Spațiul tău privat pentru reflecții zilnice, gânduri și amintiri. Scrie liber cu analiză de dispoziție bazată pe AI, atașamente foto și informații inteligente despre tiparele de scriere.
Aplicație gratuită cu funcții premium opționale
iPhone, iPad & Mac • iOS 16.0+
Interfață clară și simplă care pune cuvintele tale în prim plan. Fără dezordine, doar tu și gândurile tale. Scrie atât sau cât de puțin dorești în fiecare zi.
Detectarea automată a dispoziției arată tonul emoțional al intrărilor cu API-ul Natural Language al Apple pe dispozitiv. Complet privat — nu părăsește niciodată dispozitivul tău.
Scanează obiecte, documente, chitanțe sau text cu camera și lasă AI-ul să le descrie și să extragă textul. Creează instantaneu intrări de jurnal din obiecte din lumea reală.
Descoperă ce îți trece cu adevărat prin minte. Vezi ce cuvinte și teme apar cel mai des în scrierile tale pentru a identifica tipare și gânduri recurente.
Adaugă până la 8 fotografii pe intrare pentru a capta vizual amintirile. Perfect pentru jurnale de călătorie, jurnale de recunoștință sau simpla documentare a zilei tale.
Pornire rapidă pentru intrări cu șabloane personalizabile. Perfect pentru jurnale de recunoștință, pagini de dimineață, urmărire obiective sau orice practică recurentă de jurnal.
Îndreptați camera spre orice obiect și lăsați AI-ul să îl descrie cu context creativ pentru jurnal. Transformă momentele obișnuite în intrări semnificative.
Captează text din documente, semne sau ecrane cu OCR bazat pe AI. Digitalizează instantaneu conținut scris în intrările de jurnal.
Găsește orice intrare instantaneu cu căutare full-text. Jurnalele sunt indexate și în iOS Spotlight pentru acces rapid de oriunde de pe dispozitiv.
Tovarășul tău personal de jurnal pentru a capta momentele vieții și a descoperi tipare
Intrare instantanee: Deschide aplicația și începe să scrii imediat. Fără configurare, fără complexitate. Doar gândurile tale și pagina. Interfața clară, fără distrageri, te ajută să te concentrezi pe exprimare.
Media bogată: Extinde intrările cu fotografii, adaugă imagini pentru a capta vizual amintirile. Adaugă înregistrări vocale, schițe sau orice media care ajută la povestirea ta. Fiecare intrare devine un instantaneu complet al zilei tale.
Șabloane de notițe: Folosește șabloane predefinite pentru reflecții zilnice, jurnal de recunoștință, urmărire obiective, jurnale de vise sau creează-ți propriile șabloane personalizate. Șabloanele oferă structură dând în același timp libertatea de a scrie natural.
Analiza dispoziției: AI detectează automat tonul emoțional al intrărilor — pozitiv, negativ sau neutru. Vede tendințele dispoziției vizualizate pe săptămâni și luni pentru a înțelege tiparele emoționale.
Frecvența cuvintelor: Descoperă despre ce subiecte, persoane sau teme scrii cel mai mult. Aplicația identifică cuvinte și fraze recurente, arătând ce îți trece constant prin minte și cum se schimbă focusul în timp.
Vizualizare calendar: Parcurge întregul istoric al jurnalului într-o interfață de calendar. Fiecare zi afișează un extras și indicator de dispoziție. Sari rapid la orice intrare trecută pentru a vedea ce ai gândit în acea zi.
Informații bazate pe AI: Pune întrebări despre jurnal: „Care au fost cele mai fericite zile ale mele luna trecută?" sau „Arată-mi toate intrările în care am menționat obiectivele mele." Primești răspunsuri imediate și atente care te ajută să înțelegi călătoria ta.
Urmărirea dezvoltării personale: Revizuiește modul în care gândurile, îngrijorările și aspirațiile evoluează. Vede progresul la obiectivele menționate în intrările trecute. Identifică domenii de creștere și celebrează cât de departe ai ajuns.
