U kunt een nieuw record toevoegen door 1. op de dag te tikken of 2. op + rechtsboven te tikken. Beide opties worden aangegeven door de pijlen in de onderstaande afbeelding.
Ja. U kunt meerdere records per dag toevoegen, zoals hierboven getoond. Tik gewoon opnieuw op de dag of op + om dit te doen.
Om een record te verwijderen, kunt u naar links vegen op het record en op Verwijderen tikken, of op het record tikken om het te openen en op het prullenbakpictogram linksboven in het scherm drukken. Beide methoden worden hieronder getoond:
Wanneer uw notities 8 of meer woorden bevatten, verschijnt er een emoji boven om het voorspelde sentiment aan te geven. Deze functie kan u helpen begrijpen of uw schrijven te negatief of positief overkomt, of u herinneren aan wat wel of niet werkt, als leidraad voor uw schrijven. Het sentiment wordt volledig op uw apparaat berekend met behulp van Apple's Natural Language API, zodat er geen gegevens uw apparaat verlaten, wat volledige privacy garandeert. Als u wilt, kunt u deze functie uitschakelen in Instellingen onder Algemeen.
Wanneer u op exporteren tikt (zoals hieronder getoond), ziet u een deelscherm. Scroll hier naar beneden en tik op Afdrukken (zoals hieronder getoond). U heeft een Apple AirPrint-compatibele draadloze printer nodig om draadloos af te drukken vanuit uw iPhone of iPad.
Als u geen AirPrint-compatibele draadloze printer heeft, kunt u er een kopen hier.
Ja. De app maakt dit eenvoudig. Druk op de deelknop (zoals hieronder getoond), selecteer PDF en kies vervolgens uw Mail-app. Het PDF-rapport wordt toegevoegd aan een e-mail die u dan naar uw arts kunt sturen.
U kunt gemiddelden en totalen verbergen in weergaveopties, zoals hieronder getoond. Dan worden alleen uw ingevoerde waarden getoond, en geen gemiddelden. Dit kan handig zijn als u de gemiddelden/totalen tussen uw ingevoerde gegevens verwarrend vindt.
Ja. Volg de bovenstaande instructies, maar selecteer Excel of CSV in plaats van PDF als uitvoerformaat. Sla het bestand vervolgens op uw apparaat op of e-mail het naar uzelf.
Het Excel-formaat is betrouwbaarder, terwijl CSV mogelijk breder compatibel is - beide zouden moeten openen in Excel en vergelijkbare software, zoals Apple Numbers of Google Sheets.
U kunt ze e-mailen naar wie u maar wilt. U kunt uw gegevens periodiek naar uzelf mailen voor bewaring en back-updoeleinden. U kunt het PDF- of CSV-bestand ook op uw apparaat opslaan voor later gebruik.
Dubbeltik op het Journal-pictogram in de tabbalk onderaan uw scherm.
Om gegevens van een vorige maand te bekijken (bijvoorbeeld septembergegevens wanneer u zich momenteel in oktober bevindt):
Uw gegevens worden altijd opgeslagen en zijn toegankelijk - u kunt op elk moment tussen maanden navigeren om uw historische records te bekijken.
Als u uw gegevens nog steeds niet ziet na het controleren van de maandweergave: Ga naar Instellingen > Gegevens > Back-ups beheren en zoek naar back-ups van de maand die u wilt bekijken (of begin van de volgende maand). Als u een back-up uit die periode vindt, kunt u deze herstellen om uw gegevens terug te krijgen. Dit kan helpen als u de app opnieuw heeft geïnstalleerd of als er een synchronisatieprobleem was.
Open een record en tik op de datum of tijd bovenaan het scherm, zoals hieronder getoond. Er verschijnt een kalender waar u de juiste datum kunt selecteren, druk vervolgens op Opslaan.
Tip: Om altijd een record voor de huidige datum aan te maken, druk op de + naast de huidige dag, of druk op de + rechtsboven in het scherm. Als een record op de verkeerde datum terecht is gekomen, kan dat zijn omdat de + naast een andere dag werd ingedrukt — sommige gebruikers gebruiken dit voor historische records of toekomstige planning.
