ความดันโลหิตและชีพจรปกติตามช่วงอายุ: รวมไว้ในตารางเดียว

Q: ความดันโลหิตและชีพจรปกติของคนอายุ 70 ปีคือเท่าไร?

ชีพจร: 60–100 ครั้งต่อนาทีขณะพัก เท่ากับผู้ใหญ่ทุกวัย ความดันโลหิต: ค่าปกติยังคงเป็นต่ำกว่า 120/80 mmHg และค่าตั้งแต่ 130/80 ขึ้นไปก็ยังเป็นความดันโลหิตสูง ไม่มีตารางแยกสำหรับวัย 70 ปี สิ่งที่*พบทั่วไป*ที่อายุ 70 ปีนั้นสูงกว่านั้น คือราว 130–140 ต่อ 68–78 ซึ่งเป็นเหตุผลที่คนวัยเจ็ดสิบจำนวนมากมีค่าสูงกว่าเกณฑ์ เป้าหมายการรักษาในผู้สูงอายุจะกำหนดเป็นรายบุคคลร่วมกับแพทย์

Q: ผู้หญิงอายุ 40 ปีควรมีความดันโลหิตและชีพจรเท่าไร?

ควรตั้งเป้าที่ต่ำกว่า 120/80 mmHg พร้อมชีพจรขณะพัก 60–100 ครั้งต่อนาที ค่าที่พบทั่วไปในผู้หญิงวัยสี่สิบอยู่ราว 118–128 ต่อ 74–82 ซึ่งมักต่ำกว่าผู้ชายวัยเดียวกันอยู่ไม่กี่ mmHg โดยชีพจรขณะพักมักอยู่ในช่วง 60 หรือ 70 กว่า เกณฑ์ของผู้หญิงและผู้ชายเหมือนกันทุกประการ ไม่มีตารางแยกสำหรับผู้หญิง

อัปเดตล่าสุด: กันยายน 2026

เครื่องวัดของคุณแสดงตัวเลขสามค่าพร้อมกัน คือค่าตัวบน ค่าตัวล่าง และชีพจร จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะอยากเห็นทั้งสามค่าอยู่ในตารางเดียว คู่มือนี้รวบรวมไว้ให้แล้ว ครบทุกช่วงอายุตั้งแต่ทารกแรกเกิดจนถึง 80 ปีขึ้นไป พร้อมเกณฑ์ที่ใช้จริงวางไว้ข้างตัวเลขที่เป็นเพียงค่าที่พบทั่วไป

ก่อนดูตาราง มีข้อควรระวังสองข้อ เพราะทั้งสองข้อนี้อธิบายความสับสนส่วนใหญ่ที่เกิดจากการค้นหาเรื่องนี้ ความดันโลหิตกับชีพจรเป็นอิสระต่อกัน ค่าหนึ่งอาจปกติสมบูรณ์ในขณะที่อีกค่าหนึ่งไม่ปกติ และคำว่าค่าที่พบทั่วไปในวัยของคุณกับคำว่าสุขภาพดีเป็นคนละเรื่องกัน ค่าที่พบได้บ่อยมากในวัยหกสิบปลาย ๆ ก็ยังเป็นความดันโลหิตสูงได้

ความดันโลหิตและชีพจรปกติตามช่วงอายุ: ตาราง

ความดันโลหิตมีหน่วยเป็น mmHg ส่วนชีพจรขณะพักมีหน่วยเป็นครั้งต่อนาที คอลัมน์ความดันโลหิตคือค่าที่พบทั่วไปในวัยนั้น ส่วนคอลัมน์เกณฑ์คือสิ่งที่แพทย์ใช้วัดคุณ โปรดสังเกตว่าทั้งสองเป็นตัวเลขคนละชนิดกัน และความต่างนี้ยิ่งสำคัญขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

อายุ	ความดันโลหิตที่พบทั่วไป	เกณฑ์ที่ใช้	ชีพจรขณะพัก (ครั้งต่อนาที)
ทารกแรกเกิด	≈ 65–75 / 40–50	อิงเปอร์เซ็นไทล์ (เกณฑ์เด็ก)	70–190
1–5 ปี	≈ 90–100 / 50–65	อิงเปอร์เซ็นไทล์ (เกณฑ์เด็ก)	80–130
6–12 ปี	≈ 95–110 / 55–70	อิงเปอร์เซ็นไทล์ (เกณฑ์เด็ก)	70–110
13–17 ปี	≈ 105–120 / 60–75	130/80 (ใช้เกณฑ์ผู้ใหญ่ตั้งแต่อายุ 13 ปี)	60–100
18–39	≈ 110–120 / 68–78	130/80	60–100
40–59	≈ 120–130 / 74–82	130/80	60–100
60–79	≈ 130–140 / 68–80	130/80	60–100
80+	≈ 130–142 / 66–76	130/80 (เป้าหมายกำหนดเป็นรายบุคคล)	60–100

