Dosegnite fitness ciljeve uz inteligentno praćenje težine. Skenirajte očitanja s Camera Scan AI, pratite težinu, BMI i postotak tjelesne masti uz AI uvide.
Besplatna aplikacija s opcionalnim premium funkcijama
iPhone, iPad i Mac • iOS 16.0+
Skenirajte prikaz vage za automatsko čitanje težine ili skenirajte hranu za trenutnu nutritivnu analizu s kalorijama, proteinima, ugljikohidratima i mastima.
Pratite težinu, BMI i postotak tjelesne masti. BMI se automatski izračunava. Podrška za metričke i imperijske jedinice.
Vidite mjesečne prosjeke, tjedne trendove i dugoročni napredak uz prilagodljive vremenske raspone.
Postavite ciljeve gubitka ili dobivanja težine i pratite napredak prema njima s vizualnim indikatorima.
Potpuna sinkronizacija s Apple Healthom. Uvezite povijest težine iz drugih aplikacija i pametnih vaga.
Fotografirajte bilo kakvu hranu i dobijte trenutnu nutritivnu analizu. Donosite informirane odluke o prehrani.
Otkrijte što utječe na vašu težinu. AI analizira vaše bilješke kako bi identificirao koje namirnice ili navike koreliraju s promjenama.
Vidite sve unose težine u intuitivnom kalendarskom sučelju. Brzo identificirajte obrasce i trendove.
Vaš potpuni sustav upravljanja težinom s AI uvidima
Skeniranje prikaza vage: Usmjerite kameru prema prikazu vage i pustite AI da automatski očita vašu težinu. Funkcionira s digitalnim vagama bilo koje marke.
Skeniranje hrane: Fotografirajte obrok i dobijte trenutnu nutritivnu analizu. AI identificira hranu i pruža kalorije i makrohranjive tvari.
Ručni unos: Unesite težinu ručno uz opcionalna mjerenja poput postotka tjelesne masti i BMI-ja.
Bogati kontekst: Dodajte bilješke o svom danu — obroke, vježbanje, unos vode, razine stresa ili sve što može utjecati na težinu.
Vizualno praćenje: Vidite povijest težine prikazanu u lijepim grafikonima. Pregledajte trendove kroz dane, tjedne i mjesece.
Pametni prosjeci: Automatski izračunate statistike uključuju tjedne i mjesečne prosjeke i projekcije vremena do cilja.
Slavlje prekretnica: Aplikacija prepoznaje i slavi vaša postignuća — prvih 5 kg izgubljenih, 10% cilja i više.
AI analiza: Umjetna inteligencija analizira vaše bilješke kako bi identificirala što korelira s promjenama težine. Možda gubite više težine u tjednima kad planirate obroke unaprijed.
Personalizirani uvidi: AI može primijetiti da vaša težina pada više u tjednima s jutarnjim treninzima.
Interaktivni chat: Postavljajte pitanja o podacima i dobijte trenutne odgovore.
Postavljanje ciljeva: Postavite ciljne težine s realnim vremenskim okvirima. Aplikacija projicira kad ćete doseći cilj.
Profesionalni izvještaji: Izvezite sveobuhvatne PDF ili Excel izvještaje za nutricioniste, osobne trenere ili liječnike.
Apple Health integracija: Potpuna dvosmjerna sinkronizacija. Uvezite težinu s pametnih vaga ili drugih aplikacija.
Napredne AI funkcije za bolje razumijevanje obrazaca težine
Brzi Q&A o podacima težine — dobijte trenutne odgovore na zdravstvena pitanja
Vodite interaktivne razgovore o fitness putovanju i dobijte personalizirane smjernice
Slušajte audio sažetke trendova težine — savršeno za uvide u pokretu
Dobijte personalizirani humor iz podataka praćenja kako biste uljepšali dan
AI-vođene vježbe disanja i opuštanja za smanjenje stresnog jedenja
Skenirajte očitanja težine s prikaza vage ili hranu za trenutnu nutritivnu analizu
Sveobuhvatna AI analiza podataka težine s detaljnim uvidima
Pronađite skrivene korelacije između vaše težine i životnih čimbenika
Dobijte personalizirane, podacima potkrijepljene ciljeve težine
Generirajte profesionalne sažetke upravljanja težinom za zdravstvene posjete
AI generirane potvrde o bolovanju za posao ili školu
Pretvorite putovanje težinom u kreativne, zanimljive narative
Kreirajte tekstualne sažetke trendova težine koji se mogu dijeliti
Testirajte znanje uz zabavni AI generirani kviz od 10 pitanja
Slušajte AI uvide i sažetke s prirodnom glasovnom reprodukcijom
Kreirajte sveobuhvatne, personalizirane fitness dokumente za praćenje napretka
Dobijte personalizirani tjedni plan obroka temeljen na ciljevima težine i prehrambenim preferencijama
Dobijte personaliziranu rutinu treninga prilagođenu vašoj razini fitnessa i ciljevima
AI generirani uvidi, izvješća i preporuke namijenjeni su isključivo općim informacijama i nisu zamjena za medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. AI identificirani obrasci pokazuju korelacije, ali korelacija ne podrazumijeva uzročnost. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili kvalificiranim pružateljem zdravstvene zaštite u vezi s medicinskim pitanjima.
