Diário de Pressão Arterial

Perguntas Frequentes

O que é uma leitura normal de pressão arterial?

De acordo com as diretrizes médicas, a pressão arterial normal costuma ficar abaixo de 120/80 mmHg. Leituras entre 120-129 de sistólica e abaixo de 80 de diastólica são consideradas elevadas. Valores de 130/80 ou mais podem indicar hipertensão. Porém, as faixas ideais podem variar de acordo com a idade e as condições de saúde, então converse com seu médico para uma orientação personalizada. O Diário de Pressão Arterial colore cada leitura de acordo com essas faixas, e você mesmo pode ajustar os limites se seu médico te passou metas diferentes.

Como funciona o Camera Scan AI?

O Camera Scan AI lê os números direto da tela do seu monitor de pressão arterial: aponte a câmera do seu iPhone ou iPad para o visor, e o Diário de Pressão Arterial preenche os campos de sistólica, diastólica e pulso para você. Não tem pareamento nem configuração específica de marca — funciona com a maioria dos monitores digitais, incluindo OMRON, Microlife e Beurer. O escaneamento é grátis para todo mundo, com um limite diário generoso, e leva só alguns segundos em vez de digitar três números manualmente.

O que é PAM e devo monitorar?

PAM (Pressão Arterial Média) é um valor calculado que representa a pressão arterial média nas suas artérias durante um ciclo cardíaco. É calculada como: PAM = (2 × Diastólica + Sistólica) ÷ 3. Alguns médicos consideram a PAM útil para avaliar o risco cardiovascular. O Diário de Pressão Arterial calcula automaticamente a PAM para cada leitura, mostra ela no gráfico junto com seus valores de sistólica e diastólica, e pode exportar um relatório PAM em PDF dividido em visões de manhã, noite e dia inteiro. Você também pode definir suas próprias faixas de PAM, com uma opção de foco em LVAD para quem faz acompanhamento com uma bomba cardíaca.

Posso importar meus dados antigos de pressão arterial?

Sim — o Diário de Pressão Arterial pode importar seu histórico existente do Apple Health ou de uma planilha. Se você já vinha registrando no Apple Health, o app mostra as leituras que encontrou e importa as que você selecionar, e você pode ativar a importação automática para que novas leituras do Health cheguem sozinhas. Se seu histórico está em uma planilha, baixe o modelo Excel do app, cole seus dados nele e importe o arquivo. Arquivos JSON e backups em ZIP de outro aparelho também funcionam.

Com que frequência devo verificar minha pressão arterial?

As orientações para monitoramento em casa geralmente sugerem duas leituras por dia — uma de manhã antes do medicamento e outra à noite — feitas sempre nos mesmos horários, mas a orientação do seu médico para o seu caso sempre vem primeiro. O Diário de Pressão Arterial permite registrar quantas leituras por dia você quiser e configurar até quatro lembretes, cada um nos dias da semana que você escolher, para que uma rotina de duas vezes ao dia seja fácil de manter.

Meus dados de pressão arterial são privados?

Suas leituras ficam no seu aparelho e na sua própria conta privada do iCloud — o Diário de Pressão Arterial não tem conta para criar, nenhum e-mail para entregar, e nenhuma cópia do seu histórico nos nossos servidores. A única exceção são os recursos de IA: quando você pergunta algo para a IA, as leituras necessárias para responder passam pelo nosso próprio servidor de retransmissão até o provedor de IA, para que possamos te responder. Essa retransmissão não guarda nada — nenhuma solicitação ou resposta é gravada em disco — e você pode mudar a IA para o Apple Intelligence no dispositivo, ou desativá-la completamente, nas configurações de IA do app. Tudo mais, incluindo a sincronização com o Apple Health, fica só entre seus aparelhos e a Apple.

Posso monitorar a pressão arterial de familiares?

