Ditt privata utrymme för dagliga reflektioner, tankar och minnen. Skriv fritt med AI-driven sentimentanalys, fotobilagor och intelligenta insikter i dina skrivmönster.
Gratis app med valfria premiumfunktioner
iPhone, iPad & Mac • iOS 16.0+
Rent, enkelt gränssnitt som sätter dina ord först. Inget krångel, bara du och dina tankar. Skriv så mycket eller så lite du vill varje dag.
Automatisk sentimentdetektering visar den emotionella tonen i dina anteckningar med Apples Natural Language API på enheten. Helt privat - lämnar aldrig din enhet.
Skanna objekt, dokument, kvitton eller text med din kamera och låt AI beskriva dem och extrahera text. Skapa dagboksinlägg direkt från verkliga föremål.
Upptäck vad du verkligen tänker på. Se vilka ord och teman som förekommer oftast i ditt skrivande för att identifiera mönster och återkommande tankar.
Bifoga upp till 8 foton per inlägg för att fånga minnen visuellt. Perfekt för resedagböcker, tacksamhetsdagböcker eller att helt enkelt dokumentera din dag.
Starta dina inlägg snabbt med anpassningsbara mallar. Perfekt för tacksamhetslistor, morgonsidor, målspårning eller andra återkommande dagbokspraxis.
Rikta kameran mot valfritt objekt och låt AI beskriva det med kreativt sammanhang för din dagbok. Förvandla vardagliga ögonblick till meningsfulla inlägg.
Fånga text från dokument, skyltar eller skärmar med AI-driven OCR. Digitalisera skrivet innehåll direkt till dina dagboksinlägg.
Hitta valfritt inlägg direkt med fulltextsökning. Dina dagböcker indexeras också i iOS Spotlight för snabb åtkomst var som helst på din enhet.
Din personliga dagbokskompanjon för att fånga livets ögonblick och upptäcka mönster
Direkt inlägg: Öppna appen och börja skriva omedelbart. Ingen konfiguration, ingen komplexitet. Bara dina tankar och sidan. Det rena, distraktionsfria gränssnittet hjälper dig fokusera på att uttrycka dig.
Rikt media: Förstärk inlägg med foton, bifoga bilder för att fånga minnen visuellt. Varje inlägg blir en komplett ögonblicksbild av din dag.
Anteckningsmallar: Använd färdiga mallar för dagliga reflektioner, tacksamhetsdagbok, målspårning, drömloggar eller skapa egna anpassade mallar. Mallar ger struktur samtidigt som du har frihet att skriva naturligt.
Sentimentanalys: AI upptäcker automatiskt den emotionella tonen i dina inlägg - positiv, negativ eller neutral. Se dina humörtrender visualiserade över veckor och månader för att förstå dina emotionella mönster.
Ordfrekvens: Upptäck vilka ämnen, personer eller teman du skriver om mest. Appen identifierar återkommande ord och fraser som avslöjar vad som konsekvent upptar dina tankar.
Kalendervy: Bläddra igenom hela din dagbokshistorik i ett kalendergränssnitt. Varje dag visar ett utdrag och humörindikator. Hoppa snabbt till valfritt gammalt inlägg.
AI-drivna insikter: Ställ frågor om din dagbok: ”Vilka var mina lyckligaste dagar förra månaden?” eller ”Visa alla inlägg där jag nämnde mina mål.” Få omedelbara, genomtänkta svar.
Personlig utvecklingsspårning: Granska hur dina tankar, bekymmer och ambitioner utvecklas. Se framsteg mot mål som nämnts i tidigare inlägg.
Sök i allt: Kraftfull sökning hittar valfritt ord, fras eller koncept över år av dagboksskrivande. Filtrera efter datum, humör eller nyckelord.
Privat och säkert: Alla inlägg är krypterade och lagrade i ditt personliga iCloud-konto. Bara du kan läsa din dagbok - appen använder end-to-end-kryptering.
Automatisk säkerhetskopiering: Veckovisa automatiska JSON-säkerhetskopior säkerställer att du aldrig förlorar dina tankar. Manuell säkerhetskopiering när som helst.
Synkronisering mellan enheter: Skriv på iPhone, fortsätt på iPad, granska på Mac. Alla dina inlägg synkroniseras automatiskt via iCloud.
