יומן מצב רוח BPD
דרגו איך אתם מרגישים תוך שניות, הוסיפו הערה על מה שקרה, ותנו לבינה המלאכותית לעזור לכם לקרוא את הדפוס בחזרה. גלו מה מרומם אתכם, מה מתיש אתכם, ואיך מצב הרוח שלכם נע לאורך שבועות וחודשים.
אפליקציה חינמית עם תכונות פרימיום אופציונליות
אייפון, אייפד ומק • iOS 16.0+
ראו את Feeltracker ליומן מצב רוח בפעולה
כלים פשוטים לרווחה נפשית
סולם 5 נקודות פשוט
דרג את מצב הרוח שלך מעצוב מאוד לשמח מאוד תוך שניות. ללא שאלונים מורכבים - רק צ'ק-אין מהיר וכן לאורך היום.
סריקת פנים AI
צלמו סלפי והבינה המלאכותית קוראת את הבעת הפנים כדי להציע דירוג בסולם 5 הנקודות. זו נקודת התחלה לימים שבהם בחירת מספר מרגישה כמו עבודה - אתם מאשרים או משנים אותו לפני השמירה. חינם לכולם.
iOS 18+ State of Mind
סנכרון דו-כיווני עם Apple Health ב-iOS 18 ומעלה. מצבי רוח שאתם מתעדים כאן נכתבים ל-State of Mind, ורשומות State of Mind שתיעדתם במקום אחר נקראות בחזרה - כך שהיסטוריית מצב רוח אחת מכסה הכל.
זיהוי טריגרים AI
הבינה המלאכותית קוראת את ההערות שכתבתם ומעלה את האנשים, המקומות, הפעילויות והמצבים שמופיעים לצד הימים הכי טובים והכי גרועים שלכם. בדיקת טריגר מהירה חינמית בכל יום; מזהה הטריגרים המקצועי המעמיק יותר מגיע עם Pro.
גרפי מצב רוח ויזואליים
גרפי קו ועמודות לכל טווח תאריכים, בתוספת ממוצעים, שיאים ושפלים, ואיך הרשומות שלכם מתפזרות על פני הסולם. תצוגת מפת חום שנתית מציגה בבת אחת כל יום שתיעדתם.
שתי מצלמות AI למצב רוח
צלם את הבעת הפנים שלך עם המצלמה הקדמית או את הסביבה שלך עם האחורית. ה-AI מציע דירוג מצב רוח ומוסיף הקשר לרשומה שלך — יומן עשיר יותר בלי יותר הקלדה.
צליל, צבע ומגע
לכל דירוג יש צבע משלו, צליל עדין ותגובה הפטית משלו – רמזים חושיים קטנים שהופכים כל צ'ק-אין לטבעי יותר, ופחות קליני.
הערות פרטיות
כתבו כמה שתרצו על מה שקרה, ומד סנטימנט קורא לכם את הטון בחזרה תוך כדי הקלדה. כשהבינה המלאכותית כבויה, הוא פועל לגמרי במכשיר שלכם.
פרטיות מוחלטת
אין פרסומות. אין מעקב IDFA. נתוני מצב הרוח שלך מוצפנים ומאוחסנים רק במכשירים שלך וב-iCloud. אנחנו לא עוקבים אחריך בין אפליקציות או אתרים, ולעולם לא מוכרים את הנתונים שלך למפרסמים.
איך יומן מצב רוח עובד
ארבעה שלבים, והראשון שבהם לוקח בערך חמש שניות ביום
1. תעד את מצב הרוח שלך
סולם דירוג פשוט: הקישו על אחד מחמישה פרצופים כדי לדרג איך אתם מרגישים. לכל אחד יש צבע, צליל ומשוב הפטי משלו, כך שצ'ק-אין לוקח בערך חמש שניות ולא מרגיש כמו מילוי טופס. תעדו כמה שתרצו - כל רשומה מתויגת בזמן, ורוב הימים הם לא מצב רוח אחד יחיד.
סריקת פנים AI: בימים שבהם בחירת מספר מרגישה כמו עבודה, צלמו סלפי ותנו לבינה המלאכותית להציע דירוג מהבעת הפנים שלכם. זו הצעה, לא פסיקה - אתם מאשרים או משנים אותה לפני השמירה. סורק סצנה יכול לקרוא את הסביבה שלכם במקום זאת. שניהם חינמיים.