Uw gegevens worden versleuteld opgeslagen op uw apparaat. Dit betekent dat zelfs als uw apparaat wordt gestolen, niemand er toegang toe kan krijgen.
Op uw apparaat en in iCloud. Deze app gebruikt dezelfde technologie als Apple Notities en Foto's om uw gegevens op te slaan en te synchroniseren tussen apparaten, wat betekent dat het zeer betrouwbaar en veilig is.
Nee. De gegevens bevinden zich uitsluitend op uw apparaat en in iCloud, dat draait op servers beheerd door Apple.
iCloud maakt het mogelijk om uw gegevens te back-uppen en te synchroniseren tussen uw apparaten. Als u uw telefoon kwijtraakt of een nieuwe krijgt, kunnen uw gegevens worden hersteld vanuit iCloud.
Uw gegevens zouden automatisch moeten synchroniseren tussen uw apparaten. Zorg ervoor dat:
Eén abonnement verwijdert advertenties op alle apparaten. Als u advertenties ziet op extra apparaten, ga naar Instellingen > Advertenties verwijderen en druk op Aankoop herstellen. Zorg ervoor dat elk apparaat is ingelogd met hetzelfde iCloud-account.
Back-ups worden standaard automatisch elke week gemaakt (hoewel u dit kunt uitschakelen in Instellingen). U kunt ook handmatige back-ups maken in Instellingen > Gegevens.
Er is geen limiet aan het aantal gemaakte back-ups. Back-ups kunnen jaren teruggaan en nemen over het algemeen zeer weinig ruimte in beslag, dus het verwijderen ervan maakt weinig verschil voor de opslag van uw apparaat. Als u ruimte wilt vrijmaken, is het beter om zwaardere bestanden op uw apparaat te verwijderen, zoals foto's en video's.
Momenteel worden back-ups niet gesynchroniseerd via iCloud, maar uw huidige gegevens wel. Dat betekent dat als u een nieuwe iPhone of iPad krijgt, uw huidige gegevens daar ook verschijnen, maar niet uw back-ups, omdat elk apparaat zijn eigen lokale back-ups bewaart.
Dit betekent bijvoorbeeld dat als u een record op uw iPhone verwijdert en het weg is van iCloud en uw telefoon, u nog steeds naar uw iPad kunt gaan en kunt herstellen vanuit een van zijn oudere back-upsnapshots.
Nee. U kunt het direct gebruiken zonder in te loggen of aan te melden. De app gebruikt uw iCloud-account om uw gegevens automatisch te synchroniseren naar andere apparaten, met behulp van Apple's infrastructuur. Dit betekent dat het snel, betrouwbaar en veilig is.
Ja, en uw gegevens worden automatisch gesynchroniseerd tussen beide als u bent ingelogd met hetzelfde iCloud-account. Op de iPad-versie heeft u meer ruimte voor notities en kunt u meer items bekijken.
Ja. De app is beschikbaar voor Apple Silicon Macs (M1 en later). In de Mac-app kunt u het venster vergroten om meer gegevens op grotere schermen te zien. U kunt de Mac-app hier downloaden op uw M1 of latere Mac.
We horen graag uw feedback. Mail ons op feedback@feeltracker.com.
Ja. Ga naar het tabblad Instellingen en schakel de schuifregelaar naast Geluidseffecten inschakelen uit.
Trends helpt u te identificeren wat er in uw hoofd speelt, waarom en welk effect het op u heeft. Scroll naar beneden voor meer details en enkele voorbeelden van hoe Trends werkt in uw app.
Om Trends te laten werken, moet u notities maken wanneer u records opslaat. U kunt dit doen bij elk record in het notitierveld.
Dit toont u momenteel alle records tussen 2 datums, en een gemiddelde/totaal in dat bereik. Zo kunt u een gemiddelde/totaal krijgen voor elke gewenste periode.
Journal is de belangrijkste dagboek/logboeksectie waarmee u gegevens kunt invoeren en bekijken op maandelijkse/jaarlijkse/levenslange basis, met gemiddelden en totalen.
