Щоденник

Без реклами · Без стеження · Конфіденційність понад усе

Ваш особистий простір для щоденних роздумів, думок та спогадів. Пишіть вільно з ШІ-аналізом настрою, фотовкладеннями та інтелектуальною аналітикою ваших текстів.

Завантажити Щоденник в App Store

Безкоштовний додаток з необов'язковими преміум-функціями
iPhone, iPad та Mac • iOS 16.0+

Дивіться Feeltracker для Щоденника в дії

Скріншот Щоденника 1
Скріншот Щоденника 2
Скріншот Щоденника 3

Все необхідне для усвідомленого ведення щоденника

Письмо без відволікань

Чистий, простий інтерфейс, в якому головне — ваші слова. Жодного безладу — лише ви та ваші думки. Пишіть стільки, скільки хочете щодня.

ШІ-аналіз настрою

Автоматичне визначення настрою показує емоційний тон ваших записів за допомогою вбудованого API Apple Natural Language. Повна конфіденційність — дані не залишають ваш пристрій.

ШІ-сканування

Скануйте об'єкти, документи, чеки або текст камерою — ШІ опише їх та витягне текст. Миттєво створюйте записи в щоденнику з реальних предметів.

Аналіз частоти слів

Дізнайтеся, що насправді у вас на думці. Дивіться, які слова та теми найчастіше зустрічаються у ваших текстах, щоб виявити закономірності та повторювані думки.

Фотощоденник

Прикріплюйте до 8 фотографій до кожного запису, щоб зберігати спогади візуально. Ідеально для подорожніх щоденників, щоденників вдячності або просто документування вашого дня.

Шаблони нотаток

Швидко починайте записи з настроюваними шаблонами. Ідеально для щоденників вдячності, ранкових записів, відстеження цілей або будь-якої регулярної практики.

Сканування об'єктів

Наведіть камеру на будь-який предмет — ШІ опише його з творчим контекстом для вашого щоденника. Перетворюйте повсякденні моменти на змістовні записи.

Сканування тексту

Захоплюйте текст з документів, вивісок або екранів за допомогою ШІ-розпізнавання (OCR). Миттєво оцифровуйте написане в записи щоденника.

Потужний пошук

Знаходьте будь-який запис миттєво з повнотекстовим пошуком. Ваші записи також індексуються в iOS Spotlight для швидкого доступу з будь-якого місця на пристрої.

Як працює Щоденник

Ваш особистий помічник для ведення щоденника — фіксуйте моменти життя та знаходьте закономірності

1. Запишіть свої думки

Миттєвий запис: Відкрийте додаток та починайте писати одразу. Жодного налаштування, жодних складнощів. Лише ваші думки та сторінка. Чистий інтерфейс без відволікань допомагає зосередитися на самовираженні.

Мультимедіа: Доповнюйте записи фотографіями, прикріплюйте зображення для візуального збереження спогадів. Додавайте голосові записи, замальовки або будь-які медіа, які допоможуть розповісти вашу історію. Кожен запис стає повним знімком вашого дня.

Шаблони нотаток: Використовуйте готові шаблони для щоденних роздумів, щоденника вдячності, відстеження цілей, записів снів або створіть власні шаблони. Шаблони задають структуру, зберігаючи свободу природного письма.

2. Помічайте закономірності

Аналіз настрою: ШІ автоматично визначає емоційний тон ваших записів — позитивний, негативний або нейтральний. Спостерігайте за трендами настрою протягом тижнів і місяців, щоб зрозуміти свої емоційні паттерни.

Частота слів: Дізнайтеся, про які теми, людей або ідеї ви пишете найчастіше. Додаток виявляє повторювані слова та фрази, показуючи, що постійно займає ваші думки та як змінюється ваш фокус з часом.

Календарний вигляд: Переглядайте всю історію щоденника в календарному інтерфейсі. Кожен день показує уривок та індикатор настрою. Швидко переходьте до будь-якого минулого запису, щоб побачити, про що ви думали того дня.

3. Розмірковуйте та розвивайтеся

ШІ-аналітика: Ставте запитання про ваш щоденник: «Які дні були найщасливішими минулого місяця?» або «Покажи всі записи, де я згадував свої цілі». Отримуйте миттєві, продумані відповіді, які допоможуть зрозуміти ваш шлях.

Відстеження особистого зростання: Спостерігайте, як розвиваються ваші думки, турботи та прагнення. Відстежуйте прогрес у досягненні цілей з минулих записів. Визначайте зони зростання та відзначайте, як далеко ви просунулися.

Пошук по всьому: Потужний пошук знаходить будь-яке слово, фразу або концепцію за роки ведення щоденника. Фільтруйте за датою, настроєм або ключовими словами. Вся ваша письмова історія миттєво доступна та придатна для пошуку.