สองสิ่งในตารางนี้ทำหน้าที่หลัก เกณฑ์ความดันโลหิตสำหรับผู้ใหญ่ใช้กับผู้ใหญ่ทุกคนไม่ว่าอายุเท่าใด วิทยาลัยโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาและสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกากำหนดค่าปกติไว้ที่ต่ำกว่า 120/80, ค่าเริ่มสูงที่ตัวบน 120–129, ระยะที่ 1 ที่ 130–139 หรือ 80–89 และระยะที่ 2 ที่ตั้งแต่ 140 ขึ้นไปหรือตั้งแต่ 90 ขึ้นไป ไม่มีตารางแยกที่ผ่อนปรนกว่าสำหรับคนอายุเกิน 65 ปี และช่วงชีพจรขณะพักไม่ขยับตามอายุเลยนับตั้งแต่อายุราวสิบปีขึ้นไป คือ 60–100 ครั้งต่อนาที ทั้งที่อายุ 20, 50 และ 85 ปี

เด็กเป็นข้อยกเว้นของทั้งสองข้อ ความดันโลหิตในเด็กประเมินด้วยเปอร์เซ็นไทล์ คือนำค่าของเด็กคนหนึ่งไปเทียบกับเด็กคนอื่นที่อายุ เพศ และส่วนสูงเท่ากัน ไม่ใช่เทียบกับตัวเลขตายตัว นั่นคือเหตุผลที่ตัวเลขข้างต้นเรียกว่าค่าที่พบทั่วไปแทนที่จะเรียกว่าค่าปกติ ตั้งแต่อายุ 13 ปี สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาใช้เกณฑ์ผู้ใหญ่ที่ 130/80 ส่วนแนวทางของยุโรป (ESC) และ NICE ของสหราชอาณาจักรนิยามความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ตั้งแต่ 140/90 ขึ้นไป ค่า 135/85 จึงเป็นระยะที่ 1 ตามกรอบของสหรัฐฯ แต่ยังไม่ถือเป็นความดันโลหิตสูงตามกรอบของยุโรป แพทย์ของคุณจะใช้มาตรฐานของประเทศที่คุณอยู่

วิธีอ่านตารางโดยไม่เข้าใจผิด

ค่าที่พบทั่วไปเป็นคำอธิบายของประชากร ส่วนเกณฑ์คือเส้นแบ่งสำหรับการตัดสินใจ ทั้งสองอย่างแยกห่างจากกันมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และเมื่อถึงวัยหกสิบก็แยกจากกันโดยสิ้นเชิง

ผู้สูงอายุโดยเฉลี่ยมีค่าสูงกว่าเกณฑ์ คนอายุ 65 ปีที่วัดได้ 145/85 ถือเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับวัยนั้น และก็ยังเป็นความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 ที่ควรได้รับการรักษา คำว่า “ปกติสำหรับวัยของฉัน” เป็นคำพูดถึงคนอื่น ไม่ใช่ถึงหลอดเลือดแดงของคุณ
การมีค่าตามปกติของวัยเมื่ออายุ 25 ปีน่าสนใจน้อยกว่าการมีค่าผิดไปจากวัย ค่าความดันต่ำที่สุดอยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น คนอายุ 28 ปีที่วัดได้ 135/88 จึงห่างจากค่าพื้นฐานของตัวเองมากกว่าที่ตัวเลขลำพังบอก
ชีพจรทำงานกลับกัน ไม่มีช่วงชีพจรที่ปรับตามอายุให้ต้องถกเถียง 60–100 คือช่วงที่ใช้ และสิ่งที่เปลี่ยนตามอายุคืออัตราสูงสุดขณะออกแรง ไม่ใช่อัตราขณะพัก
ค่าครั้งเดียวไม่ได้ตัดสินอะไร ความดันโลหิตขยับไปตามช่วงเวลา ตามกาแฟที่เพิ่งดื่ม ตามเรื่องที่เพิ่งเถียงกัน แพทย์ตัดสินใจจากค่าเฉลี่ยของการวัดที่บ้านหลายครั้ง และคุณก็ควรทำเช่นนั้น

