Nhật ký huyết áp
Cách thông minh nhất để theo dõi và hiểu huyết áp. Quét chỉ số với Quét Camera AI, đồng bộ Apple Health và nhận thông tin AI về sức khỏe tim mạch.
Ứng dụng miễn phí với các tính năng cao cấp tùy chọn
iPhone, iPad & Mac • iOS 16.0+
Khám phá Nhật ký huyết áp trong thực tế
Tính năng mạnh mẽ để Quản lý Huyết áp
Quét Camera AI
Chỉ cần hướng camera vào màn hình máy đo huyết áp và để ứng dụng tự động đọc và ghi lại các giá trị tâm thu, tâm trương và nhịp mạch. Không cần nhập thủ công.
Theo dõi Toàn diện
Theo dõi huyết áp tâm thu và tâm trương, nhịp tim/nhịp mạch và Áp lực Động mạch Trung bình (MAP). Theo dõi nhiều lần đo mỗi ngày để nắm bắt biến động trong ngày.
Tích hợp Apple Health
Đồng bộ liền mạch với Apple Health. Nhập dữ liệu huyết áp lịch sử và tự động lưu các lần đo mới vào HealthKit để theo dõi sức khỏe toàn diện.
Thông tin AI
Khám phá điều gì ảnh hưởng đến huyết áp với phát hiện mẫu thông minh. Nhận thông tin cá nhân hóa về tác nhân, yếu tố lối sống và xu hướng theo thời gian.
Báo cáo cho Bác sĩ
Xuất lịch sử huyết áp của bạn dưới dạng báo cáo PDF, CSV, Excel hoặc JSON. Chia sẻ dữ liệu đầy đủ với bác sĩ theo định dạng dễ xem.
Biểu đồ & Xu hướng Trực quan
Xem xu hướng huyết áp nhanh chóng với biểu đồ đẹp. Nhận dạng mẫu theo ngày, tuần, tháng hoặc phạm vi ngày tùy chỉnh.
Báo cáo MAP cho bác sĩ của bạn
Một báo cáo PDF miễn phí phân tích Áp lực Động mạch Trung bình (MAP) của bạn theo buổi sáng, buổi tối và cả ngày, cho bất kỳ tháng, quý, năm hay khoảng thời gian tùy chỉnh nào. Được thiết kế để giúp các buổi trao đổi với bác sĩ dễ dàng hơn. Gói Pro bổ sung thêm Báo cáo MAP Pro do AI viết.
Phạm vi của bạn, theo cách của bạn
Đặt mục tiêu tâm thu, tâm trương và nhịp mạch của riêng bạn — chúng sẽ xuất hiện dưới dạng đường tham chiếu trên biểu đồ — và điều chỉnh ngưỡng phân loại (Thấp, Bình thường, Tăng nhẹ, Cao, Rất cao) theo đúng hướng dẫn bác sĩ đã đưa ra cho bạn. Biểu đồ và báo cáo sẽ tô màu mỗi chỉ số theo phạm vi bạn tự thiết lập.
Lịch sử của bạn, được lưu giữ an toàn
Các chỉ số đồng bộ giữa iPhone, iPad và Mac của bạn qua tài khoản iCloud riêng tư, và ứng dụng tự động sao lưu hằng tuần để bạn có thể khôi phục bất cứ lúc nào. Đang chuyển từ bảng tính? Nhập lịch sử của bạn từ tệp Excel bằng mẫu có sẵn trong ứng dụng.
Cách Nhật ký huyết áp hoạt động
Hệ thống toàn diện được thiết kế để quản lý huyết áp hiệu quả
1. Ghi lại Chỉ số
Quét Camera AI: Chỉ cần hướng camera vào màn hình máy đo huyết áp và để AI tự động trích xuất giá trị tâm thu, tâm trương và nhịp mạch. Không cần nhập liệu - ứng dụng đọc số trực tiếp từ OMRON, Microlife, Beurer và hầu hết máy đo kỹ thuật số.
Nhập thủ công: Thích nhập tay? Nhập giá trị thủ công với giao diện gọn gàng. Chỉ mất vài giây để ghi lại một chỉ số.
Ngữ cảnh phong phú: Thêm ghi chú chi tiết về những gì bạn đang làm - bữa ăn đã dùng, thuốc đã uống, tập thể dục, mức độ căng thẳng, chất lượng giấc ngủ, hoặc bất kỳ yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Bạn có thể đính kèm tối đa 8 ảnh cho mỗi chỉ số, và tìm lại bất kỳ mục nhập nào sau này ngay từ tìm kiếm Spotlight của iOS.
2. Theo dõi Mẫu
Xem Lịch: Xem tất cả chỉ số của bạn trong bố cục lịch trực quan. Mỗi ngày hiển thị các lần đo với chỉ báo màu sắc cho các chỉ số thấp, bình thường, tăng nhẹ, cao hoặc rất cao - dựa trên các hướng dẫn phổ biến, hoặc dựa trên phạm vi bạn tự thiết lập.