4. Зберігайте все в безпеці

Конфіденційність та безпека: Всі записи зашифровані та зберігаються у вашому особистому обліковому записі iCloud. Лише ви можете читати свій щоденник — додаток використовує наскрізне шифрування, щоб ваші слова залишалися повністю приватними.

Автоматичне резервне копіювання: Щотижневі автоматичні резервні копії у форматі JSON гарантують, що ви ніколи не втратите свої думки. Ручне копіювання в будь-який момент для експорту всього щоденника. Ваші записи захищені від втрати або поломки пристрою.

Синхронізація між пристроями: Пишіть на iPhone, продовжуйте на iPad, переглядайте на Mac. Всі записи синхронізуються автоматично через iCloud. Ваш щоденник завжди з вами — актуальний на кожному пристрої.

На основі штучного інтелекту

Розширені функції ШІ для максимальної користі від практики ведення щоденника

Безкоштовні функції ШІ

Задати питання

Швидкі запитання та відповіді щодо ваших записів — миттєві відповіді про ваш щоденник

Чат

Інтерактивні розмови про ваш шлях ведення щоденника та персоналізовані рекомендації

Голосове резюме

Слухайте аудіозведення тем вашого щоденника — ідеально для роздумів на ходу

ШІ-сканування

Скануйте об'єкти, документи, чеки або текст для миттєвого створення записів з ШІ-описами

Розсміши мене

Персоналізований гумор з ваших записів для поліпшення настрою

Заспокой мене

ШІ-вправи для дихання та релаксації, що допомагають зняти стрес

Преміум ШІ-функції

Поглиблені дослідницькі звіти

Всебічний ШІ-аналіз вашого щоденника з детальною аналітикою

Детектив закономірностей

Знаходьте приховані теми та закономірності в записах щоденника з часом

Помічник з цілей

Отримуйте персоналізовані, засновані на даних життєві цілі на основі паттернів щоденника

Зведення для лікаря

Створюйте професійні зведення для відвідувань лікаря

Генератор лікарняного листа

ШІ-генерація лікарняних довідок для роботи або навчання

Генератор історій

Перетворюйте записи щоденника на творчі, захоплюючі розповіді

Текстове резюме

Створюйте текстові зведення тем щоденника для надсилання

Персоналізована вікторина

Перевірте свої знання в цікавій ШІ-вікторині з 10 питань про ваші дані

Озвучення тексту

Слухайте ШІ-аналітику та зведення з природним голосовим відтворенням

Індивідуальний звіт про здоров'я

Створюйте детальні персоналізовані документи для відстеження прогресу ведення щоденника

Дослідник тем

Знаходьте повторювані теми та ідеї у ваших текстах з ШІ-аналізом тем

Хронологія настрою

Візуалізуйте свій емоційний шлях з часом з ШІ-відстеженням настрою

Відмова від відповідальності ШІ

Аналітика, звіти та рекомендації, згенеровані ШІ, призначені лише для загальної інформації і не замінюють медичну консультацію, діагностику або лікування. Виявлені ШІ закономірності показують кореляції, але кореляція не означає причинно-наслідковий зв'язок. Завжди консультуйтеся з лікарем або кваліфікованим медичним фахівцем з будь-яких медичних питань. Ці інструменти призначені для допомоги в організації та розумінні даних про здоров'я, а не для надання медичних рекомендацій.

Навіщо вести щоденний щоденник?

Дослідження показують, що ведення щоденника покращує психічне здоров'я, ясність думки та креативність

Ясність думки

Письмо допомагає впорядкувати думки та зменшити розумовий безлад

Обробка емоцій

Висловлюйте та осмислюйте почуття в безпечному, приватному просторі

Відстеження прогресу

Спостерігайте за своїм шляхом, перечитуючи минулі записи

Самопізнання

Відкривайте закономірності у своєму мисленні та поведінці

Практика вдячності

Розвивайте почуття вдячності зі щоденними записами

Збереження спогадів

Створіть особистий архів моментів вашого життя

Доступно на 32 мовах

Щоденник повністю локалізовано: English, Spanish (Español), French (Français), French Canadian, German (Deutsch), Italian (Italiano), Dutch (Nederlands), Portuguese Brazil (Português), Portuguese Portugal, Swedish (Svenska), Norwegian (Norsk), Danish (Dansk), Finnish (Suomi), Polish (Polski), Russian (Русский), Ukrainian (Українська), Czech (Čeština), Slovak (Slovenčina), Romanian (Română), Croatian (Hrvatski), Hungarian (Magyar), Arabic (العربية), Hebrew (עברית), Simplified Chinese (简体中文), Traditional Chinese (繁體中文), Japanese (日本語), Korean (한국어), Thai (ไทย), Vietnamese (Tiếng Việt), Greek (Ελληνικά), Turkish (Türkçe) та Catalan (Català).

