Blodtrykksdagbok
Den smarteste måten å spore og forstå blodtrykket ditt på. Skann avlesninger med Camera Scan AI, synkroniser med Apple Health, og få AI-drevet innsikt i hjerte- og karhelsen din.
Gratis app med valgfrie premiumfunksjoner
iPhone, iPad og Mac • iOS 16.0+
Se Blodtrykksdagbok i aksjon
Kraftfulle funksjoner for blodtrykksoppfølging
Kameraskann AI
Pek enkelt kameraet mot blodtrykksmålerens skjerm og la appen automatisk lese og registrere dine systoliske, diastoliske og pulsverdier. Ingen manuell innskriving nødvendig.
Helhetlig sporing
Overvåk systolisk og diastolisk blodtrykk, hjertefrekvens/puls og middel arterielt trykk (MAP). Registrer flere målinger per dag for å fange opp variasjoner gjennom dagen.
Apple Health Integration
Synkroniser sømløst med Apple Health. Importer historiske blodtrykksdata og lagre nye avlesninger automatisk i HealthKit for helhetlig helseoppfølging.
AI-drevet innsikt
Oppdag hva som påvirker blodtrykket ditt med intelligent mønstergjenkjenning. Få personlig tilpasset innsikt om utløsende faktorer, livsstilsfaktorer og trender over tid.
Legeklare rapporter
Eksporter blodtrykkshistorikken din som PDF-, CSV-, Excel- eller JSON-rapporter. Del omfattende data med legen din i et format de enkelt kan gjennomgå.
Visuelle grafer og trender
Se blodtrykkstrendene dine på et øyeblikk med flotte grafer. Identifiser mønstre etter dag, uke, måned eller egendefinerte datoperioder.
MAP-rapport til legen din
En gratis PDF-rapport som bryter ned middelarterietrykket ditt (MAP) fordelt på morgen, kveld og hele døgnet, for en valgfri måned, kvartal, år eller egendefinert periode. Laget for å gjøre samtaler med legen enklere. Pro legger til en AI-skrevet Pro MAP-rapport på toppen.
Dine grenser, din måte
Angi dine egne målverdier for systolisk, diastolisk og puls – de vises som referanselinjer i diagrammene dine – og juster terskelverdiene for hvert område (Lav, Normal, Forhøyet, Høy, Svært høy) slik at de samsvarer med veiledningen legen din har gitt deg. Diagrammer og rapporter fargekoder hver måling etter dine egne områder.
Historikken din, trygt oppbevart
Målingene synkroniseres på tvers av iPhone, iPad og Mac gjennom din egen private iCloud-konto, og appen skriver automatiske ukentlige sikkerhetskopier du kan gjenopprette fra når som helst. Kommer du fra et regneark? Importer historikken din fra en Excel-fil ved hjelp av den innebygde malen.
Slik fungerer Blodtrykksdagbok
Et helhetlig system utviklet for effektiv blodtrykksoppfølging
1. Registrer avlesningen din
Kameraskann AI: Pek ganske enkelt kameraet mot skjermen på blodtrykksmåleren din, og la AI automatisk hente ut systolisk, diastolisk og pulsverdier. Ingen skriving nødvendig – appen leser tallene direkte fra OMRON, Microlife, Beurer og de fleste digitale målere.
Manuell registrering: Foretrekker du å skrive selv? Angi verdier manuelt med et strømlinjeformet grensesnitt. Det tar bare noen sekunder å registrere en måling.
Rik kontekst: Legg til detaljerte notater om hva du gjorde – måltider, medisiner, trening, stressnivå, søvnkvalitet eller andre faktorer som kan påvirke blodtrykket ditt. Du kan legge ved opptil 8 bilder til en måling, og finne igjen enhver oppføring senere direkte fra iOS Spotlight-søk.
2. Spor mønstre
Kalendervisning: Se alle målingene dine i et intuitivt kalenderoppsett. Hver dag viser målingene dine med fargekodede indikatorer for lave, normale, forhøyede, høye eller svært høye verdier – basert på mye brukte retningslinjer, eller på områdene du har satt selv.
Automatisk statistikk: Få øyeblikkelige gjennomsnitt over en valgfri periode, dine laveste og høyeste målinger, og en oversikt over hvor mange målinger som falt i hvert område – uten at du trenger å regne selv.
