คำถามที่พบบ่อย

จะเพิ่มรายการได้อย่างไร?

คุณสามารถเพิ่มรายการใหม่ได้โดย 1. กดที่วัน หรือ 2. กด + ที่มุมขวาบน ทั้งสองตัวเลือกแสดงด้วยลูกศรในภาพด้านล่าง

บันทึกได้หลายครั้งต่อวันหรือไม่?

ได้ คุณสามารถเพิ่มหลายรายการต่อวัน เพียงกดที่วันอีกครั้งหรือกด + เพื่อทำสิ่งนี้

จะลบรายการได้อย่างไร?

หากต้องการลบรายการ คุณสามารถปัดซ้ายบนรายการแล้วกด Delete หรือกดที่รายการเพื่อเปิดและกดไอคอนถังขยะที่มุมซ้ายบนของหน้าจอ

ทำไมถึงเห็นคะแนน sentiment เหนือบันทึก? นี่เป็นส่วนตัวหรือไม่?

ขณะที่คุณเขียนบันทึก อิโมจิจะปรากฏอยู่ด้านบนเพื่อบ่งบอกอารมณ์ที่คาดการณ์ไว้ ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณเข้าใจว่างานเขียนของคุณดูเป็นลบหรือเป็นบวกมากเกินไปหรือไม่ หรือเตือนให้คุณรู้ว่าอะไรได้ผลหรือไม่ได้ผล ทำหน้าที่เป็นแนวทางในการเขียนของคุณ โดยค่าเริ่มต้นอารมณ์จะคำนวณด้วย AI ที่เน้นความเป็นส่วนตัวของแอป หากคุณปิด AI ระบบจะคำนวณบนอุปกรณ์ของคุณทั้งหมดโดยใช้เฟรมเวิร์ก Apple Natural Language แทน หากต้องการ คุณสามารถปิดฟีเจอร์นี้ได้ในการตั้งค่า ภายใต้ทั่วไป

ส่งออกเฉพาะช่วงวันที่ เช่น 6 เดือนล่าสุด ได้หรือไม่?

ได้ กดปุ่มส่งออกในบันทึกหรือสถิติ (อยู่ในการตั้งค่าด้วย โดยแสดงเป็น “ส่งออกข้อมูลเป็น PDF, CSV, Excel หรือ JSON”)

ที่ด้านบนของหน้าจอส่งออก ใต้ เลือกช่วงวันที่ ให้เลือก 6 เดือน ตัวเลือกอื่นมีตั้งแต่หนึ่งวันไปจนถึงหนึ่งปี รวมถึง ทั้งหมด สำหรับทุกอย่างที่คุณเคยบันทึกไว้ และ อื่นๆ หากคุณต้องการกำหนดวันที่ จาก และ ถึง เอง

ปล่อยรูปแบบไว้ที่ PDF แล้วกด ส่งออก จาก share sheet ที่ปรากฏขึ้น คุณสามารถพิมพ์รายงาน บันทึกลงในแอปไฟล์ หรือส่งอีเมลให้แพทย์ของคุณได้

จะพิมพ์ได้อย่างไร?

เมื่อกดส่งออก คุณจะเห็น share sheet กด Print จากนั้น คุณต้องมีเครื่องพิมพ์ไร้สาย Apple AirPrint

หากไม่มีเครื่องพิมพ์ AirPrint สามารถซื้อได้ ที่นี่

แบ่งปันข้อมูลทางการแพทย์ที่ติดตามกับแพทย์ได้หรือไม่?

ได้ แอปทำให้ง่าย กดปุ่มแบ่งปัน เลือก PDF แล้วเลือกแอปอีเมล รายงาน PDF จะแนบกับอีเมลที่คุณส่งถึงแพทย์ได้

จะซ่อนค่าเฉลี่ยหรือยอดรวมใน Journal ได้อย่างไร?

คุณสามารถซ่อนค่าเฉลี่ยและยอดรวมในตัวเลือกมุมมอง ซึ่งจะแสดงเฉพาะค่าที่กรอก ไม่แสดงค่าเฉลี่ย มีประโยชน์หากพบว่าค่าเฉลี่ยระหว่างข้อมูลที่กรอกทำให้สับสน

ส่งออกเป็น Excel หรือซอฟต์แวร์ spreadsheet ที่คล้ายกันได้หรือไม่?

ได้ ทำตามคำแนะนำด้านบน แต่เลือก Excel หรือ CSV แทน PDF จากนั้นบันทึกไฟล์บนอุปกรณ์หรืออีเมลถึงตัวเอง

รูปแบบ Excel เชื่อถือได้มากกว่า ในขณะที่ CSV อาจเข้ากันได้กว้างกว่า ทั้งสองควรเปิดใน Excel และซอฟต์แวร์ที่คล้ายกัน เช่น Apple Numbers หรือ Google Sheets

ส่งข้อมูลให้ใครได้บ้าง?

คุณสามารถอีเมลถึงใครก็ได้ คุณอาจต้องการส่งข้อมูลถึงตัวเองเป็นระยะๆ เพื่อสำรองข้อมูล คุณยังบันทึกไฟล์ PDF หรือ CSV บนอุปกรณ์สำหรับใช้ภายหลัง

จะเลื่อนตรงไปวันปัจจุบันในมุมมองเดือนได้อย่างไร?

แตะสองครั้งที่ไอคอน Journal ในแถบแท็บที่ด้านล่างของหน้าจอ

จะดูข้อมูลจากเดือนก่อนหน้าได้อย่างไร?

หากต้องการดูข้อมูลจากเดือนก่อนหน้า:

• ไปที่แท็บ Journal
• กดปุ่มย้อนกลับที่มุมซ้ายบน ซึ่งจะนำไปยังการเลือกเดือน
• เลือกเดือนที่ต้องการดู
• หากไม่เห็นข้อมูล กดปุ่มตัวเลือก Journal และตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวเลือกการแสดงผลทั้งหมดตั้งเป็น "แสดง"

ข้อมูลของคุณบันทึกและเข้าถึงได้เสมอ คุณสามารถนำทางระหว่างเดือนได้ตลอดเวลา

หากยังไม่เห็นข้อมูลหลังตรวจสอบมุมมองเดือน: ไปที่การตั้งค่า > ข้อมูล > จัดการการสำรองข้อมูล และมองหาการสำรองจากเดือนที่ต้องการ หากพบ คุณสามารถกู้คืนจากมันเพื่อกู้ข้อมูล

จะเปลี่ยนเวลาหรือวันที่ในรายการได้อย่างไร?