הקשר מפורט: הוסיפו הערות על מה שקורה - עם מי הייתם, מה עשיתם, איך ישנתם, כל דבר שבלט. מד סנטימנט קורא את הטון של מה שכתבתם תוך כדי הקלדה. ההערות הן גם הבסיס שעליו עובדות תכונות הטריגר של הבינה המלאכותית, כך ששורה או שתיים עדיפות על כלום.
תמונות ומזג אוויר: צרפו תמונות לכל רשומה, והפעילו את מזג האוויר היומי כך שכל יום ביומן שלכם יציג את התנאים לצד הרשומות שלכם. אפשר לבחור לכלול את מזג האוויר הזה כשתכונת בינה מלאכותית מנתחת את הנתונים שלכם - שימושי אם נראה שהימים האפורים משפיעים אחרת.
2. ראה דפוסים
תצוגות יומן: דפדפו בהיסטוריית מצב הרוח שלכם לפי שנה, חודש או יום. תצוגת השנה היא מפת חום של פעילות, תצוגת החודש היא לוח שנה צבעוני, ותצוגת היום מציגה כל רשומה שיצרתם - כך שבועות טובים, תקופות קשות ופערים כולם ברורים במבט אחד.
סטטיסטיקה: לכל טווח תאריכים שתבחרו, ראו את הממוצע, השיא והשפל של מצב הרוח שלכם, כמה רשומות יצרתם, ואיך הרשומות האלה מתפזרות על פני חמש הנקודות של הסולם.
גרפי מגמה: גרפי קו ועמודות מציירים את מצב הרוח שלכם על פני ימים, שבועות, חודשים או שנה שלמה, עם נקודות אינטראקטיביות שאפשר להקיש עליהן. לראות את זה מצויר זה מה שהופך סחיפה איטית, שקיעה עונתית או עלייה יציבה לגלויים מלכתחילה.
3. גלה טריגרים
זיהוי דפוסים AI: הבינה המלאכותית קוראת יחד את הדירוגים וההערות שלכם ומדווחת בחזרה מה נוטה להופיע לצד מה - לדוגמה, שהימים המדורגים גבוה יותר שלכם מזכירים לעיתים קרובות פעילות גופנית, או שהדירוגים יורדים בימים שאחרי שכתבתם על שינה גרועה. אלה מתאמים בנתונים שלכם עצמכם, לא סיבות.
זיהוי טריגרים: ראו אילו אנשים, מקומות, פעילויות ומצבים ממשיכים לצוץ בימים הכי טובים והכי גרועים שלכם. בדיקת טריגר מהירה חינמית בכל יום; מזהה הטריגרים המקצועי בוחן טווח ארוך יותר בעומק רב יותר.
תובנות בשיחה: שאלו בשפה פשוטה - "מה הכי צץ בימים הטובים שלי?" או "הראה לי את הימים הכי נמוכים שלי החודש" - וקבלו תשובה שנשאבת מהרשומות שלכם עצמכם. שאל שאלה וצ'אט מהיר חינמיים בכל יום.
4. שתף עם צוות הטיפול שלך
דוחות שאפשר למסור הלאה: ייצאו את ההיסטוריה שלכם כ-PDF, CSV, Excel או JSON. ייצוא PDF יכול לכלול את גרף מצב הרוח שלכם, את הסטטיסטיקה המסכמת לטווח, ואת ההערות שכתבתם - רשומה קומפקטית להביא לפגישה במקום לנסות לזכור שישה שבועות מהזיכרון.
שילוב עם Apple Health: ב-iOS 18 ומעלה, מצבי הרוח שלכם מסתנכרנים בשני הכיוונים עם Apple Health State of Mind, כך שהם יושבים לצד שאר רשומת הבריאות שלכם ונעים איתה.
שימושי לצד טיפול: הרבה אנשים כאן עוקבים אחרי מצב הרוח שלהם תוך כדי עבודת DBT או CBT, או תוך כדי התחלה או שינוי של תרופה, ומביאים את הגרפים לפגישות שלהם. Feeltracker הוא כלי מעקב וכתיבת יומן שעוזר לכם לשים לב ולתאר מה קרה - הוא לא מספק טיפול, והוא אינו תחליף לטיפול מאיש מקצוע מוסמך.
