Întrebări frecvente

Cum adaug o intrare?

Poți adăuga o intrare nouă fie 1. atingând ziua, fie 2. atingând + din dreapta sus. Ambele opțiuni sunt indicate prin săgețile din imaginea de mai jos.

Pot înregistra de mai multe ori pe zi?

Da. Poți adăuga mai multe intrări pe zi, după cum se arată mai sus. Atinge din nou ziua sau + pentru a face asta.

Cum șterg o intrare?

Pentru a șterge o intrare, poți glisa spre stânga pe intrare și atinge Șterge, sau atinge intrarea pentru a o deschide și apasă pictograma coș din stânga sus a ecranului. Ambele metode sunt prezentate mai jos:

De ce văd o evaluare a dispoziției deasupra notițelor? Este privat?

Pe măsură ce îți scrii notițele, un emoji apare deasupra lor pentru a indica sentimentul prezis. Această funcție te poate ajuta să înțelegi dacă scrierea ta pare prea negativă sau pozitivă, sau te poate aminti ce funcționează și ce nu, servind drept ghid pentru scrierea ta. În mod implicit, sentimentul folosește AI-ul aplicației care respectă confidențialitatea; dacă dezactivezi AI, acesta este calculat complet pe dispozitivul tău folosind framework-ul Natural Language de la Apple. Dacă preferi, poți dezactiva această funcție din Setări, la General.

Pot exporta doar un anumit interval de date, de exemplu ultimele 6 luni?

Da. Atinge butonul de export din Jurnal sau Statistici (îl găsești și în Setări, cu numele „Exportă datele în PDF, CSV, Excel sau JSON”).

În partea de sus a ecranului de export, la Selectare interval, alege 6 luni. Celelalte opțiuni merg de la o singură zi până la un an, plus Toate pentru tot ce ai înregistrat vreodată și Altele dacă vrei să stabilești date exacte de început și de sfârșit.

Lasă formatul pe PDF și atinge Exportă. Din foaia de partajare care apare poți imprima raportul, îl poți salva în Fișiere sau îl poți trimite pe e-mail medicului tău.

Cum imprim?

Când atingi Export (după cum se arată mai jos), vei vedea o foaie de partajare. Derulează acolo și atinge Imprimă (după cum se arată mai jos). Ai nevoie de o imprimantă wireless compatibilă Apple AirPrint pentru a imprima wireless de pe iPhone sau iPad.

Dacă nu ai o imprimantă wireless compatibilă AirPrint, poți cumpăra una aici.

Pot împărtăși informațiile medicale pe care le urmăresc cu medicul?

Da. Aplicația facilitează acest lucru. Atinge butonul Partajare (după cum se arată mai jos), alege PDF și apoi aplicația de e-mail. Raportul PDF va fi atașat la un e-mail pe care îl poți trimite medicului.

Cum pot ascunde mediile sau totalurile în jurnal?

Poți ascunde mediile și totalurile în opțiunile de vizualizare, după cum se arată mai jos. Atunci vor fi afișate doar valorile introduse și nicio medie. Aceasta poate fi utilă dacă găsești mediile/totalurile dintre datele introduse confuze.

Pot exporta în Excel sau software similar de calcul tabelar?

Da. Urmează instrucțiunile de mai sus, dar alege Excel sau CSV în loc de PDF ca format de ieșire. Apoi salvează fișierul pe dispozitiv sau trimite-ți-l prin e-mail.

Formatul Excel este mai fiabil, în timp ce CSV poate fi mai compatibil — ambele ar trebui să se deschidă în Excel și software similar precum Apple Numbers sau Google Sheets.

Cui pot trimite datele?

Poți trimite prin e-mail oricui dorești. Poate vrei să-ți trimiți datele regulat pentru stocare și backup. Poți salva și fișierul PDF sau CSV pe dispozitiv pentru utilizare ulterioară.

Cum derulați direct la ziua curentă în vizualizarea lunară?

Atinge de două ori pictograma Jurnal din bara de file din partea de jos a ecranului.

Cum vizualizez datele din lunile anterioare?

Pentru a vizualiza datele dintr-o lună anterioară (de ex. date din septembrie când ești în octombrie):

• Mergi la fila Jurnal
• Atinge butonul Înapoi din stânga sus — aceasta te duce la selectorul de luni
• Alege luna pe care vrei să o vizualizezi (de ex. septembrie)
• Dacă nu îți vezi datele, atinge butonul Opțiuni jurnal (al doilea buton din sus, lângă butonul Înapoi) și asigură-te că toate opțiunile de afișare sunt setate pe "Afișează"

Datele sunt mereu salvate și accesibile — poți naviga între luni oricând pentru a vedea înregistrările istorice.

Dacă tot nu îți vezi datele după verificarea vizualizării lunare: Mergi la Setări > Date > Gestionează backup-uri și caută backup-uri din luna pe care vrei să o vizualizezi (sau de la începutul lunii următoare). Dacă găsești un backup din acea perioadă, îl poți restaura pentru a-ți recupera datele. Aceasta poate ajuta dacă ai reinstalat aplicația sau dacă a existat o problemă de sincronizare.