Thống kê Tự động: Nhận trung bình tức thì cho bất kỳ khoảng thời gian nào, chỉ số thấp nhất và cao nhất của bạn, cùng số lần đo rơi vào từng phạm vi - không cần tính toán thủ công.
Biểu đồ Trực quan: Các biểu đồ tâm thu, tâm trương, MAP và nhịp mạch riêng biệt cho thấy xu hướng của bạn theo ngày, tuần, tháng hoặc khoảng thời gian tùy chỉnh, mỗi biểu đồ có đường tham chiếu thể hiện giá trị mục tiêu của bạn.
3. Nhận Thông tin AI
Phát hiện Mẫu: AI phân tích chỉ số và ghi chú của bạn để xác định các mối tương quan. Khám phá hoạt động, thực phẩm hoặc tình huống nào thường xuyên làm tăng hoặc giảm huyết áp của bạn.
Khuyến nghị Cá nhân hóa: Nhận thông tin cụ thể dựa trên dữ liệu của bạn. AI có thể nhận ra các mẫu như "Huyết áp của bạn có xu hướng cao hơn vào những ngày bạn nhắc đến 'căng thẳng ở nơi làm việc'" hoặc "Chỉ số thấp hơn vào những ngày tập thể dục buổi sáng."
Trò chuyện với Dữ liệu: Đặt câu hỏi bằng ngôn ngữ tự nhiên như "Huyết áp trung bình của tôi vào buổi tối tháng trước là bao nhiêu?" hoặc "Hiển thị các chỉ số sau khi tôi uống thuốc." AI hiểu ngữ cảnh và trả lời bạn tức thì.
Miễn phí mỗi ngày: Đặt câu hỏi, Quick Chat, Tóm tắt Giọng nói và một Báo cáo Sức khỏe Nhanh đều miễn phí cho tất cả mọi người, với hạn mức hằng ngày hào phóng. Các báo cáo chuyên sâu nhất - Nghiên cứu chuyên sâu, Thám tử Mẫu, Tóm tắt cho bác sĩ, Báo cáo MAP Pro - đi kèm gói Pro tùy chọn.
4. Chia sẻ với Bác sĩ
Báo cáo chuyên nghiệp: Xuất báo cáo đầy đủ dạng PDF, CSV, Excel hoặc JSON được định dạng để bác sĩ xem xét. Báo cáo bao gồm thống kê tổng hợp, biểu đồ xu hướng và tất cả ghi chú của bạn - mọi thứ bác sĩ cần trong một tài liệu duy nhất.
Tích hợp Apple Health: Tự động đồng bộ mọi chỉ số với Apple Health. Nhập dữ liệu lịch sử từ ứng dụng hoặc thiết bị khác. Dữ liệu huyết áp của bạn luôn kết nối với bức tranh sức khỏe toàn diện.
Sao lưu đám mây: Mọi dữ liệu được tự động sao lưu vào tài khoản iCloud riêng tư của bạn. Chuyển đổi thiết bị dễ dàng - toàn bộ lịch sử huyết áp của bạn theo bạn, được mã hóa và bảo mật.
Được hỗ trợ bởi Trí tuệ Nhân tạo
Mọi người dùng đều được dùng AI thật miễn phí mỗi ngày. Các tính năng đánh dấu Pro thuộc gói Pro tùy chọn — phiên bản đầy đủ nhất của mỗi tính năng, chạy trên AI mạnh mẽ nhất của chúng tôi.
