Diari de Pressió Arterial

Preguntes freqüents

Quina és una lectura de tensió arterial normal?

Segons les directrius mèdiques, la tensió arterial normal se situa típicament per sota de 120/80 mmHg. Les lectures entre 120-129 de sistòlica i per sota de 80 de diastòlica es consideren elevades. Valors de 130/80 o superiors poden indicar hipertensió. Tot i això, els rangs objectiu poden variar segons l'edat i l'estat de salut, així que consulta el teu metge per rebre indicacions personalitzades. El Diari de Pressió Arterial acoloreix cada lectura segons aquests rangs, i pots ajustar tu mateix els llindars si el teu metge t'ha donat objectius diferents.

Com funciona l'escaneig per càmera amb IA?

L'Escaneig per càmera amb IA llegeix els números directament de la pantalla del teu monitor de tensió arterial: apunta la càmera de l'iPhone o l'iPad a la pantalla, i el Diari de Pressió Arterial omple per tu els camps de sistòlica, diastòlica i pols. No cal cap emparellament ni cap configuració específica per marca — funciona amb la majoria de monitors digitals, inclosos OMRON, Microlife i Beurer. L'escaneig és gratuït per a tothom, amb una assignació diària generosa, i triga un parell de segons en lloc d'haver d'escriure tres números a mà.

Què és la PAM i hauria de fer-ne un seguiment?

La MAP (Pressió Arterial Mitjana) és un valor calculat que representa la pressió arterial mitjana a les teves artèries durant un cicle cardíac. Es calcula així: MAP = (2 × Diastòlica + Sistòlica) ÷ 3. Alguns metges troben la MAP útil per avaluar el risc cardiovascular. El Diari de Pressió Arterial la calcula automàticament per a cada lectura, la representa en un gràfic junt amb els teus valors de sistòlica i diastòlica, i pot exportar un informe PDF de MAP dividit en vistes de matí, tarda i dia complet. També pots definir les teves pròpies bandes de MAP, amb una opció d'enfocament per a LVAD per a persones amb seguiment amb bomba cardíaca.

Puc importar les meves dades antigues de tensió arterial?

Sí — el Diari de Pressió Arterial pot importar el teu historial existent des d'Apple Health o des d'un full de càlcul. Si has fet el seguiment amb Apple Health, l'app et mostra les lectures que ha trobat i importa les que seleccionis, i pots activar la importació automàtica perquè les noves lectures de Health arribin soles. Si el teu historial és en un full de càlcul, descarrega la plantilla Excel de l'app, enganxa-hi les teves dades i importa el fitxer. Els fitxers JSON i les còpies de seguretat ZIP d'un altre dispositiu també funcionen.

Amb quina freqüència hauria de mesurar la meva tensió arterial?

Les indicacions per al control a casa solen suggerir dues lectures al dia — una al matí abans de la medicació i una a la tarda — preses a hores constants, tot i que el consell del teu metge per a la teva situació sempre té prioritat. El Diari de Pressió Arterial et permet registrar tantes lectures al dia com vulguis i configurar fins a quatre recordatoris, cadascun als dies de la setmana que triïs, perquè sigui fàcil mantenir una rutina de dues vegades al dia.

Les meves dades de tensió arterial són privades?

Les teves lectures viuen al teu dispositiu i al teu propi compte privat d'iCloud — el Diari de Pressió Arterial no té cap compte per crear, cap adreça electrònica per facilitar, ni cap còpia del teu historial als nostres servidors. L'única excepció són les funcions d'IA: quan li preguntes alguna cosa a la IA, les lectures necessàries per respondre viatgen a través del nostre propi servidor de relay fins al proveïdor d'IA perquè puguem respondre't. Aquest relay no emmagatzema res — cap sol·licitud ni resposta s'escriu mai al disc — i pots canviar la IA a Apple Intelligence al dispositiu, o desactivar-la del tot, a la configuració d'IA de l'app. Tota la resta, inclosa la sincronització amb Apple Health, es queda entre els teus dispositius i Apple.

Puc fer un seguiment de la tensió arterial per a membres de la família?