Cum schimb ora sau data unei intrări?

Deschide o intrare și atinge data sau ora din partea de sus a ecranului, după cum se arată mai jos. Va apărea un calendar în care poți selecta data corectă. Apasă apoi Salvează.

Sfat: Pentru a crea întotdeauna o intrare pentru data de astăzi, apasă + lângă ziua curentă sau + din dreapta sus a ecranului. Dacă o intrare a ajuns pe data greșită, s-ar putea să fi apăsat + lângă o altă zi — unii utilizatori fac asta pentru intrări istorice sau planificare viitoare.

Cât de securizate sunt datele mele?

Feeltracker îți criptează datele pe dispozitiv, așa că, chiar dacă iPhone-ul sau iPad-ul tău este pierdut sau furat, nimeni nu îți poate citi înregistrările fără codul tău de acces, Face ID sau Touch ID. Datele sunt criptate și în timpul transmiterii, atunci când se sincronizează cu contul tău iCloud.

Unde sunt stocate datele mele?

Feeltracker îți stochează datele pe dispozitiv și în propriul tău cont iCloud privat — niciodată într-un cont pe serverele noastre. Aplicațiile folosesc aceeași tehnologie Apple ca Note și Fotografii (CloudKit) pentru a salva și sincroniza intrările pe dispozitivele tale, ceea ce le face în același timp fiabile și private.

Poate altcineva să vadă datele mele private?

Nu. Nimeni de la Feeltracker nu îți poate vedea înregistrările: acestea există pe dispozitivul tău și în propriul tău cont iCloud, pe servere administrate de Apple, iar noi nu păstrăm nicio copie.

Singura excepție este o funcție AI pe care alegi să o folosești. Pentru a-ți răspunde, aplicația trimite datele de care are nevoie acea funcție către OpenAI printr-un mic server de retransmisie al nostru, care nu stochează nimic din ele. Nimeni de la Feeltracker nu citește acele solicitări. Poți comuta AI pe Apple Intelligence de pe dispozitiv, sau poți dezactiva complet AI, din setările AI ale aplicației — detalii complete găsești în politica de confidențialitate.

De ce trebuie stocate datele în iCloud?

iCloud permite backup-ul datelor și sincronizarea între dispozitive. Dacă pierzi telefonul sau obții unul nou, datele pot fi restaurate din iCloud.

De ce nu se sincronizează datele între dispozitivele mele?

Datele ar trebui să se sincronizeze automat între dispozitive. Asigură-te că:

• Ești autentificat cu același cont iCloud pe toate dispozitivele.
• Toate dispozitivele iOS folosesc aceeași versiune iOS (preferabil cea mai recentă).
• iCloud Drive este activat pe toate dispozitivele (în Setări > Numele tău > iCloud > iCloud Drive, după cum se arată mai jos).

Am nevoie de un abonament pentru fiecare dispozitiv?

Nu. Un abonament deblochează funcțiile premium pe toate dispozitivele conectate la același cont iCloud. Dacă premiumul nu apare pe alt dispozitiv, mergi la Setări > Abonament (sau echivalentul din aplicație) și apasă Restaurare achiziție. Asigură-te că fiecare dispozitiv este conectat la același cont iCloud.

Cum funcționează backup-urile?

Backup-urile sunt create automat implicit o dată pe săptămână (deși le poți dezactiva în setări). Poți crea și backup-uri manuale în Setări > Date.

Câte backup-uri sunt create? Ar trebui să le șterg?

Nu există limită pentru numărul de backup-uri create. Backup-urile pot data din urmă cu ani și de obicei ocupă foarte puțin spațiu, deci ștergerea lor nu va face o mare diferență pentru stocarea dispozitivului. Dacă trebuie să eliberezi spațiu, este mai bine să ștergi fișiere mai mari de pe dispozitiv, cum ar fi fotografii și videoclipuri.

Backup-urile se sincronizează cu iCloud?

În prezent backup-urile nu se sincronizează prin iCloud, dar datele curente o fac. Aceasta înseamnă că dacă obții un nou iPhone sau iPad, datele curente vor apărea acolo, dar nu backup-urile, deoarece fiecare dispozitiv îți păstrează propriile backup-uri locale.

Aceasta înseamnă, de exemplu, că dacă ștergi o intrare pe iPhone și a dispărut din iCloud și din telefon, poți totuși merge pe iPad și restaura dintr-un instantaneu de backup mai vechi.

Am nevoie de un cont pentru a folosi această aplicație?

Nu. Aplicațiile Feeltracker nu au nevoie de niciun cont, nicio înregistrare și nicio adresă de email — descarci și începi să monitorizezi imediat. Sincronizarea folosește contul tău iCloud existent și infrastructura Apple, deci este rapidă, fiabilă și sigură, fără ca noi să deținem vreodată o autentificare pentru tine.