Visuelle diagrammer: Egne diagrammer for systolisk, diastolisk, MAP og puls viser trendene dine over dager, uker, måneder eller en egendefinert periode, hver med målverdien din tegnet inn som en referanselinje.
3. Få AI-innsikt
Mønstergjenkjenning: AI analyserer målingene og notatene dine for å finne sammenhenger. Oppdag hvilke aktiviteter, matvarer eller situasjoner som konsekvent hever eller senker blodtrykket ditt.
Personlige anbefalinger: Få konkret innsikt basert på dine egne data. AI-en kan legge merke til mønstre som «Blodtrykket ditt har en tendens til å være høyere på dager du nevner 'stresset på jobb'» eller «Målingene er lavere på dager med morgentrening».
Chat med dataene dine: Still spørsmål på naturlig språk, som «Hva var gjennomsnittlig blodtrykk om kveldene i forrige måned?» eller «Vis meg målinger etter jeg tok medisinen min». AI-en forstår konteksten og gir deg umiddelbare svar.
Gratis hver dag: Still et spørsmål, Rask chat, Lydoppsummering og en Rask helserapport er inkludert for alle, med en sjenerøs daglig grense. De dypeste rapportene – Dyptgående forskning, Mønsterdetektiv, Legeoppsummering, Pro MAP-rapporten – følger med det valgfrie Pro-abonnementet.
4. Del med legen din
Profesjonelle rapporter: Eksporter omfattende PDF-, CSV-, Excel- eller JSON-rapporter formatert for medisinsk gjennomgang. Rapportene inkluderer sammendragsstatistikk, trenddiagrammer og alle notatene dine – alt legen din trenger i ett dokument.
Apple Health-integrasjon: Synkroniser automatisk alle målinger til Apple Health. Importer historiske data fra andre apper eller enheter. Blodtrykksdataene dine forblir koblet til hele helsebildet ditt.
Skylagring: Alle data sikkerhetskopieres automatisk til din private iCloud-konto. Bytt enhet sømløst – hele blodtrykkshistorikken din følger med deg, kryptert og trygt lagret.
Drevet av kunstig intelligens
Alle brukere får ekte AI gratis hver dag. Funksjoner merket Pro er del av det valgfrie Pro-abonnementet – den mest fullstendige versjonen av hver funksjon, på vår mest kapable AI.
Still et spørsmål
Rask spørsmål og svar om blodtrykketdataene dine – få umiddelbare svar på helsespørsmålene dine
Chat
Ha interaktive samtaler om hjerte- og karhelsen din og få personlig veiledning. Rask chat er gratis hver dag; Pro-chat går dypere på vår mest kapable AI
Lydoppsummering
Lytt til lydoppsummeringer av blodtrykkstrendene dine – perfekt for innsikt på farten
Få meg til å le
Få personlig tilpasset humor fra sporingsdata for å lyse opp dagen din
Roe meg ned
AI-guidede pusteøvelser og avslapningsøvelser som hjelper deg å koble av etter en stressende dag
Kameraskann AI
Skann avlesninger direkte fra målerens skjerm – fungerer med OMRON, Microlife, Beurer og de fleste digitale display. Gratis for alle, med en sjenerøs daglig grense
Dyptgående forskning Pro
Omfattende AI-analyse av blodtrykketdataene dine med detaljert innsikt
Mønsterdetektiv Pro
Finn skjulte sammenhenger mellom BT-avlesningene dine og livsstilsfaktorer
Målassistent Pro
Få personlige, datadrevne blodtrykksmål basert på dine mønstre
Legeoppsummering Pro
Generer profesjonelle medisinske sammendrag å dele ved legebesøk
Sykmelding Pro
AI-genererte sykmeldinger for jobb eller skole når du trenger dem
Historiegenerator Pro
Gjør helsedata om til kreative, engasjerende fortellinger
Tekstoppsummering Pro
Lag delbare tekstmeldingsoppsummeringer av blodtrykkstrendene dine
Personlig quiz Pro
Test kunnskapene dine med en morsom AI-generert quiz med 10 spørsmål om dataene dine
Tekst-til-tale Pro
Lytt til AI-innsikt og oppsummeringer med naturlig stemmeavspilling
Skreddersydd helserapport Pro
Lag omfattende, personlige helsedokumenter for å spore fremgangen din. En gratis Rask helserapport er inkludert for alle
Apple Intelligence (på enheten) Pro
Personvernfokusert alternativ som kjører AI lokalt på enheten din ved hjelp av Apples Foundation Models — ingenting forlater din iPhone, iPad eller Mac. Ubegrenset bruk med en betalt konto, på støttede Apple Silicon-enheter (iOS 26+).