El Diari de Pressió Arterial està pensat per a les lectures d'una sola persona, així que el millor és que cada membre de la família faci el seguiment amb el seu propi dispositiu, el seu propi Apple ID i el seu propi compte d'iCloud. Això manté separats l'historial, els gràfics i els informes de cadascú, i fa que les dades de cada persona només se sincronitzin amb els seus propis dispositius.

Mostreu anuncis o em feu un seguiment?

No. Hem eliminat completament tots els anuncis de l'app. No et fem un seguiment a través d'altres apps o llocs web, i mai venem les teves dades als anunciants.

Les teves dades es sincronitzen via iCloud, igual que Apple Notes i Fotos. Això significa que no necessitem saber la teva adreça de correu electrònic, nom o cap informació personal. Les teves dades de tensió arterial s'emmagatzemen als teus dispositius i al teu compte d'iCloud, i són completament privades tant si uses la versió gratuïta com la premium.

Necessito una subscripció?

No cal cap subscripció. L'app es pot descarregar gratis, tot el seguiment, els gràfics, la sincronització amb Apple Health, les còpies de seguretat i les exportacions són gratuïts, i cada usuari té accés a funcions d'IA reals gratuïtes cada dia — Fes una Pregunta, Xat Ràpid, Resum de Veu, un Informe de Salut Ràpid, Fes-me Riure, Tranquil·litza'm i Escaneig per càmera amb IA — sense anuncis, mai. Una subscripció Pro opcional desbloqueja les funcions d'IA més profundes (Recerca Aprofundida, Resum per al Metge, Detective de Patrons, l'Informe MAP Pro, Xat Pro i més), les executa amb la nostra IA més potent, i augmenta els generosos límits diaris.

Funciona amb el meu monitor OMRON, Microlife o Beurer?

El Diari de Pressió Arterial funciona amb qualsevol monitor de tensió arterial domèstic, perquè llegeix els números en lloc de connectar-se al dispositiu. Apunta la càmera a la pantalla i l'Escaneig per càmera amb IA omple la sistòlica, la diastòlica i el pols — això funciona amb la majoria de monitors digitals, inclosos OMRON, Microlife i Beurer — o introdueix els valors tu mateix amb els selectors o el teclat. No hi ha emparellament Bluetooth, ni llista de compatibilitat, ni res que es trenqui quan canviïs de monitor.

Com comparteixo les meves lectures de tensió arterial amb el meu metge?

El Diari de Pressió Arterial pot generar un PDF llest per al metge de qualsevol interval de dates en pocs tocs, i pots enviar-lo per correu electrònic, missatge, imprimir-lo o compartir-lo per AirDrop directament des de l'app. Les exportacions en PDF, CSV, Excel i JSON són totes gratuïtes, igual que l'informe MAP dedicat que divideix la teva Pressió Arterial Mitjana en vistes de matí, tarda i dia complet per a un mes, trimestre, any o període personalitzat. Amb Pro, la IA també pot redactar un Resum per al Metge en llenguatge planer del mateix període per acompanyar els números.

Puc definir els meus propis objectius i rangs de tensió arterial?

Sí — el Diari de Pressió Arterial et permet definir valors objectiu de sistòlica, diastòlica i pols, que apareixen com a línies de referència als teus gràfics, i editar els llindars de cada banda de rang (Baixa, Normal, Elevada, Alta, Molt Alta) perquè coincideixin amb les indicacions que realment t'han donat. Els teus gràfics, els colors del calendari i els informes PDF segueixen tots els rangs que has definit, no només els predeterminats. La MAP té les seves pròpies bandes ajustables, amb una opció d'enfocament per a LVAD.

Funciona el Diari de Pressió Arterial a l'iPad i al Mac?

Sí — una única descàrrega cobreix l'iPhone i l'iPad, i també funciona en Macs amb Apple Silicon a través del Mac App Store. Les teves lectures se sincronitzen automàticament entre tots ells a través del teu propi compte privat d'iCloud, així que una lectura registrada al teu iPhone apareix a l'iPad pocs moments després. Hi ha un widget de pantalla d'inici que mostra les teves mitjanes recents, i les entrades estan indexades a Spotlight perquè puguis cercar el teu historial des de qualsevol lloc d'iOS.

Què diuen els usuaris

Ressenyes reals de l'App Store

Les ressenyes han estat traduïdes de l'anglès. Publicades originalment a l'App Store.