Caută tot: Căutarea puternică găsește orice cuvânt, frază sau concept din ani de ținere a jurnalului. Filtrează după dată, dispoziție sau cuvinte cheie. Întreaga ta istorie scrisă este imediat accesibilă și căutabilă.
Privat și securizat: Toate intrările sunt criptate și stocate în contul tău personal iCloud. Doar tu poți citi jurnalul — aplicația folosește criptare end-to-end astfel încât cuvintele tale rămân complet private.
Backup automat: Backup-urile automate săptămânale JSON asigură că nu vei pierde niciodată gândurile. Backup manual oricând pentru a exporta întregul jurnal. Cuvintele tale sunt protejate de pierderea sau defectarea dispozitivului.
Sincronizare între dispozitive: Scrie pe iPhone, continuă pe iPad, verifică pe Mac. Toate intrările se sincronizează automat prin iCloud. Jurnalul te urmează oriunde, mereu actualizat pe fiecare dispozitiv.
Funcții avansate de AI pentru a obține mai mult din practica ta de jurnal
Întrebări și răspunsuri rapide despre intrările de jurnal — primești răspunsuri imediate despre scrierile tale
Purtați conversații interactive despre călătoria jurnalului și primiți ghidare personală
Ascultă rezumate audio ale temelor din jurnal — perfect pentru reflecții în deplasare
Scanează obiecte, documente, chitanțe sau text pentru a crea instantaneu intrări de jurnal cu descrieri AI
Primește umor personalizat din intrările de jurnal pentru a-ți însenina ziua
Exerciții de respirație și relaxare ghidate de AI pentru reducerea stresului
Analiză AI cuprinzătoare a jurnalului cu informații detaliate
Găsește teme și tipare ascunse în intrările de jurnal în timp
Primești obiective de viață personalizate, bazate pe date, pe baza tiparelor din jurnal
Creează rezumate profesionale pentru împărtășire la vizitele medicale
Concedii medicale generate de AI pentru muncă sau școală când ai nevoie
Transformă intrările de jurnal în narațiuni creative și captivante
Creează rezumate de mesaje text partajabile ale temelor din jurnal
Testează-ți cunoștințele cu un quiz amuzant de 10 întrebări generat de AI despre datele tale
Ascultă informațiile și rezumatele AI cu redare vocală naturală
Creează documente complete și personalizate pentru urmărirea progresului jurnalului
Descoperă teme și idei recurente în scrieri cu analiză AI a subiectelor
Vizualizează călătoria emoțională în timp cu urmărire AI a dispoziției
Informațiile, rapoartele și recomandările generate de AI sunt destinate exclusiv informării generale și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul. Tiparele identificate de AI arată corelații, dar corelația nu implică cauzalitate. Consultați întotdeauna un medic sau un furnizor de servicii medicale calificat pentru orice întrebări sau preocupări medicale. Aceste instrumente sunt concepute pentru a vă ajuta să organizați și să înțelegeți datele despre sănătatea dumneavoastră, nu pentru a oferi îndrumări medicale.
Cercetările arată că ținerea unui jurnal îmbunătățește sănătatea mintală, claritatea și creativitatea
Scrisul ajută la organizarea gândurilor și reducerea dezordinii mentale
Exprimă și procesează sentimentele într-un spațiu sigur și privat
Vede cât de departe ai ajuns prin revizuirea intrărilor trecute
Descoperă tipare în gândurile și comportamentul tău
Cultivă recunoștința cu jurnal zilnic de recunoștință
Creează o arhivă personală a momentelor din viața ta
Jurnal Zilnic este complet localizat în: Engleză, Spaniolă (Español), Franceză (Français), Franceză Canadiană, Germană (Deutsch), Italiană (Italiano), Olandeză (Nederlands), Portugheză Braziliană (Português), Portugheză Portugal, Suedeză (Svenska), Norvegiană (Norsk), Daneză (Dansk), Finlandeză (Suomi), Poloneză (Polski), Rusă (Русский), Ucraineană (Українська), Cehă (Čeština), Slovacă (Slovenčina), Română (Română), Croată (Hrvatski), Maghiară (Magyar), Arabă (العربية), Ebraică (עברית), Chineză Simplificată (简体中文), Chineză Tradițională (繁體中文), Japoneză (日本語), Coreeană (한국어), Thalandeză (ไทย), Vietnameză (Tiếng Việt), Greacă (Ελληνικά), Turcă (Türkçe) și Catalană (Català).
