר שלך מגיע עם אפליקציה משלו שמסנכרנת מדידות ל-Apple Health (כמו שעושים הרבה מכשירי בלוטות', למשל OMRON connect), האפליקציה יכולה לייבא אותן מ-Apple Health אוטומטית. הפעילי את זה בהגדרות > נתונים > Apple Health, עם הרשאות קריאה וכתיבה מופעלות.

הזנה ידנית: אפשר תמיד להזין מדידה תוך כמה שניות עם כפתור ה-+.

כיצד פועלת סריקת המצלמה עם AI?

לאחר לקיחת מדידת לחץ הדם, פתח את האפליקציה והקש על כפתור "+", ואז בחר "סרוק עם מצלמה". אחוז את הטלפון יציב כ-15-30 ס"מ מתצוגת המד שלך, תוך כדי שמירה שהמספרים גלויים בבירור ומוארים היטב. האפליקציה תקרא אוטומטית את ערכי הסיסטולי, הדיאסטולי והדופק. לתוצאות הטובות ביותר, ודא תאורה טובה ואחוז את הטלפון יציב בעת הסריקה. זה פועל עם רוב המדים הדיגיטליים כולל מותגי OMRON, Microlife ו-Beurer.

מדוע אני רואה רשומות כפולות?

זה נגרם בדרך כלל על ידי תצורת הסנכרון של Apple Health. הבעיה הנפוצה ביותר היא שהרשאות כתיבה בלבד מופעלות עבור Apple Health, אך לא הרשאות קריאה. כדי לתקן זאת: עבור להגדרות > נתונים > Apple Health, וודא שגם הרשאות קריאה וגם כתיבה מופעלות עבור לחץ דם וקצב לב - לא רק כתיבה. האפליקציה זקוקה להרשאת קריאה כדי לבדוק אם מדידה כבר קיימת לפני ייבוא מ-Health.

האם ניתן לעקוב אחר מדידות עבור מספר בני משפחה?

תכונת תגיות מגיעה בתוך מספר חודשים שתאפשר לעקוב אחר מדידות עבור מספר אנשים במכשיר אחד. תוכל לתייג כל רשומה עם שם האדם ואז ליצור דוחות אישיים לכל בן משפחה.

הנתונים שלי לא מסתנכרנים בין ה-iPhone וה-iPad שלי. מדוע?

ראשית, ודא שאתה מחובר לאותו חשבון iCloud בשני המכשירים. עבור להגדרות > [שמך] ובדוק את Apple ID. שנית, אמת ש-iCloud Drive מופעל בשני המכשירים (הגדרות > [שמך] > iCloud > iCloud Drive). הנתונים שלך מסתנכרנים אוטומטית דרך iCloud, אך דורשים חיבור לאינטרנט ועשויים לקחת כמה דקות. נסה לפתוח את האפליקציה בכל מכשיר ולמשוך למטה לרענון.

מה כולל המנוי? מה חינמי?

כל התכונות המרכזיות חינמיות לכולם — רשומות ללא הגבלה, סריקת מצלמה מבוססת AI, כל הגרפים והמגמות, סנכרון עם Apple Health, וייצוא PDF/CSV/Excel/JSON — וכל משתמש מקבל תכונות AI אמיתיות בחינם בכל יום, כולל שאל שאלה, צ'אט מהיר, סיכום קולי, וגרסאות מהירות של הדוחות. מנוי Pro אופציונלי פותח את תכונות ה-AI המלאות והמעמיקות ביותר (מחקר מעמיק, סיכום לרופא, בלש הדפוסים, Pro Chat, צ'אט קולי ועוד), מריץ אותן על ה-AI המתקדם ביותר שלנו, ומעלה את המגבלות היומיות הנדיבות. האפליקציות לעולם לא מציגות פרסומות, בין אם יש לך מנוי ובין אם לא.

מהו MAP ואם כדאי לעקוב אחריו?

MAP (לחץ עורקי ממוצע) מייצג את הלחץ הממוצע בעורקים שלך במהלך מחזור לב אחד. הוא מחושב אוטומטית לכל מדידה. MAP חשוב במיוחד עבור חולי LVAD (מכשיר תמיכה חדרי שמאל) ואחרים עם מצבים קרדיווסקולריים ספציפיים. כדי להפעיל תצוגת MAP, עבור להגדרות > לחץ דם > הצג לחץ עורקי ממוצע (MAP). טווחי MAP הניתנים להתאמה אישית יגיעו בגרסה 2.8.x.

כיצד משתמשים בתבניות הערות לחיסכון בזמן?

בעת הזנת הערה (כגון "מדידה בוקרית - לפני תרופות"), הקש על כפתור "תבנית" בחלק השמאלי התחתון של שדה ההערות ושמור אותה כתבנית. בפעם הבאה שתזין מדידה, הקש שוב על "תבנית" ובחר מהתבניות השמורות שלך - הטקסט מוכנס מיד. זה מעולה להערות חוזרות כגון "בוקר - לפני תרופות" או "ערב - אחרי ארוחת ערב".