Pot folosi această aplicație atât pe iPhone cât și pe iPad?

Da, și datele se vor sincroniza automat între ele când ești autentificat cu același cont iCloud. Pe versiunea iPad ai mai mult spațiu pentru notițe și poți vedea mai multe intrări.

Există o versiune Mac a aplicației?

Da. Aplicațiile Feeltracker rulează pe Mac-uri cu Apple Silicon (M1 și mai noi), iar intrările tale se sincronizează acolo automat prin același cont iCloud. Pe Mac poți redimensiona fereastra pentru a vedea mai multe date pe un ecran mai mare. Descarcă aplicațiile pentru Mac aici de pe Mac-ul tău M1 sau mai nou.

Vreau să sugerez o funcție sau îmbunătățire pentru aplicație.

Apreciem feedback-ul tău. Scrie-ne la [email protected].

Pot opri sunetul?

Da. Mergi la fila Setări și dezactivează cursorul de lângă Activează efecte sonore.

La ce folosește fila Tendințe?

Tendințe te ajută să înțelegi ce te preocupă, de ce și ce impact are asupra ta. Derulează în jos pentru mai multe detalii și câteva exemple despre cum funcționează Tendințe în aplicația ta.

De ce nu văd nimic în Tendințe?

Pentru ca Tendințe să funcționeze, trebuie să faci notițe când salvezi intrări. Poți face asta în câmpul de notițe al fiecărei intrări.

La ce folosește fila Statistici?

Aceasta îți arată în prezent toate intrările între 2 date și o medie/total în acea perioadă. Astfel poți obține o medie/total pentru orice perioadă dorești.

Care este diferența dintre Jurnal, Tendințe și Statistici?

Jurnalul este zona principală jurnal/registru unde introduci date și le poți vizualiza lunar/anual/pe viață cu medii și totaluri.

Tendințe te ajută să înțelegi tipare în datele pe care le înregistrezi în Jurnal, astfel poți acționa în consecință.

Statistici îți arată datele în ordine cronologică (ultima intrare prima) fără grupare lunară sau anuală și îți permite să vezi medii și totaluri între oricare două date.

Ar trebui să mă deconectez sau să opresc dispozitivul pentru a economisi memorie și baterie?

Nu este deloc necesar să te deconectezi — dispozitivul descarcă automat aplicațiile/resursele din memorie când este necesar.

IPhone-urile și iPad-urile moderne au memorie foarte eficientă energetic, deci aplicațiile pot rămâne în memorie mult timp fără efecte negative. Accesarea acelei memorii este sigură și deja protejată de Face ID, Touch ID sau cod de acces.

Dacă totuși vrei să închizi o aplicație (de exemplu dacă nu mai răspunde), poți urma instrucțiunile Apple aici.

Nu este nici necesar să te autentifici, deoarece aplicația folosește contul iCloud și poate sincroniza/face backup datelor pe dispozitive similar cu aplicațiile Fotografii și Note, fără a partaja date de identificare personală.

Este sigur dacă nu mă deconectez?

Da. Odată ce apeși butonul lateral al dispozitivului pentru a-l bloca ca de obicei, nimeni nu poate accesa aplicația sau datele cât timp este blocat.

Aplicația afișează reclame?

Nu. Aplicațiile Feeltracker nu afișează reclame de la terți și nu folosesc rețele de publicitate sau SDK-uri de urmărire a reclamelor (precum AdMob). Datele tale personale și de sănătate nu sunt niciodată partajate cu agenții de publicitate. Aplicațiile sunt finanțate exclusiv prin abonamente premium opționale și achiziții unice prin App Store.

Este Feeltracker gratuit?

Da. Fiecare aplicație Feeltracker este gratuită de descărcat și gratuită de folosit, fără reclame și fără cont necesar. Gratuit pentru toată lumea: intrări nelimitate, toate graficele și tendințele, sincronizare Apple Health, export PDF/CSV/Excel/JSON, AI Camera Scan și funcții AI reale în fiecare zi — Chat Rapid, Pune o Întrebare, Rezumat Vocal, Fă-mă să râd, Calmează-mă și o versiune Rapidă zilnică a rapoartelor mai mari.

Un abonament opțional Pro deblochează funcțiile AI complete (Cercetare Aprofundată, Rezumat pentru Medic, Detectiv de Tipare, Asistent obiective, Chat Pro, Chat Vocal, Perspective Zilnice, Apple Intelligence pe dispozitiv și instrumentele create pentru fiecare aplicație) și mărește limitele zilnice generoase.

Pentru ce plătesc cu abonamentul meu?

Abonamentul tău finanțează dezvoltarea continuă — funcții noi, remedieri de erori, traduceri și costurile serverului pentru funcțiile AI opționale. Deoarece nu rulăm reclame, abonamentele și achizițiile unice sunt singurul mod în care finanțăm aplicația, și mențin experiența curată și privată pentru toți.

De ce ar trebui să mă abonez? De ce nu pot plăti o singură dată?