Trends helpt u patronen te identificeren in de gegevens die u vastlegt in Journal, zodat u actie kunt ondernemen.
Statistieken laat u uw gegevens zien in chronologische volgorde (nieuwste item eerst) zonder maandelijkse of jaarlijkse groepering, en laat u gemiddelden en totalen zien tussen twee willekeurige datums.
Het is helemaal niet nodig om uit te loggen – het apparaat verwijdert automatisch apps/bronnen uit het geheugen wanneer nodig.
Moderne iPhones en iPads hebben veel energiezuinig geheugen, zodat apps lang in het geheugen kunnen blijven zonder nadelige gevolgen. Toegang tot dit geheugen is veilig en wordt al beschermd door Face ID, Touch ID of een toegangscode.
Als u toch een app wilt sluiten (bijvoorbeeld als deze niet reageert), kunt u Apple's instructies volgen hier.
Het is ook niet nodig om in te loggen, want de app gebruikt uw iCloud-account zodat het al gegevens kan synchroniseren/back-uppen op uw apparaten, vergelijkbaar met hoe de Foto's en Notities-app werken, zonder dat er persoonlijke identificerende gegevens hoeven te worden gedeeld.
Ja. Zodra u op de zijknop van het apparaat drukt om het te vergrendelen zoals u normaal doet, kan niemand bij uw app of gegevens komen terwijl het vergrendeld is.
We willen dat u de app eerst uitprobeert en ziet of u hem nuttig vindt, zonder afleidingen - dit kunt u gratis doen, zonder Google-advertenties te zien. Nadat u 7 records heeft opgeslagen, kunt u mogelijk enkele Google-advertenties zien, die de app ondersteunen en gratis houden.
Ja! Druk hiervoor op de ❎ knop op de banner. Dit brengt de optie omhoog om te abonneren voor een kleine vergoeding. Zolang u geabonneerd bent, ziet u geen advertenties.
We begrijpen u. Deze aangepaste native advertenties zijn ontworpen om op te gaan in de rest van de app en er toch goed uit te zien, zonder storend of opdringerig te zijn. We willen dat u de app kunt genieten, zelfs als u niet kunt betalen. Vergeet niet het aan uw vrienden te vertellen!
Een kleine regelmatige abonnementsvergoeding maakt de app eenvoudiger uit te proberen zonder grote vooruitkosten. Op de lange termijn helpt abonnementsomzet ons de app te onderhouden en de ontwikkeling van nuttige nieuwe functies te financieren.
We zijn afhankelijk van goede recensies om de app te laten groeien en nieuwe functies te blijven bouwen. Laat een recensie achter via de link voor uw app:
Bedankt voor het uitproberen van de app. Laat me weten of er iets is dat ik beter kan doen op gs@feeltracker.com en ik zal proberen te helpen. Vaak worden fixes en verbeteringen op basis van gebruikersfeedback dezelfde of volgende dag in een app-update uitgebracht.
Als u nog steeds niet tevreden bent, kunt u uw abonnement hier opzeggen.
Nee, de app verbindt zich niet rechtstreeks via Bluetooth met bloeddrukmeters. In plaats daarvan hebben we ons gericht op het moeiteloos maken van handmatige invoer via AI-camerascanningtechnologie. Richt gewoon de camera van uw iPhone op het display van uw meter na het nemen van een meting, en de app leest de cijfers automatisch. Dit werkt met vrijwel elke bloeddrukmeter met een digitaal display, ongeacht merk of model. Er is geen koppeling vereist, geen specifieke apparaatcompatibiliteit om zich zorgen over te maken, en het duurt slechts seconden. Deze functie is altijd gratis en onbeperkt.
Na het nemen van uw bloeddrukmetingsresultaat, open de app en tik op de "+" knop, selecteer dan "Scannen met camera". Houd uw telefoon stabiel op ongeveer 15-30 cm van het display van uw meter, zorg ervoor dat de cijfers duidelijk zichtbaar en goed verlicht zijn. De app leest automatisch de systolische, diastolische en polswaarden. Voor de beste resultaten zorgt u voor goede verlichting en houdt u uw telefoon stabiel tijdens het scannen. Dit werkt met de meeste digitale meters, waaronder OMRON, Microlife en Beurer.