เปิดรายการและกดที่วันที่หรือเวลาที่ด้านบนของหน้าจอ ปฏิทินจะปรากฏให้เลือกวันที่ที่ถูกต้อง แล้วกดบันทึก

เคล็ดลับ: เพื่อสร้างรายการสำหรับวันนี้เสมอ กด + ถัดจากวันปัจจุบัน หรือ + ที่มุมขวาบน

ข้อมูลของฉันปลอดภัยแค่ไหน?

Feeltracker เข้ารหัสข้อมูลของคุณบนอุปกรณ์ ดังนั้นแม้ iPhone หรือ iPad ของคุณจะสูญหายหรือถูกขโมย ก็ไม่มีใครอ่านบันทึกของคุณได้หากไม่มีรหัสผ่าน Face ID หรือ Touch ID ของคุณ ข้อมูลยังถูกเข้ารหัสระหว่างการส่งเมื่อซิงค์ไปยังบัญชี iCloud ของคุณด้วย

ข้อมูลของฉันเก็บที่ไหน?

Feeltracker จัดเก็บข้อมูลของคุณไว้บนอุปกรณ์และในบัญชี iCloud ส่วนตัวของคุณเอง ไม่ใช่ในบัญชีบนเซิร์ฟเวอร์ของเราเลย แอปใช้เทคโนโลยีเดียวกับที่ Apple ใช้ใน Notes และ Photos (CloudKit) เพื่อบันทึกและซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ของคุณ ทำให้ทั้งเชื่อถือได้และเป็นส่วนตัว

คนอื่นเห็นข้อมูลส่วนตัวของฉันได้หรือไม่?

ไม่ ไม่มีใครที่ Feeltracker เห็นบันทึกของคุณได้ เพราะข้อมูลอยู่บนอุปกรณ์และในบัญชี iCloud ส่วนตัวของคุณเอง บนเซิร์ฟเวอร์ที่ Apple ดูแล และเราไม่เก็บสำเนาไว้เลย

ข้อยกเว้นเดียวคือฟีเจอร์ AI ที่คุณเลือกใช้งาน เพื่อตอบคุณ แอปจะส่งข้อมูลที่ฟีเจอร์นั้นต้องใช้ไปยัง OpenAI ผ่านเซิร์ฟเวอร์รีเลย์ขนาดเล็กของเราที่ไม่เก็บข้อมูลนั้นไว้เลย ไม่มีใครที่ Feeltracker อ่านคำขอเหล่านั้น คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ Apple Intelligence บนอุปกรณ์ หรือปิด AI ทั้งหมดได้ในการตั้งค่า AI ของแอป ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา

ทำไมต้องบันทึกข้อมูลบน iCloud?

iCloud ช่วยให้สำรองข้อมูลและซิงค์ระหว่างอุปกรณ์ หากสูญเสียโทรศัพท์หรือได้รับใหม่ ข้อมูลสามารถกู้คืนจาก iCloud ได้

ทำไมข้อมูลไม่ซิงค์ข้ามอุปกรณ์?

ข้อมูลควรซิงค์อัตโนมัติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า:

• เข้าสู่ระบบด้วย iCloud บัญชีเดียวกันบนทุกอุปกรณ์
• อุปกรณ์ iOS ทั้งหมดใช้ iOS เวอร์ชันเดียวกัน (ควรเป็นเวอร์ชันล่าสุด)
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่า iCloud drive เปิดอยู่บนทุกอุปกรณ์ (ในการตั้งค่า > ชื่อของคุณ > iCloud > iCloud Drive)

ต้องสมัครสมาชิกสำหรับแต่ละอุปกรณ์หรือไม่?

ไม่ การสมัครสมาชิกครั้งเดียวจะปลดล็อกฟีเจอร์พรีเมียมบนทุกอุปกรณ์ที่ลงชื่อเข้าใช้ iCloud บัญชีเดียวกัน หากพรีเมียมไม่แสดงบนอุปกรณ์อื่น ไปที่ การตั้งค่า > การสมัครสมาชิก (หรือส่วนที่เทียบเท่าในแอป) แล้วกด คืนค่าการซื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอุปกรณ์ลงชื่อเข้าใช้ iCloud บัญชีเดียวกัน

การสำรองทำงานอย่างไร?

สำรองทำโดยอัตโนมัติทุกสัปดาห์ตามค่าเริ่มต้น (แม้คุณสามารถปิดได้ในการตั้งค่า) คุณยังสร้างการสำรองด้วยตนเองได้ในการตั้งค่า > ข้อมูล

สำรองกี่ครั้ง? ควรลบหรือไม่?

ไม่มีขีดจำกัดจำนวนการสำรอง การสำรองสามารถย้อนหลังหลายปีและโดยทั่วไปใช้พื้นที่น้อยมาก ดังนั้นการลบจะไม่ทำให้พื้นที่เก็บข้อมูลแตกต่างมาก หากต้องการเพิ่มพื้นที่ ดีกว่าลบไฟล์หนักกว่าเช่นรูปและวิดีโอ

การสำรองซิงค์กับ iCloud หรือไม่?

ปัจจุบันการสำรองไม่ซิงค์บน iCloud แต่ข้อมูลปัจจุบันซิงค์ หมายความว่าหากได้ iPhone หรือ iPad ใหม่ ข้อมูลปัจจุบันจะปรากฏที่นั่นด้วย แต่ไม่ใช่การสำรอง เนื่องจากแต่ละอุปกรณ์เก็บการสำรองท้องถิ่นของตัวเอง

ต้องมีบัญชีเพื่อใช้แอปนี้หรือไม่?

ไม่ต้อง แอป Feeltracker ไม่ต้องมีบัญชี ไม่ต้องสมัครสมาชิก และไม่ต้องใช้อีเมล ดาวน์โหลดแล้วเริ่มติดตามได้ทันที การซิงค์ใช้บัญชี iCloud ที่คุณมีอยู่แล้วและโครงสร้างพื้นฐานของ Apple จึงรวดเร็ว เชื่อถือได้ และปลอดภัย โดยที่เราไม่ต้องเก็บข้อมูลล็อกอินของคุณไว้เลย

ใช้แอปนี้ทั้งบน iPhone และ iPad ได้หรือไม่?

ได้ และข้อมูลซิงค์อัตโนมัติระหว่างกันหากเข้าสู่ระบบ iCloud บัญชีเดียวกัน บน iPad มีพื้นที่มากขึ้นสำหรับบันทึกและเห็นรายการมากขึ้น

มีเวอร์ชัน Mac ของแอปหรือไม่?