Talechat Pro
Håndfri, toveis talesamtaler med AI-en om dataene dine – still spørsmål og hør svar uten å røre skjermen
Pro MAP-rapport Pro
En AI-skrevet rapport om middelarterietrykket ditt (MAP): mønstre morgen versus kveld, dag-til-dag-variasjon, og hvordan målingene dine ligger an mot MAP-områdene du har satt — inkludert et valgfritt LVAD-fokus. Laget for å gi videre til behandlingsteamet
AI-ansvarsfraskrivelse
KI-genererte innsikter er kun til generell informasjon — ikke medisinske råd, diagnose eller behandling. Mønstre viser korrelasjoner, ikke årsakssammenheng. Rådfør deg alltid med kvalifisert helsepersonell ved medisinske avgjørelser.
Hvorfor måle blodtrykket?
Regelmessig måling hjelper deg og legen din å ta bedre beslutninger
Håndter hypertensjon
Bygg opp en dag-for-dag-oversikt over målingene dine, slik at du og legen din kan se hvordan tallene dine faktisk utvikler seg mellom konsultasjoner
Medisineffektivitet
Noter medisinene du tar i hver oppføring, og se hvordan målingene dine reagerer over tid
Livsstilens påvirkning
Forstå hvordan kosthold, trening, stress og søvn påvirker blodtrykket ditt
Hvit frakk-syndrom
Gi legen din hjemmemålinger for å få et mer nøyaktig bilde av helsen din
Tidlig oppdagelse
Fang opp bekymringsfulle trender tidlig og søk medisinsk hjelp når det trengs
Nå målene dine
Jobb mot målblodtrykket ditt med jevn oppfølging og innsikt
Tilgjengelig på 32 språk
Blodtrykksdagbok er fullt lokalisert på: engelsk, spansk (Español), fransk (Français), franskkanadisk, tysk (Deutsch), italiensk (Italiano), nederlandsk (Nederlands), portugisisk Brasil (Português), portugisisk Portugal, svensk (Svenska), norsk (Norsk), dansk (Dansk), finsk (Suomi), polsk (Polski), russisk (Русский), ukrainsk (Українська), tsjekkisk (Čeština), slovakisk (Slovenčina), rumensk (Română), kroatisk (Hrvatski), ungarsk (Magyar), arabisk (العربية), hebraisk (עברית), forenklet kinesisk (简体中文), tradisjonell kinesisk (繁體中文), japansk (日本語), koreansk (한국어), thai (ไทย), vietnamesisk (Tiếng Việt), gresk (Ελληνικά), tyrkisk (Türkçe) og katalansk (Català).
Ofte stilte spørsmål
Hva er normalt blodtrykk?
Ifølge medisinske retningslinjer er normalt blodtrykk vanligvis under 120/80 mmHg. Målinger mellom 120–129 systolisk og under 80 diastolisk regnes som forhøyet. Verdier på 130/80 eller høyere kan tyde på hypertensjon (høyt blodtrykk). Målområdene kan likevel variere med alder og helsetilstand, så rådfør deg med legen din for personlig veiledning. Blodtrykksdagbok fargekoder hver måling etter disse områdene, og du kan justere terskelverdiene selv hvis legen din har gitt deg andre mål.
Hvordan fungerer kameraskann med AI?
Kameraskann AI leser tallene direkte av skjermen på blodtrykksmåleren din: pek kameraet på iPhone eller iPad mot displayet, så fyller Blodtrykksdagbok inn feltene for systolisk, diastolisk og puls for deg. Det er ingen sammenkobling og ingen merkespesifikk oppsett — det fungerer med de fleste digitale målere, inkludert OMRON, Microlife og Beurer. Skanning er gratis for alle, med en sjenerøs daglig grense, og det tar et par sekunder i stedet for å taste inn tre tall for hånd.
Hva er MAP, og bør jeg følge det?