Đặt câu hỏi
Hỏi đáp nhanh về dữ liệu huyết áp - nhận câu trả lời tức thì cho các câu hỏi sức khỏe
Trò chuyện
Trò chuyện tương tác về sức khỏe tim mạch của bạn và nhận hướng dẫn cá nhân hóa. Quick Chat miễn phí mỗi ngày; Pro Chat đi sâu hơn trên AI mạnh mẽ nhất của chúng tôi
Tóm tắt Giọng nói
Nghe tóm tắt âm thanh về xu hướng huyết áp - lý tưởng để cập nhật khi di chuyển
Làm tôi cười
Nhận hài hước cá nhân hóa từ dữ liệu theo dõi để làm sáng ngày của bạn
Làm tôi bình tĩnh
Bài tập thở và thư giãn hướng dẫn bởi AI giúp bạn thư giãn sau một ngày căng thẳng
Quét Camera AI
Quét chỉ số trực tiếp từ màn hình máy đo của bạn - hoạt động với OMRON, Microlife, Beurer và hầu hết màn hình kỹ thuật số. Miễn phí cho tất cả mọi người, với hạn mức hằng ngày hào phóng
Nghiên cứu chuyên sâu Pro
Phân tích AI toàn diện về dữ liệu huyết áp với thông tin chi tiết
Thám tử Mẫu Pro
Tìm mối tương quan ẩn giữa chỉ số huyết áp và các yếu tố lối sống
Trợ lý Mục tiêu Pro
Nhận mục tiêu huyết áp cá nhân hóa, dựa trên dữ liệu theo mẫu của bạn
Tóm tắt cho Bác sĩ Pro
Tạo tóm tắt y tế chuyên nghiệp để chia sẻ khi khám bệnh
Giấy xin nghỉ ốm Pro
Giấy phép bệnh được tạo bởi AI cho công việc hoặc trường học khi cần
Tạo Câu chuyện Pro
Chuyển đổi dữ liệu sức khỏe thành các câu chuyện sáng tạo, hấp dẫn
Tóm tắt Văn bản Pro
Tạo tóm tắt tin nhắn có thể chia sẻ về xu hướng huyết áp
Trắc nghiệm cá nhân Pro
Kiểm tra kiến thức với bài quiz 10 câu hỏi do AI tạo về dữ liệu của bạn
Văn bản sang Giọng nói Pro
Nghe thông tin và tóm tắt AI với giọng đọc tự nhiên
Báo cáo Sức khỏe Cá nhân hóa Pro
Tạo tài liệu sức khỏe toàn diện, cá nhân hóa để theo dõi tiến trình của bạn. Một Báo cáo Sức khỏe Nhanh miễn phí được cung cấp cho tất cả mọi người
Apple Intelligence (Trên thiết bị) Pro
Tùy chọn ưu tiên quyền riêng tư, chạy AI cục bộ ngay trên thiết bị của bạn bằng Apple Foundation Models — không có gì rời khỏi iPhone, iPad hoặc Mac của bạn. Sử dụng không giới hạn với tài khoản trả phí, trên các thiết bị Apple Silicon được hỗ trợ (iOS 26 trở lên).
Trò chuyện bằng giọng nói Pro
Trò chuyện hai chiều bằng giọng nói, rảnh tay với AI về dữ liệu của bạn — đặt câu hỏi và nghe câu trả lời mà không cần chạm màn hình
Báo cáo MAP Pro Pro
Một báo cáo do AI viết về Áp lực Động mạch Trung bình (MAP) của bạn: mẫu buổi sáng so với buổi tối, sự biến động theo ngày, và cách các chỉ số của bạn so với dải MAP bạn đã thiết lập — bao gồm tùy chọn tập trung vào LVAD. Được thiết kế để đưa cho đội ngũ chăm sóc y tế
Tuyên bố miễn trách nhiệm AI
Thông tin chi tiết do AI tạo ra chỉ nhằm mục đích thông tin chung — không phải lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị. Các mẫu cho thấy mối tương quan, không phải quan hệ nhân quả. Đối với các quyết định y tế, hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế đủ trình độ.
Tại sao Theo dõi Huyết áp?
Theo dõi thường xuyên giúp bạn và bác sĩ đưa ra quyết định tốt hơn
Kiểm soát Tăng huyết áp
Xây dựng một bản ghi chi tiết từng ngày về các chỉ số của bạn để bạn và bác sĩ có thể thấy các con số thực sự thay đổi ra sao giữa các lần khám
Hiệu quả Thuốc
Ghi lại các loại thuốc bạn dùng trong mỗi lần nhập liệu và theo dõi chỉ số của bạn thay đổi ra sao theo thời gian
Tác động Lối sống
Hiểu chế độ ăn, tập thể dục, căng thẳng và giấc ngủ ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào
Hội chứng Áo trắng
Cung cấp cho bác sĩ các chỉ số đo tại nhà để có cái nhìn chính xác hơn về sức khỏe
Phát hiện Sớm
Phát hiện sớm các xu hướng đáng lo ngại và tìm kiếm chăm sóc y tế khi cần
Đạt Mục tiêu
Hướng tới huyết áp mục tiêu với theo dõi nhất quán và thông tin chi tiết
Có trong 32 Ngôn ngữ
Nhật ký huyết áp được bản địa hóa đầy đủ bằng: Tiếng Anh, Tiếng Tây Ban Nha (Español), Tiếng Pháp (Français), Tiếng Pháp Canada, Tiếng Đức (Deutsch), Tiếng Ý (Italiano), Tiếng Hà Lan (Nederlands), Tiếng Bồ Đào Nha Brazil (Português), Tiếng Bồ Đào Nha Bồ Đào Nha, Tiếng Thụy Điển (Svenska), Tiếng Na Uy (Norsk), Tiếng Đan Mạch (Dansk), Tiếng Phần Lan (Suomi), Tiếng Ba Lan (Polski), Tiếng Nga (Русский), Tiếng Ukraine (Українська), Tiếng Séc (Čeština), Tiếng Slovak (Slovenčina), Tiếng Romania (Română), Tiếng Croatia (Hrvatski), Tiếng Hungary (Magyar), Tiếng Ả Rập (العربية), Tiếng Do Thái (עברית), Tiếng Trung Giản thể (简体中文), Tiếng Trung Phồn thể (繁體中文), Tiếng Nhật (日本語), Tiếng Hàn (한국어), Tiếng Thái (ไทย), Tiếng Việt (Tiếng Việt), Tiếng Hy Lạp (Ελληνικά), Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ (Türkçe) và Tiếng Catalan (Català).