Ідеально підходить для...

Щоденні роздуми

Завершуйте кожен день, записуючи, що сталося, що ви дізналися та що відчули. Формуйте звичку вести щоденник з нагадуваннями та шаблонами.

Щоденник вдячності

Використовуйте шаблони, щоб швидко записувати три речі, за які ви вдячні щодня. Відстежуйте практику вдячності та спостерігайте, як проявляються позитивні паттерни.

Подорожні щоденники

Документуйте свої пригоди з фотографіями та детальними нотатками. Створіть багату хроніку подорожей, до якої можна повернутися будь-коли.

Відстеження цілей

Пишіть про свої цілі, відстежуйте прогрес та роздумуйте про те, що працює. Використовуйте ШІ-аналітику, щоб побачити, які підходи найефективніші.

Творче письмо

Практикуйте щоденне письмо, фіксуйте ідеї та розвивайте свій стиль. Інтерфейс без відволікань допомагає зосередитися на творчості.

Психічне здоров'я

Обробляйте емоції, виявляйте тригери та відстежуйте паттерни настрою через письмо. Аналіз настрою надає об'єктивний зворотній зв'язок про емоційний тон.

Часті запитання

Чи є мій щоденник приватним?

Абсолютно. Ваші записи зберігаються в зашифрованому вигляді на вашому пристрої та у вашому приватному обліковому записі iCloud. Ми ніколи не бачимо ваші тексти. Навіть ШІ-аналіз настрою відбувається повністю на вашому пристрої за допомогою Apple Natural Language API — ваші слова ніколи не залишають ваш телефон.

Як працює аналіз настрою?

Коли ви пишете 8 або більше слів, додаток використовує вбудований фреймворк Apple Natural Language для аналізу емоційного тону. Емодзі показує, чи є запис позитивним, негативним або нейтральним. Це відбувається повністю на пристрої для повної конфіденційності.

Що таке аналіз частоти слів?

Функція «Тренди» аналізує всі ваші записи та показує, які слова та теми зустрічаються найчастіше. Це допомагає виявити повторювані теми, турботи або інтереси у ваших думках.

Чи можна додавати фотографії до щоденника?

Так! Ви можете прикріпити до 8 фотографій до кожного запису. Фотографії зберігаються ефективно з автоматичним створенням мініатюр та синхронізуються між усіма пристроями через iCloud.

Що таке шаблони нотаток?

Шаблони — це заздалегідь підготовлені підказки, які допомагають швидко почати писати. Створюйте власні шаблони для списків вдячності, щоденних оглядів, відстеження цілей або будь-якого іншого повторюваного формату.

Чи можна експортувати записи щоденника?

Так. Ви можете експортувати записи у форматах PDF, Excel або JSON. Це дозволяє створювати резервні копії, ділитися окремими записами або переносити дані на інші платформи за потреби.

Чи працює на Mac?

Так! Додаток працює нативно на Mac з Apple Silicon (M1 і новіше). Ваші записи автоматично синхронізуються між iPhone, iPad та Mac через iCloud.

Чи можна робити кілька записів на день?

Звичайно. Робіть стільки записів, скільки хочете щодня. Деякі пишуть вранці та ввечері, інші додають нотатки протягом дня.

Ви показуєте рекламу або відстежуєте мене?

Ні. Ми повністю прибрали рекламу з додатку. Ми не відстежуємо вас в інших додатках чи на сайтах і ніколи не продаємо ваші дані рекламодавцям.

Ваші дані синхронізуються через iCloud — так само, як Apple Notes та Фото. Це означає, що нам не потрібні ваш email, ім'я або будь-яка особиста інформація. Записи щоденника зберігаються на ваших пристроях та у вашому обліковому записі iCloud і є повністю приватними — як у безкоштовній, так і в преміум-версії.

Чи потрібна підписка?

Додаток повністю безкоштовний для завантаження та використання. Всі основні функції працюють без підписки. Преміум-підписка відкриває розширені функції ШІ, безліміт експорту та розширену кастомізацію. Ви можете спробувати всі преміум-функції протягом безкоштовного пробного періоду.

Що кажуть користувачі

Реальні відгуки з App Store

Ідеально та просто

"Шукав саме такий додаток більше року. Ідеальний додаток, який робить своє без зайвої метушні. Використовую його для запису виконаних завдань, дзвінків, отриманої інформації тощо. Я працюю на себе і хотів простий спосіб вести записи для безлічі проектів. У нього простий пошук — поки я використовую однотипні терміни, можу швидко знаходити записи. Мені подобається простота — по суті, це додаток для нотаток на основі календаря. Я можу робити кілька коротких записів за один день, і всі видно з головного екрана. Ця функція — величезна частина зручності для мене, бо дозволяє бачити всі нотатки за день. Жодного вигадливого форматування — можна прочитати весь запис прямо з головної сторінки календаря."