MAP (middelarterietrykk) er en beregnet verdi som representerer det gjennomsnittlige blodtrykket i arteriene dine gjennom én hjertesyklus. Det beregnes slik: MAP = (2 × diastolisk + systolisk) ÷ 3. Noen leger finner MAP nyttig for å vurdere hjerte- og karrisiko. Blodtrykksdagbok regner det automatisk ut for hver måling, viser det i diagram sammen med dine systoliske og diastoliske verdier, og kan eksportere en MAP PDF-rapport delt inn i morgen-, kveld- og heldøgnsvisninger. Du kan også sette dine egne MAP-områder, med et valgfritt LVAD-fokus for personer som sporer med en hjertepumpe.
Kan jeg importere gamle blodtrykksdata?
Ja — Blodtrykksdagbok kan importere den eksisterende historikken din fra Apple Health eller fra et regneark. Hvis du har sporet i Apple Health, viser appen deg målingene den fant, og importerer de du velger, og du kan skru på automatisk import slik at nye Health-målinger kommer over av seg selv. Hvis historikken din ligger i et regneark, laster du ned appens Excel-mal, limer inn dataene dine i den, og importerer filen. JSON-filer og ZIP-sikkerhetskopier fra en annen enhet fungerer også.
Hvor ofte bør jeg måle blodtrykket?
Veiledning for hjemmemåling foreslår vanligvis to målinger om dagen — én om morgenen før medisiner og én om kvelden — tatt på faste tidspunkt, selv om legens råd for din situasjon alltid kommer først. Blodtrykksdagbok lar deg registrere så mange målinger om dagen du vil, og sette opptil fire påminnelser, hver på ukedagene du velger, slik at en rutine med to daglige målinger er enkel å holde.
Er blodtrykksdataene mine private?
Målingene dine lever på enheten din og i din egen private iCloud-konto — Blodtrykksdagbok har ingen konto å opprette, ingen e-postadresse å oppgi, og ingen kopi av historikken din på våre servere. Det ene unntaket er AI-funksjonene: når du spør AI-en om noe, reiser målingene som trengs for å svare gjennom vår egen relé-server til AI-leverandøren, slik at vi kan svare deg. Den releen lagrer ingenting — verken forespørsel eller svar skrives noensinne til disk — og du kan bytte AI-en til Apple Intelligence på enheten, eller slå den helt av, i appens AI-innstillinger. Alt annet, inkludert Apple Health-synkronisering, forblir mellom enhetene dine og Apple.
Kan jeg registrere blodtrykk for familiemedlemmer?
Blodtrykksdagbok er laget for én persons målinger, så hvert familiemedlem bør spore på sin egen enhet med sin egen Apple-ID og iCloud-konto. Det holder historikk, diagrammer og rapporter atskilt for alle, og betyr at hver persons data bare synkroniseres til deres egne enheter.
Viser dere reklame eller sporer dere meg?
Nei. Vi har fjernet all reklame fra appen. Vi sporer deg ikke på tvers av andre apper eller nettsteder, og vi selger aldri dataene dine til annonsører.
Dataene dine synkroniseres via iCloud – akkurat som Apple Notater og Bilder. Det betyr at vi ikke trenger å kjenne e-postadressen, navnet eller noen personlig informasjon om deg. Blodtrykksdataene dine lagres på enhetene dine og i iCloud-kontoen din, og er helt private enten du bruker gratisversjonen eller premium.
Trenger jeg et abonnement?
Ingen abonnement er nødvendig. Appen er gratis å laste ned, all sporing, diagrammer, Apple Health-synk, sikkerhetskopier og eksport er gratis, og alle brukere får ekte AI-funksjoner gratis hver dag — Still et spørsmål, Rask chat, Lydoppsummering, en Rask helserapport, Få meg til å le, Roe meg ned og Kameraskann AI — helt uten annonser. Et valgfritt Pro-abonnement låser opp de mest omfattende AI-funksjonene (Dyptgående forskning, Legeoppsummering, Mønsterdetektiv, Pro MAP-rapporten, Pro-chat og mer), kjører dem på vår mest kapable AI, og hever de allerede sjenerøse daglige grensene.
Fungerer den med min OMRON-, Microlife- eller Beurer-måler?
