Alcance seus objetivos de fitness com monitoramento inteligente de peso. Escaneie leituras com Camera Scan AI, monitore peso, IMC e percentual de gordura corporal com insights alimentados por IA que mostram o que está funcionando e o que não está.
App gratuito com recursos premium opcionais
iPhone, iPad & Mac . iOS 16.0+
Escaneie o visor da sua balança para ler automaticamente seu peso, ou escaneie alimentos para obter análise nutricional instantânea com calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. O reconhecimento visual por IA torna o acompanhamento sem esforço.
Acompanhe peso, IMC e percentual de gordura corporal. O IMC é calculado automaticamente a partir da altura e do peso. Suporte para unidades métricas e imperiais.
Veja médias mensais, tendências semanais e progresso a longo prazo. Gráficos bonitos mostram sua jornada de peso em um relance com intervalos de tempo personalizáveis.
Defina metas de perda ou ganho de peso e acompanhe o progresso. Veja o quão perto você está do seu peso ideal com indicadores visuais.
Sincronização completa com Apple Health. Importe histórico de peso de outros aplicativos e dispositivos. Salve todas as entradas no HealthKit para acompanhamento fitness completo.
Aponte sua câmera para qualquer alimento e obtenha análise nutricional instantânea com calorias e macros. Faça escolhas informadas sobre o que você come e acompanhe como diferentes alimentos afetam sua jornada de peso.
Descubra o que afeta seu peso. A IA analisa suas anotações para identificar quais alimentos, exercícios ou hábitos estão correlacionados com mudanças de peso.
Veja todas as suas entradas de peso em uma interface de calendário intuitiva. Identifique rapidamente padrões e tendências na sua jornada de peso.
Mostre seu peso atual — ou quanto falta para sua meta — diretamente no ícone do app na Home Screen. Um lembrete diário discreto que não exige nem abrir o app.
O IMC é calculado automaticamente a partir do seu peso e altura com categorias codificadas por cor. O rastreamento de gordura corporal é opcional — o gráfico próprio aparece no momento em que você começa a registrar.
Seu sistema completo de gestão de peso com insights alimentados por IA
Escaneie o Visor da Balança: Aponte sua câmera para o visor da sua balança e deixe a IA ler automaticamente seu peso. Funciona com balanças digitais de qualquer marca - sem digitação, sem erros, apenas captura instantânea dos números no visor da sua balança.
Escaneie Alimentos: Tire uma foto da sua refeição ou lanche e obtenha análise nutricional instantânea. A IA identifica o alimento e fornece calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e estimativas de porções. Perfeito para acompanhar o que você come junto com seu peso.
Entrada Manual: Prefere digitar? Insira o peso manualmente junto com medições opcionais como percentual de gordura corporal, IMC (calculado automaticamente), circunferência da cintura ou qualquer outra métrica que você acompanhe.
Contexto Detalhado: Adicione notas sobre seu dia - refeições consumidas, exercícios realizados, ingestão de água, qualidade do sono, níveis de estresse, ciclo menstrual, medicamentos ou qualquer coisa que possa afetar seu peso. Anexe fotos de progresso para documentar visualmente sua jornada junto com os números.
Acompanhamento Visual: Veja seu histórico de peso em gráficos e diagramas bonitos. Visualize tendências ao longo de dias, semanas, meses ou intervalos de datas personalizados. Indicadores coloridos mostram o progresso em direção às suas metas.
Médias Inteligentes: Estatísticas calculadas automaticamente incluem médias semanais e mensais que suavizam flutuações diárias, taxa de variação de peso, projeções de tempo para atingir a meta e linhas de tendência que mostram o progresso real além das variações do dia a dia.
Celebração de Conquistas: O app reconhece e celebra suas realizações - primeiros 2 kg perdidos, 10% da meta alcançada, maior sequência e muito mais. Mantenha-se motivado com indicadores visuais de progresso e badges de conquista.
Análise com IA: A inteligência artificial analisa suas notas para identificar o que está correlacionado com mudanças de peso. Descubra informações como "Você perde mais peso nas semanas em que menciona preparação de refeições" ou "O peso aumenta nas semanas com menos de 5 sessões de exercício".