Avancerade AI-funktioner för att hjälpa dig få mer ut av ditt dagboksskrivande
Snabb fråga och svar om dina dagboksinlägg - få omedelbara svar om ditt skrivande
Ha interaktiva samtal om din dagboksresa och få personlig vägledning
Lyssna på ljudsammanfattningar av dina dagboksteman - perfekt för reflektion på språng
Skanna objekt, dokument, kvitton eller text för att skapa snabba dagboksinlägg med AI-beskrivningar
Få personlig humor från dina dagboksinlägg för att lysa upp din dag
AI-guidade andnings- och avslappningsövningar för att minska stress
Omfattande AI-analys av din dagbok med detaljerade insikter
Hitta dolda teman och mönster i dina dagboksinlägg över tid
Få personliga, datadrivna livsmål baserade på dina dagboksmönster
Generera professionella sammanfattningar att dela vid vårdbesök
AI-genererade sjukintyg för arbete eller skola när du behöver dem
Förvandla dina dagboksinlägg till kreativa, engagerande berättelser
Skapa delbara textmeddelande-sammanfattningar av dina dagboksteman
Testa din kunskap med ett roligt AI-genererat 10-frågors quiz om din data
Lyssna på dina AI-insikter och sammanfattningar med naturlig röstuppspelning
Skapa omfattande, personliga dokument för att spåra dina dagboksframsteg
Upptäck återkommande ämnen och idéer i ditt skrivande med AI-driven temaanalys
Visualisera din emotionella resa över tid med AI-analyserad sentimentspårning
Forskning visar att dagboksskrivande förbättrar mental hälsa, klarhet och kreativitet
Skrivande hjälper till att organisera tankar och minska mentalt kaos
Uttryck och bearbeta känslor i ett säkert, privat utrymme
Se hur långt du har kommit genom att granska gamla inlägg
Upptäck mönster i ditt tänkande och beteende
Odla tacksamhet med dagligt tacksamhetsskrivande
Skapa ett personligt arkiv av livets ögonblick
Daglig dagbok är fullt lokaliserat på: engelska, spanska (Español), franska (Français), kanadensisk franska, tyska (Deutsch), italienska (Italiano), nederländska (Nederlands), portugisiska Brasilien (Português), portugisiska Portugal, svenska (Svenska), norska (Norsk), danska (Dansk), finska (Suomi), polska (Polski), ryska (Русский), ukrainska (Українська), tjeckiska (Čeština), slovakiska (Slovenčina), rumänska (Română), kroatiska (Hrvatski), ungerska (Magyar), arabiska (العربية), hebreiska (עברית), förenklad kinesiska (简体中文), traditionell kinesiska (繁體中文), japanska (日本語), koreanska (한국어), thailändska (ไทย), vietnamesiska (Tiếng Việt), indonesiska (Bahasa Indonesia), grekiska (Ελληνικά), turkiska (Türkçe) och katalanska (Català).
Avsluta varje dag med att skriva om vad som hände, vad du lärde dig och hur du kände dig. Bygg en konsekvent dagboksvana med påminnelser och mallar.
Använd anteckningsmallar för att snabbt logga tre saker du är tacksam för varje dag. Spåra din tacksamhetsövning och se positiva mönster framträda.
Dokumentera dina äventyr med foton och detaljerade anteckningar. Skapa ett rikt register av dina resor som du kan återbesöka när som helst.
Skriv om dina mål, spåra dina framsteg och reflektera över vad som fungerar. Använd AI-insikter för att se vilka tillvägagångssätt som är mest effektiva.
Öva dagligt skrivande, fånga idéer och utveckla din röst. Det distraktionsfria gränssnittet hjälper dig fokusera på ditt hantverk.
Bearbeta känslor, identifiera triggers och spåra humörmönster genom skrivande. Sentimentanalys ger objektiv feedback om emotionell ton.
End each day by writing about what happened, what you learned, and how you felt. Build a consistent journaling habit with reminders and templates.
Use note templates to quickly log three things you're grateful for each day. Track your gratitude practice and see positive patterns emerge.
Document your adventures with photos and detailed notes. Create a rich record of your travels that you can revisit anytime.
Write about your goals, track your progress, and reflect on what's working. Use AI insights to see which approaches are most effective.
Practice daily writing, capture ideas, and develop your voice. The distraction-free interface helps you focus on your craft.
Process emotions, identify triggers, and track mood patterns through writing. Sentiment analysis provides objective feedback on emotional tone.