ได้ แอป Feeltracker ทำงานบน Mac ที่ใช้ชิป Apple Silicon (M1 ขึ้นไป) และข้อมูลของคุณจะซิงค์ไปที่นั่นโดยอัตโนมัติผ่านบัญชี iCloud เดียวกัน บน Mac คุณสามารถปรับขนาดหน้าต่างเพื่อดูข้อมูลได้มากขึ้นบนหน้าจอที่ใหญ่กว่า ดาวน์โหลดแอปสำหรับ Mac ได้ที่นี่ จาก Mac รุ่น M1 ขึ้นไปของคุณ

ต้องการแนะนำฟีเจอร์หรือการปรับปรุงสำหรับแอป

ยินดีรับฟัง ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ [email protected]

ปิดเสียงได้หรือไม่?

ได้ ไปที่แท็บการตั้งค่าและปิดสวิตช์ถัดจาก Enable Sound Effects

แท็บ Trends สำหรับอะไร?

Trends ช่วยระบุว่าอะไรอยู่ในใจ ทำไม และผลกระทบต่อคุณ เลื่อนลงเพื่อดูรายละเอียดและตัวอย่างวิธีที่ Trends ทำงานในแอปของคุณ

ทำไมไม่เห็นอะไรใน Trends?

สำหรับ Trends ให้ทำงาน คุณต้องเขียนบันทึกเมื่อบันทึกรายการ คุณสามารถทำสิ่งนี้ในฟิลด์บันทึกของรายการใดก็ได้

แท็บ Stats สำหรับอะไร?

แท็บนี้แสดงรายการทั้งหมดระหว่าง 2 วัน และค่าเฉลี่ย/ยอดรวมในช่วงนั้น เพื่อให้คุณได้ค่าเฉลี่ย/ยอดรวมสำหรับช่วงเวลาใดก็ได้

ความแตกต่างระหว่าง Journal, Trends และ Stats คืออะไร?

Journal คือส่วนไดอารี่/บันทึกหลักที่ให้กรอกข้อมูลและดูในรูปแบบรายเดือน/รายปี/ตลอดชีพ พร้อมค่าเฉลี่ยและยอดรวม

Trends ช่วยระบุรูปแบบในข้อมูลที่บันทึกใน Journal เพื่อให้คุณดำเนินการได้

Stats ให้ดูข้อมูลตามลำดับเวลา (รายการใหม่สุดก่อน) โดยไม่จัดกลุ่มรายเดือนหรือรายปี

ควรออกจากระบบหรือปิดแอปเพื่อประหยัดหน่วยความจำและแบตเตอรี่หรือไม่?

ไม่จำเป็น อุปกรณ์จะยกเลิกการโหลดแอปจากหน่วยความจำตามความจำเป็น

iPhone และ iPad ยุคใหม่มีหน่วยความจำที่มีประสิทธิภาพพลังงานสูง แอปสามารถอยู่ในหน่วยความจำได้นานโดยไม่มีผลเสีย

หากต้องการปิดแอป (เช่น หากไม่ตอบสนอง) สามารถดูคำแนะนำของ Apple ที่นี่

หากไม่ออกจากระบบ ปลอดภัยหรือไม่?

ใช่ ทันทีที่กดปุ่มด้านข้างบนอุปกรณ์เพื่อล็อค ไม่มีใครสามารถเข้าถึงแอปหรือข้อมูลขณะที่ล็อคอยู่

แอปมีโฆษณาไหม?

ไม่ แอป Feeltracker ไม่แสดงโฆษณาจากบุคคลที่สาม และไม่ใช้เครือข่ายโฆษณาหรือ SDK ติดตามโฆษณาใดๆ (เช่น AdMob) ข้อมูลส่วนตัวและข้อมูลสุขภาพของคุณไม่เคยถูกแชร์กับผู้โฆษณา แอปได้รับทุนจากการสมัครสมาชิกพรีเมียมและการซื้อครั้งเดียวผ่าน App Store เท่านั้น

Feeltracker ฟรีไหม?

ใช่ ทุกแอปของ Feeltracker ดาวน์โหลดฟรีและใช้งานฟรี ไม่มีโฆษณาและไม่ต้องมีบัญชี ฟรีสำหรับทุกคน: บันทึกได้ไม่จำกัด กราฟและแนวโน้มทั้งหมด การซิงค์ Apple Health การส่งออกไฟล์ PDF/CSV/Excel/JSON, AI Camera Scan และฟีเจอร์ AI ของจริงทุกวัน ได้แก่ Quick Chat, Ask a Question, Voice Summary, Make Me Laugh, Calm Me Down และรายงานฉบับ Quick รายวันของรายงานชุดใหญ่

การสมัครสมาชิก Pro ซึ่งเป็นทางเลือกจะปลดล็อกฟีเจอร์ AI แบบเจาะลึกเต็มรูปแบบ (Deep Research, Doctor Summary, Pattern Detective, Goal Assistant, Pro Chat, Voice Chat, Daily Insights, Apple Intelligence บนอุปกรณ์ และเครื่องมือเฉพาะของแต่ละแอป) และเพิ่มขีดจำกัดรายวันให้สูงขึ้นอย่างเอื้อเฟื้อ

การสมัครสมาชิกของฉันนำไปใช้ทำอะไร?

การสมัครสมาชิกของคุณสนับสนุนการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง — ฟีเจอร์ใหม่ การแก้ไขบั๊ก การแปล และค่าใช้จ่ายเซิร์ฟเวอร์สำหรับฟีเจอร์ AI เสริม เนื่องจากเราไม่มีโฆษณา การสมัครสมาชิกและการซื้อครั้งเดียวจึงเป็นวิธีเดียวที่เราสนับสนุนแอป และทำให้ประสบการณ์ใช้งานสะอาดและเป็นส่วนตัวสำหรับทุกคน

ทำไมต้องสมัครสมาชิก? ทำไมไม่ชำระครั้งเดียว?

ค่าบริการสมัครสมาชิกรายงวดจำนวนน้อยช่วยให้ทดลองใช้แอปได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องจ่ายเงินก้อนใหญ่ล่วงหน้า — และตอนนี้การสมัครสมาชิก Pro รายปีมาพร้อมช่วงทดลองใช้ฟรี 1 เดือน เพื่อให้คุณได้สำรวจทุกฟีเจอร์ก่อนที่จะจ่ายเงินจริง ในระยะยาว รายได้จากการสมัครสมาชิกช่วยให้เราดูแลรักษาแอปและสนับสนุนการพัฒนาฟีเจอร์ใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์

มีอะไรที่ทำได้เพื่อสนับสนุนแอปนี้หรือไม่?