Dit wordt meestal veroorzaakt door de Apple Health-synchronisatieconfiguratie. Het meest voorkomende probleem is dat alleen schrijfrechten zijn ingeschakeld voor Apple Health, maar geen leesrechten. Om dit op te lossen: Ga naar Instellingen > Gegevens > Apple Health, en zorg ervoor dat ZOWEL lees- ALS schrijfrechten zijn ingeschakeld voor Bloeddruk en Hartslag - niet alleen schrijven. De app heeft leesrechten nodig om te controleren of een meting al bestaat voordat deze uit Health wordt geïmporteerd.
Een tagsfunctie komt binnen de komende maanden die u metingen voor meerdere mensen op één apparaat laat bijhouden. U kunt elke invoer taggen met de naam van een persoon en vervolgens individuele rapporten genereren voor elk gezinslid.
Controleer eerst of u op beide apparaten bent ingelogd met hetzelfde iCloud-account. Ga naar Instellingen > [Uw naam] en controleer de Apple ID. Controleer vervolgens of iCloud Drive is ingeschakeld op beide apparaten (Instellingen > [Uw naam] > iCloud > iCloud Drive). Uw gegevens synchroniseren automatisch via iCloud, maar dit vereist een internetverbinding en kan een paar minuten duren. Probeer de app op elk apparaat te openen en naar beneden te trekken om te vernieuwen.
Alle kernfuncties voor het bijhouden zijn volledig gratis: onbeperkte invoer, AI-camerascanning (altijd gratis), alle grafieken en trends, Apple Health-synchronisatie en PDF/CSV-exports. Het abonnement voegt toe: advertentieverwijdering voor een nette ervaring, verbeterde AI-chat (100 gebruiken per dag vs. 10 gratis), en toegang tot geavanceerde AI-functies. Alle toekomstige premiumfuncties zijn inbegrepen voor abonnees.
MAP (Gemiddelde Arteriële Druk) vertegenwoordigt de gemiddelde druk in uw slagaderen tijdens één hartcyclus. Het wordt automatisch berekend voor elke meting. MAP is bijzonder belangrijk voor LVAD-patiënten (Left Ventricular Assist Device) en anderen met specifieke cardiovasculaire aandoeningen. Om MAP-weergave in te schakelen, ga naar Instellingen > Bloeddruk > Gemiddelde Arteriële Druk (MAP) weergeven. Aanpasbare MAP-bereiken komen in versie 2.8.x.
Wanneer u een notitie invoert (zoals "Ochtenddmeting - voor medicatie"), tik op de "Sjabloon" knop linksonder in het notitieveld en sla het op als sjabloon. De volgende keer dat u een meting invoert, tik opnieuw op "Sjabloon" en selecteer uit uw opgeslagen sjablonen - de tekst wordt direct ingevoegd. Dit is geweldig voor terugkerende notities zoals "Ochtend - voor medicatie" of "Avond - na het avondeten".
Uw bloeddruk zou normaal gesproken tussen 90-140 voor de systolische waarde en 60-90 voor de diastolische waarde moeten zijn. Als het buiten dit bereik valt, moet u een arts raadplegen.
Volgens de NHS is de ideale bloeddruk tussen 90/60 mmHg en 120/80 mmHg. Dit kan echter variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd en andere variabelen. Daarom is het het beste om uw huisarts te raadplegen voor een nauwkeurige beoordeling van uw bloeddruk op basis van uw eigen individuele omstandigheden.
Bloeddruk wordt gemeten met een digitale bloeddrukmeter. Hier vindt u bloeddrukmeters die uitstekend werken met de Camera Scan AI-functie. De app kan automatisch waarden lezen van de meeste digitale meters, waaronder OMRON, Microlife en Beurer.
