새 기록은 1. 해당 날짜를 누르거나 2. 오른쪽 상단의 +를 눌러 추가할 수 있습니다. 아래 이미지의 화살표로 두 가지 방법이 표시되어 있습니다.
네. 위에서 보여진 것처럼 하루에 여러 번 기록할 수 있습니다. 날짜를 다시 누르거나 +를 누르면 됩니다.
기록을 삭제하려면, 기록을 왼쪽으로 스와이프하여 삭제를 누르거나, 기록을 눌러 열고 화면 왼쪽 상단의 휴지통 아이콘을 누르면 됩니다. 두 가지 방법은 아래에 표시되어 있습니다:
메모가 8단어 이상이면 예측된 감정을 나타내는 이모지가 메모 위에 표시됩니다. 이 기능은 작성한 글이 지나치게 부정적이거나 긍정적으로 읽히는지 이해하거나, 잘되고 있는 것과 그렇지 않은 것을 떠올리는 데 도움이 됩니다. 감정 분석은 Apple의 Natural Language API를 사용하여 기기에서 완전히 처리되므로 데이터가 기기 밖으로 나가지 않으며 완전한 프라이버시가 보장됩니다. 원하시면 설정의 "일반"에서 이 기능을 비활성화할 수 있습니다.
내보내기(아래 참조)를 누르면 공유 시트가 나타납니다. 아래로 스크롤하여 "프린트"를 누릅니다(아래 참조). iPhone이나 iPad에서 무선으로 인쇄하려면 Apple AirPrint 호환 무선 프린터가 필요합니다.
AirPrint 호환 무선 프린터가 없으시면 여기에서 구매하실 수 있습니다.
네. 앱을 사용하면 쉽게 공유할 수 있습니다. 공유 버튼(아래 참조)을 누르고 PDF를 선택한 다음 메일 앱을 선택합니다. PDF 보고서가 이메일에 첨부되어 의사에게 보낼 수 있습니다.
아래와 같이 보기 옵션에서 평균값과 합계를 숨길 수 있습니다. 그러면 입력한 값만 표시되고 평균값은 표시되지 않습니다. 입력한 데이터 사이에 평균값/합계가 있으면 혼란스러운 경우에 유용합니다.
네. 위의 지침을 따르되, 출력 형식으로 PDF 대신 Excel 또는 CSV를 선택하세요. 그런 다음 파일을 기기에 저장하거나 자신에게 이메일로 보내면 됩니다.
Excel 형식이 더 안정적이고, CSV는 더 폭넓은 호환성을 가질 수 있습니다. 두 형식 모두 Excel 및 Apple Numbers, Google Sheets 같은 유사 소프트웨어에서 열 수 있습니다.
원하시는 누구에게나 이메일로 보낼 수 있습니다. 안전한 보관과 백업을 위해 정기적으로 자신에게 데이터를 이메일로 보내시는 것을 권장합니다. PDF 또는 CSV 파일을 기기에 저장하여 나중에 사용할 수도 있습니다.
화면 하단의 탭 바에 있는 "일지" 아이콘을 더블 탭합니다.
이전 달의 데이터를 보려면(예: 10월에 9월 데이터를 볼 때):
데이터는 항상 저장되어 있으며 접근 가능합니다. 언제든지 월을 전환하여 과거 기록을 볼 수 있습니다.
월 보기를 확인한 후에도 데이터가 보이지 않는 경우: 설정 > 데이터 > 백업 관리로 이동하여 보려는 달(또는 다음 달 초)의 백업을 찾아보세요. 해당 기간의 백업이 있으면 복원하여 데이터를 복구할 수 있습니다. 앱을 재설치했거나 동기화 문제가 있었던 경우에 도움이 됩니다.
기록을 열고 아래와 같이 시간 또는 날짜를 탭하여 변경하면 됩니다.
데이터는 기기에 저장될 때 암호화됩니다. 따라서 기기가 도난당하더라도 아무도 접근할 수 없습니다.
기기와 iCloud에 저장됩니다. 이 앱은 Apple Notes 및 Photos와 동일한 기술을 사용하여 데이터를 저장하고 기기 간에 동기화하므로 매우 안정적이고 안전합니다.
아니요. 데이터는 고객님의 기기와 iCloud(Apple이 관리하는 서버에서 운영)에만 존재합니다.
iCloud를 통해 데이터 백업과 기기 간 동기화가 가능합니다. 휴대폰을 분실하거나 새 기기를 구입해도 iCloud에서 데이터를 복원할 수 있습니다.
데이터는 자동으로 기기 간에 동기화되어야 합니다. 다음을 확인하세요:
하나의 구독으로 모든 기기에서 광고가 제거됩니다. 추가 기기에서 광고가 보이면 설정 > 광고 제거로 이동하여 "구매 복원"을 눌러주세요. 각 기기가 동일한 iCloud 계정에 로그인되어 있는지 확인하세요.