Insights Personalizados: Receba recomendações específicas baseadas nos seus dados únicos. A IA pode perceber "Seu peso cai 0,15 kg a mais nas semanas com treinos matinais" ou "Os finais de semana mostram aumentos consistentes de 0,5 kg que normalizam até quarta-feira".
Chat Interativo: Faça perguntas sobre seus dados em português: "Qual é minha perda de peso média por semana?" ou "Mostre todas as pesagens após dias de excesso". A IA entende o contexto e fornece respostas instantâneas do seu histórico de acompanhamento.
Definição de Metas: Defina pesos-alvo com prazos realistas. O app projeta quando você alcançará sua meta com base nas tendências atuais e mostra se você está no caminho certo, adiantado ou precisa ajustar sua abordagem.
Relatórios Profissionais: Exporte relatórios PDF ou Excel completos para nutricionistas, personal trainers ou médicos. Os relatórios incluem gráficos de peso, tendências de IMC, variações do percentual de gordura corporal, notas sobre dieta e exercícios e resumos estatísticos perfeitos para consultas profissionais.
Integração com Apple Health: Sincronização bidirecional completa com Apple Health. Importe peso de balanças inteligentes ou outros aplicativos e exporte todos os seus dados para o HealthKit. Seus dados de peso ficam conectados com todo o seu ecossistema de saúde e fitness.
Recursos avançados de IA para ajudar você a entender melhor seus padrões de peso
Perguntas e respostas rápidas sobre seus dados de peso - obtenha respostas instantâneas para suas dúvidas de saúde
Tenha conversas interativas sobre sua jornada fitness e receba orientações personalizadas
Ouça resumos em áudio das suas tendências de peso - perfeito para insights em movimento
Receba humor personalizado a partir dos seus dados de acompanhamento para alegrar seu dia
Exercícios de respiração e relaxamento guiados por IA para reduzir a alimentação por estresse
Escaneie leituras de peso do visor da sua balança ou alimentos para análise nutricional instantânea
Análise completa por IA dos seus dados de peso com insights detalhados
Encontre correlações ocultas entre seu peso e fatores do estilo de vida
Receba metas de peso personalizadas e baseadas em dados, adaptadas aos seus padrões
Gere resumos profissionais de gestão de peso para suas consultas médicas
Atestados gerados por IA para trabalho ou escola quando você precisar
Transforme sua jornada de peso em narrativas criativas e envolventes
Crie resumos compartilháveis por mensagem das suas tendências de peso
Teste seus conhecimentos com um quiz divertido de 10 perguntas gerado por IA a partir dos seus dados
Ouça seus insights e resumos de IA com reprodução de voz natural
Crie documentos fitness completos e personalizados para acompanhar seu progresso
Receba um plano alimentar semanal personalizado baseado nos seus objetivos de peso e preferências alimentares
Receba uma rotina de treino personalizada adaptada ao seu nível de condicionamento e objetivos
Opção que prioriza a privacidade e executa IA localmente no seu dispositivo usando os Foundation Models da Apple — nada sai do seu iPhone, iPad ou Mac. Uso ilimitado com uma conta paga, em dispositivos Apple Silicon compatíveis.
As informações geradas por IA servem apenas para fins informativos gerais — não são aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Os padrões mostram correlações, não causalidade. Para decisões médicas, consulte sempre um profissional de saúde qualificado.
O acompanhamento consistente é a chave para uma gestão de peso bem-sucedida
Pesagens regulares mantêm você focado nos seus objetivos
Os dados revelam tendências que as flutuações diárias podem esconder
Descubra como diferentes alimentos e atividades afetam seu peso
Insights baseados em dados levam a decisões mais inteligentes
Acompanhe cada conquista na sua jornada fitness
Continue acompanhando para manter o peso a longo prazo
Peso e Alimentação está totalmente traduzido em: inglês (English), espanhol (Español), francês (Français), francês canadense, alemão (Deutsch), italiano (Italiano), holandês (Nederlands), português brasileiro (Português), português de Portugal, sueco (Svenska), norueguês (Norsk), dinamarquês (Dansk), finlandês (Suomi), polonês (Polski), russo (Russkiy), ucraniano (Ukrayinska), tcheco (Čeština), eslovaco (Slovenčina), romeno (Română), croata (Hrvatski), húngaro (Magyar), árabe (al-Arabiyya), hebraico (Ivrit), chinês simplificado, chinês tradicional, japonês (Nihongo), coreano (Hangugeo), tailandês (Thai), vietnamita (Tiếng Việt), grego (Elliniká), turco (Türkçe) e catalão (Català).
