Diário de Pressão Arterial

Perguntas Frequentes

O que é uma leitura normal de pressão arterial?

De acordo com as diretrizes médicas, a pressão arterial normal é tipicamente inferior a 120/80 mmHg. Leituras entre 120-129 de sistólica e abaixo de 80 de diastólica são consideradas elevadas. Valores de 130/80 ou superiores podem indicar hipertensão. No entanto, os intervalos-alvo podem variar consoante a idade e as condições de saúde, por isso consulta o teu médico para uma orientação personalizada. O Diário de Pressão Arterial codifica por cor cada leitura de acordo com estes intervalos, e podes ajustar os limites tu próprio se o teu médico te tiver dado alvos diferentes.

Como funciona o Camera Scan AI?

O Camera Scan AI lê os números diretamente do ecrã do teu monitor de pressão arterial: aponta a câmara do iPhone ou iPad para o ecrã, e o Diário de Pressão Arterial preenche os campos de sistólica, diastólica e pulso por ti. Não há emparelhamento nem configuração específica por marca — funciona com a maioria dos monitores digitais, incluindo OMRON, Microlife e Beurer. A digitalização é gratuita para todos, com um limite diário generoso, e demora apenas alguns segundos em vez de escreveres três números à mão.

O que é a PAM e devo monitorizá-la?

PAM (Pressão Arterial Média) é um valor calculado que representa a pressão arterial média nas tuas artérias durante um ciclo cardíaco. É calculada assim: PAM = (2 × Diastólica + Sistólica) ÷ 3. Alguns médicos consideram a PAM útil para avaliar o risco cardiovascular. O Diário de Pressão Arterial calcula-a automaticamente para cada leitura, representa-a graficamente junto dos teus valores de sistólica e diastólica, e pode exportar um relatório PAM em PDF dividido em vistas de manhã, noite e dia completo. Também podes definir os teus próprios intervalos de PAM, com uma opção de foco em LVAD para quem está a monitorizar com uma bomba cardíaca.

Posso importar os meus dados antigos de pressão arterial?

Sim — o Diário de Pressão Arterial consegue importar o teu histórico existente do Apple Health ou de uma folha de cálculo. Se já estavas a monitorizar no Apple Health, a app mostra-te as leituras que encontrou e importa as que selecionares, e podes ativar a importação automática para que as novas leituras do Apple Health cheguem sozinhas. Se o teu histórico estiver numa folha de cálculo, transfere o modelo Excel da app, cola os teus dados nele e importa o ficheiro. Ficheiros JSON e cópias de segurança ZIP de outro dispositivo também funcionam.

Com que frequência devo verificar a minha pressão arterial?

As orientações para monitorização em casa sugerem geralmente duas leituras por dia — uma de manhã antes da medicação e outra à noite — feitas a horas consistentes, embora o conselho do teu médico para a tua situação venha sempre em primeiro lugar. O Diário de Pressão Arterial permite-te registar quantas leituras quiseres por dia e definir até quatro lembretes, cada um nos dias da semana que escolheres, para que uma rotina duas vezes por dia seja fácil de manter.

Os meus dados de pressão arterial são privados?

As tuas leituras ficam no teu dispositivo e na tua própria conta iCloud privada — o Diário de Pressão Arterial não tem conta para criar, não pede um endereço de email, e não guarda nenhuma cópia do teu histórico nos nossos servidores. A única exceção são as funcionalidades de IA: quando perguntas algo à IA, as leituras necessárias para responder passam pelo nosso próprio servidor de encaminhamento até ao fornecedor de IA, para que possamos responder-te. Esse servidor não guarda nada — nenhum pedido ou resposta é alguma vez escrito em disco — e podes mudar a IA para o Apple Intelligence no dispositivo, ou desligá-la por completo, nas definições de IA da app. Tudo o resto, incluindo a sincronização com o Apple Health, fica apenas entre os teus dispositivos e a Apple.

Posso monitorizar a pressão arterial de familiares?

O Diário de Pressão Arterial foi criado para as leituras de uma só pessoa, por isso o ideal é que cada membro da família monitorize no seu próprio dispositivo, com o seu próprio Apple ID e conta iCloud. Isto mantém o histórico, os gráficos e os relatórios de cada um separados, e significa que os dados de cada pessoa sincronizam apenas com os seus próprios dispositivos.

