Tabulka krevního tlaku podle věku
Naposledy aktualizováno: červenec 2026
Hodnota krevního tlaku se skládá ze dvou čísel: systolického (tlak při stahu srdce) a diastolického (tlak mezi jednotlivými stahy), měřených v mmHg. Tento článek ukazuje standardní tabulku krevního tlaku používanou lékaři, typické průměrné hodnoty podle věkových skupin a co dělat, jakmile zjistíte, kam vaše čísla patří.
Jedno měření je jen okamžitý snímek, ne diagnóza. Krevní tlak se mění podle denní doby, stresu, kofeinu a fyzické aktivity, a proto se lékaři dívají na průměry z opakovaných domácích měření, než vyvodí závěry.
Tabulka krevního tlaku
Toto jsou kategorie pro dospělé používané Americkou kardiologickou asociací (AHA) a Americkou kardiologickou společností (ACC). Měření spadá do vyšší kategorie, pokud kterékoli z čísel danou kategorii splňuje — hodnota 118/85 mmHg se počítá jako hypertenze 1. stupně kvůli diastolické hodnotě.
| Kategorie | Systolický tlak (mmHg) | Diastolický tlak (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Nízký | Pod 90 | a/nebo | Pod 60 |
| Normální | Pod 120 | a | Pod 80 |
| Zvýšený | 120–129 | a | Pod 80 |
| Hypertenze 1. stupně | 130–139 | nebo | 80–89 |
| Hypertenze 2. stupně | 140 nebo více | nebo | 90 nebo více |
| Hypertenzní krize | Více než 180 | a/nebo | Více než 120 |
Evropské směrnice (ESC/ESH) stanovují hranici léčby o něco jinak — hypertenze začíná na 140/90 mmHg, přičemž hodnoty 130–139/85–89 se označují jako „vysoký normál“. Váš lékař bude vycházet ze standardu platného ve vaší zemi. Hodnota nad 180/120 doprovázená příznaky jako bolest na hrudi, dušnost nebo poruchy vidění je akutní stav: volejte místní číslo tísňové linky.
Průměrný krevní tlak podle věku
Tabulka výše platí pro všechny dospělé — současné americké směrnice nestanovují různé „normální“ cíle pro různý věk. S věkem se ale mění to, co je typické: tepny s časem tuhnou, takže průměrný systolický tlak má tendenci stoupat. Následující čísla jsou populační průměry, nikoli cílové hodnoty.
| Věková skupina | Typický průměr (mmHg) | Poznámky |
|---|---|---|
| 18–39 | ≈ 110–120 / 68–78 | Často spíše na spodní hranici, zejména u žen |
| 40–59 | ≈ 120–130 / 74–82 | Systolický tlak začíná stoupat |
| 60+ | ≈ 130–140 / 68–80 | Systolický tlak často roste, zatímco diastolický klesá |
Být „typický pro svůj věk“ neznamená být zdravý: 65letý člověk s průměrem 145/85 je běžný a přesto má hypertenzi 2. stupně, o které stojí za to mluvit s lékařem. U starších dospělých se cílový krevní tlak stanovuje individuálně — do hry vstupuje křehkost, další onemocnění i užívané léky, což je další důvod, proč by tabulky podle věku měly vést k otázkám, ne k rozhodnutím.
Které číslo je důležitější?
Obě. Systolický tlak je po zhruba 50. roce silnějším prediktorem kardiovaskulárního rizika, a proto se na něj lékaři u starších dospělých často zaměřují. U mladších dospělých má stejný význam i zvýšená diastolická hodnota. A rozdíl mezi oběma čísly — pulzní tlak — sám o sobě nese informaci; velmi velký rozdíl u starších dospělých může signalizovat tuhnutí tepen.
Některé aplikace a lékaři také sledují střední arteriální tlak (MAP), vážený průměr obou čísel, který odhaduje tlak, jaký vaše orgány skutečně zažívají v průběhu celého srdečního cyklu.
Co dělat se svými hodnotami
Pokud je jedno měření vysoké, nepanikařte — pět minut odpočiňte a měřte znovu. Důležitý je vzorec:
- Normální: udržujte návyky, díky kterým jste se sem dostali, a kontrolujte se několikrát ročně.
- Zvýšený nebo 1. stupeň: měřte doma týden podle správné techniky a průměr pak přineste svému lékaři. Prvním krokem jsou obvykle změny životního stylu — viz jak přirozeně snížit krevní tlak.
- 2. stupeň: objednejte se na kontrolu. Vezměte s sebou záznam nedávných měření; návštěva pak bude mnohem přínosnější než jedno měření v ordinaci.
- Nad 180/120: po pár minutách znovu změřte. Pokud je hodnota stále tak vysoká nebo máte příznaky, vyhledejte pohotovost.
Často kladené otázky
Jaký je normální krevní tlak pro 70letého člověka?
Platí stejné kategorie: pod 120/80 mmHg je normální. Mnoho lidí nad 70 let má hodnoty vyšší a cílové hodnoty léčby si často určuje lékař individuálně, ale neexistuje samostatné „normální pro 70 let“ — průměr 150/90 je hypertenze v jakémkoli věku.
Je 150/90 přijatelné pro starší dospělé?
Podle standardní tabulky spadá do hypertenze 2. stupně. U některých starších dospělých se kvůli křehkosti nebo vedlejším účinkům léků volí mírnější cíle, ale to je rozhodnutí, které je třeba udělat společně s lékařem — ne rozsah, který přijmete automaticky.
Jaký krevní tlak je příliš nízký?
Hodnoty pod přibližně 90/60 mmHg se počítají jako nízké (hypotenze). Pokud se cítíte dobře, nízké hodnoty jsou často neškodné; pokud je doprovází závratě, mdloby nebo únava, přečtěte si náš článek o nízkém krevním tlaku a poraďte se s lékařem.
Jak často bych měl kontrolovat krevní tlak?
Při normálních hodnotách stačí několik kontrol ročně. Pokud jsou vaše hodnoty zvýšené nebo začínáte či měníte medikaci, běžný postup je měřit dvakrát denně (ráno a večer) po dobu 7 dní a výsledky pak zprůměrovat — viz jak měřit doma.