เราพึ่งพารีวิวที่ดีเพื่อเติบโตแอปและสร้างฟีเจอร์ใหม่ โปรดเขียนรีวิวโดยติดตามลิงก์สำหรับแอปของคุณ:

• บันทึกความดันโลหิต
• ไดอารี่ประจำวัน
• บันทึกอารมณ์
• บันทึกน้ำหนัก
• บันทึกการนอน

ยกเลิกการสมัครสมาชิก Feeltracker ได้อย่างไร?

การสมัครสมาชิก Feeltracker เรียกเก็บเงินโดย Apple ดังนั้นคุณต้องยกเลิกในบัญชี Apple ของคุณ ไม่ใช่ในแอป: เปิด จัดการการสมัครสมาชิก (หรือไปที่การตั้งค่า iOS แตะชื่อของคุณ แล้วแตะการสมัครสมาชิก) เลือกแอป Feeltracker แล้วแตะยกเลิกการสมัครสมาชิก คุณจะยังใช้ฟีเจอร์ Pro ได้จนถึงสิ้นสุดรอบที่จ่ายเงินไปแล้ว และข้อมูลของคุณจะยังอยู่บนอุปกรณ์ของคุณเสมอ — เวอร์ชันฟรีที่มีฟีเจอร์หลักครบถ้วนยังคงใช้งานได้ตามปกติ

หากคุณอยู่ในช่วงทดลองใช้ฟรี 1 เดือน (ซึ่งมาพร้อมกับการสมัครสมาชิกรายปี) การยกเลิกก่อนช่วงทดลองใช้จะสิ้นสุดหมายความว่าคุณจะไม่ต้องจ่ายเงินเลย และหากคุณสมัครสมาชิกโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ยกเลิกตามขั้นตอนข้างต้นและขอเงินคืนจาก Apple ได้ที่ reportaproblem.apple.com — การซื้อล่าสุดมักจะได้รับการดำเนินการอย่างรวดเร็ว

ก่อนที่คุณจะไป บอกเราหน่อยว่ามีอะไรที่ใช้งานไม่ได้ดีที่ [email protected] — การแก้ไขและปรับปรุงตามความคิดเห็นของผู้ใช้มักจะถูกปล่อยออกมาในอัปเดตแอปภายในวันเดียวกันหรือวันถัดไป

แอปเก็บชื่อ วันเกิด หรือเพศของฉันไหม?

เฉพาะเมื่อคุณเลือกที่จะบันทึกเท่านั้น คุณสามารถเลือกกรอกโปรไฟล์เล็กๆ (ชื่อ วันเกิด เพศ) เพื่อปรับแต่งประสบการณ์ให้เหมาะกับคุณ — เป็นทางเลือกทั้งหมด และฟีเจอร์การติดตามหลักทำงานได้แม้ไม่มีข้อมูลนี้ หากคุณกรอกข้อมูล รายละเอียดโปรไฟล์จะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณและใน iCloud ของคุณเอง ไม่เคยอยู่บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา

ข้อมูลโปรไฟล์ของฉันถูกใช้อย่างไร?

หากคุณใช้ฟีเจอร์ AI เสริม (เช่น แชท ข้อมูลเชิงลึก หรือคำแนะนำส่วนตัว) แอปอาจรวมข้อมูลโปรไฟล์ที่เกี่ยวข้องของคุณ — โดยทั่วไปคือชื่อ อายุ (คำนวณจากวันเกิด) และเพศ — พร้อมกับคำขอ เพื่อให้ AI ให้คำตอบที่เกี่ยวข้องมากขึ้น (เช่น คำแนะนำสุขภาพตามช่วงอายุหรือสรรพนามที่ถูกต้อง) สิ่งนี้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณใช้งานฟีเจอร์ AI คุณสามารถแก้ไขหรือล้างโปรไฟล์ หรือปิดฟีเจอร์ AI ได้ทุกเมื่อ

แอปใช้บริการ AI อะไรบ้าง?

แอปใช้ AI สามประเภท ทั้งหมดเป็นตัวเลือกเสริมและใช้งานตามต้องการ:

1. AI บนอุปกรณ์ (Apple's Natural Language API) สำหรับสิ่งต่างๆ เช่น การให้คะแนนความรู้สึก — ทำงานทั้งหมดบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีข้อมูลออกจากอุปกรณ์
2. Apple Intelligence บนอุปกรณ์ที่รองรับ — ประมวลผลบนอุปกรณ์เมื่อทำได้ และผ่าน Private Cloud Compute ของ Apple สำหรับงานหนักกว่า Apple ไม่เก็บหรือเห็นข้อมูลของคุณ และไม่นำไปฝึกโมเดล
3. OpenAI API สำหรับแชท ข้อมูลเชิงลึก และคำแนะนำส่วนตัว — ใช้เฉพาะเมื่อคุณเลือกใช้งาน ส่งเฉพาะข้อมูลที่เกี่ยวข้อง (และถ้าบันทึกไว้ บริบทโปรไฟล์จำกัด) OpenAI ไม่ใช้ข้อมูล API เพื่อฝึกโมเดล

ต้องใช้ Apple Health ไหม?

ไม่ การเชื่อมต่อ Apple Health เป็นตัวเลือกอย่างสมบูรณ์ แอปทำงานได้เต็มรูปแบบโดยไม่ต้องใช้ — คุณสามารถกรอกค่าด้วยตนเอง ใช้ AI Camera Scan หรือนำเข้า CSV เมื่อเปิดใช้งาน คุณสามารถเลือกประเภทข้อมูลที่แอปสามารถอ่านหรือเขียนได้ และเพิกถอนการเข้าถึงได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า iOS

ฉันจะลบข้อมูลของฉันได้อย่างไร?

คุณควบคุมได้ทั้งหมด:

- ลบรายการแต่ละรายการโดยการปัดบนรายการนั้น
- ลบโปรไฟล์ (ชื่อ วันเกิด เพศ) ได้ทุกเมื่อในหน้าจอโปรไฟล์ของแอป
- ลบข้อมูลแอปทั้งหมดในคราวเดียวจากการตั้งค่าของแอป
- การลบแอปและสำรองข้อมูล iCloud ในการตั้งค่า iOS จะลบทุกอย่าง เนื่องจากเราไม่เก็บสำเนาบนเซิร์ฟเวอร์ จึงไม่มีอะไรเพิ่มเติมที่เราต้องลบให้คุณ

ฉันสามารถใช้ AI โดยไม่ส่งข้อมูลไปยังคลาวด์ได้หรือไม่?