ถ้าค่าที่วัดได้ครั้งหนึ่งสูงกว่า 180/120 mmHg ให้พักสักครู่แล้ววัดใหม่ ถ้ายังคงสูงอยู่ หรือมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อ่อนแรง หรือการมองเห็นเปลี่ยนไปร่วมด้วย ให้โทรเรียกหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ — 1669 ในประเทศไทย, 911 ในสหรัฐฯ, 999 ในสหราชอาณาจักร, 112 ทั่วสหภาพยุโรป, 000 ในออสเตรเลีย

ความดันชีพจรตามช่วงอายุ

ทุกครั้งที่วัด จะมีตัวเลขที่สามซ่อนอยู่ ความดันชีพจร คือค่าตัวบนลบด้วยค่าตัวล่าง หรือช่องว่างระหว่างสองค่านั้น ที่ 120/80 ค่านี้เท่ากับ 40 ซึ่งเป็นค่าตามตำรา ต่างจากชีพจรขณะพัก ตัวเลขนี้เปลี่ยนไปตามอายุจริง ๆ เพราะหลอดเลือดแดงที่แข็งตัวขึ้นดันค่าตัวบนให้สูงขึ้นขณะที่ค่าตัวล่างค่อย ๆ ลดลง

อายุ	ความดันชีพจรที่พบทั่วไป (mmHg)	สะท้อนถึงอะไร
18–39	30–50	หลอดเลือดแดงยังยืดหยุ่นดี ค่า 40 คือค่าคลาสสิก
40–49	35–50	คนส่วนใหญ่ยังแทบไม่เปลี่ยนแปลง
50–69	40–55	ค่าตัวบนไต่ขึ้นเร็วกว่าค่าตัวล่าง
70+	50–60	ช่องว่างที่ถ่างขึ้นจากการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง
ผู้ใหญ่ทุกวัย	สูงกว่า 60 อย่างต่อเนื่อง	เป็นตัวบ่งชี้ว่าหลอดเลือดแดงแข็งตัวขึ้นและมีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

ช่องว่างที่กว้างอย่างต่อเนื่องในผู้สูงอายุไม่ใช่ภาวะฉุกเฉินและไม่ใช่การวินิจฉัย มันเป็นเพียงข้อค้นพบ และจะมีความหมายมากขึ้นเมื่ออยู่ร่วมกับค่าที่อยู่ในช่วงสูงอยู่แล้ว ส่วนช่องว่างที่แคบมาก คือต่ำกว่าราว 25 มักสะท้อนเพียงว่าค่าตัวบนต่ำ แต่ถ้ามาพร้อมอาการอ่อนเพลียหรือเวียนศีรษะ ก็ควรนำไปคุยกับแพทย์ในคราวเดียวกัน เครื่องวัดของคุณไม่เคยแสดงตัวเลขนี้ นั่นคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้เลยว่าค่านี้ของตัวเองเป็นอย่างไร

ผู้หญิงและผู้ชายตลอดช่วงชีวิต

ตารางข้างต้นไม่ได้แยกตามเพศ และเกณฑ์ก็ไม่ได้แยกเช่นกัน ค่า 130/80 คือความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 ทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ทั้งที่อายุ 30 และ 70 ปี สิ่งที่ต่างกันคือเส้นทางที่แต่ละเพศมักเดินผ่านมันไป