Blodtrykksdagbok fungerer med enhver blodtrykksmåler til hjemmebruk, fordi den leser tallene i stedet for å koble seg til enheten. Pek kameraet mot displayet, så fyller Kameraskann AI inn systolisk, diastolisk og puls — det fungerer med de fleste digitale målere, inkludert OMRON, Microlife og Beurer — eller tast inn verdiene selv med velgerne eller tastaturet. Det er ingen Bluetooth-sammenkobling, ingen kompatibilitetsliste, og ingenting som slutter å fungere når du bytter måler.
Hvordan deler jeg blodtrykksmålingene mine med legen min?
Blodtrykksdagbok kan lage en legeklar PDF for en valgfri periode med noen få trykk, og du kan sende den på e-post, melding, skrive den ut, eller AirDrope den direkte fra appen. PDF-, CSV-, Excel- og JSON-eksport er alle gratis, det samme er den egne MAP-rapporten som deler middelarterietrykket ditt inn i morgen-, kveld- og heldøgnsvisninger for en måned, kvartal, år eller egendefinert periode. Med Pro kan AI-en også skrive en Legeoppsummering i klart språk for samme periode, til å følge tallene.
Kan jeg sette mine egne blodtrykksmål og -områder?
Ja — Blodtrykksdagbok lar deg sette målverdier for systolisk, diastolisk og puls, som vises som referanselinjer i diagrammene dine, og redigere terskelverdiene for hvert område (Lav, Normal, Forhøyet, Høy, Svært høy) slik at de samsvarer med veiledningen du faktisk har fått. Diagrammene, kalenderfargene og PDF-rapportene dine følger alltid områdene du har satt, ikke bare standardverdiene. MAP har sine egne justerbare områder, inkludert et valgfritt LVAD-fokus.
Fungerer Blodtrykksdagbok på iPad og Mac?
Ja — én nedlasting dekker iPhone og iPad, og den kjører også på Apple Silicon-Mac-er via Mac App Store. Målingene dine synkroniseres automatisk mellom alle enhetene gjennom din egen private iCloud-konto, slik at en måling registrert på iPhone er på iPad et øyeblikk senere. Det finnes en hjemmeskjerm-widget som viser de siste gjennomsnittene dine, og oppføringer indekseres i Spotlight slik at du kan søke i historikken din fra hvor som helst i iOS.
Hva brukerne sier
Ekte anmeldelser fra App Store
"Jeg har brukt andre apper før, og jeg kan fortelle deg at AI-tilbakemeldingen skiller denne appen fra alle andre. Jeg elsker den. Jeg følte meg alltid litt i blinde før. Jeg prøvde å google hva variasjonene i trykket mitt kunne bety, og hva jeg skulle se etter. AI-tilbakemeldingen gjør alt for meg. Den forteller meg hva jeg bør holde øye med, anbefaler alltid å konsultere legen min om noe jeg er bekymret for, men gir meg grunnleggende informasjon om hva endringene kan bety. Den inkluderer til og med de enordsnotatene jeg skriver om hva som skjedde da jeg tok målingen. Som stresset, trøtt, uthvilt osv. Ja, utrolig grundig tilbakemelding om muligheter, men alltid forsiktig med å ikke erstatte vårt eget ansvar for å oppsøke lege – bare fantastisk informasjon du faktisk kan ta med deg for å vise legen din hvis bekymringene dine gjør at du oppsøker en. Skaperne har virkelig truffet spikeren på hodet! Veldig takknemlig."
"Jeg har funnet den beste blodtrykksappen jeg noen gang har prøvd. Den lar meg ikke bare sende resultater til legen min, men folk ser ut til å jobbe utrettelig for å holde appen i gang jevnt. De oppdaterer og forbedrer den hele tiden, noe som er fantastisk. Ærlig talt er det det beste abonnementet jeg har på telefonen akkurat nå."
"Legen min vil at jeg skal registrere blodtrykket daglig. Denne appen lar meg registrere informasjonen min og lagrer den i et veldig pent utformet format. Flott app."
"For bare noen netter siden begynte jeg å føre en oversikt over blodtrykket mitt – denne appen er virkelig kul. Det er morsomt hvordan appen bare dukket opp på telefonen min i dag. Jeg vil anbefale denne appen uten å nøle."
"En helt super app. Den holder styr på blodtrykket mitt. Du kan ikke gå galt her!"