מופעל על ידי בינה מלאכותית
כל משתמש מקבל AI אמיתי בחינם בכל יום. תכונות המסומנות ב-Pro הן חלק ממנוי ה-Pro האופציונלי — הגרסה המלאה ביותר של כל תכונה, על ה-AI המתקדם ביותר שלנו.
שאל שאלה
שאלו שאלה חד-פעמית על הרשומות שלכם עצמכם וקבלו תשובה ישירה בחזרה - חינם בכל יום
צ'אט
שיחות אינטראקטיביות על הרווחה הרגשית שלך והדרכה מותאמת אישית. הצ'אט המהיר חינמי כל יום; Pro Chat מעמיק יותר, על ה-AI המתקדם ביותר שלנו
סיכום קולי
האזן לסיכומי שמע של מגמות מצב הרוח שלך - מושלם לתובנות תוך כדי תנועה
סריקת פנים AI
סרוק את הבעת פניך כדי לקבל הצעות מצב רוח על בסיס ניתוח AI של הרמזים הרגשיים שלך
גרום לי לצחוק
קבל הומור אישי מנתוני המעקב שלך כדי להבהיר את היום שלך
הרגע אותי
תרגיל נשימה והתמקדות מונחה לרגעים שבהם אתם רוצים להאט לדקה - חינם בכל יום
מחקר מעמיק Pro
ניתוח AI מקיף של נתוני מצב הרוח שלך עם תובנות מפורטות
בלש דפוסים Pro
מצא מתאמים נסתרים בין מצב הרוח שלך לגורמי אורח חיים
עוזר מטרות Pro
קבל יעדי רווחה נפשית אישיים ומבוססי נתונים על בסיס הדפוסים שלך
סיכום רופא Pro
צור סיכומי בריאות נפשית מקצועיים לשיתוף עם מטפלים
אישור מחלה Pro
תעודות מחלה מוכנות על ידי AI לעבודה או לבית הספר כשאתה זקוק להן
מחולל סיפורים Pro
הפוך את מסע מצב הרוח שלך לנרטיבים יצירתיים ומרתקים
סיכום טקסט Pro
צור סיכומי הודעות טקסט שניתן לשיתוף של מגמות מצב הרוח שלך
חידון אישי Pro
בחן את הידע שלך עם חידון כיפי בן 10 שאלות המופק על ידי AI על הנתונים שלך
טקסט לדיבור Pro
האזן לתובנות ולסיכומי AI שלך עם השמעת קול טבעי
דוח בריאות מותאם אישית Pro
צור מסמכי בריאות נפשית מקיפים ואישיים כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך
מזהה טריגרים Pro
גלה אילו פעילויות, אנשים ומצבים משפיעים על מצב הרוח שלך הכי הרבה
מסגור קוגניטיבי מחדש Pro
קבל פרספקטיבות חדשות על מחשבות שליליות באמצעות טכניקות AI מבוססות CBT
ציר זמן סנטימנט Pro
דמיין את המסע הרגשי שלך לאורך זמן עם מעקב סנטימנט מנותח על ידי AI
Apple Intelligence (במכשיר) Pro
אפשרות שמקדימה פרטיות ומריצה AI באופן מקומי על המכשיר שלך באמצעות Foundation Models של Apple — שום דבר לא יוצא מה-iPhone, ה-iPad או ה-Mac שלך. שימוש בלתי מוגבל עם חשבון בתשלום, במכשירי Apple Silicon נתמכים (iOS 26+).
צ'אט קולי Pro
שיחות קוליות דו-כיווניות עם ה-AI על הנתונים שלך, בלי להשתמש בידיים — שאל/י שאלות ושמע/י תשובות מבלי לגעת במסך
כתב ויתור AI
תובנות שמופקות על ידי AI מיועדות למידע כללי בלבד — אינן מהוות ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול. דפוסים מציגים מתאמים, לא סיבתיות. להחלטות רפואיות, היוועצו תמיד בספק שירותי בריאות מוסמך.
למה לעקוב אחר מצב הרוח שלך?