Dosljedno praćenje ključ je uspješnog upravljanja težinom
Redovito vaganje drži vas usredotočenima na ciljeve
Podaci pokazuju trendove koje dnevne fluktuacije mogu sakriti
Naučite kako različite namirnice i aktivnosti utječu na težinu
Podacima potkrijepljeni uvidi vode k pametnijim odlukama
Pratite svako postignuće na fitness putovanju
Nastavite praćenje kako biste dugoročno zadržali težinu
Težina i hrana je potpuno lokalizirana na: engleski, španjolski (Español), francuski (Français), francuski kanadski, njemački (Deutsch), talijanski (Italiano), nizozemski (Nederlands), portugalski Brazil (Português), portugalski Portugal, švedski (Svenska), norveški (Norsk), danski (Dansk), finski (Suomi), poljski (Polski), ruski (Русский), ukrajinski (Українська), češki (Čeština), slovački (Slovenčina), rumunjski (Română), hrvatski (Hrvatski), mađarski (Magyar), arapski (العربية), hebrejski (עברית), pojednostavljeni kineski (简体中文), tradicionalni kineski (繁體中文), japanski (日本語), korejski (한국어), tajlandski (ไทย), vijetnamski (Tiếng Việt), grčki (Ελληνικά), turski (Türkçe) i katalonski (Català).
Jednostavno usmjerite kameru iPhonea prema digitalnom prikazu vage. Aplikacija automatski čita vašu težinu. Eliminira greške ručnog tipkanja.
Većina stručnjaka preporučuje vaganje jednom tjedno u isto vrijeme. Aplikacija podržava bilo koju frekvenciju koja vam odgovara.
BMI (indeks tjelesne mase) je mjera tjelesne masti temeljena na visini i težini. BMI od 18,5-24,9 smatra se normalnim. Aplikacija automatski izračunava i prikazuje BMI.
Postotak tjelesne masti zahtijeva vagu za tjelesni sastav — posebnu vagu koja mjeri i težinu i tjelesni sastav pomoću bioelektrične impedancije. Dostupne su od brendova poput Omron, Tanita i Withings. Standardne vage mjere samo težinu.
Dnevna težina može varirati zbog zadržavanja vode, unosa soli, hormona i tjelesnih potreba. Ovo je potpuno normalno. Fokusirajte se na tjedne ili mjesečne trendove.
Da. Aplikacija može uvesti sve povijesne podatke o težini iz Apple Healtha jednim tapom.
Kada dodajete bilješke uz unose težine (poput "počeo keto dijetu" ili "jeo pizzu"), AI ih analizira kroz vrijeme kako bi prikazao korelacije. Na primjer, može pokazati da tjedni s pripremom obroka koreliraju s boljim gubitkom težine, ili da često jedenje vani korelira s povećanjem težine.
Da. Aplikacija podržava imperijske i metričke jedinice. Možete prebacivati u postavkama.
Da. Izvezite povijest težine kao PDF grafikone, Excel tablice ili JSON podatke. Dijelite izvještaje s liječnikom, trenerom ili nutricionistom.
Ne. Weight & Food fokusira se na praćenje tjelesnih mjerenja (težina, BMI, postotak tjelesne masti). Ne prati kalorije ni obroke. Međutim, možete dodavati bilješke o prehrani kako biste identificirali što utječe na vašu težinu.
Ne. Potpuno smo uklonili sve reklame. Vaši se podaci sinkroniziraju putem iClouda — baš kao Apple Notes i Photos.
Aplikacija je potpuno besplatna za preuzimanje. Premium pretplata otključava napredne AI funkcije, neograničene izvoze i poboljšanu prilagodbu.
Stvarne recenzije iz App Storea
"Najbolja aplikacija za težinu u App Storeu. Jednostavna za korištenje i puna vrijednih informacija. Koristim je svaki dan."
"Smatram da je ova aplikacija izvanredna osim dvije manje mane. 1: Težina se uvijek vraća na 150. 2: BMI bi trebao biti automatski izračunat."
"Jednostavan dnevnik hrane. Odlično."
"Ova aplikacija pomogla mi je smršavjeti 10 kg u tri mjeseca. Jednostavno praćenje i AI uvidi pomogli su mi razumjeti što je blokiralo moj napredak."
"Isprobao sam mnoge aplikacije za težinu, ali ova je najbolja. Čisto sučelje, lako za koristiti, a grafikoni su vrlo korisni za praćenje napretka."
"Značajka skeniranja vage kamerom štedi mi toliko vremena. Samo usmjerite telefon prema zaslonu i težina se automatski bilježi — bez ručnog unosa."
Recenzije su prevedene s engleskog. Izvorno objavljeno u App Storeu.
Otkrijte 20 stručnih savjeta za zdravi gubitak težine, praćenje BMI-ja i održivi fitness
Čitajte stručne savjetePridružite se tisućama koji dosežu fitness ciljeve s Težinom i hranom