O taxă mică de abonament recurentă facilitează încercarea aplicației fără un cost inițial mare — iar abonamentul Pro anual include acum o perioadă de probă gratuită de 1 lună, ca să poți explora totul înainte de a plăti ceva. Pe termen lung, veniturile din abonamente ne ajută să întreținem aplicația și finanțează dezvoltarea unor funcții noi utile.

Pot face ceva pentru a susține această aplicație?

Ne bazăm pe recenzii bune pentru a răspândi aplicația și a dezvolta funcții noi. Lasă o recenzie prin link-ul pentru aplicația ta:

• Jurnal de tensiune arterială
• Jurnal zilnic
• Jurnal de dispoziție
• Jurnal de greutate
• Jurnal de somn

Cum îmi anulez abonamentul Feeltracker?

Abonamentele Feeltracker sunt facturate de Apple, așa că le anulezi din contul tău Apple, nu din aplicație: deschide Gestionare abonamente (sau mergi la Setări iOS, atinge numele tău, apoi Abonamente), alege aplicația Feeltracker și atinge Anulează abonamentul. Păstrezi funcțiile Pro până la sfârșitul perioadei deja plătite, iar înregistrările tale rămân pe dispozitiv indiferent de situație — versiunea gratuită, cu toate funcțiile de bază, continuă să funcționeze ca înainte.

Dacă te afli în perioada de probă gratuită de 1 lună (inclusă la abonamentele anuale), anularea înainte de finalul perioadei de probă înseamnă că nu plătești nimic. Iar dacă te-ai abonat din greșeală, anulează conform pașilor de mai sus și solicită o rambursare de la Apple la reportaproblem.apple.com — achizițiile recente sunt de obicei procesate rapid.

Înainte să pleci, spune-ne ce nu a mers bine la [email protected] — remedierile și îmbunătățirile bazate pe feedback-ul utilizatorilor sunt adesea lansate într-o actualizare a aplicației chiar în aceeași zi sau a doua zi.

Aplicația colectează numele meu, data nașterii sau genul?

Doar dacă alegi să le salvezi. Poți completa opțional un profil scurt (nume, data nașterii, sex) pentru a personaliza experiența — este complet opțional, iar funcțiile de bază de urmărire funcționează și fără el. Când sunt furnizate, detaliile profilului rămân pe dispozitivul tău și în propriul tău iCloud, niciodată pe serverele noastre.

Cum sunt folosite detaliile mele de profil?

Dacă folosești o funcție AI opțională (precum chat, perspective sau feedback personalizat), aplicația poate include părțile relevante ale profilului tău — de obicei prenumele, vârsta (calculată din data nașterii) și genul — cu solicitarea, astfel încât AI să îți poată oferi răspunsuri mai relevante (de exemplu, ghidare medicală adecvată vârstei sau pronumele corecte). Acest lucru se întâmplă doar când folosești activ o funcție AI. Poți edita sau șterge profilul sau dezactiva funcțiile AI oricând.

Ce servicii AI folosește aplicația?

Aplicațiile folosesc trei tipuri de AI, toate opționale și la cerere:

1. AI pe dispozitiv (API-ul Natural Language de la Apple) pentru lucruri precum scorarea sentimentelor — rulează complet pe dispozitivul tău, niciun dat nu îl părăsește.
2. Apple Intelligence pe dispozitive compatibile — procesată pe dispozitiv unde este posibil și prin Apple Private Cloud Compute pentru sarcini mai grele. Apple nu stochează sau vede datele tale și nu sunt folosite pentru a antrena modelele Apple.
3. API OpenAI pentru chat, perspective și feedback personalizat — folosit doar când îl activezi activ. Doar datele relevante (și, dacă sunt salvate, context limitat de profil) sunt trimise. OpenAI nu folosește datele API pentru a-și antrena modelele.

Este necesar Apple Health?

Nu. Integrarea Apple Health este complet opțională. Aplicațiile funcționează complet fără ea — poți introduce citiri manual, folosi AI Camera Scan sau importa CSV-uri. Când o activezi, poți alege ce tipuri de date poate citi sau scrie aplicația și poți revoca accesul oricând din Setări iOS.

Cum îmi șterg datele?

Tu ești în control:

- Șterge înregistrări individuale prin glisare.
- Șterge-ți profilul (nume, dată de naștere, gen) oricând din ecranul de profil al aplicației.
- Șterge toate datele aplicației dintr-o dată din setările aplicației.
- Eliminarea aplicației și a copiei de rezervă iCloud din Setările iOS șterge totul. Deoarece nu păstrăm o copie pe serverele noastre, nu există nimic în plus pentru noi de șters în numele tău.

Pot folosi AI fără să trimit datele mele în cloud?

Da. Feeltracker include un mod Apple Intelligence care rulează AI în întregime pe dispozitivul tău, folosind Foundation Models de la Apple — nimic nu este trimis către serverele noastre sau către OpenAI. Necesită iOS 26 sau ulterior, pe un dispozitiv compatibil cu Apple Intelligence (iPhone 15 Pro sau seria iPhone 16 și ulterior, iPad și Mac cu Apple Silicon), plus un abonament Feeltracker Pro, care face ca AI-ul de pe dispozitiv să fie nelimitat. Poți comuta oricând între AI pe dispozitiv și AI în cloud, sau poți dezactiva complet AI, din setările AI ale aplicației.