ผู้หญิงวัยสาวมีค่าต่ำกว่า ตลอดช่วงวัย 20 ถึง 40 ปี ค่าเฉลี่ยของผู้หญิงต่ำกว่าของผู้ชายวัยเดียวกันราว 5–10 mmHg ซึ่งเชื่อว่าเป็นผลจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีต่อหลอดเลือดเป็นหลัก
ช่องว่างนั้นแคบลง แล้วกลับด้าน ความดันโลหิตของผู้หญิงสูงขึ้นเร็วกว่าตั้งแต่วัยห้าสิบเป็นต้นไป และหลังอายุราว 65 ปี ผู้หญิงมีโอกาสเป็นความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย จุดตัดนี้คือเหตุผลที่ผู้หญิงซึ่งมีค่าราว 105/65 มาตลอดชีวิตผู้ใหญ่ ควรถือว่าการขยับมาอยู่แถว ๆ 120 ปลาย ๆ อย่างคงที่เป็นความเปลี่ยนแปลงที่มีความหมาย แม้ตามตัวเลขจะยังต่ำกว่าเกณฑ์อยู่ก็ตาม
ชีพจรขณะพักของผู้หญิงสูงกว่าเล็กน้อย โดยทั่วไปไม่กี่ครั้งต่อนาที ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องของขนาดหัวใจ ทั้งสองเพศอยู่ในช่วง 60–100 เดียวกัน เรื่องนี้จึงเปลี่ยนแค่ว่าคุณอยู่ตรงไหนในช่วงนั้น ไม่ใช่ว่าคุณอยู่ในช่วงนั้นหรือไม่
การตั้งครรภ์มีกฎของตัวเอง ความดันโลหิตมักต่ำลงในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ ขณะที่ชีพจรขณะพักสูงขึ้น 10–20 ครั้งต่อนาที ซึ่งเป็นเรื่องที่คาดหมายได้ ส่วนค่าตั้งแต่ 140/90 ขึ้นไปในระหว่างตั้งครรภ์ต้องพบแพทย์โดยเร็ว ไม่ว่าค่าปกติของคุณจะเป็นเท่าใด นี่คือกรณีเดียวที่คุณไม่ควรรอวัดใหม่อีกหนึ่งสัปดาห์

เมื่อตัวเลขทั้งสองมีความหมายร่วมกัน

ส่วนใหญ่แล้วชีพจรกับความดันถูกอ่านแยกกัน แต่มีบางชุดที่ควรรู้จัก เพราะตัวเลขคู่นี้บอกอะไรบางอย่างที่แต่ละค่าลำพังบอกไม่ได้

ความดันโลหิตต่ำร่วมกับชีพจรเต้นเร็ว เป็นสัญญาณคลาสสิกว่าปริมาตรเลือดที่ไหลเวียนลดลงและหัวใจกำลังชดเชย เช่น จากการขาดน้ำ การเสียเลือด หรือการติดเชื้อรุนแรง ถ้าเกิดเป็นครั้งคราวและไม่รุนแรงหลังวิ่งกลางแดด ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่ถ้ามีอาการสับสน ผิวเย็นชื้น หรือหายใจเร็วและตื้นร่วมด้วย ถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ดูภาพรวมทั้งหมดได้ที่ความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตสูงร่วมกับชีพจรเต้นช้า บ่อยครั้งเป็นเพียงยากลุ่มเบต้าบล็อกเกอร์ที่ทำงานตามหน้าที่ ยาเหล่านี้ลดความดันส่วนหนึ่งด้วยการชะลอหัวใจ ค่าชีพจรขณะพัก 55 ในคนที่กินยานี้จึงเป็นเรื่องที่คาดหมายได้มากกว่าน่าตกใจ ส่วนชีพจรที่ช้าพร้อมความดันที่สูงในคนที่ไม่ได้ใช้ยาดังกล่าว โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวดศีรษะหรืออาเจียนร่วมด้วย ควรได้รับการตรวจโดยเร็ว
ไข้ ให้คาดหมายว่าชีพจรจะเพิ่มขึ้นราว 10 ครั้งต่อนาทีต่ออุณหภูมิที่สูงขึ้นหนึ่งองศาเซลเซียส ให้ประเมินชีพจรขณะพักตอนที่คุณสบายดี ไม่ใช่ตอนเป็นไข้หวัดใหญ่วันที่สอง
ภาวะขาดน้ำและความร้อน ปริมาตรเลือดน้อยลง หัวใจเต้นเร็วขึ้น และความดันมักต่ำลงเล็กน้อย ให้ดื่มน้ำ นั่งพัก แล้วค่อยวัดใหม่ภายหลัง
การเปลี่ยนยาโดยทั่วไป ตัวเลขทั้งสองตอบสนอง แต่ในกรอบเวลาที่ต่างกัน บันทึกที่ครอบคลุมสองสัปดาห์ก่อนและหลังการปรับขนาดยามีประโยชน์ต่อแพทย์มากกว่าตัวเลขใดตัวเลขหนึ่งตามลำพังมาก

ควรนัดพบแพทย์หากชีพจรขณะพักสูงกว่า 100 อย่างต่อเนื่อง หรือต่ำกว่า 50 ร่วมกับอาการ หรือจังหวะการเต้นรู้สึกไม่สม่ำเสมอหรือเหมือนเต้นข้ามจังหวะ หรือวัดความดันได้ตั้งแต่ 140/90 ขึ้นไปซ้ำ ๆ และให้ไปห้องฉุกเฉินหากมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม เป็นลม หรือหัวใจเต้นเร็วที่ไม่ยอมสงบลง