"Elsker denne appen! ❤️ Jeg liker hvor enkel den er å bruke, og jeg åpner den slik at legen min kan se på den. Veldig praktisk!"
"Enkel og komplett."
"Veldig komplett"
"Beste appen så langt!! Bedre enn American Heart Association. Du kan logge mer enn én måling om dagen med tilhørende klokkeslett. Den har også plass til notater. I mitt tilfelle, når blodtrykket mitt går ned, kan jeg skrive et notat om hva jeg holdt på med. Det beste er at du kan lage rapporter som PDF til legebesøket."
"Jeg installerte denne for å spore problemer jeg hadde med svært lavt blodtrykk. Ved å registrere med denne appen i stedet for min 'rotete' håndskrift, kunne jeg gi legen mer informasjon og vi fant problemet. Og wow! Jeg hadde et spørsmål om appen som jeg sendte på e-post uten å egentlig forvente svar – men innen 3 timer svarte de med et veldig tilfredsstillende svar, så kudos til dem for kundeservice."
"Denne appen bare fungerer for rask og enkel dataregistrering og oversikt. Den er godt designet og bygget. I tillegg er utvikleren *super* responsiv, og appen – som allerede er veldig bra – blir bare bedre og bedre."
"Dette er veldig bra for å vise legen min under besøk. Prøver å finne den rette kombinasjonen av medisiner for å kontrollere trykket mitt bedre."
"Jeg lette etter en app spesifikt for blodtrykk uten alle de andre målingene som kreves. Denne appen er perfekt for det. Den fungerer utmerket, og kundestøtten svarer raskt på spørsmål."
"Denne appen gjør det den lover, og gratisversjonen er mer enn god nok til å registrere mine daglige blodtrykksmålinger. Godt jobbet, utviklere!"
"Dette er nøyaktig det jeg har lett etter. Alle andre tar for mye betalt – det er som å betale for et legekonsult. Jeg vil bare ha en kalender og klokkeslett, slik at hvis jeg drar til legen, er målingene mine loggført. 9,99 i året er fantastisk."
"Jeg har brukt denne appen i omtrent seks måneder nå, og den har overgått forventningene mine. Da jeg begynte å bruke den, sendte jeg inn et spørsmål om den ville oppdatere Apple Health automatisk, og de sa det var noe de ville se på. Per i dag har de allerede gjort denne oppdateringen, og den fungerer helt utmerket. Appen er så enkel å bruke, og du trenger ikke bry deg med noen maskin. Med OMRON kranglet jeg alltid med å synkronisere til Apple Health, og de som tok seg av appene virket ikke å vite hva de gjorde. Denne appen lar deg legge inn informasjonen din selv, og den synkroniserer automatisk til Apple Health – enkelt og greit. Flott app!!"
"Jeg begynte å bruke denne blodtrykkslogg-/sporingsappen i februar 2023. Jeg er veldig fornøyd med hvor enkel og grei den er å bruke. For øyeblikket utnytter jeg sannsynligvis ikke appen til det fulle, men jeg har tenkt å gå dypere inn i den etter hvert som jeg blir bedre på å logge alle aspekter av helsen min, inkludert blodtrykksregulering. Takk, Blodtrykksmåler Sporer."
"Fortsett slik!"
"Good"
"Veldig enkel å bruke"
"Denne appen fungerer utmerket. Akkurat det jeg trengte. Den er veldig enkel å bruke. Jeg anbefaler den."
"Dette er en enkel blodtrykksmaskin å bruke, og når den er koblet til appen på telefonen gir den en fullstendig oversikt over blodtrykket ditt."
"Veldig enkel å bruke og gir en fin logg for å overvåke helsen din."
"Jeg liker virkelig denne appen. Den er en enkel måte for meg å registrere blodtrykket mitt for å vise legen uten å prøve å holde styr på papirnotater."
"Veldig bra for raske og enkle registreringer."
"Denne Blodtrykk/Puls-appen er enkel å bruke og synkroniserer/importerer/eksporterer godt med Apple Health-appen. Notatfeltet er veldig nyttig og en praktisk måte å organisere og presentere informasjon til legen din. Anbefales på det sterkeste."
"Den er gratis og enkel. Gjør det grunnleggende som gjennomsnitt og middelarterietrykk. Takk, utviklere!!"
"Fantastisk for å holde oversikt til legen."
