Journal Intime

Parfait pour...

Réflexion quotidienne

Terminez chaque journée en écrivant ce qui s'est passé, ce que vous avez appris et ce que vous avez ressenti. Construisez une habitude d'écriture régulière grâce aux rappels et aux modèles.

Journal de gratitude

Utilisez les modèles de notes pour noter rapidement trois choses dont vous êtes reconnaissant chaque jour. Suivez votre pratique de la gratitude et voyez des tendances positives émerger.

Journaux de voyage

Documentez vos aventures avec des photos et des notes détaillées. Créez un riche récit de vos voyages que vous pourrez revisiter à tout moment.

Suivi des objectifs

Écrivez sur vos objectifs, suivez vos progrès et réfléchissez à ce qui fonctionne. Utilisez les analyses IA pour voir quelles approches sont les plus efficaces.

Écriture créative

Pratiquez l'écriture quotidienne, capturez des idées et développez votre style. L'interface sans distraction vous aide à vous concentrer sur votre art.

Journal d'Humeur

Écrivez pour traverser une journée difficile, remarquez ce qui revient sans cesse, et regardez en arrière pour voir comment les choses étaient il y a un mois. La jauge de sentiment vous donne une lecture simple du ton émotionnel de chaque entrée.

Questions fréquentes

Mon journal est-il privé ?

Oui — le Journal Intime conserve vos entrées sur votre appareil et dans votre propre compte iCloud privé, nous n'avons donc aucun serveur qui héberge votre journal et personne chez Feeltracker ne peut lire ce que vous écrivez. Il n'y a ni publicité ni suivi entre applications. Les fonctionnalités d'IA optionnelles envoient les entrées sur lesquelles vous posez une question à un service cloud respectueux de la vie privée, et vous pouvez désactiver l'IA à tout moment; IA désactivée, la jauge de sentiment fonctionne entièrement sur l'appareil grâce au framework Natural Language d'Apple, et avec l'option Apple Intelligence, chaque fonctionnalité d'IA fonctionne sur l'appareil.

Comment fonctionne l'analyse de sentiment ?

Le Journal Intime évalue le ton émotionnel de chaque entrée pendant que vous écrivez et l'affiche sous forme de jauge colorée sous le texte, allant du rouge (négatif) au gris (neutre) puis au vert et au bleu (positif). La jauge est optionnelle et peut être désactivée dans les réglages. Par défaut, elle utilise l'IA respectueuse de la vie privée de l'application; si vous désactivez l'IA, elle bascule vers le framework Natural Language intégré et sur l'appareil d'Apple.

Qu'est-ce que l'analyse de fréquence des mots ?

L'analyse de fréquence des mots dans le Journal Intime compte les mots de toutes vos entrées et classe ceux que vous utilisez le plus, pour rendre visibles les personnes, les lieux et les préoccupations qui reviennent sans cesse. Les mots courants sans intérêt sont filtrés dans votre langue, les mêmes données sont aussi affichées sous forme de nuage de mots, et appuyer sur n'importe quel mot ouvre toutes les entrées qui le contiennent.

Puis-je ajouter des photos à mon journal ?

Oui ! Vous pouvez joindre jusqu'à 8 photos à chaque entrée de journal. Les photos sont stockées efficacement avec génération automatique de miniatures et se synchronisent sur tous vos appareils via iCloud.

Que sont les modèles de notes ?

Les modèles sont des suggestions pré-rédigées qui vous aident à commencer à écrire rapidement. Créez des modèles personnalisés pour des choses comme les listes de gratitude, les bilans quotidiens, le suivi des objectifs ou tout autre format récurrent que vous utilisez.

Puis-je exporter mes entrées de journal ?

Oui. Vous pouvez exporter vos entrées sous forme de fichiers PDF, CSV, Excel ou JSON. Cela vous permet de créer des sauvegardes, de partager des entrées sélectionnées ou de transférer vos données vers d'autres plateformes si nécessaire.

Est-ce que ça fonctionne sur Mac ?

Oui ! L'application fonctionne nativement sur les Mac Apple Silicon (M1 et ultérieur). Vos entrées se synchronisent automatiquement entre votre iPhone, iPad et Mac via iCloud.