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Theo các hướng dẫn y tế, huyết áp bình thường thường dưới 120/80 mmHg. Chỉ số từ 120-129 tâm thu và dưới 80 tâm trương được coi là tăng nhẹ. Giá trị từ 130/80 trở lên có thể chỉ ra tăng huyết áp. Tuy nhiên, phạm vi mục tiêu có thể thay đổi theo tuổi và tình trạng sức khỏe, vì vậy hãy tham khảo bác sĩ để được hướng dẫn cá nhân hóa. Nhật ký huyết áp tô màu mỗi chỉ số theo các phạm vi này, và bạn có thể tự điều chỉnh ngưỡng phân loại nếu bác sĩ đã cho bạn mục tiêu khác.
Quét Camera AI hoạt động như thế nào?
Quét Camera AI đọc số trực tiếp từ màn hình máy đo huyết áp của bạn: hướng camera iPhone hoặc iPad vào màn hình, và Nhật ký huyết áp sẽ tự điền các trường tâm thu, tâm trương và nhịp mạch cho bạn. Không cần ghép nối và không cần thiết lập riêng cho từng hãng — hoạt động với hầu hết máy đo kỹ thuật số, bao gồm OMRON, Microlife và Beurer. Quét miễn phí cho tất cả mọi người, với hạn mức hằng ngày hào phóng, và chỉ mất vài giây thay vì phải gõ tay ba con số.
MAP là gì và tôi có nên theo dõi không?
MAP (Áp lực Động mạch Trung bình) là giá trị được tính toán thể hiện huyết áp trung bình trong động mạch của bạn trong một chu kỳ tim. Công thức tính: MAP = (2 × Tâm trương + Tâm thu) ÷ 3. Một số bác sĩ thấy MAP hữu ích để đánh giá nguy cơ tim mạch. Nhật ký huyết áp tự động tính MAP cho mỗi lần đo, hiển thị trên biểu đồ cùng với giá trị tâm thu và tâm trương của bạn, và có thể xuất báo cáo PDF MAP chia theo buổi sáng, buổi tối và cả ngày. Bạn cũng có thể tự thiết lập dải MAP của riêng mình, với tùy chọn tập trung vào LVAD dành cho người theo dõi cùng máy bơm tim.
Tôi có thể nhập dữ liệu huyết áp cũ không?
Có — Nhật ký huyết áp có thể nhập lịch sử hiện có của bạn từ Apple Health hoặc từ bảng tính. Nếu bạn đã theo dõi trong Apple Health, ứng dụng sẽ hiển thị các chỉ số nó tìm thấy và nhập những mục bạn chọn, và bạn có thể bật nhập tự động để các chỉ số Health mới tự động chuyển sang. Nếu lịch sử của bạn nằm trong bảng tính, hãy tải mẫu Excel của ứng dụng, dán dữ liệu của bạn vào đó và nhập tệp. Tệp JSON và bản sao lưu ZIP từ thiết bị khác cũng hoạt động.
Tôi nên đo huyết áp bao lâu một lần?
Hướng dẫn theo dõi tại nhà thường khuyến nghị đo hai lần mỗi ngày — một lần vào buổi sáng trước khi dùng thuốc và một lần vào buổi tối — vào những thời điểm cố định, dù lời khuyên của bác sĩ cho tình trạng của bạn luôn được ưu tiên hàng đầu. Nhật ký huyết áp cho phép bạn ghi lại bao nhiêu lần đo mỗi ngày tùy thích và đặt tối đa bốn lời nhắc, mỗi lời nhắc vào các ngày trong tuần bạn chọn, để việc duy trì thói quen đo hai lần mỗi ngày trở nên dễ dàng.
Dữ liệu huyết áp của tôi có riêng tư không?
Các chỉ số của bạn nằm trên thiết bị và trong tài khoản iCloud riêng tư của bạn — Nhật ký huyết áp không có tài khoản để tạo, không cần địa chỉ email để cung cấp, và không có bản sao lịch sử của bạn trên máy chủ của chúng tôi. Ngoại lệ duy nhất là các tính năng AI: khi bạn hỏi AI điều gì đó, các chỉ số cần thiết để trả lời sẽ đi qua máy chủ chuyển tiếp của riêng chúng tôi đến nhà cung cấp AI để chúng tôi có thể trả lời bạn. Máy chủ chuyển tiếp đó không lưu trữ gì cả — không yêu cầu hay phản hồi nào từng được ghi vào đĩa — và bạn có thể chuyển AI sang chạy trên thiết bị với Apple Intelligence, hoặc tắt hoàn toàn, trong phần cài đặt AI của ứng dụng. Mọi thứ khác, bao gồm đồng bộ Apple Health, chỉ diễn ra giữa thiết bị của bạn và Apple.