O Diário de Pressão Arterial foi feito para as leituras de uma única pessoa, então o ideal é que cada membro da família use o app no próprio aparelho, com seu próprio Apple ID e conta do iCloud. Assim, o histórico, os gráficos e os relatórios de cada pessoa ficam separados, e os dados de cada um sincronizam só com os próprios aparelhos.

Vocês exibem anúncios ou me rastreiam?

Não. Removemos completamente todos os anúncios do app. Nós não rastreamos você em outros apps ou sites e nunca vendemos seus dados para anunciantes.

Seus dados sincronizam via iCloud - assim como o Apple Notas e Fotos. Isso significa que não precisamos saber seu endereço de e-mail, nome ou qualquer informação pessoal. Seus dados de pressão arterial são armazenados nos seus dispositivos e na sua conta do iCloud, e são completamente privados, seja usando a versão gratuita ou premium.

Preciso de uma assinatura?

Nenhuma assinatura é necessária. O app é grátis para baixar, todo o monitoramento, gráficos, sincronização com Apple Health, backups e exportações são gratuitos, e todo usuário tem acesso gratuito a recursos reais de IA todos os dias — Faça uma Pergunta, Chat Rápido, Resumo por Voz, um Relatório de Saúde Rápido, Me Faça Rir, Me Acalme e Camera Scan AI — sem anúncios, nunca. Uma assinatura Pro opcional desbloqueia os recursos de IA mais aprofundados (Pesquisa Aprofundada, Resumo para o Médico, Detetive de Padrões, o Relatório Pro de PAM, o Chat Pro e mais), executa-os na nossa IA mais capaz, e aumenta os limites diários generosos.

Funciona com meu monitor OMRON, Microlife ou Beurer?

O Diário de Pressão Arterial funciona com qualquer monitor de pressão arterial doméstico, porque ele lê os números em vez de se conectar ao aparelho. Aponte a câmera para o visor e o Camera Scan AI preenche sistólica, diastólica e pulso — isso funciona com a maioria dos monitores digitais, incluindo OMRON, Microlife e Beurer — ou digite os valores você mesmo com os seletores ou o teclado. Não tem pareamento por Bluetooth, nenhuma lista de compatibilidade, e nada para quebrar quando você trocar de monitor.

Como compartilho minhas leituras de pressão arterial com meu médico?

O Diário de Pressão Arterial pode gerar um PDF pronto para o médico de qualquer período em poucos toques, e você pode enviar por e-mail, mensagem, imprimir ou usar o AirDrop direto do app. As exportações em PDF, CSV, Excel e JSON são todas gratuitas, assim como o relatório PAM dedicado que divide sua Pressão Arterial Média em visões de manhã, noite e dia inteiro para um mês, trimestre, ano ou período personalizado. Com o Pro, a IA também pode escrever um Resumo para o Médico em linguagem simples do mesmo período para acompanhar os números.

Posso definir minhas próprias metas e faixas de pressão arterial?

Sim — o Diário de Pressão Arterial permite definir metas de sistólica, diastólica e pulso, que aparecem como linhas de referência nos seus gráficos, e editar os limites de cada faixa (Baixa, Normal, Elevada, Alta, Muito Alta) para que combinem com a orientação que você realmente recebeu. Seus gráficos, as cores do calendário e os relatórios em PDF seguem as faixas que você definiu, não só os padrões. A PAM tem suas próprias faixas ajustáveis, incluindo uma opção de foco em LVAD.

O Diário de Pressão Arterial funciona no iPad e no Mac?

Sim — um único download cobre iPhone e iPad, e o app também roda em Macs com Apple Silicon através da Mac App Store. Suas leituras sincronizam automaticamente entre todos eles pela sua própria conta privada do iCloud, então uma leitura registrada no seu iPhone aparece no seu iPad poucos instantes depois. Tem um widget de tela inicial mostrando suas médias recentes, e os registros são indexados no Spotlight para você buscar seu histórico de qualquer lugar do iOS.

O Que os Usuários Estão Dizendo

Avaliações reais da App Store

As avaliações foram traduzidas do inglês. Publicadas originalmente na App Store.