Termină fiecare zi scriind despre ce s-a întâmplat, ce ai învățat și cum te-ai simțit. Construiește un obicei consecvent de jurnal cu memento-uri și șabloane.
Folosește șabloane de notițe pentru a înregistra rapid trei lucruri pentru care ești recunoscător în fiecare zi. Urmărește practica de recunoștință și vede tipare pozitive care apar.
Documentează aventurile cu fotografii și notițe detaliate. Creează o înregistrare bogată a călătoriilor pe care le poți revizita oricând.
Scrie despre obiective, urmărește progresul și reflectează asupra a ce funcționează. Folosește informații AI pentru a vedea ce abordări sunt cele mai eficiente.
Practică scrisul zilnic, captează idei și dezvoltă-ți vocea. Interfața fără distrageri te ajută să te concentrezi pe meșteșug.
Procesează emoțiile, identifică factorii declanșatori și urmărește tiparele de dispoziție prin scriere. Analiza dispoziției oferă feedback obiectiv asupra tonului emoțional.
Absolut. Intrările sunt criptate pe dispozitiv și în contul tău privat iCloud. Nu îți vedem niciodată scrierile. Chiar și analiza AI a dispoziției se face complet pe dispozitiv cu API-ul Natural Language al Apple — cuvintele nu părăsesc niciodată telefonul.
Când scrii 8 sau mai multe cuvinte, aplicația folosește framework-ul Natural Language integrat al Apple pentru a analiza tonul emoțional. Un emoji apare pentru a arăta dacă intrarea este citită ca pozitivă, negativă sau neutră. Aceasta se face complet pe dispozitiv pentru confidențialitate deplină.
Funcția Tendințe analizează toate intrările pentru a arăta despre ce cuvinte și teme scrii cel mai des. Aceasta te ajută să identifici teme recurente, preocupări sau interese în gândirea ta.
Da! Poți adăuga până la 8 fotografii la fiecare intrare de jurnal. Fotografiile sunt stocate eficient cu generare automată de miniaturi și se sincronizează pe toate dispozitivele prin iCloud.
Șabloanele sunt indicații prescrise care te ajută să începi să scrii rapid. Creează șabloane personalizate pentru lucruri precum liste de recunoștință, recenzii zilnice, urmărire obiective sau orice alt format recurent pe care îl folosești.
Da. Poți exporta intrările ca fișiere PDF, Excel sau JSON. Aceasta îți permite să creezi backup-uri, să distribui intrări selectate sau să muți datele pe alte platforme dacă este necesar.
Da! Aplicația rulează nativ pe Mac-urile Apple Silicon (M1 și mai noi). Intrările se sincronizează automat între iPhone, iPad și Mac prin iCloud.
Absolut. Scrie câte intrări dorești în fiecare zi. Unele persoane țin un jurnal dimineața și seara, în timp ce altele adaugă notițe pe parcursul zilei.
Nu. Am eliminat complet toate reclamele din aplicație. Nu vă urmărim în alte aplicații sau site-uri web și nu vindem niciodată datele dumneavoastră agenților de publicitate.
Datele sunt sincronizate prin iCloud — la fel ca Note și Fotografii Apple. Aceasta înseamnă că nu trebuie să cunoaștem adresa de e-mail, numele sau informațiile personale. Intrările din jurnal sunt stocate pe dispozitivele dumneavoastră și în contul iCloud și sunt complet private, indiferent dacă utilizați versiunea gratuită sau Premium.