Tôi có thể theo dõi huyết áp cho các thành viên gia đình không?
Nhật ký huyết áp được xây dựng cho chỉ số của một người, vì vậy mỗi thành viên trong gia đình nên theo dõi trên thiết bị riêng với Apple ID và tài khoản iCloud của riêng mình. Điều này giữ lịch sử, biểu đồ và báo cáo của mỗi người tách biệt, và có nghĩa là dữ liệu của mỗi người chỉ đồng bộ với thiết bị của chính họ.
Bạn có hiển thị quảng cáo hoặc theo dõi tôi không?
Không. Chúng tôi đã xóa hoàn toàn tất cả quảng cáo khỏi ứng dụng. Chúng tôi không theo dõi bạn qua các ứng dụng hoặc trang web khác, và không bao giờ bán dữ liệu của bạn cho nhà quảng cáo.
Dữ liệu đồng bộ qua iCloud - giống như Apple Notes và Photos. Điều này có nghĩa là chúng tôi không cần biết địa chỉ email, tên hay thông tin cá nhân. Dữ liệu huyết áp được lưu trên thiết bị và tài khoản iCloud, hoàn toàn riêng tư dù bạn dùng phiên bản miễn phí hay cao cấp.
Tôi có cần đăng ký không?
Không cần đăng ký gói nào cả. Ứng dụng tải miễn phí, mọi tính năng theo dõi, biểu đồ, đồng bộ Apple Health, sao lưu và xuất dữ liệu đều miễn phí, và mọi người dùng đều được dùng tính năng AI thật miễn phí mỗi ngày — Đặt câu hỏi, Quick Chat, Tóm tắt Giọng nói, một Báo cáo Sức khỏe Nhanh, Làm tôi cười, Làm tôi bình tĩnh và Quét Camera AI — không quảng cáo, mãi mãi. Gói Pro tùy chọn mở khóa các tính năng AI chuyên sâu nhất (Nghiên cứu chuyên sâu, Tóm tắt cho bác sĩ, Thám tử Mẫu, Báo cáo MAP Pro, Pro Chat và nhiều hơn nữa), chạy chúng trên AI mạnh mẽ nhất của chúng tôi, và nâng giới hạn hằng ngày vốn đã hào phóng.
Ứng dụng có hoạt động với máy đo OMRON, Microlife hoặc Beurer của tôi không?
Nhật ký huyết áp hoạt động với bất kỳ máy đo huyết áp tại nhà nào, vì nó đọc số thay vì kết nối với thiết bị. Hướng camera vào màn hình và Quét Camera AI sẽ tự điền tâm thu, tâm trương và nhịp mạch — hoạt động với hầu hết máy đo kỹ thuật số, bao gồm OMRON, Microlife và Beurer — hoặc bạn có thể tự nhập giá trị bằng bộ chọn hoặc bàn phím. Không cần ghép nối Bluetooth, không có danh sách tương thích, và không có gì bị hỏng khi bạn thay máy đo mới.
Làm sao để chia sẻ chỉ số huyết áp của tôi với bác sĩ?
Nhật ký huyết áp có thể tạo một bản PDF sẵn sàng cho bác sĩ trong bất kỳ khoảng thời gian nào chỉ với vài lần chạm, và bạn có thể gửi email, nhắn tin, in hoặc AirDrop ngay từ ứng dụng. Xuất PDF, CSV, Excel và JSON đều miễn phí, cũng như báo cáo MAP chuyên biệt chia Áp lực Động mạch Trung bình của bạn thành các khung buổi sáng, buổi tối và cả ngày cho một tháng, quý, năm hoặc khoảng thời gian tùy chỉnh. Với Pro, AI còn có thể viết một Tóm tắt cho bác sĩ bằng ngôn ngữ dễ hiểu cho cùng khoảng thời gian đó để đi kèm với các con số.
Tôi có thể tự đặt mục tiêu và phạm vi huyết áp của riêng mình không?
Có — Nhật ký huyết áp cho phép bạn đặt các giá trị mục tiêu tâm thu, tâm trương và nhịp mạch, chúng sẽ xuất hiện dưới dạng đường tham chiếu trên biểu đồ, và chỉnh sửa ngưỡng cho từng dải phạm vi (Thấp, Bình thường, Tăng nhẹ, Cao, Rất cao) để khớp với hướng dẫn thực tế bạn đã nhận được. Biểu đồ, màu sắc trên lịch và báo cáo PDF của bạn đều tuân theo các phạm vi bạn thiết lập, không chỉ mặc định. MAP có dải điều chỉnh riêng, bao gồm tùy chọn tập trung vào LVAD.
Nhật ký huyết áp có hoạt động trên iPad và Mac không?