"Enkel å bruke og ekstremt nyttig for å holde oversikt over registreringer. Sparer tid og holder ting organisert. Tar sekunder å oppdatere data."
"Enkel å bruke og ekstremt nyttig ‼️"
"Dette er rett og slett en flott app. Enkel å bruke og et godt sted å lagre alle blodtrykksregistreringene dine på ett sted."
"Dette gjør ting så enkelt, og du kan også legge til notater. Legen min liker det jeg viser ham."
"Hjelper meg med å holde oversikt over blodtrykket mitt. Glad for at jeg lastet det ned."
"Jeg begynte å kjenne meg dårlig ved middagstider, så jeg begynte å måle blodtrykket 4 til 6 ganger om dagen. Jeg fant denne appen og begynte å registrere alt. Du kan legge til notater på hver registrering, den er flott for rapporter – du kan til og med sende en PDF-fil på e-post til legen din slik at de kan følge med. Jeg er veldig fornøyd med den. Og glemte jeg å nevne at den ikke er dyr? Jeg elsker den."
"Jeg elsket den, den er veldig godt designet"
"Dette er den beste blodtrykksregistreringsappen jeg kunne finne. Den viktigste funksjonen for meg er at den synkroniserer iPhone og iPad raskt, nøyaktig og automatisk – bare ved hjelp av iCloud. Ingen abonnementstull. Jeg elsker den."
Anmeldelser er oversatt fra engelsk. Opprinnelig publisert på App Store.
Blodtrykksguider
Forstå avlesningene dine med våre grundige guider på vanlig norsk — fra å lese tabellen til å senke tallene dine.
Blodtrykkstabell etter alder
Alle kategorier i én tabell, pluss gjennomsnittsavlesninger per aldersgruppe.
Hva er et normalt blodtrykk?
Det sunne området, og hva som får tallene dine til å gå opp og ned.
Slik måler du hjemme
Steg-for-steg-teknikk og 7-dagers-protokollen leger stoler på.
Slik senker du blodtrykket naturlig
10 kunnskapsbaserte endringer, med realistiske tall for hver.
Matvarer som senker blodtrykket
15 matvarer med god dokumentasjon, og DASH-mønsteret bak dem.
Symptomer på høyt blodtrykk
Hvorfor hypertensjon er stille, og hvilke tegn som er nødstilfeller.
Lavt blodtrykk (hypotensjon)
Årsaker, symptomer, og når lave avlesninger trenger legehjelp.
Hvitfrakksyndrom
Hvorfor avlesningene ligger høyere på klinikken — og hvordan du finner dine sanne tall.
Puls og blodtrykk
Hjertefrekvens, blodtrykk og MAP — hva hvert tall betyr.
Blodtrykkslogg-mal
Hva du bør registrere og hvordan du deler det med legen din.
Typer blodtrykksmålere
Overarmsmålere, håndleddsmålere, mansjettfrie, manuelle og apotekautomater sammenlignet.
Håndleddsmålere for blodtrykk
Er de nøyaktige? Når du bør bruke en, og hvordan du holder armen.
Kan en smartklokke måle blodtrykk?
Apple, Samsung, Huawei og mansjettfrie armbånd, enhet for enhet.
Måler Apple Watch blodtrykk?
Varsler om høyt blodtrykk forklart, og hva du gjør hvis du får ett.
Mansjettfri blodtrykksmåling
Slik fungerer optisk estimering, og hvorfor kalibreringen stadig utløper.
Bluetooth og smarte målere
Slik synkroniseres avlesningene til telefonen og Apple Health, og hvor det svikter.
Kan en app måle blodtrykket ditt?
Hvorfor apper med finger på kameraet ikke kan virke, og hva apper egentlig er til for.
24-timers ambulatorisk måling
Hvordan dagen forløper, og hvordan resultatene tolkes.
Manuell blodtrykksmåling
Korotkoff-lyder, aneroidmanometre og metoden bak måleren din.
EKG og blodtrykk
Hva hver av dem måler, og hvorfor den ene ikke kan gi deg den andre.
Er automatene på apoteket nøyaktige?
Hvorfor automatavlesninger blir for høye, og hva du gjør med dem.
Utforsk våre andre apper
Begynn å spore blodtrykket ditt i dag
Bli med tusenvis av brukere som tar kontroll over hjerte- og karhelsa si