วัดทั้งสองค่าอย่างถูกวิธี

คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์แยกต่างหาก เพราะทุกครั้งที่วัดด้วยเครื่องวัดแบบปลอกแขนอัตโนมัติ คุณจะได้ค่าชีพจรมาพร้อมกับค่าความดัน วัดขณะพัก ในสภาพเดียวกัน และในช่วงเวลาเดียวกัน นั่นคือค่าชีพจรขณะพักที่ดีที่สุดเท่าที่คนส่วนใหญ่จะเก็บได้ และมักไม่มีใครจดไว้

วิธีวัดที่ทำให้ค่าความดันเชื่อถือได้ ก็เป็นวิธีเดียวกับที่ทำให้ค่าชีพจรเชื่อถือได้ คือนั่งพักเงียบ ๆ ห้านาที เท้าวางราบกับพื้น พิงพนัก แขนอยู่ระดับหัวใจ ไม่ดื่มคาเฟอีนและไม่ออกกำลังกายในครึ่งชั่วโมงก่อนหน้า และพันปลอกแขนบนผิวหนังเปล่า ให้วัดสองครั้งห่างกันหนึ่งนาทีและบันทึกไว้ทั้งสองค่า วิธีเต็มรูปแบบอยู่ในวิธีวัดความดันโลหิตที่บ้าน สำหรับสิ่งที่แพทย์จะนำไปใช้ตัดสินใจ มาตรฐานคือขั้นตอนการวัด 7 วัน ได้แก่ วัดทั้งเช้าและเย็น ครั้งละสองรอบ แล้วตัดค่าของวันแรกทิ้งและหาค่าเฉลี่ยของวันที่เหลือ แบบฟอร์มบันทึกแสดงให้เห็นชัดเจนว่าต้องจดอะไรบ้าง

บันทึกความดันโลหิตบันทึกตัวเลขทั้งสามค่าไว้ด้วยกัน เพียงเล็งกล้องไปที่เครื่องวัด แอปก็จะอ่านค่าจากหน้าจอให้ จากนั้นจะสร้างกราฟชีพจรควบคู่กับความดันในช่วงเวลาใดก็ได้ คำนวณค่าเฉลี่ยตามที่ขั้นตอนการวัด 7 วันกำหนด และส่งออกเป็นไฟล์ PDF ที่พร้อมยื่นให้แพทย์ แอปนี้ใช้ฟรี ซิงก์ข้อมูลอย่างเป็นส่วนตัวผ่าน iCloud และไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่ว่าคุณจะใช้อะไรก็ตาม ประเด็นก็เหมือนกัน คือตัวเลขคู่นี้ตลอดหลายสัปดาห์บอกอะไรบางอย่างที่ค่าครั้งเดียวบอกไม่ได้

ครบทั้งสองค่า ทุกครั้งที่วัด

บันทึกความดันโลหิตบันทึกค่าความดันและชีพจรไว้ด้วยกัน ใส่รหัสสีให้ค่าแต่ละครั้งตามหมวดหมู่มาตรฐาน และสร้างกราฟแนวโน้มทั้งสองค่าเคียงข้างกัน การสแกนด้วยกล้องทำให้การบันทึกหนึ่งครั้งใช้เวลาเพียงห้าวินาที และค่าเฉลี่ย 7 วันก็คำนวณให้คุณเสร็จสรรพ

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอป

คำถามที่พบบ่อย

ความดันโลหิตและชีพจรปกติของคนอายุ 70 ปีคือเท่าไร?

ชีพจร: 60–100 ครั้งต่อนาทีขณะพัก เท่ากับผู้ใหญ่ทุกวัย ความดันโลหิต: ค่าปกติยังคงเป็นต่ำกว่า 120/80 mmHg และค่าตั้งแต่ 130/80 ขึ้นไปก็ยังเป็นความดันโลหิตสูง ไม่มีตารางแยกสำหรับวัย 70 ปี สิ่งที่*พบทั่วไป*ที่อายุ 70 ปีนั้นสูงกว่านั้น คือราว 130–140 ต่อ 68–78 ซึ่งเป็นเหตุผลที่คนวัยเจ็ดสิบจำนวนมากมีค่าสูงกว่าเกณฑ์ เป้าหมายการรักษาในผู้สูงอายุจะกำหนดเป็นรายบุคคลร่วมกับแพทย์

ความดัน 130/80 พร้อมชีพจร 90 ถือว่าปกติไหม?

