Pot un Rellotge Intel·ligent Mesurar la Tensió Arterial?

La distinció que compta: només el primer grup mesura la tensió arterial de la mateixa manera que el teu tensiòmetre de casa. El segon l'estima. El tercer no pretén fer-ho.

El Huawei Watch D2 incorpora un maniguet inflable estret de debò a la corretja del rellotge. Prems el botó d'inici i s'infla contra el canell, exactament com un tensiòmetre de canell, i després es desinfla. Com que és una mesura oscil·lomètrica real, es pot validar com a tal, i les proves independents l'han situat a pocs mmHg dels aparells de referència. Es ven a Europa, al Regne Unit, a la Xina i a diversos mercats asiàtics, però no té l'autorització de la FDA dels EUA per a la tensió arterial, així que als EUA no és una opció.

El HeartGuide d'Omron va fer el mateix uns anys abans i tenia l'autorització de la FDA, però era car, voluminós i limitat com a rellotge, i Omron va decidir no fer-ne successor.

Les contrapartides són reals: són aparells grossos, la bateria dura menys, inflar-te el canell enmig d'una reunió crida l'atenció i encara has de mantenir el canell a l'alçada del cor perquè la lectura signifiqui alguna cosa. A canvi obtens una xifra que es comporta com una mesura i no com una endevinalla.

Aquesta és la categoria que la majoria de gent es representa. El rellotge projecta llum sobre la pell, llegeix com canvia el senyal reflectit amb cada batec i un algorisme dedueix la pressió a partir de la forma i el moment de l'ona. Com que aquesta relació és diferent per a les artèries de cada persona, l'aparell s'ha de calibrar primer amb un maniguet real, i tornar-se a calibrar a mesura que la relació es desvia.

• Samsung Galaxy Watch: es calibra amb un maniguet de braç durant la configuració i després cal recalibrar-lo aproximadament cada quatre setmanes. La disponibilitat depèn de la regió i la funció mai no s'ha autoritzat per a la venda als EUA.
• Hilo Band (Aktiia): és una polsera més que no pas un rellotge, i el primer monitor sense maniguet autoritzat per la FDA per a la venda lliure (juliol de 2025). Es calibra durant una configuració de quatre dies amb un maniguet inclòs i es recalibra cada mes; després fa lectures durant el dia i la nit sense inflar res.

Les anàlisis independents troben sistemàticament errors més grans aquí que amb els maniguets, normalment de l'ordre de 5–10 mmHg per a la sistòlica, davant dels ±3–5 mmHg d'un maniguet de braç validat, i l'error creix a mesura que t'allunyes del punt de calibratge. Aquests aparells s'han de llegir com a instruments de tendència: van bé per veure que les teves nits són pitjors que els teus dies, o que aquest mes ha canviat alguna cosa, i van malament per dir-te si ara mateix estàs a 128 o a 136.

Hi ha més detall a Mesura de la Tensió Arterial sense Maniguet: Com Funciona.

L'Apple Watch no mesura la tensió arterial i Apple no diu que ho faci. El que fa, als models Series 9 i posteriors i Ultra 2 i posteriors amb watchOS 26, és analitzar de manera passiva les dades del sensor òptic del cor en finestres de 30 dies, buscant senyals que els teus vasos sanguinis responguin als batecs d'una manera compatible amb hipertensió crònica. Si els troba, t'avisa, i et diu que ho confirmis amb un maniguet real durant set dies.

Va rebre l'autorització de la FDA el setembre de 2025 i es va desplegar a més de 150 països. No està pensat per a menors de 22 anys, ni per a persones ja diagnosticades d'hipertensió, ni per a persones embarassades.

És un producte fonamentalment diferent: una eina de cribratge adreçada a la gran quantitat de persones que tenen la tensió arterial alta i no ho saben. Mai no et donarà una xifra sistòlica, i no rebre cap notificació no és el mateix que tenir la tensió arterial normal. Consulta L'Apple Watch Mesura la Tensió Arterial?

Hi ha un mercat ampli de «rellotges intel·ligents de tensió arterial» barats que mostren una xifra sistòlica i una de diastòlica que no surten de cap mesura teva en cap sentit significatiu. Senyals típics:

• Cap pas de calibratge de cap mena: un aparell que no ha vist mai la teva tensió arterial real no la pot estimar
• Lectures sospitosament estables, o que s'agrupen a prop de valors de manual com 120/80
• Cap autorització reguladora concreta, cap número de model en cap registre de validació
• Publicitat que posa la tensió arterial al costat de la «glucosa en sang» i l'«oxigen en sang» com si fossin funcions equivalents

Mesurar la glucosa de manera no invasiva amb un sensor òptic al canell no és un problema resolt, així que un rellotge que ho promet és un senyal fiable sobre tota la resta del que diu la capsa. Pren-te aquestes xifres com a decoratives.

Un wearable i un maniguet no competeixen: responen preguntes diferents, i la combinació és més útil que qualsevol dels dos per separat.

• Deixa que el rellotge plantegi preguntes i que el maniguet les respongui. Una ratxa de lectures altes al wearable, o una notificació d'hipertensió, és un motiu per fer un protocol de 7 dies amb maniguet com cal.
• Mantén el calibratge al dia. Una estimació sense maniguet només és tan bona com l'últim calibratge, i aquest és justament el pas que la gent es salta i del qual depèn la precisió.
• Porta les xifres del maniguet a les visites. Els llindars de tractament es defineixen sobre mesures amb maniguet. Porta el registre i anota quin aparell ha generat cada lectura.
• Mira la tendència, no el dígit. El punt fort del wearable són desenes de lectures al llarg de setmanes, també de nit, cosa que cap maniguet no et donarà mai.