ได้ Feeltracker มีโหมด Apple Intelligence ที่รัน AI ทั้งหมดบนอุปกรณ์ของคุณโดยใช้ Foundation Models ของ Apple โดยไม่มีข้อมูลใดถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเราหรือ OpenAI เลย โหมดนี้ต้องใช้ iOS 26 ขึ้นไปบนอุปกรณ์ที่รองรับ Apple Intelligence (iPhone 15 Pro หรือ iPhone 16 series ขึ้นไป, iPad และ Mac ที่ใช้ชิป Apple Silicon) ร่วมกับการสมัครสมาชิก Feeltracker Pro ซึ่งทำให้ AI บนอุปกรณ์ ไม่จำกัด คุณสามารถสลับระหว่าง AI บนอุปกรณ์กับ AI บนคลาวด์ หรือปิด AI ทั้งหมดได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า AI ของแอป

การสมัครสมาชิก Feeltracker Pro ให้อะไรบ้าง?

Feeltracker Pro ปลดล็อกฟีเจอร์ AI ทุกตัวในเวอร์ชันเจาะลึกเต็มรูปแบบ และเพิ่มขีดจำกัดการใช้งานรายวัน การติดตามข้อมูลเองฟรีอยู่แล้ว ดังนั้น Pro จึงเกี่ยวกับ AI เท่านั้น

Pro มี Pro Health Report, Deep Research, Pattern Detective, Goal Assistant, Doctor Summary, Sick Note, Text Summary, Generate Story, Personal Quiz, Pro Chat, Voice Chat, Spoken Feedback, แบนเนอร์ Daily Insights, Apple Intelligence บนอุปกรณ์แบบส่วนตัว, รายงาน PDF ขั้นสูง และเครื่องมือเฉพาะของแต่ละแอป ได้แก่ Pro MAP Report (Blood Pressure); Cognitive Reframing, Trigger Identifier และ Sentiment Timeline (บันทึกอารมณ์); Theme Explorer (ไดอารี่ประจำวัน); Pro Dream Analysis และ CPAP Report (บันทึกการนอน); Meal Planner และ Exercise Planner (บันทึกน้ำหนัก) การสมัครสมาชิกเดียวครอบคลุม iPhone, iPad และ Mac ของคุณเมื่อใช้บัญชี Apple เดียวกัน

แอป Feeltracker ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ไหม?

ได้ ทุกอย่างที่คุณติดตามใช้งานได้แบบออฟไลน์ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มและแก้ไขบันทึก รูปภาพ กราฟ แนวโน้ม สถิติ การสำรองข้อมูล และการส่งออกไฟล์ PDF, CSV, Excel และ JSON ทั้งหมดทำงานบนอุปกรณ์ของคุณเองทั้งหมด

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตจำเป็นสำหรับสามสิ่งที่เป็นทางเลือกเท่านั้น ได้แก่ การซิงค์ไปยังอุปกรณ์อื่นผ่าน iCloud ฟีเจอร์ AI บนคลาวด์ และการนำเข้าข้อมูล Apple Health จากแอปอื่น สิ่งที่คุณบันทึกไว้แบบออฟไลน์จะซิงค์โดยอัตโนมัติในครั้งถัดไปที่คุณออนไลน์

แอป Feeltracker รองรับ iPhone, iPad และ Mac รุ่นใดบ้าง?

แอป Feeltracker ทำงานบน iPhone และ iPad ที่ใช้ iOS 16.0 ขึ้นไป และบน Mac ที่ใช้ชิป Apple Silicon (M1 ขึ้นไป) เป็นแอปสากลที่ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ทุกอุปกรณ์ และข้อมูลของคุณจะซิงค์ระหว่างอุปกรณ์ผ่านบัญชี iCloud ของคุณเอง

มีสองฟีเจอร์ที่ต้องใช้ฮาร์ดแวร์รุ่นใหม่กว่า ได้แก่ โหมด AI แบบ Apple Intelligence บนอุปกรณ์ต้องใช้ iOS 26 ขึ้นไปบนอุปกรณ์ที่รองรับ Apple Intelligence และการซิงค์ Mental Health (State of Mind) กับ Apple Health ต้องใช้ iOS 18 ขึ้นไป ส่วนที่เหลือทั้งหมดใช้งานได้บนอุปกรณ์ที่รองรับทุกรุ่น

Feeltracker เก็บข้อมูลของฉันไว้บนเซิร์ฟเวอร์นานแค่ไหน?

Feeltracker ไม่เก็บสำเนาบันทึกสุขภาพของคุณไว้บนเซิร์ฟเวอร์เลย ข้อมูลของคุณอยู่เฉพาะบนอุปกรณ์และในบัญชี iCloud ส่วนตัวของคุณเองตราบเท่าที่คุณยังใช้แอปอยู่

เมื่อคุณใช้ฟีเจอร์ AI บนคลาวด์ คำขอจะผ่านเซิร์ฟเวอร์รีเลย์ของเรา ซึ่งไม่เก็บทั้งคำขอหรือคำตอบไว้เลย แต่จะเก็บบันทึกค่าใช้จ่ายของแต่ละคำขอไว้ ได้แก่ วันที่ แอป ฟีเจอร์ โมเดล AI จำนวนโทเคน และค่าใช้จ่ายโดยประมาณ โดยไม่มีข้อมูลสุขภาพ ไม่มีข้อความ และไม่มีสิ่งใดที่ระบุตัวตนของคุณ และบันทึกเหล่านั้นจะถูกลบหลังจาก 30 วัน ส่วน OpenAI จะเก็บข้อมูล API แยกต่างหากตามนโยบายของตนเอง (ปัจจุบันสูงสุด 30 วัน) ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา

Feeltracker มีภาษาของฉันไหม?

แอป Feeltracker และเว็บไซต์นี้แปลครบทั้ง 32 ภาษา ได้แก่ อังกฤษ สเปน ฝรั่งเศส ฝรั่งเศส (แคนาดา) เยอรมัน อิตาลี ดัตช์ คาตาลัน โปรตุเกส (โปรตุเกสและบราซิล) สวีเดน นอร์เวย์ เดนมาร์ก ฟินแลนด์ โปแลนด์ รัสเซีย ยูเครน เช็ก สโลวัก โรมาเนีย โครเอเชีย ฮังการี กรีก ตุรกี อาหรับ ฮีบรู ญี่ปุ่น เกาหลี จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม ไทย และเวียดนาม ภาษาอาหรับและฮีบรูมีรูปแบบเขียนจากขวาไปซ้ายเต็มรูปแบบด้วย

แอปจะใช้ภาษาตาม iPhone ของคุณโดยอัตโนมัติ และคุณยังเลือกภาษาที่ AI ใช้ตอบได้แยกจากภาษาของแอปในการตั้งค่า AI อีกด้วย