Ce primesc cu un abonament Feeltracker Pro?

Feeltracker Pro deblochează versiunea completă a fiecărei funcții AI și mărește limitele zilnice — monitorizarea în sine este deja gratuită, așa că Pro este doar despre AI.

Pro include Raport de sănătate personalizat, Cercetare Aprofundată, Detectiv de Tipare, Asistent obiective, Rezumat pentru Medic, Concediu Medical, Rezumat text, Generator de povești, Chestionar Personal, Chat Pro, Chat Vocal, Feedback vocal, bannerul de Perspective Zilnice, Apple Intelligence privat, pe dispozitiv, rapoarte PDF avansate, și instrumentele create pentru fiecare aplicație: Raport MAP Pro (Tensiune Arterială); Recadrare cognitivă, Identificator factori declanșatori și Cronologie a dispoziției (Jurnal de dispoziție); Explorator de teme (Jurnal zilnic); Analiza Pro a Viselor și Raport CPAP (Somn); Planificator de mese și Planificator de exerciții (Greutate). Un singur abonament acoperă iPhone-ul, iPad-ul și Mac-ul tău atunci când folosesc același cont Apple.

Funcționează aplicațiile Feeltracker offline?

Da. Tot ce urmărești efectiv funcționează offline — adăugarea și editarea intrărilor, fotografiile, graficele, tendințele, statisticile, backup-urile și exporturile PDF, CSV, Excel și JSON rulează în întregime pe dispozitivul tău.

O conexiune la internet este necesară doar pentru trei lucruri opționale: sincronizarea cu celelalte dispozitive ale tale prin iCloud, funcțiile AI din cloud și importurile Apple Health din alte aplicații. Tot ce înregistrezi offline se sincronizează automat data viitoare când ești online.

Ce modele de iPhone, iPad și Mac suportă aplicațiile Feeltracker?

Aplicațiile Feeltracker rulează pe iPhone și iPad cu iOS 16.0 sau ulterior, și pe Mac-uri cu Apple Silicon (M1 și mai noi). Sunt aplicații universale, așa că o singură achiziție acoperă toate dispozitivele tale, iar datele tale se sincronizează între ele prin propriul tău cont iCloud.

Două funcții au nevoie de hardware mai nou: modul AI Apple Intelligence de pe dispozitiv necesită iOS 26 sau ulterior pe un dispozitiv compatibil cu Apple Intelligence, iar sincronizarea sănătate mintală (Stare de Spirit) cu Apple Health necesită iOS 18 sau ulterior. Tot restul funcționează pe orice dispozitiv suportat.

Cât timp păstrează Feeltracker datele mele pe serverele sale?

Feeltracker nu păstrează nicio copie a înregistrărilor tale de sănătate pe serverele sale — intrările tale există doar pe dispozitivul tău și în propriul tău cont iCloud, atât timp cât păstrezi aplicația.

Când folosești o funcție AI din cloud, solicitarea trece prin serverul nostru de retransmisie, care nu stochează nici solicitarea, nici răspunsul. Acesta păstrează totuși o înregistrare a costului pentru fiecare solicitare — dată, aplicație, funcție, model AI, număr de token-uri și cost estimat, fără date de sănătate, fără text de mesaje și fără nimic care te identifică — iar aceste înregistrări sunt șterse după 30 de zile. OpenAI păstrează separat datele API conform propriilor politici (în prezent până la 30 de zile). Detalii complete găsești în politica de confidențialitate.

Este Feeltracker disponibil în limba mea?

Aplicațiile Feeltracker și acest website sunt complet localizate în 32 de limbi: engleză, spaniolă, franceză, franceză (Canada), germană, italiană, olandeză, catalană, portugheză (Portugalia și Brazilia), suedeză, norvegiană, daneză, finlandeză, poloneză, rusă, ucraineană, cehă, slovacă, română, croată, maghiară, greacă, turcă, arabă, ebraică, japoneză, coreeană, chineză simplificată, chineză tradițională, thailandeză și vietnameză. Araba și ebraica includ layout complet de la dreapta la stânga.

Aplicațiile urmează automat limba iPhone-ului tău, iar tu poți alege și limba în care răspunde AI-ul, independent de limba aplicației, din setările AI.

Îmi voi pierde datele dacă șterg aplicația sau primesc un iPhone nou?

Nu — atât timp cât ești conectat(ă) la același cont iCloud, datele tale revin automat. Înregistrările tale se sincronizează cu propriul tău iCloud privat, așa că reinstalarea aplicației sau configurarea unui iPhone sau iPad nou restaurează totul de la sine.