- Danofishje

Поки що все добре

"Приємний простий додаток, який не перевантажений зайвими функціями. Саме простота, включаючи простоту інтерфейсу, подобається мені найбільше. Мені не потрібні квіточки, білочки, ігри та веселкові єдинороги. Мені потрібен простий додаток-щоденник. Поки що цей додаток повністю відповідає моїм вимогам. Це освіжає. Також радує можливість експорту в PDF. Дякую, що залишили все простим."

- PRE'

Чудово підходить для журналу лікування

"Я намагаюся вести записи про рівень болю протягом дня. Цей додаток ідеально для цього!"

- LT351

Свобода

"Свобода, сніг і як керувати своїм часом"

- 223tr

Того варте

"Дякую за швидку відповідь, це було швидко. У цього проекту точно є моя підтримка. Ще одне прохання: зробіть ШІ трохи зручнішим, з підказками про час тощо."

- Gualmarl

Мені подобається, як він виглядає!

"Щойно завантажив цей додаток, він приголомшливий! Обожнюю його!"

- EdwardPrince91

Чудовий простий додаток для моїх завдань

"Я намагався пояснити синові, що я роблю щодня, щоб він перейняв мій бізнес. Я зрозумів, що потрібно це записувати, бо часто забуваю. Цей додаток виявився приголомшливим — тепер я можу точно пояснити йому, що роблю щодня, щоб він міг успішно керувати бізнесом."

- Seandello 1

Обожнюю

"Використовую цей щоденник в основному для запису маленьких перемог (відносний термін) дня. Беру його в будь-який час, скільки завгодно разів, і користуватися ним неймовірно легко, а статистика приголомшлива (навіть рахує, скільки разів ви використовували певне слово). Він мотивує рухатися вперед і допомагає краще пізнати себе. Дякую творцям, і мені подобається, що додаток безкоштовний. Психічне здоров'я стало пріоритетом в останні роки, і я відчуваю підтримку. Дякую!"

- Luciernagas

Просто та по справі

"Цей додаток — саме те, що мені потрібно для запису всіх подій з часом, датою та нотатками. Мені не хотілося захаращувати звичайний календар. Тут дуже зручно бачити лише ті події, якими потрібно поділитися."

- Ineedabass

Ідеально для швидких детальних записів

"Подобається простий інтерфейс. Дуже мінімалістичний та інтуїтивний. Додаток чудово справляється із записами та пошуком — робить саме те, що обіцяє. Неймовірно корисний, допомагає залишатися організованим. Обожнюю додаток — саме те, що потрібно. Буду користуватися щодня."

- Nutelozopj

Обов'язковий додаток!!

"Приголомшливий додаток з мінімумом функцій, але корисний для всіх… Користуюся давно і дуже задоволений… Всі функції під рукою — життя стає простішим…"

- Blissful Sunshine

Чудовий додаток

"Давно шукав щось просте! І звукові сигнали теж подобаються — класний додаток. Іноді забуваю, що робив, тому коли виводжу собаку, завершую вечірній ритуал, приймаю душ або роблю щось продуктивне — записую. Дуже допомагає не забувати, що день пройшов не дарма."

- unicorona

Чудовий додаток для ведення щоденника або нотаток

"Чудова підтримка, простий у використанні та точний. Спробуйте — не пожалкуєте!"

- stanmoffat

Ідеально!

"Щойно завантажив і одразу зрозумів — це саме те, що шукав! Дуже чистий та простий у використанні!"

- Val_MN

Просто

"Додаток дуже простий і робить ведення щоденника легким та гнучким. Було б чудово, якби він синхронізувався з іншими додатками Moleskine."

- Jdhott29

!! Дякую

"Сподіваюся, вільний час більше ніколи не пройде непоміченим. Тепер я на записі, і справи, відкладені на потім, робляться!"

- studioart

Подобається функція трендів

"Використовую додаток нетиповим способом. Вводжу М, Ч або П щоразу, коли у мене виникає думка, почуття або поведінка, пов'язані з відновленням від залежності. Потім бачу в трендах, як іде мій прогрес. Було б чудово вибирати свій діапазон дат у трендах та порівнювати тижні/місяці. Класний додаток, дякую!"

- Paul77785

5 зірок

"Найкращий додаток, обожнюю, 5 зірок"

- shaz1851985

Відгуки перекладено з англійської. Спочатку опубліковано в App Store.

Хочете покращити практику ведення щоденника?

Відкрийте для себе 20 експертних порад щодо ефективної саморефлексії, вдячності та особистого зростання

Читати експертні поради

Почніть вести щоденник вже сьогодні

Приєднуйтесь до тисяч людей, які відкривають переваги щоденних роздумів

Завантажити Щоденник