Có — một lượt tải bao gồm cả iPhone và iPad, và ứng dụng cũng chạy trên Mac dùng chip Apple Silicon qua Mac App Store. Các chỉ số của bạn tự động đồng bộ giữa tất cả các thiết bị qua tài khoản iCloud riêng tư của bạn, vì vậy một chỉ số ghi trên iPhone sẽ có mặt trên iPad chỉ sau ít phút. Có một tiện ích màn hình chính hiển thị mức trung bình gần đây của bạn, và các mục nhập được lập chỉ mục trong Spotlight để bạn có thể tìm kiếm lịch sử của mình từ bất kỳ đâu trong iOS.
Người dùng nói gì
Đánh giá thực từ App Store
"Tôi đã dùng nhiều ứng dụng khác trước đây, và tôi có thể nói với bạn rằng phản hồi AI khiến ứng dụng này khác hẳn tất cả những cái còn lại. Cực kỳ yêu thích thứ này. Trước khi có nó, hầu hết thời gian tôi luôn có cảm giác như mình đang mò mẫm trong bóng tối. Tôi đã thử google xem những biến động trong huyết áp của mình có thể là gì, và cần để ý những gì. Phản hồi AI làm tất cả những điều đó cho tôi. Nó cho tôi biết những gì tôi cần chú ý, luôn khuyến nghị hỏi ý kiến bác sĩ về bất cứ điều gì tôi lo lắng, nhưng vẫn cung cấp cho tôi thông tin cơ bản về những thay đổi đó có thể là gì. Nó thậm chí còn kết hợp cả những ghi chú một từ mà tôi viết về chuyện đang xảy ra lúc tôi đo. Kiểu như căng thẳng, mệt mỏi, đã nghỉ ngơi, v.v. Đúng là phản hồi kỹ lưỡng đến kinh ngạc về những khả năng có thể xảy ra, nhưng luôn thận trọng để không thay thế trách nhiệm đi khám bác sĩ của chính chúng ta, chỉ đơn giản là thông tin tuyệt vời mà bạn thực sự có thể mang theo để cho bác sĩ xem nếu vì lý do nào đó những lo lắng của bạn khiến bạn phải đi khám. Những người tạo ra nó đã làm quá chuẩn, nghiêm túc đấy!!! Rất biết ơn."
"Tôi đã tìm được ứng dụng huyết áp tốt nhất mà tôi từng dùng thử. Nó không chỉ cho phép tôi gửi kết quả cho bác sĩ, mà mọi người còn có vẻ làm việc không mệt mỏi để giữ cho ứng dụng chạy mượt mà. Họ liên tục cập nhật và cải thiện nó, thật tuyệt vời. Thành thật mà nói, đây là gói đăng ký tốt nhất tôi có trên điện thoại lúc này."
"Bác sĩ muốn tôi ghi lại huyết áp hằng ngày. Ứng dụng này cho phép tôi ghi lại thông tin và lưu trữ theo định dạng được thiết kế rất đẹp. Ứng dụng tuyệt vời."
"Chỉ vài đêm trước tôi bắt đầu ghi lại huyết áp của mình, ứng dụng này thực sự thú vị. Thật buồn cười là ứng dụng này vừa hiện ra trên điện thoại của tôi hôm nay. Tôi sẽ giới thiệu ứng dụng này ngay lập tức."
"Ứng dụng thật tuyệt. Nó theo dõi huyết áp của tôi. Bạn sẽ không thất vọng!"
"Yêu thích ứng dụng này!❤️ Tôi thích cách dễ sử dụng và mở cho bác sĩ xem. Rất tiện lợi!"
"Đơn giản và đầy đủ."
"Rất đầy đủ"
"Ứng dụng tốt nhất từ trước đến nay!! Tốt hơn cả American Heart Association. Bạn có thể ghi nhiều hơn một lần đo mỗi ngày và với đúng thời gian của nó. Còn có cả chỗ để ghi chú. Trong trường hợp của tôi, khi huyết áp tụt xuống tôi có thể viết một ghi chú về việc mình đang làm gì. Điều tuyệt nhất là bạn có thể tạo báo cáo thành file pdf cho lần đi khám bác sĩ."
"Tôi cài ứng dụng này để theo dõi những vấn đề tôi gặp phải với huyết áp rất thấp. Nhờ theo dõi bằng ứng dụng này thay vì chữ viết tay 'cẩu thả' của mình, tôi đã có thể cung cấp cho bác sĩ nhiều thông tin hơn và tìm ra vấn đề. Và wow! Tôi có một câu hỏi về ứng dụng, tôi đã gửi email mà thực sự không mong sẽ có hồi âm, nhưng trong vòng 3 tiếng họ đã trả lời rất thỏa đáng, nên xin dành cho họ một cú đập tay vì dịch vụ khách hàng."