Met Trends neemt deze app uw gegevens en notities, en toont wat dingen met u doen en hoe. Bijvoorbeeld, u kunt zien dat u vorig jaar 20 keer heeft gemediteerd, en dat meditatie uw bloeddruk verlaagt. Omgekeerd kunt u zien dat elke keer dat u Bob ontmoet, u ruzie maakt en hij uw bloeddruk verhoogt. Hoe meer u notities gebruikt, hoe nuttiger Trends kan zijn.
Bijvoorbeeld, u gaat 10 keer hardlopen. 5 keer daalt uw bloeddruk met 10, en de andere keren daalt het met 5. Trends toont dat hardlopen gemiddeld helpt uw bloeddruk met ongeveer 7,5 punten te verlagen.
Met Trends neemt deze app uw gegevens en notities, en toont wat dingen met u doen en hoe. Bijvoorbeeld, u kunt zien dat u Jane vorig jaar 20 keer heeft ontmoet, en dat Jane u gemiddeld zeer gelukkig maakt. Omgekeerd kunt u zien dat elke keer dat u Bob ontmoet, u ruzie maakt en hij u ongelukkig maakt. Hoe meer u notities gebruikt, hoe nuttiger Trends kan zijn.
Bijvoorbeeld, u ontmoet Jane 10 keer. 5 keer maakte ze u zeer gelukkig (+2), en 5 keer maakte ze u redelijk gelukkig (+1). Trends toont dat Jane u gemiddeld behoorlijk (+1,5) gelukkig maakt.
Met Trends neemt deze app uw gegevens en notities, en toont welke woorden het meest in uw hoofd zitten. Bijvoorbeeld, u kunt zien dat u een woord vorig jaar 20 keer heeft gebruikt. Omgekeerd kunt u zien dat u een ander woord 50 keer heeft gebruikt - veel vaker. Hoe meer u notities gebruikt, hoe nuttiger Trends kan zijn.
Bijvoorbeeld, u schrijft 120 keer over Jane in uw notities, meer dan over uw werk, waar u 50 keer over schrijft. Trends toont in dit geval duidelijk dat Jane het belangrijkste onderwerp in uw hoofd was.
Met Trends neemt deze app uw gegevens en notities, en toont wat dingen met u doen en hoe. Bijvoorbeeld, u kunt zien dat u vorige week veel koffie heeft gedronken, en dat u daardoor minder sliep. Omgekeerd kunt u zien dat elke keer dat u salade eet of naar de sportschool gaat, u beter slaapt. Hoe meer u notities gebruikt, hoe nuttiger Trends kan zijn.
Bijvoorbeeld, u drinkt 10 keer koffie. 5 van die keren sliep u 2 uur te weinig, en de andere 5 keer sliep u 1 uur te weinig. Trends toont dat het drinken van koffie u gemiddeld 1,5 uur te weinig laat slapen.
Met Trends neemt deze app uw gegevens en notities, en toont wat dingen met u doen en hoe. Bijvoorbeeld, u kunt zien dat u vorig jaar 20 keer fastfood heeft gegeten, en dat u na verloop van tijd aankomt wanneer u fastfood eet. Omgekeerd kunt u zien dat elke keer dat u salade eet of naar de sportschool gaat, u afvalt. Hoe meer u notities gebruikt, hoe nuttiger Trends kan zijn.
Bijvoorbeeld, u eet 10 keer donuts. 5 keer stijgt uw gewicht met 0,1 kg. De andere 5 keer stijgt uw gewicht met 0,3 kg. Trends toont dat het eten van donuts uw gewicht gemiddeld met 0,2 kg verhoogt.
Lichaamsvet wordt gemeten door speciaal ontworpen weegschalen die lichaamssamenstelling meten, naast het gewicht. Hier is een voorbeeld van zo'n weegschaal, van Omron. Er zijn ook andere opties beschikbaar van andere merken - waar u op moet letten is "Lichaamssamenstelling" naast weegschalen.
Merk ook op dat zelfs als u alleen gewicht invoert, u nog steeds een BMI-waarde ziet (links naast het gewicht, kleurgecodeerd), die een brede indicatie geeft of u een gezond gewicht heeft (waarbij groen goed is en rood overgewicht).
Als u vragen of suggesties heeft, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via support@feeltracker.com.