כמה שניות ביום מצטברות למשהו שבאמת אפשר להביט בו אחורה
גלו את הדפוסים שלכם
ראו את הקצבים שלא ניתן להחזיק בראש - אילו ימים בשבוע נוטים להיות נמוכים, כמה זמן תקופה קשה בדרך כלל נמשכת
שמרו רשומה של שינויים
ציינו את היום שבו משהו השתנה - שגרה חדשה, מינון, עבודה - וראו מה עשה מצב הרוח שלכם בשבועות משני הצדדים
שימו לב לסחיפות מוקדם יותר
גרף הופך שקיעה איטית לברורה שבועות לפני שהזיכרון עושה זאת, כך שתוכלו לפעול על כך מוקדם
ראו כמה התקדמתם
השוו את החודש הזה לפני שישה חודשים במקום לנחש - שבועות רעים מרגישים פחות מוחלטים כשאפשר לראות את כל הקו
הגיעו לפגישות מוכנים
הביאו גרף ואת ההערות שלכם עצמכם במקום לנסות לשחזר שישה שבועות מהזיכרון בחמש הדקות הראשונות
הכירו את עצמכם טוב יותר
לתת שם לתחושה ולכתוב מה הקיף אותה זה כל ההרגל - התובנות מגיעות מעשייה קבועה
זמין ב-32 שפות
יומן מצב רוח מלוקלז לחלוטין ב: אנגלית, ספרדית (Español), צרפתית (Français), צרפתית קנדית, גרמנית (Deutsch), איטלקית (Italiano), הולנדית (Nederlands), פורטוגזית ברזיל (Português), פורטוגזית פורטוגל, שוודית (Svenska), נורווגית (Norsk), דנית (Dansk), פינית (Suomi), פולנית (Polski), רוסית (Русский), אוקראינית (Українська), צ'כית (Čeština), סלובקית (Slovenčina), רומנית (Română), קרואטית (Hrvatski), הונגרית (Magyar), ערבית (العربية), עברית (עברית), סינית מפושטת (简体中文), סינית מסורתית (繁體中文), יפנית (日本語), קוריאנית (한국어), תאית (ไทย), וייטנאמית (Tiếng Việt), יוונית (Ελληνικά), טורקית (Türkçe) וקטלאנית (Català).
שאלות נפוצות
כמה פעמים כדאי לעקוב אחר מצב הרוח שלי?
פעם או פעמיים ביום מספיק כדי לבנות תמונה שימושית ב-Feeltracker יומן מצב רוח, ועקביות חשובה הרבה יותר מתדירות. צ'ק-אין של בוקר וערב תופס את העובדה שרוב הימים הם לא מצב רוח אחד יחיד. תעדו רשומות נוספות בכל פעם שמשהו משמעותי קורה - אין הגבלה, וכל אחת מתויגת בזמן. אפשר להגדיר עד ארבע תזכורות יומיות, כל אחת עם שעה וימים משלה בשבוע, כדי לעזור להרגל להיטמע.
מהו Apple Health State of Mind?
State of Mind היא תכונת תיעוד מצב הרוח של Apple עצמה באפליקציית Health, שהוצגה ב-iOS 18, ו-Feeltracker יומן מצב רוח מסתנכרן איתה בשני הכיוונים. כל מצב רוח שאתם מדרגים כאן יכול להיכתב ל-Apple Health כרשומת State of Mind, ומצבי רוח שתיעדתם במקום אחר - ב-Apple Watch שלכם, או באפליקציית Health עצמה של Apple - אפשר לייבא בחזרה, עם סינון כפילויות אוטומטי. אתם שולטים בשני הכיוונים עם מתגים נפרדים בהגדרות, ואפשר להשאיר כל אחד כבוי. זה דורש iOS 18 ומעלה.
האם האפליקציה יכולה להחליף טיפול?
לא - Feeltracker יומן מצב רוח הוא כלי מעקב וכתיבת יומן, לא טיפול, והוא אינו מכשיר רפואי. הוא יכול לעזור לכם לשים לב ולתאר מה קרה, וזה שימושי באמת להביא לטיפול, אבל הוא לא מאבחן שום דבר והתובנות של הבינה המלאכותית שלו מציגות מתאמים בנתונים שלכם עצמכם, לא סיבות. אם אתם מתמודדים עם קושי, אנא דברו עם מטפל, יועץ, רופא או פסיכיאטר מוסמך. אם אתם במצב משבר, פנו מיד לשירותי החירום המקומיים שלכם או לקו חירום.