מהו לחץ דם גבוה או נמוך מדי?

האפליקציה משתמשת כברירת מחדל בטווחי ACC/AHA: מתחת ל-120/80 מ״מ כספית זה תקין, לחץ סיסטולי של 120–129 (עם דיאסטולי מתחת ל-80) הוא גבוה מהרגיל, ו-130/80 ומעלה הוא יתר לחץ דם. מתחת ל-90/60 זה תת לחץ דם. מדידה בודדת מחוץ לטווחים האלה אינה אבחנה — מדדו שוב, ודברו עם הרופא שלכם על המגמה הכללית ולא על מספר בודד. אם מדידה גבוהה מ-180/120 מ״מ כספית ויש לכם תסמינים כמו כאב בחזה, קוצר נשימה, חולשה או שינויים בראייה, פנו לטיפול חירום מיד.

מהו לחץ הדם האידיאלי?

אצל רוב המבוגרים, מדידה מתחת ל-120/80 מ״מ כספית נחשבת תקינה, ומדידה מתחת ל-90/60 מ״מ כספית נחשבת נמוכה. היעדים משתנים לפי גיל, מין, היריון ומצבים כמו מחלת כליות או לב, ולכן הרופא שלכם עשוי לקבוע לכם יעד אישי — לכו לפי שלו כשהוא שונה. רצועות הצבע באפליקציה עוקבות כברירת מחדל אחר טווחי ACC/AHA וניתן להתאים אותן בהגדרות > לחץ דם > התאמה אישית של טווחי לחץ הדם.

כיצד מודדים לחץ דם?

לחץ דם נמדד באמצעות מד לחץ דם דיגיטלי. כאן ניתן למצוא מדי לחץ דם שעובדים נהדר עם תכונת הסריקה עם AI. האפליקציה יכולה לקרוא אוטומטית ערכים מרוב המדים הדיגיטליים כולל מותגי OMRON, Microlife ו-Beurer.

למה משמשות מגמות ביומן לחץ דם?

עם מגמות, האפליקציה לוקחת את הנתונים וההערות שלך ומציגה אילו דברים משפיעים עליך וכיצד. לדוגמה, תוכל לראות שמדיטת 20 פעמים בשנה האחרונה, ושמדיטציה מורידה את לחץ הדם שלך. מנגד, תוכל לראות שבכל פעם שאתה נפגש עם בוב, אתם מתווכחים, והוא מעלה את לחץ הדם שלך. ככל שתשתמש יותר בהערות, כך מגמות יכולות להיות שימושיות יותר.

האם תוכל להסביר מגמות ביומן לחץ דם עם דוגמה?

לדוגמה, אתה רץ 10 פעמים. 5 פעמים, לחץ הדם שלך יורד ב-10, ובשאר הפעמים יורד ב-5. מגמות תציג שבממוצע, ריצה עוזרת להפחית את לחץ הדם שלך בכ-7.5 נקודות.

האם האייפון או האייפד שלי יכולים למדוד לחץ דם בעצמם?

לא. שום טלפון או טאבלט לא יכולים למדוד לחץ דם בעצמם — זו מגבלת חומרה של כל סמארטפון, לא רק של האפליקציה הזו. תזדקקו למד לחץ דם עם שרוול כדי לבצע את המדידה בפועל.

מה שהאפליקציה כן עושה זה להפוך את רישום המדידות והבנתן לפשוט: כוונו את המצלמה אל תצוגת המכשיר וסריקת מצלמה עם AI תזין את המספרים עבורכם, ואז האפליקציה עוקבת, מציגה בגרפים ומנתחת הכול לאורך זמן והופכת אותו לדוחות שתוכלו לשתף עם הרופא שלכם.

מדידה תקינה מוצגת כ"גבוהה" — האם אפשר לשנות את טווחי לחץ הדם?

כן. עברו אל הגדרות > לחץ דם > התאמה אישית של טווחי לחץ הדם כדי לקבוע בדיוק היכן כל רצועת צבע מתחילה ומסתיימת, כך שהאפליקציה תתאים להנחיות שהרופא שלכם משתמש בהן.

זה גם שימושי כשהרופא שלכם נותן לכם יעדים אישיים — למשל, לשמור על לחץ סיסטולי מעל 100 בשל מצב כלייתי או לבבי. הטווחים המותאמים אישית שלכם יחולו אז בכל מקום: ביומן, בגרפים ובדוחות.

סרקתי מדידה ולחצתי על שמירה, אבל אני לא רואה אותה באפליקציה. לאן היא נעלמה?

כמעט תמיד המדידה נשמרה — פשוט בתאריך שונה ממה שציפיתם. רשומה חדשה נוצרת עבור היום שבחרתם לפני פתיחת הסורק, כך שאם לחצתם על + ליד יום אחר, המדידה מגיעה לשם.