หากลบแอปหรือเปลี่ยนเป็น iPhone เครื่องใหม่ ข้อมูลของฉันจะหายไปหรือไม่

ไม่หายค่ะ ตราบใดที่คุณลงชื่อเข้าใช้บัญชี iCloud เดียวกัน ข้อมูลของคุณจะกลับมาโดยอัตโนมัติ รายการของคุณจะซิงค์กับ iCloud ส่วนตัวของคุณเอง ดังนั้นการติดตั้งแอปใหม่หรือการตั้งค่า iPhone หรือ iPad เครื่องใหม่จะกู้คืนข้อมูลทั้งหมดให้เอง

ก่อนเปลี่ยนเครื่องหรือติดตั้งแอปใหม่ ควรตรวจสอบสักหน่อยว่าเปิดใช้งาน iCloud Drive อยู่หรือไม่ (การตั้งค่า iOS > ชื่อของคุณ > iCloud > iCloud Drive) และรายการล่าสุดของคุณปรากฏบนอุปกรณ์เครื่องอื่นด้วยหรือไม่ นอกจากนี้แอปยังสำรองข้อมูลไว้ในเครื่องโดยอัตโนมัติ (การตั้งค่า > ข้อมูล > จัดการการสำรองข้อมูล) เพื่อความอุ่นใจเพิ่มเติม

จะขอเงินคืนหรือเปลี่ยนข้อมูลการเรียกเก็บเงินได้อย่างไร

การชำระเงิน ใบแจ้งหนี้ และการคืนเงินทั้งหมดดำเนินการโดย Apple ไม่ใช่โดยเรา เราไม่เคยเห็นข้อมูลการชำระเงินของคุณ จึงไม่สามารถเรียกเก็บเงินคุณโดยตรง ออกเงินคืนเอง หรือแก้ไขรายละเอียดใบแจ้งหนี้ได้

หากต้องการขอเงินคืน ไปที่ reportaproblem.apple.com ลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Apple ของคุณ แล้วเลือกรายการซื้อ Feeltracker ของคุณ โดยปกติ Apple จะตัดสินใจภายในหนึ่งถึงสองวัน รายละเอียดการเรียกเก็บเงินและใบแจ้งหนี้ (เช่น ที่อยู่ของคุณ) จัดการได้ในการตั้งค่าบัญชี Apple ของคุณ หากมีปัญหาเกี่ยวกับการซื้อของคุณ ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] ได้เช่นกัน เรายินดีช่วยเหลือเสมอ

มีช่วงทดลองใช้ฟรีไหม

มีค่ะ การสมัครสมาชิก Pro แบบรายปีมีช่วงทดลองใช้ฟรี 1 เดือน หากคุณยกเลิกระหว่างช่วงทดลองใช้ใน จัดการการสมัครสมาชิก คุณจะไม่ถูกเรียกเก็บเงินใดๆ ทั้งสิ้น

และอย่าลืมว่าฟีเจอร์การติดตามหลักนั้นใช้ได้ฟรีตลอดไปอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องทดลองใช้ ช่วงทดลองใช้มีไว้เพื่อให้คุณได้สำรวจฟีเจอร์ AI ของ Pro แบบเต็มรูปแบบก่อนตัดสินใจ

แอปเชื่อมต่อกับมอนิเตอร์ความดันผ่าน Bluetooth หรือไม่?

แอปไม่เชื่อมต่อกับเครื่องวัดผ่านบลูทูธ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพิมพ์ทุกอย่างด้วยตัวเอง มีสามวิธีในการบันทึกค่าที่วัดได้ลงในแอป:

การสแกนด้วยกล้อง AI (วิธีที่ง่ายที่สุด): หลังจากวัดค่าแล้ว เพียงหันกล้องไอโฟนไปที่หน้าจอของเครื่องวัด แอปจะอ่านตัวเลขให้โดยอัตโนมัติ ใช้ได้กับเครื่องวัดที่มีหน้าจอดิจิทัลแทบทุกยี่ห้อและทุกรุ่น ไม่ต้องจับคู่อุปกรณ์ ไม่ต้องตั้งค่าใดๆ และใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที การสแกนด้วยกล้องใช้งานได้ฟรีสำหรับทุกคน พร้อมโควตารายวันที่ให้อย่างเพียงพอ

การนำเข้าจาก Apple Health: หากเครื่องวัดของคุณมีแอปของตัวเองที่ซิงค์ค่าที่วัดได้กับ Apple Health (เครื่องวัดแบบบลูทูธหลายรุ่นทำได้ เช่น OMRON connect) แอปสามารถนำเข้าค่าเหล่านั้นจาก Apple Health ได้โดยอัตโนมัติ เปิดใช้งานได้ที่ การตั้งค่า > ข้อมูล > Apple Health โดยเปิดสิทธิ์ทั้งการอ่านและการเขียน

การป้อนข้อมูลด้วยตนเอง: คุณสามารถพิมพ์ค่าที่วัดได้ในไม่กี่วินาทีด้วยปุ่ม +

AI Camera Scanning ทำงานอย่างไร?

หลังวัดความดัน เปิดแอปและกดปุ่ม "+" จากนั้นเลือก "สแกนด้วยกล้อง" ถือโทรศัพท์นิ่งๆ ห่างจากหน้าจอมอนิเตอร์ประมาณ 6-12 นิ้ว แน่ใจว่าตัวเลขมองเห็นได้ชัดและมีแสงเพียงพอ แอปจะอ่านค่า Systolic, Diastolic และชีพจรอัตโนมัติ รองรับมอนิเตอร์ส่วนใหญ่รวมถึง OMRON, Microlife และ Beurer

ทำไมเห็นรายการซ้ำ?

มักเกิดจากการตั้งค่าซิงค์ Apple Health ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือมีเฉพาะสิทธิ์เขียนสำหรับ Apple Health แต่ไม่มีสิทธิ์อ่าน แก้ไขโดย: ไปที่การตั้งค่า > ข้อมูล > Apple Health และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปิดใช้ทั้งสิทธิ์อ่านและเขียนสำหรับความดันและอัตราการเต้นของหัวใจ

ติดตามค่าสำหรับสมาชิกในครอบครัวหลายคนได้หรือไม่?

ฟีเจอร์แท็กกำลังมาในไม่กี่เดือนข้างหน้าที่จะให้ติดตามค่าสำหรับหลายคนบนอุปกรณ์เดียว คุณจะสามารถแท็กแต่ละรายการด้วยชื่อบุคคลและสร้างรายงานแยกสำหรับแต่ละสมาชิกในครอบครัว

ข้อมูลไม่ซิงค์ระหว่าง iPhone และ iPad ทำอย่างไร?

ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเข้าสู่ระบบ iCloud บัญชีเดียวกันบนทั้งสองอุปกรณ์ ไปที่การตั้งค่า > [ชื่อของคุณ] และตรวจสอบ Apple ID ประการที่สอง ตรวจสอบว่า iCloud Drive เปิดอยู่บนทั้งสองอุปกรณ์

การสมัครสมาชิกรวมอะไรบ้าง? อะไรฟรีบ้าง?

ฟีเจอร์หลักทั้งหมดฟรีสำหรับทุกคน — บันทึกไม่จำกัด การสแกนด้วยกล้อง AI กราฟและแนวโน้มทั้งหมด การซิงค์ Apple Health และการส่งออก PDF/CSV/Excel/JSON — และผู้ใช้ทุกคนได้ใช้ฟีเจอร์ AI จริงฟรีทุกวัน รวมถึงถามคำถาม, Quick Chat, สรุปด้วยเสียง และรายงานเวอร์ชันย่อ สมาชิก Pro แบบเสริมจะปลดล็อกฟีเจอร์ AI เชิงลึกที่สุดฉบับเต็ม (การวิจัยเชิงลึก สรุปสำหรับแพทย์ นักสืบรูปแบบ Pro Chat แชทด้วยเสียง และอื่นๆ) ประมวลผลบน AI ที่มีความสามารถสูงสุดของเรา และเพิ่มโควตารายวันที่มากอยู่แล้วให้มากขึ้นไปอีก แอปไม่มีโฆษณาเลย ไม่ว่าคุณจะสมัครสมาชิกหรือไม่ก็ตาม

MAP คืออะไรและควรติดตามหรือไม่?

MAP (Mean Arterial Pressure) แสดงถึงความดันเฉลี่ยในหลอดเลือดแดงในหนึ่งรอบหัวใจ คำนวณอัตโนมัติสำหรับทุกค่า MAP สำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้ป่วย LVAD หากต้องการเปิดใช้ MAP ไปที่การตั้งค่า > ความดันโลหิต > แสดง MAP

จะใช้เทมเพลตบันทึกประหยัดเวลาได้อย่างไร?

เมื่อกรอกบันทึก กด "Template" ที่ด้านซ้ายล่างของฟิลด์บันทึกและบันทึกเป็นเทมเพลต ครั้งถัดไปกด "Template" อีกครั้งและเลือกจากเทมเพลตที่บันทึกไว้ ข้อความถูกแทรกทันที เหมาะสำหรับบันทึกซ้ำๆ เช่น "เช้า - ก่อนยา" หรือ "เย็น - หลังอาหาร"

ความดันสูงหรือต่ำเกินไปคือเท่าไหร่?

แอปใช้ช่วงค่าตามแนวทาง ACC/AHA เป็นค่าเริ่มต้น ได้แก่ ต่ำกว่า 120/80 mmHg คือปกติ ค่าซิสโตลิก 120-129 (โดยไดแอสโตลิกต่ำกว่า 80) คือค่อนข้างสูง และ 130/80 ขึ้นไปคือความดันโลหิตสูง ส่วนต่ำกว่า 90/60 คือความดันโลหิตต่ำ การวัดได้ค่านอกช่วงเหล่านี้เพียงครั้งเดียวไม่ใช่การวินิจฉัย ให้วัดซ้ำ และปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับแนวโน้มโดยรวมมากกว่าตัวเลขเพียงค่าเดียว หากวัดได้ค่าสูงกว่า 180/120 mmHg และมีอาการ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนแรง หรือมองเห็นผิดปกติ ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันที

ความดันโลหิตอุดมคติคือเท่าไหร่?

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ค่าต่ำกว่า 120/80 mmHg ถือว่าปกติ และต่ำกว่า 90/60 mmHg ถือว่าต่ำ เป้าหมายแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ การตั้งครรภ์ และภาวะต่าง ๆ เช่น โรคไตหรือโรคหัวใจ แพทย์ของคุณจึงอาจกำหนดเป้าหมายเฉพาะบุคคลให้คุณ หากต่างจากนี้ ให้ยึดตามที่แพทย์กำหนด แถบสีในแอปใช้ช่วงค่าตามแนวทาง ACC/AHA เป็นค่าเริ่มต้น และปรับได้ที่การตั้งค่า > ความดันโลหิต > ปรับแต่งช่วงค่าความดันโลหิต

จะวัดความดันโลหิตได้อย่างไร?

วัดความดันโดยใช้มอนิเตอร์ความดันดิจิทัล ที่นี่ คุณสามารถหามอนิเตอร์ความดันที่ทำงานร่วมกับฟีเจอร์ Camera Scan AI ได้ดี แอปสามารถอ่านค่าอัตโนมัติจากมอนิเตอร์ดิจิทัลส่วนใหญ่รวมถึง OMRON, Microlife และ Beurer

Trends ในบันทึกความดันโลหิตสำหรับอะไร?

ด้วย Trends แอปนี้ใช้ข้อมูลและบันทึกของคุณ และแสดงสิ่งที่ส่งผลต่อคุณและอย่างไร ตัวอย่างเช่น คุณอาจเห็นว่าทำสมาธิ 20 ครั้งปีที่แล้ว และการทำสมาธิลดความดันโลหิต ยิ่งใช้บันทึกมาก Trends ยิ่งมีประโยชน์

อธิบาย Trends ในบันทึกความดันโลหิตด้วยตัวอย่างได้ไหม?

ตัวอย่างเช่น คุณวิ่ง 10 ครั้ง 5 ครั้ง ความดันลดลง 10 และอีก 5 ครั้งลดลง 5 Trends จะแสดงว่าโดยเฉลี่ยการวิ่งช่วยลดความดันประมาณ 7.5 จุด

iPhone หรือ iPad ของฉันสามารถวัดความดันโลหิตได้เองหรือไม่

ไม่ได้ค่ะ ไม่มีโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเครื่องใดวัดความดันโลหิตได้ด้วยตัวเอง นี่เป็นข้อจำกัดด้านฮาร์ดแวร์ของสมาร์ทโฟนทุกเครื่อง ไม่ใช่แค่แอปนี้เท่านั้น คุณจะต้องใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบมีปลอกแขนเพื่อวัดค่าจริง