כיצד פועל זיהוי הטריגרים של ה-AI?
מזהה הטריגרים של Feeltracker יומן מצב רוח קורא את ההערות המצורפות לרשומות מצב הרוח שלכם ומדווח אילו מילים, אנשים ופעילויות חוזרות מופיעות בימים המדורגים גבוה יותר ונמוך יותר שלכם. לדוגמה, אם "קפה עם שרה" מופיע כמה פעמים והימים האלה מדורגים באופן עקבי גבוה יותר, הוא מעלה זאת כהשפעה חיובית. האיכות שלו תלויה במלואה באיכות ההערות שאתם כותבים, ומה שהוא מוצא הם מתאמים בנתונים שלכם עצמכם, לא הוכחה לסיבתיות. בדיקת טריגר מהירה חינמית כלולה לכולם בכל יום; מזהה הטריגרים המקצועי המעמיק יותר הוא חלק ממנוי Pro האופציונלי. הניתוח פועל על בינה מלאכותית ענן ששומרת על פרטיות, או לגמרי במכשיר עם אפשרות Apple Intelligence (Pro, במכשירים נתמכים עם iOS 26 ומעלה).
האם נתוני מצב הרוח שלי פרטיים?
כן - רשומות מצב הרוח שלכם נמצאות במכשיר שלכם עצמכם ובחשבון ה-iCloud הפרטי שלכם, ול-Feeltracker אין שרת ששומר אותן. אנחנו לעולם לא מוכרים את הנתונים שלכם, לעולם לא משתמשים בהם לפרסום, ואין פרסומות או מעקב צד שלישי באפליקציה. שווה לציין במפורש את היוצא מהכלל היחיד: כשאתם משתמשים בתכונת בינה מלאכותית, הרשומות הנדרשות לאותה בקשה נשלחות לספק הבינה המלאכותית שלנו כדי ליצור את התגובה, והן לעולם לא משמשות לאימון מודלים או נמכרות הלאה. אם הייתם מעדיפים שכלום לא יעזוב את המכשיר בכלל, אתם יכולים לכבות את הבינה המלאכותית לגמרי, או להשתמש במצב Apple Intelligence המקומי במכשיר. הפרטים המלאים נמצאים במדיניות הפרטיות שלנו.
האם אוכל לייצא את היסטוריית מצב הרוח שלי?
כן - Feeltracker יומן מצב רוח מייצא את כל היסטוריית מצב הרוח שלכם כ-PDF, CSV, Excel או JSON, לכל טווח תאריכים שתבחרו, וזה חינמי. ה-PDF הוא זה שכדאי למסור לאדם אחר: הוא יכול לכלול את גרף מצב הרוח שלכם, את הסטטיסטיקה המסכמת לטווח, ואת ההערות שכתבתם. CSV, Excel ו-JSON הם אלה ששווה לשמור, כי הם נפתחים בכל מקום ומבטיחים שההיסטוריה שלכם לעולם לא נעולה בתוך האפליקציה הזאת. למגמות יש ייצוא משלה כ-Excel, PDF, HTML או טקסט פשוט.
האם זה עובד במצב לא מקוון?
כן - כל המעקב של Feeltracker יומן מצב רוח עובד אופליין. דירוג מצב הרוח שלכם, כתיבת הערות, צירוף תמונות, דפדוף ביומן שלכם, צפייה בגרפים ובסטטיסטיקה, וייצוא - כולם עובדים בלי שום חיבור. הרשומות מסתנכרנות ל-iCloud אוטומטית ברגע שאתם חוזרים להיות מקוונים. החלקים היחידים שדורשים אינטרנט הם תכונות הבינה המלאכותית מבוססות הענן וסורקי המצלמה; מצב Apple Intelligence המקומי במכשיר (Pro) מריץ את הבינה המלאכותית שלו גם בלי חיבור.
האם אוכל לעקוב אחר מצב הרוח למצבים ספציפיים?