"Ứng dụng này cứ thế mà hoạt động tốt cho việc nhập và xem dữ liệu nhanh, dễ. Nó được thiết kế và xây dựng tốt. Ngoài ra, nhà phát triển phản hồi *cực kỳ* nhanh và ứng dụng, dù đã thực sự tốt rồi, vẫn cứ ngày càng tốt hơn."
"Cái này rất tốt để cho bác sĩ của tôi xem trong các lần khám. Đang cố tìm ra đúng sự kết hợp thuốc để kiểm soát huyết áp của tôi tốt hơn."
"Tôi đang tìm một ứng dụng chuyên về huyết áp mà không bắt buộc phải nhập tất cả những chỉ số khác. Ứng dụng này hoàn hảo cho điều đó. Nó hoạt động cực kỳ tốt và bộ phận hỗ trợ khách hàng phản hồi các câu hỏi rất nhanh chóng."
"Ứng dụng làm đúng những gì nó nói và phiên bản miễn phí thì quá đủ để ghi lại chỉ số huyết áp hằng ngày của tôi. Làm tốt lắm, các nhà phát triển!"
"Đây chính xác là những gì tôi tìm kiếm. Mấy cái khác đều tính phí quá cao, cứ như trả tiền đi khám bác sĩ vậy. Tôi chỉ muốn ghi lại lịch và giờ giấc để khi nào và nếu tôi đi khám bác sĩ. Các chỉ số của tôi đều đã được ghi lại. 9.99 mỗi năm thật tuyệt vời"
"Tôi đã dùng ứng dụng này khoảng sáu tháng nay và nó vượt quá mong đợi của tôi. Khi mới bắt đầu dùng, tôi có gửi một câu hỏi để hỏi xem nó có tự động cập nhật lên Apple Health không và họ nói đó sẽ là một trong những thứ họ sẽ xem xét. Tính đến hôm nay, họ đã làm xong bản cập nhật này rồi và nó hoạt động cực kỳ tuyệt vời. Ứng dụng rất đơn giản để sử dụng và bạn không phải vật lộn với bất kỳ cái máy nào. Với Omron thì tôi lúc nào cũng phải chật vật xem nó có đồng bộ với Apple Health hay không, và những người phụ trách các ứng dụng đó có vẻ chẳng biết mình đang làm gì. Ứng dụng này có khả năng cho phép bạn tự nhập thông tin của mình vào và nó tự động đồng bộ sang Apple Health, không rắc rối gì cả. Ứng dụng tuyệt vời!!"
"Tôi bắt đầu dùng ứng dụng ghi lại/theo dõi huyết áp này vào tháng 2 năm 2023. Tôi rất hài lòng vì nó cơ bản và đơn giản đến thế nào khi sử dụng. Hiện tại có lẽ tôi chưa dùng hết tiềm năng của ứng dụng, nhưng tôi định tìm hiểu sâu hơn khi tôi ghi chép tốt hơn mọi khía cạnh sức khỏe của mình, bao gồm cả việc điều hòa huyết áp. Cảm ơn Blood Pressure Monitor Tracker"
"Tiếp tục phát huy!"
"Tốt"
"Rất dễ sử dụng"
"Ứng dụng này hoạt động rất tốt. Đúng những gì tôi cần. Rất dễ sử dụng. Tôi giới thiệu nó"
"Đây là một máy đo huyết áp dễ sử dụng và khi kết nối với ứng dụng trên điện thoại thì cho một hồ sơ đầy đủ về huyết áp của bạn"
"Rất dễ sử dụng và cung cấp nhật ký tuyệt vời để theo dõi sức khỏe."
"Tôi thực sự thích ứng dụng này. Đây là cách dễ dàng để ghi lại huyết áp cho bác sĩ mà không cần giấy tờ."
"Rất tốt để ghi lại nhanh và dễ"
"Ứng dụng Huyết áp/Nhịp tim này dễ sử dụng và đồng bộ/nhập/xuất tốt với ứng dụng Apple Health. Khu vực ghi chú rất hữu ích và là cách tiện lợi để sắp xếp và trình bày thông tin cho bác sĩ của bạn. Hoàn toàn khuyên dùng."
"Miễn phí và dễ. Thực hiện các tính năng cơ bản như trung bình và áp lực động mạch trung bình. Cảm ơn nhà phát triển!!"
"Tuyệt vời để theo dõi cho bác sĩ"
"Dễ sử dụng và cực kỳ hữu ích để ghi chép. Tiết kiệm thời gian và giữ mọi thứ có tổ chức."
"Dễ sử dụng và cực kỳ hữu ích ‼️"
"Đây chỉ là ứng dụng tuyệt vời. Dễ sử dụng và là nơi tuyệt vời để lưu trữ tất cả hồ sơ huyết áp."