สิ่งที่แอปทำคือช่วยให้การบันทึกและทำความเข้าใจค่าที่วัดได้เป็นเรื่องง่าย เพียงส่องกล้องไปที่หน้าจอของเครื่องวัด แล้วการสแกนด้วยกล้อง AI จะกรอกตัวเลขให้คุณ จากนั้นแอปจะติดตาม แสดงเป็นกราฟ และวิเคราะห์ทุกอย่างตามช่วงเวลา แล้วสร้างเป็นรายงานที่คุณแชร์ให้แพทย์ได้

ค่าที่ปกติกลับแสดงเป็น "สูง" ฉันสามารถเปลี่ยนช่วงค่าความดันโลหิตได้ไหม

ได้ค่ะ ไปที่การตั้งค่า > ความดันโลหิต > ปรับแต่งช่วงค่าความดันโลหิต เพื่อกำหนดจุดเริ่มต้นและสิ้นสุดของแต่ละแถบสีให้ตรงกับแนวทางที่แพทย์ของคุณใช้

วิธีนี้ยังมีประโยชน์เมื่อแพทย์กำหนดเป้าหมายเฉพาะบุคคลให้คุณ เช่น ให้ค่าซิสโตลิกสูงกว่า 100 เนื่องจากภาวะไตหรือหัวใจ ช่วงค่าที่คุณกำหนดเองจะนำไปใช้ทุกที่ ทั้งในไดอารี กราฟ และรายงาน

ฉันสแกนค่าที่วัดได้แล้วกดบันทึก แต่ไม่เห็นในแอป มันหายไปไหน

เกือบทุกครั้งค่าที่วัดได้จะถูกบันทึกไว้แล้ว เพียงแต่อยู่ในวันที่ต่างจากที่คุณคาดไว้ ระบบจะสร้างรายการใหม่สำหรับวันที่คุณเลือกไว้ก่อนเปิดตัวสแกนเนอร์ ดังนั้นหากคุณกด + ที่วันอื่น ค่าที่วัดได้จะไปอยู่ที่วันนั้นแทน

ลองตรวจสอบวันใกล้เคียงกับวันนี้ในไดอารี และตรวจสอบด้วยว่าตัวเลือกการแสดงผลทั้งหมดตั้งไว้เป็น "แสดง" (ปุ่มตัวเลือกไดอารีด้านบน) หากยังหาไม่พบ ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] จากการตั้งค่าของแอปเพื่อให้เราช่วยเหลือได้

Trends ในบันทึกอารมณ์สำหรับอะไร?

ด้วย Trends แอปนี้ใช้ข้อมูลและบันทึกของคุณ และแสดงสิ่งที่ส่งผลต่อคุณและอย่างไร ตัวอย่างเช่น คุณอาจเห็นว่าพบ Jane 20 ครั้งปีที่แล้ว และโดยเฉลี่ย Jane ทำให้คุณมีความสุขมาก ยิ่งใช้บันทึกมาก Trends ยิ่งมีประโยชน์

อธิบาย Trends ในบันทึกอารมณ์ด้วยตัวอย่างได้ไหม?

ตัวอย่างเช่น คุณพบ Jane 10 ครั้ง 5 ครั้งเธอทำให้คุณมีความสุขมาก (+2) และ 5 ครั้งทำให้ค่อนข้างมีความสุข (+1) Trends จะแสดงว่าโดยเฉลี่ย Jane ทำให้คุณค่อนข้างมีความสุข (+1.5)

Trends ในไดอารี่ประจำวันสำหรับอะไร?

ด้วย Trends แอปนี้ใช้ข้อมูลและบันทึกของคุณ และแสดงคำที่อยู่ในใจมากที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณอาจเห็นว่าใช้คำหนึ่ง 20 ครั้งปีที่แล้ว ยิ่งใช้บันทึกมาก Trends ยิ่งมีประโยชน์

อธิบาย Trends ในไดอารี่ประจำวันด้วยตัวอย่างได้ไหม?

ตัวอย่างเช่น คุณเขียนถึง Jane 120 ครั้งในบันทึก มากกว่างาน ซึ่งเขียนถึง 50 ครั้ง Trends แสดงว่าสิ่งที่อยู่ในใจมากที่สุดคือ Jane

Trends ในบันทึกการนอนสำหรับอะไร?

ด้วย Trends แอปนี้ใช้ข้อมูลและบันทึกของคุณ และแสดงสิ่งที่ส่งผลต่อการนอน ตัวอย่างเช่น คุณอาจเห็นว่าดื่มกาแฟมากสัปดาห์ที่แล้ว และเพราะนั้นนอนน้อยลง ยิ่งใช้บันทึกมาก Trends ยิ่งมีประโยชน์

อธิบาย Trends ในบันทึกการนอนด้วยตัวอย่างได้ไหม?

ตัวอย่างเช่น คุณดื่มกาแฟ 10 ครั้ง 5 ครั้งนอนน้อยไป 2 ชั่วโมง และอีก 5 ครั้งนอนน้อยไป 1 ชั่วโมง Trends แสดงว่าโดยเฉลี่ยการดื่มกาแฟทำให้นอนน้อยลง 1.5 ชั่วโมง

Trends ในบันทึกน้ำหนักสำหรับอะไร?

ด้วย Trends แอปนี้ใช้ข้อมูลและบันทึกของคุณ และแสดงสิ่งที่ส่งผลต่อน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น คุณอาจเห็นว่ากินอาหารฟาสต์ฟู้ด 20 ครั้งปีที่แล้ว และน้ำหนักเพิ่มเมื่อกินฟาสต์ฟู้ด ยิ่งใช้บันทึกมาก Trends ยิ่งมีประโยชน์

อธิบาย Trends ในบันทึกน้ำหนักด้วยตัวอย่างได้ไหม?

ตัวอย่างเช่น คุณกินโดนัท 10 ครั้ง 5 ครั้งน้ำหนักเพิ่ม 0.1 กก. อีก 5 ครั้งน้ำหนักเพิ่ม 0.3 กก. Trends แสดงว่าโดยเฉลี่ยการกินโดนัททำให้น้ำหนักเพิ่ม 0.2 กก.

จะวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันได้อย่างไร?

เปอร์เซ็นต์ไขมันรายงานโดยตาชั่งที่ออกแบบพิเศษที่วัดองค์ประกอบร่างกายรวมถึงน้ำหนัก ที่นี่ เป็นตัวอย่างตาชั่งดังกล่าวจาก Omron

หมายเหตุ แม้กรอกเฉพาะน้ำหนัก คุณยังเห็นค่า BMI (ซ้ายของน้ำหนัก รหัสสี) ซึ่งให้ข้อบ่งชี้กว้างๆ ว่าน้ำหนักปกติหรือไม่ (สีเขียวดี สีแดงน้ำหนักเกิน)