Puis-je écrire plusieurs entrées par jour ?

Absolument. Écrivez autant d'entrées que vous le souhaitez chaque jour. Certaines personnes tiennent leur journal le matin et le soir, tandis que d'autres ajoutent des notes tout au long de la journée.

Affichez-vous des publicités ou me pistez-vous ?

Non. Nous avons complètement supprimé toute publicité de l'application. Nous ne vous pistons pas à travers d'autres applications ou sites web, et nous ne vendons jamais vos données aux annonceurs.

Vos données se synchronisent via iCloud - tout comme Apple Notes et Photos. Cela signifie que nous n'avons pas besoin de connaître votre adresse e-mail, votre nom ou toute information personnelle. Vos entrées de journal sont stockées sur vos appareils et dans votre compte iCloud, et elles sont entièrement privées que vous utilisiez la version gratuite ou premium.

Ai-je besoin d'un abonnement ?

Non — le Journal Intime est gratuit à télécharger et aucun abonnement n'est requis. L'écriture, les photos, les modèles, les entrées récurrentes, l'analyse des mots, la recherche, les graphiques, les sauvegardes, les exports et la synchronisation iCloud sont tous gratuits, et chaque utilisateur bénéficie gratuitement de vraies fonctionnalités d'IA chaque jour (Chat, Poser une question, Résumé vocal, Fais-moi rire, Calme-moi, plus les scanners de texte et d'objet), sans aucune publicité. Un abonnement Pro optionnel débloque les fonctionnalités d'IA les plus poussées (Recherche approfondie, Explorateur de thèmes, Chronologie du sentiment, Résumé médecin, Chat Pro, et plus encore), les fait tourner sur notre IA la plus performante, et augmente les quotas quotidiens déjà généreux.

Le Journal Intime fonctionne-t-il hors ligne?

Oui — le Journal Intime fonctionne hors ligne pour tout ce qui compte: rédiger des entrées, joindre des photos, effectuer des recherches, parcourir votre année, et consulter les statistiques et graphiques fonctionnent tous sur votre appareil sans connexion internet. Tout ce que vous écrivez hors ligne se synchronise avec vos autres appareils via iCloud dès votre prochaine connexion. Les fonctionnalités d'IA dans le cloud ont besoin d'une connexion, mais si vous activez le mode Apple Intelligence sur l'appareil (Pro, sur les appareils compatibles avec iOS 26 ou ultérieur), l'IA fonctionne aussi hors ligne.

Puis-je importer mes anciennes entrées de journal ?

Oui — le Journal Intime importe des entrées de journal depuis un tableur Excel. Téléchargez le modèle d'import depuis les réglages, collez une date, une heure et le texte de chaque entrée, puis importez le fichier: chaque ligne devient une entrée de journal. Vous pouvez aussi restaurer une sauvegarde précédente, qui ramène vos entrées et leurs photos ensemble.

Puis-je verrouiller mon journal avec Face ID ?

Oui — vous pouvez verrouiller le Journal Intime avec Face ID ou Touch ID grâce au verrouillage d'application intégré à iOS: appuyez de manière prolongée sur l'icône de l'application sur votre écran d'accueil et choisissez Exiger Face ID. Les réglages renvoient vers les mêmes instructions. Une fois activé, personne ne peut ouvrir votre journal sans votre visage, votre empreinte ou votre code.

Qu'advient-il de mon journal si je perds mon téléphone ?

Votre journal est en sécurité: le Journal Intime synchronise chaque entrée et chaque photo avec votre compte iCloud privé, donc vous connecter sur un nouvel iPhone, iPad ou Mac le récupère automatiquement. L'application effectue aussi une sauvegarde automatique environ une fois par semaine (un ZIP de vos entrées et photos) que vous pouvez restaurer ou exporter vous-même à tout moment, et vous pouvez créer une sauvegarde manuelle quand vous le souhaitez.

Ce que disent les utilisateurs

De vrais avis de l'App Store

Les avis ont été traduits de l'anglais. Publiés à l'origine sur l'App Store.