백업은 기본적으로 매주 자동으로 생성됩니다(설정에서 끌 수 있습니다). 설정 > 데이터에서 수동 백업을 만들 수도 있습니다.
백업 수에는 제한이 없습니다. 백업은 수년 전까지 거슬러 올라갈 수 있으며, 일반적으로 매우 적은 공간을 차지하므로 삭제해도 기기 저장 공간에 큰 차이가 없습니다. 공간을 확보해야 하는 경우 사진이나 동영상 같은 더 큰 파일을 삭제하는 것이 더 효과적입니다.
현재 백업은 iCloud에 동기화되지 않지만, 현재 데이터는 동기화됩니다. 즉, 새 iPhone이나 iPad를 구입하면 현재 데이터는 거기에도 나타나지만, 백업은 각 기기가 로컬로 보관하기 때문에 나타나지 않습니다.
이는 예를 들어 iPhone에서 기록을 삭제하여 iCloud와 휴대폰에서 사라진 경우에도, iPad로 돌아가서 이전 백업 스냅샷에서 복원할 수 있다는 것을 의미합니다.
아니요. 로그인이나 가입 없이 바로 사용할 수 있습니다. 앱은 iCloud 계정을 사용하여 Apple의 인프라를 통해 다른 기기에 데이터를 자동으로 동기화합니다. 따라서 빠르고 안정적이며 안전합니다.
네. 동일한 iCloud 계정에 로그인되어 있으면 데이터가 자동으로 기기 간에 동기화됩니다. iPad 버전에서는 메모를 위한 공간이 더 넓고 더 많은 항목을 볼 수 있습니다.
네. 앱은 Apple Silicon Mac(M1 이상)에서 사용할 수 있습니다. Mac 앱에서는 창 크기를 조절하여 더 큰 화면에서 더 많은 데이터를 볼 수 있습니다. M1 이상 Mac에서 여기에서 Mac 앱을 다운로드할 수 있습니다.
피드백을 환영합니다. feedback@feeltracker.com으로 이메일을 보내주세요.
네. 설정 탭으로 이동하여 "사운드 효과 활성화" 옆의 슬라이더를 끄면 됩니다.
트렌드를 사용하면 무엇이 마음에 있는지, 왜 그런지, 그것이 어떤 영향을 미치는지 파악할 수 있습니다. 앱에서 트렌드가 어떻게 작동하는지에 대한 자세한 내용과 예시는 아래로 스크롤하세요.
트렌드가 작동하려면 기록을 저장할 때 메모를 작성해야 합니다. 모든 기록의 메모 필드에서 이를 수행할 수 있습니다.
현재 두 날짜 사이의 모든 기록과 해당 범위의 평균/합계를 표시합니다. 이를 통해 원하는 기간의 평균/합계를 확인할 수 있습니다.
일지는 데이터를 입력하고 월별/연별/전체 기간으로 볼 수 있는 메인 일기/기록 섹션으로, 평균값과 합계가 포함됩니다.
트렌드는 일지에 기록하는 데이터의 패턴을 파악하여 그에 따라 행동할 수 있도록 합니다.
통계는 월별이나 연별 그룹 없이 시간순(최신 항목 먼저)으로 데이터를 표시하며, 두 날짜 사이의 평균값과 합계를 확인할 수 있습니다.
로그아웃할 필요가 전혀 없습니다. 기기는 필요에 따라 자동으로 앱/리소스를 메모리에서 언로드합니다.
최신 iPhone과 iPad에는 에너지 효율적인 메모리가 풍부하여 앱이 부작용 없이 오랫동안 메모리에 남아 있을 수 있습니다. 이 메모리에 대한 접근은 안전하며 Face ID, Touch ID 또는 암호로 이미 보호되어 있습니다.
그래도 앱을 닫고 싶은 경우(예: 앱이 응답하지 않는 경우) Apple의 안내 여기를 따라주세요.
로그인도 필요 없습니다. 앱은 iCloud 계정을 사용하므로 사진 앱이나 메모 앱과 마찬가지로 개인 식별 데이터를 공유하지 않고도 기기 간에 데이터를 동기화/백업할 수 있습니다.
네. 평소처럼 기기의 사이드 버튼을 눌러 잠그면 잠겨 있는 동안 아무도 앱이나 데이터에 접근할 수 없습니다.
먼저 방해 요소 없이 앱을 사용해 보고 유용한지 확인하실 수 있도록 하고 있습니다. Google 광고 없이 무료로 사용하실 수 있습니다. 7개의 기록을 저장한 후 앱 지원과 무료 제공 유지에 도움이 되는 Google 광고가 표시될 수 있습니다.