ชีพจรไม่มีปัญหา ค่า 90 อยู่ในช่วงปกติ 60–100 แม้จะค่อนไปทางเร็ว จึงควรดูว่าคาเฟอีน ความเครียด หรือการเดินเมื่อครู่อธิบายค่านี้ได้หรือไม่ ส่วนความดันโลหิตนั้นไม่ปกติ ค่า 130/80 คือเส้นแบ่งพอดีของความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 ตามแนวทางสหรัฐฯ (ส่วนแนวทางยุโรปและ NICE จะเรียกว่าค่าเริ่มสูงมากกว่าความดันโลหิตสูง) ค่าเช่นนี้ครั้งเดียวยังพิสูจน์อะไรไม่ได้ แต่หากวัดได้ระดับนี้ตลอดหนึ่งสัปดาห์ก็ควรนัดพบแพทย์

ผู้หญิงอายุ 40 ปีควรมีความดันโลหิตและชีพจรเท่าไร?

ควรตั้งเป้าที่ต่ำกว่า 120/80 mmHg พร้อมชีพจรขณะพัก 60–100 ครั้งต่อนาที ค่าที่พบทั่วไปในผู้หญิงวัยสี่สิบอยู่ราว 118–128 ต่อ 74–82 ซึ่งมักต่ำกว่าผู้ชายวัยเดียวกันอยู่ไม่กี่ mmHg โดยชีพจรขณะพักมักอยู่ในช่วง 60 หรือ 70 กว่า เกณฑ์ของผู้หญิงและผู้ชายเหมือนกันทุกประการ ไม่มีตารางแยกสำหรับผู้หญิง

ชีพจร 55 ต่ำเกินไปไหม?

โดยทั่วไปไม่ คนที่ฟิตและคนที่กินยากลุ่มเบต้าบล็อกเกอร์มักมีชีพจรขณะพักอยู่ในช่วง 50 กว่า ส่วนนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอยู่ในช่วง 40 กว่า อัตราที่ต่ำจะมีความหมายเมื่อมันมาพร้อมอาการ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนเพลียผิดปกติ หรือเกือบเป็นลม หรือเมื่อมันเพิ่งเกิดขึ้นใหม่โดยไม่มีคำอธิบาย ดูช่วงค่าทั้งหมดได้ที่อัตราการเต้นของหัวใจตามอายุ

ชีพจรจะสูงขึ้นเมื่อความดันโลหิตสูงขึ้นหรือไม่?

ไม่เสมอไป ทั้งสองเป็นการวัดที่เป็นอิสระต่อกัน ความดันคือแรงที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดแดง ส่วนชีพจรคือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที และคนจำนวนมากที่มีความดันโลหิตสูงก็มีชีพจรขณะพักปกติหรือต่ำ การออกกำลังกายทำให้ทั้งสองค่าสูงขึ้น แต่ก็มีอีกหลายสิ่งที่ทำให้สูงขึ้นเพียงค่าเดียว ความเป็นอิสระนี้คือเหตุผลที่ควรบันทึกทั้งสองค่า แทนที่จะอนุมานค่าหนึ่งจากอีกค่าหนึ่ง ดูชีพจรกับความดันโลหิต

ชีพจรเท่าไรถึงอันตราย?

บริบทเป็นตัวตัดสิน อัตราที่สูงกว่า 100 ระหว่างออกแรง ขณะเครียด หรือขณะมีไข้ คือหัวใจที่ทำงานตามปกติ แต่ขณะพักและเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ค่าที่สูงกว่า 100 หรือต่ำกว่า 50 ควรไปตรวจ ให้ไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วนหากหัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม เป็นลม หรือสับสน อาการเหล่านั้นต่างหาก ไม่ใช่ตัวเลขในตัวมันเอง ที่ทำให้ชีพจรกลายเป็นภาวะฉุกเฉิน

แหล่งข้อมูล

คู่มือความดันโลหิต

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์

บทความนี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ช่วงค่าปกติแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และเปลี่ยนไปตามยาที่ใช้ ความฟิต การตั้งครรภ์ และภาวะสุขภาพ โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอ ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากวัดได้สูงกว่า 180/120 mmHg ร่วมกับอาการ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนแรง หรือการมองเห็นเปลี่ยนไป หรือเมื่อหัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอร่วมกับการเป็นลมหรือความสับสน