"Điều này làm mọi thứ dễ dàng và bạn cũng có thể ghi chú. Bác sĩ của tôi thích những gì tôi cho ông xem"
"Giúp tôi theo dõi huyết áp, tôi vui vì đã tải nó"
"Tôi bắt đầu cảm thấy không ổn vào giữa ngày nên bắt đầu theo dõi huyết áp 4 đến 6 lần mỗi ngày. Tôi tìm thấy ứng dụng này và bắt đầu ghi lại mọi thứ. Bạn có thể ghi chú cho từng lần nhập, nó rất tuyệt cho việc làm báo cáo, bạn thậm chí còn có thể gửi email file pdf cho bác sĩ để họ theo dõi được, tôi rất hài lòng với nó. À mà tôi đã nói với bạn là nó không đắt chưa nhỉ, tôi thích lắm."
"Tôi yêu thích ứng dụng này, được thiết kế rất tốt"
"Đây là ứng dụng ghi lại huyết áp tốt nhất tôi tìm được. Tính năng quan trọng nhất với tôi là nó đồng bộ iPhone và iPad của tôi nhanh chóng, chính xác và tự động, chỉ cần dùng iCloud. Không có cái trò thuê bao vớ vẩn nào. Tôi rất thích nó."
Các đánh giá đã được dịch từ tiếng Anh. Ban đầu được đăng trên App Store.
Hướng Dẫn Về Huyết Áp
Hiểu rõ chỉ số của bạn với các hướng dẫn chuyên sâu, dễ hiểu — từ đọc bảng chỉ số đến giảm huyết áp.
Bảng Huyết Áp Theo Độ Tuổi
Mọi danh mục trên một bảng, cùng chỉ số trung bình theo nhóm tuổi.
Huyết Áp Bình Thường Là Bao Nhiêu?
Khoảng chỉ số khỏe mạnh, và những yếu tố làm chỉ số của bạn tăng giảm.
Cách Đo Tại Nhà
Kỹ thuật từng bước và quy trình 7 ngày mà bác sĩ tin tưởng.
Cách Giảm Huyết Áp Tự Nhiên
10 thay đổi dựa trên bằng chứng khoa học, với các con số thực tế cho từng thay đổi.
Thực Phẩm Giúp Giảm Huyết Áp
15 loại thực phẩm có bằng chứng thực sự, và mô hình ăn DASH đằng sau chúng.
Triệu Chứng Huyết Áp Cao
Vì sao tăng huyết áp thầm lặng, và những dấu hiệu nào là cấp cứu.
Huyết Áp Thấp (Hạ Huyết Áp)
Nguyên nhân, triệu chứng, và khi nào chỉ số thấp cần gặp bác sĩ.
Tăng Huyết Áp Áo Choàng Trắng
Vì sao chỉ số cao hơn tại phòng khám — và cách tìm ra chỉ số thực sự của bạn.
Nhịp Tim và Huyết Áp
Nhịp tim, huyết áp, và MAP — ý nghĩa của từng chỉ số.
Mẫu Nhật Ký Huyết Áp
Cần ghi gì và cách chia sẻ nó với bác sĩ của bạn.
Các Loại Máy Đo Huyết Áp
So sánh máy đo bắp tay, cổ tay, không vòng bít, máy cơ và máy ở nhà thuốc.
Máy Đo Huyết Áp Cổ Tay
Có chính xác không? Khi nào nên dùng, và cách đặt tay cho đúng.
Đồng Hồ Thông Minh Có Đo Được Huyết Áp Không?
Apple, Samsung, Huawei và các vòng đeo không vòng bít, từng thiết bị một.
Apple Watch Có Đo Huyết Áp Không?
Giải thích thông báo tăng huyết áp, và cần làm gì khi bạn nhận được một thông báo.
Theo Dõi Huyết Áp Không Vòng Bít
Cách ước tính bằng quang học hoạt động, và vì sao hiệu chuẩn liên tục hết hạn.
Máy Đo Huyết Áp Bluetooth và Thông Minh
Cách chỉ số đồng bộ sang điện thoại và Apple Health — và nó đứt ở đâu.
Ứng Dụng Có Đo Được Huyết Áp Của Bạn Không?
Vì sao ứng dụng đặt ngón tay lên camera không thể hoạt động, và ứng dụng thực sự dùng để làm gì.
Theo Dõi Huyết Áp Lưu Động 24 Giờ
Ngày hôm đó diễn ra thế nào, và kết quả được đọc ra sao.
Đo Huyết Áp Thủ Công
Tiếng Korotkoff, đồng hồ cơ, và phương pháp đứng sau máy đo của bạn.
ECG và Huyết Áp
Mỗi thứ đo điều gì, và vì sao cái này không thay được cái kia.
Máy Ở Nhà Thuốc Có Chính Xác Không?
Vì sao chỉ số ở những máy này thường cao, và nên làm gì với nó.
Khám phá các ứng dụng khác của chúng tôi
Bắt đầu Theo dõi Huyết áp ngay hôm nay
Tham gia cùng hàng nghìn người dùng kiểm soát sức khỏe tim mạch