네! 배너의 ❎ 버튼을 누르세요. 소정의 요금으로 구독할 수 있는 옵션이 나타납니다. 구독 기간 동안 광고가 표시되지 않습니다.
이해합니다. 이 맞춤형 네이티브 광고는 앱의 나머지 부분과 조화를 이루면서 불쾌하거나 스팸처럼 보이지 않도록 설계되었습니다. 결제하실 수 없더라도 앱을 편안하게 즐기실 수 있도록 하고 싶습니다. 친구에게도 알려주세요!
소액의 정기 구독료를 통해 높은 초기 비용 없이 앱을 쉽게 이용해 볼 수 있습니다. 장기적으로 구독 수익은 앱 유지 관리와 유용한 새 기능 개발 자금으로 사용됩니다.
앱의 성장과 새로운 기능 개발을 위해 좋은 리뷰에 의존하고 있습니다. 아래 링크를 통해 사용 중인 앱의 리뷰를 남겨주세요:
앱을 이용해 주셔서 감사합니다. 개선할 수 있는 점이 있으면 gs@feeltracker.com으로 알려주시면 도와드리겠습니다. 사용자 피드백에 기반한 수정 및 개선 사항은 대부분 당일 또는 다음 날 앱 업데이트로 제공됩니다.
그래도 만족스럽지 않으시면 여기에서 구독을 취소할 수 있습니다.
아니요, 앱은 Bluetooth로 혈압계에 직접 연결되지 않습니다. 대신 AI 카메라 스캔 기술로 간편한 수동 입력에 중점을 두었습니다. 측정 후 iPhone 카메라를 모니터 화면에 가져다 대면 앱이 자동으로 수치를 읽어냅니다. 브랜드나 모델에 관계없이 디지털 디스플레이가 있는 거의 모든 혈압계에서 작동합니다. 페어링이 필요 없고 특정 기기 호환성을 걱정할 필요도 없으며 몇 초 만에 완료됩니다. 이 기능은 항상 무료이며 무제한입니다.
혈압을 측정한 후 앱을 열고 "+" 버튼을 탭한 다음 "카메라로 스캔"을 선택합니다. 모니터 디스플레이에서 약 15~30cm 떨어져 휴대폰을 안정적으로 잡고 숫자가 선명하게 보이고 조명이 충분한지 확인하세요. 앱이 자동으로 수축기, 이완기, 맥박 값을 읽어냅니다. 최상의 결과를 위해 좋은 조명을 확보하고 스캔 중에 휴대폰을 안정적으로 유지하세요. OMRON, Microlife, Beurer 브랜드를 포함한 대부분의 디지털 모니터에서 작동합니다.
이는 보통 Apple Health 동기화 설정 때문입니다. 가장 흔한 문제는 Apple Health에 쓰기 권한만 활성화되어 있고 읽기 권한이 활성화되지 않은 것입니다. 해결 방법: 설정 > 데이터 > Apple Health로 이동하여 혈압과 심박수 모두에 대해 읽기와 쓰기 권한이 모두 활성화되어 있는지 확인하세요. 쓰기만이 아니라 읽기도 필요합니다. 앱은 Health에서 가져오기 전에 측정값이 이미 존재하는지 확인하기 위해 읽기 권한이 필요합니다.
몇 개월 이내에 하나의 기기에서 여러 사람의 측정값을 기록할 수 있는 태그 기능이 추가될 예정입니다. 각 항목에 사람의 이름을 태그하고 각 가족 구성원의 개별 보고서를 생성할 수 있게 됩니다.
먼저 두 기기 모두에서 동일한 iCloud 계정으로 로그인되어 있는지 확인하세요. 설정 > [이름]에서 Apple ID를 확인합니다. 다음으로 두 기기 모두에서 iCloud Drive가 활성화되어 있는지 확인하세요(설정 > [이름] > iCloud > iCloud Drive). 데이터는 iCloud를 통해 자동으로 동기화되지만 인터넷 연결이 필요하며 몇 분이 걸릴 수 있습니다. 각 기기에서 앱을 열고 아래로 당겨 새로고침해 보세요.
모든 핵심 기록 기능은 완전히 무료입니다: 무제한 항목, AI 카메라 스캔(항상 무료), 모든 차트 및 트렌드, Apple Health 동기화, PDF/CSV 내보내기. 구독에는 다음이 추가됩니다: 깔끔한 경험을 위한 광고 제거, 향상된 AI 채팅(무료 10회 대비 하루 100회 사용), 고급 AI 기능 접근. 향후 모든 프리미엄 기능은 구독자에게 포함됩니다.