בדקו את הימים סביב היום הנוכחי ביומן, וגם ודאו שכל אפשרויות התצוגה מוגדרות ל"הצג" (כפתור אפשרויות היומן בחלק העליון). אם עדיין לא מוצאים אותה, כתבו לנו לכתובת [email protected] מתוך ההגדרות של האפליקציה כדי שנוכל לעזור.

למה משמשות מגמות ביומן מצב רוח?

עם מגמות, האפליקציה לוקחת את הנתונים וההערות שלך ומציגה אילו דברים משפיעים עליך וכיצד. לדוגמה, תוכל לראות שפגשת את ג'יין 20 פעמים בשנה האחרונה, ושבממוצע ג'יין גורמת לך להיות מאושר מאוד. מנגד, תוכל לראות שבכל פעם שאתה פוגש את בוב, אתם מתווכחים, והוא גורם לך להיות אומלל. ככל שתשתמש יותר בהערות, כך מגמות יכולות להיות שימושיות יותר.

האם תוכל להסביר מגמות ביומן מצב רוח עם דוגמה?

לדוגמה, אתה פוגש את ג'יין 10 פעמים. 5 פעמים היא גרמה לך להיות מאושר מאוד (+2), ו-5 פעמים היא גרמה לך להיות די מאושר (+1). מגמות תציג שבממוצע ג'יין גורמת לך להיות מאושר למדי (+1.5).

למה משמשות מגמות ביומן אישי?

עם מגמות, האפליקציה לוקחת את הנתונים וההערות שלך ומציגה אילו מילים עולות לך ביותר על הדעת. לדוגמה, תוכל לראות שהשתמשת במילה 20 פעמים בשנה האחרונה. מנגד, תוכל לראות שהשתמשת במילה אחרת 50 פעמים - הרבה יותר לעתים קרובות. ככל שתשתמש יותר בהערות, כך מגמות יכולות להיות שימושיות יותר.

האם תוכל להסביר מגמות ביומן אישי עם דוגמה?

לדוגמה, אתה כותב על ג'יין 120 פעמים בהערות שלך, יותר מאשר על העבודה שלך, עליה אתה כותב 50 פעמים. מגמות במקרה זה מציגה בבירור שהדבר העיקרי שעמד על דעתך היה ג'יין.

למה משמשות מגמות ביומן שינה?

עם מגמות, האפליקציה לוקחת את הנתונים וההערות שלך ומציגה אילו דברים משפיעים עליך וכיצד. לדוגמה, תוכל לראות ששתית הרבה קפה בשבוע האחרון, ושבגלל זה ישנת פחות. מנגד, תוכל לראות שבכל פעם שאתה אוכל סלט או הולך לחדר כושר, אתה ישן טוב יותר. ככל שתשתמש יותר בהערות, כך מגמות יכולות להיות שימושיות יותר.

האם תוכל להסביר מגמות ביומן שינה עם דוגמה?

לדוגמה, אתה שותה קפה 10 פעמים. 5 מהפעמים האלה, ישנת 2 שעות פחות, ובשאר 5 הפעמים ישנת שעה פחות. מגמות תציג שבממוצע, שתיית קפה גורמת לך לישון פחות בכ-1.5 שעות.

למה משמשות מגמות ביומן משקל?

עם מגמות, האפליקציה לוקחת את הנתונים וההערות שלך ומציגה אילו דברים משפיעים עליך וכיצד. לדוגמה, תוכל לראות שאכלת אוכל מהיר 20 פעמים בשנה האחרונה, ושלאורך זמן אתה עולה במשקל כשאתה אוכל אוכל מהיר. מנגד, תוכל לראות שבכל פעם שאתה אוכל סלט או הולך לחדר כושר, אתה יורד במשקל. ככל שתשתמש יותר בהערות, כך מגמות יכולות להיות שימושיות יותר.

האם תוכל להסביר מגמות ביומן משקל עם דוגמה?

לדוגמה, אתה אוכל סופגניות 10 פעמים. 5 פעמים, המשקל שלך עולה ב-0.1 ק"ג. בשאר 5 הפעמים המשקל שלך עולה ב-0.3 ק"ג. מגמות תציג שבממוצע, אכילת סופגניות מעלה את משקלך ב-0.2 ק"ג.

כיצד מודדים שומן גוף?

שומן גוף מדווח על ידי מאזניים מיוחדים שמודדים הרכב גוף, כמו גם משקל. כאן ניתן למצוא דוגמה למאזניים כאלה, מ-Omron. יהיו אפשרויות נוספות ממותגים אחרים - הדבר שיש לחפש הוא "הרכב גוף" בנוסף למאזניים.

שים לב גם שגם אם תזין רק משקל, תראה ערך BMI (משמאל למשקל, מקודד בצבע), שיתן אינדיקציה רחבה אם אתה במשקל בריא (כאשר ירוק טוב, ואדום עודף משקל).