Daily Journaling is fully localized in: English, Spanish (Español), French (Français), French Canadian, German (Deutsch), Italian (Italiano), Dutch (Nederlands), Portuguese Brazil (Português), Portuguese Portugal, Swedish (Svenska), Norwegian (Norsk), Danish (Dansk), Finnish (Suomi), Polish (Polski), Russian (Русский), Ukrainian (Українська), Czech (Čeština), Slovak (Slovenčina), Romanian (Română), Croatian (Hrvatski), Hungarian (Magyar), Arabic (العربية), Hebrew (עברית), Simplified Chinese (简体中文), Traditional Chinese (繁體中文), Japanese (日本語), Korean (한국어), Thai (ไทย), Vietnamese (Tiếng Việt), Indonesian (Bahasa Indonesia), Greek (Ελληνικά), Turkish (Türkçe), and Catalan (Català).
Absolut. Dina inlägg lagras krypterat på din enhet och i ditt privata iCloud-konto. Vi ser aldrig ditt skrivande. Även AI-sentimentanalysen sker helt på din enhet med Apples Natural Language API - dina ord lämnar aldrig din telefon.
När du skriver 8 eller fler ord använder appen Apples inbyggda Natural Language-ramverk för att analysera den emotionella tonen. En emoji visas för att visa om inlägget läses som positivt, negativt eller neutralt. Detta sker helt på enheten för fullständig integritet.
Trender-funktionen analyserar alla dina inlägg för att visa vilka ord och ämnen du skriver om oftast. Detta hjälper dig identifiera återkommande teman, bekymmer eller intressen i ditt tänkande.
Ja! Du kan bifoga upp till 8 foton till varje dagboksinlägg. Foton lagras effektivt med automatisk miniatyrbildsgenerering och de synkroniseras mellan alla dina enheter via iCloud.
Mallar är förskrivna prompts som hjälper dig börja skriva snabbt. Skapa anpassade mallar för saker som tacksamhetslistor, dagliga genomgångar, målspårning eller valfritt återkommande format du använder.
Ja. Du kan exportera dina inlägg som PDF, Excel eller JSON-filer. Detta låter dig skapa säkerhetskopior, dela valda inlägg eller flytta din data till andra plattformar vid behov.
Ja! Appen körs nativt på Apple Silicon-Mac-datorer (M1 och senare). Dina inlägg synkroniseras automatiskt mellan din iPhone, iPad och Mac via iCloud.
Absolut. Skriv så många inlägg du vill varje dag. Vissa skriver dagbok på morgonen och kvällen, medan andra lägger till anteckningar under dagen.
Nej. Vi har helt tagit bort alla annonser från appen. Vi spårar dig inte över andra appar eller webbplatser, och vi säljer aldrig din data till annonsörer.
Din data synkroniseras via iCloud - precis som Apple Anteckningar och Bilder. Det innebär att vi inte behöver veta din e-postadress, namn eller någon personlig information. Dina dagboksinlägg lagras på dina enheter och i ditt iCloud-konto, och de är helt privata oavsett om du använder gratisversionen eller premium.
Appen är helt gratis att ladda ner och använda. Alla kärnspårningsfunktioner fungerar utan abonnemang. Ett premiumabonnemang låser upp avancerade AI-funktioner, obegränsad export och förbättrad anpassning. Du kan prova alla premiumfunktioner under den kostnadsfria provperioden.
Riktiga recensioner från App Store
"Har letat efter något exakt som detta i över ett år. Perfekt app som gör vad den gör utan krångel. Jag använder den för att snabbt anteckna uppgifter, samtal, information etc. Jag älskar enkelheten i vad som i grunden är en kalenderbaserad anteckningsapp."
"Detta är en trevlig liten enkel app som inte överdriver till onödiga områden. Det är enkelheten, inklusive gränssnittets enkelhet, som jag värdesätter mest. Jag behöver inte blommor och enhörningar. Bara en enkel dagbok. Jag uppskattar också att man kan exportera i PDF-format."
"Jag försöker föra register över smärtnivåer under dagen. Denna app är perfekt för det!"
"Jag försökte förklara vad jag gör varje dag för min son som ska ta över mitt företag. Jag insåg att jag behövde skriva ner det. Denna app har varit fantastisk."
"Denna app är exakt vad jag behövde för att logga alla mina händelser med tid/datum och anteckningar. Detta gör det enkelt att se bara de händelser jag behöver dela."
"Älskar det enkla gränssnittet. Mycket minimalistiskt och intuitivt. Appen gör dagboksinlägg och sökning mycket bra. Otroligt användbar och hjälper verkligen att hålla ordning."
Recensioner har översatts från engelska. Ursprungligen publicerade på App Store.
Upptäck 20 experttips för effektiv självreflektion, tacksamhet och personlig utveckling
Läs experttipsGå med tusentals som upptäcker fördelarna med daglig reflektion