Vocês mostram anúncios ou rastreiam-me?

Não. Removemos completamente todos os anúncios da app. Não te rastreamos noutras apps ou sites e nunca vendemos os teus dados a anunciantes.

Os teus dados sincronizam via iCloud - tal como o Apple Notas e Fotos. Isso significa que não precisamos de saber o teu endereço de e-mail, nome ou qualquer informação pessoal. Os teus dados de pressão arterial ficam armazenados nos teus dispositivos e na tua conta iCloud, e são completamente privados, quer uses a versão gratuita quer a premium.

Preciso de uma subscrição?

Não é necessária qualquer subscrição. A app é gratuita para transferir, todo o registo, gráficos, sincronização com o Apple Health, cópias de segurança e exportações são gratuitos, e todos os utilizadores recebem funcionalidades de IA reais e gratuitas todos os dias — Faça uma Pergunta, Chat Rápido, Resumo por Voz, um Relatório de Saúde Rápido, Me Faça Rir, Me Acalme, e Camera Scan AI — sem anúncios, nunca. Uma subscrição Pro opcional desbloqueia as funcionalidades de IA mais aprofundadas (Investigação Aprofundada, Resumo para o Médico, Detetive de Padrões, o Relatório PAM Pro, Chat Pro, e mais), executa-as na nossa IA mais avançada, e aumenta os limites diários generosos.

Funciona com o meu monitor OMRON, Microlife ou Beurer?

O Diário de Pressão Arterial funciona com qualquer monitor de pressão arterial doméstico, porque lê os números em vez de se ligar ao aparelho. Aponta a câmara para o ecrã e o Camera Scan AI preenche a sistólica, a diastólica e o pulso — isso funciona com a maioria dos monitores digitais, incluindo OMRON, Microlife e Beurer — ou introduz os valores tu mesmo com os seletores ou o teclado. Não há emparelhamento Bluetooth, não há lista de compatibilidade, e nada se estraga quando trocares de monitor.

Como partilho as minhas leituras de pressão arterial com o meu médico?

O Diário de Pressão Arterial consegue gerar, em poucos toques, um PDF pronto para o médico de qualquer intervalo de datas, e podes enviá-lo por email, mensagem, imprimi-lo, ou usar o AirDrop diretamente a partir da app. As exportações em PDF, CSV, Excel e JSON são todas gratuitas, tal como o relatório PAM dedicado que divide a tua Pressão Arterial Média em vistas de manhã, noite e dia completo, para um mês, trimestre, ano ou intervalo personalizado. Com o Pro, a IA também pode escrever um Resumo para o Médico em linguagem simples do mesmo período, para acompanhar os números.

Posso definir os meus próprios objetivos e intervalos de pressão arterial?

Sim — o Diário de Pressão Arterial permite-te definir valores-alvo de sistólica, diastólica e pulso, que aparecem como linhas de referência nos teus gráficos, e editar os limites de cada intervalo (Baixa, Normal, Elevada, Alta, Muito Alta) para corresponderem às indicações que realmente recebeste. Os teus gráficos, as cores do calendário e os relatórios em PDF seguem todos os intervalos que definires, não apenas os valores predefinidos. A PAM tem os seus próprios intervalos ajustáveis, incluindo uma opção de foco em LVAD.

O Diário de Pressão Arterial funciona no iPad e no Mac?

Sim — uma única transferência cobre o iPhone e o iPad, e também funciona em Macs com Apple Silicon através da Mac App Store. As tuas leituras sincronizam automaticamente entre todos eles através da tua própria conta iCloud privada, por isso uma leitura registada no teu iPhone aparece no teu iPad momentos depois. Há um widget no ecrã principal que mostra as tuas médias recentes, e os registos são indexados no Spotlight para que possas pesquisar o teu histórico a partir de qualquer lugar no iOS.

O Que os Usuários Estao Dizendo

Avaliações reais da App Store

As avaliações foram traduzidas do ingles. Publicadas originalmente na App Store.