Feeltracker יומן מצב רוח הוא מעקב מצב רוח כללי ולא כלי ספציפי למצב מסוים, ואנשים משתמשים בו לצד כל מיני דברים - דיכאון, חרדה, הפרעה דו-קוטבית, BPD, PTSD, ADHD, דפוסים עונתיים, או בלי אבחנה בכלל. מה שהוא נותן לכם זהה בכל מקרה: דירוג מתויג בזמן, ההערות שלכם עצמכם, וגרפים לאורך זמן. אין לו שאלוני אבחון קליניים, אין ניקוד תסמינים ואין אבחנה מכל סוג, אז התייחסו למה שאתם רואים כרשומה לדון בה עם נותן שירותי הבריאות שלכם, לא כהערכה.
האם אתם מציגים פרסומות או עוקבים אחרי?
לא. הסרנו לחלוטין את כל הפרסומות מהאפליקציה. אנחנו לא עוקבים אחריך בין אפליקציות או אתרים אחרים, ואנחנו לעולם לא מוכרים את הנתונים שלך למפרסמים.
הנתונים שלך מסתנכרנים דרך iCloud - בדיוק כמו Apple Notes ותמונות. זה אומר שאנחנו לא צריכים לדעת את כתובת האימייל, השם או כל מידע אישי שלך. נתוני הבריאות הנפשית שלך מאוחסנים במכשירים שלך ובחשבון iCloud שלך, והם פרטיים לחלוטין בין אם אתה משתמש בגרסה החינמית או הפרימיום.
האם אני צריך מנוי?
אין צורך במנוי. האפליקציה חינמית להורדה, כל המעקב, הגרפים, הסנכרון עם Apple Health והייצוא חינמיים, וכל משתמש מקבל תכונות AI אמיתיות בחינם בכל יום — בלי פרסומות, אף פעם. מנוי Pro אופציונלי פותח את תכונות ה-AI המעמיקות ביותר (מחקר מעמיק, מזהה גורמים מעוררים, מיסגור קוגניטיבי, סיכום לרופא, Pro Chat ועוד), מריץ אותן על ה-AI המתקדם ביותר שלנו, ומעלה את המגבלות היומיות הנדיבות.
האם אפשר לשתף את מעקב מצב הרוח שלי עם המטפל או הרופא שלי?
כן - ייצוא PDF הוא הדרך הרגילה שבה אנשים מביאים את Feeltracker יומן מצב רוח לפגישה. בחרו טווח תאריכים, וה-PDF יכול לכלול את גרף מצב הרוח שלכם, את הסטטיסטיקה המסכמת לתקופה, ואת ההערות שכתבתם, מוכן לשליחה במייל או להדפסה. Pro מוסיף סיכום לרופא שהופך את אותה תקופה לנרטיב כתוב שאפשר לקרוא לפני שאתם הולכים. כלום לא משותף אוטומטית ואין פורטל למטפל - ייצוא עוזב את המכשיר שלכם רק כשאתם שולחים אותו בעצמכם.
האם Feeltracker יומן מצב רוח עובד על iPad ו-Mac?
כן - הורדה חינמית אחת מכסה iPhone, iPad ו-Mac, וההיסטוריה שלכם מסתנכרנת ביניהם דרך חשבון ה-iCloud שלכם. זה דורש iOS 16 ומעלה. דרגו מצב רוח בטלפון שלכם במהלך היום והרשומה תהיה שם כשתשבו לסקור את החודש במסך גדול יותר. יש גם ווידג'ט למסך הבית שמציג את מספר הרשומות והממוצעים שלכם עם כפתור + להוספת רשומה בהקשה אחת.
עד כמה מדויק סורק הפנים של הבינה המלאכותית?
סורק הפנים קורא את הבעת הפנים בסלפי ומציע דירוג בסולם 5 הנקודות - התייחסו אליו כנקודת התחלה שאתם מאשרים או דורסים, לעולם לא כפסיקה על איך אתם מרגישים. הבעת פנים אינה אותו דבר כמו רגש, וזה יכול בקלות לקרוא פנים עייפות כמצב רוח נמוך. הוא שימושי באמת בימים שבהם בחירת מספר מרגישה כמו עבודה, והוא חינמי לכולם, עם מכסה יומית למניעת ניצול לרעה. יש גם סורק סצנה שמסתכל על הסביבה שלכם במקום זאת, להקשר ולא לדירוג.
מה קורה להערות שלי כשאני משתמש בתכונת בינה מלאכותית?