Aplicația este complet gratuită de descărcat și utilizat. Toate funcțiile de bază funcționează fără abonament. Un abonament Premium deblochează funcții AI avansate, exporturi nelimitate și personalizare extinsă. Poți încerca toate funcțiile Premium în perioada de probă gratuită.
Recenzii reale din App Store
"Am căutat exact ceva de genul acesta timp de peste un an. Aplicație perfectă care face ce face fără tam-tam. O folosesc pentru a nota sarcini îndeplinite, apeluri efectuate, informații învățate etc."
"Aceasta este o aplicație mică și simplă care nu se extinde în domenii inutile. Este simplitatea ei, inclusiv simplitatea interfeței, pe care o apreciez mai mult decât orice."
"Încerc să păstrez o evidență a nivelurilor de durere pe tot parcursul zilei. Această aplicație este perfectă pentru asta!"
"Libertate și cum să îți gestionezi timpul"
"Mulțumesc pentru răspunsul rapid, a fost rapid. Acest proiect are cu siguranță sprijinul meu."
"Tocmai am descărcat această aplicație, este grozavă! O iubesc!"
"Încercam să îi explic fiului meu ce fac în fiecare zi pentru a putea prelua afacerea. Mi-am dat seama că trebuie să scriu. Această aplicație a fost fantastică pentru că acum îi pot explica exact ce fac toată ziua pentru a reuși în afacere."
"Folosesc acest jurnal în principal pentru a salva micile victorii ale zilei. Îl deschid oricând doresc, de câte ori vreau, și este foarte ușor de folosit, iar statisticile sunt uimitoare. Mă ajută să mă cunosc mai bine. Mulțumesc creatorilor!"
"Această aplicație este exact ce aveam nevoie pentru înregistrare cu dată/oră și notițe. Face atât de ușor să văd doar evenimentele pe care trebuie să le partajez."
"Îmi place interfața simplă. Foarte minimalistă și intuitivă. Aplicația face înregistrare de jurnal și căutare foarte bine, exact ce spune că face. Incredibil de utilă și ajută cu adevărat la menținerea organizării. O să o folosesc în fiecare zi."
"Aceasta este o aplicație excelentă cu funcții minime, dar benefică pentru toată lumea. O folosesc de ceva timp și sunt foarte mulțumit. Fiecare funcție este la îndemână, ceea ce îți ușurează viața."
"Căutam ceva simplu ca asta! Și îmi plac și sunetele mici — o aplicație mișto. Uneori uit ce fac, așa că atunci când plimb câinele, termin rutina de seară, fac duș sau fac ceva productiv, notez. E foarte util să îmi amintesc că nu am fost leneș azi."
"Suport excelent, ușor de folosit și precis. Încearcă-l, vei fi bucuros!"
"Tocmai l-am descărcat și am putut vedea imediat că era exact ce căutam! Atât de curat și ușor de folosit!"
"Această aplicație este foarte simplă și face scrierea jurnalului ușoară și flexibilă. Ar fi frumos dacă s-ar putea sincroniza cu alte aplicații moleskine precum timepage și actions."
"Sper că timpul liber nu va mai trece neverificat. Acum sunt înregistrat și termin lucrurile amânate!"
"Folosesc această aplicație într-un mod neconvențional. Introduc un T, F sau B de fiecare dată când am un gând, sentiment sau comportament legat de recuperarea din dependență. Astfel pot vedea în tendințe cum arată progresul meu în timp. Aplicație mișto, mulțumesc!"
"Cea mai bună aplicație, o iubesc, 5 stele"
Recenziile au fost traduse din engleză. Publicate inițial pe App Store.
Descoperă 20 de sfaturi de experți pentru autoreflecție eficientă, recunoștință și creștere personală
Citește sfaturile experțilorAlătură-te miilor care descoperă beneficiile reflecției zilnice