Basta apontar a câmera do seu iPhone ou iPad para o visor digital da sua balança. O app usa tecnologia avançada de reconhecimento por câmera alimentada por IA para ler automaticamente seu peso e preencher o campo. Isso elimina erros de digitação manual e torna o registro mais rápido e fácil.
A maioria dos especialistas recomenda pesar-se uma vez por semana, no mesmo horário e dia, para maior consistência. Algumas pessoas preferem pesagens diárias para observar as flutuações naturais. O app suporta qualquer frequência que funcione para você.
IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida de gordura corporal baseada na altura e no peso. É calculado como: peso (kg) / altura (m)². Um IMC de 18,5 a 24,9 é considerado normal, de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade. O app calcula e exibe automaticamente seu IMC com indicadores coloridos.
O percentual de gordura corporal requer uma balança de bioimpedância - uma balança especial que mede tanto o peso quanto a composição corporal usando impedância bioelétrica. Elas estão disponíveis em marcas como Omron, Tanita e Withings. Balanças comuns medem apenas o peso.
O peso diário pode variar em até vários quilos devido à retenção de água, ingestão de sal, hormônios, horário das refeições e hábitos intestinais. Isso é completamente normal. Foque nas tendências semanais ou mensais em vez das variações diárias.
Sim. O app pode importar todos os seus dados históricos de peso do Apple Health com um toque. Isso inclui peso registrado por balanças inteligentes, Apple Watch ou outros apps de fitness.
Quando você adiciona notas às suas entradas de peso (como "comecei dieta low carb" ou "comi pizza"), a IA analisa ao longo do tempo para mostrar correlações. Por exemplo, pode mostrar que semanas em que você prepara refeições estão correlacionadas com melhor perda de peso, ou que comer fora frequentemente está correlacionado com ganho de peso.
Sim. O app suporta unidades imperiais (libras, pés/polegadas) e métricas (quilogramas, centímetros). Você pode alternar entre elas nas configurações.
Sim. Exporte seu histórico de peso como gráficos em PDF, planilhas Excel ou dados JSON. Compartilhe relatórios com seu médico, personal trainer ou nutricionista.
Não. Peso e Alimentação foca no acompanhamento de medidas corporais (peso, IMC, gordura corporal). O app não acompanha calorias ou refeições. No entanto, você pode adicionar notas sobre sua alimentação para identificar o que afeta seu peso.
Não. Removemos completamente todos os anúncios do app. Não rastreamos você em outros apps ou sites, e nunca vendemos seus dados para anunciantes.
Seus dados sincronizam via iCloud - assim como o Apple Notas e Fotos. Isso significa que não precisamos saber seu e-mail, nome ou qualquer informação pessoal. Seus dados de peso e saúde ficam armazenados nos seus dispositivos e na sua conta iCloud, e são completamente privados, seja na versão gratuita ou premium.
Nenhuma assinatura necessária. O aplicativo é completamente gratuito para baixar e todos os recursos — incluindo todos os recursos de IA — estão disponíveis para todos. Uma assinatura premium opcional apenas aumenta seus limites de uso de IA para 10× o nível gratuito. Os aplicativos nunca exibem anúncios.
Avaliações reais da App Store
"O melhor app de peso da App Store. Simples de usar e repleto de informações valiosas. Uso todos os dias."
"Acho este app excelente, exceto por duas pequenas falhas que me incomodam um pouco, mas ainda funciona muito bem. O peso sempre volta para 150 em vez de ficar no último peso inserido. Seria muito mais conveniente se ficasse no último valor digitado."
"Diario alimentar simples. Incrivel."
"Este aplicativo me ajudou a perder 10 kg em três meses. O registro simples e os insights de IA me ajudaram a entender o que estava bloqueando meu progresso."
"Já testei vários aplicativos de peso, mas este é o melhor. Interface limpa, fácil de usar, e os gráficos são muito úteis para acompanhar o progresso."
"O recurso de leitura da balança pela câmera me economiza muito tempo. Basta apontar o celular para o visor e o peso é capturado automaticamente — sem precisar digitar nada."
As avaliações foram traduzidas do inglês. Publicadas originalmente na App Store.
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