הרשומות הרלוונטיות לאותה בקשה נשלחות לספק הבינה המלאכותית שלנו כדי ליצור תגובה, ושום דבר מעבר לכך. הן לעולם לא משמשות לאימון מודלים, לעולם לא משמשות לפרסום, ולעולם לא נמכרות. הממסר שלנו מעביר בקשות בלי לשמור את התוכן שלהן, אם כי הספק שומר תגובות לתקופה מוגבלת לפי התנאים שלו. Feeltracker לעולם לא מקשר שום דבר מזה לשם או לאימייל שלכם, כי האפליקציה לעולם לא מבקשת אף אחד מהם. אם הייתם מעדיפים לשמור הכל במכשיר, מצב Apple Intelligence של Pro מריץ את תכונות הטקסט במכשיר על חומרה נתמכת, ואפשר לכבות את הבינה המלאכותית לגמרי בהגדרות - ואז גם מד הסנטימנט של ההערות פועל מקומית. ראו את מדיניות הפרטיות לתמונה המלאה.
מה אומרים המשתמשים
ביקורות אמיתיות מ-App Store
"רק אובחנתי עם הפרעת קשב וריכוז לפני כחודש. ונאלצתי לחכות 3 שבועות לקבל תרופות. במהלך הזמן הזה מצאתי את האפליקציה הזו, והיה מדהים לראות את הבלתי-יציבות של המוח שלי ללא תרופות לעומת עם תרופות. המוח שלי עם התרופות הרבה יותר מאוזן בגרף. בנוסף, אני אוהב שאני יכול לרשום מה שעולה לי בראש ממש מהר."
"כמישהו עם הפרעה דו-קוטבית הייתי צריך לתעד את מצבי הרוח והרגשות שלי אבל לא יכולתי למצוא אפליקציה שלא דרשה מנוי יקר. אני מאוד אסיר תודה על האפליקציה הזו, פונקציונליות מלאה ללא מנוי ואפשרות מנוי אם רוצים."
"אני אוהב שאני לא צריך לשלם על הכל, באפליקציות מצב הרוח האחרות שלי אני צריך לשלם כדי לראות מה מטריג אותי. אני אוהב כשהוא אומר לך אילו מילים משפיעות עליך הכי הרבה. יש לו קוד גישה או נעילה אם רוצים שרק אתה תקרא מה שאתה מקליד. זה באמת עזר לי לתקן את עצמי. אני עושה את זה כמעט כל יום ואני רואה את הגרפים ויכול לראות מתי ואיפה אני משתפר או מידרדר."
"הרגע התחלתי לפני דקה ואני כבר שמח! אגב, אני אוהב את הרעשים הם גורמים לי לצחוק! האפליקציה הזו שואלת אותך 'איך אתה מרגיש היום' משהו כזה עם האמוג'ים. אתה חייב לקחת את האפליקציה הזו!!!"
"השתמשתי בה רק כמה ימים, אבל אני אוהב שאני יכול להזין מספר פתקים ביום עם חותמת זמן אוטומטית (שאני יכול לערוך אם ארצה). דירוגי 5 פרצופי הסמיילי הם בדיוק נכונים לכסות עליות וירידות לאורך היום."
"אני נהנה מהאפליקציה הזו כמקום לרשום מחשבות ורגשות במהלך היום. פרצוף מצב הרוח הקטן גורם לי לחשוב על מה שאולי ארצה לשקול כדי ליהנות יותר מהחיים שלי. ניסיתי כמה אפליקציות כאלה ואני הכי אוהב את זו."
"אני אוהב להשתמש בזה כיומן כדי לעקוב אחרי מה שקורה בחיי. עוזר לראות גרפים וטרנדים לאיתור דפוסים. עובד מצוין!"
"לא בתשלום. עוד אחד עם דיכאון. אני אוהב את האפליקציה הזו. אפשר לראות דפוסים או לזכור שבוע שלא הייתי זוכר. הגרף הוא משהו שלא ניתן לקבל עם יומן נייר. ממש אוהב את האפליקציה."
"Harlemhoney"
"קל לשימוש, איך שמרגישים צריך להיות משולב ב-Health App"
הביקורות תורגמו מאנגלית. פורסמו במקור ב-App Store.
גלו את האפליקציות האחרות שלנו
התחל להבין את הרגשות שלך
חינמי להורדה, וצ'ק-אין לוקח בערך חמש שניות