Înainte să schimbi telefonul sau să reinstalezi, merită să verifici rapid că iCloud Drive este activat (Setări iOS > numele tău > iCloud > iCloud Drive) și că cele mai recente înregistrări apar pe celelalte dispozitive. Aplicația păstrează și copii de rezervă locale automate (Setări > Date > Gestionează copiile de rezervă) ca protecție suplimentară.

Cum obțin o rambursare sau cum îmi modific datele de facturare?

Toate plățile, facturile și rambursările sunt gestionate de Apple, nu de noi — nu vedem niciodată datele tale de plată, așa că nu te putem taxa direct, nu putem emite noi rambursări și nici nu putem edita datele facturii.

Pentru a solicita o rambursare, mergi la reportaproblem.apple.com, conectează-te cu contul tău Apple și alege achiziția ta din Feeltracker — Apple decide de obicei într-o zi sau două. Datele de facturare (cum ar fi adresa ta) se gestionează din setările contului tău Apple. Dacă ceva nu a mers bine cu achiziția ta, scrie-ne și la [email protected] — vom încerca mereu să ajutăm.

Există o perioadă de probă gratuită?

Da. Abonamentul Pro anual include o perioadă de probă gratuită de 1 lună. Dacă anulezi în timpul perioadei de probă din Gestionează abonamentele, nu ți se va percepe nimic.

Și ține minte: funcțiile de bază pentru urmărire sunt oricum gratuite pentru totdeauna — nu e nevoie de perioadă de probă pentru ele. Perioada de probă e doar pentru a explora funcțiile Pro AI complete înainte de a decide.

Se conectează aplicația prin Bluetooth cu tensiometrul meu?

Aplicația nu se conectează la monitoare prin Bluetooth — dar asta nu înseamnă că trebuie să introduci totul manual. Există trei moduri de a adăuga citirile în aplicație:

Scanare cu camera AI (cea mai simplă): după ce faci o măsurătoare, îndreaptă camera iPhone-ului spre ecranul monitorului, iar aplicația citește automat cifrele. Funcționează cu aproape orice monitor cu afișaj digital, indiferent de marcă sau model — fără asociere, fără configurare, și durează doar câteva secunde. Scanarea cu camera este gratuită pentru toți, cu o limită zilnică generoasă.

Import din Apple Health: dacă monitorul tău are propria aplicație care sincronizează citirile cu Apple Health (multe monitoare Bluetooth fac asta, cum ar fi OMRON connect), aplicația le poate importa automat din Apple Health. Activează această opțiune în Setări > Date > Apple Health, cu permisiunile de citire și scriere activate.

Introducere manuală: poți oricând să introduci o citire în câteva secunde cu butonul +.

Cum funcționează AI Camera Scan?

După măsurătoarea de tensiune, deschide aplicația și atinge butonul "+", apoi alege "Scanează cu camera". Ține telefonul nemișcat la aproximativ 15-30 cm de afișajul tensiometrului, asigurându-te că numerele sunt clar vizibile și bine iluminate. Aplicația citește automat valorile sistolice, diastolice și puls. Pentru cele mai bune rezultate, asigură iluminare bună și menține telefonul nemișcat la scanare. Funcționează cu cele mai multe monitoare digitale, inclusiv OMRON, Microlife și Beurer.

De ce văd intrări duplicate?

Aceasta este de obicei cauzată de configurația sincronizării Apple Health. Cea mai frecventă problemă este că sunt activate numai permisiunile de scriere pentru Apple Health, dar nu și cele de citire. Pentru a remedia: Mergi la Setări > Date > Apple Health și asigură-te că ATÂT permisiunile de citire CÂT ȘI de scriere sunt activate pentru Tensiune Arterială și Frecvență Cardiacă — nu doar scrierea. Aplicația are nevoie de permisiunea de citire pentru a verifica dacă o măsurătoare există deja înainte de a o importa din Health.

Pot înregistra măsurători pentru mai mulți membri ai familiei?

O funcție de etichete vine în lunile următoare, permițând înregistrarea măsurătorilor pentru mai multe persoane pe un dispozitiv. Poți eticheta fiecare intrare cu numele unei persoane și apoi genera rapoarte individuale pentru fiecare membru al familiei.

Datele nu se sincronizează între iPhone și iPad. De ce?

Mai întâi, asigură-te că ești autentificat cu același cont iCloud pe ambele dispozitive. Mergi la Setări > [Numele tău] și verifică Apple ID-ul. Apoi, verifică dacă iCloud Drive este activat pe ambele dispozitive (Setări > [Numele tău] > iCloud > iCloud Drive). Datele se sincronizează automat prin iCloud, dar au nevoie de conexiune internet și poate dura câteva minute. Încearcă să deschizi aplicația pe fiecare dispozitiv și să tragi în jos pentru a actualiza.

Ce include abonamentul? Ce este gratuit?