MAP(평균 동맥압)은 한 심장 주기 동안의 동맥 내 평균 압력을 나타냅니다. 모든 측정에 대해 자동으로 계산됩니다. MAP은 LVAD(좌심실 보조 장치) 환자 및 기타 특정 심혈관 질환을 가진 분들에게 특히 중요합니다. MAP 표시를 활성화하려면 설정 > 혈압 > 평균 동맥압(MAP) 표시로 이동하세요. 사용자 정의 가능한 MAP 범위는 버전 2.8.x에서 추가될 예정입니다.
메모를 입력할 때(예: "아침 측정 - 복용 전") 메모 필드 왼쪽 하단의 "템플릿" 버튼을 탭하고 템플릿으로 저장합니다. 다음에 측정값을 입력할 때 "템플릿"을 다시 탭하고 저장된 템플릿에서 선택하면 텍스트가 즉시 삽입됩니다. "아침 - 복용 전"이나 "저녁 - 식사 후" 같은 반복 메모에 적합합니다.
일반적으로 수축기 값은 90~140, 이완기 값은 60~90 사이여야 합니다. 이 범위를 벗어나면 의사에게 상담하세요.
NHS에 따르면 이상적인 혈압은 90/60 mmHg에서 120/80 mmHg 사이입니다. 그러나 성별, 나이 및 기타 변수에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 개인 상황에 맞는 정확한 혈압 평가를 위해 담당 의사에게 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
혈압은 디지털 혈압계를 사용하여 측정합니다. 여기에서 카메라 스캔 AI 기능과 잘 작동하는 혈압계를 찾으실 수 있습니다. 앱은 OMRON, Microlife, Beurer 브랜드를 포함한 대부분의 디지털 모니터에서 자동으로 수치를 읽어낼 수 있습니다.
트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 20번 명상을 했고 명상이 혈압을 낮춘다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 철수 씨를 만날 때마다 다투고 혈압이 올라간다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.
예를 들어, 10번 달리기를 했다고 합시다. 5번은 혈압이 10 내려갔고, 나머지 5번은 5 내려갔습니다. 트렌드는 평균적으로 달리기가 혈압을 약 7.5포인트 낮춘다고 보여줍니다.
트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 영희 씨를 20번 만났고 평균적으로 영희 씨가 매우 행복하게 해준다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 철수 씨를 만날 때마다 다투고 불행해진다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.
예를 들어, 영희 씨를 10번 만났다고 합시다. 5번은 매우 행복하게(+2) 해줬고, 5번은 꽤 행복하게(+1) 해줬습니다. 트렌드는 평균적으로 영희 씨가 상당히(+1.5) 행복하게 해준다고 보여줍니다.
트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 단어가 가장 많이 마음에 있는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 어떤 단어를 20번 사용했다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 다른 단어를 50번이나 사용했다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.
예를 들어, 메모에 영희 씨에 대해 120번 썼다고 합시다. 일에 대해서는 50번 썼습니다. 이 경우 트렌드는 분명히 가장 많이 마음에 있던 것이 영희 씨였다는 것을 보여줍니다.
트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난주에 커피를 많이 마셨고 그로 인해 수면이 줄었다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 샐러드를 먹거나 운동을 할 때마다 더 잘 잔다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.
예를 들어, 커피를 10번 마셨다고 합시다. 그 중 5번은 2시간 수면 부족이었고 나머지 5번은 1시간 수면 부족이었습니다. 트렌드는 평균적으로 커피를 마시면 1.5시간 수면이 부족해진다고 보여줍니다.
트렌드에서는 앱이 데이터와 메모를 분석하여 어떤 것이 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다. 예를 들어, 지난해 패스트푸드를 20번 먹었고 시간이 지남에 따라 패스트푸드를 먹으면 체중이 증가한다는 것을 알 수 있습니다. 반대로, 샐러드를 먹거나 운동을 할 때마다 체중이 줄어든다는 것도 알 수 있습니다. 메모를 많이 사용할수록 트렌드가 더 유용해집니다.
예를 들어, 도넛을 10번 먹었다고 합시다. 5번은 체중이 0.1kg 증가했고, 나머지 5번은 0.3kg 증가했습니다. 트렌드는 평균적으로 도넛을 먹으면 체중이 0.2kg 증가한다고 보여줍니다.
체지방은 체중과 함께 체성분을 측정하는 전용 체중계로 측정됩니다. 여기에 Omron의 이러한 체중계 예시가 있습니다. 다른 브랜드에서도 선택할 수 있습니다. "체성분" 기능이 있는 체중계를 찾으시면 됩니다.
또한 체중만 입력해도 BMI 값(체중 왼쪽에 색상으로 표시)이 표시되어 건강한 체중인지에 대한 대략적인 지표를 확인할 수 있습니다(녹색은 양호, 빨간색은 과체중).
질문이나 제안이 있으시면 support@feeltracker.com으로 언제든지 연락해 주세요.