Toate funcțiile de bază sunt gratuite pentru toată lumea — notițe nelimitate, scanare cu camera AI, toate graficele și tendințele, sincronizare Apple Health, și exporturi PDF/CSV/Excel/JSON — iar fiecare utilizator primește funcții AI reale și gratuite în fiecare zi, inclusiv Pune o Întrebare, Chat Rapid, Rezumat Vocal și versiuni rapide ale rapoartelor. Abonamentul opțional Pro deblochează funcțiile AI complete, cele mai avansate (Cercetare Aprofundată, Rezumat pentru Medic, Detectiv de Tipare, Chat Pro, Chat Vocal și altele), le rulează pe cel mai performant model AI al nostru și mărește limitele zilnice generoase. Aplicațiile nu afișează niciodată reclame, indiferent dacă te abonezi sau nu.

Ce este PAM și ar trebui să îl urmăresc?

PAM (Presiunea Arterială Medie) reprezintă presiunea medie în artere pe parcursul unui ciclu cardiac. Este calculat automat pentru fiecare măsurătoare. PAM este deosebit de important pentru pacienții cu LVAD (Dispozitiv de Asistare Ventriculară Stângă) și altele cu anumite afecțiuni cardiovasculare. Pentru a activa afișajul PAM, mergi la Setări > Tensiune Arterială > Afișează Presiunea Arterială Medie (PAM). Intervale PAM personalizabile vin în versiunea 2.8.x.

Cum folosesc șabloanele de notițe pentru a economisi timp?

Când introduci o notiță (cum ar fi "Măsurătoare de dimineață — înainte de medicație"), atinge butonul "Șablon" din stânga jos a câmpului de notițe și salvează-l ca șablon. Data viitoare când introduci o măsurătoare, atinge din nou "Șablon" și alege din șabloanele salvate — textul va fi inserat imediat. Aceasta este ideal pentru notițe recurente precum "Dimineața — înainte de medicație" sau "Seara — după cină".

Ce tensiune este prea mare sau prea mică?

Aplicația folosește implicit intervalele ACC/AHA: sub 120/80 mmHg este normal, o sistolică de 120-129 (cu diastolica sub 80) înseamnă tensiune ridicată, iar 130/80 sau mai mult înseamnă hipertensiune. Sub 90/60 înseamnă tensiune scăzută. O singură valoare în afara acestor intervale nu este un diagnostic — repet-o și discută cu medicul tău despre tendință, nu despre o valoare izolată. Dacă o valoare depășește 180/120 mmHg și ai simptome precum durere în piept, dificultăți de respirație, slăbiciune sau tulburări de vedere, solicită asistență medicală de urgență imediat.

Care este tensiunea arterială ideală?

Pentru majoritatea adulților, o valoare sub 120/80 mmHg este considerată normală, iar sub 90/60 mmHg este considerată scăzută. Țintele variază în funcție de vârstă, sex, sarcină și afecțiuni precum bolile renale sau cardiace, așa că medicul tău îți poate stabili o țintă personală — urmeaz-o pe a lui atunci când diferă. Benzile de culoare din aplicație urmează implicit intervalele ACC/AHA și pot fi ajustate în Setări > Tensiune arterială > Personalizează intervalele tensiunii arteriale.

Cum îmi măsor tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este măsurată cu un tensiometru digital. Aici găsești tensiometre care funcționează excelent cu funcția AI Camera Scan. Aplicația poate citi automat valorile de pe cele mai multe monitoare digitale, inclusiv OMRON, Microlife și Beurer.

La ce servește Tendințe în Jurnalul de tensiune arterială?

Cu Tendințe, această aplicație preia datele și notițele și arată ce lucruri te influențează și cum. De exemplu, ai putea vedea că ai meditat de 20 de ori anul trecut și că meditația îți scade tensiunea. Invers, ai putea vedea că de fiecare dată când te întâlnești cu Bob, te certi și el îți crește tensiunea. Cu cât folosești mai mult notițele, cu atât Tendințe poate fi mai utilă.

Poți explica Tendințe din Jurnalul de tensiune arterială cu un exemplu?

De exemplu, alergi de 10 ori. De 5 ori tensiunea scade cu 10 și de celelalte ori scade cu 5. Tendințe arată că alergatul ajută în medie să îți scadă tensiunea cu aproximativ 7,5 puncte.

iPhone-ul sau iPad-ul meu poate măsura tensiunea arterială de unul singur?

Nu. Niciun telefon sau tabletă nu poate măsura tensiunea arterială de unul singur — este o limitare hardware a fiecărui smartphone, nu doar a acestei aplicații. Ai nevoie de un tensiometru cu manșetă pentru a face măsurătoarea propriu-zisă.

Ce face aplicația este să simplifice înregistrarea și înțelegerea acelor măsurători: îndreaptă camera spre afișajul tensiometrului, iar scanarea cu camera AI introduce cifrele pentru tine, apoi aplicația urmărește, reprezintă grafic și analizează totul în timp, transformându-le în rapoarte pe care le poți partaja cu medicul tău.

O valoare normală apare ca „ridicată” — pot schimba intervalele tensiunii arteriale?

Da. Mergi la Setări > Tensiune arterială > Personalizează intervalele tensiunii arteriale pentru a stabili exact unde începe și se termină fiecare bandă de culoare, astfel încât aplicația să corespundă ghidurilor folosite de medicul tău.

Acest lucru este util și atunci când medicul tău îți oferă ținte personale — de exemplu, menținerea tensiunii sistolice peste 100 din cauza unei afecțiuni renale sau cardiace. Intervalele tale personalizate se aplică apoi peste tot: în jurnal, în grafice și în rapoarte.

Am scanat o măsurătoare și am apăsat Salvează, dar nu o văd în aplicație. Unde a dispărut?

Aproape întotdeauna măsurătoarea a fost salvată — doar la o altă dată decât te așteptai. O înregistrare nouă este creată pentru ziua pe care ai selectat-o înainte de a deschide scanerul, așa că, dacă ai apăsat + lângă o altă zi, măsurătoarea ajunge acolo.

Verifică zilele din jurul zilei de azi în Jurnal și asigură-te că toate opțiunile de afișare sunt setate pe „Afișează” (butonul de opțiuni al Jurnalului din partea de sus). Dacă tot nu o găsești, scrie-ne la [email protected] din Setările aplicației, ca să te putem ajuta.

La ce servește Tendințe în Jurnalul de dispoziție?

Cu Tendințe, această aplicație preia datele și notițele și arată ce lucruri te influențează și cum. De exemplu, ai putea vedea că te-ai întâlnit cu Jane de 20 de ori anul trecut și că Jane te face în medie foarte fericit. Invers, ai putea vedea că de fiecare dată când te întâlnești cu Bob, te certi și el te face nefericit. Cu cât folosești mai mult notițele, cu atât Tendințe poate fi mai utilă.

Poți explica Tendințe din Jurnalul de dispoziție cu un exemplu?

De exemplu, te întâlnești cu Jane de 10 ori. De 5 ori te-a făcut foarte fericit (+2) și de 5 ori te-a făcut destul de fericit (+1). Tendințe arată că Jane te face în medie destul de (+1,5) fericit.

La ce servește Tendințe în Jurnalul zilnic?

Cu Tendințe, această aplicație preia datele și notițele și arată ce cuvinte te preocupă cel mai mult. De exemplu, ai putea vedea că ai folosit un cuvânt de 20 de ori anul trecut. Invers, ai putea vedea că ai folosit un alt cuvânt de 50 de ori — mult mai frecvent. Cu cât folosești mai mult notițele, cu atât Tendințe poate fi mai utilă.

Poți explica Tendințe din Jurnalul zilnic cu un exemplu?

De exemplu, scrii despre Jane de 120 de ori în notițe, mai mult decât despre serviciu, despre care scrii de 50 de ori. Tendințe arată în acest caz că Jane a fost clar subiectul principal din mintea ta.

La ce servește Tendințe în Jurnalul de somn?

Cu Tendințe, această aplicație preia datele și notițele și arată ce lucruri te influențează și cum. De exemplu, ai putea vedea că ai băut mult cafea săptămâna trecută și că din această cauză ai dormit mai puțin. Invers, ai putea vedea că de fiecare dată când mănânci salată sau mergi la sală, dormi mai bine. Cu cât folosești mai mult notițele, cu atât Tendințe poate fi mai utilă.

Poți explica Tendințe din Jurnalul de somn cu un exemplu?

De exemplu, bei cafea de 10 ori. De 5 ori ai dormit cu 2 ore mai puțin, iar de celelalte 5 ori ai dormit cu 1 oră mai puțin. Tendințe arată că băutul cafelei duce în medie la dormit cu 1,5 ore mai puțin.

La ce servește Tendințe în Jurnalul de greutate?

Cu Tendințe, această aplicație preia datele și notițele și arată ce lucruri te influențează și cum. De exemplu, ai putea vedea că ai mâncat fast food de 20 de ori anul trecut și că te îngrași în timp când mănânci fast food. Invers, ai putea vedea că de fiecare dată când mănânci salată sau mergi la sală, slăbești. Cu cât folosești mai mult notițele, cu atât Tendințe poate fi mai utilă.

Poți explica Tendințe din Jurnalul de greutate cu un exemplu?

De exemplu, mănânci gogoși de 10 ori. De 5 ori greutatea crește cu 0,1 kg. De celelalte 5 ori greutatea crește cu 0,3 kg. Tendințe arată că mâncatul gogoșilor îți crește greutatea în medie cu 0,2 kg.

Cum măsor grăsimea corporală?

Grăsimea corporală este măsurată de cântare special concepute care măsoară atât greutatea cât și compoziția corporală. Iată un exemplu de un astfel de cântar de la Omron. Există și alte opțiuni de la alte mărci — ce trebuie să cauți este "compoziție corporală" plus cântar.

Reține că, chiar dacă introduci doar greutatea, vei vedea totuși o valoare IMC (la stânga greutății, codificată cu culori) care dă o indicație generală dacă ai o greutate sănătoasă (verde este bine și roșu înseamnă suprapondere).